Как развестись с мужем без скандала: советы психологов

В статье мы расскажем:

7 признаков предстоящего развода
Весомые причины для развода
5 советов, как решиться на развод с мужем
Способы развестись с мужем без скандала
Необычные варианты развода с мужем без скандала
6 хитростей, как спровоцировать мужа на развод
Развод без скандала, если муж – тиран
Важные моменты расставания без скандала

Годы, проведенные в браке, меняют отношения между людьми. Влюбленность, страсть, любовь – это спутники первых лет супружества. Привыкая к человеку, мы видим его без ауры романтики со всеми недостатками и изъянами. Самые мудрые женщины, ставя семью превыше всего, мирятся с этими недостатками ради домашнего благополучия.

Но если жизнь с мужем последние годы напоминает соседство, а женщина чувствует, что хотела бы испытать любовь, страсть, она решается на разрыв отношений. Это не всегда дается легко, ведь каждая из нас считает своим предназначением сохранение семейного очага. Но если решение обдумано, вам пригодятся наши советы, как развестись с мужем без скандала.

Весомые причины для развода

Причин для развода может быть масса, причем некоторые из них не являются по-настоящему значительными. Однако есть и те, что не позволяют усомниться в правильности принятого решения.

Алкоголизм или наркомания. Можно долго поддерживать больного человека, помогать ему излечиться, но, если он сам не желает становиться здоровым, вряд ли действия супруги будут эффективны. В основном алкоголики и наркоманы не могут справиться с зависимостью, несмотря на попытки родных помочь им. В результате жизнь семьи превращается в ад, выбраться из которого поможет только развод.

Насилие. Избиения нельзя терпеть ни в коем случае. Единственный способ избавиться от физических страданий – подать на развод.
Измены. Конфликты на почве неверности партнера случаются сплошь и рядом. Многие пытаются сохранять отношения и жить дальше, несмотря на случившееся. Есть семьи, которым в итоге удается преодолеть сложный период и справиться с ситуацией. Однако в большинстве случаев одна измена влечет за собой вторую, третью и так далее, а это вытерпеть сможет уже не каждый.
Недовольство интимными отношениями. Секс как неотъемлемая часть семейной жизни должен удовлетворять обоих партнеров. Это касается и его качества, и количества. Если кто-то в паре не получает желаемого, это может стать причиной для расставания.

Как решиться на разрыв

Большинство женщин дорожат отношениями со спутниками жизни, особенно если находятся в браке. Но когда семейная лодка начинает «тонуть», девушки задумываются о разводе. Расстаться с мужем – задача не из легких. Прекрасные особы тщетно пытаются реанимировать неудачный брак, потому что не могут найти в себе силы уйти от супруга.

Чтобы решиться на развод, важно устранить основные причины, препятствующие расставанию.

Психологи выделили 5 убеждений, которые мешают женщинам написать заявление о расторжении брака:

