Расставаться? Уходить в пустоту? Отказываться от иллюзий и признавать, что брак разваливается? Страшно.
А знаешь, что еще страшнее? Последствия, к которым приведет твое бездействие. «Пребывание в несчастливом браке может негативно сказаться на вашем ментальном здоровье», – говорит Кэрри Коул, сертифицированный терапевт в Институте Готтмана. Исследования показывают, что люди, живущие в несчастных браках, не понаслышке знакомы с тревогой, депрессией и слабым иммунитетом. У них также часто наблюдаются проблемы с самооценкой.
Расставание приносит боль и разочарование, но рано или поздно люди оправляются и находят свое счастье. «Согласно статистике, 85% людей женятся снова в течение пяти лет после разрыва несчастливого брака», – успокаивает Кэрри.
Перед тобой – главные признаки того, что ваш брак себя изжил, и нужно срочно что-то предпринять.
Вы вместе… но и не вместе3
Вы вроде бы находитесь в метре друг от друга, но между вами пропасть. Если вам по-настоящему комфортно вдвоем, вы уютно чувствуете себя, занимаясь своими делами и изредка обмениваясь фразами. Он сидит в телефоне, ты смотришь телевизор. Вам нет нужды разговаривать, но никого это не напрягает – между вами крепкая связь, которую не нужно поддерживать вербально.
У вас все не так? Печально.
Стоить ли возвращать жену, если она разлюбила
Далеко не во всех случае возврат жены – целесообразное решение. Поэтому перед тем, как предпринимать какие-либо действия, задайтесь вопросом, стоит ли вообще ее возвращать. Если остывшие чувства не только у нее, но и у вас, в таком случае лучше развестись. Спорные ситуации могут быть следующие:
- вы живете вместе, но она хочет уйти – сначала найдите причины такого желания, приложите все усилия, чтобы ее удержать, а если не поможет, смиритесь;
- если есть общие дети – это весомая причина, чтобы стараться сохранять семью, если хотя бы у одного из вас осталась любовь;
- есть нажитое имущество – нередко супругов тормозит такая ситуация, когда развестись вот так легко не позволяют вопросы дележки имущества, а значит, это ваш шанс выиграть время.
Внутренний голос4
Наши инстинкты быстро реагируют и подают нам сигналы, когда отношения начинают разваливаться. Но мы эти сигналы упрямо игнорируем. Так говорит писательница и терапевт Сьюзен Пиз Гадуа. «Мы часто игнорируем тихий и спокойный внутренний голос», – говорит Сьюзен. Мы привыкли слушать голос разума, а не сердца. Поэтому очень часто подавляем внутренние сомнения и переживания, если не считаем, что они имеют под собой разумные основания.
Остановись и задай себе парочку вопросов: «Я чувствую себя счастливой в этих отношениях?», «Мы взаимно уважаем друг друга?».
Порой стоит прислушаться к голосу сердца. Оно тонко чувствует то, на что пытается не реагировать разум.
Причины угасания чувств
Самыми сложными годами семейной жизни являются первые три. В первый год супруги определяются с тем, стоит ли им жить дальше вместе, привыкают к особенностям друг друга. К третьему году семейной жизни в семье появляется ребенок, и едва устоявшийся быт переворачивается с ног на голову.
Три года — это немалый срок, за который быт приобретает стабильный характер. У многих семей стабильность замещается однообразностью, а монотонная рутина способна даже из самого верного и любящего партнера сделать раздражительного и уставшего. За чередой приевшихся ежедневных действий становятся отчетливо видны негативные стороны супруга. Если раньше жена могла лишь ласково пожурить его за неряшливость, забывчивость или увлеченность компьютерными играми, то к третьему году на раздражающие привычки может быть указано с грубостью и скандалом.
В ином случае женщина страдает молча. Она, как и всегда, выполняет привычную работу по дому, убирается, готовит, сдержанно улыбается своему благоверному, но в голове давно вынашивает план ухода к любовнику или к родителям.
Влияют на решение об уходе внешние негативные факторы. Проживание с родителями или их постоянное вмешательство в личную жизнь супругов, финансовые трудности, утрата близкого друга или родственника могут перевернуть сознание женщины и заставить охладеть к супругу.
Причины утраты чувств могут быть самыми разнообразными. В них должны собраться сами супруги или сделать это совместно со специалистом. Однако разрыв семейных отношений, особенно длительных — серьезный шаг, и идти на поводу у сердца стоит не всегда, тем более, что чувства могут угаснуть только временно. Обратимся к советам психолога: что делать, если жена разлюбила мужа.
Чужие проблемы5
Знаешь почему многие женщины продолжают оставаться в отношениях, которые совсем того не стоят? Потому что они привыкли ставить чужие нужды и потребности выше своих.
Женщины привыкли брать на себя заботу о других. Но очень важно не потерять себя, не забыть позаботиться о себе любимой. «Чтобы наконец встретиться лицом к лицу с проблемами в отношениях, женщина должна перестать постоянно решать чужие проблемы. Вероятно, забота о других – лишь способ убежать от собственных проблем», – говорит Гадуа. Постоянно встреваешь в ссоры между матерью и сестрой, сломя голову несешься решать чужие проблемы? Остановись и взгляни на свои отношения с мужем.
Почему исчезает любовь
