Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. Сегодня я расскажу, как стать безбашенным человеком. Как понять, что такое безбашенность? Это в чем-то похоже на пофигизм, но более агрессивный. Допустим, ты попал в конфликтную ситуацию и стараешься ее избежать, боишься получить по лицу или ударить противника. Так вот обезбашенный человек – это тот, кто не будет долго думать, а просто треснет как следует, при том не побоится обратки, а только более яростно набросится на оппонента.
Иными словами, у тебя просто отсутствует страх делать безумные вещи.
Эмоция идет быстрее мысли. Трудно сказать, что это хорошо, однако видя таких людей, ты, как правило, завидуешь и хочешь так же.
Что заставляет тебя быть застенчивым?
Для начала следует разобраться в себе и понять, что мешает тебе по щелчку включать подобное состояние безумца? Чего ты боишься?
- Страх быть непонятым и быть осужденным окружающими.
- Важность чужого мнения.
- Не получается быть собой в следствие предыдущих пунктов.
Это самое главное, что отличает тебя от безбашенных парней. Нужно отбросить в сторону подверженность чужому мнению.
Не подстраивайся под других и придумай свое жизненное кредо (набор принципов).
Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? Посети мои тренинги по соблазнению. На них ты изучишь все способы сблизиться с любой девушкой. Переходи по ссылке и заказывай —>
А нужно ли становиться безрассудным?
Те, кто задаются вопросом: «Как стать бесом?» редко задумываются о том, что такая жизнь не для всех. За собой она влечет кучу неприятностей, и скорее всего люди будут опасаться такого человека. Но с застенчивостью тоже далеко не уедешь и именно поэтому нужно сделать выбор, спросив себя:
- Хочу ли я быть тем, кто вечно боится, переживает и стесняется?
- Какой будет моя жизнь, если я буду продолжать жить как жил?
- Поможет ли мне безбашенный характер?
- Смогу ли я жить, наплевав на мнение общества?
Без самоанализа никак. Возьми ручку и лист бумаги, а затем искренне ответь на эти вопросы, взвесив все за и против.
Откуда берутся сумасшедшие люди
Состояние стресса провоцирует у человека веру во все, что он слышит и видит, и порой смотришь – люди, которые являли собой образцы адекватности, сегодня их иначе, как сумасшедшие, не назовешь: то в пирамиду влезли, то гадают у черных магов, то в секту попали, то спиваются. Труднее всего, когда вокруг льются неограниченные потоки разнородной информации, пропаганды и вранья со всех сторон. В такой среде выдуманных новостей, неправдоподобных цитат и газетных уток уследить за тем, что такое хорошо, а что такое плохо, просто нереально – не успевает человек даже обработать и осмыслить такой шквал сыплящегося на него мусора.
Научись быть самим собой
Чаще всего мы сами себя ограничиваем в тех или иных ситуациях и способах мышления. На это влияют различные факторы начиная от родительского воспитания и заканчивая формированием личности под действием социума. Человек боится общественного мнения, т.е. отделиться от серой массы и вести себя нестандартно. Этот страх, как правило, сильно преувеличен многочисленными примерами из жизни, фильмов, книг. Совокупность разнообразной информации и формирует из нас зажатых сосунков, которые лишний раз слово боятся сказать, если кто-то ведет себя нагло и ущемляет наши права.
Прими за основу тот факт, что ты сам строишь свою реальность. Сам выбираешь окружение, работу, увлечения и уровень жизни в целом. Глубоко задумайся: что случится, если ты будешь выбиваться из общих норм? Ну подумаешь за спиной на тебя покажут пальцем, подумают, что дурачок и прочее. Заметь, они будут показывать за спиной, боясь высказать лично! Не так ли живешь сейчас ты? Что для тебя более важно?
Намеренные действия
Не знаете, как стать психом и как попасть в психушку? Необязательно обеспечивать себе реальные изменения в головном мозге. Можно только подстроить все, выставить свою персону как неадекватную, страдающую психическими отклонениями. Правда, вся ложь обычно вскрывается уже в психушке при первом осмотре специалистами.
Во-первых, требуется выбрать тактику поведения. Психи, как уже было сказано, могут быть и опасными, и безобидными. Чаще всего выбирается агрессивная позиция поведения.
