Книга Марты Стаут «Социопат по соседству» — о социопатах, о том, какую опасность они представляют для общества, и как с ними бороться. Книга поднимает важную проблему широкого распространения социопатии, о которой до сих пор либо молчали, либо не придавали особого значения.
Марта Стаут — доктор наук с 25 летним стажем, клинический психолог, работает на кафедре психиатрии в Гарвардской Медицинской Школе. Является автором двух бестселлеров: «Миф о здравомыслии» и «Выключатель паранойи», которые не изданы на русском.
Её книга «Социопат по соседству» признана Национальным бестселлером на Западе, имеет более 1000 положительных оценок на Amazon и более 15 000 на книжном портале GoodReads.
Почему проблему социопатии никто как будто не замечает и не осознает ущерба, который наносят социопаты обществу? Рассмотрим подробнее в нашем обзоре.
Кто такой социопат?
Социопаты — это люди, у которых отсутствует совесть, а также отсутствуют чувства в привычном понимании этого слова. Социопат рационален, для него люди — это всего лишь пешки в его большой игре. Социопаты не способны испытывать эмоциональные переживания, слова любовь, забота, взаимопонимание, сострадание, альтруизм, для них имеют такой же эмоциональный оттенок, как, например, кружка, стол или стулья. Они абсолютно нейтральны к этим чувствам. Однако социопаты могут их мастерски подделывать. Социопат — словно хамелеон, его трудно заметить в окружении, однако эти люди обладают природной склонностью к манипуляцией людьми, многие социопаты имеют огромное влияние в обществе и являются авторитетами.
Интересные факты
- Человек, который просто не любит общество – не социопат. Возможно, вы можете назвать его социофобом или интровертом, а может быть он просто тревожный или не обладает достаточными коммуникативными компетенциями. Но мы теперь точно разобрались, что социопаты не боятся людей и общества.
- Социопат вменяем и способен отвечать и давать отчёт за свои действия, в отличие от многих других психических расстройств.
- Мы уже рассмотрели, что социопат не выдерживает многих чувств, таких как фрустрация, неизведанность, собственный неуспех. Но есть одно чувство, которое социопат умеет выносить в совершенстве – это чувство одиночества.
- Крайне редко социопат обращается за помощью к специалистам (психиатр, психотерапевт, психолог) самостоятельно. Чаще всего его приводят родственники.
- Социопат раздвигает рамки дозволенного, смело заглядывает за черту общественных норм, и порой, но далеко не всегда, именно с помощью этой неадекватной смелости много достигает или делает интересные открытия.
- Социопатические личности действительно интересны для условно здоровых людей. Они притягивают и своим поверхностным обаянием, и интересными странностями поведения, и определённой аурой загадочности. Именно поэтому социопатические черты можно часто найти у главных героев литературных произведений, киногероев или мифических персонажей.
Почему нужно опасаться социопатов? Какой ущерб они могут нанести?
Представьте себе самого страшного хищника. Например, акулу или крокодила. Представили? Как вы считаете, когда акула охотится за своей жертвой, её мучают какие-либо угрызения совести? Когда крокодил хватает зубами антилопу, думает ли он, насколько антилопе сейчас больно? Скорее всего нет. Хищники устроены так, что не испытывают всех этих чувств. Они холодные и расчетливые в своем стремлении завладеть жертвой. То же самое можно сказать и о социопатах — это настоящие хищники среди людей. Но если акулу или крокодила мы можем заметить и избежать столкновения с ними, то человека-социопата вычислить гораздо сложнее, временами это бывает не под силу даже самым опытным психологам.
Чтобы посмотреть на социопата со стороны, давайте изучим случай некоего Скипа, о котором рассказывает Марта Стаут.
Скип родился в семье богатых родителей, однако был обделен вниманием, как со стороны матери, так и со стороны отца. Скип был необычным мальчиком с весьма необычными увлечениями. Ему не нужны были друзья, в детстве он был необщительным. Однажды, когда ему было 12, он проник в кабинет отца и стащил оттуда документы, в которых были указаны активы и состояние отца. Мальчику нравилось читать эти бумаги, он представлял себе, каким богатым станет, когда его отец умрет и оставит ему наследство.
Летом вся семья Скипа отправлялась в загородный домик. Скипу там нравилось. Вокруг была природа, а рядом озеро, на которое мальчик частенько ходил. Но Скип не просто гулял на природе, на озере он творил действительно ужасные вещи, от которых идут мурашки по коже. То озеро славилось тем, что на нем водилось много лягушек. Мальчику нравились лягушки. Он ловил их десятками, мучил и проводил различные опыты. Ему доставляло удовольствие смотреть на то, как мучается это странное живое существо.
Читая о приключениях Скипа, создается впечатление, что этот мальчик, когда повзрослел, неминуемо превратился в жестокого убийцу. Однако этого не произошло, по крайней мере, автор об этом не упоминает.
Скип вырос и стал беспощадным карьеристом. Благодаря отсутствию совести, он много интриговал, чтобы продвигаться по карьерной лестнице, лгал, чтобы заключать миллионные контракты. Начальство любило Скипа, ведь он приносил компании солидную прибыль. Позже Скип женился на дочери нефтяного миллиардера. Стал отцом двоих детей. Образ примерного семьянина помогал Скипу расти все выше и выше, заключать все более дорогие контракты. Начальство души не чаяло в своем сотруднике. И это позволяло Скипу выходить сухим из многих передряг: он часто домогался до женщин-коллег, однажды его обвинили в мошенничестве, но компания на все закрывала глаза и даже платила из общего бюджета компенсации «за молчание» жертвам домогательств. В 50 лет Скип стал президентом компании.
