Закончить отношения, у которых нет будущего: как расторгнуть брак и расстаться?

В статье мы расскажем:

1. 7 основных причин, по которым девушки бросают парней
2. 3 общих совета, как завершить отношения
3. 3 способа бросить парня, не обидев его
4. 5 возможностей вынудить мужчину уйти самому
5. Разрыв отношений по СМС
6. Как расстаться с парнем красиво
7. Советы психологов как бросить парня, которого любишь
8. 10 распространенных ошибок при уходе от партнера

Иногда девушке волей-неволей приходится задаться вопросом, как бросить парня и сделать это максимально безболезненно для обоих. Причин подобного решения может быть множество: от избитого «не сошлись характерами» до не менее банального «прошла любовь, завяли помидоры».

Впрочем, встречаются и другие ситуации, связанные с нравом партнера или его привычками. Бывает даже так, что девушка в глубине души продолжает любить избранника, но четко осознает необходимость разрыва отношений, так как просто не видит совместного будущего.

Но какова бы ни была причина, мало принять решение о расставании. Его еще нужно каким-то образом реализовать, желательно максимально корректно. Опишем несколько возможных моделей поведения, а вот какую из них использовать, выбирать только вам.

Разрыв отношений по СМС

Приемлемо ли сообщить о разрыве отношений через Интернет? Некоторое время назад это считалось дурным тоном, но сегодня все больше девушек прибегают именно к такому техническому способу. И действительно, это гораздо проще и безопаснее, чем встречаться лично. Для отправки послания можно использовать любой мессенджер. Главное, чтобы адресат все понял и не делал попыток вас вернуть.

Использование гаджетов помогает избежать нежелательных личных контактов. Сообщение необходимо четко сформулировать без обтекаемых и двусмысленных слов и предложений.

В отношениях должна быть поставлена точка – так сделайте это. В письменном виде это получится даже проще, ведь, пока вы пишете, вам не будут мешать, торопить и пытаться перебить на полуслове. Можно описать все обстоятельно и подробно. Вы должны понимать, что такое послание − тяжелый удар по самолюбию парня, который трудно осознать, принять и до конца поверить.

Не отправляйте бывшему кавалеру длинных сообщений, так как перечисление всех причин вашего решения может только запутать и дать повод к затягиванию переписки. И, вообще, ваше многословное письмо может быть неверно истолковано. Достаточно нескольких коротких фраз, которыми вы опишете основной повод для расставания и ваше желание завершить отношения. Никаких «если», «может быть», «вероятно» и тому подобных слов, дающих надежду. Если все сделаете правильно, то потом не придется отвечать на уже ненужные звонки и смс в ваш адрес.

Если все-таки парень не понял, что это на вас «нашло», и старается с помощью обратных смс выяснить, в чем причина разрыва, то постарайтесь пресечь эти попытки. Повторите еще раз четко и конкретно, что вы больше не увидитесь и ему придется с этим смириться. Не отвечайте на его бесконечные сообщения и звонки, даже можно на какое-то время отключить телефон. Ничего, он скоро придет в себя и успокоится.

Такое поведение может показаться слишком жестким и неправильным, но иногда это единственный вариант расстаться «малой кровью». Если ваше решение окончательное, то нет смысла в долгих объяснениях и переговорах. Возвращаясь опять и опять к тому же самому, только будете переживать. А разве вы этого хотите? Молодому человеку нужно немного времени, чтобы примириться с ситуацией и отпустить вас.

Основные ошибки расстающихся людей

При расставании и после него, главное – не допустить ошибок в отношениях с бывшим избранником. Не нужно делать следующие вещи:

1. Пытаться контактировать с ним, и напоминать о себе в личных встречах или социальных сетях, подчеркивая уникальность, значимость и «ценность», которых вторая сторона лишилась.
2. Искать человека, чтобы мстить ему, или поддаваться жалости, и взращивать в себе чувство вины за решение уйти.
3. Отвечать на провокации, когда другой партнер предпринимает попытки помириться. Желательно научиться пропускать все замечания бывшего мимо ушей, не реагируя, и тем более не заглатывая как удав, чужой негатив, оставляя его внутри себя.
4. Доставлять скандальному человеку чувство наслаждения от развития конфликтной ситуации.
5. Ударяться в аскетизм, начинать жалеть себя, принимать спиртное или пускаться во все тяжкие. Умеренность в поведении и взвешенность в решениях помогут очень быстро прийти в норму, без зацикливания на прошлых обидах.
6. Пытаться влиять на бывшего с помощью своих знакомых, показывать страдания в социальных сетях.
7. Требовать вернуть подарки.
8. Специально искать общения.
9. Рассказывать о своих чувствах, связанных с расставанием, или навязывать свою любовь.
10. Говорить о себе негативные вещи.