Во-вторых, рекомендуется продумать поведение. Лучше всего строить из себя или просто человека, который находится «на своей волне», или какого-нибудь одержимого маньяка. Только продуманное поведение поможет попасть в психушку. Либо разыгрывается раздвоение личности.
В-третьих, надо придумать правдивую историю о том, что случилось. Особенно хорошо такая методика действует с разыгрыванием раздвоения личности. Если человек решил строить из себя психа-дурачка, то можно просто говорить несвязными предложениями.
Это все. После разработки плана действий можно приступать к решительным мерам. Например, наброситься на кого-нибудь из близких с воплями «Изыди прочь, сатана!», через 2 минуты ходить и удивляться, почему все косятся, якобы ничего не произошло. Любое неадекватное поведение, которое будет повторяться несколько раз, рано или поздно приведет к психушке.
Тренировка безумия
Начать необходимо с реальных действий, а именно преодолеть барьер самоограничения. Делай то, чего боишься. Легко сказать? Но сделать тоже не трудно! Достаточно плюнуть в лицо страху и пройти сквозь него. Что можно сделать безбашенное?
- Страх подраться. Никогда не поздно записаться в секцию единоборств и научиться как постоять за себя. Да, наверняка тебе пару раз расквасят лицо, но с этим и пропадет страх быть побитым. После тренировок уверенность на улицах города значительно вырастет.
- Страх темноты. Возможно, ты не знаешь, но очень многие люди боятся пространства без света. Она ассоциируется со смертью и беспомощностью. Порой, даже самые горделивые смельчаки боятся остаться без света. Один мой знакомый преодолел эту фобию, собрав рюкзак и отправившись с ночевкой в глухой лес.
- Страх экстрима. Видел, как безбашенные чуваки прыгают с мостов в речку? Или на веревке с обрыва? Ты тоже так можешь. Более того, это поможет навсегда распрощаться с подобными боязнями. Прыгни с парашютом, заберись на крышу небоскреба и прочее. Это, конечно, на свой страх и риск, но уж точно внесет большие перемены в сознание
Как стать безбашенным, если не делаешь ничего безумного? Это как прочитать всю теорию о работе двигателя, но ни разу не прикоснуться к реальному движку.
Или насмотреться порно, но так и не испытать настоящий секс. Делай выводы и начинай действовать. Составь список вещей, которые всегда считал сумасшедшими и выполни хотя бы часть, ведь тебе это надо для личностного роста.
Свобода от общественного мнения
Чтобы перестать быть зависимым от слов окружающих, нужно не просто перестать воспринимать осуждение. Не менее важно не вестись на лесть, похвалу и прочее. Все потому, что привязка к чужому мнению от этого укрепляется также сильно, как и от негативного влияния. Будь себе на уме и не проникайся подхалимством со стороны.
Помни зачем ты начал борьбу – чтобы стать самим собой.
Если тебе что-то не нравится – скажи об этом. Терпилы всю жизнь терпят унижения, но ты не из таких. Уверенно заявляй о своем мнении, пусть все с ним считаются. Все, чем ты рискуешь, будучи собой, так это утратить свои оковы и ограничения.
Самая большая ошибка, которую допускают все стеснительные парни – это то, что якобы считают себя культурными и поэтому молчат, когда говорят другие. Это обычный самообман, оправдание своих страхов. В итоге, сильные люди делятся своими взглядами, а застенчивый сидит, держа свое мнение в одном укромном месте. Ну и проку тогда от такого мнения?
Станьте психом: как вести себя с иррациональными людьми
- Главная
- Блог
- Станьте психом: как вести себя с иррациональными людьми
Всем нам иногда приходится общаться с совершенно невыносимыми людьми. Как правильно построить диалог с ними? Почему призывы действовать разумно в этих случаях не работают? На эти и другие вопросы отвечает психиатр и консультант Марк Гоулстон в своей книге «Как разговаривать с мудаками: что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни», русскоязычный перевод которой выходит в издательстве «Манн, Иванов и Фарбер». Публикуем несколько интересных фрагментов из нее.