Как мы можем убедиться на этом примере, социопаты руководствуются холодным расчетом и только одним им понятным целям. Случай Скипа показывает, что социопаты могут использовать любые уловки, чтобы добиться своего. Иногда они делают совершенно непредсказуемые вещи, и это один из маркеров, по которым мы можем определить, что перед нами социопат. Например, могут соврать без видимой причины, зная, что их ложь легко раскроется и то, что они сказали, легко можно проверить.
В зависимости от того, насколько богато воображение социопата, в каком он рос обществе, в какой семье воспитывался, зависит и ущерб, который он может нанести другим людям. Помните фильм «Американский психопат», в котором успешный карьерист в свободное от работы время «чистил» улицы от бездомных? Это яркий образ буйного социопата. Их поступки могут быть абсолютно непредсказуемыми, а ущерб невероятно серьезным.
Социопат: как правильно общаться с социопатом и получить от него то, что нужно Вам
Завершая цикл статей о социопатии, хотелось бы ещё раз напомнить читателям, что именно рассматривалось в предыдущих статьях цикла.
В первой из них, «Социопат: как распознать, что делать и кто виноват», я рассказал о том, что из себя представляет социопатия, как диссоциальное расстройство личности, и о том, какими признаками наделён социопат, воспользовавшись классификацией психолога Анны Лозинской. Ещё раз напомню эти признаки:
1. Социопат всегда очень обаятелен; 2. Социопат всегда непредсказуем. 3. Социопату не свойственны чувство стыда, чувство сожаления или чувство вины. 4. Социопат склонен к хвастовству. 5. Социопат должен победить любой ценой. 6. Социопат наделён недюжинным умом. 7. Социопат никого не любит. 8. Социопат никогда не просит прощения. 9. Социопат часто позиционирует себя, как некоего Рыцаря (или же некую Прекрасную Даму, в зависимости от пола) с высокими моральными принципами.
Есть, правда, ещё два момента, о которых пишут все психологи, занимавшиеся вопросами социопатии. И эти отличительные черты социопата тоже необходимо назвать.
10. Социопат всегда великолепный актёр. 11. Социопат постоянно лжёт.
Для него перманентная ложь является стилем жизни и способом существования. Даже если во вранье отсутствует какая-либо выгода для самого социопата, он лгал и будет лгать.
Во второй статье, «Социопатия: как не попасть впросак. Практический аспект идентификации социопата», рассматривался вопрос о том, как можно идентифицировать социопата, прежде чем он сможет нанести другому какой-либо вред или воспользоваться им для достижения своих целей. Рассматривались четыре из признаков социопата, которые могут ярко проявляться буквально с первых минут общения.
Напомню эти признаки, и кратко сообщу, что именно нужно использовать для идентификации социопата.
1. Личное обаяние и сексуальная привлекательность
. Этими качествами социопат начинает давить на вас сразу же, как только началось общение. Если это давление носит не сексуальный подтекст, то представляет собой отлично выверенную манипуляцию, сходную с той, техника которой мастерски описана Дейлом Карнеги в его книгах по психологии. Социопат всегда будет восприниматься иными людьми, как прекрасный человек. Но поведение, акцентирующее данные качества, и выдаст социопата с головой – если, конечно же, холодно и с иронией отнестись к его словам и отказаться брать их на веру.
2. Поведение в спорах.
Социопат всегда будет побеждать, его точку зрения не переломить и навязать ему своё мнение не выйдет. При этом, в отличие от обычного недалёкого спорщика, который также будет настаивать на своём, социопат как личность, наделённая острым умом, будет вести спор не просто с уверенностью в своих знаниях и в своём мнении. Он определит ваши «болевые точки» и будет наносить по ним разящие удары. Данное свойство социопата представляет собой весьма ощутимую опасность для собеседника, так как социопат всегда является энергетическим вампиром. Если началось подобное давление в споре – считайте, что идентификация социопата практически завершена.
3. Позиционирование себя, как некого идеального человека (руководителя, творца и так далее).
Этого не делают даже отъявленные нарциссы, они лишь похваляются собой, но обычно не заявляют, что на них держится мир и они идеальны. Помните, что социопат всегда лжёт – и подобные восхваляющие его сущность слова всегда нужно проверять, «пробив» информацию в Интернете или же узнавая через общих знакомых.
4. Отсутствие у социопата стыда, раскаяния или чувства вины.
Социопат – весьма специфическая личность; он всегда будет пытаться задеть собеседника за живое, потому что это одна из основ техники манипуляции другими людьми. Если попытаться жёстко оборвать социопата и потребовать извинения за нанесённую им обиду, никаких извинений, и, тем более, раскаяния, вы не дождётесь.
Все психологи отмечают, что самым верным способом прекращение давления на вас со стороны социопата является полный разрыв всякого общения с токсичной личностью.
Но иногда бывают ситуации, когда подобный разрыв не представляется возможным. И в этом случае необходимо так выстроить отношения, что они позволят и сохранить своё лицо, и не дадут другому шанса вами пользоваться и играть, и помогут даже обратить общение с социопатом на пользу лично вам.
Социопатом может оказаться не только ваш случайный знакомый.
Вы можете его идентифицировать в вашем начальнике, в вашем друге, в вашей второй половинке. И самое страшное – это когда человек понимает, что социопатом являются кто-то из его родителей или близких родственников. Работу можно сменить, с другом разорвать отношения, с женой или с мужем развестись – и зачастую такой вариант будет самым лучшим выходом из положения.