Убеждение	Что думает девушка	Что происходит на самом деле
Семью нужно сохранить ради детей	Женщина считает, что нельзя оставлять малышей без отца. Без главы семьи дети будут несчастны.	Модель семьи у детей формируется в раннем возрасте. Ребенок видит, как складываются отношения родителей, и во взрослом возрасте он будет выстраивать такие же отношения с противоположным полом. Для ребенка лучше жить со спокойной мамой, а не видеть разборки родителей. К тому же, развод не лишает отца права воспитывать своих детей.
Я боюсь остаться одна	Девушка откладывает развод из-за страха одиночества. Она боится, что другие мужчины не захотят строить с ней отношения.	После развода появляется время на саморазвитие и поиск душевной гармонии. Когда женщина научится любить себя как отдельную личность, а не дополнение к мужчине, новый партнер обязательно появится. Ведь чтобы любили, необходимо уметь в отношениях отдавать, а не брать. Когда дама интересна сама себе, она будет востребована.
Не стоит разводиться, требуется немного подождать – муж изменится	Слепая вера в то, что супруг бросит употреблять спиртное, играть в азартные игры, будет больше времени заниматься семьей – основные враги женщин.	Мужчину нельзя перевоспитать и изменить без его желания. Если за многие годы он не захотел стать лучше, нет смысла ожидать волшебства.
Жалко мужа, он же пропадет без меня	Девушки боятся развода по следующей причине – им жалко супруга. Женщины думают: «Как он без меня справится?», «Он ведь даже есть готовить не умеет».	До встречи с супругой мужчина как-то жил: ел, пил, ухаживал за собой и решал проблемы. В браке он расслабился, но это не значит, что растерял все навыки холостяцкой жизни.
Жена зависит от финансов мужа	Нередко домохозяйки думают: «Я не смогу обеспечить себя и ребенка», «На что я буду жить после развода?». Если девушка долгое время не работала, ее опасения по поводу будущего оправданы.	Отсутствие работы и зарплаты – не повод терпеть неприятные отношения с супругом. Но важно в такой ситуации заранее подготовить почву: найти жилье, работу, накопить финансовый запас. Когда путь будет проложен, можно приступать к активным действиям.
Что скажут родители, друзья, знакомые	Молодые особы боятся разойтись с супругом из-за общественного мнения. Они опасаются столкнуться с непониманием, осуждением.	Важно понять, что окружающим людям на самом деле все равно, что происходит в жизни остальных. Все колкости, которые вылетают из людей – их собственные страхи и опасения. Как лучше жить – решать только вам. Ситуация с беременностью не является исключением.

Как видите, причин отказаться от развода много, но все они надуманны.

Чтобы решиться на расставание было проще, рассмотрите 5 советов, которые помогут сделать первый шаг к светлому будущему:

Постепенно перестраивайте свое сознание. Когда присутствуют сомнения, девушка всегда будет искать оправдания в пользу сохранения семьи. Мозг устроен так, что способен выдавать именно ту информацию, поиском которой занимается дама. Когда женщина скажет себе, что готова разойтись, чтобы быть счастливой, и это лучшее решение в данной ситуации, разум перестанет быть на стороне супруга, а начнет выдавать новые решения для будущей жизни без мужа.
Фокусируйтесь на себе. Девушка, которая боится разводиться, мало уделяет внимания своему собственному «Я» – не занимается любимым хобби, забыла про собственные интересы, живет только ради мужа и удовлетворения его желаний. Чтобы решиться на развод, необходимо научиться жить своей жизнью и рассчитывать на себя: делайте отражению в зеркале комплименты, балуйте приятными подарками, занимайтесь творчеством. Когда женщина почувствует полноту жизни, она поймет, насколько брак делал ее несчастной.
Прекратите готовить, стирать и убираться для супруга. Пусть этими делами занимается сам. Когда отношения находятся на грани, необходимо показать мужчине своеобразный протест, чтобы он заметил проблемы в своей семье.
Отправьтесь на отдых или к родственникам без мужа. Проследите свои эмоции и чувства в отъезде. Ответьте сами себе на вопросы: «Скучаю ли я по мужу?», «Хочу ли я быть с ним?», «Мне лучше рядом с супругом или по отдельности?». Ответы помогут пролить свет на запутанную ситуацию.
Учитесь ставить точку. Составьте список, в котором отразите все, что перестало устраивать в муже и с чем мириться не будете. Дайте себе слово, что если хотя бы 3—4 пункта будут нарушены, будет принято решение незамедлительно заявить о разводе. Отправьтесь к супругу и покажите свои недовольства на бумаге. Не кричите, не ругайтесь, а спокойно обсудите каждый пункт. Если мужу неинтересно разбирать то, что неприятно его женщине, или он нарушит несколько пунктов после беседы, поставьте точку в этих отношениях.

ЧИТАТЬ
Почему есть желание у бывшей жены вернуть отношения

Способы развестись с мужем без скандала

Когда решение о расставании все-таки принято, многие начинают задаваться вопросом, как развестись с мужем без скандала, ведь этот процесс нередко сопровождается серьезными конфликтами, особенно если одна из сторон против расставания.

Рассмотрим несколько вариантов развития событий.

Муж не хочет разводиться

Партнер может быть против, что способно вывести его на негативные эмоции, тем более если он не ожидал такого поворота событий. В этой ситуации не стоит вступать в конфликт, лучше дать мужу время на осмысление происходящего. Постепенно он смирится с предстоящим разводом и будет действовать более спокойно и разумно.

