О чем думает мужчина, когда игнорирует женщину. Психология мужчин

Поделиться

Закрепить203

Твитнуть

203 Поделились

Давайте поговорим о том, почему мужчина, с которым вы встречаетесь, может внезапно начать игнорировать вас.

Вот как это обычно происходит: отношения начинаются хорошо, вы переписываетесь, созваниваетесь и проводите вместе время. Кажется, что есть динамика, вы наслаждаетесь вашими отношениями, но вдруг он резко отстраняется.

Общение с ним может сходить на нет постепенно или же он может просто полностью игнорировать вас, а вы понятия не имеете, что послужило причиной этому и что вы сделали.

Нет ничего более неприятного, чем незнание, как кто-то к вам относится. Если вы ему не нравитесь, это больно, но можно двигаться дальше. Когда же вы застреваете в неопределенности, это сводит с ума и взрывает вам мозг.

Человеческий разум не любит незнания, поэтому вы постоянно прокручиваете все это в голове, надеясь прийти к какому-то выводу. Но это ни к чему не приводит, только еще больше сбивает с толку и ваша голова просто напросто идет кругом.

Он на самом деле игнорирует вас или вы параноик?

Если он просто не отвечает несколько часов, это может не иметь большого значения.

Со временем он привыкает, что вы стали частью его повседневной жизни. У него есть другие дела помимо вас, и ему нужно заниматься ими, он просто не может постоянно отправлять сообщения.

Вначале мужчина пытается расположить вас к себе, поэтому может писать много сообщений. Когда же все сложилось, он не чувствует необходимости действовать в полную силу.

Это не значит, что он теряет интерес, это просто означает, что он возвращается к более повседневному распорядку, и это хорошо.

Но если он вообще не отвечает вам или игнорирует ваши сообщения целыми днями, при этом его ответы короткие и холодные, это свидетельствует о проблеме.

Как игнорировать мужчину, чтобы заинтересовать его

Прекратите все общение

© Lifestock

Безусловно, очень сложно не общаться с человеком, который вам небезразличен, по которому вы скучаете, и с которым вам хочется постоянно находиться на связи.

Но если вы хотите, чтобы он о вас думал, дайте ему время, чтобы у него была возможность по вам соскучиться.

Он не сможет скучать, если вы постоянно с ним разговариваете. Перестаньте ему звонить и отправлять сообщения.

Не спешите

Когда женщина увлечена мужчиной, она старается сразу же отвечать на его звонки и сообщения. Но мгновенная реакция на его просьбы намекает ему о том, что вы всегда доступны ему при любом удобном случае.

Он вам написал? Не спешите отвечать. Подождите немного. Может быть пару часов или дней. Просто не давайте ответ в ту же секунду.

Покажите, что у вас много своих дел. И не нужно пытаться сразу завязать разговор. Ведите себя сдержанно: «Что случилось?», «Как дела?»

Называйте его по имени, чтобы все выглядело более официально. Можете использовать короткие и сухие ответы: «Хорошо», «Ок», «Даже не знаю»

.

Мужчины любят погоню, так что не стоит поддаваться сразу на его требования. Заставьте его какое-то время подождать, но не достаточно долго, чтобы он потерял интерес.

Первой заканчивайте разговор

После того, как вы заставите его немного подождать, он свяжется с вами, если вы ему действительно нравитесь.

Всегда первой кладите трубку телефона и позволяйте ему последним отправлять сообщения.

Главное убедить его желать больше и вызвать ощущение того, что ему вас не хватает. Когда вы закончите первой разговор, он захочет с вами связаться, чтобы восполнить этот пробел и продолжить ваше общение.

Сделайте перерыв в соцсетях

Сегодня практически у всех есть аккаунты в социальных сетях, где можно многое узнать о человеке, даже не будучи с ним знакомым. Станьте менее активной и не обновляйте так часто свою ленту.

Как он может соскучиться, если у него постоянно мелькает как на ладони вся ваша жизнь в мельчайших подробностях.

Будьте немного загадочнее. Перестаньте менять свой статус, добавлять фотографии и делиться различными постами в социальных сетях.

Также не стоит лайкать и комментировать все его посты, так как это заставляет его думать, что вы отчаянно нуждаетесь в его внимании.

