Как перестать влюбляться: секреты борьбы с влюбленностями

В наше время все чаще люди разочаровываются в любви, отношениях, да и в самих партнерах. Поэтому становится актуальным вопрос, как перестать влюбляться во всех подряд. Именно этой теме посвящена наша статья. Прочитав ее, вы найдете ответы на волнующие вопросы.

Чтобы не влюбляться, нужно сосредоточиться на чем-нибудь другом, например, на себе. Также стоит строить планы, которые помогут вам не терять голову от влюбленности. Есть еще много способов. Сейчас мы их рассмотрим. Но обо всем по порядку.

Цели

Как перестать влюбляться в девушек? Просто. Нужно перенаправить свою энергию в другое русло. Например, займитесь достижением своих целей. Если вы хотите добиться успехов в работе, то сконцентрируйтесь на карьере. Если желаете добиться чего-то другого, то сосредоточьтесь на этом. Можете создать специальную доску желаний. На ней определите свои цели, при этом уберите все, что связано с любовью и отношениями. Далее составьте четкий план своих действий по достижению того, что вы хотите. Так вы сможете на целях сконцентрировать свое внимания.

Только помните, что излишняя целеустремленность может навредить вашим отношениям с окружающими. Поэтому про близких и друзей не забывайте. Находите хотя бы немного времени на общение с ними.

Советы психологов

Когда человек влюбляется часто и безответно, помогут рекомендации специалистов в области психологии. Чтобы избавиться от токсичной привязанности, необходимо:

1. Полюбить себя как личность и вернуть самоуважение.
2. Заняться саморазвитием.
3. Сменить образ, заняться шопингом или отправиться в путешествие. Новые впечатления вытеснят негативные переживания по поводу любви.
4. Наладить существующие семейные отношения, забыть о стрессовых ситуациях из прошлого.
5. Проанализировать предыдущие отношения, сделать выводы о своем поведении и выборе партнера.
6. Максимально объективно и реалистично оценить собственную влюбленность. Важно осознать, что эта связь не приведет к счастью в будущем.

Если эти советы не помогли, стоит воспользоваться квалифицированной помощью. Нужно постараться ни в кого не влюбляться хотя бы в течение небольшого промежутка времени и переключиться на другие аспекты жизни.

Влюбленность — первая стадия развития настоящего чувства. Но останавливаться на ней в одних отношениях и переходить к другим — ошибочная, деструктивная стратегия. Если у человека наблюдается тяга к частой смене партнеров, ее можно скорректировать повышением самооценки и направлением внимания на другие сферы жизни.

Влюбитесь в себя

Как перестать влюбляться в мужчин? Достаточно просто. Нужно полюбить себя. Иногда люди быстро вступают в отношения, так как считают себя не привлекательными. Если вы будете уделять себе достаточно внимания, то в вашей жизни все изменится к лучшему. Ежедневно вспоминайте, что вы хороший человек, что у вас много достоинств. Также можете побаловать себя, пригласив в ресторан или в кинотеатр на какой-нибудь фильм. Всегда балуйте себя комплиментами и подарками. Показывайте всем, как вы себя любите. Именно так к вам и будут относиться остальные.

Уроки из прошлого

Извлекайте полезный опыт из собственных ошибок. Вспомните, как вы страдали из-за своих чувств, которые не разделила ваша избранница, как вам было плохо, грустно из-за безответной влюбленности, как вы не могли сосредоточиться на работе, учебе, занятиях спортом или увлечениях.

Сделайте выбор: готовы ли вы и дальше страдать из-за своей влюбчивости или вы будете бороться с собой, стараться быть осмотрительнее, чтобы снова не обжечься. Правильная установка и твердая решимость изменить жизнь поможет вам справиться с этой проблемой. Держите свое сердце свободным, пока не поймете, что встретили именно ту девушку, которая достойна ваших переживаний.

Привычки в отношениях. Может, стоит их изменить?

Подумайте, возможно, в отношениях вы много отдаете, при этом ничего не получаете в ответ. Может быть, это и является причиной того, что вам не хочется влюбляться, строить отношения. Поразмышляйте о прошлом опыте, сделайте выводы. Воспитайте в себе привычки, которые смогут улучшить ваши отношения в будущем. Возможно, что и знакомиться для отношений нужно не в баре или ночных заведениях, а в парке или же клубе по интересам.