Развод можно осуществить и без согласия супруга, через суд. В этом случае может понадобиться помощь юриста – например, когда есть общие дети и имущество. Что конкретно нужно предпринять:

составить исковое заявление;
оплатить государственную пошлину;
приложить квитанцию об оплате к заявлению;
собрать пакет документов: свидетельство о браке, о рождении детей, выписку из домовой книги или справку с места прописки;
отнести заявление с пакетом документов в районный суд и зарегистрировать его у секретаря.

После того, как вы совершите эти действия, партнер получит повестку в суд. Если он не явится на 3 заседания, развод состоится без него.

Измена партнера

Измена – это всегда больно, оскорбительно, обидно. Не так много женщин могут искренне простить партнера, перевернуть эту страницу и продолжить жить как ни в чем ни бывало. В большинстве случаев измены провоцируют скандалы и расставания, даже если пара предпринимала попытки склеить отношения.

Женщина должна четко понимать, готова ли она принять измену, и действовать, исходя из этого. Если принципы не позволяют мириться с предательством, необходимо разводиться, так как семейная жизнь без доверия все равно не сложится.

Вывод

Развод очень сложное, эмоционально непростое событие, его следует проводить без скандала, с максимально возможной доброжелательностью к мужу, как при наличии детей, так и после измены. Спокойный бракоразводный процесс позволит учесть все нюансы, извлечь максимальную выгоду, сохранит хорошие отношения между людьми, которые недавно были родными друг другу. Вполне нормально испытывать негативные эмоции к бывшему супругу, но мудрая женщина никогда не покажет свою слабость. Поможет справиться с провокациями метод «психологического айкидо». Смысл, в максимальном безразличии к нападкам, которые без взаимной подпитки морально истощают противника.

А как Вы справлялись с переживаниями во время разрыва? Смогли сохранить дружественное общение с супругом? Поделитесь в комментариях.

Необычные варианты развода с мужем без скандала

Есть несколько нестандартных способов спровоцировать разрыв, которыми иногда пользуются женщины. Вероятно, они выручают в случае, если не хватает смелости поговорить напрямую. Насколько это этично – решать лишь вам.

Намеки. Можно периодически шутить на тему развода, спрашивать у мужа, что бы он делал в случае расставания. Это позволит понять отношение мужчины к данному вопросу, спрогнозировать его поведение и заронить нужное зерно в его сознании.
Измена, спланированная таким образом, чтобы ее увидел муж. Любой уважающий себя мужчина сразу подаст на развод.
Путешествие без мужа. Можно уехать, оставив записку, в которой будут высказаны все претензии и озвучено решение развестись.
Сообщение о нетрадиционной сексуальной ориентации. Забавно, но, если мужчина узнает, что женщина, с которой он жил какое-то время, на самом деле лесбиянка, он скорее всего будет настолько шокирован, что даже не станет скандалить.

Почему скандалить – невыгодно

Развод – это очень трудно, в первую очередь психологически. И в разы труднее, если инициатором являетесь не вы. Такая новость просто выбивает из привычной колеи, и вы в растерянности не знаете, как себя вести. Некоторые женщины в силу характера (а некоторые — из-за шока) начинают скандалить.

Кажется, что скандал — это неплохое решение, так как вы своим поведением сделаете супругу больно и неприятно, так же, как и он вам. Но все психологи сходятся во мнении, что скандал в такой ситуации очень невыгоден обеим сторонам.

Существует несколько объяснений, почему следует сохранять спокойствие во время расставания. И через некоторое время вы поймете, почему же психологи так советуют.

Известный психологический факт – агрессия проявляется в ответ на нападение. То есть, если вы будете устраивать скандалы, то ваш бывший супруг также станет чрезмерно агрессивным. А вот при вашем спокойствии он бессознательно будет копировать ваш стиль поведения, и по итогу вы сможете мирно решить все спорные вопросы, и, скорее всего, окажетесь в плюсе.

