Комплекс превосходства – обратная сторона комплекса неполноценности, при котором человек постоянно ощущает неуверенность в себе и пытается достичь превосходства во всем. Многие люди, имеющие проблемы с самооценкой, часто считают, что их это не коснется – хотя в реальности они стремятся к обретению власти над окружающими и постоянно убеждают себя в том, что могут требовать от них внимания. С помощью нашего чек-листа ты сможешь понять, не является ли твое превосходство над другими всего лишь иллюзией психики.
Психология о недостатках
А. Адлер — австрийский ученый, сформировавший теорию о комплексах. В своих трудах он утверждал, что они способны привести человека к успеху как во взаимоотношениях с людьми, так и в финансовом благополучии. Психология А. Адлера основывается на утверждении, что эти комплексы взаимно дополняют друг друга, то есть если человек стремится к превосходству, то вполне возможно, что это связано с его комплексом неполноценности. Парадокс, но на сегодняшний день миру известно немало людей, причиной успеха которых стало именно болезненное осознание своих недостатков. Например, такие знаменитости, как:
- Глюкоза;
- Джордж Клуни;
- Бейонсе;
- Роберт Паттинсон;
- Леди Гага;
- Том Круз.
Лечение «мании величия»
Маниакальный бред не поддается коррекции – для избавления от него необходимо лечить основное заболевание, в результате которого он возник.
Природа возникновения заболеваний, следствием которых является «мания величия», лечение данного отклонения сводит преимущественно к медикаментозной терапии: для этого используются нейролептики пролонгированного действия, антипсихотики, противосудорожные и литийсодержащие лекарственные препараты.
Однако лечение любого психического заболевания должно быть комплексным и включать в себя не только фармакотерапию, но и психотерапию, способствующую возвращению человека к нормальной жизни: рекомендуется использовать когнитивно-поведенческую и семейную психотерапию.
При легких формах заболевания проводится амбулаторное наблюдение, при средних – дневное посещение психоневрологического диспансера, в тяжелых случаях необходима госпитализация в психиатрическую больницу.
Причины появления комплексов
Адлер комплекс неполноценности и комплекс превосходства расценивал как рычаг к успеху, ведь в начале своей карьеры он стал наблюдать, что взрослые люди с каким-либо недостатком часто стараются компенсировать его с помощью упорного труда, изнуряющих тренировок и упражнений, что непосредственно приводит к развитию мастерства или силы. А. Адлер считает, что причину этого необходимо искать в детстве. Когда ребенок начинает понимать, что он не такой, как все, или недостаточно хорош для своих родителей, то он начинает искать способы доказать обратное. Он будет много времени уделять какому-либо занятию, говоря этим: «Смотрите, я преуспел в этом деле, не смотрите на мои недостатки!». Причины такого поведения могут быть самыми разными:
- внутреннее принятие и преувеличение своих недостатков;
- насмешки окружающих;
- сравнение себя с другими;
- упреки со стороны близких.
Но это не всегда хорошо. Комплексы неполноценности и превосходства являются причинами появления неврозов, нездоровой самооценки, агрессии, депрессии, хронической усталости и т. д., что не самым лучшим образом влияет на здоровье человека.
Почему мы чувствуем моральное превосходство
«Книги, которые мир называет аморальными — это книги, которые показывают миру его собственный стыд». Оскар Уайльд
Исследование, проведённое Беном Таппином и Райаном Маккеем, не только подтверждает, что большинство из нас считают себя «лучше среднего» — оно рассматривает, насколько эта иллюзия оправдана или нет.
Трудно оценить того, кого мы не знаем. Именно поэтому люди приписывают «средние» ценности другим и «преувеличенные» ценности себе, когда их просят оценить мораль.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
По мнению исследований, моральное превосходство — это «уникально сильная и широко распространённая форма иллюзии»; она заставляет вас чувствовать себя лучше другого человека или группы.
Однако в этом есть некая доля рациональности. У нас гораздо больше информации, чтобы оценить себя, чем людей, которых мы на самом деле не знаем. Следовательно, имеет смысл быть более осторожными при оценке других. Также нам мешает наш механизм самозащиты. С точки зрения выживания, безопаснее предполагать, что кому-то стоит доверять меньше, чем нам.
Иллюзия превосходства может защитить нас от лжецов или мошенников — моральный скептицизм может уменьшить наши шансы быть обманутыми.
Однако есть и негативные последствия. Самодовольство заставляет вас сосредоточиться на себе, а не на попытках понять других. Это снижает нашу готовность к сотрудничеству или компромиссу — создаёт стену между «нами» и «ними».
Люди, которые высоко ценят мораль, срезают углы, а потом создают ситуации, чтобы чувствовать себя хорошо.
