Целеустремленность это что такое, пример из жизни, целеустремленный человек

Какой должна быть женщина? Женственной или целеустремленной?

Этот вопрос возник у меня однажды утром при разговоре со старшей дочерью. Мне даже пришлось взять ручку чтобы записать возникшие мысли! Так хотелось проникнуть глубже в эту тему. Возможно, прочитав название статьи, Вы спросите: «Почему женственная или целеустремленная? А разве не может целеустремленная женщина быть женственной?»

Конечно, может! Возможности женщины, я считаю, с недавних пор, вообще безграничны! Но вопрос в том, какую цену она платит за собственный выбор, за свои цели и способы их достижения?

Что такое целеустремленность

Значение слова «целеустремленность» человеку легче всего понять, когда он отвечает на вопрос: «Как вы достигаете поставленной цели?»

Целеустремленность – это волевое качество человека, проявляющееся в его желании и умении достигать своей цели. Эта личностная особенность является социально одобряемой, поэтому работодатели чаще берут на работу тех сотрудников, которые в резюме указали, что обладают умением добиваться поставленной цели.

Добился, чего хотел

В философии определение целеустремленности базируется на тонком понимании человеком картины собственного мира, его умении подчинить рассудку свои сиюминутные желания. Критерием целеустремленной личности является ее способность делать осмысленный выбор.

Как вы понимаете значение слова целеустремленность?

Стремление к цели

20.69%

Это качество человека, которое помогает ему достигать поставленных целей, добиваться успехов, несмотря на трудности

79.31%

Не знаю

Проголосовало: 58

Психологи, формулируя определение данного качества, делают акцент на таких составляющих, как:

мотивация;
эмоционально-волевой компонент;
восприятие;
сила характера;
интеллектуальные способности.

На основании этого можно сказать, что психологи рассматривают данную черту характера как интегративную, которая развивается в процессе жизни.

Целеустремленность развивается в процессе жизни

Нельзя путать целеустремленность и упрямство. Принципиальное отличие данных терминов кроется в том, что стремление к цели основывается на убежденности человека в ее истинности. В то время как упрямство заключается в том, что человек не может отказаться от выбранного пути, хотя знает о его ошибочности.

Также нельзя ставить знак равенства между целенаправленностью и фанатизмом. Целеустремленные люди самостоятельно ставят цель, которая значима для них. Фанатики же слепо идут за кумиром, реализуют его идеи.

Определение

Если заглянуть в энциклопедический словарь, то мы увидим следующее определение.

Целеустремленность – это положительное нравственно-волевое качество личности, которое проявляется в виде способности ставить перед собой понятные и достижимые задачи и цели.

То есть целеустремленность – это сосредоточенность чувств, мыслей и действий на упорном движении к своей цели и ее достижении.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Если говорить своими словами, то целеустремленный человек – это тот, кто:

точно знает, чего он хочет;
понимает, насколько высока вероятность того, что поставленная цель будет достигнута;
умеет держать в уме конечную цель и не переключаться на что-то другое;
имеет твердые убеждения, от которых он не откажется даже под давлением обстоятельств;
планомерно идет к воплощению своей задачи, невзирая на препятствия.

Цель и целеустремленность

Понятие целеустремленности неразрывно связано со словом «цель». Значение данного термина определяет отношение человека к целям, умение их формулировать и идти до конца к желаемому результату.

Иногда случается так, что человек поставил себе цель, потратил много сил и времени на то, чтобы достичь ее, а потом вдруг понял, что конечный результат – это совсем не то, что он хочет. Такая ситуация наглядно иллюстрирует ошибочность поставленной задачи. Это значит, что на этапе постановки цели человек не учел все возможные варианты выбора, неправильно расставил приоритеты.

Конечно, все люди ошибаются. В этом нет ничего зазорного. Если человек осознал, что то, к чему он стремится, ему не нужно, он может скорректировать цель или поставить перед собой новый ориентир. Однако печальный опыт может повториться.