Но что делать, если у вас есть перспективы в вашей организации, а непосредственный начальник – социопат, и от него зависит ваша карьера? Что предпринять, если вы сразу не можете порвать отношения с другом или родственником или развестись со своей «половинкой»?
И, наконец, самый страшный вопрос – как выпутаться из ситуации, когда социопатом является отец или мать, с которыми, даже если уехать от них в другой город или страну, всё равно общаться необходимо? Этот вопрос на самом деле очень острый, поскольку к родителям, в отличие от всех остальных людей, человек априори не может относиться не предвзято и с позиции наблюдателя. А ещё потому, что родители всегда знают своих детей, как облупленных, и лучше кого-либо другого умеют манипулировать ими и наносить кинжальные удары по их самооценке.
Есть определённые правила общения с социопатом.
И их важно чётко себе представлять. Поверьте, вы в любой момент должны быть готовы воспользоваться этими правилами.
А предпринимать необходимо следующие меры:
1. Безжалостно сократить время общения с социопатом.
Если нет возможности вовсе прервать отношения с токсичным человеком или полностью отказаться от общения с ним, время такого общения должно быть сокращено до абсолютного минимума.
2. Критически оценить себя самого и свои возможности противодействия или снижения восприимчивости к манипуляциям.
Одним словом, нужно подойти к проблеме с позиции риск-менеджера и просчитать риски подобного общения.
Очень серьёзно подумайте над своей стратегией поведения, если вам свойственны следующие качества:
а) Вы легко внушаемый человек; б) Вы «ведомая» личность, вам необходимо, чтобы вами кто-либо управлял; в) Вы легко поддаётесь чужому влиянию; г) Вам не хватает уверенности в себе.
Особенно тщательно просчитывайте риски, если вы относитесь к мазохистскому характерологическому типу
, красочно описанному в книге Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой». Мазохистский тип характера очень «подходит» для манипуляций со стороны социопата. Этот характерологический тип вовсе не означает присутствия в жизни человека склонности к мазохизму, как сексуальной девиации. Он свидетельствует лишь о том, что человек, обладающий мазохистским типом характера, склонен «грызть себя изнутри», лишён непоколебимой уверенности в себе и весьма внушаем. Обычно это достаточно полные люди, или, по крайней мере, предрасположенные к полноте. И они могут быть так же предрасположенными и к депрессиям. Хотя и не всегда.
3. Думать прежде всего о себе и о собственных интересах.
Уже в предыдущем разделе упоминалось, что социопаты при выборе жертв останавливаются на лишённых самостоятельности людях, «ведомых» и склонных действовать по инструкции и под чьим-либо руководством. Но есть способы защиты от посягательств социопата.
Вот эти способы:
а) Демонстрация уверенности в себе; б) Демонстрация независимости своих взглядов; в) Обладание жёсткой позиции по вопросам, затрагивающим ваши интересы; г) Проявление способности быстро соображать и реагировать на ситуацию.
Социопаты терпеть не могут самостоятельных и имеющих внутренний «стержень» людей. Причина заключается в том, что чем самостоятельнее человек, тем сложнее его контролировать и тем меньше возможностей им манипулировать
.
Для того, чтобы выработать в себе вышеупомянутые качества, требуется провести титаническую работу над собой и своим характером.
Эта работа всегда очень длительная, иной раз и многолетняя. Принять себя таким, как есть, высветить собственные проблемы, начать с ними работать – на такие действия способны далеко не все. Людям проще «плыть по течению», чем разбираться в хитросплетениях собственной судьбы, и чаще всего они делают вывод о том, что им предназначено свыше это и это, а делать с «этим» что-либо бессмысленно.
Необходимо читать книги, учиться новому, общаться с самыми разными людьми с позиции наблюдателя и научиться слушать чужую точку зрения без того, чтобы ей безоговорочно доверять.
Уверенность в себе и в своих силах – важнейшее свойство, которое поможет во всех сферах деятельности.
В общении с социопатом она и вовсе станет определяющим фактором.
4. Игнорировать провокации и ни в коем случае на них не поддаваться.
Если человек не ведётся на манипуляции, то социопату будет неинтересно с ним общаться, ведь он не сможет им управлять и социопату станет откровенно скучно. Невозмутимость в общении со стороны собеседника и отсутствие эмоциональной реакции на собственные выпады в адрес другого, скорее всего, заставит социопата самому прекратить такое общение.
5. Не сообщать идентифицированному социопату о том, кто он такой.
Это так же опасно, как сказать агрессивному алкоголику, что он пьяная свинья. Подобный разговор вызовет поток негатива в ваш адрес и подстегнёт социопата к активным спорам с вами, а спорить социопат умеет, как уже говорилось, просто здорово. Нужно помнить, что чаще всего социопат и вовсе не осознаёт бесчеловечность своего поведения. И лучше всего не демонстрировать, что вы видите его сущность насквозь. В этом случае надо общаться с ним подчёркнуто вежливо и без проявлений любых эмоций.
6. Не поддаваться его обаянию и сексуальности.
Социопат здорово умеет очаровывать других людей и способен так выгодно подать себя, что никто и не заметит его внешних или личностных недостатков. Однако подобное отношение к другим можно заметить и сразу же поставить его под сомнение. Если человек сразу начал пытаться вас очаровать без всякой видимой причины или при отсутствии вашего желания, вы должны знать, что в этом скрыт определённый подвох.