Поэтому же психологи не рекомендуют доводить дело до суда, если можно решить все разногласия самостоятельно. Сама процедура суда уже может спровоцировать некоторую агрессию, и поэтому все может получиться намного хуже. К тому же, любой суд — это потерянное время и лишние потраченные деньги. И даже если без суда не обойтись, так как у вас есть дети, то постарайтесь там вести себя достойно и не спорить по мелочам.

Психологи считают очень важным состояние ваших общих детей в процессе развода и после него.

Помните, что у маленького человека рушится весь его привычный мир, и ваша задача как родителей — сделать ваше расставание как можно менее болезненным для ребенка. Не стоит рассказывать ему, какой папа плохой, что он вас бросил. Ваш ребенок и без таких рассказов сейчас находится в нестабильном психическом состоянии, не стоит это усугублять.

Развод без скандала, если муж – тиран

Частой причиной разрыва становится неадекватное поведение мужа-тирана. Многие женщины не решаются подать на развод, опасаясь за себя и детей. Однако со временем страх становится преобладающей эмоцией, толкающей к радикальным действиям.

Как развестись с мужем без скандала, если он агрессор?

Важно выбрать для разговора о расставании правильный момент: муж должен быть в отличном расположении духа, трезвый и отдохнувший.
Необходимо стараться сохранять спокойствие, даже если мужчина начинает кричать.
Главное в разговоре – факты, стоит избегать лишних эмоций.
Если имеются опасения за собственное психическое и физическое благополучие и состояние детей, лучше на время бракоразводного процесса поменять место жительства.

Страхи

Возвращаясь к статистике, стоит отметить, большой процент женщин остаётся жить с мужем, даже после побоев, измен. Всё из-за раздирающих паразитирующих страхов, которыми мужчины нередко искусно манипулируют:

боязнь одиночества, невозможности найти партнёра после развода — психологи утверждают, не редко страх искусственно подпитывается властным супругом, хотя обретя свободу, независимое мировоззрение очень просто найти достойного спутника;
материальная несостоятельность, бедность — если Вы полностью зависимы от мужчины, «не рубите с плеча», сначала найдите источник дохода, обзаведитесь финансовой подушкой;
зависимость от мнения окружающих — близкие люди оказывают сильное влияние на наши поступки, но боясь реакции подруг или родителей можно упустить шанс на счастливое будущее;
неполноценное воспитание, если есть совместный ребёнок — страх причинения вреда малышу, как из-за конфликтов, так и из-за невозможности общения сразу с обоими родителями, оказывает весомое давление на решение «за» или «против» развода.

Важные моменты расставания без скандала

На пороге расставания многие с ужасом думают о том, как развестись с мужем без скандала и разделить квартиру. Однако далеко не всегда для этого требуются серьезные усилия.

Часто супругам удается сохранить нормальные отношения, но важно прислушаться к рекомендациям психологов и взять на вооружение их советы.

Постарайтесь обойтись без оскорблений независимо от причины расставания. Спокойствие одного из партнеров неизбежно приведет к тому, что и у другого пропадет желание конфликтовать.
Не пытайтесь влиять на отношение к бывшему мужу общих друзей и членов семьи. Они взрослые люди, и сами вправе принимать решение относительно того, с кем им общаться.
Скажите мужу спасибо за все то хорошее, что было в вашей семье. Упреки и напряженная атмосфера не способствуют спокойному расставанию.

Развод – это всегда непросто для обоих в паре. Какова бы ни была причина расставания с человеком, с ним был связан определенный период в жизни, и наверняка он не был сплошь несчастливым. Прежде чем принимать трудное решение, нужно подумать о возможности спасти семью – но этого должны хотеть оба. Если попытки реанимации брака не увенчались успехом, нужно спокойно и осознанно обсудить все детали развода. Важно достойно выйти из этой ситуации, сохранив человеческий облик и как минимум нормальные отношения с бывшим партнером.

«Я свободна, словно птица в небесах…». А дальше?5

Первое, о чем следует заранее договориться с самой собой — это о тех ограничениях, которые не стоит преступать. Дело в том, что после расставания очень возрастает соблазн пуститься во все тяжкие. И нередко это приводит к еще большим разочарованиям. Чтобы нарушение «всех правил» не привело к опустошенности и депрессии, заранее подумай о том, что ты позволишь себе делать, а что — ни при каких обстоятельствах.