Эгоистичные оправдания, которые мы придумываем, когда намеренно нарушаем этические правила, смягчают угрозу нашему моральному «Я» — мы поступаем «неправильно», считая, что придерживаемся морали. Взять, к примеру, человека, который приглашает своего отца в дорогой ресторан, чтобы показать ему, что у него всё хорошо. Он оправдывает расходы на ужин тем, что его отец «всегда даёт дельные советы, связанные с бизнесом».
Лень предполагаемого морального превосходства может быть фатальной в политике, бизнесе или религии — она ведёт к нетерпимости и насилию. Как писали Таппин и Маккей: «Когда противоборствующие стороны убеждены в собственной правоте, эскалация насилия наиболее вероятна».
Влияние комплексов на личность
Человек, обладающий комплексом неполноценности, старается восполнить свои недостатки. Адлер комплекс превосходства, напротив, характеризовал нездоровым желанием обогнать другого в чем-либо, то есть если обычный человек ставит перед собой цель выполнить определенные задачи, то индивидуум с комплексом неполноценности ставит перед собой цель выполнить задачи в два раза лучше, чем кто-то другой. Влияние двух этих комплексов на личность велико:
- люди, обладающие этими комплексами, становятся замкнутыми;
- они неудобно чувствуют себя в обществе;
- боятся высказывать свое мнение или считают его единственным верным;
- становятся обладателями слишком высокого мнения о себе или обесценивают собственные силы и себя как личность;
- появляется желание избежать трудностей;
- чрезмерный трудоголизм;
- из чувства превосходства люди могут начать убивать, грабить, насиловать;
- наблюдаются постоянные попытки оправдать свое бездействие усталостью, недостатком ресурсов и пр. приводят к остановке развития личности.
Когда обратиться за помощью
Любой человек, имеющий симптомы психического здоровья, которые мешают его работе или личной жизни, должен обратиться за помощью к врачу. Медицинские работники могут оценить проблему и рекомендовать лечение.
Если человек находится в отношениях с человеком, у которого имеются нарциссические черты, ему может потребоваться помощь. Злоупотребление может включать в себя:
- физическое насилие, такое как удары, царапины и удары ногами
- эмоциональное насилие, включая чувство вины
- словесные оскорбления, такие как крики и угрозы
- финансовое злоупотребление, при котором человек захватывает контроль над деньгами партнера
- сексуальное насилие
Последствия комплексов
Комплекс неполноценности, комплекс превосходства или неуверенности могут привести к разным последствиям. Это зависит от самого человека. Кто-то благодаря им становится успешным и знаменитым, а другие погружаются на дно жизни. Но есть у этих комплексов одно общее последствие. Человек, страдающий одним из них, будет чувствовать себя некомфортно, кем бы он ни был. Возможными последствиями являются:
- Распад семьи. Нередко пары распадаются из-за ярко выраженного комплекса неполноценности или превосходства одного из партнеров.
- Самоубийство. Для некоторых людей наличие одного из комплексов приводит к отчаянию, вследствие которых они решаются на суицид.
- Одиночество. Нездоровая самооценка способна вызвать негативную реакцию общества по отношению к человеку, что грозит одиночеством.
Профилактика «мании величия»
Исчезновение идей бреда величия напрямую зависит от результатов лечения основного заболевания: если терапия исходной патологии приводит к ремиссии, то идеи бреда величия исчезают вместе с другими его симптомами. Важно отметить, что риск рецидивов очень велик, поэтому для предупреждения повторного возникновения бреда величия необходим регулярный медицинский контроль над состоянием пациента.
Специфические методы профилактики бреда величия отсутствуют, поскольку причины его возникновения кроются в психических расстройствах различного происхождения. Однако минимизировать риск как первичного, так и повторного возникновения бреда величия можно, если:
- своевременно диагностировать психические заболевания и психотические состояния при органических поражениях ЦНС;
- следить за общим состоянием здоровья;
- научиться правильно справляться со стрессом и избегать стрессовых ситуаций;
- отказаться от приема алкоголя и наркотических веществ.
Наша онлайн-программа «Психорегуляция» обязательно поможет вам научиться управлять своими психическими и эмоциональными состояниями, а на онлайн-программе «Здоровье человека» вы научитесь поддерживать свой организм в тонусе, а также своевременно отслеживать и устранять возникающие в различных системах организма проблемы, что позволит вам предотвратить возникновение легких отклонений и минимизировать риск развития более серьезных заболеваний любого генезиса.
Желаем вам удачи и искренне верим в то, что у вас непременно получится следить за своим здоровьем правильно!
А если есть желание, можете пройти небольшой тест, чтобы узнать, насколько хорошо удалось понять и запомнить материал статьи:
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Мировоззрение как жизненный путь
- Как создавать новые идеи
- Научное мышление: значение, особенности и методы
- Эмпатия простыми словами: что это такое и для чего это вообще нужно
- «Мания преследования»: симптомы, причины возникновения, диагностика и лечение
- Виды мышления
- Эндогенная депрессия: признаки, симптомы и лечение
- Как стать машиной для генерации идей: руководство
- Психология: псевдонаука или нет?