Ася Рахович

Психолог со стажем более 7 лет. Эксперт раздела «Психология личности»

Задать вопрос

Чтобы преодолеть порочный круг, при постановке цели нужно проверять ее правильность. Это можно сделать с помощью следующих вопросов:

Эта цель отвечает моему жизненному предназначению?
Что я получу, когда достигну ее?
Это действительно то, что мне нужно?
У меня есть ресурсы для ее достижения?
Зачем мне тратить личностные ресурсы на достижение этой цели?
С какими трудностями я столкнусь на пути к ней?
Какие навыки, знания и способности мне понадобятся, чтобы получить желаемое?

Человек не станет прилагать усилия для достижения цели, которая ему не нравится и не несет для него никаких личных преимуществ. Однако бывают и другие случаи: человек может осознавать правильность и необходимость цели, но положительного эмоционального отклика в его душе при этом не возникает. Это означает, что данная цель важна для человека, но он понимает, что достичь ее будет трудно. Возможно, ему потребуется для этого работать над собой, развивать определенные навыки и черты собственного характера. Важность цели говорит о том, что за ней стоит мечта. Чтобы реализовать эту мечту, человеку придется совершить волевые усилия. Предвкушение воплощения заветной мечты повысит мотивацию индивида на достижение цели.

Чтобы цели были четкими и ясными, важно определить сроки их достижения. Это трудно сделать, если цель масштабная. Поэтому рекомендуется глобальные цели дробить на маленькие подцели, последовательное достижение которых будет вести к масштабному результату. Полезной привычкой для развития навыка целеполагания является составление плана на день, неделю, месяц. В этом случае можно точно определить сроки реализации каждой задачи, направленной на достижение конечного результата.

Если цель поставлена неправильно, она снижает самооценку человека, вызывает разочарование, приводит к его пассивности. Череда неправильных целей, которые человек пытался достичь, превращает его в неудачника.

Как побороть лень и выработать целеустремленность?

Зачастую препятствием к выработке целеустремленности называют лень. Это условный враг внутри нас, которого хотелось бы побороть и стать собранным и целеустремленным.

Лень может возникать по ряду причин, которые могут относиться как к плоскости физического недомогания, так и внутренних противоречий с целью. Чтобы разобраться в себе, надо проанализировать цель, ее масштаб, сферу, затраты ресурсов, а том числе времени.

Виктор Франкл, создатель психотерапевтического направления «логотерапия», говорил, что для лучшей мотивации цель должна быть чуть более чем достижимая, будучи немного «за горизонтом», всегда немного недостижимой мечтой. Тогда будет хороший стабильный уровень мотивации и профилактика «разочарования при достижении». Человек, который прошел ужасы концлагеря, ведомый своими целями, знал, о чем говорит.

Как побороть лень и выработать целеустремленность? Иногда лень маскирует страх не оправдать собственных надежд, когда кажется, что планка цели слишком высока, но честно себе это признать не хочется. Для этого глобальную цель следует разделить на подцели и ориентиром взять ту, которая не вызывает такого стресса. Пусть глобальная останется мечтой, которая допускает некоторую недостижимость на данный момент. По мере продвижения план будет пересматриваться, а уже пройденные шаги и достижения укрепят уверенность в возможности реализации мечты. Или она станет подцелью к большей.

Часто преградой к достижению цели называют отсутствие мотивации, вернее, ее снижение по мере реализации или еще на стадии планирования. Мотивация – это часть эмоциональной сферы, «топливо» воли. Если долго откладывать реализацию, занимаясь длительным планированием, эмоциональная энергия расходуется, а подкрепления результатом нет, мотивация снижается. На этапе реализации мотивация снижается из-за увеличения стресса от нагрузки.

Чтобы нивелировать это снижение необходимо напоминать себе о результатах, а также планировать промежуточные этапы с определенным, желаемым результатом, чтобы удовольствие от полученного подкрепляло мотивацию. Лучший вариант, это когда подобный обмен происходит постоянно, для этого для реализации цели определенные шаги стоит сделать ежедневными. Потому на начальном этапе формирования данного качества стоит начать с формирования какой-либо привычки, когда действия должны быть ежедневными и каждый день есть позитивное подкрепление в виде «галочки» за выполненное действие и удовольствие от само-преодоления. Причем эффективнее именно создавать новую, полезную, а не бороться со старой, т.е. не лишать себя чего-либо, что может стресс и увеличить, а добавить что-нибудь нужное. Постепенно нужно усложнять себе задачи, так как длительное выполнение чрезмерно легкого задания снижает удовольствие, поскольку уже не оценивается как достижение. Определенное удовлетворение останется фоном, но для постоянно поддержания ощутимого уровня надо перешагивать на следующую ступень.

