Автор материала:
Игорь Лядский
ученый-генетик, писатель, бизнес-тренер, доктор философии (PhD).
Представить сильного человека достаточно легко. Мощное телосложение, большие мышцы, уверенный взгляд. Но всегда ли эти признаки доказывают настоящую силу? И что это за внутренняя сила, о которой можно очень часто услышать? Совпадает ли она с внушительным внешним видом? Может ли физически менее развитый человек быть сильнее превосходящего его противника? В каких случаях проявляется внутренняя сила человека? Можно ли ее развивать, либо это врожденное качество, которое передается по наследству? Попытаемся разобраться в этом вопросе.
Секреты достижения успеха
История успеха людей в бизнесе и творчестве говорит об умении преодолевать сложности, далеко не все сразу стали известными, даже великие композиторы и художники проходили периоды апатии и потери сил. Что же помогало им продолжать действовать, как восстанавливали внутреннюю уверенность, стремление к успехам?
Поддержка близких людей
Понимание и поддержка необходимы в любых начинаниях, особенно при стремлении к изменениям в жизни и неудачам на первых порах. Часто именно близкие люди помогали великим людям стать таковыми, Там Стивен Кинг был на грани отчаяния и выбросил первую рукопись, однако его жена спасла творение и помогла обрести уверенность, настроила на дальнейшее созидание.
Часто именно близкие люди могут, как помочь, так и загубить таланты детей, супругов, подарить крылья или обрезать стремление к полётам, мечтам.
Стремление к победе
Внутренний задор, желание доказать, что вопреки всему получиться достичь желаемого, стать известным, воплотить в жизнь планы, желания. Так, Майкл Джордан не получил места в команде своего колледжа, но стремился всей душой доказать, что достоин играть в баскетбол, и стал великим баскетболистом.
А Мерлин Монро в 20 лет, придя на первые пробы, получила отказ, сотрудники кинокомпании утверждали, что ей не хватает актёрского мастерства и красоты, однако она стала всемирно известной кинодивой, благодаря жгучему желанию доказать обратное.
Преодоление препятствий способствует росту уверенности в себе и развитию внутренней силы.
Преодоление страхов, комплексов
Успех приходит в тот момент, когда желания становятся сильнее страхов. Делая первые шаги навстречу мечтам, человек боится потерпеть неудачу, однако, преодолевая страх, обретает новую энергию и силы для свершений. Наши возможности безграничны, а лимиты устанавливаем самостоятельно, создавая рамки возможностей. Возможно всё, что возможно представить и стремиться реализовать.
Как достичь успеха? Прогонять страхи и действовать!
Позитивный настрой
Умение с юмором относиться к жизни спасает во все времена, в трудностях легче подумать о хорошем, как напишите книгу, например, о собственных приключениях и преодолении преград на пути к заветным целям. Позитивный настрой помогает искать новые пути для достижения желаемого, а негатив — вызывает апатию. Лучше смеяться над жизнью, чем плакать.
Настойчивость и «второе дыхание»
В период, когда силы покидают и энергия на нуле, важно не останавливаться, а продолжать движение, организм почувствует дополнительный импульс, и откроются резервные силы. Как спортсмены готовы бороться до последнего, так и человек всегда может включить свои скрытые возможности. Главное — не сдаваться, искать и находить.
Как достичь успеха? Никогда не отступать, идти вперёд!
Сила воли
Развитие внутренней силы связано с умением задействовать волю, отлично помогают занятия спортом и упражнения на концентрацию внимания, стремление к организованности, контролю над собственной жизнью. Когда человек понимает, что он сам определяет ситуацию в жизни — сдаться или достичь определённых высот? Успешные люди готовы сражаться за свои идеи, искать бесконечное количество способов для реализации планов, направляя усилия в нужную точку.
Так, Томас Эдисон предпринял десять тысяч попыток для изобретения электричества, однако не считал их поражениями, а скорее — неудачным опытом, приближавшим к нужному результату.
Общение с позитивно заряженными людьми
Сила внутренней энергии растёт благодаря общению с позитивными и успешными людьми, способными поднять настроение и воодушевить на свершения. Окружение формирует человека. Существует утверждение, что человек сочетает в себе качества пяти ближайших людей, круг общения формирует человека, а может, наоборот — процесс взаимосвязанный.
Плюс притягивает плюс и успех. Стоит стремиться к поиску единомышленников, в команде двигаться легче, возникает общие стремления и взаимная подзарядка, помощь в сложные периоды. Как достичь успеха? Находить партнёров, друзей, имеющих схожие интересы, стремления.
Умение отдыхать, восстанавливать резервы
В сложные периоды важно понять, что нужно отдыхать физически и духовно — полноценный сон и положительные эмоции помогают восстановить внутренние силы. Человеку нужно понимать, что может вытянуть из состояния апатии, отчаяния — прогулки, друзья, любимая музыка, долго грустить нельзя, депрессия — это заболевание. Лучше находить время на отдых и восстановление сил.