Эта книга посвящена принципам поведения с людьми, ведущими себя иррационально. Но, планируя разговор с подобным человеком, не забудьте спросить себя: для чего вам вообще с ним взаимодействовать? Есть ли у вас достаточно весомая причина? И не лучше ли вам держаться от него подальше? Нередко ответ очевиден: потому что вы этого человека любите. Или вы зависите от него финансово, или связаны еще какими-то обстоятельствами. Но бывает, что все не так просто. Отношения с таким человеком могут быть не очень важны для вас, и тогда получается, что вы лишь теряете время. В таком случае безумным стоит считать и ваше поведение…
Проработав психиатром десятки лет, я могу сказать, что понимаю безумцев, включая глубоко больных людей. Что я имею в виду? Например, один из моих пациентов преследовал Бритни Спирс, а другой выпрыгнул с пятого этажа, потому что верил, что умеет летать. Еще один как-то раз позвонил мне из тюрьмы в Доминиканской Республике и рассказал, что попал туда, собираясь устроить революцию. Кроме того, я работал с больными анорексией, которые весили меньше 40 килограммов, героиновыми наркоманами и больными шизофренией, испытывающими галлюцинации. Я учил переговорщиков, как заставить сдаться одержимых убийствами террористов, взявших заложников. Сейчас я показываю директорам и топ-менеджерам компаний, как справляться с людьми, угрожающими бизнесу. Проще говоря, мы с ненормальными давно перешли на «ты».
Но недавно меня посетила интересная мысль: я каждый день ожидаю встретить психа, потому в этом заключается моя работа. Однако я внезапно понял, как часто вам приходится сталкиваться с безумцами — не выпрыгивающими с балконов или запугивающими Бритни Спирс, а теми, кого я называю бытовыми психами.
Озарение настигло меня, когда я отправился на встречу застройщиков и их юристов, нуждавшихся в консультации о помощи семьям в кризисной ситуации. Я ожидал скучной встречи, но их рассказы меня заворожили. Я обнаружил, что эти люди ежедневно «разговаривают с сумасшедшими» — совсем как я! Почти каждая обсуждаемая ситуация касалась клиентов, которые вели себя совершенно безумно. У этих юристов не было проблем с тем, чтобы составить завещание или создать трастовый фонд. Но они не знали, что делать, если клиент превращался в психа, — и отчаянно хотели узнать…
Кстати, о слове «псих»: я понимаю, что оно звучит провокационно и неполиткорректно. Но, когда я использую его, я не имею в виду психически больных людей… Любой из нас в определенный момент способен вести себя как сумасшедший. Говоря «псих» или «безумец», я подразумеваю, что человек ведет себя иррационально. Есть четыре признака того, что люди, с которыми вы имеете дело, иррациональны:
1) у них нет ясной картины мира;
2) они говорят или делают вещи, не имеющие смысла;
3) они принимают решения или предпринимают действия не в своих интересах;
4) когда вы пытаетесь вернуть их на путь благоразумия, они становятся совершенно невыносимыми…
Инструменты, о которых я расскажу, при использовании требуют мужества. Потому что вы не будете просто игнорировать психов и ждать, пока они уйдут. Вы не будете спорить с ними или пытаться переубедить их. Вместо этого вам придется прочувствовать сумасшествие и начать вести себя так же.
Много лет назад кто-то объяснил мне, что делать, когда собака вцепилась вам в руку. Если довериться инстинктам и отдернуть руку, то собака вонзит зубы еще глубже. Но если вы воспользуетесь неочевидным решением и протолкнете руку глубже в глотку, собака ослабит хватку. Почему? Потому что собака захочет сглотнуть, для чего ей нужно расслабить челюсть. тут-то вы и вытащите руку.
Похожим образом можно взаимодействовать и с иррациональными людьми. Если вы будете относиться к ним так, будто они сумасшедшие, а вы нет, они только глубже погрузятся в безумные мысли. Но если вы сами станете вести себя как псих, это резко изменит ситуацию. Вот пример.
После одного из самых отвратительных дней в моей жизни по до- роге домой я сосредоточенно думал о свалившихся на меня неприятностях и вел машину на автопилоте. К несчастью для меня, все это происходило в крайне опасный для Калифорнии час пик. В какой-то момент я случайно подрезал пикап, в котором сидел здоровяк с женой. Он сердито просигналил, и я помахал рукой, чтобы показать, что приношу свои извинения. Но затем — всего пару километров спустя — я снова его подрезал.
