Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! В последнее время в обиходе стало часто появляться слово перфекционист и многие задаются вопросом — кто это? Сегодня я подробно раскрою определение этого слова и расскажу о положительных и отрицательных чертах такого типа личности. В статье вы также увидите несколько фото, которые иллюстрируют образно говоря «Ад» и «Рай» для перфекциониста.
Значение слова перфекционист
Слово перфекционист происходит от английского perfect, что в переводе означает совершенство. Но поскольку совершенных людей не бывает, то перфекционисты просто к этому стремятся.
Перфекционизм может быть как адекватной чертой личности, так и отклонением от нормы, в этом случае это невростеническая форма. В книге Тала Бен-Шахара “Парадокс перфекциониста” эти типы называются адаптивный и дезадаптивный перфекционизм.
Существует несколько видов перфекционизма:
- направленный на себя: стремление быть идеальным;
- направленный на других: высокие требования к окружающим;
- направленный на мир: убежденность в том, что мир должен соответствовать определенным правилам и законам.
Некоторые считают что перфекционист и идеалист это синонимы, но это понятия из разных областей и между ними не так уж много общего.
Умник амбициозный, подвид «сноб»
Снобами в XIX веке называли людей, которые хотели принадлежать к высшему обществу и следовали популярной на сегодняшний день установке «fake it ‘till you make it». Они вели соответствующий высшему обществу образ жизни, интересовались элитарным искусством, общались на высокосветские темы и дистанцировались от всего простонародного и мирского по мере сил. Именно попытки отдалиться от простого, массового и рабоче-крестьянского, а также пренебрежительное отношение к «низшему классу» делали человека снобом и объектом шуток.
Примеры снобов:
Бекки Шарп («Ярмарка тщеславия» У. Теккерея) — пользовалась своим французским происхождением, чтобы казаться выше своего окружения в женском пансионе.
Эллочка-людоедка («Двенадцать стульев» И. Ильфа и Е. Петрова) — на последние деньги покупала мебель, чтобы обставить свою квартиру в соответствии с картинками из модных журналов.
Журден («Мещанин во дворянстве» Мольера) — пытается подражать дворянскому сословию, чтобы впечатлить свою возлюбленную, маркизу Доримену.
Современный сноб, как правило, возмущается бедностью вкуса, узкими взглядами и низким уровнем эрудированности обывателей. Порой он навязчиво, в снисходительной манере, пытается привить окружению вкус и интерес к «высокому», будь то искусство, мода или варианты досуга.
Рай перфекциониста
В интернете есть множество фотографий на тему “рай и ад для перфекциониста”. Здесь я подобрал наиболее яркие примеры. Возможно такое название несколько утрировано, но доля истины в этом, конечно, есть.
На картинках “рай перфекциониста” все аккуратно и гармонично. Каждый предмет находится на своем месте, все должно соответствовать по форме, размеру и цвету.
Кто такие псевдоинтеллектуалы
Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно сначала понять, кого называют интеллектуалом. Согласно толковому словарю Ожегова, это человекТолковый словарь Ожегова онлайн с высоко развитым интеллектом. Не стоит путать с интеллигентомТолковый словарь Ожегова онлайн — работником умственного труда в областях науки, техники и культуры. Само слово «интеллектуал» пришлоИсторический словарь галлицизмов русского языка в русский язык из французского в 90‑х годах XIX века.
Соответственно, псевдоинтеллектуал — это тот, кто хочет слыть человеком с развитым интеллектом и обширными знаниями, но таковым не являетсяPseudo‑intellectual. Merriam‑Webster.
О псевдоинтеллектуальности часто говорят в тех случаях, когда люди используют знания как средство самоутверждения, особенно в интернете. Это может относиться к демонстративному чтению книг, высмеиванию «недалёкого» большинства, глумлению над ошибками при письме, неуместному использованию иностранных слов. В общем, речь идёт о некоем снобизме отдельных личностей, которые агрессивно доказывают свою точку зрения даже тогда, когда о ней никто не спрашивал.
Тут стоит упомянуть, что интеллект по определениюИнтеллект. Большой психологический словарь. — М., 2007 может быть только критерием оценки человека другими людьми. То есть признать вас интеллектуалом могут только окружающие, а не вы сами, с чём, очевидно, псевдоинтеллектуалы не согласны.
Ад перфекциониста
Если обычный человек посмотрит фотографии “ад перфекциониста”, то он возможно ничего не заметит, ну или какая то явная дисгармония слегка резанет глаз. Но для перфекциониста это действительно настоящий кошмар.
Причины появления перфекционизма
Перфекционизм развивается с раннего детства. Если родители проявляют к ребенку любовь и похвалу только во время его успехов, то скорее всего он вырастет перфекционистом. В школе такие дети бояться получить плохую оценку, так как это может вызвать неодобрение родителей. Порой даже четверка может вселить в них ужас, поэтому перфекционизм часто называют “синдром отличника”.
