Термин «эгоизм» знаком многим людям. На бытовом уровне это понимается так, что эгоистичный человек думает лишь о себе и не более. Но бывает и здравая составляющая этого явления, заключается она в любви и уважении самого себя. Тут главное – мера, которую необходимо соблюдать. В любых конфликтах и спорах эгоист поступает так, как ему велит внутренний голос.
Порой это могут быть очень обидные и неуместные вещи, но что тут поделать. Идти по головам наперекор всему и всем так же свойственно для таких людей. Когда и при каких обстоятельствах про представительницу прекрасного пола можно сказать, что она эгоистичная? Девушка сначала может показаться вполне милой и доброй, а ее натура вылезает лишь спустя какое-то время.
Эгоистка и общество i
Эгоистичная представительница прекрасно пора не будет проявлять инициативу в общении. Аля – пусть начинает тот, кому надо, мне ведь ничего не надо. Отсюда вытекает ряд проблем, связанных с адаптацией в обществе. Проявляющееся высокомерие не позволяет знакомиться первой с людьми. Ведь самомнение у эгоистки огого какое. Зато желание выглядеть в глазах хорошей никуда не девается, помочь кому-то, кто просит помощи – будет не такой уж и непосильной задачей. Люди не стремятся просить помощи у высокомерной женщины и под любым предлогом пытаются избежать выполнения ее просьб.
Пошаговая инструкция избавления от нездорового эгоизма
Привычка ставить себя выше других, прежде всего, мешает самому ее обладателю полноценно жить, объективно оценивать свои возможности и способности, строить гармоничные отношения.
Шаг 1: ищите причину
Первым шагом на пути к избавлению от эгоизма будет поиск причины такого поведения. Психологи утверждают, что эгоизм происходит от мыслей и убеждений, поэтому следует обратиться к прошлым событиям в своей жизни и попробовать найти причину чрезмерной любви к себе. Чаще всего это:
- избыток или недостаток родительского внимания в детстве;
- защитная реакция на негативные события;
- детские травмы;
- трудности во взаимодействии с коллективом в дошкольные и школьные годы.
Шаг 2: признайте наличие проблемы
Следующим важным шагом должно стать принятие существования у вас проблемы. Осознание – это уже половина успеха в борьбе с нездоровым эгоизмом. Проанализируйте свои прошлые поступки без оценки и паники, не надо себя ни винить, ни оправдывать. На данном этапе важно просто признать проблему, посмотрев на себя со стороны.
Шаг 3: используйте методы избавления от эгоизма
В начале пути вам будет непросто, ведь привычка воспринимать мир с эгоистической позиции складывалась годами. Но следующие рекомендации психологов помогут вам избавиться от эгоизма.
- Посмотрите на себя с положительной стороны
, спросив друзей, почему они все еще общаются с вами, попросите их назвать ваши хорошие качества. Знание своих плюсов поможет в мотивации себя на изменения в поведении.
- Не стесняйтесь просить помощи
. Попросите своих друзей помочь вам, указав ситуации, в которых вы проявляли эгоизм, ведь зная свою реакцию, вы сможете принять меры для предотвращения таких ситуаций в будущем.
- Помогайте другим
. Даже незначительное участие в чужих проблемах может дать ощущение счастья и почувствовать себя частью мира. При желании пройдите курс обучения по психологии, чтобы освоить вспомогательные методики на профессиональном уровне и консультировать нуждающихся.
- Подумайте о последствиях своего эгоистического поведения
. Зная, как ваше поведение может негативно повлиять на других людей, вы получите стимул к поиску альтернативных решений в будущих возникающих ситуациях.
- Учитесь слушать других людей
. Попробуйте в диалоге не говорить о себе, задавайте собеседнику наводящие вопросы. Даже если сначала вам это покажется лицемерным, со временем вы научитесь искренне интересоваться не только собой.
- Старайтесь жить в моменте
. Зачастую эгоизм – это следствие неуверенности и страха за свое будущее, поэтому так важно научиться жить, как говорится, здесь и сейчас. Постарайтесь принять тот простой факт, что реальность – это лишь текущий момент, и им нужно уметь наслаждаться без оглядки на иллюзии о нескором будущем.
- Благодарите других
. Эгоисты могут не замечать усилий и достижений других людей, воспринимают заботу о себе как должное, присваивают все заслуги себе любимому. Вы привыкли, что дома всегда порядок? Не считаете этот факт достойным вашей благодарности? А ведь чистые полы и горячий обед не берутся из воздуха – таким образом родные люди заботятся о вас, и давно заслужили вашу благодарность. Не ленитесь говорить «спасибо» членам своей семьи, коллегам по работе, обслуживающему персоналу даже за незначительную заботу.
- Учитесь уступать
. Компромиссные решения помогут увидеть потребности других людей и научиться их принимать.
- Заведите домашнее животное
. Ухаживание за маленьким питомцем поможет ощутить радость от искренней необходимости кому-то, и постепенно вы научитесь бескорыстно дарить тепло живому существу.
- Обретите новых знакомых.
Знакомства с людьми разного социального статуса помогут скорректировать иллюзорность представления о жизни других, научат наслаждаться простыми вещами и обрести настоящие ценности.
- Постарайтесь принять факт зыбкости материальных благ
. Дорогие вещи, автомобили могут ломаться и изнашиваться. Подумайте, стоят ли эти временные блага таких затрат ваших сил.
