Как сменить круг общения на успешных людей

Влияние ближайшего окружения крайне значимо для любого человека.

Ранее мы уже писали, что нашу личность отчасти формируют друзья, родственники, близкие знакомые, коллеги по работе. Иметь хороший тыл хотелось бы каждому, но зачастую случается и так, что влияние окружения на человека может быть негативным и даже разрушительным. Зачастую друзья-товарищи не только не приносят нам радости и удовлетворения от общения, но и попросту тормозят наше развитие. Это происходит не со всеми и не всегда – существует дружба, проверенная годами, когда твой приятель – даже больше, чем родственник, он – практически часть тебя. Но так бывает, к сожалению, далеко не всегда.

Насколько сильно влияет окружение на человека

Проиллюстрируем на примере. Чтобы томаты при хранении не портились, важно следить за их состоянием и вовремя выбрасывать те, что уже начали гнить. Это же правило справедливо для выращивания томатов на грядке: больные, пораженные плоды нужно удалять, чтобы они не испортили остальные. Аналогично этому окружение влияет на человека. Если в вашем круге общения есть больные, отравленные, гнилые люди, то скоро и вы станете таким.

А вот другой пример. Садоводы рекомендуют сажать морковь на одной грядке с луком, потому что эти культуры живут в симбиозе: морковь отпугивает луковую муху, а лук – морковную. То есть овощи помогают друг другу расти, защищая друг друга от паразитов. Аналогично позитивное, здоровое окружение способствует развитию и становлению личности, продвижению человека по карьерной лестнице и жизни в целом.

Важно! Если человека окружают энтузиасты, активные и позитивные люди, то его вера в себя растет. Он тоже становится активным и позитивным. Если человека окружают люди, способные любить, то и он становится таким, даже если когда-то был травмирован.

Изменить окружение или своих друзей

Многие люди, которые интересуются тем, как изменять свое окружение, пытаются переделать своих друзей и этот факт вполне объясним, так как намного легче делать усилие, пытаясь добиться от посторонних каких-либо успехов, нежели навсегда расстаться с прошлым.

Такие стремления моментально проваливаются. Все дело в том, что ваши друзья на все имеют свое мнение, в результате чего изменить их, без их желания невозможно.

Возможно на кого-то вы и окажете влияние, но это, будет исключение из правил. Поэтому если вы хотите изменить свою жизнь, начните со своего окружения.

Недостатки ненужного общения

Ненужное общение истощает, отнимает время, физические и психологические силы. А ведь человек мог потратить эти ресурсы на раскрытие своего потенциала, развитие в профессии, становление в жизни, поиски второй половинки.

А еще ненужное общение возвращает к старым паттернам поведения. Почему наркологическая реабилитация предполагает полную изоляцию человека из старой жизни и погружение в новую группу людей со схожими проблемами и общими целями, а также тех, кто готов их поддержать и помочь? Потому что нельзя измениться, оставаясь в прежних условиях, так как вокруг каждой проблемы существует своя система и ее нужно менять по всем фронтам.

Таким образом, к недостаткам ненужного общения относятся:

падение самооценки и уверенности человека;
усталость и снижение работоспособности;
застой в развитии или деградация;
психологические и психосоматические проблемы;
раздражительность и пессимистичное видение мира.

Не получается

Вы устали от многочисленных проб и попыток внести коррективы в свою жизнь? Все ваши стремления и начинания обречены на провал? Вам надоела такая жизнь?

Тогда выход один – начните ее с чистого листа. Для этого вам необходимо уволиться со старой работы и переехать жить в другой город, в то место, где вас никто не знает, где вы еще некогда не были, но заочно оно вам нравится.

Полезное видео:

Решившись на столь кардинальный поступок, вы начнете жить с нуля, окружая себя нужными, на ваше усмотрение, людьми, устроитесь на новую работу, о которой так давно мечтали и постепенно начнете налаживать жизнь в новой обстановке и обществе, не допуская старых ошибок.

Переехав в новый город, нельзя впадать в депрессию и апатию ко всему новому. Примите это, как должное, научитесь радоваться окружающей обстановке, не сидите дома, старайтесь, как можно больше гулять, заводите новых знакомых, занимайтесь своим хобби и саморазвитием.

Как понять, когда необходимо поменять круг общения

Чаще всего люди задумывается о смене круга общения, когда понимают, что они несчастны. Или когда у них не получается достичь успеха в жизни.

