Книги по саморазвитию – не самый захватывающий и увлекательный раздел в книжном магазине. Однако именно в нем любая девушка может найти для себя то, с чем будет чувствовать себя хорошо. Читая их, вы будто бы разговариваете и получаете советы от лучшего друга или наставника.
Вне зависимости, какие этапы жизни вы сейчас проживаете – расставание, смена работы, кризис личности или просто чувство подавленности – эти книги для женщин должны стать обязательными к прочтению в 2022 году.
Если желаете изменить свою жизнь, советую ознакомиться с моим крайним руководством по заработку в интернете:
35 самых высокооплачиваемых партнерских программ для заработка на информационном сайте + CPA-сети
№1. «Я – женщина» – Ольга Белоконь
Общий смысл: Описание общих и актуальных тем для здоровья женщины
Ольга Белоконь – это практикующий врач-гинеколог, которая помогает женщинам в различных вопросах, связанных со здоровьем.
В книге Ольга рассказывает об основах женского здоровья, гормонах, контрацепции и многом другом. Автор утверждает, что для избегания возможных болезней необходимо изучать и прислушиваться к собственному телу. Как это делать – узнаете на страницах.
«Я – женщина» – это настоящая энциклопедия женского здоровья, которая предлагает современный подход к медицине. Максимально широкий спектр затронутых тем, думаю, будет интересен всем женщинам (и мужчинам).
Цитата:
«Ваша жизнь, ваше физическое и психологическое здоровье намного важнее всего другого».
за 369р
Приобрести в Лабиринте за 682р
Хотите логично и последовательно рассуждать, быстро принимать эффективные решения и находить нестандартные подходы в трудных задачах? В этом вам поможет данная обучающая программа.
ЛУИЗА ХЕЙ. «ВЛАСТЬ ЖЕНЩИНЫ»
Луиза Хей – автор пятнадцати бестселлеров. Она помогла тысячам людей уверовать в свои силы и избавиться от мучительных болезней. Работы Луизы Хей были переведены на 23 языка и изданы в 30 странах мира. Эта книга написана с целью помочь всем женщинам реализовать свои возможности и, исправляя и улучшая уже существующие каноны, положительно влиять на свое будущее.
Прочитав, я сразу влюбилась и в эту книгу, и в её автора. В последствии я прочитала все книги Луизы Хей. Любая из книг данного автора ОБЯЗАТЕЛЬНА кПРОЧТЕНИЮ. Именно обязательна, а там уже как хотите. Но я просто уверена, что со мнением вы убедитесь в правоте истин, изложенных в данной книге. Книга написана простым и понятным языком. Все женщины которых я знаю и которые прочитали эту книгу, проникнулись и к автору, и к книге, и к идеям и информации, изложенным автором. Книга хоть и маленькая по объему, но Боже, сколько же она несет полезнейшей информации. Так и хочеться вскрикнуть, ну почему это не преподают в школе всем девчонкам .
№2. «Книга о теле» – Кэмерон Диас
Общий смысл: Как прислушиваться и понимать свое тело
Кэмерон Диас – самая горячая блондинка Голливуда, которая приобрела свою популярность, благодаря фильмам «Маска», «Ангелы Чарли», «Ванильное небо» и др. Аналогично первой писательницы в нашем списке, Диас почувствовала, что достигла величия и может написать собственную книгу.
«Книга о теле» – это еще одно издание, посвященное женскому здоровью. Видимо тема очень популярная, вот все и пишут об этом. Но книга Диас написана в приятном и простом стиле. Она рассказывает о собственном опыте, личных мыслей, карьере и творчестве.
На страницах вы узнаете о базовых принципах правильного питания, влиянии еды на организм, сигналах тела и заботы о нем.
Цитата:
«Если вы слышите тело и разум, а разум и тело слышат друг друга, ничто не помешает вам построить счастливую жизнь».
Приобрести в Лабиринте за 839р
Кларисса Пинкола Эстес, «Бегущая с волками»
Автор книги — психотерапевт, собравшая и проанализировавшие сказки, посвященные женскому архетипу. Эстес утверждает, что истоки женственности надо искать в первозданной дикой женщине, мудрой и отважной, которая живет в душе каждой нашей современницы. И получить доступ к этой дикой женщине помогает изучение сказок.
Отправляйтесь в мир аналитической психологии, чтобы найти собственную Самость и открыть в себе возможности, о которых вы раньше не подозревали! Книга поможет отказаться от всего наносного и вступить в контакт со своей скрытой силой, которая сперва может напугать человека, привыкшего жить в рамках накладываемых цивилизацией оков.