Не раскрывайте все карты сразу

Мужчинам нравится легкая загадочность. Вам необязательно все рассказывать о себе в один присест.

Мужчина склонен быстро терять интерес, если он все о вас знает. Так ему кажется, что он вас уже покорил и вы не вызываете у него восхищения. Помните о том, что мужчинам нравится охота и вызов.

Иногда не помешает и удивить чем-то вашего избранника. Например, вместо ужина и кино, отправьтесь с ним в кратковременную поездку в ближайшее место. Если ему с вами хорошо, он будет ждать встречи с вами и найдет способы, чтобы снова увидеться.

Будьте независимы

Если вы постоянно находитесь в поле видимости мужчины, он не успевает по вам соскучиться. Предоставьте ему свободу и создайте свое пространство.

Нет нужды все время проводить вместе. Если вы по-настоящему нравитесь мужчине, не нужно беспокоиться о том, как он будет проводить свободное время.

Мужчинам не нравятся слишком навязчивые барышни. Наслаждайтесь своим временем

Проводите время с друзьями

Проводите время с друзьями и знакомыми, чтобы вы могли поделиться впечатлениями и историями своей жизни с вашим избранником.

Дайте ему знать, что вам хорошо и без него. Кто знает, может он захочет разделить свое время с вами.

Излучайте уверенность

© Viktor Solomin

Мужчины любят глазами, поэтому убедитесь в том, что ему нравится то, что он видит.

Сходите в парикмахерскую и сделайте новую прическу. Попробуйте изменить свой образ с помощью макияжа или сменить имидж. Например, если вы обычно появляетесь в костюме, попробуйте повседневный или спортивный стиль.

Конечно, если вы нравитесь мужчине, то он будет любить вас такой, какая вы есть, но иногда нужно сделать этот образ более запоминающимся.

Не будьте эмоционально зависимы

Если у вас есть чувства к мужчине, и вы готовы ради него на все, но объект вашей любви не проявляет к вам таких же чувств, пришло время немного отступить.

Не нужно позволять мужчине принимать вас, как должное. Придерживайтесь этого правила и не увлекайтесь слишком сильно. Не нужно ни за кем бегать и выпрашивать внимание.

Будьте непреклонны

Возможно, все в нем вам кажется идеальным, но у него наверняка есть то, что вам всегда не нравилось. Например, звуки, которые он издавал, когда ел, или пристрастие к грязным шуткам.

Попытайтесь подумать о том, почему вы ссорились или что заставило вас вести себя таким образом. Это поможет вам оставаться непреклонными, когда вы его игнорируете.

Не давайте ему все преимущества

Кроме интима, мужчинам тоже нужны отношения. Им важна поддержка, понимание и знание того, что вы не смотрите по сторонам на других. Но как говорится, «Зачем брать корову, если можно бесплатно пить молоко?».

Если вы даете ему это все просто так, и не получаете от него никакой отдачи, то он будет продолжать просто пользоваться этим.

Судите только по его поступкам

Многие женщины бегают за мужчиной, который ничего не сделал, чтобы это заслужить. Как правило, эти мужчины очень привлекательны или состоятельны и успешны.

И хотя привлекательность — это хорошее начало, именно его действия говорят о том, стоит ли вам так стараться. Если вы хотите строить отношения с достойным мужчиной, судите его по его делам и отношению к вам.

Если он красив, но не отвечает на ваши сообщения, не стоит из кожи вон лезть, чтобы завоевать этого мужчину.

Будьте готовы уйти

Если вы хотите, чтобы мужчина стремился к отношениям с вами, не забывайте про самоуважение.

Придерживаясь своих стандартов, вы отсеете тех мужчин, которые будут манипулировать вами, и привлечете тех, кто будет вас уважать, и тех, с кем стоит строить отношения.

Мужчины это чувствуют. Даже если он высокий и привлекательный, он чувствует, что, если вам изменит, будет плохо с вами обращаться или пользоваться вами, вы просто уйдете.

Будьте заняты

Когда вы заняты, вы не думаете о том, кто вас игнорирует или не игнорирует. Попробуйте не просто притворяться, что вам все равно, а действительно не зацикливаться.

Найдите себе новые хобби и увлечения, почитайте книгу, приготовьте что-нибудь по новому рецепту, занимайтесь повседневными делами и делайте все, что вам хочется.