Как понять, что ваше нынешнее окружение препятствует вашему успеху:

Составьте полный список людей из вашего окружения. Подробнее об уровнях кругов мы говорили в другой статье по этой теме.
Проанализируйте каждого человека при помощи трех вопросов. Доволен ли этот человек своей жизнью? Какой уровень дохода у этого человека? Может ли этот человек мне помочь словом или делом?
Сравните ответы со своими целями. Например, сейчас у вашего знакомого нет стабильного дохода, и его не устраивает такое положение вещей, но он готов меняться вместе с вами. Этого человека можно оставить в своем круге. Если же первые два условия сохраняются, но человек не хочет ничего менять и предпочитает просто плакаться, то лучше с ним попрощаться.

При составлении анализа можете ставить нейтральные характеристики, то есть отвечать не только «да» или «нет», но и «не знаю». А дальше смело исключайте негативных для вас персонажей и оставляйте позитивных. С нейтральными поступайте на свое усмотрение, можете временно взять их «на карандаш».

Обратите внимание! Если хотя бы один раз у вас мелькнула мысль: «Я зря трачу время на этого человека», значит, так оно и есть. Если вы чувствуете скуку, напряжение, неловкое молчание в отношениях с кем-то, нежелание общаться с этим человеком, то откажитесь от любых «надо» и освободите себя.

Почему сложно расстаться со старыми друзьями

Мы привязываемся к людям, которые нас окружают. Потеряв одного из них на определенный период, начинаем испытывать ощущение потери. Это просто «убегает» привычная для нас жизнь и именно тогда необходимо вводить в нее замену.

Ведь пока эта часть жизни не заполнится другим содержанием, мы будем чувствовать себя будто бы не в своей тарелке.

Обратите внимание на то, что любые изменения вызывают чувства дискомфорта. Их нужно преодолеть и прогнать, ведь только так можно адаптироваться к новым условиям и ситуациям, что изменят судьбу в лучшую сторону.

Как сменить круг общения

Прежде всего, определитесь с целями на жизнь и с целью смены круга общения. Составьте четкий образ тех людей, которых вы хотите найти. А уже потом приступайте к «революции».

Как поменять круг общения с низшего к высшему в 30 лет или любом другом возрасте (чаще с таким запросом приходят взрослые люди):

Научитесь отказывать. Если вы определите личные границы и научитесь отстаивать их, то со временем некоторые люди исчезнут из вашей жизни сами собой. Предположим, вы не хотите больше тратиться на вечеринки и кафе. Стоит 10 раз отказаться от приглашения друзей и на 11 раз вас уже не позовут. Это образно, конечно, но так оно и работает. Особенно важно научиться отказывать тем, кто использует вас: занимает и не отдает деньги, жалуется на жизнь, но вас слушать не хочет и т.д.
Избавьтесь от чувства стыда. Если вы пришли к выводу, что переросли какие-то увлечения и теперь вам интересно другое, то смело и спокойно сообщите об этом друзьям. Просто скажите: «У меня другие планы» или «Мне это больше не интересно». Скорее всего, здесь сработает то же правило, что с отказами: несколько раз повторите, а потом люди сами исчезнут.
Найдите отдушину. Разбираясь в себе и отказываясь от старых знакомых, вы временно окажетесь в вакууме, ведь на поиски новых людей тоже нужно время. Подумайте, чем вам будет интересно заниматься. Это же увлечение можно потом использовать как мостик при поиске новых друзей. Альтернативный вариант – начать осваивать новую профессию.
Заводите новые знакомства. Оптимальный вариант для старта – интернет. Вступайте в группы по интересам (вы же уже определились с хобби или новой профессией?), постепенно переходите в реальный мир.

Нужно ли успешным людям общение с Вами?

Успешные люди заинтересованы в новых контактах и открыты к новым знакомствам. По умолчанию они доброжелательно относятся к каждому, кто начинает с ними общаться. Однако вы сразу же должны продемонстрировать свою ценность для успешного человека. Вы должны его чем-то заинтересовать.

Например, молодой музыкант ищет себе продюсера. И он сможет его найти, если будет активно писать продюсерам и кратко, но ярко описывать свои таланты, перспективы, возможности. В данном случае именно талант и перспектива могут стать той самой зацепкой.

Где найти нужных людей

Чтобы сменить круг общения, человек должен посещать мероприятия, где можно встретить людей с похожими интересами.