Поддержание уверенности
Сложности в жизни не повод ставить на себе крест, нужно переосмыслить ситуацию, найти способы решения, извлечь опыт. Не бывает безвыходных ситуаций, жизнь всегда даёт решения с ответом. Стоит продолжать верить в свои силы, вспоминать прошлые достижения, понимать, что трудности временны, несут опыт, а впереди ждут победы.
Люди, достигшие успеха, понимают, что никогда нельзя отчаиваться и сдаваться — спасение человека в собственных руках. Именно настойчивость и вера способны творить чудеса, поэтому так важно поддерживать боевой дух — стремление к победе, уверенность в себе и позитивный заряд.
Как стать успешным человеком? Можно ли развить способность людей, преуспевающих в жизни и достигающих высот? Конечно, можно, главное — стремление. А освоить подобные навыки можно, изучая опыт жизни и книги успешных людей, наполненные знаниями и полезными советами.
Избегание “энергетических вампиров”
Точно неизвестно существует ли “поедатели” человеческой энергии. Но ясно одно – у определенного индивидуума после контакта с разными людьми возникают противоречивые чувства.
Например: поболтав с продавщицей в магазине, настроение улучшилось, а перекинувшись парой слов с кондуктором в автобусе, положительный настрой исчез. Оптимальный вариант: больше встречаться с первым типом людей, и ограничить общение со вторым.
Литература для успешной жизни
Внутренняя сила и успех человека понятия взаимосвязанные. Слабый духовно человек не может проявлять настойчивость, преодолевать трудности жизни, поэтому стоит учиться постепенно шаг за шагом выходить за грани привычного, делать нестандартные шаги, принимать решения. Книги успешных людей рассказывают, как пройти путь от обычной жизни до небывалых высот.
Итак, книги для развития и обретения успеха в любой сфере жизни:
«Постройте своё будущее» Брайана Трейси
Это книга человека прошедшего путь от простого рабочего до успешного человека, который пользуется уважением во всём мире, проводит семинары по достижению успеха. Главный принцип — человек не может знать собственное будущее, однако может создать его, тогда оно будет таким, как нужно. Автор говорит о нашей ответственности за свою жизнь, приводит примеры, как изменить жизнь, какие методы применять.
Книга заставляет задуматься о собственной жизни, вселяет уверенность, учит вносить изменения в систему ценностей, мышления, корректировать жизнь, помогает достичь высот. Автор определил основные законы жизни, влияющие на успех. Как правило, люди целеустремлённые, открытые знаниям, достигают вероятнее высоких результатов, фактор удачи не является решающим.
Книга поможет разобраться в собственных стремлениях, понять важные цели в жизни, научит, как их правильно осуществлять для получения максимального эффекта. Познавательная и простая для восприятия литература, способствующая формированию мышления успешного человека.
Как достичь успеха? Стать хозяином своей судьбы и создавать новую жизнь.
«Путь художника» Джулии Кэмерон
Это книга о творческом потенциале, скрываемом в каждом человеке. Джулия изначально занималась проведением лекций для творческих людей, помогая реализовать собственные способности в современном мире, раскрыть крылья и взлететь за мечтами. Люди искусства часто страдают от неуверенности и нереализованности в современном мире, а ведь каждый человек достоин счастья!
Творчество в понимании автора не только поэзия и картины — это нестандартное мышление, умение привнести частичку себя в любую работу, деятельность. Часто, наблюдая мастеров своего дела, профессионалов в определённой сфере — наука, продажи, бизнес — понимаем, что у них есть особенность: открытость и креативное мышление. Таким людям проще достигать успехов и найти своё призвание.
Джулия призывает найти в себе художника для создания собственной счастливой истории жизни, нарисовать мысленно прекрасное будущее и стремиться к его достижению. Книга является бестселлером, продана миллионными тиражами, позволяет иначе посмотреть на жизнь и открыть новые грани своей личности.
«Атлант расправил плечи» Айн Рейнд
Книга вошла в коллекцию мировой литературы 20-го века, в США считают второй по популярности после Библии. Автор произведения сама родом из России, однако, вынуждена была эмигрировать, сейчас проживает в Америке, где и обрела огромную популярность. Автор поднимает вечные вопросы смысла жизни, поиска правды и способов выживания в современном мире, способствует формированию нового мировоззрения, пропагандирует свободную волю.
Немаловажным считает предпринимательство и умение человека жить собственными ценностями — каждый человек создан для счастья, однако важно уметь получать счастье не приносят вред другим, оно должно быть заслуженным. В книге поднимаются вопросы жизни и морали, духовного и материального.
Особый взгляд на современный мир нашёл отклики среди читателей США и других стран.
«Почему Вы глупы, больны и бедны…И как стать умным, здоровым и богатым?» Рейди Гейджа
Книга является одной из лучших о силе мышления и влиянии подсознательных установок на жизнь. Как часто, прилагая огромные усилия для роста доходов или снижения веса, не получаем результатов, причины скрыты глубоко на ментальном уровне.
Как достичь успеха? Изменить мышление, устранить негативные мысли, тормозящие процесс развития, достижения желаемых результатов. Книга открывает глаза на многие ситуации, которые ранее не замечались и списывались на неудачу или «чёрную полосу жизни». