Переходный возраст
Связь того или иного кризиса с возрастом в целом довольно условна, но вот один из самых ярких и заметных периодов приходится на промежуток от 14 до 19 лет. Это и есть тот самый переходный возраст, с которым связано огромное количество социальных, психологических и физиологических перемен в организме. Половое созревание превращает жизнь подростка в сплошные перепады эмоций, и бороться с этим порой бывает не так легко. Помимо прочего, именно в это время взрослеющие дети впервые начинают задумываться о своем ближайшем будущем и времени, когда им придется повзрослеть. Далеко ходить не нужно, даже выбор будущей профессии и места учебы в 16-17 лет является для многих непосильной задачей.
Подростковый период, по сути, первый взрослый кризис в жизни человека. И если в детском возрасте кризис – это полное разрушение старого и построение нового, то у взрослых – это всегда какой-то выбор и конфликт противоречий, которые никто не решит за тебя.
Современные дети большую часть времени проводят в школьной системе и это еще больше усложняет для них процесс принятия решения. Давление общества, бесконечные напутствия родителей и ощущения, что твои собственные чувства и переживания не интересны ровным счетом никому. Как ни печально, но порой такие ситуации приводят к самым плачевным последствиям.
Но принять реальность и трезво осознать происходящее подросткам мешают гормоны и зашкаливающие эмоции, иначе бы они легко приняли нормальность происходящего и перестали наконец переживать по пустякам. Как правило, в этот период молодые люди часто бросают привычные увлечения и ищут новые, стремятся отгородиться от родителей и показать свою независимость.
Подобный кризис самоидентификации – это не просто непонимание, кем стать, когда вырастешь. Отчасти это полноценное формирование личности и ее оценки. И дело здесь не только в будущей профессии, многие сталкиваются с серьезными проблема в принятии своего тела, которое стремительно меняется. Одновременно с этим проходят и поиски себя в обществе и среди окружающих тебя людей. И здесь для взрослеющего ребенка очень важна любящая и понимающая семья, которая будет принимать его таким, какой он есть.
5.Представьте, что посоветуете другу в таких обстоятельствах
Трудная ситуация может потребовать трудных решений. Однако их бывает почти невозможно принять, особенно в сжатые сроки, когда мы ошеломлены и перегружены эмоциями. Возникает ощущение, что мы находимся между молотом и наковальней.
Выбор медицинской процедуры, поиск нового жилья — в чем бы ни заключалось решение, попробуйте взглянуть на ситуацию со стороны. Представьте, что даете совет близкому другу, находящемуся в таком же положении. Это поможет хотя бы отчасти отстраниться от эмоций и даст возможность увидеть, какой вариант выглядит наиболее разумным.
Кризис четверти жизни
На этот кризис часто жалуются в период с 20 до 30 лет. Одни оказываются на распутье после окончания университета, другие мечутся между началом карьеры и личной жизнью. А многие и вовсе не хотят жить самостоятельно, потому как им неплохо рядом с мамой и папой, которые с легкостью решают все проблемы. В последние годы время вступления во взрослую жизнь заметно сдвинулось, и это привело к тому, что известный ранее «кризис 30 лет» незаметно снизился к 25, но и это все же весьма условный возраст.
Ко всему этому часто добавляется нервоз, появившийся на фоне повального распространения соцсетей. Нам постоянно кажется, что с нами что-то не так, ведь если верить миру Инстаграма и Фейсбука у друзей и ровесников дела идут куда лучше. Если вам знакома такая ситуация, напомните себе, что аккаунт любого человека – это как раз и есть подбор лучшего из лучшего, а в некоторых случаях, это самое лучшее еще и надумано или преувеличено в немалое количество раз. Просто попытайтесь не сравнивать себя с другими, лучше постарайтесь сосредоточиться на достижении собственных целей.
Этот кризис нельзя рассматривать как разрушающий, поскольку он, напротив, открывает пути для личностного роста и позволяет перестроить свою жизнь под собственные идеалы, а не те, которые были навязаны из вне.
Самые распространенные советы о том, как пережить этот кризис, чаще всего сводятся к дзен-практикам. Во-первых, научитесь планировать и не стремитесь все успеть, во-вторых, примите неизбежность ошибок, ну и в-третьих, разберитесь, что вам на самом деле интересно и чем вы хотели бы заниматься в жизни. В какой-то степени именно этот кризис даже полезен, поскольку помогает привести в порядок мысли и наконец совершить перемены в жизни.
Действия мужчины
Здесь также пойдет речь о женской эмоциональности. Мужчине важно научиться слушать партнершу. И не только слушать, но и слышать, не считать ее проблемы чем-то смешным и незначительным.
Представителям сильной половины человечества стоит взять на себя ответственность за досуг.
По возможности им нужно удивлять свою женщину, радовать пусть и небольшими, но сюрпризами, устраивать романтические встречи. Она это точно оценит, ведь любой женщине хочется чувствовать себя желанной и любимой.
Кризис среднего возраста
В отличие от предыдущего кризиса, который основывается на боязни будущего, этот, напротив, связан с прошлым. Однажды человек просыпается и оказывается в ужасе, поскольку все, что у него есть, внезапно теряет всякий смысл. Кажется, что дело всей жизни это скучно и уныло, любовь осталась в прошлом, а дети и вовсе забыли о вас в потоке собственных дел. Именно с этим возрастом часто связывают тягу к дорогим и бессмысленным покупкам, романы с более молодыми партнерами, разводы и другие попытки вернуть давно ушедшую молодость.
Кризис среднего возраста применим к людям в возрасте от 40 до 60 лет, когда происходит переосмысление всего, что происходило с человеком ранее. Но однозначно описать этот кризис не так просто. У разных людей он может протекать по-своему, как и наступать в разные возрастные промежутки. И если для кого-то эти мысли станут приятными воспоминаниями, то для другого – прямыми воротами в депрессию.
Если первые два кризиса можно смело назвать периодами роста и перемен, то этот классический кризис в психологическом смысле. Он тянет за собой негатив, депрессию, обесценивание себя и своей жизни, серьезные мысли о смерти. И самое важное здесь попытаться извлечь из нынешней ситуации что-то полезное и продуктивное для себя.
Но есть и вещи, которые в этот период переживают почти все. Это сильное чувство разочарования и четкое ощущение смертности. Кроме того, возраст проявляет себя и с точки зрения физиологии – развивается все больше болезней, у женщин начинается менопауза (нечто подобное происходит и в мужском организме и носит название андропауза).
Самое важное в этом кризисе не прозевать его переход в депрессию, в этом случае без помощи психолога не обойтись. Во всех остальных самый важный совет – принять пришедшие перемены и научиться жить в предложенных обстоятельствах.
Антикризисный PR
Антикризисный PR
— это действия, которые помогают сохранить или восстановить репутацию компании, когда происходят ситуации, негативно влияющие на образ бренда, руководителя или сотрудников организации.
Антикризисная кампания в самых удачных случаях может также повысить узнаваемость, охваты и лояльность аудитории.
Задачи антикризисной коммуникации:
1. предотвратить распространение ложных трактовок ситуации; 2. распространить позитивную информацию и вернуть баланс в медиа; 3. поддержать и улучшить имидж компании или личности; адаптировать повестку к изменившимся рыночным условиям; 4. ликвидировать негативные последствия кризиса и восстановить репутацию.
Электросамокаты
После того, как водители самокатов сбили двух детей в Петербурге, многие начали хуже относиться к шерингу электросамокатов и даже просили запретить передвигаться на них.
После волны негатива компании снизили скорость самокатов, а также запретили парковку в некоторых местах. Также Urent, Whoosh и Ситимобил представили кодекс этического вождения и сопроводили его яркими наглядными постерами.
В этой ситуации, также, как в предыдущей были и сторонники, и противники. Благодаря креативности и желанию компаний нести ответственность и решать проблему, часть негативно настроенной аудитории стала лояльней относиться к проблеме. Таким образом, удалось решить кризисную ситуацию.
