Как стать красивой и ухоженной: девочкой, девушкой и женщиной

Многие девушки со школьных лет мечтают быть лидером в классе, чтобы понравиться мальчику.

Дамы с возрастом 30-40 лет мечтают выглядеть привлекательной. Чтобы добиться успехов, они проделывают разные гигиенические процедуры, которые помогают им.

Женщины после родов стремятся быть сексуальной, поддерживают свою фигуру спортивными занятиями.

А многие дамы прибегают к красоте и получают внимание и интерес мужчин к себе с помощью магии. Чтобы самостоятельно измениться, имеется много полезных советов, если приложить желание и усилие.

Как стать самой красивой в классе и школе: советы девочкам

Девушки, начиная со школьного возраста, мечтают завоевать внимание всех парней. Чтобы стать красивой девушкой, необходимо приложить все усилия, чтобы понравиться всем в школе.

Имеется множество полезных советов, которые помогут стать самой красивой в классе.

Рассмотрим в таблице, какие действия необходимо выполнить в домашних условиях, чтобы стать ухоженной и любимой парнем:

Возраст девушки	Поэтапные действия
9 лет	Соблюдать правила личной гигиены, пользоваться духами и шампунями с приятным ароматом. Подбирать одежду, чтобы выделяться из класса и быть стильной девочкой. Учить уроки, чтобы быть умной
10	Выполнять гигиенические процедуры по утрам и вечерам. Можно найти себе идеал, чтобы подражать ему внешне, с помощью стиля одежды. Читать больше полезной литературы, чтобы в беседе поддержать приятный разговор. Если имеется лишний вес, постараться похудеть
11	Создать собственный имидж, не стараться подражать другим в классе. Воспользоваться бижутерией, чтобы отличаться от сверстниц
12	В 12 лет необходимо следить за состоянием кожи, ногтей, волос. Важно быть ухоженной и опрятной, чтобы понравиться подростку. Без косметики и макияжа, можно заслужить очарование, важно быть стильной и умной
13	Если ты некрасивая, можно воспользоваться косметикой светлых тонов. Убрать прыщи или сыпь с лица поможет тональный крем. Если имеется проблема с лишним весом, можно составить себе меню, которое поможет справиться с проблемой, стать стройной
14	Важно уделить внимание гигиене, красивой речи, правильному питанию. Не обязательно быть модной, главное быть воспитанным и хорошим человеком
15	Девочкам с полной фигурой лучше не носить широкую и длинную одежду. Чтобы выглядеть эффектной, лучше подбирать фасон, чтобы скрыть недостатки. Маленьким по росту подбирать каблуки, чтобы зрительно увеличить свой рост
16	В школе можно пользоваться макияжем. Не стоит наносить его слишком много, чтобы выглядеть опрятной. Вещи стараться подбирать неярких тонов. Соблюдать гигиену. Одежда должна гармонировать с обувью и аксессуарами. Если маленькая грудь, носить нижнее белье с поролоном

Чтобы стать счастливой и самой красивой в классе важно соблюдать правила гигиены, быть умной и ухоженной.

Ищем компромисс

Во многих школах есть требования к форме одежды – она должна соответствовать общепринятым нормам делового стиля.

Какие проблемы могут возникнуть?

• Однообразие и скука.

• Пуританство, граничащее с вульгарностью.

• Отсутствие права выбора.

Частая ошибка учителей и родителей заключается в неумении слышать: мы давим авторитетом и запрещаем носить яркую одежду, а здесь важнее услышать желание ребенка получить от вас внимание.

Также нередко встречается сопротивление взрослых на применение трендов детьми. Но здесь важнее взрослым научиться самим и показать пример проявления гибкости. Всегда можно найти компромисс там, где есть общение и принятие.

Частая история, что девушки-старшеклассницы носят облегающие юбки-карандаши, блузки с вырезом. Тут важно не упустить время принятия подростком своего взрослеющего тела и научиться преподносить гендерные отличия эстетично.

Как девушке быть красивой и эффектной без косметики и макияжа: лайфхаки

Красота спасет весь мир, а женскую красоту и обаяние спасут лайфхаки.

Рассмотрим самые полезные советы, которые помогут выглядеть естественно девушкам, чтобы влюблялись в них парни:

Использовать меньше косметики летом. Выбирать средства в соответствии с временем года.
Если выступил на лице прыщ, не стоит выдавливать его, а смазать спиртом или зубной пастой.
Меньше пользоваться тональным кремом и румянами.
Высыпания на лице или области шеи, можно замазать консилером.
Вместо теней воспользоваться карандашом и румянами.
Подводкой для глаз нарисовать стрелки и рисунки в уголках.
Чтобы взгляд был выразительнее, и глаза казались больше ресницы начинать красить от виска к переносице.
Губы сначала подвести карандашом, а затем с помощью кисточки нанести помаду светлых тонов.

После выполнения простых правил, можно без макияжа и косметики стать милой не только для подруги, но и для любимого парня.

