Когда мужчина покидает семью, это большая трагедия. А если при этом он уходит к любовнице, его поступок становится серьезным потрясением для женщины, прожившей с ним бок о бок долгие годы. Конечно, жизнь на этом не кончается. У женщины остаются дети, которых нужно растить и воспитывать, любимое дело, друзья и родственники, однако ей постоянно не дает покоя навязчивая мысль: муж ушел к любовнице – через какое время его потянет домой и потянет ли вообще – вот главный вопрос, мучающий женщину после ухода мужа.
Если муж ушел к другой, как пережить удар: 7 золотых советов психолога
Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое
После ухода мужа из семьи женщина находится в омуте боли, гнева и обиды. Падение самооценки приводит к беспомощности. На помощь приходят советы специалистов. Необходимо разобраться, почему мужчины вообще покидают жен, с которыми прожили много лет.
Главными причинами являются:
- излишняя опека со стороны женщины;
- отсутствие совместных интересов и увлечений;
- сексуальная жизнь становится редкой и скучной;
- появление постоянных конфликтов;
- запущенный вид жены;
- усталость от решения бытовых проблем;
- появление соперницы.
Другая женщина находится на последнем месте не случайно. Мужчины покидают семейный уют из-за любовницы редко, если только существуют и другие проблемы с женой.
Им легче жить на две стороны, чем разрушить брак и свой привычный мир. Поэтому необходимо сначала разобрать всю ситуацию, привести в порядок свой эмоциональный фон, а затем строить линию поведения с бывшим мужем.
Совет! Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии. Это обман.
Выражение чувств
Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии
После расставания женщина не должна держать эмоции в себе. Это усугубит депрессивное состояние.
Существуют несколько способов:
- слезы и истерика в одиночестве;
- разговор с близким человеком или психологом;
- действия – выразить чувства словами, написать их на листке, потом разорвать и выкинуть.
Облегчить боль поможет сосредоточение на родных людях и детях. Уничтожение всех вещей, принадлежащие изменнику. Сделать ремонт, при стесненных материальных возможностях заменить интерьер частично.
Бороться или отпустить
Женщины часто говорят: «Я буду бороться за него». Понятие «бороться за бывшего мужа или отпустить» эфемерное. Мужчина – не животное на поводке. Его решение уйти осознано, и возвращаться ему обратно или нет, должен решить тоже он. Супруга может простить либо нет.
Важно! Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы.
Остается установить себе сроки ожидания либо вычеркнуть из жизни и начинать новый путь.
Если по прошествии долгого времени любовь не прошла, можно подумать о путях завлечения родного человека в семью. Но это не дает 100% уверенности его возвращения.
Есть ли шанс уйти от разрыва
Муж ушел к другой. Как вернуть незадачливого изменника?
Мужчине гораздо лучше, чем женщине, удается скрывать свое недовольство и уходить от прямого диалога, который мог бы разрешить проблему в самом ее зарождении. В большинстве случаев супруга пребывает в уверенности, что брак стабилен, до того момента, как мужчина перестает скрывать наличие у него двойной жизни или это обнаруживается случайно. В половине всех подобных ситуаций мужчина предпочитает ретироваться туда, где он находил утешение в последнее время – к любовнице.
В каких ситуациях, узнав об измене и оказавшись перед фактом, что муж ушел жить к другой, бывшая супруга может надеяться на возобновление отношений? О возможности сохранить союз, несмотря на явную угрозу, женщине скажет такое поведение возлюбленного в последние часы его пребывания дома:
- перед тем как уйти, мужчина продолжительно и эмоционально объясняет свой поступок;
- в речи мужчины звучит ненормативная лексика, он явно теряет контроль над собой;
- муж долго собирает вещи, мечется по дому, а после его ухода обнаруживается, что он оставил много необходимых ему предметов одежды;
- побег супруга из дома сопровождается громким хлопаньем двери.
И наоборот, внешнее спокойствие, литературно подобранные фразы, оправдывающие его действия, неторопливые движения и тщательные сборы укажут на то, что партнер ушел к другой, хорошо взвесив свое решение и полностью приняв его как единственно правильное. Шансов возродить брак после такого прощания у женщины очень мало.
Как пережить уход мужа, как себя вести
Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.
В этом помогут советы психологов:
| Способ | Действие |
| Самосовершенствование | Делается это в разных направлениях:
|
| Внимание на детях | Не дать детям принять вину за развод на себя и испытывать чувство обделенности:
|
| Поиск плюсов | В любой ситуации существуют положительны стороны, их надо найти:
|
Подруги после развода
В той, счастливой, замужней жизни у меня были подруги, по крайней мере, мне так казалось. С Иркой и Наташкой мы ходили в кафе, вместе отмечали праздники, делились секретами.
Ирка работала в нефтяной компании и получала такую зарплату, что завидовала сама себе. А Наташка… Наташка имела свой салон красоты, и на этом, собственно, можно поставить точку — и так всё понятно.
После того как супруг хлопнул дверью так, что на пол посыпалась штукатурка, покрыв пол в прихожей белой мучнистой взвесью, я поняла, что в душе, среди пустоты и вакуума, всё же есть одна десятая часть Ирки и одна десятая часть Наташки. Но Иркина десятая часть улетучилась быстрее, чем газ — из бутылки «Аква минерале». Ирка в свете последних событий побывала у меня дважды и дала два дельных совета: первое — заняться сыном, второе — найти нового мужика.
Первый совет отпал сам собой, потому что сынишку забрала моя мама, сказав, что я не совсем адекватна и что вернёт внука только тогда, когда я «переболею разводом».
А по поводу мужчины… Ну уж нет! У меня на них теперь стойкая аллергия, и вообще — настоящие чувства доводам разума не подвластны!