Понятие влюбленности

Ученые давно установили химическую природу влюбленности и ее биологическое значение. Это не более чем программа продолжения рода. Чтобы вырасти в настоящую осознанную любовь, ей нужно время. Если постоянно перескакивать из одних отношений в другие, достичь этого высокого чувства не получится.

Придется довольствоваться влюбленностью, которая сопровождается выбросом в кровь различных гормонов. Это может вызвать зависимость сродни наркотической. Человек, подверженный такому состоянию, не сможет построить стабильные отношения и полностью потеряет себя как личность.

Другой тип людей

Мы уже выяснили, как перестать влюбляться в парней. Теперь давайте попробуем найти пути решения проблемы. К примеру, вы влюблялись в людей одного и того же типа. Возможно, что именно они не могут быть в отношениях, не способны их строить. Стоит отдать предпочтение другому типажу. А вдруг у вас получится тогда построить отношения, которые будут приносить вам в большинстве своем положительные эмоции.

Быть может, что ранее вы, например, влюблялись в такого себе «плохого парня», теперь отдайте предпочтение более романтичному и консервативному человеку. Личности, которые растрачивают свои силу впустую, не смогут построить полноценные отношения.

Что значит влюбчивая девушка?

Психологи придерживаются мнения, что влюбчивость — это нормальное явление, это специфика образа мышления, это стиль жизни. Получать позитивные эмоции, постоянно влюбляясь, не является негативным процессом. Но следует все время быть начеку, чтобы не попасть в неприятности. К тому же такая игра в любовь со временем может наскучить, и риск впасть в депрессивное состояние очень велик. Женщина не будет знать, как построить серьезные отношения, так как она умеет флиртовать и заигрывать. Ее опыт начинается и заканчивается букетно-конфетным периодом. Влюбчивая девушка боится остаться одна, она находится в вечном поиске идеального партнера.

Не спешите!

Если вы из тех людей, кто уже через неделю может влюбиться, то возможно, что именно эта привычка и влияет на отношения. Попробуйте делать все медленнее, дайте друг другу больше времени на то, чтобы понять, совместимы ли вы вообще с предполагаемым партнером. Не нужно сразу видеться каждый день, будет достаточно пары встреч в неделю. Про секс на первом свидании тоже не стоит думать. Дайте себе время, чтобы сблизиться с партнером, а уже потом вступайте с ним в интимные отношения.

Внутренние проявления чувства

Можно сколько угодно повторять себе «Не хочу влюбляться!», но склонность к непостоянству в любви это не искоренит. Такое поведение наблюдается у людей разного пола и возраста. В подростковый период романтические чувства обычно невзаимны, что и вызывает постоянную смену объектов симпатии. Но для взрослых людей, строящих настоящие отношения, подобная привычка может обернуться рядом проблем.

Стоит задуматься, что приводит к сложившейся ситуации, выяснить причины. Это может быть восприятие родительского брака, подспудно выражающееся в постоянной смене партнеров и поиске любви. Есть и другие поводы внутреннего и внешнего характера для подобного поведения.

Рекомендации

Повышай свою самооценку

Если ты парень с внутренним стержнем, девушка не сможет причинить тебе серьезную боль.

Для того, чтобы повысить свою самооценку, необходимо:

1. Иметь цель, т.е. знать чего ты хочешь.
2. Понимать, что девушка — не цель, обосновывающая необходимость твоего существования. Девушка — это очень клевый вспомогательный элемент.
3. Совершать постоянные действия для достижения своей цели.
4. Достигнув цель, ставить новую цель более высокого уровня.
5. Осознавать, что таких целеустремленных людей очень мало.

Когда ты знаешь себе цену, обменивать себя на бессмысленные переживания не станешь. Это факт.

Люди все равно смогут причинить тебе боль, но это будут только те люди, которые этого действительно стоят.

Развивайся как личность

Непрерывный процесс саморазвития — лучший способ для успешных мужчин, чтобы научиться крепко стоять на ногах и быть независимым, как от людей, так и чужого мнения.

