Бенджамин Франклин (1706—1790)— один из самых замечательных умов человечества, американский государственный и общественный деятель, дипломат, ученый, изобретатель, писатель, бизнесмен. Он был президентом Пенсильвании, одним из лидеров войны за независимость США. Бенджамин Франклин — единственный из отцов-основателей, скрепивший своей подписью все три важнейших исторических документа, лежащих в основе образования Соединённых Штатов Америки как независимого государства: Декларацию независимости США, Конституцию США и Версальский мирный договор 1783 года (Второй Парижский мирный договор), формально завершивший войну за независимость тринадцати британских колоний в Северной Америке от Великобритании. А еще Франклин изобрел громоотвод, кресло-качалку, печку-буржуйку, кухонную плиту, придумал летнее время, создал множество других замечательных вещей и написал умные, ироничные и очень полезные книги. Также он был первым американцем, ставшим иностранным членом Петербургской академии наук (с 1917 года — Российская академия наук).
В своей «Автобиографии» Франклин пишет «Вырвавшись из бедности и безвестности, в которой я родился и вырос, и, придя к состоянию изобилия и обретя определенную репутацию в мире, пройдя так далеко по жизни с немалой долей удачи, означает что я использовал средства, который, с благословения Божия, так хорошо действовали, что мои потомки, возможно, хотели бы знать, как они могут применять некоторые из них применительно к собственной ситуации и следовать им».
Некоторые изобретения Б. Франклина: ввёл общепринятое теперь обозначение электрически заряженных состояний «+» и «−»; привёл доказательство электрической природы молнииу и предложил в 1752 году проект молниеотвода; изобрёл бифокальные очки (1784); получил патент на конструкцию кресла-качалки; в 1742 году изобрёл эффективную экономичную малогабаритную печь для отопления домов, получившую название печь Франклина (или «пенсильванский камин»); выдвинул идею электрического двигателя и продемонстрировал «электрическое колесо», вращающееся под действием электростатических сил; впервые применил электрическую искру для взрыва пороха; разработал собственную систему управления временем; собрал обширные данные о штормовых ветрах (норд-остах) и предложил теорию, объяснявшую их происхождение; при участии Бенджамина Франклина были проведены измерения скорости, ширины и глубины Гольфстрима, и это течение, название которому дал Бенджамин Франклин, было нанесено на карту (1770).
Залог успеха в неустанном самосовершенствовании. — Б.Франклин
Кто же такой Бенджамин Франклин? Лицо с купюры 100$
Бенджамин Франклин родился в восемнадцатом веке в бедной семье. Он был 15-ым ребенком из семнадцати в своей семье, родителями были английские эмигранты. Он зарабатывал с самого детства, начиная с двенадцати лет. Впоследствии он смог достичь успеха и стать знаменитым книгопечатником, писателем, ученым, политиком, а также дипломатом.
В своей «Автобиографии», изданной уже после его смерти, Франклин пишет «Вырвавшись из бедности и безвестности, в которой я родился и вырос, и, придя к состоянию изобилия и обретя определенную репутацию в мире, пройдя так далеко по жизни с немалой долей удачи, означает что я использовал средства, который, с благословения Божия, так хорошо действовали, что мои потомки, возможно, хотели бы знать, как они могут применять некоторые из них применительно к собственной ситуации и следовать им».
Биография Бенджамина Фраклина очень интересная и поучительная. В юности Франклин занимался поэзией и даже напечатал свои произведения для последующей продажи, но отец был против его поэтической карьеры. Юноша хотел продолжить издательское дело, но ему пришлось покинуть родной штат и перебраться в Филадельфию, так как один из старших братьев подговорил всех владельцев местных типографий не давать Бенджамину работу. Но папа был против его отъезда и мальчику пришлось тайком сбежать.
Пройдя такой непростой путь, Бенджамин, спустя месяцы, он обретает славу одного из лучших мастеров в издательском деле . Позже жизнь его забрасывает в Лондон, куда он отправился за новыми печатными станками, там он провел 1,5 года. В двадцатилетнем возрасте он возвращается обратно Филадельфию и открывает свое печатное дело, где вскоре начинает печатать газету и выполнять специальные правительственные заказы и даже печатает деньги .
Франклин основывает клуб по интересам “Хунто”, где товарищи обмениваются книгами, но спустя несколько лет, они уже готовят черновики новых законопроектов.
В своем дневнике Франклин записывает свой план (будучи двадцатилетним юношей). Как он сам позже писал, этот план был хорош тем, что он ему следовал всю свою жизнь до старости. Бенджамин не тратил своего времени на таверны и различные увеселительные мероприятия. Из всех развлечений в его жизни было только чтение. Юноша постоянно работал над собой и регулярно выделял 1-2 часа на занятия, чтобы восполнить отсутствие образования.