Качества целеустремленного человека

Целеустремленный человек обладает следующими личностными характеристиками:

осознанность;
умение четко сформулировать цель;
реалистично оценивает свои силы для достижения цели;
сосредоточенность на желаемом результате, предполагающая абстрагирование от всего лишнего и постороннего;
спокойное отношение к трудностям на пути к желаемому результату;
уверенность в правильности своих жизненных целей;
смелость;
настойчивость, упорство;
трудолюбие;
самостоятельность;
инициативность;
решительность;
сила характера;
старательность, усердие;
самоорганизованность и самодисциплина;
умение подчиняться правилам;
способность сохранять благоразумие;
развитая сила воли, душевная непоколебимость, умение человека противостоять соблазнам и сиюминутным желаниям;
высокий уровень самоконтроля;
стрессоустойчивость;
умение аргументировано отстаивать свою точку зрения;
ответственность;
верность своим убеждениям.

Целеустремленные люди

Целеустремленность в психологии

Что такое целеустремленность? Это определение имеет множество вариантов трактования. Она может отражать качества, характеристику индивида, которую он вырабатывает со временем, либо имеет к ней предрасположенность, будучи еще ребенком.

Что значит целеустремленность:

самоконтроль, позволяющий достигать цели;
сознательная направленность личности к достижению желаемого посредством активной деятельности;
благоразумие, сила воли и смелость, помогающие работать с заданным результатом;
наличие стойких и непоколебимых убеждений, которым человек остается верен, невзирая ни на какие аргументы со стороны;
стремление и умение следовать определенному пути, не отклоняясь от намеченной цели.

Для чего нужна целеустремленность

Для многих счастливых людей целеустремленность стала приоритетной темой личностного развития, так как эта индивидуальная особенность позволяет успешно справиться со следующими задачами:

повысить самооценку и уверенность человека в своих силах;
избавиться от сомнений и тревожности;
побороть лень;
достичь успеха;
получить признание и одобрение со стороны ближайшего социального окружения;
конструктивно воспринимать критику;
находить свои ошибки и способы их устранения;
научиться вдумчиво относиться к своей жизни;
научиться понимать себя, слышать свои потребности;
развивать навыки самоконтроля.

Позитивное и негативное отношение к целеустремленности

Нецелеустремленных людей часто называют лентяями, тунеядцами. Коллеги о таких людях говорят, что они слабохарактерные, нерешительные, тихони. Другими словами, о человеке, которому не свойственны активные действия, направленные на достижение цели, окружающие отзываются негативно. А вот с отношением к целеустремленным людям все не так однозначно. Отношение к ним может быть как позитивным, так и негативным.

целеустремленных личностей с желанием принимают на работу в крупные компании;

ориентация на результат позволяет целеустремленному сотруднику качественно выполнять свои должностные обязанности;

возможность человека делать правильный выбор находит одобрение у социума;

высокие спортивные результаты целеустремленного человека вызывают национальную гордость;

у целеустремленного человека много друзей, так как многие ценят его оптимистичность, ответственность, обязательность, пунктуальность, аналитический склад ума;

целеустремленного человека ставят в пример в коллективе;

умение удалить из жизни все лишнее делает такого человека образцом для подражания;

целенаправленность действий делает человека хорошим семьянином;

уверенность в себе и умение аргументировано излагать свою позицию помогают целеустремленному человеку стать лидером, занять руководящую должность в фирме.

осуждению со стороны окружающих подвергается то, что человек напролом идет к ориентиру, не принимая в учет потребности и желания окружающих;

желая получить желаемое, человек использует все доступные ему методы и средства, которые не всегда оказываются законными, что влечет за собой административную или уголовную ответственность;

людям не нравится, что одержимый получением желаемого результата, человек может использовать в корыстных целях личные связи;

морально-нравственный уровень человека, определяющий его поступки, может быть крайне низким.