Прямо противоположные действия, обратные перечисленным, приводят к главным ошибкам в поведении с бывшей половинкой. Даже если партнер бросил другого ради новой любви, значит это был не ваш человек. Поэтому не стоит о нем постоянно думать, занимаясь самокопанием.

Конечно, встречаются случаи, когда бывшие близкими люди остаются друзьями на всю жизнь, но такая мудрость приходит с годами, и встречается лишь у небольшого процента здравомыслящих людей, с развитым самосознанием, занимающихся саморазвитием.

Как расстаться с парнем красиво

В первую очередь давайте определимся, что означает фраза «уйти красиво». Надеемся, вы понимаете, что на деле такое расставание не выглядит как сцена из сериала, когда молодые люди сидят в кафе, героиня после своих слов резко встает, достает деньги для оплаты ужина и бросает их на стол перед бывшим возлюбленным, а потом уезжает в открытом кабриолете с новым ухажером. Парень рыдает и бросается вслед, чтобы узнать, кто вас увез и куда.

На самом деле речь совсем о другом. Если молодые люди встречаются довольно долго и пережили вместе много прекрасных моментов, то и расстаться нужно, уважая чувства партнера. Ниже представляем несколько примеров того, как сделать уход менее болезненным:

• объяснить свое отдаление завалом дел на работе или возросшими нагрузками в университете;
• сообщить парню о своем решении уйти в форме стихотворения;
• завершить отношения во время совместной поездки или отпуска, который станет последним чудесным аккордом былых отношений.

Чтобы красиво уйти от парня, нужно отказаться от фальши и лжи. Простые искренние слова помогут смягчить расставание, а лживые только обидят и вызовут раздражение и желание отомстить.

№2. Продумайте все аргументы

Заранее подготовьтесь к возможным поворотам в беседе. Мужчина отчасти неосознанно будет пытаться манипулировать вами и давить на известные ему болевые точки. Не стесняйтесь продумать искренние и убедительные варианты ответов, это лучше, чем если они начнут приходить вам в голову уже после состоявшегося разговора. При необходимости попросите совета у профессионального психолога или даже юриста.

Эмоции оппонента могут сбить вас столку. Попробуйте записать вкратце, что именно вы хотели сказать, тогда у вас будет шанс окончить неприятный разговор на первой и последней попытке.

Советы психологов, как бросить парня, которого любишь

Какие могут быть причины для решения расстаться с человеком, к которому испытываешь сильные чувства? Психологи называют две основных ситуации. Во-первых, девушка готовится уехать в другой город или за границу надолго или даже насовсем, поэтому считает такие отношения бесперспективными. Во-вторых, причиной может оказаться измена кого-то из партнеров, которая стала препятствием для продолжения любовной связи.

Главное, не предпринимать скоропалительных действий на основе эмоций, а все хорошо обдумать. Ответьте себе, дорог ли вам этот человек и готовы ли вы больше никогда его не видеть. Что вы хотите на самом деле?.

Тщательно обдумав причины, можно или решиться на расставание (скорее всего такое решение принимается после явной измены любимого), или вы передумаете бросать своего возлюбленного, так как причина покажется вам не слишком уважительной. Ведь расстояния даже укрепляют отношения, и при желании их можно преодолеть. А про интригу на стороне − забыть, особенно если ваш партнер предан вам всей душой, да и вы его любите.

В случае если решение о расставании с любимым человеком принято окончательно, важно понимать, что воплотить его в жизнь будет достаточно проблематично. Здесь потребуется серьезная моральная подготовка, плюс, необходимо подумать о тех словах, которые будете говорить мужчине.

Текст своей речи лучше записать и выучить, чтобы не сбиваться. Предупредите партнера, что вам нужно сказать нечто важное для вас обоих, поэтому он должен терпеливо выслушать и не сбивать вас с мысли. Будьте готовы к тому, что он все равно начнет вставлять свои фразы, не давая договорить до конца. Не переходите к диалогу, а попросите его проявлять терпение. Возможно, вам потребуется вся ваша выдержка, чтобы объяснить свою позицию и принятое решение. Окончательный приговор нужно вынести в завершении речи, ведь ваши слова о разрыве могут повергнуть вашего парня в шоковое состояние. И все, что вы скажете потом, он пропустит мимо ушей.