Читайте далее: Как найти друзей в жизни, играх и соцсетях (советы психолога)

Например, он хочет стать предпринимателем, поэтому необходимо ходить на различные городские мероприятия, участвовать в собраниях. Если человек мечтает об успешной карьере спортсмена, то стоит больше времени проводить в спортклубах.

Много возможностей открывает интернет. В нем можно найти множество семинаров, тренингов, где переписываются успешные люди. Они делятся опытом, обзаводятся новыми знакомствами. Нужно лишь выделять время на общение с ними.

Минусы ненужной дружбы

Влияние окружения на человека сильнее, когда взаимодействие людей строится не на взаимопомощи, уважении и понимании, а на низменных потребностях. Так, в кругу общения могут оказаться и недоброжелатели (сознательные или нет). Те, кто держит вас всеми силами на одном месте, не давая двигаться вперед. Отрицательных сторон в общении с бесполезными, чужими по духу людьми много. Среди них можно назвать:

Низкую самооценку.
Если у человека присутствует склонность к недооцениваю себя, оно заметно усиливается от влияния общественного мнения. Бывает, что знакомые самоутверждаются, прямо указывая на ваши недостатки и промахи. Что ими движет: зависть, скрытая злоба и чувство собственной неполноценности – неважно. Исключить таких людей из вашей жизни следует в обязательном порядке.
Порой в кругу людей, влияющих на снижение вашей самооценки, присутствуют близкие люди или те, с кем неминуемо приходится взаимодействовать ежедневно: друзья, родители, руководство. Если оградить себя от такого общения не получается, необходимо воспитывать в себе твердость, заранее, перед общением с ними, настраивать себя на диалог, по возможности, продумывать, что сказать. Но делать это с максимально уверенным настроем.
Отсутствие движения вперед.
Иногда дружба просто перерастает себя. Школьные товарищи могут стать со временем вам просто неинтересны. Это нормально, поскольку каждый из вас выбрал новое направление в жизни, сменил город, вступил в брак. К примеру, ваш друг отдал себя семье, завел детей. Вы всецело направили силы на повышение в карьере. Встретились, а поговорить не о чем. Не насилуйте себя обязательствами перед ним и регулярным общением, если оно никому из вас не приносит удовольствия и пользы.
Плохое психологическое состояние.
Иногда влияние ближайшего окружения может привести к неврозу. Если ваши приятели регулярно вам жалуются, обсуждают знакомых, чего-то просят, создавая неприятную вам атмосферу общения и нагружая вас своими проблемами, оградить себя от них хотя бы на время нужно обязательно. Сделать это лучше после личного разговора. Если и после него на вас выплескивается новая порция негатива, и меняться человек не планирует, сведите общение к минимуму.
Негативное мировоззрение.
Даже для самодостаточной личности ближайшее окружение играет значительную роль в жизни. Если ваш круг общения состоит из неудачников, тех, кто злоупотребляет спиртным, бездельников и “прожигателей жизни”, то не стоит ждать, что вы слишком далеко продвинетесь, общаясь с ними на той же волне. Вы, может, не станете таким же точно, как друг-алкоголик, но и пользы от таких отношений не получите точно.

20 июля 2017

22873 просмотра

Мария Точилина Транслирую идею разрешать себе многое и жить без заморочек. Практикую ЗОЖ без насилия над самой собой. Знаю точно, что после 40 жизнь только начинается!

boosty.to/tochilinamasha
facebook.com/tochilinamasha
instagram.com/tochilinamasha/
youtube.com/channel/UCjNmdUaPDWS30xvXR264NPw

Наше окружение формирует наш мир. Как вы относитесь к такому утверждению? А выбирать окружение — разрешаете себе? Или как сложилось, так сложилось?

Помните поговорку: «Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты»? А вот это высказывание узнаете: «Не сознание людей определяет их бытие, а, наоборот, их общественное бытие определяет их сознание»?

Все очень просто: мы окружаем себя такими же, как мы сами, и от того, кто рядом с нами, зависит то, какими мы будем. Давайте посмотрим, как это реализуется на практике.

Есть у меня знакомая, назовем ее Наташа. А у нее — подруга, назовем ее Света. Наташа на Свету жалуется давно:

«Светка постоянно ноет, что все плохо, но сама ничего не делает. Если у нее дома что-то ломается, она звонит мне и просит, чтобы мой муж все починил. Ей-то помочь некому…»

или «Представь, недавно праздновали мой день рождения с девочками в кафе. Света тоже была. У меня дома случилось ЧП, я была вынуждена срочно уехать, а она увезла все цветы и блюда, которые остались нетронутыми. Просто все сложила и забрала себе!»