Для саморазвития необходимо:

1. Развиваться интеллектуально. Читай книги, изучай иностранные языки, получай образование, впитывай новую информацию. Чтение поможет не только пополнить багаж знаний, но и расширит твой лексикон, а также окажет содействие в развитии красноречия.
2. Развиваться физически. Физические упражнения подарят тебе бодрость, ясность мышления, принесут в твою жизнь положительные эмоции, а также отличный внешний вид. Кроме того, занятия спортом на систематической основе развивают целеустремленность и дисциплину.
3. Развиваться материально. Борьба за ресурсы — одна из самых важных задач каждого мужчины. Если у тебя есть деньги, множество проблем исчезают как по щелчку пальцев. Только имея деньги, ты можешь жить так, как хочешь, отдыхать, где хочешь, иметь то, что хочешь. Идти по жизни с запасом денег намного проще, кто бы что не говорил.

Снижай значимость девушки

1. Ты должен уяснить для себя очень важную истину: все женщины во многом одинаковые, а уникальность конкретной особы — это результат иллюзорного восприятия тобой женщин. Чем больше у тебя будет женщин, а также опыта, тем лучше ты станешь это осознавать.
2. Сосредоточься на минусах девушки. У всех есть недостатки, поэтому заостри свое внимание на отрицательных качествах. Можешь по пунктам выписать на листе бумаги все минусы девушки, в результате чего убедишься, что идеальных людей не существует.
3. Не делай из девушки цель своей жизни и смысл существования. Несомненно, женщина важна для каждого мужчины, но твои приоритеты должны быть заполнены другими ценностями. У тебя должны быть дела, которые и будут самым важным проявлением твоей сущности. Если мужчина занят и успешен, у него нет времени на ерунду.

С глаз долой — из сердца вон

Наверное один из самых простых и действенных способов. Если зону твоего внимания очистить от присутствия в ней какого-либо объекта восприятия, со временем он утратит способность вызывать в тебе эмоции.

Не звони, не пиши, не появляйся в общих компаниях. Живи своей жизнью и иди своим путем.

Если девушка сама попытается выйти с тобой на контакт, просто игнорируй эти попытки.

Общайся с другими девушками

Ты не будешь сильно переживать из-за девушек, если у тебя будет большое количество противовесов в лице других женщин.

Когда добра много, жалеть о потере малой части не зачем. Общайся, встречайся, имей физическую близость.

Даже если у тебя есть постоянная девушка, никто не запрещает контактировать с другими женщинами, без измен конечно же.

Пускай твоя спутница знает, что женщины относятся к тебе с особым трепетом. А как иначе, ты же клевый парень.

Ну а если ты поставил себе цель не влюбиться в девушку, то общение с другими девушками быстро поможет избавиться от пагубных мыслей.

Будь занят и имей свои интересы

Парень, если девушка начнет занимать большую часть твоих интересов в жизни, считай что ты пропал.

Чем разнообразить свои увлечения:

1. Займись спортом. Начни бегать, купи абонемент в бассейн, прыгни с парашютом, запишись в секцию боевых искусств.
2. Запишись на курсы. Развивай знания иностранных языков, стань участником курсов сценического мастерства, начни ходить на бизнес-тренинги и др.
3. Начни зарабатывать больше денег. Продвигайся по служебной лестнице, отдайся целиком своей работе, организуй бизнес, заряди себя диким желанием стать успешным и богатым. К такому человеку женщины сами будут тянуться.
4. Отправься на отдых. Возьми отпуск, купи билет в экзотическую страну в отель с русскоязычным контингентом. Отдыхай, веселись, общайся с женщинами.
5. Прикупи себе вещички. Тратить деньги иногда очень приятно, и это приятнее вдвойне, если тратишь на себя. Купи новую одежду, парфюм, часы, смартфон, планшет, ноутбук, автомобиль, виллу в Майами.

Будь готов бросить девушку

Как бы жестко это не звучало, ты должен быть готов бросить девушку.

В случае, если девушка сама решит уйти от тебя, ты не должен бегать за ней, унижаться, совершать попытки ее вернуть, даже если тебе будет очень сильно хотеться это сделать.

Для женщины дверь в твою жизнь открыта только в одну сторону. Если решила уйти, скатертью дорога, только дверь пускай не забудет захлопнуть.

В случае, если ваши отношения не прошли еще начальной обкатки сроком около 6 месяцев, ты вообще обязан быть готовым к любому подвоху.

Бросает телефонную трубку, ведет себя некорректно, пытается сделать из тебя дурака — пошла лесом.

Герой Роберта Де Ниро в фильме «Схватка» имел один замечательный принцип: «Не имей ничего, с чем бы ты не мог расстаться, если почувствуешь за собой погоню». Во многом он был прав.