К сожалению, почти половина браков в современном мире распадается на какой-либо стадии жизненного цикла семьи. И всё бы ничего, хотя и грустно осознавать, что люди не могут сохранить свои отношения. Но вот самые страдающие, самые серьёзные заложники данной ситуации – это дети. Именно они переживают разрыв родителей сильнее всего и думают о том, что делать, если они разводятся или хотят развестись, с кем остаться (с мамой или папой)? Ведь любовь трудно разделить. А ещё сложнее ребёнку, если он задумался о том, как помирить родителей, если они разводятся.
Хуже всего, что часто детей даже не оповещают о предстоящих планах на развод. И это становится для них ударом. Но так не должно быть. Если ребёнок достаточно взрослый, то он, конечно, видит и понимает ситуацию изнутри. Детям известны ссоры в семье, знакома тяжёлая атмосфера. Но если это малыш, то он, как правило, ничего не понимает. А потом его просто ставят перед фактом: папа и мама будут жить раздельно. Ты остаёшься с мамочкой (чаще всего).
Такие истории происходят часто. Поэтому перво-наперво знай: ты не одинок. А значит, тебе уже будет легче. Оглянись вокруг. Может, в твоём окружении есть такие сверстники, кто, как и ты, переживает развод родителей? Тогда вам уже будет о чём поговорить, чем поделиться друг с другом. При этом не стесняйся. Вдвоём и втроём всегда легче переносить горе, чем одному.
Реакция ребёнка на развод
Дети, конечно, реагируют по-разному. Но их реакции объединяет одно: они страдают гораздо больше, чем родители могут себе представить. Хотя многое, конечно, зависит от возраста.
Как отреагирует ребёнок дошкольного и младшего школьного возраста
Тут важно понять свои чувства и самому ребёнку, и его близким, устроившим такую беду для него. В возрасте до 4–5 лет малыш ещё недостаточно большой, чтобы понять, что такое развод и кто куда пропал из дома, почему папа не приходит домой с работы и т. д. А вот в 5–7 лет он уже привыкает к тому, что родители – это его семья, которая всегда с ним и никуда от него не денется. Поэтому в таком периоде очень трудно объяснить малышу, почему папа не приходит. А ребёнок испытывает разные чувства: страх, одиночество. Куда пропал папа или мама? Я остался один? Почему именно я?
В возрасте 8–12 лет ребёнок ещё сложнее воспринимает ситуацию разрыва родителей. В это время он уже остро принимает любые ссоры в семье, любые неприятности. Главное в том, что к такому возрасту ребёнок, как правило, уже не различает отношения между родителями как между обособленными людьми. Они для него – цельная семья, в которой он сам – часть этого целого. Поэтому здесь чувства немного меняются. Помимо одиночества и страха, ещё появляются разочарование (Как вы могли? Я думал, что у меня настоящая семья!), обида (Кто из вас виноват? А обо мне вы подумали?), злость (Не хочу больше видеть тебя, раз ты уходишь!).
Смотрите также:
Что делать, если я не люблю мужа и не хочу с ним жить: советы психолога при кризисе отношений
Когда мы, взрослые, думаем, что дети ещё ничего не понимают, мы жестоко ошибаемся. Конечно, вряд ли они могут разобраться в клубке нашей личной жизни. Но им ясен один нюанс: из семьи кто-то уходит. И она разваливается. А значит, самое главное, что должны сделать родители для ребёнка в такой момент – дать ему понять раз и навсегда, что их любовь к нему никуда не девается. Что тот, кто уходит, по-прежнему любит его больше жизни, что он нужен ему как воздух. И поэтому всё в дальнейшем будет хорошо. Тогда страх, одиночество, злость, обида будут отступать.
Чувство защищённости – это то, что нужно ребёнку почти в любом возрасте. Надо постараться обеспечить его при самых разных обстоятельствах.
Как отреагирует подросток
Подросток – это человек, который и без развода родителей переживает сложнейший психологический период в своей жизни. Он уже не ощущает себя ребёнком и физиологически таковым не является. Но психически он ещё личность незрелая. И хочет быть самостоятельным, но пока всецело зависит от родителей. Именно в таком периоде у него с мамой и папой итак много конфликтов. А если это ещё сопряжено с разводом, то может сопровождаться другими негативными проявлениями со стороны ребёнка.