Социопат всегда умеет продемонстрировать и прекрасное мастерство рассказчика, и даже создать впечатление, что у него изумительное, на уровне одессита, чувство юмора, с целью вызывать в собеседнике симпатию. Он мастерски вызовет в другом человеке сочувствие к себе. Он превосходно докажет любому свою якобы имеющуюся важность и ценность. И здесь надо знать – подобное поведение так же естественно для социопата, как для кошки быть независимой, а для собаки подчиняться хозяину. Можно даже сказать, что в таком поведении нет вины самого социопата. Однако допускать его манипулировать вами нельзя. Помните об этом и относитесь к социопату ровно и без эмоций. Поверьте, это вызовет в социопате стойкое раздражение и он отойдёт в сторону.
Если же он начал демонстрировать вам свою сексуальность, отсутствие вашей реакции заставит социопата переключиться на другого. Только и всего.
7. Прервать сложные семейные или более личные, чем дружба, отношения.
К сожалению, жить или встречаться с социопатом опасно для вашего здоровья. Чувства, которые вызовет социопат, будут очень яркими, в силу того, что он мастерски создаёт иллюзию любви к вам, а также уважения и даже обожания, но при этом он всегда будет вами манипулировать. И это постоянно будет причинять вам боль.
Опять же, забеспокойтесь, если у вас, по Лиз Бурбо, мазохистский тип характера, или же вам присущ тип «беглеца», человека, который в детстве перенёс травму отвергнутого. Если дело обстоит так, то вы – в «группе риска».
Поссориться со своим избранником может каждый, и сделать больно своему партнёру в браке, может, в принципе, любой человек. Ни одна семья не обходится без ссор, и даже безразличие одного человека к другому на протяжении какого-то времени после стычки не говорит о том, что он социопат.
Во всяком случае, социопат никогда не раскаивается в содеянном. А другой может и раскаяться, и попросить прощения, и стараться не вести себя так же, как вёл до того. Что является утопией, если говорить о социопате.
А социопат повторит отвратительную ситуацию и раз, и десять раз, и ещё столько, сколько будет ему нужно.
Завершить отношения с социопатом очень нелегко
. Он не принимает отказа. Даже если сексуальные отношения и дружба с ним навсегда, по вашему мнению, уходят в прошлое, социопат будет стараться сохранить вас в своей «орбите».
Более того. Социопат будет делать то же самое, даже если разрыв состоялся по его инициативе
.
Так что нужно приготовиться к длительному противостоянию и заручиться в нём поддержкой не только своих родных, близких и друзей, но, возможно, и родственников самого социопата, которые, уверяю вас, скорее всего, так же страдают от его выпадов.
Приведу конкретный пример. У меня есть знакомая, она деятель культуры, музыкант. В начале двухтысячных она, окончив Московскую консерваторию, уехала на Запад, не найдя себя в России. Поездив по белому свету, девушка получила немецкое гражданство и окончательно осела в Евросоюзе. Семь лет назад она встретила во Франции мужчину, который захватил её своим бесконечным обаянием и создал такую «историю любви», о которой моя знакомая сейчас вспоминает со слезами на глазах. Примерно два года мужчина, тележурналист по профессии, вертел моей знакомой, как хотел. Она даже не замечала странностей его поведения. Как и не придала значения тому, что он всегда избегал тему бракосочетания.
Всё изменилось, когда моя знакомая родила сына. Отцовство не входило в планы журналиста, и он завёл даму во все дебри социопатии, которые были перечислены выше. В конечном счёте, после очередного скандала, мужчина, если его так можно назвать, выставил молодую женщину на улицу вместе с ребёнком, которому на тот момент исполнилось пять лет. Дама недолго думала, что делать дальше, и уехала в Германию. Сейчас она старается там обосноваться, сняла квартиру, нашла работу. Уже не рассчитывая на мужчин.
Как вы думаете, бывший оставил мою знакомую? Как не так! Он уже измордовал её повестками в суд и счетами за издержки, которые в Германии, независимо от того, кому и что именно присудили в семейных делах, или даже если в суде отклонили иск по семейным вопросам, делятся поровну и на жену, и на мужа. При этом мужчина отказывается и платить алименты, и приезжать к сыну, требуя, чтобы мальчишку привозили к нему во Францию.
Интересный факт: означенный журналист, этнический француз, работает в Париже в… русской редакции телеканала Russia Today. И освещает, в том числе, политические события, связанные с отношениями России и Франции.
8. Предупредить тех, с кем взаимодействует социопат, с кем они имеют дело.
Орать везде и всюду о том, что вы в ком-то идентифицировали социопата, не стоит. Тем не менее, если у вас с ним есть общие родственники и друзья, то можно их и предупредить
, тем более, что рано или поздно вы увидите, как они становятся жертвами манипуляций социопата и как пагубно на них сказывается его влияние. Можно постараться помочь жертве разобраться в том, что происходит.
Тем не менее, надо быть готовым к тому, что жертва социопата воспримет и ваши доводы, и доводы, приведённые в литературе, посвящённой данной проблеме, в штыки и даже прекратит с вами отношения.
Такой случай был и в моей практике.
У дамы-социопата, о которой шла речь в предыдущих двух статьях, есть подруга. У неё ярко выраженный мазохистский тип характера. Тем не менее, она старается выглядеть всегда весёлой и непринуждённой, хотя её внутренняя угрюмость отталкивает от девушки мужчин, даже несмотря на то, что она гораздо красивее своей подруги-социопата.