или еще вот так: «Светка каждый вечер звонит мне, чтобы пожаловаться, какая она несчастная. Я по часу ее успокаиваю. У меня и так времени катастрофически не хватает, а тут еще она!»

На мои вопросы: «А зачем ты ее пригласила на день рождения?» или «А зачем ты с ней разговариваешь по часу?», Наташа отвечает: «Ну как, подруга же!». После такого ответа звучит мой любимый вопрос:

— Иииии?

— Ну, мы с ней столько всего прошли в юности. Я же должна ее поддержать! — следует ответ.

К слову сказать, в ее жизни не одна такая «несчастная и беспомощная» подруга: есть целый круг людей, проблемы которых она постоянно пытается решать, потому что «должна», как сама говорит.

Кому должна? И главное, почему? Ладно, если бы это все ей нравилось. Есть же такие люди, которым нравится быть «жилеткой» для других, спасателем тех, кто постоянно сидит в луже неудач и несчастий. Но тут другой случай — Наташа признается, что «смертельно устала от всего этого». «Смертельно», — представляете? Наши слова — не пустой звук. Сама Наталья говорит, что очень хочет, чтобы «все было по-другому», но не знает, как это сделать.

Отношения, даже близкие, могут однажды стать в тягость. И тогда возникают те самые «должна», «обязан», «надо» потому что это «моя подруга», «наша семья» и «неудобно же». Вот это уже печально. Потому что энергией такие отношения не наполняют и со временем приводят к моральному (а иной раз и материальному, и физическому) истощению. А ведь это самая настоящая несвобода. И тот, в чьей жизни есть такие отношения, очень несчастный человек. Человек, который запрещает себе самое главное в этой жизни — любовь к себе.

Наше окружение формирует наш мир… Речь не только об эмоциональных состояниях, настроении — это еще и про доход! Слышали такую теорию: твой личный доход равен среднестатистическому доходу твоего ближайшего окружения? Сколько раз уже убеждалась — реально, так и есть! Не верите? Попробуйте, посчитайте сами. Почему так? Все потому же: бытие определяет сознание.

Как-то давным-давно я поделилась с одним другом мечтой, которая на тот момент только-только начала осуществляться. Я сказала ему, что теперь занимаюсь тренингами: разрабатываю и веду самые настоящие тренинги для продавцов. Знаете, какой была его реакция?

«Ты? Бизнес-тренер? Да ладно! Куда тебе в тренеры». Это было сказано совершенно беззлобно. Просто без веры в меня. Что я сделала тогда? Никогда больше не говорила с ним на эту тему. А как следствие — и на другие темы, потому что, так или иначе, менялась сфера моих интересов, мне стало не интересно шастать по ночным клубам, например. Постепенно он ушел из моей жизни. Разошлись интересы, и это абсолютно нормально.

«Друзья — это навсегда! Или это не друзья» — слышали подобные выражения? А почему, собственно? Что за фатальная печать убеждений? А если, правда, разошлись интересы? Если каждый уже взял от отношений все, что возможно?

Любой человек, встречающийся нам на жизненном пути —учитель. Известное выражение, правда? Говорят, когда ты проходишь нужные для себя «уроки», человек может уйти из твоей жизни. Или… должен уйти.

Историю про Наташу помните? Она уже прекрасно понимает, что хочет по-другому, только не знает, как. Лет шесть назад была в моей жизни такая же «точка»: я очень сильно хотела изменить свою жизнь, но не понимала, как это сделать.

— Ты бегаешь по кругу, и совершаешь одни и те же действия. При этом хочешь получить новый результат. Это невозможно! — сказал мне тогда один мудрый человек. Он очень помог мне разобраться, понять и решиться на важные перемены, следствием которых стала моя сегодняшняя жизнь.

Хочу поделиться с вами одним инструментом, который он мне тогда подарил. Техника называется «Четыре выгоды». Нужно «распределить» всех людей, составляющих твое окружение, в несколько условных кругов, относительно тебя самого. Чем дальше от тебя человек — тем в более дальний круг ты его ставишь. При чем тут имеется в виду буквальная, физическая дальность. Например, если вы живете с родителями в разных городах, редко видитесь и иногда созваниваетесь, то… да, они попадают в дальний круг. Но если, допустим, живя разных городах или даже странах, вы с подругой созваниваетесь каждый день по нескольку раз, да еще и непрерывно общаетесь в интернете —это максимально близкий для вас круг.