Привычный мир подростка итак как будто рушится. А тут ещё беда оттуда, откуда он её меньше всего ждёт – из семьи. Даже если у него с родителями были проблемы ранее, всё равно подросток воспринимает эту ячейку как очаг, как защиту от всех бед. Как он отреагирует? Может замкнуться, или устроить скандал, или уйти из дома. Ему очень тяжело. Ребёнок может поступить так, как от него не ожидают. Например, остаться с отцом, вместо того, чтобы по традиции – с матерью; уйти к бабушке или дедушке. Подросток реагирует на подобную ситуацию бурно, заметно это или нет. Поэтому к таким жизненным передрягам детей этого возраста лучше готовить заранее. От них нельзя ничего скрывать, потому что они не терпят неискренности, фальши. Кроме того, надо учесть и то, как именно ребёнок относится к отцу, особенно если это мальчик. Ведь, как правило, остающиеся в семье без отца юноши тяжелее всего переживают развод родителей.
«Эта новость не стала для меня трагедией»
Татьяна, 26 лет
«Как ни странно, но развод родителей не застал меня врасплох. Мне было 6 лет, когда мама дрожащим голосом сказала, что они с папой должны расстаться. Сама информация была вполне конкретная, я сразу поняла, что это означает. Но вот обеспокоенный тон мамы на меня повлиял не очень хорошо. Она говорила так, словно наступил конец света.
Я считаю, что говорить ребенку о разводе надо более спокойно. Мол, бывает — взрослые влюбляются и расстаются, такова жизнь. Поэтому, если бы мама сообщила мне эту новость менее эмоционально, я бы не стала расценивать свое сложившееся положение как крайне бедственное.
А так, после нашего разговора, я вышла во двор и предъявила ребятам, что отныне все самое красивое и лучшее — мне. Потому что у них мама с папой живут вместе, а у меня нет».
Совет:
Постарайтесь сообщить ребенку новость о разводе уверенно и без лишних эмоций. Не превозносите это событие как что-то сверхъестественное.
Что делать при разводе родителей: полезные советы для детей
Если твои родители решили развестись, ни в коем случае не воспринимай это как конец твоей счастливой жизни. Знай, что так бывает у взрослых людей. Может быть, и ты потом окажешься в подобной ситуации. Наверное, у родителей больше не было другого выхода, кроме как принять такое решение. Поэтому постарайся максимально следовать нашим советам, чтобы не расстраиваться и не устраивать дополнительных переживаний своим маме и папе. Ведь они наверняка итак страдают, потому что понимают всю ответственность перед тобой.
Совет 1
Не выбирай между родителями. Кто лучше? С кем остаться? Кто из них прав? Кто виноват в том, что обстоятельства сложились таким образом? Не думай об этом, просто прими их решение. Пойми, что оба родителя любят тебя, так сложились обстоятельства. В этой ситуации нет виновного и невиновного. Не делай так, чтобы один из родителей чувствовал твою неприязнь, твои укоры в том, что это произошло. Даже если он, по твоему мнению, стал инициатором развода. Помни о том, что рано или поздно всё успокоится. И родители, конечно, простят тебе твоё поведение, но обида может остаться между вами. А зачем тебе отношения, в которых тлеет негатив?
Смотрите также:
Как уйти от мужчины и начать новую жизнь: разрываем отношения с мужем без серьёзных потерь
Если перед тобой встанет выбор, с кем оставаться, оставайся с тем, с кем ты считаешь нужным. Но обязательно поговори по душам с тем, кто остаётся без тебя. Помни: родители тебя любят, даже если разлюбили друг друга. Разлюбить собственных детей невозможно!
Совет 2
Не нужно пытаться манипулировать. Всем трудно пережить развод: и тебе, и твоим папе и маме. Если ты начнёшь привлекать к себе внимание, думая, что так родители будут вынуждены остаться вместе (например, будешь делать болезненный вид, станешь придумывать неприятности), то это напрасно. Всё равно рано или поздно твои отец и мать разведутся, а ты только добавишь нервозности к этой обстановке.