Как правило, мужчины сильнее подвержены риску стать перфекционистом, так как с самого детства на них возлагают большие надежды. Мужчина — это будущий глава семьи, а значит на нем лежит ответственность за жену и детей. Поэтому с самого детства сильный пол становится требовательным по отношению к себе и окружающим.
Но порой и женщины взваливают на свои хрупкие плечи непосильную ношу и стараются быть совершенными во всех сферах жизни: в семье, карьере, внешности и т.д. Часто такое происходит из-за фильмов и журналов. Насмотревшись на красивые образы, у женщины возникает мечта во всем соответствовать этим идеалам. Но в реальной жизни, в отличии от телеэкрана, невозможно во всем быть безупречной.
Как распознать псевдоинтеллектуала
«Знает всё», но формально и поверхностно
Нередко псевдоинтеллектуалы ознакомлены с темой на уровне беглого пролистывания страницы «Википедии». Это помогает им «знать» обо всём на свете и уверенно делиться своим мнением, не имея ни соответствующего образования, ни опыта, а также обсуждать книги, которые они не читали, и фильмы, которые не смотрели.
Псевдоинтеллектуалы любят бесцельно рассуждать, начав на пустом месте и в итоге не придя ни к какому выводу. Они перескакивают с темы на тему, с отсылки на отсылку, запутывают других и путаются сами.
Уловить смысл в этой каше из мыслей, цитат, терминов и концепций сложно, а то и вовсе невозможно.
Нередко бывает и такое, что человек, будучи хорошо осведомлённым в определённой сфере (например, в технологиях), пытается применять свои знания и опыт при обсуждении других отраслей (скажем, медицины или искусства). Однако некоторые вещи, возможно, просто некорректно сопоставлять, и для знающего человека умозаключения псевдоинтеллектуала будут выглядеть однобокими и неуклюжими.
Псевдоинтеллектуала невозможно переубедить
Обычно псевдоинтеллектуал на 100 процентов уверен в своей правоте. Он не задаётся вопросом, верны ли его выводы, и не оценивает свои знания критически. Однако в любом аргументе оппонента он обязательно усомнится — например, придираясь к точности терминов или оспаривая формулировки.
Любой противоречащий его мнению довод псевдоинтеллектуал будет отметать. То, что опровергаемость — важный и общепринятый элемент любого знания, его мало заботит. Он игнорирует одни авторитеты и концепции, но боготворит другие, особенно те, что в моде. Например, он может утверждать, что Толкин — это «наше всё», а Роулинг — попса и коммерция, или наоборот. И зачастую такой ценитель фэнтези‑литературы делает выводы только по экранизациям.
Псевдоинтеллектуалы вообще любят сыпать громкими фамилиями и цитатами. Шрёдингер, Хайдеггер, Фрейд, Кафка, Булгаков, Толстой, Достоевский, Бродский, Линч, фон Триер — вот лишь небольшой список «авторитетов» или «бездарностей» для них. Причём знакомиться напрямую с работами этих людей они не считают нужным.
Не умеет понятно объяснять то, о чём думает
Псевдоинтеллектуалы, как было сказано выше, любят придираться к определениям. Они и сами не прочь высказать свою мысль так, что понять её без словаря научных терминов будет невозможно. «Экзистенция», «сублимация», «тождественность» и прочие подобные лексемы с завидной частотой встречаются в их речи, к месту и не к месту.
Для псевдоинтеллектуалов главное — внешняя наукообразность, а не внутреннее содержание. Однако они забывают, что простое объяснение — это вовсе не признак незнания и профанства, а как раз наоборот.
Среди физиков и инженеров, например, популярна фраза: «Если ты не можешь объяснить что‑то ребёнку, ты этого не понимаешь».
Знаменитый физик Ричард Фейнман в своей речиFeynman R. P. Cargo Cult Science перед студентами Калифорнийского технического университета назвал взгляд на вещи, свойственный псевдоинтеллектуалам, наукой самолётопоклонников. Людей, которые ставят форму превыше содержания, он сравнил с аборигенами Меланезии, строившими самолёты из соломы в надежде, что это поможет им получить «дары с неба». Фейнман подчёркивает, что знание слов ещё не приближает человека к истинному знанию.
Обращается к ложным источникам и авторитетам
Поверхностность знаний не позволяет псевдоинтеллектуалам применять убедительные доказательства. Поэтому они с удовольствием приводят частные, ничего не значащие примеры. Автомеханики говорят, что во время движения не стоит переключать передачи на автомобиле с автоматической коробкой передач? Но ведь псевдоинтеллектуал сто раз так делал. Наука говоритКомиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований. В защиту науки. — М., 2022, что гомеопатия не работает? Но ведь соседка с её помощью «вылечилась».