Чем больше вы будете заняты, тем меньше вы будете думать о том, чтобы позвонить или написать мужчине.

Почему мужчины боятся сильных женщин

Почему бывает страшно любить

мужчин со зрительным векторомА вдруг другая любовь будет еще сильнее?», «Вдруг чувства будут ярче и все будет как в киноВдруг я все-таки не люблю эту девушку и отношения разобьют ей сердце
настоящий мужик не плачетслишком мягким

Когда женщина игнорирует своего мужчину, он начинает делать эти 8 вещей

Как только вы включаете режим холода и игнорирования, ваш мужчина тут же это чувствует и начинается активизироваться. Мы составили список из 8 самых распространенных вещей, которые совершают мужчины, как только мы отстраняемся.

Обрывают телефон

Еще недавно у вашего мужчины совсем не было времени, чтобы даже ответить на банальную смс в рабочее время. И вот он уже использует любой виртуальный канал коммуникации, чтобы только привлечь ваше внимание. Даже все фотографии в Instagram пролайкал, хотя для этого ему пришлось там зарегистрироваться.

Интересуются вашей работой

Как-то неожиданно ваш мужчина вспомнил и вашу должность, и обязанности, и даже последний проект, про который вы так много говорили, пока он сидел в телефоне. А все потому что почувствовал, что теряет над вами контроль. И сразу попытался вновь показаться интересным и, главное, проявить уважение и к вашей карьере, чтобы хоть как-то выстроить разговор.

Помогают финансово

Неожиданно на ваш баланс на телефоне стали поступать деньги. И на карточку кто-то перевел пару лишних тысяч. Это все он. В попытке привлечь внимание и проявить наконец заботу. Деньги для мужчин — понятный ресурс и даже язык общения. Вот они им и пользуются, когда нужно срочно с вами поговорить.

Делают комплименты

Да так, как будто бы рождены для хвалебных речей! Сразу замечают и укладку, и макияж, и стройность ног. Совсем подкованные даже используют запретный прием: говоря, что мы похудели. Вот только говорить надо было раньше — сейчас уже режим Снежной Королевы.

Начинают ревновать

«А кто такой Максим?», «А зачем ты так вырядилась?», «Кто еще будет на этом празднике?» — если на вас начинают сыпаться сотни уточняющих вопросов, знайте, режим мороза и холода активирован. И даже не важно, что Максим — это ребенок подруги, под «вырядилась» муж подразумевает легкие румяна, а праздник и вовсе проходит в детском кафе. Там разве что клоуны будут из представителей мужского пола.

Приглашают на свидание

Вы отправились в ваш любимый ресторан, куда вы ходили на свидание. А после неожиданно он предложил отправить еще и в кино. А после — почему бы не заглянуть в какой-нибудь модный бар на пару коктейлей? Серьезно? Во вторник? Вот вам наглядный пример, как мужчины начинают оказывать чрезмерное внимание и превращаются во влюбленных школьников. А все сила игнорирования!

Помогают по дому

Посуда вымыта, картошка пожарена, даже стиральная машинка запущена (пусть с вещами и можно уже прощаться). Откуда у вашего мужчины появились силы и желание помогать вам по дому? Ответы вы уже знаете.

Начинают ухаживать за собой

Да-да, мужчины тоже знают о бьюти-терапии. Не только женщины в слезах бегут на маникюр или менять цвет волос. Мужчины тоже грешат походами в барбершоп или даже магазин одежды, чтобы прикупить себе пару свежий рубашек. А что? Вдруг ты первая сдашься и прибежишь обратно, чтобы такой красавчик никому не достался больше?

Комментарии

1

Если игнор без видимой причины

Даже если, кажется, что девушка игнорирует без причины – отбрось сразу эти мысли.

Всегда за игнором стоит какая-то причина (или даже несколько). Лучше предпринимать сразу действия по этому случаю и искоренять «на корню». Узнайте прямо, задайте вопрос, что случилось. Если она продолжает «морозиться», подождите пару дней, пусть сама выйдет на связь. Так вы покажете, что вы не бегающий мальчик, а мужчина, у которого есть характер и он не будет бегать на «побегушках». Пусть она сама выйдет на связь, расскажет, что случилось и что она хочет, в конце концов. Далее – ваш выход.