Можно ли развить это качество

В психологии целеустремленность имеет двоякую природу. В определенной степени это качество личности может быть заложено в нас с самого рождения, так же как и темперамент. В таком случае можно было бы предположить, что у целеустремленных родителей будут такие же дети. Но это не совсем верно.

Если не приложить определенных усилий и не задействовать правильные методы воспитания, нужные задатки так и останутся нераскрытым потенциалом.

Целеустремленность в полной мере приобретается с опытом, окружением, воспитанием и самовоспитанием.

Рассмотрим, как выработать ее в себе и какие есть для этого способы.

Как стать целеустремленным человеком

У некоторых людей умение ставить цели и планировать свои действия по их достижению является врожденным. Однако большинство исследователей убеждены, что эту черту характера в процессе жизни можно и нужно развивать. Если человек хочет, чтобы его цели становились достижимыми, он должен:

Отбросить лень, формировать у себя мотивацию к достижению цели. Для этого цель должна быть реалистичной. Но если процесс ее достижения будет слишком простым, мотивация у человека будет низкой. Повышение мотивации наблюдается тогда, когда человеку нужно прилагать усилия, выводить себя из зоны комфорта, желая получить желаемое. Если же мечта будет недостижимой, человек просто откажется от нее.
Нужно научиться конкретизировать свои желания и облекать их в словесную форму. Это поможет в деталях представить конечный результат и почувствовать его субъективную значимость.

Формулировка цели должна быть личной! Целеустремленность не предполагает исполнение чужих желаний или соответствие навязанным стандартам.

Чтобы избежать стресса, нужно спланировать процесс достижения цели. Каждый этап в этом случае видится как маленький шаг, промежуточное звено на пути к большому результату. При таком подходе даже самая нереалистичная мечта становится реальной.
Если есть мечта, планировать ее реализацию нужно немедленно. Иначе есть вероятность, что энтузиазм и запал спадет. Кроме того, нужно научиться ранжировать цели по степени значимости и правильно расставлять приоритеты. Ориентиром при этом должны быть собственные предпочтения и потребности, а не желание соответствовать общественным стереотипам.
Для повышения уверенности в себе и своих силах можно обратиться за помощью к наставнику. Его функция будет сводиться к проверке составленного плана по достижению цели. Этот человек сможет поддержать и сказать нужные слова в тот момент, когда особенно трудно и хочется отказаться от борьбы.
Целеустремленность начинается с привычки. Если человек умеет жить оп заранее составленному режиму дня, он сможет перенести этот навык в новые условия, связанные с реализацией плана по осуществлению мечты.
Развитие целенаправленности действий невозможно без терпения, стойкости и усидчивости. Нужно укреплять в себе эти качества. Также нужно научиться справляться с собственными слабостями.

Для того, чтобы стать успешным, не нужно стараться стать лучше кого-то, нужно всего лишь стать лучше самого себя в прошлом.

Важно научиться спокойно воспринимать изменения привычного распорядка, приучиться выполнять работу без суеты. В этом случае человек будет экономно расходовать личностные ресурсы. Вместо того, чтобы совершать бесполезные действия в процессе работы, рекомендуется систематически посещать спортзал. Тренировки не только позволят молодым людям и девушкам поддерживать свое тело в хорошей физической форме, но и будут приучать человека к постепенному увеличению нагрузки, тренировать силу воли.
Навыки целеполагания успешно реализуют в жизни те люди, у которых развито произвольное внимание и наблюдательность. Это значит, что человеку, желающему воплощать свои мечты в жизнь, необходимо научиться абстрагироваться от внешних отвлекающих факторов.

Как определить сроки достижения цели

Ключевым моментом в начале пути определяют адекватную расстановку сил для конкретизации точного срока достижения цели.

Нельзя слишком завышать планку и стараться выполнить сложное задание за максимально короткий срок. В этом случае может поступить ответная реакция организма: хандра, отсутствие старательности и отказ от дальнейших целей.

Читайте далее: 10 советов, как управлять временем

Специалисты по тайм-менеджменту предлагают каждому человеку завести красивый ежедневник, который будет хранителем всех намеченных дел.

