Простые советы и рассуждения, о том, как быть собой в обществе всегда звучат довольно увлекательно для чтения и легко выполнимо, если человек только теоретизирует. Реальность такова, что весь институт социализации построен таким образом, чтобы максимально стереть человеческую индивидуальность и сделать его среднестатистическим и удобным. Так моменты воспитания, осуждения и порицания всё больше убирают спонтанность, а взращённые другими комплексы погружают человека в состояние, где проявление своей личности является наиболее опасным.
Мода на эгоистов2
Прошли те времена, когда быть эгоистом было весело и романтично. Шикарные Донжуаны и Дорианы Греи могли быть такими, потому что их формировало то женское общество, которое поклонялось этим великим любовникам и откровенным пофигистам. Были ли они настоящими?
Как в прошлом, так и сейчас существовали другие настоящие мужики, которые всегда помогали не только себе, но и другим. Причем получая при этом большое удовольствие о самого процесса. Такого человека не нужно заставлять и направлять, он сам знает, что где пригодится помощь и оказывает ее без напоминания.
Да и потом здесь начинает работу классическое правило бумеранга – сегодня ты помогаешь другому, а завтра кто-то поможет тебе.
Мужское достоинство – это…
Что люди называют мужским достоинством? Половой орган мужчины – неужели он является достоинством? Тогда стоит ли удивляться тому, что многие мужчины гордятся только тем, что у них находится ниже пояса, не желая развивать в себе другие полезные качества?
Если вы считаете половой орган достоинством, тогда ничем не отличаетесь от простых животных или рыб. У них тоже имеются половые органы. Но навряд ли они ими гордятся как единственными своими достоинствами. Если человек называет половой орган достоинством, тогда почему его руки, ноги, голова не являются такими же ценностями? Следует и «мягкое место» назвать важной частью, поскольку оно выполняет ту же роль, что и «главное достоинство». А где же достоинства в виде честности, силы, мудрости? Многие скажут, что «сильных и интересных сторон в человеке может быть много». Но тогда не следует считать половой орган ценностью, поскольку это природное явление, как и голова, руки, ноги. Здоровый человек должен иметь все органы для нормального существования. Но это не является достоинством.
Если вы называете половой орган достоинством, тогда у человека не возникает желания иметь другие уникальные особенности и качества. Он уже выше всех лишь потому, что ниже пупка есть орган, который, стоит это отметить, имеется абсолютно у любого здорового человека.
Достоинство мужчины – это… Половой орган? Тогда не удивительно, что мужчина ничего, кроме этой «ценности», не может дать другим людям. Неужели достоинство – это наличие полового органа? Тогда все люди достойны и выше остальных. «Остальных» — это кого, если все достойны?
Достоинство – это нечто наработанное самим человеком, приобретенное, отличительное. Быть ответственным – это достоинство. Быть рассудительным – это достоинство. Быть понимающим и принимающим – это достоинства. Данные качества так редко можно увидеть в современном человеке! Все гордятся своими половыми органами, как единственными ценностями в своей жизни. А ведь они даже для достижения этих ценностей не приложили никаких усилий, поскольку это дано им природой. Чем человек гордится – тем, что дано от природы, к чему не приложил никаких усилий?
Увидьте абсурдное положение вещей и, возможно, это будет смешить вас, как трезво смотрящего на мир человека, который не просто гордится своим телом в целом (а не по частям), но и занимается развитием своей души и сознания.
Первое упражнение: «Ваша сумка»
Понадобится бумажный лист и карандаш, а также любая ручная кладь. Займет около пятнадцати минут.
Необходимо разложить содержимое на столе, после чего:
- Из всех вещей отобрать три, которые наиболее ярко смогут раскрыть вашу личность, характер, предпочтения, качества. Если одной недостает, можно визуально представить ту, что носят в своей сумке большинство людей.
- Теперь напишите, не отвлекаясь на грамотность, о каждой вещи, каким образом она раскрывает вас.
- После прочтите текст и постарайтесь понять, что узнали о себе нового. В какой степени это занятие поменяло ваше мировоззрение. Не делайте быстрых выводов, нужно дать себе время на раздумья.
- Упражнение можно проводить и с вещами, которые содержатся в ящике вашего стола, бардачке машины, на полке шкафа и так далее.