Формируем вкус

Как же помочь детям самовыразиться, усвоить закон уместности и заложить фундамент в формировании вкуса?
Все просто. Используйте средства выразительности как возможность познать себя. Это и ребенку важно, и вам полезно. Анализируя, чем именно школьник увлекается, можно лучше понять его характер.

Например, поговорите с вашим ребенком, какой цвет с чем для него ассоциируется. Отметьте для себя важные качества для его успеваемости. К примеру, синий – о серьезности, а розовый – о мечтах. Тогда в форме опирайтесь на оттенки синего, а розовый интегрируйте в принт школьного рюкзака.

А еще можно поддержать чадо через символику успеха. Вот, к примеру, ребенок верит, что сова – символ спокойной мудрости. Вам вместе можно создать брошь или купить готовую и прикреплять ее сыну или дочке в дни важных тестов, контрольных и самостоятельных работ.

А наблюдение за реакцией ребенка на ту или иную фактуру даст уверенность в себе. Например, хлопковая рубашка настраивает на собранность и концентрацию внимания, а трикотажный пуловер может усыплять. Если вы умеете слышать свой организм, то всегда будете в ресурсном состоянии. Ведь ни для кого не секрет, что дети очень наблюдательны, и нам, взрослым, остается лишь направить это их умение в нужный вектор.

Поможет ли заговор или магия?

В древние времена, чтобы стать привлекательной для мужчин пользовались белой магией. Чтобы навести очарование, имеется много разных молитв и заговоров.

Самыми распространенными заговорами являются:

На большее мужское внимание.
Для красивых и густых волос.
На красивое лицо и кожу.
Заговор от прыщей.
Привлекательность на целый год.
Приворот на цветок розу.

Заговор на мужское внимание необходимо читать про себя, когда находишься в большой компании с мужчинами.

Необходимо в дверном проеме прочитать слова, а далее повторить их 3 раза пройдя помещение по часовой стрелке.

Для густых и длинных волос приготовить отвар из крапивы. Прочитать необходимые слова, далее помыть в настое голову. Нельзя сушить волосы полотенцем. Лучше дать им высохнуть самим.

На красивое лицо потребуется налить в стакан воду, насыпать чайную ложку соли и прочитать слова «Лунная вода, пусть я буду молода» 3 раза, подождать пока соль полностью не растворится. После умыться этой водой.

Приворот на розу. Нужно отделить желток от белка одного яйца. Далее белок взбить в крем и нанести на кожу лица и декольте. Через 30 минут смыть чистой водой.

Желток отнести к месту, где растет роза, и закопать его. После ритуала, вся красота с цветка должна отобразиться на женщине.

Важно! Нельзя заниматься черной магией, чтобы не навредить себе и своему здоровью. Лучше прислушиваться к полезным советам, чем заниматься делами с магией.

Фундамент для успешного развития

С точки зрения психолога по стилю скажу, что приучать ребенка к уважению требований школы и культуре в гардеробе стоит. Девочки не должны выглядеть вульгарно, а мальчики – неаккуратно. Тем не менее не стоит давить на детей. Важно понять потребность выбора той или иной одежды либо выявить причину отказа.
Через внешний образ мы влияем на свое настроение, эмоциональное состояние, рассказываем о своих чувствах и желаниях. Когда мама владеет гардеробной грамотностью и психологией стиля, то у ребенка развивается вкус к эстетике, ответственность и забота о себе проявляются с детства. А это хороший фундамент для успешного развития.

Помните, что каждая деталь формы имеет значение, каждый оттенок несет нагрузку на психику, каждая фактура влияет на самочувствие и способность обучаться.

ООО «ТН-Волгоград» (специально для «ЗН»), фото Pinterest

Эксперт – Наталья Вольская, психолог Style, имидж-терапевт

Способы для красоты в 13 лет

Каждая 13-летняя девочка мечтает о всеобщем признании и восхищении.

10 способов красоты помогут приблизиться к совершенству и стать более привлекательной для сверстников:

Проблему лишнего веса достаточно легко решить с помощью сбалансированного питания и регулярных занятий спортом. Несколько лишних сантиметров в объемах уйдут довольно быстро, если ограничить употребление сладостей и соленой пищи, а любимые блюда готовить в духовке или на пару.
Наиболее действенным способом борьбы с покраснениями на коже является протирание участков кожи специальными лосьонами с бактерицидным действием и использование очищающих средств для молодой кожи, склонной к угревой сыпи.
Регулярные физические занятия подтянут фигуру, скорректируют осанку и подарят возможность завести множество новых знакомств.
Волосы любой длины выглядят шикарно только при условии их ухоженности и чистоты, которые обеспечат правильно подобранные шампунь и ополаскиватель.
Регулярные солевые ванночки для рук, с добавлением нескольких капель йода, помогут решить проблему ломкости и расслоенности ногтевой пластины.
При обильном потовыделении необходимо прибегнуть к помощи антипреспирантов, которые наносятся на чистую кожу пред входом на улицу.
Правило чистой кожи касается и нанесения на тело парфюмов и духов, поэтому необходимо ежедневно принимать ванну или душ.
Перед выходом важно убедиться, что одежда чистая и не помятая, при этом она источает приятный запах.
Одной из главных деталей привлекательного образа является чистая обувь, блеск которой подарят современные аэрозоли и чистящие губки.
Завершающим штрихом обворожительного облика станет неброский, нежный макияж, который подчеркнет естественную красоту и свежесть.