Поведение с любимым 2
Общаться и вообще вести диалог с эгоисткой весьма сложно, постоянные перепалки и повышенные тона. Поведение такой девушки во время беседы с мужчиной сводится к тому, что она:
- Всегда стоит на свое;
- Никогда не уступает;
- Не доверяет мужчине;
- Ставит его слова под сомнения;
- Преследует лишь свои интересы во всех спорах и конфликтах;
- Не умеет уступать;
- Упрекает мужчину в том, что он недостаточно хорош.
Список кажется малым? Это далеко не все вещи, которые можно наблюдать в общении с эгоистичной особой. Мужчин это может сильно задевать, не каждый выдержит такого отношения к себе. Вообще, чтобы такое выдержать надо, наверное, очень сильно любить девушку.
Вокруг нее 4
Люди, думающие лишь о себе, любят привлекать внимание, особенно девушки. Поэтому вокруг такой личности всегда оживленный ажиотаж. Людей притягивает эта таинственность и загадочность, ведь это приключения, а они всегда интересно кончаются. Женское обаяние и артистичность дают мужчинам большие надежды, впоследствии которые разрушаются о барьер эгоизма.
Литература, которая поможет
Расскажем о наших и зарубежных книгах, которые помогут построить здоровые отношения и избавиться от проявлений эгоизма:
- Баранова Светлана «Эгоизм как деструктивная составляющая человеческого существа»;
- Рахимов Равиль «Избавление от гордыни», книга-тренинг;
- Светомиров Алексей «Как избавиться от эгоизма и быть счастливым»;
- Синельников Валерий «Избавление от гордыни»;
- У. Юри «Договорись с собой и другими достойными оппонентами»;
- Радханатха Свами «Путешествие домой (автобиография американского йога)».
Берите на заметку и помните, что эгоист может потерять способность адекватно воспринимать окружающий мир и людей, а это неизбежно приведет к снижению качества жизни. Вновь научиться реально оценивать себя и других – это ключ к новой полноценной жизни.
Какой человек не любит свободу?8
Прожить всю жизнь в рамках каких-то общественных устоев? Тоже мимо, опять-таки, мнения о том, что женщина что-то должна и обязана сходят на нет. Да, со свободой приходит ответственной за свою жизнь, но лучше уж решать самому, чем что бы кто-то другой решал за тебя. Возможность рисковать, думать, планировать и надеяться делает жизнь ярче и насыщеннее, лишь в такие моменты человек понимает, чего он действительно хочет от жизни.
Как проявляется эгоизм у женщин
Женский эгоизм характеризуется тем, что женщина занимается чем угодно, только не тем, что действительно важно для здоровья её тела и душевного состояния.
Проявляется это через 2 типа поведения.
Тип 1: Женщина 90% своего внимания и заботы отдаёт другим, оставляя себя, свои желания и потребности напоследок, если останется время.
Пример:
Женщина пришла с работы, забежала по дороге в магазин за продуктами. Быстро переоделась и начала готовить ужин. Накормила домочадцев, помыла посуду. Пропылесосила дом, закинула вещи в стиральную машину. Пока они стирались, помогла сыну сделать уроки. Около 10 вечера вспомнила, что нужно погладить одежду на завтра. Заодно погладила всё, что ждало своей очереди. В час ночи легла спать, завтра вставать в 7 утра.
Выходные заняты тем, что не успевает сделать в будни. Генеральная уборка, стирка, погулять с детьми, наготовить еды, сходить в магазин, чтобы купить сыну новые кроссовки, старые совсем порвались и так далее. Ведь только заботясь о других можно быть хорошей женой и матерью.
При этом темпе жизни женщина забывает, что хотела записаться к массажисту, потому что поясница болит и тянет уже месяц. Что приезжала недавно интересная выставка, и очень хотелось туда сходить. Что подруга звала посидеть пообщаться в любимой кафешке. Да и просто принять ванну с аромамаслами на полчасика.
Тип 2: Женщина 90% своего внимания направляет на потакание своим капризам и хотелкам, которые направлены на поддержание искусственного образа “красавицы”, “бизнес-леди”, “статусной дамы” и т.п.
Пример:
Утро женщины начинается с занятий в фитнес-клубе и походом в салон красоты, на плановый приём к косметологу, маникюр и педикюр, ведь нужно выглядеть соответственно статусу. На обед выбрала и приготовила веганское меню для всей семьи — ЗОЖ — это модно сейчас. Муж и дочь хоть и кривятся, но едят, а куда деваться.
После обеда отвезла дочь в музыкальную школу и потом на балет. Девочка должна получить подобающее образование.
Ужин заказала с доставкой в ресторане здорового питания от Пьера Дюруа, он очень популярен в их круге.
При этом красавица совершенно не интересуется пожеланиями мужа и дочери, не уделяет им внимание и не дарит душевной заботы.
Вывод:
Женский эгоизм более сложный, чем мужской, но такой же разрушительный для отношений. Женщина первого типа отдаёт всю себя заботе о других, при этом забывает о себе и истощается физически и духовно, что приводит к раздражению, претензиям и упрекам.
Женщина второго типа занята только тем, что важно для поддержания образа и статуса, абсолютно не учитывая настоящие свои потребности и пожелания близких, что в итоге тоже приводит к истощению, раздражительности, претензиям и упрекам.
Дальше женский эгоизм приводит женщину либо в депрессию, либо в стервозность.
Выход:
Для того, чтобы женщина вышла из состояния эгоизма, важно помнить о своих потребностях и вовремя и правильно наполнять себя силой и отдыхать.
Если она истощена, то из состояния недостатка начинает “вампирить” окружающих, создаёт вокруг себя невыносимую атмосферу, пытаясь подсознательно восполнить таким образом запас сил.
Читай по теме