Это упражнение учит фокусировать мысли на самом себе, чтобы лучше себя понять.
Как быть собой, если не знаешь кто ты
Человек может играть множество персонажей, умело приспосабливаться к характеру и потребностям окружающих людей, создавая успешную с социальной точки зрения картинку, но при этом не действовать относительно заложенного потенциала. Чтобы уметь это реализовать необходимо чёткое понимание, кем мы являемся, чтобы отделять свои стремления от манипуляций других, свои потребности от требований среды, а также своё настроение от влияния значимых людей. Поиском самого себя люди занимаются от ощущения душевной пустоты, после череды неурядиц, крайнего разочарования в себе или близких – когда всё гладко и не возникает никакого дискомфорта, человек уверен, что все складывается правильно, не задумываясь ни о смысле жизни, ни о своём предназначении в ней.
Если разделять процессы проявления себя в максимально честном варианте и поиск самого себя, то можно потратить жизнь на бесконечные медитации, посещение духовных и психологических школ, так и продолжая жить чужой жизнью. Оптимально каждый день на практике отыскивать те моменты, которые соответствуют внутренним процессам – так вы всё больше будете понимать про себя, а заодно и реализовывать. Можно начинать с попыток попробовать максимально многие виды деятельности и общение в различных кругах, чтобы почувствовать свой собственный комфорт или интерес к происходящему. В каком месте будет появляться больше энергии, эмоциональной захваченности и возможности практической деятельности, там больше кусочков вашего истинного я.
Проблемы могут начаться в страхе реализовывать новые стратегии поведения и ожидании того, что привычное к прежнему варианту вашей личности социальное окружение отвернётся или будет пытаться вогнать в привычные рамки. Ценность отношений необходимо измерять не словами, а присутствующим эмоциональным комфортом. Т.е. если когда вы делаете что-то, от чего на душе светлеет и глаза горят, а друзья критикуют и уходят, то имеет смысл ещё и пересмотреть круг общения. Люди, пытающиеся подогнать вас под собственное видение, не являются теми, кто отражает ваше истинное бытие. Возможность менять окружение также помогает понять, кем вы являетесь, и если вас отталкивает среда художников, но поддерживают и опекают путешественники, то значит, значительно большая ваша часть является путешественником, пусть даже не в том формате, в котором это происходит у большинства.
Как быть всегда собой? Учитесь жить, максимально отходя от шаблонов, ища нестандартные решения, реакции, способы проведения времени и взаимодействия. Частая опора на общепринятое и шаблонное, тем меньше будет загружен ваш мозг, но и так же мало будет в вашей жизни самих вас. Ощущение проживания полноценной жизни рождается из нарушения неписанных правил и своеобразных социальных норм. Чем более неожиданным для окружающих станет ваше поведение, тем больше внутренней свободы вы получите.
Можно не знать и не уметь дать определение тому, кем вы являетесь, но в каждом моменте реагировать уникальной спонтанностью – это путь поиска себя в каждом настоящем моменте времени. Даётся тяжело, требует смелости, а также постоянно включенного сознания для того, чтобы не было шаблонных реакций, но итогом является умение быть собой.
Если давать окружающим такую же возможность своего истинного проявления, то вы познаете не только их без всяких условностей и клише, но также опосредованно изучите себя. В этом важно сосредоточиться и воспринимать любого собеседника как незнакомца, даже если вместе уже более тридцати лет. Вы можете забыть, что человек оказался недалёким в какой-то теме и смотреть на него, как возможно гениального собеседника; можете попросить совета у того, кто совершает провал за провалом или поддержки у слабого. Удивительным моментом остаётся то, что в итоге отбросив собственные стереотипы, вы узнаете людей с неожиданной стороны. Автоматический механизм, срабатывающий при таком построении общения – вы узнаете самого себя с непривычного ракурса и получите возможность дальше это реализовывать.
Как быть собой в отношениях с мужчиной
О том, как быть собой в отношениях написано много статей и проведено не меньше конференций, потому что только в эмоционально значимом взаимодействии с тем, кто становится дорог, мы начинаем прятать отдельные стороны своей личности, пытаясь изображать кого-то более доброго, мягкого, удобного и т.д.
Негативные, агрессивные стороны прячутся или самой женщиной, чтобы привлечь мужчину или закрываются им же с целью ощущения собственного благополучия, но проблематика остаётся. Потом оказывается, что жить в маске можно периодически, но не всю жизнь и не с утра, только проснувшись или вечером серьёзно устав. На каком-то этапе возникает огромное раздражение из-за невозможности своего природного существования, а массу энергии тратить на соответствие образу.
Начинать, пожалуй, стоит с профилактики и даже в момент романтики, периода, когда люди только узнают друг друга, не поддаваться желанию понравиться любой ценой, максимально угодить любимому и пожертвовать всей жизнью, ожидая каких-то ответов на это. В желании сделать что-то для любимого существа нет ничего плохого, но женская природа начинает жертвовать слишком много. Однажды вы открываете дверь не своей гардеробной, потому что одеваетесь так, как нравится вашему партнёру, а не вам, едите не свои блюда, а то, что он предпочитает и даже отдых и общение с друзьями сильно изменились под его влиянием. Когда позиции сданы настолько, что женщина с ужасом обнаруживает потерю себя и пытается судорожно вернуть, но страх потерять отношения может заставлять оставаться в изнуряющем образе. Отношения всё равно будут разрушены, потому что между нет настоящего искреннего контакта, а только взаимодействие на уровне ролей. Для сохранения, как себя, так и взаимодействия придётся выбираться из придуманного мира и идти на искреннее взаимодействие, думая как всегда быть самой собой.
Чтобы быть собой в отношениях с мужчиной необходимо помнить о своей прежней жизни, поддерживая её, пусть и не на том уровне, что раньше, но и не забрасывая. Требуется продолжать встречаться с друзьями, сохраняя традиции субботних посиделок или другого времяпровождения. Можно соединять компании, т.е. делать что-то, чтобы система не становилась закрытой, и вы могли получать отзывы и реакцию не только своего мужичины.
Оставляйте время для заботы о себе – это может быть спорт или масочки, маникюр или возможность посидеть с книгой за чашкой чего-то вкусного. Время, проводимое дома даже вдвоем не должно быть полностью посвящено мужчине – занимайтесь внешностью, чтобы быть привлекательной, занимайтесь образованием, чтобы быть интересной, устраивайте себе развлечения или просто мечтайте, не вовлекая его. Так вы сможете почувствовать потребности своего тела и дать ему возможность через эти знаки пробудить душу.
Отстаивайте собственные глобальные жизненные ценности и планы, появившиеся задолго до вашего знакомства, а особенно те, для которых уже много было предпринято. Работа, выбранная вами много лет назад, приносящая удовольствие и деньги явно не стоит, чтобы её бросили, потому что любимый хочет, чтобы вы встречали его с борщами. Запланированные курсы необходимо посетить, а любимые страны ждут ваших ног. Если вы встречаете острую критику, запреты, точно также это касается и друзей, задумайтесь, не связываете ли жизнь с манипулятором, стремящимся превратить вас в домработницу без развития и социальных связей. Нет резона подписываться на подобное из любви, превращаясь в иную личность, чем та, которая его привлекла, и он вас бросит, мотивируя тем, что вы уже не та и сильно поменялись.
Заводите себе хобби, не требующие его участия, причём лучше, чтобы в них присутствовали другие люди или необходимость выбираться из дома. Так вы расширяете круг своих умений, интересов, не прилипаете постоянно к мужчине, создаёте пространство для дальнейших совместных бесед и просто отдыхаете. Кстати, это не только поможет сохранить вашу личность, но также и отношения, ведь и мужчина будет иметь собственное пространство для развития, а потом ему будет, что вам рассказать о своих достижениях.
Почему я решил написать это руководство
Меня зовут Юрий Гальмаков. Я составил это руководство, когда искал себя и хотел стать увереннее в себе. Поэтому здесь всё, что я сам испытал.
Развивать уверенность в себе больно. Приходится отказываться от многого, что казалось истиной и принимать новое, учиться новому. Это как бросать курить, только в десять раз сложнее. Потому что, чтобы бросить курить, нужно переделать только одну привычку, а чтобы обрести уверенность, нужно работать над изменением себя со всех сторон. Но у всех по-разному. Мне было сложно, но, кажется, я справился, и продолжаю справляться.