№3. «К дзену на шпильках» – Елизавета Бабанова
Общий смысл: Поиски новой жизни и работы мечты
Елизавета Бабанова – психолог, писатель и автор с большим опытом. 20 лет она изучала психологию и нейрофизиологию, пыталась справиться с вредными привычками и развивала силу воли (да, это все написано в описании).
В книге «К дзену на шпильках» вы встретите простые и эффективные советы, помогающие пересмотреть свое отношение к жизни. А также изменить установки. Эти советы могут стать вашими проводниками к осознанию и реализации своей мечты.
Благодаря интересному сюжету, который держит читателя в напряжении до последних строк, читается легко.
Цитата:
«Когда мы ставим свой ресурс на первое место, мы естественным образом становимся более любящими для наших близких».
за 369р
Приобрести в Лабиринте за 509р
«Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд», Яна Франк
Многим кажется, что творческий процесс невозможно структурировать и подчинить какому-либо расписанию. Яна Франк, художница, блогер и автор книг, с таким подходом категорически не согласна. Она создала собственную систему, которую каждый творческий человек сможет адаптировать под себя, сохраняя при этом свободу действий и мыслей.
Книга от первой и до последней страницы выполнена автором: вёрстка, иллюстрации, дизайн и рабочие материалы. Это уникальное интерактивное пособие, с которым можно и нужно активно работать. Смело делайте пометки, рисуйте на полях и даже вырезайте особенно интересные места. Персональный органайзер поможет изменить себя и мир вокруг.
Купить книгу
№4. «Большая книга божественной женщины» – Сатья Дас
Общий смысл: Определение «божественной женщины»
Не будем отходить от традиций и сперва познакомимся с автором. Сайта Дас – это известный семейный психолог и философ, который помогает миллионам девушкам по всему миру справиться с проблемами и обрести себя в этой жизни.
В своем издании «Большая книга божественной женщины» Дас рассказывает о трех правилах женского населения, секретах выхода из кризиса, способах повысить собственную самооценку и быть счастливой.
Эта книга перенастроит многие ваши установки и роли, которые до этого тянули на дно. Вы начнете любить и верить в себя.
Цитата:
«Мужчина является увеличительным стеклом, он может увеличить то счастье женщины, которое уже есть, а из несчастной – сделать еще более несчастную».
за 499р
Приобрести в Лабиринте за 1004р
Книги по психологии отношений
Межличностные отношения самые запутанные и сложные. Особенно это касается тонкой взаимосвязи между мужчиной и женщиной. Известно множество научных трудов, в которых психологи старались найти закономерности чувств, построить чёткую формулу любви. Книги про отношения — это книги про женственность, про искусство быть женщиной, особый сегмент в литературе, способный навсегда перевернуть понятие семьи и брака, сделать жизнь в паре счастливой и гармоничной. Они будут полезны, как девушкам до 30 лет, так и тем, у кого богатый опыт в браке.
- «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» Джона Грэя. Настоящий бестселлер, переведенный на 15 языков, облетевший всю планету многомиллионным тиражом. Автором выступает практикующий психолог и сексопатолог Джон Грэй. Книга раскрывает суть разности психологии противоположного пола в восприятии различных ситуаций. Её выделяет повествование абсолютно открытое и честное, без излишней завуалированности. В описанных историях легко узнать себя, а сделанные выводы применить на практике.
- «Поступай как женщина, думай как мужчина» Стива Харви. «Книга, спасающая отношения» — именно так окрестили данный трактат в интернете. В нём доступно и с невероятно легкой подачей, описаны личностные особенности мужчин, причины их поведения в разных ситуациях. В работе даётся множество практичных советов, которые можно использовать в реальной жизни. Она будет полезна как в семейной перипетии, так и при построении новых отношений.
- «Страх близости» Илсе Санд. Творение датского психотерапевта, которое можно отнести к копилке жизнеутверждающих книг. Позволяет осознать скрытые причины, которые возвели психологический барьер, не позволяющий ощутить настоящее счастье, как в отношениях, так и в жизни. Книга поможет найти и перебороть установки, полученные ещё в юности, научит не забывать неприятные, болезненные ситуации, а преодолевать их.
- «Пять языков любви» Гэри Чепмен. Без сомнения шедевр, входящий в список лучших книг после 30 лет. Такая возрастная категория объясняется жизненным циклом замужества, когда наступает кризис в супружеской паре. А также точкой, когда незамужние дамы начинают осознавать тягу к детям и домашнему очагу. Книга позволяет понять выбор, наиболее понятного варианта получения любви, через помощь, подарки, поощрительные слова, потраченное время или прикосновения. Автор доктор философии и именитый семейный консультант, через практические инструкции, поможет наладить связь между противоположным полом.