Если перелистнуть книгу жизни Франклина, то он станет изобретателем, одним из пяти отцов-основателей США и принимал участие в составлении Декларации независимости и стал первым послом США во Франции. Но Бенджамин один из немногих людей, кто с двумя годами образования из ремесленной семьи смог подняться на столь высокий пост и навсегда вписать свое имя в человеческую историю.
Не стремитесь к совершенству
Несмотря на то, что Франклин старался в точности следовать своему расписанию, он все же осознавал невозможность идеальной продуктивности. Главное – не перфекционизм, а улучшения. Вот как об этом говорил сам Франклин:
«Я был удивлен, обнаружив, что мои недостатки гораздо полнее, чем я себе представлял, но я испытал удовлетворение, видя, как они уменьшаются».
Празднуйте свои маленькие победы и избегайте чересчур укорять себя, когда вы не справляетесь со своими планами.
Таблица 13 добродетелей: история появления
Свой успех он посвящает изобретенному им инструменту для самоконтроля – “Таблице добродетелей” . Почти всю свою жизнь Бенджамин держал карточки добродетелей при себе. На листе изображена таблица, состоящая из семи столбцов и тринадцати строк. Столбцы обозначали дни недели, а строки являлись добродетелями или желаемые качества личности.
В продолжение дня он часто брал карточку, дабы вновь освежить в памяти свои цели. В завершении дня он изучал все добродетели и ставил крестик напротив тех, над которыми трудился в течение всего дня.
Задача заключается в том, чтобы отметить максимальное число ячеек. Если в какой-то день была нарушена система и работа над добродетелью не была выполнена, то Франклин начинал все заново, пока не будут выполнены все добродетели в течение 7-ми дней.
Наступившей недели всегда сопутствует новая таблица. При этом все они были абсолютно разные: Франклин применял тринадцать вариантов, на каждой карточке была отмечена конкретная добродетель над которой он будет работать усерднее всего. Это показывало, что на ней необходимо сконцентрировать внимание.
В конце каждой недели он определял, какие добродетели процветали, а какие нет. Размышлял, на какие сферы жизни необходимо сделать упор. Также он вёл некий отчёт спустя прошедшие Тринадцать недель, когда завершался полный набор карточек. Это позволяло отследить образцы в поведении.
Вся красота данной методики заключалась в том, что непрерывно повторяя действие из своего плана, первая добродетель постепенно превращалось в привычку, а затем он регулярно ее закреплял, когда в фокусе уже другая добродетель и доводил ее выполнение до автоматизма. Спустя какое-то время эти добродетели стали его частью.
Создайте простое расписание
Первое, что следует отметить о ежедневном расписании Франклина, – это его простота. Есть только шесть временных блоков, запланированных на каждый день, и один из этих блоков включает сон.
Вот эти блоки:
- Утренняя рутина (умывание, молитва, планирование дня, завтрак)
- Работа.
- Чтение и просмотр отчетов + обед.
- Работа.
- Уборка и развлечения + подведение итогов.
- Сон.
Все очень просто, сосредоточено на главном и, как следствие, – эффективно. Это расписание не менялось годами и стало своеобразной привычкой.
2
✅ 13 добродетелей Франклина: полный список
У многих великих людей были свои жизненные принципы. Ниже представлен знаменитый “План Франклина”
- Воздержанность
Ешьте лишь тогда, когда действительно этого хотите. Не переедайте от скуки либо от алчности. Не пейте, если заметили, что вредные напитки портят трезвое восприятие этого мира. Контролируйте всё, что поступает в ваш организм.
- Молчаливость
Если у вас не получается поддержать разговор полезной информацией, не говорите ничего. Тщательнее слушайте собеседника. Не болтайте попусту. Не говорите, лишь бы не молчать. Не следует полностью сторониться людей и общения с ними. Просто прежде тщательнее узнайте собеседника.
- Любовь к порядку
Соблюдайте порядок при распределении вещей, контролируйте их расположение, чтобы с легкостью отыскать их. Если ваших вещей становится слишком много. Это означает, что пришло время избавиться от лишнего груза.
Также распределяете и контролируйте правильно своё время, чтобы успеть сделать наиболее важные дела. Не растрачивайте свои минуты впустую.
- Решительность
Всегда выполняйте работу до конца. Берите лишь те задания, которые вы точно сможете осуществить. Если не уверены в своих силах, сомневаетесь, не беритесь за дело.
- Бережливость
Избегайте лишних растрат. Пускайте деньги лишь в благое дело, которое принесет вам прибыль и окупится.
Откладывайте деньги на те дела, которые принесут вам пользу.
- Трудолюбие
Не тратьте время впустую, берегите его, выполняйте лишь ту работу, которая вам посильна и подвластна. Если у вас отсутствуют какие-либо дела, займитесь собой, совершенствуйтесь. Когда устали, отдохните. Если чувство усталости не покидает вас, отправляйтесь в отпуск, займитесь улучшением своего здоровья.