По возможности будьте кратки, придерживайтесь в своей речи четкой линии, не уходите в рассуждения. Наверняка ваш собеседник и так быстро разгадает, о чем вы хотите сообщить, но будет слушать, лишь надеясь, что ошибается.

После этой встречи нужно исключить всякие контакты с бывшим партнером. Ведь несмотря на свое категорическое заявление о разрыве отношений, вы все равно будете переживать из-за того, что причинили боль дорогому человеку. В душе будет происходить борьба разных мнений, возможно, вы захотите еще раз посмотреть на него и поговорить. Но этого делать не нужно. Если необходимо что-то вернуть парню из вещей, то попросите друга или близкого человека. Любая ваша повторная встреча может всколыхнуть чувства. И если ему удастся уговорить вас, то ничего хорошего уже не получится, а только приведет к затягиванию процесса и лишним страданиям.

Впрочем, бывают ситуации, когда возобновление связи возможно. Но для этого виновнику разрыва придется доказать, что он осознал свои ошибки. Девушка должна увидеть любовь в глазах парня и искреннее желание вернуть ее, да и самой чувствовать невозможность разлуки.

Женатый партнер

Человек выбрал вас для развлечения, от жены уходить не собирается. Объяснять это он может по-разному, ссылаясь на смертельную болезнь супруги, наличие маленьких детей, долг и семейные обязанности – все это и не важно. Важно то, что женщина разрушает себя и не дает себе даже шанса начать новые отношения, завести семью и детей.

Поверьте, если мужчина действительно вас любит, его ничто и никто не удержит возле нелюбимой

Бывает и наоборот – замужняя женщина хочет расстаться с любовником. Тут все-таки нужно определить, почему выбирается не расставание с мужем, ведь разводов никто не отменял.

Ограничение свободы

В здоровых отношениях мужчина не ограничивает личную свободу женщины. Когда отношения токсичны, партнер диктует даме ее образ жизни, поведение. Например:

• когда и с кем она может встречаться;
• какое хобби ей подходит, а какое нет;
• как ей воспринимать то или иное событие, реагировать на ситуацию.

У каждого человека есть право на собственные взгляды и свободу передвижений. Если партнер не просто интересуется планами женщины, а ставит ультиматумы, стоит серьезно задуматься о расставании.

Известный психолог в сфере отношений Ярослав Самойлов подсказывает, что необходимо убедиться в намерении расстаться, понять, что не хотите больше быть рядом с этим мужчиной. Если женщина осознает, что не может быть счастливой с партнером, нужно спокойно объясниться и выйти из зависимого союза.

Рукоприкладство, жестокость, унижения

Психолог Ланди Бэнкрофт в книге «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять» объясняет, что жестокий мужчина проявлением агрессии отвлекает внимание женщины от своих реальных действий и истинных причин злобности. Он находит повод, чтобы сорвать на ней накопившееся зло.

Агрессор заставляет женщину мыслить как жертва. Он подсознательно направляет все действия на то, чтобы она не замечала ненормальную логику его поведения и не задумывалась об искаженности его сознания. Это нездоровые отношения.

Вина за насилие всегда лежит на агрессоре, а не на жертве. Он принимает решение о психологическом или физическом насилии. Сам агрессор считает, что виновата партнерша, а он с честью несет свой крест, живя с такой неумехой.

Психолог рекомендует сразу же говорить о том, что не нравится. Если после высказанных претензий мужчина меняется, отношения можно спасти. Но когда он продолжает придерживаться агрессивной линии поведения, нужно расставаться.

Безразличие

Когда в паре один или оба партнера перестают интересоваться жизнью друг друга, стоит подумать о прекращении отношений. Марк Бартон объясняет, что, если партнеру не интересны победы, достижения или поражения, которые пережила партнерша, это признак «смерти» отношений.

Если женщина считает себя несчастной в отношениях, необходимо разобраться в причинах неудовлетворенности. Прислушайтесь к рекомендациям специалистов. Они помогут понять, когда нужно избавиться от изжившего себя союза и строить счастливую жизнь с другим человеком.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1712999-prichiny-brosit-parnya-pochemu-nuzhno-uyti-ot-lyubimogo/

Эмоциональное давление

Любому человеку сложно выдерживать эмоциональное давление. Когда это происходит постоянно, жизнь превращается в испытание. Если партнер психологически подавляет женщину, манипулирует, шантажирует, вынуждает подстраиваться под собственное настроение, нужно заканчивать отношения.