А ещё Ирка сообщила, что буквально на днях улетает во Вьетнам, так что извини… Оказалось, Вьетнам не так уж и близко — на расстоянии примерно десяти световых лет от Земли, поэтому Ирку я больше не видела. Возможно, заблудилась где-то между Кассиопеей и созвездием Льва, а может, осталась во Вьетнаме — бурить новую нефтяную скважину.
Другая десятая часть в лице подруги Наташки вращалась со мной на одной орбите чуть дольше. Наташка буквально силком затащила меня в свой салон красоты, покрасила, стильно постригла, в общем, сваяла из меня то, от чего я шарахалась несколько дней, не узнавая своё отражение в зеркале. Там, в зеркале, появлялась вовсе не я, а какая-то разбитная, вульгарная девица с выбритым виском с одной стороны и рваными чёрными прядями — с другой. Брови Наташка мне покрасила так щедро, как будто я — самурай, готовый сейчас же совершить обряд харакири.
А ещё Наташка посоветовала мне купить лабутены и джинсы с рваными коленками, но я разозлилась и послала Наташку очень далеко. Наташка из этого «далека» почему-то не вернулась, видимо, на лабутенах по нашим разбитым дорогам добираться довольно проблематично…
Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?
Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.
Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:
| Способ | Действие |
| Общение с ребенком | Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи |
| Общение с его родственниками | При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету |
| Помощь | Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны |
| Позитив | Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием. |
Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.
Окончательное решение за женщиной
Во время беседы, должной расставить все точки над «и», нельзя позволить бывшему мужу увлечься воспоминаниями на тему «как все было хорошо» и проявить слабость к его виноватому виду, если он решит играть на чувствах жалости. Необходимо сразу отсечь его попытки торговаться, просьбы дать ему время уладить все вопросы с любовницей и вообще войти в его положение. Любые компромиссы на этой почве заведут ситуацию в тупик и только добавят новых проблем к уже существующим.
Столкнувшись с невозможностью диктовать свои условия, большинство мужчин перестают «держать лицо» с целью усыпить бдительность партнерши и открывают свои истинные намерения. Возможно, убедившись, что настоящая цель бывшего возлюбленного — это не возрождение любви, а возвращение к собственному комфорту, женщина сама не захочет таких отношений и навсегда разорвет общение с себялюбцем.
Что нельзя делать
Когда человек злится, он с трудом может контролировать свои поступки. Но от некоторых вещей нужно воздержаться. Позже вы, скорее всего, пожалеете о них.
- Шантаж. Он может проявляться в самых разных вариациях – угрожать самоубийством, если не вернется, или обещать забрать детей без возможности видеться с ними. Даже если шантаж сработает, муж разлюбил и предпочел другую женщину. С вами он будет через силу, без желания, без любви. Неужели вам приятно видеть его физическую оболочку рядом, когда он не желает быть тут?
- Месть мужу. Зачем опускаться и придумывать способы, как можно отомстить мужу? Своими попытками вы лишь еще глубже погрузитесь в отрицательные эмоции. Мало кто испытывал облегчение после мести, ведь рано или поздно придется жить дальше.
- Настраивать детей против отца. В первую очередь это ударит по детям, они станут жертвой ваших проблем в отношениях. А муж при желании может добиться опеки через суд. Не нужно отыгрываться на ребенке из-за ошибок взрослых – разбирайтесь друг с другом.
Не делайте ничего, за что вам было бы стыдно, если бы об этом узнали ваши знакомые. К примеру, мстить любовнице, скандалить с мужем или умолять его вернуться.
Девушка, вам плохо?
Когда все способы были исчерпаны (как то: советы мамы и подруг, снотворное и музыка, просмотр мелодрам и медитация) я пошла на крайние меры. В соседнем супермаркете купила бутылку хорошего коньяка и впервые в жизни зарядила организм спиртным «под завязку».
Утром в каждом моём глазу было минимум по пять звёзд, выхлоп изо рта убил наповал муху, притулившуюся к оконной раме, а унитаз (ужас!) не успевал накачивать в сливной бачок воду в ответ на позывы моего желудка.
Мне не оставалось ничего другого, как подняться на крышу нашей многоэтажки…
Вялой дрожащей рукой я нажала кнопку вызова лифта, а потом этой же дрожащей рукой сбила замок с двери на чердак. Вспугнув стайку голубей, я на четвереньках, обдирая колени, подползла к краю крыши… О, боже!
Я глянула вниз: голова закружилась, меня затошнило с новой силой. Почему-то в голову пришла дурацкая мысль: «Где тут знакомый Карлсон, который живёт на крыше?». Знакомый, разумеется, не лично, а благодаря книге Астрид Линдгрен…
Ветер трепал пряди моих чёрных волос, холодил выбритый висок… Вообще-то я от природы — практически блондинка. Милые ямочки на щеках, небольшая, но красивая грудь, рост — метр пятьдесят в прыжке. А вот глаза — да! — глаза действительно коровьи. Беззащитные, карие, с длинными, загибающимися вверх ресницами…
Вчера, чисто случайно, встретила своего бывшего с новой пассией. Он — словно гангстер из плохого американского фильма: в кожанке, джинсах и ботинках с металлическими шпорами. Она — кукла Барби, тонконогая, с пергидрольными волосами, достающими почти до «пятой точки», с накачанными губами и пучком перьев в обоих ушах — то ли клипсы, то ли серьги. Я вспомнила, как при виде «сладкой парочки» меня откинуло назад, и какой-то сердобольный дяденька, оказавшийся поблизости, обеспокоенно спросил:
— Девушка, вам плохо?..