О том, зачем все это нужно и что в итоге — разрешите чуть позже. Все-таки это проективная штука. И для чистоты эксперимента (читай: чтобы не врать самому себе) нужно вначале сделать, а уже потом — «ключ».

Интересно? Тогда берите ручку и листок… поехали!

«Четыре выгоды»

В центре листа поставьте точку. Это «Я» (то есть вы)

Начертите вокруг Я несколько окружностей, как мишень. Сколько? Ну, давайте например,четыре. Если потребуются еще — дорисуете. Мишень нарисуйте на весь лист, чтобы удобнее было.

Теперь вспоминайте всех людей, которые вас окружают в жизни. Нет, не надо прохожих. Соседей (если вы с ними не общаетесь) тоже можно не писать. Нужны те, которые входят в ваш мир: семья, друзья, коллеги по работе, приятели-знакомые. Те, с кем вы более или менее часто общаетесь.

Вспоминая — расставляйте их как точки в те самые круги-мишени. Принцип удаленности описан выше (на примере с родителями и заграничной подругой). Если с соседкой по даче вы ругаетесь каждый день, значит она тоже входит в ваши круги. Причем, в самые ближние к вам. Понимаете, почему?

Обязательно подписывайте-помечайте точки: Вася, Петя, Марьванна… Чтобы потом не забыть кто есть кто и кто есть где.

Еще раз напоминаю: в ближний к вам круг запросто могут попасть не самые близкие люди. Может быть все как раз наоборот. Вы распределяете сейчас все КАК ЕСТЬ, а не как бы вам хотелось или принято считать.

Распределили? Никого не забыли? Ну вот теперь — «ключ».

Почему, собственно,эта штука называется «четыре выгоды»? О каких выгодах идет речь? О материальной, информационной, физической и эмоциональной. Это виды или типы выгод, которые мы получаем (или не получаем) от людей. Принцип такой: чем больше выгод мы получаем от человека, тем этот человек для нас ценнее. Да, на этом языке именно так и звучит. Ценный человек. Причем именно для вас. Насколько он ценен для других, для социума, страны и Вселенной — вообще не важно.

Что означают эти выгоды? Давайте несколько примеров:

1. Материальная: вы каким-то образом получаете от человека именно ее — материальную выгоду, причем в разных формах.

Деньги — первое, что приходит в голову. Но не только они: например, сестра вам периодически подкидывает вещи для маленького ребенка. Или, подруга, живущая в другом городе, любезно предоставляет вам комнату каждый раз, когда вы туда приезжаете. А коллега почти каждый день угощает вас кофе или ланчем. Вам не приходится тратиться на такси, потому что сосед подвозит каждое утро на работу (или по выходным на дачу). Вот это все — про нее, про материальную выгоду. Далеко не все примеры, но, думаю, суть ясна.

2. Информационная заключается в получении вами любой ценной информации. Внимание: ценной для вас в данный момент!

Например, в вашем окружении есть человек, который всегда рассказывает вам потрясающие факты о предмете вашего увлечения (допустим, музыке, или путешествиях автостопом). Или же есть коллега, от которого вы всегда можете узнать актуальные тренды в маркетинге, потому что он читает много первоисточников на английском. Или преподаватель, который дает вам нужные знания. Это тоже может быть информационной выгодой.

3. Физическая.

Тут все просто. Или сложно? В общем, это та самая выгода, когда вам безумно приятно находиться с человеком рядом, просто потому что он есть. Прикасаться, обниматься и все такое прочее. И да, секс тоже тут. Но физическая выгода — не только про мужчин. Ребенок, мама, хороший друг, с которым приятно держаться за руки. Все тут. И тут именно про физику, потому что эмоциональность (которая может быть и следствием физики) — это уже другое.

4. Эмоциональная

Вам нравится находиться в обществе этого человека. При встрече вы испытываете радость. Или спокойствие, умиротворение. Рядом с мужем мне очень спокойно и легко — это про это. Встречая своего преподавателя, я испытываю радость от общения с ним — тоже про это. С подружкой всегда весело — туда же. Другу можно пожаловаться «в жилетку» и не стесняться своих «соплей» — и это тоже оно.

Так, примерами поднакачались, идем дальше:

Давайте обозначим эти выгоды цифрами. Еще раз: это не приоритеты! Если сильно что-то смущает — обозначьте буквами. Пусть у нас будет №1 — материальная выгода, №2 — физическая. Ну и дальше, как в примерах.