Еще один немаловажный момент. После расставания не окружай себя слабовольными подружками-жалобщицами, которые будут толкать тебя обратно в сети былых отношений. Есть такие женщины, которые привыкли жить со своими тиранами и манипуляторами; слушать их — смерти подобно.

Также исключи из своего общества отчаянных девушек-сорвиголова, которые закружат тебя в веренице приключений и походов по ночным клубам. В их влиянии тоже мало здорового.

Если ты будешь придерживаться своих же установленных заранее правил, то не потеряешь себя после развода. А напротив — начнешь качественно новую жизнь.

Как сохранить психологический комфорт во время развода и не винить бывшего супруга?

Развод – психологически сложный процесс, при котором рушится весь привычный уклад жизни, и даже если принятое решение вполне обоснованно, эмоциям чаще всего поддаются женщины. При разговоре с супругом легко сорваться на крик и устроить скандал. Постарайтесь «сохранить лицо», не опускайтесь до банальной ссоры и выяснения отношений.

Выражения «ты мне всю жизнь испортил» и «я потратила на тебя свои лучшие годы!» вообще не должны быть произнесены. После прожитых лет у каждой семейной пары накапливается неудовлетворенность, и при разрыве отношений супруги неоправданно вываливают друг на друга все претензии независимо от того, имеют они под собой основу или нет. Не нужно понапрасну тратить нервы и постараться взглянуть на ситуацию хладнокровно.

Самое сложное – совладать со своими чувствами, не поддаваться жалости к супругу, не бояться перспективы воспитывать детей в неполной семье и финансовых трудностей.

После развода жизнь не заканчивается, напротив, нужно быть благодарными друг другу за время, проведенное вместе, счастливые моменты, и если отношения закончились, нужно смело смотреть в будущее, а не оплакивать прошлое.

Обретенная свобода поможет вам обоим найти новые возможности, новые отношения и, возможно, любовь. Свободное время можно посвятить занятию интересным делом, до которого раньше не доходили руки и мешало занятое жизненное пространство.

Необязательно сразу искать замену супругу, воспринимайте развод как благоприятную перемену в жизни, возможность отдохнуть, заняться собой, воспитанием ребенка и любимым делом.

Остаться друзьями

Возможность нормального общения, разведённых бывших супругов, необходима во многих ситуациях, особенно остро она становится, если есть ребёнок или совместный бизнес, а также любые другие варианты, связывающие жизнь и обрекающие на периодическое, но постоянное взаимодействие.

Чтобы остаться друзьями с мужем нужно, чтобы само расставание происходило мирно. Исключайте очень обидные слова, не пользуйтесь своим знанием больных мест друг друга, избегайте шантажа, насилия и любых античеловеческих поступков. Конечно, в процессе обсуждения развода могут всплыть очень интересные детали не только личности собственного супруга, но и тайных дел, тогда решение о дружбе может пересматриваться, но изначально садитесь за стол спокойных переговоров.

Не ждите дружеского общения моментально после расторжения брака, ведь психика вполне естественным образом будет воспринимать бывшего, как вторую половинку. Чувствам необходимо время, чтобы остыть и переформатироваться, поэтому постарайтесь жить в разных районах или хотя бы уехать на время, если невозможно организовать новую территорию с минимальными встречами. Не звоните и не пишите первое время, также не стоит приглашать на праздники и поздравлять со всевозможными событиями, лучше даже исчезнуть, а только потом постепенно появляться и строить уже новое общение.

Когда общение вновь восстановится, следите за тем, чтобы в вашем взаимодействии было минимум физических контактов, посиделок в уютных кафе с полумраком, а тем более на кухне и прочих околоромантических моментов. Особенно, если кто-то из супругов до сих пор одинок. Чем больше в вашем взаимодействии будет таких теплых встреч, тем выше шанс из бывших супругов превратиться в настоящих любовников, вынужденных скрывать свои отношения. Если бывший муж уже успел обзавестись новой пассией, то проявляйте к ней уважение, ведь дружба не может строиться там, где присутствует ревность.