Если очевидной и объективной причины для игнора нет, то возможно ты становишься объектом ее манипуляций. Проанализируйте все и если это так, сразу пора останавливать все и выходить с этого порочного круга.

Следует понимать, что девушка просто так игнорировать не будет. Поэтому выясняем причины, мотивы, оцениваем объективно ситуацию и уже далее предпринимаем действия. Стоит игра свеч или нет.

PsychologyPRO

Как ведет себя влюбленный

Не всегда и не все влюбленные мужчины скрывают свои чувства

Влюбленный совершает глупости, ведет себя странно, привлекает внимание женщины, не боится быть смешным

Для влюбленного мужчины характерны:

Неловкость. Испытывает неловкость, застенчив, неуклюж в присутствии женщины.

Смотрит в глаза

Встретившись глазами с понравившейся девушкой, отводит взгляд.

Привлекает к себе внимание. Громче говорит, расправляет плечи/выпячивает грудь/держит осанку, проходя мимо, привлекает внимание громкими звуками.

Становится заботливее

Спрашивает, как добралась до места назначения, как настроение/самочувствие.

Пытается рассмешить. Шутит, рассказывает анекдоты/забавные истории.

Открытая поза. Влюбленный сидит/стоит в открытой позе, корпусом развернут к женщине.

Настойчивость. Проявляет настойчивость (встречи, просьбы что-нибудь рассказать).

Тактильный контакт. Пытается случайно прикоснуться к руке/плечу/щеке/носу/талии/волосам.

Поведение. Стряхивает с себя невидимые пылинки, поправляет одежду/ремень, освежает дыхание перед беседой.

Все женщины хорошо знают, как ведет себя влюбленный молодой человек

Стоит уделить ему внимание – предположения подтвердятся, карты будут раскрыты

Игнорирование в начале романа

Благодаря отлично развитой интуиции, представительница слабого пола обычно быстро определяет, нравится ли она парню или он не испытывает к ней никаких эмоций. Если первое свидание прошло отлично, а затем молодой человек пропал из виду, барышни оказываются в тупике. Если мужчина игнорирует даму в самом начале отношений, когда они только начали узнавать друг друга, есть ли у союза перспективы? Чтобы это понять, необходимо разобраться в причинах, побуждающих потенциального жениха демонстрировать безразличие.

Чрезмерная робость

Почему парень игнорирует девушку, которая ему нравится? Возможно, он робок и не знает, как сделать следующий шаг. Он не может понять, как к нему относится симпатичная барышня, боится отказа. Что делать, если тебя игнорируют? Попробуй показать, что заинтересована в продолжении общения, открыто спроси, когда получится увидеться снова.

Привлекает внимание

Игнорирование бывает вызвано мужским желанием усилить интерес новой знакомой к своей персоне. Еще великий классик писал, что чем меньше джентльмены любят женщину, тем больше ей нравятся.

Есть постоянная девушка или жена

Если парень просто захотел ни к чему не обязывающего флирта, он вряд ли будет настроен на продолжение общения после первой встречи. В его интересах оборвать все контакты с потенциальной любовницей, чтобы постоянная партнерша ничего не заподозрила. Что делать, если парень игнорирует сообщения? Просто перестань навязываться.

Переполнение сильных эмоций i

Девушки отличаются повышенной импульсивностью, и стоит заметить, что чем ближе парень приближается к объекту своего обожания, тем старательней девушка начинает от него отдалятся. Первое, что приходит на ум относительно такого поведения – девушка равнодушна и не хочет никак сближаться. Но это лишь предположение, на самом деле эмоции на столько сильно овладевают ею, что она не может с ними справиться.

Полнота чувств действует на девушку в обратном направлении и она ищет куда-бы спрятаться, поскольку не в состоянии противостоять такому давлению. Особенно выражено это происходит, когда молодой человек рядом – девушка осознает влечение своего сердца, но при этом сама еще до конца не уверена в мотивах и чувствах парня по отношению к ней.

Этот момент для неё особенно переломный, именно он гонит её прочь от возлюбленного. Кто-то может в простоте назвать её неуверенной и закомплексованной особой, которая не в состоянии разобраться в себе, но женщин всегда было трудно понять, тем более если затронута любовная сфера.