Теперь снова по кругам, где у вас уже Васи, Маши, бабушки, дети распределены: по каждому человечку, в каждом круге определите — какие виды выгод человек вам дает. Не надо это ему сообщать. Вообще никому ничего сообщать не надо. И врать себе тоже не надо — честно и беспристрастно: кто и какие? И ставите около человечка соответствующий номер. Или два. Или все четыре. Так делаете с каждым товарищем, попавшим в ваши круги.

Теперь — па-ба-ба-дам! — кульминация действа. Выводы то есть. Вообще, выводов тут два:

Чем больше персона набирает номерочков (другими словами — дает вам лично выгод), тем ближе к вам она должна быть.

Хотя, сама персона, конечно же, ничего никому не должна. Просто вам будет лучше, причем во всех отношениях, если этот человек будет к вам ближе. Как это сделать? Это уже другой вопрос, на который нет единственно правильного ответа. Возможно — звонить чаще, а не время от времени, если человек далеко. Возможно — перестать откладывать поездку в гости. Быть может даже перестать дуться, или ждать от него (от нее) инициативы звонка, если по каким-то причинам вы сейчас в ссоре. Каждая ситуация уникальна и решение к ней тоже. И только вам решать, что делать с вашей жизнью и вашим окружением.

Кстати, если большое количество времени вы проводите в соцсетях (например, в Facebook), то эта соцсеть — тоже ваше окружение. Причем вся ваша лента целиком: о чем она? Про что она? Чьих реплик, постов, картинок там больше всего? Как они на вас влияют: радуют (прочитав, вы словно энергетикой подпитываетесь, или полезную информацию получаете) или раздражают (сплошное насилие, война и политические дрязги, например). Проанализируйте и этого «друга» на досуге. И если вас что-то не устраивает в вашей ленте — меняйте. Это тоже в ваших силах.

Чем меньше выгод вы получаете от общения с человеком, тем больше вопросов к самому себе стоит задать.

Каких вопросов? Разных. Все ли меня устраивает в этой «картине»? — может быть первым. Если ответ уверенное «Да», то чудно. В смысле, не факт, что там все идеально. Но если вас сейчас все устраивает, то и пусть. Хочу ли я что-то поменять в этой картине? — можно задать и такой проверочный вопрос даже после «да».

Помните, в фильме «Особенности национальной охоты» был такой диалог:

— Семенов, водку хочешь?

— Нет!

— А будешь?

— Да!

И ведь совсем не смешно, когда человек говорит (посмотрев на свою картинку с «кругами») примерно так: «Да. Да, в принципе, все нормально, меня все устраивает!». Но на вопрос: «А поменять что-нибудь хотел бы?» отвечает: «Вообще-то да».

Какими еще могут быть вопросы? Например, такими:

• В чем ценность этих отношений для меня?

• Готов(а) ли я закрыть на глаза на то, чего мне не достает в этих отношениях, ради того, чтобы продолжить получать имеющуюся выгоду? (например, если единственная выгода, которую вы получаете от человека — материальная).

• Зачем мне эти отношения? — тоже сильный вопрос, который порой отрезвляет как холодный душ.

А вот так бывает? — спросила меня однажды дама, которая проанализировав круги, не поставила в самом ближнем к себе ни одной ценности ни одному человеку. Бывает всякое. Но чтобы было легче сориентироваться — вот несколько примеров.

Как бывает

Итак, когда проведешь анализ своего окружения с помощью инструмента «Четыре выгоды», то бывает, что:

• В окружении нет ни одного человека, которому вы бы поставили все четыре цифры. Это не редкость. И это точно не кошмар-кошмар. Если такие люди есть, то вам очень сильно посчастливилось. Берегите эти отношения, работайте с ними.

• В вашем окружении есть человек (несколько, много, почти все), у которого только одна какая-то цифра. Вообще не редкость. Вот тогда точно позадавайте себе вопросы разные про эти отношения. Например, те, которые приведены выше.

• Пара-тройка разных выгод в каждых отношениях. Вообще самый частый случай. Все то же — вопросы. Ответы на них никто другой кроме вас не даст.

• Включается внутреннее сопротивление. Проявляется по-разному. От «Что за дебильный тест?!», до «Все равно ничего не получится изменить». Типичная реакция. Чаще всего говорит о том, что мы не хотим что-то признавать в своей картине мира, а уж тем более — что-то менять.