Фазы подросткового кризиса

Кризис 13-14 лет – один из самых серьезных и тяжелых этапов в развитии человека. Психологи выделяют несколько основных фаз кризиса:

Предкритическая (негативная), когда у подростка начинают ломаться стереотипы, он осознает, что правила, которые долгие годы выстраивали родители, можно нарушить.
Кульминация. Пик приходится, как правило, на возраст 13-14 лет, но эта грань очень условна, поскольку у каждого человека пик может происходить в любом возрасте.
Посткритическая. Подросток делает собственные выводы, выстраивает новые отношения, формирует собственные правила.

Что с моей кожей?

Прыщи и угри могут сильно испортить жизнь подросткам обоих полов. Они так часто досаждают в переходном возрасте из-за повышенной выработки тестостерона в этот период. Сальные железы производят слишком много сала, которое закупоривает поры и вызывает прыщи.

В аптеках продается много средств для ухода за кожей в подростковом возрасте. Можно попробовать подобрать их самому или обратиться к дерматологу, если высыпаний слишком много. Важно не ковырять прыщи — станет только хуже.

У мальчиков высыпания могут появиться на шее, груди и спине. Это тоже нормально. Девочкам же часто досаждают растяжки. Они появляются, потому что тело растет очень быстро.

Решение проблемы лишнего веса

Лишний вес становится проблемой номер один среди подростков. Победить килограммы можно и без изнуряющих диет, достаточно внести в свою привычную жизнь некоторые коррективы:

правильное питание, которое включает в себя отказ от жареных, жирных, копченых и пряных блюд;
увеличить употребление свежих фруктов, овощей и ягод. Они должны составлять треть ежедневного рациона;
полезно отказаться от вкусных газировок и заменить сахар в чае на дольку лимона;
достаточное количество воды в организме активизирует процессы жирообмена и утоляет чувство голода. Оптимальный объем выпиваемой в сутки жидкости составляет 1,5 л;
питаться маленькими порциями, выделяя на трапезу достаточно времени. Человеческий организм способен испытывать чувство сытности только спустя некоторое время после приема еды;

Чтобы стать красивой и ухоженной девушкой нужно правильно питаться. Это правило действует для всех, вне зависимости от возраста
в качестве перекуса подойдут яблоки, орехи, сухофрукты, которые прекрасно насыщают организм и предотвращают переедание;
обычные домашние дела можно превратить в качественные ежедневные тренировки. Во время прогулки с собакой или уборки квартиры необходимо больше двигаться, интенсивно включая в процесс элементы приседания, отжимания, бега;
утренняя зарядка, поскольку в это время суток организм настроен на расход энергии и продуктивное сжигание жиров;
здоровый сон также, во время которого в организме вырабатываются гормоны аппетита лептин и грелин, снижение которых приводит к ожирению проблемам с пищеварительной системой.

Какими могут быть последствия

Подростки, которым не была оказана помощь, если они в ней нуждались, во взрослой жизни могут испытывать массу проблем:

частые эмоциональные срывы;
неврозы;
психологические расстройства;
замкнутость, закрытость;
суицидальные наклонности;
влечение к запрещенным препаратам.

Родители должны сделать все возможное, чтобы их ребенок пережил подростковый кризис с минимальными потерями. Преодолеть кризисные моменты будет значительно проще, если с раннего детства родители будут придерживаться правильного воспитания. К 13-14 годам ребенок будет знать основные правила, научиться придерживаться их и разовьет коммуникативные способности. Эмоциональных вспышек, к сожалению, не избежать, но они будут проходить значительно легче, если заранее установить четкие правила и построить дружеские отношения со своими детьми.

Читайте по теме: Как пережить саизоляцию с подростками
Оставить комментарий

Упражнения для осанки

Упражнения для осанки могут быть забавными и интересными, а выполнять их можно не нарушая ритм привычной жизни:

Необходимо положить на голову книгу в твердой политурке и постараться удержать ее в таком положении несколько минут. Усложнить упражнения можно с помощью увеличения количества книг и разнообразия действий с книгами на голове.
Во время ходьбы нужно представить, что невидимая нить тянет макушку головы вверх, а плечевой пояс назад. Далее необходимо продолжать движение в такой позиции тела.
В положении стоя нужно как можно сильнее развести руки в стороны, стараясь максимально сомкнуть лопатки, после чего вернуться исходную позицию.
Упражнения на перекладине с вытянутыми руками. Такое положение снимает напряжение с мышц и дает возможность позвоночнику выпрямиться.
Каждый раз, принимая позицию сидя, необходимо занимать правильное положение тела. Копчик и лопатки должны соприкасаться со спинкой стула, а спина при этом оставаться ровной.