Как помириться после ссоры

Выше были описаны ситуации, когда пара либо еще не сформировалась, либо в целом у нее нет как таковых проблем, а лишь вопросы с личным пространством. Но как быть, если вторая половинка включила игнор после ссоры?

Если хотите сгладить неприятное состояние после ссоры, то не спешите разговаривать и извиняться. Пусть оппонент остынет, успокоится, осмыслит произошедшее. В противном случае можно нарваться на грубости и продолжение скандала.

Выждав некоторое время, попробуйте спокойно поговорить, аккуратно подбирая слова, войдите в положение, продемонстрируйте понимание. Выбирайте время для общения грамотно. Не заваливайте смс в разгар рабочего дня, а если уж пишете, то один раз и терпеливо ждите ответа.

Не позволяйте игнорировать вас, скажите, что это неприятно, и не нужно вести себя так с близким человеком.

Старайтесь обижаться по минимуму, ни коим разом не демонстрировать равнодушие в ответ. Подумайте не только о собственных чувствах, но и второй половинки. Если же человек не идет на контакт, продолжая при всех старания с вашей стороны, игнорировать, то стоит поставить вопрос о целесообразности продолжения таких отношений.

Как привлечь мужское внимание

Что делать, если парень игнорирует тебя? Главное, не паниковать. Вернуть хорошие взаимоотношения и интерес к собственной персоне женщине вполне под силу. Что для этого предпринять?

Отключиться от ситуации

Постарайтесь абстрагироваться от негатива

Дайте себе время подумать: если парень не идет на контакт, возможно, стоит переключить внимание на более достойный объект. Поберегите собственные нервы и силы, занявшись интересными делами

Попросить прощения

Что делать, если любимый человек тебя игнорирует, и причина этому обида? Признайте вину и извинитесь перед возлюбленным. Искреннее раскаяние – огромный шаг к возвращению нормального общения.

Искоренить вредные привычки

Возможно, джентльмен, в силу убеждений или моральных принципов, не может принять особенности поведения девушки. Это приводит к внутреннему конфликту, и заставляет парня затаиться, чтобы обдумать перспективы союза. Если взаимоотношения для вас важны, попробуйте изменить образ жизни или избавиться от вредных привычек, и все наладится.

Письмо счастья

Сегодня возможности для общения безграничны. Если парень не хочет разговаривать и встречу с ним организовать невозможно, выложите терзающие переживания письменно. Что написать человеку, который тебя игнорирует? Откажитесь от банальных фраз, ведь цель послания – привлечение мужского внимания. Не требуйте объяснений внезапного прекращения общения, напишите, что неплохо было бы снова наладить контакт.

Откровенный разговор

Многие женщины считают, что первой заводить беседу неприлично. Однако бывает, что мужчины только и ждут первого шага. Поговорите на чистоту с парнем и выясните, что заставляет его пропадать без предупреждения.

Игнорирование – это своеобразный знак, сигнализирующий о том, что во взаимоотношениях следует что-то изменить.

Вам может быть интересно: Как можно признаться мужчине в любви Как любимому мужчине поднять настроение Как себя вести с мужчиной-Львом

Мужчина игнорирует любимую женщину демонстративно. Что это?

А вот над таким вопросом женщине надо серьезно задуматься. Хотя далеко не все мужчины склонны устраивать спектакли, все же необходимо понимать, что раз уж ваш избранник всем своим видом, и особенно на людях, показывает свое безразличие к вам, то причиной этому может быть очень серьезная обида или просто непристойное поведение женщины, поразившее его до глубины души.

Стоит обдумать все, что происходило между вами за последнее время и понять, могло ли что-то вызвать такую реакцию мужчины. И только после холодного, глубокого анализа попробовать разрешить ситуацию всеми возможными методами. И не расстраивайтесь слишком сильно, ведь психология однозначно утверждает, что демонстративное игнорирование есть самый первый признак того, что в действительности вы ему очень и очень небезразличны.

https://youtube.com/watch?v=vxKFsD1xd_Q

Девушка, которая навязывается

Даже если ваши первые свидания прошли отлично, дальнейшее поведения девушки могут отпугнуть мужчину. Чаще всего мужчина начинает игнорировать ту женщину, которая проявляет назойливость: звонит несколько раз на день, пытается узнать, как и с кем, мужчина проводит свое время и т.д. Мужчины любят самостоятельно контролировать свою жизнь, а еще ценят доверие со стороны своей избранницы,

поэтому подобная навязчивость может быть воспринята как попытка контролировать и руководить им.