Эта девушка несколько лет сотрудничает с дамой-социопатом, причём, по признанию девушки, ей от подруги часто достаётся «на орехи», женщина-социопат часто позволяет себе пускать острые критические стрелы в адрес подруги по профессиональной линии, и даже ранить её достоинство.
Но эта милая девушка очень помогает социопату «держать на себе» одно из её начинаний – без неё дело дамы-соципата просто развалится. Более того, подруга помогает женщине-социопату в организации её развлечений с представителями противоположного пола (отметим, кстати, ещё одно очень характерное для социопата поведение), и держит при этом рот на замке.
И подруга-социопат здорово «вознаградила» девушку за её старание и долготерпение. У милой молодой женщины очень маленький ребёнок, абсолютно нормальная, но весьма гиперактивная дочка. И с ней надо ещё уметь справиться. А от мужа девушка видит помощь очень редко – он находится в постоянных командировках. Денег у них в семье не так много, чтобы постоянно держать в доме няню.
Так когда девушка вышла из декрета, то обнаружила, что её любимая должность на работе уже прочно занята, а ей предложили другую, более низкооплачиваемую. Дама-социопат недолго думала и воспользовалась как влиянием на подругу, так и своим служебным положением, чтобы помочь близкому человеку в сложный жизненный период.
Это была такая «помощь», от которой пришли в ужас все мои знакомые, которым я рассказал эту историю. В ситуации, когда помощи с воспитанием ребёнка ждать неоткуда, а муж по-прежнему в постоянных разъездах, дама-социопат толкает подругу на поступление в магистратуру известного столичного вуза (а живёт её подруга в не самом ближнем Подмосковье) на очное отделение (!!!), а «до кучи» пробивает ей назначение на руководящую должность в её организации. Полностью, кстати, подчинив жизнь подруги своим интересам, а не интересам её семьи. В которой и так хватает нервов – у мужа девушки очень серьёзная профессия, связанная с постоянным риском для собственной жизни!
И карьеру, и более высокую зарплату дама-социопат своей подружке обеспечила, но какой ценой! Кстати, денег на няню у девушки всё равно не хватает. Ибо она, как и множество людей в наши сложные дни, выплачивает вместе с мужем кредит.
Есть хорошая русская поговорка: с такими друзьями и врагов не надо!
Я попытался честно и очень деликатно поговорить с этой милой девушкой. Ведь какое-то время мы с ней сотрудничали и даже практически сдружились. Но девушка не стала меня слушать. Её состояние можно было сравнить с описанным в романе Генри Каттнера «Ярость» действием «плаща счастья» – венерианского организма, который, соприкасаясь с жертвой, начинал её медленно переваривать, сращивая себя с нервной системой объекта, который испытывал от процесса переваривания самого себя истинное удовольствие, сравнимое с наркотическим кайфом.
Надо ли писать, что сейчас мы с ней и вовсе не общаемся, не то, что не дружим?
9. Полностью отринуть страх перед социопатией.
Знание предмета статьи не должно способствовать появлению у вас фобии в отношении других, которых вы подозреваете в социопатии.
Очень сложно удержаться от параноидальных мыслей и не свести жизнь к подозрению в социопатии у всех окружающих. Мерзкий характер есть у очень многих личностей, и нервы мотать может начать вам каждый. В конце концов, многое зависит именно от вашей самооценки и от вашего уровня знаний и выдержки.
Да и столкнувшись с социопатом, излишним будет думать, что он вас обязательно использует в своих целях и смешает с грязью.
Как нужно вести себя с социопатами, уже должно быть понятным. Ничего сложного в этом списке нет, кроме того, что нужно задуматься о себе самом и начать работу над собой. Но если решитесь на это – сможете не только общаться с социопатами, но и просто изменить свою жизнь к лучшему.
А может ли сложиться ситуация, когда социопат задумается над своим поведением?
При всей кажущейся невероятности такого поворота событий ответ будет положительным. Да. Может.
Именно потому, что у социопата всегда очень высокий уровень интеллектуального развития, он может задуматься над тем, почему его поведение непредсказуемо, почему реакция на его действия и поведение зачастую негативная, почему «за глаза» его многие осуждают и ненавидят, что может иной раз самому социопату и навредить, особенно если это касается более высокопоставленных людей.
Нет, социопат не начнёт вдруг чувствовать раскаяние и не будет испытывать чувство вины, он по-прежнему ни к кому не проникнется любовью. Но, осознав, что с ним происходит что-то не то, социопат может обратиться к психологам и даже серьёзно их дёргать по вопросу, как ему быть. Особенно, если социопат сам занялся познанием самого себя, и, изучив соответствующую литературу, обнаружил в себе признаки диссоциального расстройства личности.
Опять же, это вовсе не означает, что социопат чего-то испугается или поставит под сомнение свою ценность, которую он так любит преподносить окружающим. Но он может прийти к тому, что нужно работать над собой. И, возможно, сможет и переосмыслить собственную жизнь. И даже открыть в себе то, чего в нём не было раньше.
А можно ли успешно общаться и работать с социопатом, возможно ли добиться от него того, чего нужно именно вам? Это, пожалуй, самый интересный вопрос.
И на этот вопрос ответ будет положительным. Да, с социопатом можно общаться и такое общение может быть даже очень интересным. С ним можно работать и даже получить от него толчок к собственному развитию, ведь социопаты, ещё раз это подчеркну, наделены очень острым умом и у них может быть очень серьёзный багаж знаний, которым не грех и воспользоваться. С социопатом можно даже жить в одном доме, если речь о ком-то из родителей, если самооценка человека в норме и он не позволяет собой манипулировать.