Что делать во всех этих случаях — решать только вам. Однажды в интернете мне попался текст под названием «Кто лишний в вашем окружении?». Автор (MishaMironov) писал: «То, что происходит с тобой в жизни, почти полностью программируется твоим окружением, и самый эффективный (а может и единственный) способ что-то в жизни изменить — реформировать свое окружение». И еще: «Окружение создает информационную, ценностную и эмоциональную пищу, которую мой ум перерабатывает во взгляды, цели и решения». Вот я с ним согласна на все 100%.

Разрешать себе выбирать с кем быть рядом, и кому быть рядом с нами — очень важное разрешение в жизни. Потому что тогда жизнь становится другой. Это бывает непросто — сама проходила, знаю не понаслышке. Но ведь мы сами в ответе за то, каков наш мир. И пусть ваш мир, ваше окружение будут очень выгодными: цените тепло прикосновений, радость встреч, ценность общения и бескорыстность помощи. И дарите все это своим по-настоящему близким людям.

P.S. Если у вас возникают вопросы при работе с этим инструментом — пишите в комментариях. Чем точнее задан вопрос, тем точнее будет ответ. Поговорим?

Саморазвитие #Инструменты #нетворкинг #Отношения

Особенности термина

Для начала необходимо правильно очертить понятие «притягивание». В действительности ничего сверхъестественного в этом процессе нет. Многие считают, что могут притягивать определенные события и людей в собственную жизнь посредством мышления. Однако в данном случае речь идет о том, что негативно настроенный человек считывает определенные сигналы в поведении другого и начинает этим пользоваться. С другой стороны, наверняка каждый знает такую особу, к которой никогда не станут приставать попрошайки и которой не станет хамить продавщица в магазине. Достаточно взглянуть в лицо этому человеку, и отпадет всякое желание каким-либо образом ему досаждать. А быть может, вы и сами являетесь такой личностью.

Холод, вода и воздух: как проверить сливочное масло на натуральность

Двойной урожай обеспечен: морковь нужно сеять в ящики и утеплять спанбондом

Урожайное кольцо: теперь проращиваю картошку только с помощью этого метода

Пример из жизни: женское несчастье

Так что нередко проблемы из прошлого оказывают влияние на наше теперешнее поведение. В этом случае можно рассмотреть классический пример: женщина, которой постоянно попадаются на жизненном пути одни недостойные мужчины. Казалось бы, она только расстанется с одним алкоголиком или лентяем, как через время встретит точно такого же человека с незначительными вариациями характерологических качеств.

В чем причина? Конечно же, эта дама не носит в кармане специальный «магнит», которым притягивает недостойных людей. Просто в своих первых отношениях она не осознала тех уроков, которые были ей уготованы. Не произошло это и в последующих любовных связях. Поэтому ей и попадаются постоянно мужчины одного и того же уровня.

Здесь возникнет резонный вопрос — женщина и так несчастна, какие еще уроки ей нужно осознать? В этом-то и состоит основная загвоздка. Она потому и несчастна, что тащит на себе багаж отрицательного эмоционального опыта. Другие без слов считывают это и пользуются тем, что рядом находится подобный человек, которым можно манипулировать. Вряд ли алкоголик или лентяй выберет в качестве своей цели стервозную даму. Она не станет потакать его слабостям, даже если вдруг и ввяжется в такие отношения. Хотя происходит это крайне редко, и даже если уверенная в себе женщина ненароком свяжется с подобным мужчиной, то быстро закончит не успевшую начаться историю.

Листья салата останутся хрустящими целый месяц: трюк с банкой и водой

Чувство общности, успешность и не только: как телевизор влияет на развитие детей

Стоит ли бояться магнитов на холдильниках

Плохо очерченные личные границы

Такое случается, когда человек с детства не привык любить себя и относиться с уважением как к собственной личности, так, по сути, и к окружающим. Если в детстве ему недодавали любви и внимания, то он растет без четкого понимания того, где заканчивается его личность и начинается личность другого. Такой человек будет постоянно требовать подтверждения собственной значимости от других, но так никогда и не обретет истинного самоуважения. И конечно же, этим вовсю будут пользоваться энергетические вампиры всех мастей. Если личность не может защититься, бессознательно негативно настроенный собеседник это ощущает.

Что делать в этом случае и как не дать себя поглотить энергетическому вампиру? Во-первых, конечно же, необходимо работать над построением собственных границ личности. Нужно понимать, что именно вы можете сделать для собственного благополучия, а что от вас совершенно не зависит. Также следует научиться отделять собственную территорию от территории других людей. Необходимо проявлять уважение к окружающим — но оно не должно быть бесконечным. Если эти люди начинают открыто врываться в ваши границы, нарушая их, необходимо дать отпор.