Тогда мужчина нагнал меня и резко остановил грузовик перед моим автомобилем, заставив меня съехать на обочину. Затормозив, я увидел, как его жена отчаянно жестикулирует, прося его не выходить из машины. Разумеется, он не обращал на нее внимания и через несколько мгновений уже оказался на дороге — под два метра ростом и весом килограммов в 140. Он резко приблизился ко мне и начал стучать по стеклу, выкрикивая ругательства.
Я был настолько ошеломлен, что даже опустил стекло, чтобы слышать его. Затем я подождал, пока он сделает паузу, чтобы после вылить на меня еще больше желчи. И когда он замолчал, чтобы перевести дыхание, я сказал ему: «У вас был когда-нибудь настолько ужасный день, что вы просто надеялись на то, что кто-то вытащит пушку, пристрелит вас и положит конец всем страданиям? Этот кто-то — вы?»
У него отвисла челюсть. «Что?» — спросил он. До этого момента я вел себя очень глупо. Но вдруг я сделал что-то гениальное. Каким-то невероятным образом, несмотря на затуманенное сознание, я сказал именно то, что нужно. Я не пытался договориться с этим пугающим человеком — скорее всего, вместо ответа он бы вытащил меня из автомобиля и ударил по лицу своим огромным кулаком. Я не пытался сопротивляться. Я лишь стал таким же чокнутым и ударил по нему его же оружием.
Он уставился на меня, и я снова заговорил: «Да, я серьезно. Я обычно не подрезаю людей и никогда до этого не подрезал кого-то дважды. Просто сегодня такой день, когда не имеет значения, что я делаю и кого встречаю — включая вас! — всё идет наперекосяк. Вы станете человеком, который милостиво положит конец моему существованию?» Он немедленно изменился, успокоился и начал подбадривать меня: «Эй. Чего ты, парень, — сказал он. — Все будет в порядке. Честно! Расслабься, у всех бывают плохие дни».
Я продолжил свою тираду: «Тебе легко говорить! Ты-то сегодня не испортил все, к чему прикасался, в отличие от меня. Не думаю, что у меня хоть что-то станет хорошо. Ты поможешь мне?» Он с воодушевлением продолжил: «Нет, правда. Я не шучу! Все наладится. Отдохни». Мы проговорили еще несколько минут. Потом он вернулся в грузовик, что-то сказал жене и махнул мне в зеркало, как бы говоря: «Запомни. Успокойся. Все будет хорошо». И уехал.
Сейчас я не горжусь этой историей. Честно говоря, парень в пикапе был не единственным иррациональным человеком на дороге в тот день. Но вот к чему я клоню. Тот здоровяк мог бы отбить мне легкие. И, пожалуй, сделал бы это, если бы я попытался урезонить его или поспорить с ним. Но я встретился с ним в его реальности, где я был плохим человеком и у него были все основания ударить меня. Инстинктивно используя технику, которую я называю агрессивным подчинением, я превратил его из врага в союзника меньше чем за минуту. К счастью, моя реакция была естественной, даже в тот по-настоящему неудачный день. Это произошло потому, что я на протяжении многих лет работы психиатром ставил себя на место сумасшедших. Я делал это тысячи раз, разными способами, и я понимал, что это работает. Более того, я знаю, что это сработает и для вас. Маска психа — это стратегия, которую вы можете использовать с любым иррациональным человеком. К примеру, чтобы поговорить:
— с партнером, который орет на вас или отказывается с вами разговаривать;
— с ребенком, кричащим «Я ненавижу тебя!» или «Я ненавижу себя!»;
— со стареющим родителем, который считает, что вам на него наплевать;
— с сотрудником, постоянно раскисающим на работе;
— с менеджером, который все время пытается вас задеть.
Не важно, с каким типом бытовых психов вы имеете дело, — умение самому стать сумасшедшим позволит вам избавиться от провальных коммуникационных стратегий и достучаться до людей. В результате вы сумеете вовлечься практически в любую эмоциональную ситуацию и чувствовать себя уверенным и контролирующим все.
1. Поймите, что человек, с которым вы столкнулись, в данной ситуации не способен мыслить рационально. Осознайте, что глубокие корни его иррациональности лежат скорее в далеком (или не очень далеком) прошлом, а не в текущем моменте, поэтому сейчас вы вряд ли сможете переспорить или переубедить его.