Прыгнуть выше головы и переиграть в споре социопата невозможно. Что-то доказывать социопату, если это идёт вразрез с его точкой зрения, бесполезно. Перевоспитать социопата, даже в случае, если он ещё подросток, не представляется реальным, даже если воспользоваться всеми мыслимыми и немыслимыми педагогическими методами.
А вот если вы уверены в себе, независимы и не поддаётесь на провокации, сохраняя постоянную бдительность и реально оценивая ситуацию, то социопат будет воспринимать вас, как равного.
Более того, если вы грамотно «заткнёте рот» социопату, то он даже будет смотреть вам в рот и начнёт вас уважать. Главное – ни в коем случае с ним не спорить и не проявлять эмоций! Но вашу железобетонную уверенность социопат и не будет пытаться переиграть! Ему это не нужно!
Только вряд ли вы сможете, если вести речь о начальнике-социопате, даже в случае грамотного выстраивания отношений, рассчитывать на повышение по службе. Социопат-руководитель станет воспринимать вас не просто, как равного себе, а как претендента на его место. Он будет оценивать вас по самому себе. Проверено!
И мой финальный совет – если хотите сделать карьеру, а на вашем пути социопат, в таком случае потихоньку ищите другое место работы!
Ну, если, конечно, Вас не прельстит путь, по которому пошла подруга моей знакомой. Тогда пейте всю «чашу с ядом» до дна и не сетуйте на Судьбу!
Социопаты не знают, что они такие
Рассмотрим ситуацию: социопат попался с поличным на своих делах. Например, Скипа, о котором мы писали выше, обвинили в мошенничестве при заключении сделок. В нормальных обстоятельствах был бы серьезный общественный резонанс, суды, пресса, огромные штрафы и даже тюремное заключение. Но Скип избежал всего этого. Его харизма, холодное обаяние, так действовали на людей, что многие просто не верили, что их «успешный и талантливый» коллега способен на такое. Дело спустили на тормозах. А что же сам Скип? Неужели он не чувствовал своей вины? Вовсе нет. Когда его спрашивали, он говорил, что это происки завистников, которые хотят «погубить» карьеру успешного сотрудника. Скип не врал. Он на самом деле не чувствовал, что виноват.
Марта Стаут пишет, что социопаты, как хищники в животном мире, не чувствуют каких-либо угрызений совести. Они абсолютно уверены в том, что делают все правильно. А людей, которые могут быть с ними несогласны, считают своими кровными врагами, с которыми будут бороться всеми доступными методами.
Способы борьбы с социопатией — как справиться самостоятельно
Первый шаг на пути к избавлению от диссоциального расстройства — укрощение негатива. Проще говоря, социопатия возникает вследствие неправильного восприятия окружающего мира и собственного я. Как результат — человек замыкается в себе, его постоянно одолевают тревожные мысли. Чем дольше длится это состояние, тем больше скапливается негатива из-за ощущения безысходности. Желательно переживать сложившиеся обстоятельства, беседуя с кем-либо. Если есть осознание проблемы, лучше обратиться за помощью к психологу. Главное стремление к облегчению симптомов социопатии — уменьшение негатива позволит извлечь эмоции, освободить себя от страхов.
Следующий шаг — обуздание тревожности и агрессии. Они мешают человеку нормально оценивать ситуацию, воспринимать окружение. При переполнении агрессией и тревожностью достаточно искры для эмоционального «взрыва». Как только удастся избавиться от этих раздражающих факторов, лечение будет проходить намного легче.
Социопатия не изучена до конца, поэтому пока не существует методик, способных полностью излечить человека. Социопат вряд ли примет тот факт, что он нездоров. Если же осознание пришло, учитывая количество факторов, провоцирующих социопатию, без помощи специалистов справиться с проблемой сложно. При помощи и желании можно себя научить контролировать эмоции и порывы.
Как социопаты маскируются? Почему их очень сложно заметить?
Инструментарий маскировки социопатов довольно широкий. Все их методы в той или иной степени сводятся к тому, чтобы очаровать или запугать людей. Рассмотрим подробнее наиболее часто встречающиеся приемы, по одному или нескольким из которых вы сможете понять, что перед вами социопат.
Обаяние
Этой техникой многие социопаты обладают в совершенстве. Они легко входят в доверие человека, на первых встречах вызывают у него самые положительные эмоции и впечатления. Чем дальше в лес, тем больше дров. В случае со Скипом, мы узнали, что он мастерски использовал своё обаяние, чтобы входить в доверие к клиентам и своему начальству.
Важно помнить, что не все обаятельные люди являются социопатами, однако стоит быть настороже, если при первой встрече человек ломает все ваши естественные психологические механизмы защиты: недоверие и критическое мышление.
Соблазнение
Очень часто подразумевает под собой вход в очень тесный эмоциональный или физический контакт с теми, на кого направлена эта техника. Социопаты хладнокровно соблазняют людей, чтобы за счет этого получить то, что они хотят — финансовую поддержку, информацию или просто временные отношения, которые могут быть выгодны соблазнителю.
Крокодиловы слезы
Обычно это крайнее средство влияния, которое применяют социопаты. Его проявление особенно вероятно, когда кто-либо очень близко подобрался к тому, что раскрыть нечестные дела бессовестного человека. Социопат, которого прижали к стене, из хищника тут же превращается в жертву: льет горькие слезы, кается во всех грехах, давит на жалость. На неподготовленных людей такой спектакль действует очень эффективно — в зависимости от степени мастерства овладения техникой, социопат может либо отделаться легким наказанием, либо полностью выйти сухим из воды.