Коуч, психолог, семейный консультант Марк Бартон отмечает, что когда женщина постоянно испытывает эмоциональную неудовлетворенность партнера, то начинает ощущать нарастающее беспокойство. Если перед встречей с ним возникает чувство страха, паника, ухудшается настроение, продолжать отношения не имеет смысла.

Преобладание негатива над удовольствием

В здоровых отношениях партнеры получают удовольствие от общения друг с другом. Когда в жизни женщины негативные эмоции преобладают, отношения становятся невротическими и не могут развиваться гармонично.

Михаил Лабковский пишет, что в такой паре обоим партнерам плохо, они страдают и становятся несчастными. Жизнь в постоянном стрессе вызывает психосоматические заболевания. Поэтому, если партнер не реагирует на неудовольствие партнерши и не стремится наладить отношения, нужно их прекращать.

Паразитирование

Паразитирование партнера — это еще одна веская причина для разрыва отношений. В таких отношениях женщина трудится день и ночь: создает уют, обеспечивает комфорт. Партнер не проявляет заботы о материальном благополучии пары/семьи, не помогает по дому и отгораживается от любых обязанностей.

Попытайтесь поговорить. Если мужчина продолжает паразитировать, спросите себя, что вас вынуждает:

• содержать партнера;
• создавать комфорт;
• терпеть его полную безучастность;
• тратить средства на его содержание.

Постоянное выяснение отношений, которое провоцирует бессовестное паразитирование партнера, вызывает депрессию, отчаяние и ощущение жизненного тупика.

№3. Будьте хладнокровны и рассудительны

Ваша честность поможет мужчине выдержать непростой разговор с наименьшим ударом по собственному достоинству. Не стоит выставлять кого-то виноватым и вспоминать обиды. Все эти претензии ровным счетом ничего не изменят, кроме как напоследок основательно потреплют нервы вам обоим.

Отвечайте на вопросы спокойно и развернуто. Именно такой подход советуют известные психологи. Объясните, без лишних эмоций, причину своего поступка и осторожно намекните, что вам тоже жаль, что все сложилось именно таким образом.

Избегайте прикосновений и помните — испытывать грусть и сожаление при расставании вполне нормально. Доведите начатое до конца, не ждите, что кто-то это сделает за вас.

Первостепенность его желаний

Когда партнерша всегда уступает интересам и желаниям партнера, а ее внутренние потребности не берутся во внимание, отношения переходят в разряд токсичных.

Известный психолог и писатель Михаил Лабковский в книге «Хочу и буду» пишет, что у пары есть будущее, если мужчина выполняет желания женщины не потому, что надеется получить что-то взамен, а потому, что хочет доставить ей удовольствие. Если он руководствуется исключительно своими желаниями и ставит их на первое место, значит не уважает женщину как личность.

Стоит ли в этом случае разрывать отношения? Знаменитый психолог Адриана Имж объясняет, что прежде чем решиться на разрыв отношений, женщине нужно честно ответить себе на ряд вопросов. Вот некоторые из них:

1. Сколько времени продолжается ситуация и сколько она может еще длиться?
2. Что будет со мной, когда я выйду из этих отношений (потеряю работу, буду голодать, лишусь смысла жизни)?
3. В чем ценность этих отношений и моего страдания?

Они помогут женщине понять, нужны ли ей подобные отношения или лучше их прекратить.

Молчанка.

Другой крайностью агрессии является молчанка. Это не есть сохранение нейтралитета и желание не создавать конфликт. Пока партнер находится на эмоциях, потому что он недоволен, это будет вызывать еще больше раздражения. Нужно не молчать, а обсуждать проблему. В молчанку можно поиграть, когда уже все сказано, разговор идет по кругу, ничего нового уже не говорится. Чтобы подумать и принять решение, можно прекратить спор и уединиться. Но молчанка в самом начале спора – это усугубление проблемы, когда один выражает свое недовольство, а другой не оглашает своего мнения. Отсутствие информации по теме ссоры – путь к неверным выводам и решениям.

Расстаться легко, а сохранить отношения очень сложно. Люди гордятся тем, что успешно расстаются и даже не волнуются из-за разрыва союза. Но этим невозможно гордиться, поскольку речь идет о неспособности людей жить с другими и совместно решать проблемы.