Благодаря составленному расписанию можно будет везде успевать, без ущерба личной жизни и работе.

Главное, чтобы время, отведенное на достижение поставленного результата, было комфортным для активной деятельности.

Читайте далее: Ежедневник для постановки задач

Как формировать целеустремленность у детей

Целеустремленные дети вырастают в тех семьях, где родители уделяют большое внимание формированию ответственности, самостоятельности у ребенка. Родители, которые хотят, чтобы их ребенок стал успешным и достиг высот в жизни ,учат его делать выбор.

Психологи разработали памятку для родителей по формированию умений ребенка формулировать собственные задачи и успешно решать их:

Так как в процессе взросления ребенок стремится быть похожим на папу или на маму, родители должны транслировать ребенку образец целеустремленности.
Освоение того или иного вида деятельности требует многократных проб. Без ошибок научиться чему-либо невозможно. Задача родителей – научить ребенка правильно относиться к неудачам и извлекать из ошибок опыт.
Важно научить ребенка прислушиваться к себе, говорить о своих желаниях и потребностях.

Последствия излишней целеустремленности

Излишне целеустремленная, даже фанатичная постановка задач всегда несет негативные последствия:

риск получить депрессивное, тревожное расстройство или другое заболевание психики;
существование в условиях постоянного стресса, невозможность расслабиться и переключиться;
чувство хронической усталости, упадок жизненной энергии;
нарушения сна;
проблемы в семейных отношениях (невозможность уделять должное время детям, партнеру, другим родственникам);
повышение риска зависимости от спиртного, энергетических напитков, успокоительных препаратов;
ускоренная изнашиваемость организма.

Пример целеустремленности из жизни

Если проанализировать жизнь успешных людей, можно найти множество примеров целеустремленного поведения. Ими можно считать следующие жизненные истории:

Девушка закончила школу с тройками по многим предметам. Ее родители беспокоились о том, что дочь не сможет поступить в престижный ВУЗ, получить хорошее образование. Однако девушка и не стремилась в престижные учебные заведения. У нее была мечта: стать парикмахером. Родители к выбору дочери относились скептически, но понимали, что колледж – это, пожалуй, самое большее, на что она может рассчитывать.

Учеба в колледже дала девушке необходимые теоретические и практические знания. Первый шажок к мечте был сделан. Учебное завеение девушка окончила с красным дипломом. Преддипломную практику студентка проходила в небольшой парикмахерской в своем городе, где мастера со стажем сразу обратили внимание на ее креативность, аккуратность, вежливость и прекрасное знание основ парикмахерского мастерства. Ее пригласили на работу в этот салон. Вчерашняя выпускница ликовала: цель достигнута! Но останавливаться на достигнутом она не собиралась: девушка поняла, что ей очень нравится делать сложные окрашивания, поэтому она постоянно проходила обучение на курсах у парикмахеров-колористов.

Сегодня эта девушка открыла свой салон красоты. Нет, она не бросила колористику. В своем салоне она не только является директором, но и продолжает принимать клиентов.

Девушка исполнила свою мечту

Годовалый малыш очень хочет научиться говорить также ,как взрослые. Он понимает, что речь – это ценный инструмент, посредством которого можно сообщить родителям о своих желаниях. Для того, чтобы окружающие начали его понимать, малыш изо дня в день старательно повторяет слова. С каждым днем у него получается все лучше и лучше. Формирование речевого навыка сопряжено с колоссальными волевыми усилиями, без регулярных упражнений речь не может сформироваться.

Малыш учится говорить

Желая успешно выступить на соревнованиях, спортсмен не только посещает тренировки, но и соблюдает режим дня. Стремление к победе заставляет его отказываться от вредных (но таких вкусных!) продуктов, превозмогать боль в мышцах, выполняя спортивные нормативы. Жесткая самодисциплина помогает ему поддерживать мышцы в тонусе. Победа на соревнованиях дарит ему гордость собой, удовлетворенность и общественное признание.

Целеустремленный спортсмен

Многим людям не нравится работать по трудовому договору. У многих появляются мысли об открытии собственного бизнеса. Успех в бизнесе будет только у целеустремленного предпринимателя, который готов посвятить себя своему делу, работать без выходных (особенно в первые месяцы после старта бизнеса). Профессионально значимыми компетенциями индивидуального предпринимателя являются уверенность в себе, готовность пойти на риск, умение преодолевать сомнения, аналитический склад ума, развитая сила воли.