Странное поведение
Это не совсем техника влияния, а то, что характерно для всех социопатов. Это маркер, с помощью которого мы можем раскусить недобросовестного человека. Как странное поведение проявляется? Всегда по-разному. Например, обаятельный сотрудник может солгать коллегам, зная, что его ложь очень скоро раскроется. В книге автор описывает случай, как начальница медицинского отделения в конце рабочего дня, когда все уже готовы были поехать домой, подошла к коллеге, которая была младше её по статусу, и сказала, что коллегу срочно вызывает главный врач на совещание. Младший сотрудник ничего не знал об этом, не получал никакого сообщения от своего начальства, был в недоумении, но все равно в спешке побежал в кабинет главного врача. Женщина, которая солгала, могла догадаться, что буквально через несколько минут её ложь будет раскрыта. Однако из зависти к молодому сотруднику или по другим причинам, хотела показать своё превосходство и власть над ним. На короткое время ей это удалось.
Общее в странном поведении социопатов в том, что такое поведение было до этого не характерно для человека, образ которого играл социопат. Будьте внимательны.
Фаза 6: осознание и понимание
Со временем постоянная ложь, нестыковки, негативные эмоции и замечания друзей и семьи приведут вас к мысли, что вы были пешкой в игре психопата. Пройдет немало времени, прежде чем вы убедитесь в обоснованности своих подозрений и примете этот факт. Как только это произойдет, все пойдет на поправку.
Осознав случившееся, вы почувствуете себя простофилей. Многие жертвы психопатов говорят себе: «Как можно было поверить в такую ложь?!» Это естественная реакция, но у нее есть цена.
Люди, чувствующие себя одураченными, не стремятся делиться этим и, вместо того чтобы попытаться найти подтверждение своему новому мнению о психопате или оправдание ему, начинают избегать других. Может быть, окружающие и правда ничего не замечали, в любом случае гораздо лучше довериться друзьям и членам семьи, чем позволить себе терзаться от собственной глупости.
Обсудить с кем-нибудь свои переживания и сделать запись об этом в дневнике — хороший способ избавиться от негативных чувств. Возможно, вам захочется записать все, что происходило после вашей встречи с психопатом.
И разумеется, необходимо удостовериться, все ли вещи у вас на месте: банковский счет, кредитная карта, документы, компьютер, телефон. Очень важно дистанцироваться от психопата и принять меры защиты от возмездия с его стороны. Может быть, стоит (анонимно) разместить свою историю на сайте групп поддержки жертв психопатов.
Насколько много социопатов в обществе?
Вы будете удивлены, но их достаточно много для того, чтобы, подобно паразитам, отравлять общество и тянуть его вниз. Согласно проведенным исследованиям, дефектом отсутствия совести, т. е. социопатией, страдают примерно 4% населения, т. е. четыре человека из ста. Это очень много, учитывая то, сколько добропорядочных людей могут поддаться на манипуляции социопатов. Чтобы показать разрушительную силу влияния социопатов, автор книги приводит в пример нашумевший эксперимент Стэнли Милгрема (подробнее в нашем спринте «За пределами морали: психология подчинения авторитету»). Суть эксперимента заключалась в том, что людей помещали в две разные комнаты. В одной комнате сидел человек, который должен был отвечать на вопросы другого испытуемого из второй комнаты. Если ответ на вопрос был неверный, испытуемый должен был его наказать ударом тока (удар током был фальшивым, но человек, который нажимал на кнопку, не знал об этом). Кроме того, рядом с человеком, который задавал вопрос, был ученый, который контролировал действие наказания и пытался не давать людям прекратить бить другого человека «током». Что показал нам эксперимент? На сотню человек было примерно 70 человек, которые беспрекословно подчинились требованию «ученого», т. е. готовы были по его приказу замучить другого человека практически до смерти. Все эти 70 человек были обычными людьми без каких-либо психологических отклонений. Но они выполняли волю «сумасшедшего» авторитета, авторитетность которого была доказана всего лишь наличием белого халата и бейджиком сотрудника исследовательского центра.
Лечится ли социопатия?
По мнению автора, социопатия неизлечима. С другой стороны, мало кто из социопатов будет способен признать свой недуг и добровольно пройти лечение. Неужели ничего нельзя сделать? К сожалению, мы не можем лечить недостаток чувств, которыми обделены такие люди. Но с такими людьми можно работать: воспитывать в них ответственность, рассказывать о правилах и нормах поведения, принятых в обществе, объяснять, что такое чувства, как их испытывают другие люди, пояснять о том, какой ущерб можно нанести другим людям неправильным поведением и т. д. Как мы уже узнали, социопаты никогда не смогут научиться чувствовать, как нормальные люди, однако они будут знать, как остальные проявляют эти чувства и смогут подстроиться.
Два типа социопатии у женщин
Кто такой социопат: 10 признаков расстройства Фотография: Depositphotos
Обычно социопатия у женщин бывает в более легкой форме, чем у мужчин. Расстройство может протекать на фоне шизофрении, алкоголизма, нарокомании, игромании, заболеваний головного мозга. Специалисты выделяют два типа социопатии: активную и пассивную.
Активная социопатия
Активная социопатка общительна, нередко – душа компании. Но она не способна сопереживать, сострадать другим людям.
Для женщин с этим расстройством не существует слова «нельзя» – им можно все. Именно поэтому они рано или поздно оказываются в тюрьме.