Телеграм канал про деньги, фриланс и удаленку
Подписаться
Только польза и ничего кроме пользы
Уверенность в себе не наступит сразу после прочтения статьи. Это процесс изменений внутри человека. Но, когда вы закончите читать эту статью, у вас будет понимаете вопроса уверенности, знание того, что делать дальше, и желание совершать шаги к изменениям. Я на это очень надеюсь.
Цель руководства — запустить механизм изменений в вашей голове. Уверенность в себе приходит через действия, поэтому прочесть написанное на этой странице недостаточно. Нужно действовать.
Я хочу, чтобы после изучения руководства вы начали действовать, не потому что это нужно, а потому что вы сами этого хотите. В этом случае действия даются легко. И от каждого действия на пути к уверенности в себе вы будете получать удовольствие.
Что у меня изменилось за время работы с уверенностью в себе? Я перестал болезненно переносить критику, начал писать песни и стихи, публиковать их в социальных сетях. Научился говорить «нет» людям, которые просили сделать то, что я делать не хочу. Стал внимательнее к своим желаниям, телу и времени. Начал высыпаться и получать больше удовольствия от каждого дня. Главное, я встал на путь, который для меня наиболее важен в этой жизни. Путь творчества. Творец был внутри меня с самого детства. Но кто-то его усыпил. И вот мне удалось его разбудить снова и заставить творить во благо всего.
Надеюсь, это руководство поможет вам измениться, обрести себя и стать уверенным на своем пути. Я буду очень этому рад. Если возникнет желание пообщаться или задать вопрос, напишите мне на [email protected]
Быть лучшим и быть главным3
Лидерство – важное качество любого человека, особенно мужчины. Для того, чтобы чувствовать себя нужным в своем собственном пространстве нужно быть лидером хотя бы в одном аспекте своей жизни: на работе, среди друзей или в отношениях. Если получилось состояться на все 100%, то появиться замечательное чувство важности.
к/ф «Волк с Уолл-стрит»
Возможность быть лучшим крайне привлекательна. С тобой советуются, принимают, да и право выбора оставляют всегда за тобой. Но важно понимать, что лидер – это самый ответственный человек в государстве, на плечи которого возложены судьбы многих людей.
Поэтому настоящий мужчина понимает степень ответственности и не скатывается в самовлюбленность, когда стоит на пьедестале и возвышается над многими благодаря своим заслугам.
Лидер всегда слышит чужое мнение, считается с ним, и даже иногда уступает просьбам «трудящихся». И кроме того всегда уважает лидеров из других сфер, не унижая их.
Итоги
Таким образом, быть собой – значит следовать своим убеждениям, не менять мировоззрение ради того, чтобы понравиться другим людям, угодить им. Честность с самим собой, регулярное самопознание, здоровая рефлексия и самоанализ – главные инструменты для сохранения самого себя.
Чтобы быть собой, нужно знать, понимать и принимать свои особенности, использовать с пользой как достоинства, так и недостатки, уметь компенсировать и маскировать слабые стороны, не забывая при этом постоянно работать над собой и повышать их силу.
Быть собой просто: понять, что я хочу есть и пить, с кем и где хочу жить, чем хочу заниматься, с кем хочу общаться; постоянно помнить об этом, выбирать и нести ответственность за выбор, ставить цели и достигать их. У вас есть только одна жизнь, отнимать которую не имеют права ни родители, ни СМИ, ни другие люди, ни стереотипы.
Показатель интеллекта8
Важно не только развиваться физически, но и духовно. Здесь на первый план выходит воспитание. Настоящий мужчина знает как вести себя в обществе, за него не стыдно окружающим, и центром всеобщего позора такие люди не становятся.
В современном мире некую развязность и непринужденность, когда мужчина харизматичен в любом обществе, путают с «быдловатостью» и отсутствием всяких норм. Умение держаться в стрессовой ситуации и перед любыми людьми с достоинством – это большой плюс, поэтому, если тут существует пробел, то его нужно восполнить как можно быстрее. У дворового быдла же даже не появляется желание узнать о своих недостатках, потому что проблем у них гораздо больше, чем у воспитанного мужчины.