- «Очарование женственности» Хелен Анделин. Подборка книг была бы неполной без произведения автора женщины. Хелен Анделин — счастливая мать восьми детей, написавшая свой труд ещё в 1963 году. Но до сих пор по поводу него идут споры. Множественные почитательницы давно приурочили творение к настольному чтиву, выбирая оттуда секреты построения гармоничного брака, правила воспитания детей и рекомендации о способах помощи в достижения успеха мужем. Другие заклеймили работу, обвинив автора в излишней покорности мужьям и явном гендерном разделении обязанностей. Но эта книга стоит того, чтобы её прочесть.
№5. «Важные годы» – Мэг Джей
Общий смысл: О промежутке между 20 и 30 годами
По мнению Мэг Джей промежуток между 20 и 30 годами – это самый значимый период в жизни человека. «Не прожигай свое время попросту!» – об этом так и кричат странички данного издания.
Также Мэг Джей выделяет 4 «кита», на которых должна строиться жизнь человека в важное для него время:
- Интеллектуальное развитие;
- Физическое здоровье;
- Семья и любовь;
- Работа.
Цитата:
«Мы не можем стать тем, чего не видим, не слышим и не делаем ежедневно».
за 449р
Приобрести в Лабиринте за 1085р
«Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт
К 32 годам Элизабет Гилберт, автор и главная героиня книги, получила, кажется, всё, о чём мечтала. Есть карьера, дом, муж, бессонные ночи и первые звоночки депрессии. Развод и отношения с другим мужчиной счастья тоже не принесли. Значит, пришло время глобальных перемен. Элизабет погружается в поиски себя, изучая культурные традиции других стран.
На несколько месяцев главная героиня укрылась в ашраме — индуистской обители мудрости. Она научилась молчать, слушать и принимать себя. В конце долгого путешествия по Италии, Индии и Индонезии Элизабет нашла не только собственное я, но и любовь всей жизни. Книга отлично мотивирует не сдаваться даже в самые отчаянные минуты.
Купить книгу
№6. «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты» – Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
Общий смысл: Основные правила по выстраиванию долговечных отношений
Если среди читателей статьи есть женщины, которые мечтают о создании счастливого и крепкого брака, тогда все внимание к тексту.
В 9 из 10 случаев пары расстаются из-за глупых и необдуманных поступков на этапе знакомства. Благодаря книге «Правила» вы научитесь не допускать таких фатальных ошибок.
В издание вошли описания и расшифровки 35 правил по созданию долговечных отношений, которые будут полезны как женщинам, так и мужчинам.
Цитата:
«Помните, что Золушка закончила свидание первой».
за 199р
Приобрести в Лабиринте за 374р
РОБИН НОРВУД. «ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО»
Если для нас “любить” означает “страдать”, значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.
№7. «Одна привычка в неделю» – Бретт Блюменталь
Общий смысл: Описание одной привычки в неделю
Множество людей особенно женского пола на протяжении долгих лет пытаются совладать со своими вредными привычками и выработать новые полезные, к которым относятся:
- Бег по утрам;
- Правильное питание;
- Стакан воды по утрам;
- Вставать по будильнику и т.д.
Но у них это не получается и они опускают руки. Их проблема в неправильном подходе к привычкам.
В книге «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь предлагает именно тот самый правильный и авторский метод по выработке новых и полезных привычек.
Главная идея заключается в том, чтобы каждую неделю формировать по одной новой привычке, которые изменят жизнь к лучшему. Также автор объясняет пользу этой привычки, методы взращивания и способы постоянного применения.
Цитата:
«Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам».
за 339р
Приобрести в Лабиринте за 1183р
Джоджо Мойес “До встречи с тобой”
Лу Кларк знает, сколько шагов от автобусной остановки до ее дома. Она знает, что ей очень нравится работа в кафе и что, скорее всего, она не любит своего бойфренда Патрика. Но Лу не знает, что вот-вот потеряет свою работу и что в ближайшем будущем ей понадобятся все силы, чтобы преодолеть свалившиеся на нее проблемы. Уилл Трейнор знает, что сбивший его мотоциклист отнял у него желание жить. И он точно знает, что надо сделать, чтобы положить конец всему этому. Но он не знает, что Лу скоро ворвется в его мир буйством красок. И они оба не знают, что навсегда изменят жизнь друг друга.
№8. «Магическая уборка» – Мари Кондо
Общий смысл: Пошаговые рекомендации по уборке и хранению вещей
Мари Кондо – японская писательница, специалистка и консультант по наведению порядка в доме (да, есть и такие).
В своей книге «Магическая уборка» Мари знакомит нас с японским искусством по организации домашнего быта и жизни. Цель данной книги заключается в том, чтобы помочь читателям избавиться от вещей, которые не приносят ни радости, ни счастья, и просто не нужны.