Успешный предприниматель

Если девушка хочет завоевать внимание молодого человека, она ставит перед собой конкретную цель. Определившись, каких именно отношений она хочет с этим молодым человеком, она выбирает средства: приводит в порядок свой внешний вид, интересуется той сферой, в которой компетентен молодой человек ,чтобы суметь поддержать разговор в компании. Кроме того, она тщательно анализирует свое поведение в предыдущих отношениях ,которые закончились расставанием, она работает над своими личностными недостатками.

Хочет влюбить парня

Встретились две подруги. Одна рассказала другой про свое новое увлечение: алмазные мозаики. Женщина заинтересовалась новым для нее видом искусства, поэтому сразу после разговора с подругой пошла в магазин и купила свой первый набор «Алмазная картина». Выкладывание рисунка стразами оказалось увлекательным делом. Однако спина и шея очень уставали при этом. Чтобы закончить работу, женщине понадобилось 2 месяца. Порой у нее совсем пропадало желание заниматься этим видом искусства, но картина была очень красивой, при этом с каждым новым днем конченый результат был все ближе. Женщина нашла в себе силы закончить работу. Переливаясь в лучах закатного солнца, картина радовала глаз. Все гости обращали внимание на такую красоту, восхищались терпением мастерицы.

Целеустремленно собирает алмазную мозаику

Примеры из жизни

Целеустремленность может проявляться в любых сферах и начинаниях: бизнес, спорт, обучение и пр. Эта черта характера помогает быстро добиться результатов и повысить свой уровень жизни, например:

целеустремленный человек добивается больших результатов в профессиональной деятельности, быстро поднимается по карьерной лестнице, получая признание руководства и материальные поощрения;
в спорте такая личность быстрее достигает хороших результатов и берет призовые места на соревнованиях;
целеустремленность помогает поддерживать мотивацию в учебе и более эффективно осваивать новый материал;
в творчестве данное качество помогает доводить начатое дело до конца: завершить картину, написание книги, музыкального произведения и т. п.

Целеустремленность часто путают с фанатизмом. Но это не одно и то же. Принципиальную разницу между ними я объясню на примере.

Представьте двух человек, которые ходят в спортзал, чтобы набрать мышечную массу. Один бредит результатами и ночи напролет не слезает с тренажеров. Другой четко взял курс на приведение себя в порядок к летнему сезону, регулярно посещает тренировки, не забывая и о других сферах своей жизни – семье, работе, отдыхе.

В чем отличие? Фанатик ограничивает себя в любых удовольствиях и не может думать ни о чем, кроме своей цели. Для целеустремленного человека его задача тоже имеет важное значение, он держит ее в голове и постепенно к ней движется, но при этом сохраняет здравомыслие и может внести корректировки в свой маршрут, если того потребуют обстоятельства.

Примеры целеустремленности можно увидеть в автобиографии любой успешной личности. Вспомним историю Ли Ка-Шинга – самого богатого человека в Китае и одного из влиятельнейших инвесторов Азии. В 12 лет он остался единственным кормильцем в семье и был вынужден бросить учебу и мириться с любой тяжелой работой.

Единственное, что отец оставил сыну после себя, – это любовь к учебе и целеустремленность. Ка-Шинг поставил себе цель стать богатым человеком и не переставал учиться в свободное время. Сейчас мы можем наблюдать плоды его упорства.

Цитаты известных людей

О целеустремленности говорят многие исследователи. Наиболее яркими цитатами писателей и ученых являются:

«Главным камнем любого успеха является целеустремленность» (Н. Хилл);

«Целеустремленный малыш способен победить безвольного великана» (Н. Хилл);

«Четкость цели и горячее желание ее достигнуть – ключ к победе» (Н. Хилл);

«В основе целеустремленности лежит умение абстрагироваться от второстепенных вещей» (М. Драйшпиц);

«Целеустремленный человек ищет средства достижения цели. Если их нет, он самостоятельно создает их» (У. Чэннинг).