Он так флиртует

Вернее, манипулирует. Я постоянно сталкиваюсь в своей практике с жалобами женщин, которые не понимают, почему их избранник относится к ним то холодно, то горячо.

А это просто игра на очень древних инстинктах нерегулярного подкрепления, воздействие на рептильную часть мозга. Какая добыча наиболее привлекательна? Та, что заставляет двигаться, держит в напряжении. Именно такое поведение заставляет женщину разжигаться, терять самообладание и в итоге падать в омут с головой – за чем последует отрезвляющее: “Я тебе ничего не обещал”.

Если не жаль собственного времени, попробуйте сыграть с ним в ту же игру, но случаев, когда из игры рождалось подлинное чувство, крайне мало.

Поиск той — единственной

Мужчина серьезен в выборе своей дамы сердца. Как отважный охотник, отправляется на поиск добычи для любовных приключений. Насколько длительным окажется это приключение больше зависит от девушки. Способна ли она вскружить голову, довести до отчаяния и желания ею обладать, готова ли броситься с ним в омут и крепко держать его за руку, верить еще малознакомому человеку? Для мужчины важно ощущать доверие в отношениях. Женщина должна быть интересной, привлекательной и обворожительной, чтобы понравиться не только ему, но и другим. Тем не менее, ОНА — эта та женщина, которая его любит и принадлежит только ему. Существует множество мест, где следует искать ту, самую единственную и неповторимую. Будущую любимую девушку он может встретить в повседневной жизни, на светских вечеринках и при времяпровождении досуга.

Что такое игнорирование и какие бывают виды игнора


Фото автора MART PRODUCTION: Pexels
Игнорирование – это ограничение общения и получения информации. По сути, это просто модель поведения, которая помогает либо защититься от неприятных и травмирующих переживаний, либо воздействовать на другого человека, то есть манипулирование.

Все проявления игнора можно разделить на две большие группы:

  • игнорирование, как защитная реакция;
  • игнорирование, как способ манипуляции, причем она может быть как сознательной, так и бессознательной.

Светская жизнь для него

Отношения, возникшие при встрече во время отдыха в ресторане или вечеринке, обычно не имеют продолжения. Такие отношения для него сомнительны. Внутренний червячок нашептывает, что женщины, отрывающиеся в клубах, ресторанах, дискотеках, навязчивые, доступные и алчные. Высокий градус общения сближает и нарушает границы вседозволенности. Свободные женщины впиваются в предположительного спутника словно скорпион,

беспощадно жалят и помечают своим ядом. Любое утро для таких женщин, обладающих ночным обольщением, становится последним. Жертва выскальзывает из когтей и поиск для обоих возобновляется сначала. А для него она попадает в категорию проигнорированных.

Что делать

Разберем, как реагировать на игнор. Только найдя причину отказа, можно понять, как дальше действовать. Устранив главный отталкивающий фактор, вы увеличите свои шансы на успех. Придерживайтесь следующих правил:

  1. Стоит вести себя спокойно, при любом исходе не отчаивайтесь, ведь это не последний житель планеты Земля.
  2. Не зацикливайтесь, займите себя чем-то важным, полезным и интересным.
  3. Если любите себя, то и другим будет легче полюбить вас. Избавьтесь от комплексов, перестаньте искать изъяны во внешнем виде, пользуйтесь тем, чем наградила природа.
  4. Меняйтесь в лучшую сторону, избавляйтесь от вредных привычек, займитесь спортом, совершенствуйтесь морально, физически, духовно. Определите готовность к кардинальным переменам.

Только избавление от недостатков, любимое дело, любовь к самой себе смогут помочь выбраться из затруднительного положения.

Во-первых, занимаясь всем этим, практически не будет оставаться времени на ерунду. Во-вторых, это своеобразная тактика взглянуть на себя с другого ракурса, переосмыслить правильность поступков или даже обнаружить ошибочность в выборе избранника. В-третьих, успех в работе поможет добиться уважения, расположения, ведь всегда ценятся серьёзные, ответственные люди как на работе, так и в обычной жизни.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]