И да, псевдоинтеллектуалы нередко (хоть и далеко не всегда) верят во многочисленные альтернативные теории вроде новой хронологии или биоэнергетики.
В процессе дискуссии уходит от сути вопроса
Так как псевдоинтеллектуал не может толком ничего доказать, он будет настаивать, чтобы доказывали ему вы. Он также может прибегнуть к демагогии, обобщая необобщаемое и подменяя понятия. Будучи прижатым к стенке аргументами, он станет увиливать от ответа с помощью провокаций, сарказма, троллинга, безапелляционных заявлений.
В крайнем случае псевдоинтеллектуалы переходят на оскорбления. А всё потому, что в споре они ищут не истину, а самоутверждение.
Личные качества перфекционистов
Как у любого типа личности у перфекционистов есть свои положительные и отрицательные стороны. Выделяют следующие наиболее распространенные признаки:
- желание сделать все идеально;
- скурпулезность;
- повышенное внимание к мелочам;
- болезненное восприятие критики;
- завышенные требования к себе и другим
Положительные качества
Основная положительная черта перфекциониста — это упорный труд и работа над собой. Такие люди кропотливо оттачивают свое мастерство в выбранной области и не останавливаются, пока не достигнут наилучших результатов.
Многие известные люди добились успеха именно благодаря этому качеству. Например, Стив Джобс. Он требовательно относился к своим сотрудникам и к качеству выполняемой работы. По его указаниям даже скрытым микросхемам придавали эстетический вид. Также к этому списку можно отнести Льва Толстого, Ницше, Канта, Александра Македонского и т.д.
Перфекционисты являются хорошими работниками. Если вы поручили ему задание, то можете быть уверенны, что оно будет выполнено качественно. Но не стоит давать ему такую работу, которую необходимо сделать срочно, так как из-за излишней тщательности, выполнение может затянуться надолго.
Перфекционисты аккуратны и чистоплотны. Их рабочий стол всегда идеально убран, на нем не увидишь творческий хаос, как у многих работников. В их доме всегда безупречный порядок, все стоит на своих местах и разложено по полочкам.
Отрицательные качества
Очень тяжело перфекционистам приходится в семейной жизни. В их подсознании есть недосягаемый идеал семьи, и если вдруг что-то не соответствует этому образу, то начинаются попытки переделать своих домочадцев. Здесь начинаются проблемы, поскольку перевоспитать людей практически не возможно, то их постигает разочарование и раздражительность.
Еще одно негативное влияние перфекционизма — это страх не справиться с работой или сделать ее не качественно. Личность, которой овладел такой страх, называется прокрастинатор. Жизненное кредо таких людей: “Или все — или ничего”. Как правило, прокрастинаторы-перфекционисты даже не приступают к работе, если знают, что не смогут сделать ее безупречно.
Из-за постоянного стремления добиться наивысшего успеха, такие люди перестают получать удовольствие даже от хороших результатов. Им все время кажется, что необходимо сделать еще лучше. Это вызывает эмоциональное истощение и часто приводит к стрессам и депрессии.
Как проявляется эффект прожектора
Существует несколько распространенных сценариев того, как эффект прожектора работает в повседневной жизни. Например, если ты часто остаешься наедине с собой в общественных местах: ходишь в кафе, гуляешь по парку или торговому центру, тебе может казаться, будто все остальные люди наблюдают за тобой. В такие минуты многим из нас свойственно думать, что мы приковываем своим одиночеством внимание общественности и занимаем их мысли. Проявление эффекта прожектора может быть связано с неправильной оценкой ситуации и ощущением, будто весь мир жалеет тебя, насмехается и даже пытается пристыдить.
«Эффект прожектора» также может проявляться и в другом русле. Например, в случае, если тебе свойственно приписывать себе награды, которых нет, или преувеличивать свои заслуги и достижения. Завышенная самооценка и чрезмерная уверенность в собственном успехе также не считаются здоровым поведением.
Люди, подверженные этому когнитивному искажению, со временем гораздо сложнее находят общий язык с другими людьми и сторонятся компаний. Боязнь получить негативную оценку от окружающих превращает их жизнь в бесконечную пытку, полную беспокойств и сомнений.
Как перестать быть перфекционистом
Людей, чью жизнь омрачает излишний перфекционизм, интересует вопрос: как стать менее требовательным к себе и к другим? На этот счет психологи дают следующие рекомендации:
- Расставьте приоритеты. Следует понимать, что невозможно преуспеть во всех областях. Выберите наиболее важные цели, и не тратьте свои нервы и силы на второстепенные вещи.
- Учитесь радоваться любым результатам. В мире существует не только черное и белое (успех или неудача), но также и промежуточные тона. Даже если результат не отвечает вашим ожиданиям, можно просто порадоваться полезному опыту.