Не только морковь: диетолог назвала полезные для здоровья глаз продукты

Начинают с выбора семян. Как получить огурцы без пустоцвета

Она родилась за 8 лет до смерти отца: как сложилась жизнь младшей дочери Отса

Как провести анализ своего ближайшего окружения?

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.
— Джордж Клуни

Итак, мы уже выяснили, что влияние окружения играют большую роль в жизни человека. Поэтому следующим логическим шагом будет глубокий анализ своего ближайшего окружения. Это делается ради 2 целей: выявить, кто тянет тебя на дно и понять, кто нужен, чтобы выйти на более высокий уровень своего развития. Для этого потребуется лист бумаги, ручка и полчаса свободного времени. Слева пишешь список 30 людей, с которым постоянно общаешься. Кто это может быть?

Ты сам.

Родители и родственники.

Вторая половинка и дети.

Друзья и знакомые.

Бизнес-партнеры и клиенты.

Дальше справа делаешь 3 столбца с основными параметрами, по которым будешь оценивать свое окружение.

— мышление и уровень удовлетворенностью жизни;

— уровень дохода;

— могу ли чем помочь (Упражнение «Колесо жизни»).

В каждой графе напротив имени и фамилии ставишь либо +, либо 0, либо —

В результате анализа должно получится 3 типа ближайшего окружения:

— положительное (+);

— нейтральное ( 0 );

— отрицательное ( — );

Начнем с плохого. Может оказаться такое, что на 90% твое окружение оказывает на тебя отрицательное воздействие. Да, такое бывает. И тут ничего не поделаешь. Просто необходимо это осознать и принять, что все эти люди просто оказывают на тебя пагубное влияние, понижают твою самооценку, подрывают веру в себя и мешают заниматься саморазвитием во всех сферах жизни.

Я лично лучше поем в одиночестве, чем буду слушать очередные рассказы родителей про то, как нам плохо живется в России. Лучше скажу «нет» по поводу предложения друзей пойти выпить в очередной пятничный вечер. И не буду общаться со знакомыми, которые хотят только унизить меня или другого собеседника в разговорах. В этом деле лучше проявлять твердость, чем быть всегда вежливым.

Выход тут один – менять свое окружение. Проблемы тут следующие. Себя ты не поменяешь точно. Поэтому тут приходится только заниматься своим развитием, чтобы у тебя было как можно более позитивное мышление. Родителей и родственников не выбирают. Какие уж есть. Но именно они могут тянуть тебя вниз. Эта проблема многих. Необходимо сначала попытаться объяснить, где они могут на тебя отрицательно влиять. Если это не помогает, то минимизировать с ними общением. Лучший вариант – переехать в другой город.

Очень важный момент – это выбор второй половинки, с которой мы проводим большую часть нашей жизни. Необходимо смотреть на 2 параметра: одинаковое мировоззрение и скорость развития. Если хотя бы один их них будет не выполняться, то рано или поздно вы расстанетесь. Легче всего с друзьями и знакомыми. Среди них должны быть только те, кто разделяет твои жизненные ценности. Бизнес-партнеры и клиенты хоть играю не первоочередную роль в твоем ближайшем окружении, но все равно могут постепенно тянуть тебя на дно. Тоже обрати на это внимание!

С нейтральным окружением можешь поступать, как хочешь. А вот сфокусироваться необходимо над улучшением положительного окружения. Для этого есть несколько способов.

Запрет на счастье

В некоторой степени удовлетворенность жизнью является личным выбором. Нельзя сказать, что депрессия испарится сразу же, когда вы решите стать счастливыми. Однако работать над этим необходимо.

Часто негативно настроенные люди притягиваются к себе подобным. Так что чтобы не быть похожими на них и не привлекать такого рода особ в свою жизнь, стоит перенастроить фокус внимания на приятные вещи. Для этого можно, к примеру, вести дневник позитивных событий. Или стараться каждый день устраивать себе по одному приятному событию.

Негативные люди отличаются тем, что они не хотят работать над собой. Но не стоит им давать поживиться собственной энергией. Чтобы не притягивать их в свою жизнь, стоит повышать самооценку, уверенность, учиться быть счастливыми.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как сменить окружение за 1 год: 12 экологичных советов