Характерные черты активной социопатии:
- Женщины лишены способности стратегически мыслить и действовать;
- Не могут удержать свой импульс – поэтому часто бывают зависимыми от игромании, наркомании, алкоголизма;
- Не могут удержать внимание на чем-то одном – поэтому часто меняют работу;
- Склонны к агрессии, воровству, бродяжничеству, беспорядочным половым связям.
Социопатки становятся проститутками или приживалками и содержанками у олигархов – то есть вступают в отношения ради выгоды.
Пассивная социопатия
Распознать пассивную социопатку может только специалист. Как правило, окружение не догадывается о ее расстройстве – знают только близкие.
У этих женщин есть сдерживающий фактор – что-то, чего они боятся: общественное мнение, начальство, Бог и т.д. Поэтому их расстройство не так бросается в глаза. Но существуют характерные черты пассивной психопатии:
- Отсутствие брезгливости;
- Дом – проходной двор, а сама хозяйка – гостеприимная, услужливая, любит застолья;
- Не может взять ответственность за свою жизнь, за будущее;
- Не может сдержать импульс – увлекается алкоголем, наркотиками, играет;
- Вспыльчивая;
- Когда что-то не получается, не может этого вынести и пытается справиться с тяжелыми эмоциями с помощью алкоголя, наркотиков;
- Постоянно попадает в неприятные истории, ситуации;
- Мужчины воспринимают таких женщин как промежуточный вариант, когда нужно где-то перекантоваться. Но никто не планирует с ними семью, детей.
Причины женской социопатии
К женской социопатии приводит совокупность факторов:
- Генетика – расстройство могло быть у далеких предков, например, у прадеда. И проявиться через несколько поколений.
- Психологический фактор. Например, созависимая мать воспитает социопатку (созависимость – патологическая привязанность на эмоциональном или физическом уровне). Могут быть и детские психологические травмы.
Женщины-социопатки не считают себя больными и не ходят на лечение, даже принудительно. В этом случае психотерапия нужна их близким.
Что провоцирует социопатию?
Марта Стаут выделяет два важных фактора, которые провоцируют крайние проявления социопатии у людей.Первый фактор — это воспитание. Когда родители отстраняются от своего ребенка, пренебрегают его естественными потребностями в эмоциональном и физическом контакте, бывают с ними слишком грубыми, прибегают к наказаниям, тогда ребенок замыкается в своем мире, перестаёт нормально испытывать чувства. Кроме того, многим родителям характерно эмоциональное подавление своих детей. Если ребенок плачет, ему говорят, чтобы он перестал. Если слишком громко выражает эмоции, просят быть потише или замолчать. Если плачет мальчик, то называют сопливым слабаком, если девочка, то говорят, что она плакса. Все это некоторые родители делают не со зла, а потому что подвержены стереотипам, однако таким образом они провоцируют своих детей на то, чтобы они начали их бояться и перестали выражать какие-либо эмоции.
Второй важный фактор — это социальные установки, которые приняты в обществе. На Западе с 1990-х годов показатель социопатии неуклонно растет. Автор книги видит взаимосвязь с общественными установками, которые приняты в США и других странах. Роберт Хаэр, известный исследователь психопатии, в своей книге «Пугающий мир психопатов» пишет:
«Наше общество движется в направлении разрешения, усиления, а в некоторых случаях фактического поощрения некоторых признаков, перечисленных в „Опроснике психопатии“, — таких черт, как импульсивность, безответственность, отсутствие раскаяния».
* Подробнее об идеях книги «Пугающий мир психопатов» можно узнать в нашем спринте «Без совести: пугающий мир психопатов вокруг нас».
Мы склонны согласится с доктором Хаэром. В нашем обществе поощряется индивидуализм, который порождает бесстыдные манипуляции людьми. Иногда создается впечатление, что некоторые культуры просто созданы для того, чтобы выращивать в своем обществе социопатов.
На протяжении всего нашего обзора мы рассказывали вам, насколько опасны социопаты. И сейчас мы подошли к основному разделу, который расскажет, как взаимодействовать с социопатами, если такие люди повстречались на вашем жизненном пути. В своей книге Марта Стаут выделяет 13 правил, которые должны помочь любому человеку понять, что ему делать, если он узнал, что рядом с ним социопат. Рассмотрим их подробнее.
Фу, токсичный!
Как выявить “нездоровый элемент”:
- Постоянно провоцирует скандалы и активно в них участвует
- Откровенно психует, если у вас плохое настроение
- После общения с вами чувствует себя отлично, вы — не очень
- Комментирует вашу работу, сомневается в профессионализме
- После него лучше не заходить к боссу — начальник злой
- Часто пытается вызвать чувство вины, долга, жалости
- Навязывает общение
- Игнорирует мнение коллег
- Подчёркивает свою значимость, умаляя работу других
Кроме того, вампиризм может принимать различные формы — мы выделили 3 вида офисных агрессоров:
1. Маньяк
Название жутковатое, зато отлично передает смысл. Выбирает одну жертву и выплескивает весь негатив прицельно. Такое поведение часто встречается в отношениях “ученик-учитель” — когда старший коллега изводит стажёра, например.
2. Супергерой
Этот персонаж раздражает всех — он обладает несчетным количеством мнений и знает всё: от блокчейна до особенностей нереста лососевых рыб в меловой период. Вспомнили такого?
3. Хулиган
Здесь всё просто. Офисный задира агрессирует без дела и всячески проявляет антисоциальное поведение не на кого-то, а в общем. Обычно это линейный персонал.