Кроме того, если твои манипуляции будут мешать взрослым, они начнут искать выход из ситуации, ведь уже решили расстаться. И может так получиться, что на какое-то время передумают. Но в этом случае не ожидай, что жизнь их наладится и они будут счастливы. Скорее всего, ты только спровоцируешь новые ссоры. И тебе самому станет неприятно терпеть подобное. Так что, прежде чем манипулировать, подумай: не глупый ли это поступок, когда пытаешься отсрочить неминуемое?
Совет 3
Знай твёрдо, что ты не виноват. В разводе родителей никогда не бывают виновниками их дети. Это просто невозможно! Родители жили другой, скорее всего, неведомой тебе межличностной жизнью. У них были такие отношения, которые тебе пока неведомы. Есть много нюансов, о которых ты не знаешь. А они имели право тебе не говорить. Развод связан с отношениями родителей, а не плохим поступком ребёнка.
Если даже тебе взбрело в голову перебирать в уме свои проступки, из-за которых, по твоему мнению, у них могли испортиться отношения, подойти и спроси любого из них напрямую. И они скажут тебе, что ты говоришь глупости. Что ни один твой поступок не имеет отношения к их разводу.
Совет 4
Помни, что твои родители никогда не перестанут тебя любить. Как мы уже говорили, это невозможно. Если отец уходит, а ты остаёшься с мамой, то всегда сможешь прийти к нему или просто встретиться с ним. Он по-прежнему остаётся твоим папой. И любит тебя. Часто бывает так: родитель, который уходит из семьи, потом чувствует свою вину перед детьми и старается помогать им ещё больше. Кроме того, у тебя ведь наверняка есть бабушки и дедушки, тёти и дяди, братья и сёстры. И они остаются с тобой навсегда, потому что тоже любят тебя, вне зависимости от того, живут твои родители вместе или нет.
Поддержи маму, если вы остаётесь вдвоём. Ей необходимы твоё внимание и твоя забота.
Смотрите также:
Стадии расставания с любимым человеком у женщин: справляемся с негативными эмоциями
Совет 5
Не бойся просить помощи у своих близких. Это нормально – переживать развод родных людей: мамы и папы. Нормально испытывать эмоциональные трудности. Не оставайся с этой проблемой один на один. Скажи родителям о своих переживаниях. Они обязательно помогут тебе. Поговорят с тобой. Возможно, всё по-взрослому объяснят. Родители как никто понимают, что причиняют своему ребёнку такие переживания и поэтому сделают всё, чтобы тебе было легче. Если ничего не помогает, не бойся, скажи им о своём желании обратиться к специалисту. Психолог в состоянии привести тебя в нормальное состояние буквально за неделю.
Обрати внимание на окружение. Если у твоих друзей есть разведённые родители, скорее всего, им приходилось переживать то же, что и тебе. Поговори с ними. Вместе вам будет легче понять эти сложные эмоции и справиться с ними.
Иди к любимой бабушке, брату, сестре. Поговори с ними. Тебе станет легче. Вот увидишь.
Совет 6
Отвлекайся от семейных проблем. У тебя наверняка есть личная жизнь, помимо твоих взаимоотношений с родителями. Чтобы не думать о разводе, займись чем-нибудь интересным: кружки и секции, чтение и т. д. Лучше всего отвлекают новые дела. То есть начни делать что-то такое полезное и удивительное, чего ты раньше никогда не делал. Например, научись кататься на коньках, на лыжах. Придумай что-либо интересное (новую игру). Создай что-нибудь красивое (в новой технике оформи рамки своих фотографий и др.). Главное тут отвлечься от горестных дум и в то же время сделать что-то полезное. Помоги родным (например, бабушке с дедушкой). И сам отвлечёшься, и их порадуешь.
«Со мной не хотели обсуждать эту тему»
Егор, 42 года
«Мне было 10, когда я узнал, что взрослые иногда разводятся. В моем классе учились дети, у которых родители уже разбежались Но в детстве я никогда не думал, что сам окажусь в подобной ситуации. Как-то раз папа просто собрал вещи и ушел. Никто не стал мне ничего объяснять. Мама отмалчивалась, бабушка успокаивала всех.