- Неопозитивизм и принцип верификации
Ключевые слова:1ЗОЖ, 1Психорегуляция
Возможно ли избавиться от комплексов
Полностью искоренить комплексы невозможно, ведь корень всех проблем лежит в глубоком детстве, и полностью убрать его, будучи взрослым, достаточно сложно. Если вы все же решились бороться с комплексом превосходства или неполноценности, то следует обратиться к специалисту, чтобы подойти к этой проблеме более правильно и разумно. Но есть несколько универсальных рекомендаций, которые помогут решить эту непростую задачу.
- Следует полюбить себя. Это непросто и требует много усилий, но необходимо понять и принять тот факт, что мы не идеальны, и иметь недостатки — вполне естественно.
- Необходимо верить в себя. Надо проверить, на что вы способны, протестировать себя в деле.
- Уважение к себе. Начните заниматься тем, что доставляет вам удовольствие, не общайтесь с теми, кто неприятен, начните наслаждаться моментами жизни.
- Относитесь к критике отстраненно. Рассматривайте все советы, которые даются, как момент для корректировки, но не в качестве оскорбления в свой адрес.
Как реагировать
Регулярное взаимодействие с людьми, имеющими скрытое НРЛ, может быть сложным. Близкие друзья или члены семьи могут обнаружить, что нарциссическое поведение человека с НРЛ влияет на их собственное психическое здоровье. В этих случаях может быть полезно установить некоторые границы. Например, человек может ограничить свое взаимодействие с другом или членом семьи с НРЛ, и общаться только в определенные дни или в течение определенных периодов.
Если кто-то испытал жестокое обращение или травму в результате отношений с человеком, у которого есть НРЛ, ему, возможно, придется полностью прекратить контакт с ним.
Советы родителям
Комплекс превосходства, так же, как и комплекс неполноценности, способен сформировать неуверенность, застенчивость, фобии у ребенка. Нельзя с точностью сказать, что в будущем он сможет стать успешным благодаря комплексам, поэтому способствовать их возникновению не стоит. Что делать, чтобы не сформировать у ребенка комплексы неполноценности и превосходства? Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Не нужно сравнивать своего ребенка с кем-то другим. Следует помнить, что ваш ребенок никогда не будет похож на «идеального» малыша вашей подруги. Навсегда забудьте о том, чтобы сравнивать чадо с кем-то, ведь этим вы заставляете дитя ревновать, чувствовать себя недостойным вашей любви.
- Похвалы много не бывает. Многие ошибочно полагают, что если хвалить своего ребенка, то он перестанет стараться. Это абсолютно не так. Дети в этом вопросе похожи на взрослых. Представьте, что вас совершенно не хвалят, а наоборот, делают замечания и критикуют. Согласитесь, вам это не понравится. То же самое чувствует ваш малыш. Так что не скупитесь на похвалу.
- Не злоупотребляйте опекой над ребенком, но и не будьте равнодушны. Эти две крайности одинаково плохо подходят для воспитания. Сделайте так, чтобы ребенок чувствовал себя нужным, дайте ему свободу, позвольте почувствовать ответственность. Это важно, поскольку предотвращает формирование комплексов и учит ребенка самостоятельности.
- Ребенок не виноват в том, что вы несчастны. Не делайте малыша заложником ситуации и виновником ваших бед. Помните: на все, что происходит в вашей жизни, влияете только вы сами.
Что такое нарциссизм?
Нарциссизм — это общий термин, который охватывает несколько личностных черт, в том числе:
- чувство превосходства
- права на особый режим
- тщеславие
Этот термин происходит от древнегреческого мифа о Нарциссе, молодом человеке, который влюбился в свое отражение.
Любой человек временами может вести себя нарциссически. Однако тот, кто проявляет сильные нарциссические черты во всех ситуациях, может иметь НРЛ.
По данным Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), НРЛ — это долгосрочное состояние психического здоровья, которое характеризуется такими симптомами, как:
- постоянная потребность в восхищении
- нереалистичное чувство собственной важности
- отсутствие сочувствия
- трудности формирования близких отношений
Стоит отметить, что самоуважение
— это не то же самое, что
самолюбование
. Человек с правильной самооценкой чувствует себя нужным и не испытывает потребности утверждать свое превосходство над другими.
По этой причине люди с НРЛ имеют низкую самооценку, так как их самооценка зависит от сравнения себя с другими людьми. Исследование 2013 года показало, что люди с НРЛ набрали меньше баллов по тестам самооценки, чем люди без этого расстройства.