- Искренность
Не лгите, контролируйте всё сказанное вами. Думайте о других, об их чувствах, эмоциональном состоянии. Не приводите человека в смятение, не ущемляйте его интересы. Критикуйте в правильной, лояльной форме. Старайтесь подбирать правильные слова.
- Справедливость
Не играйте с другими ради собственной выгоды. Ищи компромиссные решения. Всегда держите свое слово, старайтесь находить выход из любой ситуации.
- Умеренность
Не впадайте в крайности. Рассуждайте здраво и трезво. Не будьте категоричны с другими людьми. Не старайтесь навредить кому-то.
- Чистоплотность
Соблюдайте чистоту во всем. Будьте опрятными, ведь ваш внешний вид много говорит о вас.
- Спокойствие
Не расстраивайтесь, когда что-то идет не так, как вы задумали. Ситуация уже произошла, и грусть никак не поможет предотвратить неизбежное событие. Контролируйте эмоции, не разрешайте им овладеть вашим разумом. Используйте их лишь во благо.
- Целомудрие
Не искушайте себя, всегда смотрите на вещи трезво. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что не справляетесь
- Кротость
Стремитесь к лучшему. Не хвастайтесь. Вкладывайте все силы в дело бескорыстно.
Подведите итоги дня вечером
Перед сном Франклин размышлял о своем дне и задавал себе вопрос: «Что хорошего я сделал сегодня?» Он отмечал позитивные моменты, свои ошибки, и записывал это в специальный дневник. Сделав выводы, он менял расписание следующего дня, чтобы избежать тех же граблей.
Вечерний аудит вашей ежедневной производительности поможет вам выявить бесполезные действия, которые истощают вашу энергию, и улучшить график для повышения продуктивности.
10
Электронная таблица по методике Бенджамина Франклина
Используйте за образец данные добродетели и дополните их совершенно новыми идеями. Ведь таблица Франклина – это четкая формулировка своих целей и поступательная выработка новых привычек.
В наше время добродетели могут быть иными, большой список примеров полезных привычек
я уже приводила в другой статье.
Вы можете записать добродетели в заметках в своем телефоне либо распечатать, чтобы они всегда были у вас на виду. Если вам неудобны бумажные варианты, то всегда можно воспользоваться нашей адаптированной таблицей Бенджамина Фраклина в формате гугл-таблицы ➡️ Электронный шаблон с таблицей “13 добродетелей Бенджамина Франклина”
Создайте временные блоки для «глубокой» и «поверхностной» работы
Глубинная работа – это дела, которые требуют глубокой сосредоточенности и внимания. Поверхностная работа обычно включает в себя элемент многозадачности. Франклин разделял эти два вида и создавал отдельные блоки в своем расписании.
В частности, Франклин выделял два четырехчасовых блока времени – с 8 утра до 12 вечера и с 2 вечера до 6 вечера – для глубокой работы и непрерывного сосредоточения на своих важнейших задачах.
Точно так же Франклин выделял двухчасовой блок времени – с 12 утра до 2 часов дня – на обед и мелкую работу, т. е. обзор своих финансов. Создавая блоки времени таким образом, Франклин отдавал важной работе самые продуктивные периоды дня. Оставшееся время он тратил на более легкие дела.
7
Провал при планировании означает планирование провала
Ежедневный распорядок Бенджамина Франклина – это простой и высокоэффективный шаблон для улучшения вашей продуктивности.
Даже несмотря на то, что он был спроектирован более 300 лет назад, он включает в себя вечные принципы, которые помогут вам избегать отвлекающих факторов современного мира и оставаться сконцентрированными на наиболее важных задачах.
Корректируйте и экспериментируйте с распорядком Франклина, чтобы найти то, что будет лучше всего работать в вашем индивидуальном случае, но всегда помните о словах Бенджамина Франклина о том, что наибольшее значение имеет не содержимое планов, а изначальное решение составить план: «Если вы провалились при планировании, значит вы планировали провал!».
businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш
Время — самый дефицитный ресурс
Потерянного времени не воротишь.
Бенджамин Франклин прекрасно понимал, насколько важно время. У всех нас разные навыки, таланты и возможности. Но также у всех нас одинаковое количество времени — 24 часа в сутках. Важно не то, сколько времени у нас есть, а то, насколько эффективно мы его распределяем. Время — наш самый дефицитный ресурс, и мы должны научиться рационально его использовать.
Любишь жизнь? Тогда не теряй времени; ибо время — ткань, из которой состоит жизнь.
Бенджамин Франклин
Когда люди осознают, что времени у них мало, они начинают его ценить и тратить рационально — на достижение самых важных целей.
Осознать, что времени действительно мало — это хорошее начало. Придумать способ, благодаря которому можно будет эффективно использовать своё время — это уже другой вопрос. Франклин хорошо понимал это. Поэтому он и разработал систему, которая помогла ему использовать своё время с наибольшей эффективностью.
