Горечь от расставания знакома не только представительницам прекрасной половины человечества, но и мужчинам. Парни обычно более сдержаны, спокойны внешне, но это не значит, что они безразличны к разрыву.
Одни находят утешение в алкоголе или других партнёршах, другие с головой погружаются в работу или самосовершенствования, но случается так, что, осознав допущенную ошибку, мужчина всеми силами пытается вернуть любимую.
Парень может начать скучать по бывшей женщине по разным причинам, но не всегда открыто демонстрирует это. В отличие от девушек, парни не привыкли делиться сокровенным с друзьями, плакать в подушку или «заедать» стресс мороженным.
Через сколько после расставания мужчина начинает скучать по бывшей девушке, как побороть тоску, читайте далее.
Почему парень тоскует по бывшей девушке?
Мужчины могут скучать после расставания так же сильно, как и девушки. Показывает он это или нет, какие именно способы выбирает для демонстрации своего состояния – зависит от его характера, продолжительности отношений, степени эмоциональной привязанности.
Психологические причины, которые формируют тоску по прошлому, в основном, сводятся к:
- дискомфорту от изменившихся условий жизни;
- сравнению с другими женщинами;
- глубокому самоанализу, который приводит к признанию своей ошибки.
Когда женщина уходит, меняется привычный образ жизни. В доме становится пусто, тоскливо, приходится самостоятельно занимать бытовыми обязанностями, придумывать планы на вечер. Если отношения были долгими, доверительными, мужчина начинает нуждаться в ком-то, кто выслушает, позаботится, поможет советом.
Часто парни пытаются устранить внутренний дискомфорт с помощью шумных компаний или беспорядочных половых связей. В поиске той, которая заполнит душевную пустоту, многие мужчины приходят к закономерному выводу – бывшая девушка была в разы лучше, такой больше не найти.
Длительный и осознанный самоанализ помогает понять, что раньше было лучше, серьёзных причин для расставания не было – можно было преодолеть кризис, обрести взаимопонимание. Мужчина начинает скучать по бывшей пассии, нередко предпринимает попытки встретиться, обсудить произошедшее, а по итогу – помириться.
Что это означает?
Если мужчина говорит, что соскучился, что это значит? Все зависит от особенностей ваших отношений.
Влюбленный или любящий таким образом открыто заявляет, что ему без вас некомфортно, сахар, образно говоря, недостаточно сладок, кофе — горек, а вода какая-то суховатая. И в сердце дыра, на душе мрак, в жизни все серо и пусто.
Если же человек привык, что вы служили для него источником бытового или даже интимного комфорта, то такими же красивыми словами он просто маскирует свое тайное желание вернуть все на круги своя, когда в его жизни все необходимое было в шаговой доступности благодаря вашей расторопности, домовитости и сговорчивости.
Если отношения развиваются как в первом случае, то заявление «я соскучился» дорогого стоит.
Потому что мужчина открылся вам, не опасаясь показаться сентиментальным.
Если же вами просто хотят продолжать пользоваться, то лишь от вас зависит, получит ли мужчина желаемое.
Когда наступает этот момент?
Нельзя точно определить момент, когда это чувство появится, начнёт расти. Время, через которое мужчина начинает испытывать тоску по прошлому зависит от разных причин:
- Стиль жизни. Если парень занимает престижную должность, имеет много друзей, привык разнообразно проводить досуг, тоска появится далеко не сразу.
- Качество отношений. Если отношения с девушкой были длительными и насыщенными эмоционально, парень начнёт скучать с первого дня разлуки. Чем искреннее были его чувства к избраннице, тем скорее он начнёт жалеть о расставании и скучать.
- Женская позиция. Если мужчина уверен, что подруга в любом случае примет его обратно, испытывать дискомфорт от разлуки он начнёт очень нескоро и только при условии, что девушка опровергнет его ожидания.
- Конкуренция. Парень может долго «отмахиваться» от назревающего внутри чувства тоски, но, увидев, рядом с бывшей спутницей, нового кавалера, определённо скучать.
- Давление близких. Чем больше в окружении мужчины людей, которые убеждены, что он допустил ошибку, тем быстрее он начнёт скучать по отношениям. Социальное неодобрение провоцирует глубокий самоанализ, итог которого – осознание тоски.
Рано или поздно по бывшим отношениям начинает скучать любой мужчина. У одних такое чувство возникает раньше, но быстро проходит, у других тоска появляется через долгое время, а депрессия длится годами.
Как долго он длится и от чего это зависит?
Продолжительность тоски по бывшей девушке может составлять несколько дней или доходить до десятка месяцев. Во многом это определяется условиями жизни, складом характера, уровнем самооценки и других факторов:
Чем разнообразнее и насыщеннее жизнь мужчины, тем быстрее его покинет чувство тоски.