- Даже если вы еще далеки от идеального образа или ваши близкие не отвечают возложенным ожиданиям, у всех есть хорошие качества и успехи, пусть даже небольшие. Не нужно концентрироваться только на негативе, не забывайте отмечать, когда видите что-то хорошее.
- Почаще отдыхайте. Перфекционисты подвержены перенапряжению и истощению, так как они трудятся и работают над собой практически без перерыва. Выделите хотя бы 1 день в неделю, который вы посвятите отдыху. Займитесь медитацией или йогой, чтобы снять нервное напряжение.
Наверное каждый смог узнать в этом описании кого-то из своих знакомых, или возможно вы сами являетесь перфекционистом. Надеюсь из этой статьи вы смогли почерпнуть что-то полезное для себя, тогда добавляйте ее себе в социальные сети и делитесь с друзьями. С уважением, Руслан Цвиркун.
Мудрец
Во времена, когда не было интернета, телефона, телеграфа, а книги «писались» на стенах пещеры или деревянных дощечках, жил-был один человек, который знал ответы на все вопросы. Люди приходили к нему со всех концов земли и спрашивали, спрашивали… Почему земля вертится? Сколько звезд на небе? Какова допустимая норма алкоголя в крови у водителя? Хотя нет, последнее, пожалуй, не спрашивали, но неважно. Важно, что человек этот отвечал на все вопросы обстоятельно и толково и никогда не говорил: «Не знаю». Люди изумлялись и называли этого человека мудрецом, то есть не просто умным, а обладающим высшей мудростью. На самом деле человек не был мудрецом, он просто обладал знаниями.
Что значит мелочный человек
Мелочностью называют склонность человека придавать большое значение несущественному, уделять повышенное внимание пустякам, вследствие чего существенное остается незамеченным.
Мелочный человек – это тот, кто не замечает важных вещей, придавая много внимания деталям. Его жизнь наполнена суетой, мелкими хлопотами, беспокойством из-за пустяков.
Детали настолько заполняют сознание мелочного человека, что истинное положение вещей никак не складывается в его голове. Излишняя придирчивость мешает такой личности подняться над суетой, почувствовать вкус жизни и добиться в ней успехов.
Мелочность, как и любая крайность, может привести к различным жизненным проблемам. Мелочный человек может тщательно следить за порядком в доме, не замечая психологических проблем членов своей семьи. Для него правильно сделанное домашнее задание ребенка стоит на порядок выше детских конфликтов с одноклассниками. Бытовые мелочи забирают у придирчивого человека время и лишают его психологической чувствительности.
Мелочные люди отличаются излишней чувствительностью, часто они обидчивы и злопамятны. Все это может возникать из-за того, что кто-то отвернулся от них в трудную минуту, проявил невнимательность, оскорбил злой шуткой или оставил без похвалы в нужный момент. Но на самом деле причину появления мелочности в характере нужно искать намного глубже…
Что скрыто в улыбке
Когда кто-то улыбается искренней улыбкой, то вы можете видеть маленькие морщинки вокруг его глаз и губ. И еще, когда человека одолевают эмоции, то он часто глотает. Если же радость фальшивая, то линии появятся только вокруг губ, но не вокруг глаз. И конечно, ни о каком глотании при наигранной улыбке речи быть не может.
Морковь растет между досками: как сеять семена, чтобы собрать урожай дважды
Поставил цель, нашел финансирование проекта: кругосветка на велосипеде от Криса
Мясников предупредил об угрозе вспышки туберкулеза в России
Как человек ест
Люди, которые нарезают пищу мелкими кусочки, стремятся к долгосрочным отношениям или стараются жить по своим строгим планам. С другой стороны, те, кто смешивает еду на тарелке, обычно очень сильны и ответственны.
Венера вошла в созвездие Овна: прогноз для всех знаков
Листья салата останутся хрустящими целый месяц: трюк с банкой и водой
Посадите топинамбур: как вывести весной пырей и борщевик на огороде без химии
Люди, которые быстро заканчивают прием пищи, могут выполнять несколько задач одновременно. И обычно их высоко ценят работодатели за их способности и тот факт, что такие сотрудники редко пропускают работу и всегда думают о будущем. Напротив, люди, которые склонны есть медленно, живут сегодняшним днем и знают, как наслаждаться каждым моментом.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Подписывайтесь на сайт, тут вы найдёте массу статей на разные тематики. Делитесь ими с друзьями, проходите вместе тесты и пишите нам, о чём бы ещё было вам интересно узнать. Нам важно ваше мнение, давайте создавать что-то прекрасное и полезное вместе!
Берегите себя и будьте счастливы! Тогда совершенно не будет места раздражению, особенно тому, которое возникает по мелочам!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