Форма записи на консультацию по теме «Кризисная ситуация»:
Если у Вас возникли вопросы к психологу по акции:
«Кризисная ситуация? Акция «Психологическая помощь в кризисной ситуации»»
Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.
«Кризисная ситуация? Акция «Психологическая помощь в кризисной ситуации»»
Мы – единое целое, и бизнес – не самое главное!
В 1929 году в Нью-Йорке рухнула биржа. Начавшаяся после этого Великая депрессия очень быстро докатилась и до Японии. Все это привело к массовым увольнениям.
Тогда Коносуке Мацусита принял неожиданное решение, которое шокировало всех его компаньонов и конкурентов. Глава Matsushita Electric обратился к рабочим и служащим компании с пламенной речью: «Мы не уволим никого! Мы никому не урежем зарплату! Теперь все и каждый должны понять, что мы – единое целое, и бизнес – не самое главное! Каждый из вас должен приложить максимум усилий, чтобы наша продукция пользовалась успехом на рынке».
Компания снизила производственные расходы и себестоимость, и некоторое время дела шли не хуже, чем прежде. Но к 1 декабря 1929 года продажи упали наполовину. В магазинах началось затоваривание. Возникла угроза финансовой катастрофы.
Мацусита поступил вопреки требованиям рынка. Он заявил: «Сокращаем производство наполовину немедленно, прямо с сегодняшнего дня, но никого не увольняем. Мы сократим производство не за счет увольнений рабочих, а предоставим им сокращенную рабочую неделю. За свою работу они будут получать ту же зарплату. Однако все праздничные дни будут отменены. Мы обратимся к рабочим с просьбой самим заняться распродажей товарных запасов на складах».
Рабочие ликовали. Мацусита стал их кумиром. Каждый из них по несколько часов в день стал уделять продаже продукции фабрики, на которой трудился. В связи с тем, что производство сократилось вдвое, то вскоре все запасы на складах были успешно распроданы.
Вкусвилл
Кризисная ситуация началась с публикации статьи «Рецепты семейного счастья» с участием покупателей «ВкусВилл». Среди них оказалась семья девушек, которые рассказали, что придерживаются этического веганства, сортируют мусор и сдают все на переработку.
После публикации материала героиням текста начали поступать угрозы расправой и оскорбления. Статью начали критиковать люди с гомофобными взглядами. Увидев это, «Вкусвилл» решил удалить статью и принести извинения читателям за задетые чувства, а сам материал назвал ошибкой штата авторов. Однако после этого компанию снова раскритиковали. Компания умудрилась разозлить абсолютно всех: текстом про однополую семью — гомофобов и консерваторов, а ответным текстом — прогрессивных и социально рефлексирующих граждан. В результате всего обрушившегося негатива на публикацию, семья была вынуждена уехать из России и просить убежище в Испании.
Эта PR-катастрофа не отразится на продажах в текущий момент, но в некотором смысле обесценит бренд для отдельного сегмента аудитории, ведь именно смыслы, ценности и позиционирование обеспечивают крупным брендам долголетие.
Условия проведения акции «Кризисная ситуация: психологическая помощь в кризисной ситуации»
Вы можете воспользоваться возможностью получить 5 консультаций со скидкой 20%.
За 1 консультацию: 2000 1600 руб. Итого за 5 консультаций: 10000 8000 руб — для жителей РФ и СНГ
За 1 консультацию: 40 32 Euro. Итого за 5 консультаций: 200 160 Euro — для остальных стран
Консультация проводится в скайпе с аудио или видео связью на Ваш выбор.
Темы, с которыми можно обратиться:
- возрастные кризисы
- кризисы в связи со сменой/утратой работы
- сложные семейные ситуации
- кризисы отношений
- утрата смысла жизни
Акцию «Кризисная ситуация» проводит психолог Ольга Репина:
В любой, вызывающей у вас вопросы, жизненной ситуации сознание очень сильно сужается, и бывает сложно увидеть многообразие вариантов.
Психолог даст свое профессиональное видение ситуации. Но самое лучшее, что он может сделать – это дать инструменты и помочь найти свое собственное, самое верное решение. Подробнее…