Ему будет просто некогда задумываться о грустном, если он каждый день получает новые впечатления или загружен обязанностями на работе.- Тоска по прошлому может быть «прервана» более сильными позитивными чувствами: новая любовь, карьерный рост, долгожданная крупная покупка и т.д.
- Если мужчина вынужден продолжать поддерживать контакт с бывшей спутницей или хотя бы регулярно видеть её в своём окружении, тоска не пройдёт долго. Организм неизменно будет реагировать на знакомый голос, запах духов – провоцировать воспоминания, которые будут сильно мешать начать новую жизнь.
Время тоски по отношениям зависит от длительности и степени воздействия вышеперечисленных факторов.
Виды отношений
Чтобы понять, что будет в голове у девушки после расставания, необходимо проанализировать, какие были отношения, что она чувствовала будучи в них. С точки зрения психологии выделяют 6 типов взаимосвязи внутри союза:
- Взрослый-Ребёнок. В такой паре кто-то является безответственным, недалеким, второй нравоучителем, оберегателем. Чаще, роль Ребёнка исполняет девушка. Если она упорхнула, значит, увидела новый объект восхищения или яркую игрушку. Родителю будет не хватать объекта защиты.
- Тиран-Жертва. Жертва может не осознавать, что её используют, Тиран всегда знает свою доминирующую роль. Если ей удалось сбежать, освободиться, вернуть помогут обещания измениться, исправиться. Правда неисполнимые. Тем, кому важен контроль, принижения в отношениях, должны разобраться со своей психикой, выяснить причину желания унижать.
- Друзья. Не всегда друзья становятся хорошей семьёй. Им хорошо вместе, присутствует удовлетворяющий во всех аспектах секс, но о любви речь не ведётся. Такая пара держится лишь на взаимных интересах, отсутствии желания большего. Как только один решает двигаться дальше, второй отступает. Не исключено, что после разрыва останется интимная связь без обязательств.
- Взрослый-Взрослый. Самый гармоничный, длительный, здоровый союз. Пара держится не на эмоциях, взлётах, падениях эндорфинов, а на здравом смысле, взаимном уважении и понимании. Образуется союз после анализа, зрелого решения. Распадается после тщательной оценки ситуации. Поэтому возврат обычно невозможен.
- Ребёнок-Ребёнок. Самая неспокойная, взбалмошная пара. Такие люди могут прожить всё жизнь, совместно делая пакости другим людям или постоянно поддразнивая друг друга. Даже после разрыва не упустят возможности чем-то упрекнуть, оскорбить. Сойтись вполне возможно, но спокойствия в союзе не стоит ждать, хотя обоим этого не надо.
- Король-Королева. Такой без преувеличения красивый, внешне эстетичный союз притягивает внимания окружающих. Они любят купаться в лучах славы, но лишь при условии достатка финансов. В противном случае эгоцентризм не позволит жертвовать чем-то ради счастья партнёра и пара разойдется. В подавляющем большинстве случаев навсегда.
Продолжительность союза играет немаловажную роль. Если вы вместе менее полугода, скорее всего причина мыслей об ушедшем партнёре заключена в ущемлённом самолюбии. Если перед разрывом насчитывается полноценный год, не исключено, что любимая ушла по причине краха надежд. Возможно, она ждала предложения, минимум для совместного проживания, максимум — видела себя в подвенечном платье, на свидания приходя в ожидании кольца, но не дождавшись, ушла. Наконец, наиболее болезненно воспринимается разлад при совместном проживании. Когда пара уже проверила свои чувства бытом, подстроилась под привычки друг друга. Тогда кажется, будто ушла часть жизни, часть самого себя.
Как побороть тоску по женщине?
Тоска – это нехватка чего-то важного в жизни. Часто эту эмоцию сопровождает чувство бессилия, тревожность, печаль, отказ от любимых занятий, пренебрежительное отношение к своему здоровью и абсолютное безразличие к будущему.
Чтобы не впасть в затяжную депрессию и продолжить жить дальше, важно своевременно предпринять соответствующие действия:
- Не оставаться в одиночестве. Да, парню с разбитым сердцем нужно время, но это не значит, что его нужно проводить дома, в четырёх стенах, избегать встреч с родственниками или друзьями. Новые знакомства, встреча со старыми знакомыми, налаживание отношений с начальством и коллегами – это то, что нужно, чтобы избавиться от депрессии.
- Заняться собой. Мужчине, так же, как и девушке, важно следить за своим внешним видом. Обновление гардероба, смена имиджа, покупка часов или парфюма – это ещё не всё. Регулярные физические тренировки помогут привести в порядок не только форму, но и мысли.