2. Определите modus operandi другого человека — уникальный набор действий, к которым он прибегает, будучи не в себе. Его стратегия нужна, чтобы выбить вас из равновесия, заставить вас злиться, бояться, ощущать фрустрацию или вину. Когда вы поймете образ действий, вы почувствуете себя более спокойным, сконцентрированным и контролирующим ситуацию и сможете выбрать подходящую контрстратегию.
3. Осознайте, что безумное поведение не касается вас. Зато оно многое говорит о человеке, с которым вы имеете дело. Перестав воспринимать на свой счет его слова, вы лишите противника важного оружия. Вместе с тем используйте во время разговора нужные психологические инструменты, они удержат вас от того, чтобы впасть в безумие. Эти инструменты позволят вам избежать «захвата миндалины» — интенсивной эмоциональной реакции на внезапную угрозу. Этот термин, придуманный психологом Дэниелом Гоулманом, описывает состояние, когда миндалевидное тело — часть вашего мозга, отвечающая за формирование страха, — блокирует рациональное мышление.
4. Поговорите с иррациональным человеком, погружаясь в мир его безумства, спокойно и предметно. Во-первых, примите за данность невиновность человека. Это значит, что вы должны верить, что на самом деле человек добр, а у его поведения есть причина. Постарайтесь не осуждать, а понять, что же стало этой причиной. Во-вторых, представьте, что вы испытываете те же эмоции: агрессию, непонимание, угрозу.
5. Покажите, что вы союзник, а не враг: спокойно и внимательно выслушайте человека, пока он выпускает пар. Вместо того что- бы перебивать, дайте ему высказаться. так вы удивите человека, который ждет ответного нападения, и сблизитесь с ним. Можно даже извиниться. И чем более внимательно и чутко вы будете отражать эмоции оппонента, тем скорее он сам начнет прислушиваться к вам.
6. Когда человек успокоится, помогите ему перейти к более разумным действиям. Эти шаги — основа большинства психологических техник, которым я научу вас (хотя возможны вариации: например, при общении с задирами, манипуляторами или психопатами). Однако имейте в виду, что проходить цикл благоразумия с иррациональным человеком не всегда легко и весело и не всегда данная техника работает мгновенно. И, как и со всем в нашей жизни, существует риск того, что она не сработает вовсе (и есть даже вариант, что ситуация ухудшится). Но, если вы пытаетесь отчаянно достучаться до собеседника, которого трудно или вовсе нереально контролировать, этот метод, вероятно, станет наилучшим выбором.
Плохо или хорошо?
Выяснив, как стать безумцем, поговорим теперь о том плохо это ли хорошо. Безбашенный человек – это не значит плохой человек. Но именно такая ассоциация приходит на ум первой. Это заблуждение, ведь можно быть очень позитивным и общительным человеком, при этом не держа себя в узких рамках стеснительности. Представь, как разнообразится и наполнится жизнь, если ты привнесешь в нее безумные нотки?
Большинство девушек просто обожают импульсивных, позитивных парней.
А знаешь почему? Да потому, что с ними не скучно! Мы знаем, что все ищут себе стабильного мужа с хорошим заработком и без проблем с законом. Да вот только часто девушки изменяют им с безбашенными «плохими» парнями. К тому же, никто не мешает тебе быть безумцем и зарабатывать хорошие деньги. Тогда ты будешь просто сокровищем для любой дамы! Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мой инстаграм и на мою страницу ВКонтакте.
Посмотрите реальные отзывы о пикап-тренинге Игоря Лапина:
Больше отзывов здесь —>
Травмы
Почему становятся психами? Врачи связывают сумасшествие с изменением работы головного мозга. Уже было сказано, что сильное эмоциональное потрясение или постоянный стресс, а также наследственность — то, что заставляет голову работать не так, как обычно. Можно сказать, что в данных ситуациях изменяется химия мозга.
Такое может происходить не только из-за уже перечисленных причин. Возбудителем проблем с головой способны стать травмы. Сильный удар, сотрясение мозга и прочие повреждения — все это крайне негативно сказывается на здоровье человека. И если химические процессы в работе головного мозга нарушаются, можно стать психопатом. Или просто остаться умственно отсталым на всю жизнь.