«Магическая уборка» – это не только про уборку вещей, но еще и про избавление от ненужных связей, сбрасывание лишних килограммов и отречение от шопоголизма.
Цитата:
«Дорожить нужно не воспоминаниями, а той личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта».
за 349р
Приобрести в Лабиринте за 574р
«Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума?», Мари Форлео
Эта книга для тех, кто никак не может найти свою вторую половинку. Причем Мари говорит, что проблема далеко не в окружающих мужчинах, а в самих женщинах. Они просто не умеют себя правильно вести и выгодно подать, отсюда все беды. Женщины, сами того не подозревая, часто отталкивают перспективных и потенциальных вторых половинок. Даже безобидные мелочи могут отвернуть мужчину, поэтому действовать нужно всегда продуманно и аккуратно. Книга Форлео навсегда изменит вашу личную жизнь, поможет раскрыть свой внутренний потенциал, обрести уверенность в себе и свободу действий, стать по-настоящему привлекательной и неотразимой. Мужчины буквально будут сходить с ума и падать у ваших ног, стоит только щелкнуть пальцем. И да, книга поможет избавиться от гнетущих отношений, который приносят исключительно страдания и сильно утомляют.
№9. «Ешь, двигайся, спи» – Том Рат
Общий смысл: 3 основы здорового образа жизни
По мнению Тома Рата, автора книги «Ешь, двигайся, спи» ЗОЖ – это всего лишь соблюдение нескольких правил и принципов на постоянной основе.
Для своего издания Том выработал специальную методику, которая состоит из 3 основных аспектов здорового образа жизни – правильное питание, занятие спортом и здоровый сон. Благодаря этой методике каждому человеку, независимо от его состояния позволено вести ЗОЖ и заниматься любимым делом.
- Правильное питание – организм человека больше приспособлен к голоду, чем к потреблению высококалорийных и жирных продуктов.
- Движение – лучшее лекарство от болезней и плохого настроения.
- Здоровый сон – отдых и восстановление сил для продуктивного дня.
Цитата:
«Не важно, какой образ жизни вы ведете сейчас, – всегда можно измениться, чтобы прожить более долгую и полноценную жизнь».
за 379р
«Круг девяти: Аспекты психики современной женщины в девяти архетипах», Черри Гилкрайст
Автор книги — британская исследовательница Черри Гилкрайст, которая изучала алхимические труды, опусы по астрологии и истории культуры, мифы, легенды и сказания, и на основании их создала мифологическую модель. Она отражает психологический портрет каждой отдельно взятой женщины на примере девяти моделей, названных «Кругом девяти». Эти психологические модели берут свое начало еще в древности. Они постоянно преображаются и трансформируются, но все-таки основа дожила до наших дней. Черри выделяет следующие психологические портреты: «Королева Красоты», «Мать-Ткачиха», «Госпожа Света», «Королева Ночи», «Великая Мать», «Госпожа Очага», «Королева Земли», «Справедливая Мать», «Госпожа Танца». В одном из этих портретов вы точно узнаете себя и, с помощью данных Черри советов, сможете понять и постичь тайну своей женственности.
№10. «Богатая женщина» – Ким Кийосаки
Общий смысл: Руководство по инвестированию для женщин
Все мы, ну или большинство из нас знакомы с Робертом Кийосаки, автором бестселлера «Богатый папа, бедный папа». Как вы догадались, Ким Кийосаки – это его жена. Отсюда схожее название и тематика. Однако не стоит сразу же хоронить данную работу.
В отличие от книги «Богатый папа бедный папа», где была затронута проблема финансовой неграмотности у большего процента населения «Богатая женщина» посвящена теме финансовой грамотности в лишь женском сегменте.
Ее главный посыл донести до читательниц причины и факторы, по которым девушкам необходимо заботиться о финансовой независимости.
Да, в книге Ким много воды, нежели у мужа, но прочесть все равно стоит. По крайней мере, тем, кто не хотят остаться у разбитого корыта.
Цитата:
«До 18 лет женщине необходимы хорошие родители, с 18 до 35-ти – хорошая внешность, с 35-ти до 55-ти – хороший характер, а с 55-ти – хорошие деньги».
за 399р
Приобрести в Лабиринте за 504р
Светлана Прокопчик. Прикладное мужиковедение
Неожиданная скандальная правда о современных мужчинах. Практическая инструкция, содержащая правила по привлечению и одомашниваю мужчин, основные принципы дрессировки. Автор доходчиво объясняет, для чего все это придумано, и как на самом деле это работает в реальной жизни, с большим количеством примеров и правил.
Это были самые интересные книги для женщин, которые стоит прочитать для саморазвития и самосовершенствования. Если вы знаете еще что-то для девушек, делитесь идеями в комментариях.