- Найти хобби. У каждого человека должно быть любимое дело, которое помогает избавиться от грустных мыслей, расслабиться и получить удовольствие от процесса. Если не получилось реализовать скрытый потенциал с первого раза, нужно пробовать снова.
Неконструктивные и недейственные методы по преодолению личностного кризиса – это попытки как можно быстрее найти другую женщину, найти «утешение» в бокале со спиртным или пытаться сделать больно бывшей, например, пристав к её подруге.
Как расставания влияет на поведение мужчины?
Мужики скучают и пытаются заглушить это чувство различными способами. Обычно они любят посещать шумные места: клубы или бары. Проводя время в компании друзей или знакомых, мужчины хотят отвлечься от проблемы. Различными шутками они показывают, что у них будто все хорошо.
В худших случаях вливают в себя алкогольные напитки, что плохо отражается на их физическом и эмоциональном состоянии. Некоторые находят других девушек, с которыми проводят время, но на самом деле они просто ищут копию бывшей. Если говорить кратко, скучающий мужчина пытается сделать все, чтобы не показать слабость и уныние после расставания.
Скучает ли он по мне: как это понять?
Мужчине необязательно кричать о своих чувствах, чтобы окружающие смогли понять, что он скучает.
Внешние признаки, по которым можно судить о чувствах парня:
- неопрятный внешний вид;
- хранение подарков от бывшей девушки;
- постоянный зрительный контакт;
- заторможенность, задумчивость, пустой взгляд;
- немногословность.
Иногда мужчины, в попытках притупить внутреннюю боль, стремятся переложить её на бывшую девушку. Каким бы это странным не было, но оскорбления, демонстрация пренебрежительного отношения или активной сексуальной жизни также свидетельствуют о грусти по прошлым отношениям.
Зачем мужчина напоминает о себе: психология мужчин
По мнению психологов, бывший любимый мужчина или муж иногда навязывает собственную персону по следующим причинам.
- Хочет разобраться, ну угасли ли у дамы чувства.
Желает выяснить, тоскуете ли по потерянной любви. Поэтому пишет сообщения, поздравляет с праздниками. Парень так поступает, чтобы восстановить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать: любимая рядом. Или у партнера сохраняются чувства, мужчина желает возобновить отношения.
- Банальная сексуальная неудовлетворенность.
Зачем бывший парень напоминает о себе? Ответ психолога прост: одна из причин — дефицит секса. Желание встречаться лишь иногда нередко прозаично. Кавалеру банально недостает прежней половой активности. Сильный пол быстро привыкает к определенному «сексуальному ритму». Если муж, возлюбленный несколько лет подряд занимался сексом минимум парочку раз за неделю, перестраиваться сложно. Банальный половой голод заставит позвонить, пригласить на «примирительное» свидание.
Зачем бывшие напоминают о себе? Психология утверждает: с мужчиной, который «возвращается» просто чтобы удовлетворить либидо, нормальные отношения построить очень трудно. Действуйте благоразумно. Когда экс-любимый по вечерам донимает звонками с желанием прийти, чтобы удовлетворить «основной инстинкт», сохраняйте хладнокровие. Да, секс сближает, но здесь иной случай. Поэтому соглашайтесь встретиться только в обеденный рабочий перерыв. Подобное свидание секс исключает. Так быстрее поймете истинные намерения мужчины: хочет ли он просто удовлетворить половой инстинкт, или по-настоящему стремится вернуться к вам.
Какие отделы мозга отвечают за тоску?
Современным нейробиологам известно, что многие чувства рождаются в лимбической системе мозга. Например, влюбленность связана с вентральным стриатумом, который чаще называют «центром вознаграждения». Эта область активизируется во время оргазмов, поедания вкусной пищи и всего, что доставляет человеку удовольствие.
Кроме того, в мозгу есть зона, называемая соматосенсорной корой. Недавно британские исследователи с помощью компьютерной томографии выяснили, что прикосновения других людей вызывают мощные всплески активности в этой части мозга. Причем всплески были тем сильнее, чем ближе и дороже был этот человек испытуемому.
Первое – изменение внешности
Хорошая стрижка для женщины – как глоток свежего воздуха. Она моментально заставляет глаза блестеть. Конечно, это не вернёт любимого, но настроение поднимет точно, и вы почувствуете себя обновленной. Говорят, если женщина изменила причёску, скоро в её жизни тоже произойдут перемены. Если нет возможность подстричься, поэкспериментируйте с укладкой. Это станет поводом для домашней фотосессии, которую можно провернуть даже на карантине! И тогда в вашем инстаграме появятся фотки, которые соберут много лайков и повысят не только настроение, но и самооценку.