Потом отец навещал меня по субботам, и мы вместе куда-нибудь ходили. Он всегда интересовался учебой, спрашивал о друзьях. В то время как мне хотелось услышать, что же произошло между ними с мамой? Жаль, что родители не говорили со мной о разводе. Наверное думали, что еще маленький. А я ведь все уже понимал. Сейчас я часто избегаю откровенных разговоров точно так же, как это делали мои родители».
Совет:
Разговаривайте с детьми, комментируйте все происходящее в семье. В противном случае, ребенок станет скрытным и в дальнейшем точно так же будет избегать серьезных разговоров, но уже со своими близкими.
Можно ли помирить родителей?
Часто дети задаются вопросом: «Можно ли помирить родителей?». На самом деле здесь ответ один – нет. Твои родители – взрослые люди. Они приняли взвешенное решение, которое, по всей вероятности, удовлетворяет их обоих. Поэтому, как бы тебе ни было тяжело и больно, постарайся принять ситуацию такой, какая она есть.
Ты в любом случае не можешь даже способствовать примирению своих родителей. Если даже они решат сойтись снова, это произойдёт без твоего участия. Не пытайся манипулировать. Просто прими всё. И попытайся любить и уважать их дальше так же, как они любят тебя. Ведь любить – это значит принимать человека таким, какой он есть.
«Ощущала себя лишней»
Кристина, 28 лет
«Не помню, как родители мне сообщили о разводе. Но точно помню то чувство, когда ты всем мешаешь. Мне было 8 лет. У мамы с папой после расставания стала налаживаться личная жизнь. Они то и дело «перебрасывали» меня друг другу со словами: «Сегодня твоя очередь с ней сидеть.
Я ощущала, что никому не нужна. Когда мы виделись с папой, он постоянно на меня кричал — так же, как когда-то на маму. А она всегда смотрела на меня как-то отстраненно и холодно. Осталась ли обида на родителей? Наверное, да.
Сейчас я одна воспитываю сына, недавно развелась с мужем. Вспоминая свое детство, делаю все возможное, чтобы мой ребенок не чувствовал себя обделенным любовью и лаской».
Совет:
Будьте близки с ребенком, несмотря ни на какие испытания. После вашего развода ему еще больше нужны забота и внимание. Устраивайте совместные походы в кино, парки, говорите чаще, как вы его любите.
Немного статистики
В России разводами заканчиваются более 60% браков. Это пугающие цифры. Но, если взрослые люди зачастую принимают расставание, как спасение и шанс начать новую жизнь, то для маленького человечка мир рушится. Ему нужно время, чтобы смириться с таким событием. У некоторых детей на это уходят годы.
Безусловно, развод легче предупредить, чем потом залечивать душевные раны. Вот поэтому Павел Раков дает вам четкие инструкции: как оберегать свой брак, как вдохновлять мужчину. Будь то книга «На самом деле я умная, но живу как дура
» или тренинг «
Такому мама не научит
».
Девушки, кто пережил развод, делитесь в комментариях своим опытом. Как вы рассказали детям о вашем с мужем решении?
Конфликт
Границы конфликтной зоны могут расширяться, количество человек, вовлеченных в конфликт, особенно в острой стадии переживания развода, увеличиваться.
Конфликт – это столкновение, а при каждом столкновении наносится ущерб. Близкие люди, вовлеченные в конфликт, стараются нанести как можно больше ущерба противнику, или, наоборот, принять на себя удар, чтобы уберечь обиженного. Быть вовлеченным в конфликт опасно:
- рушатся доверительные отношения и родственные связи;
- защищаемая сторона из родителя превращается в ребенка, требует опеки, понимания, жалости, проявляет беспомощность и готова разделить свою ответственность за происходящее с другими;
- участие в конфликте, даже самое активное, не решит проблему;
- после прохождения острой стадии развода, затронувшей всю семью и межпоколенные связи, может наступить эмоциональное опустошение, усилиться обида, чувство вины.
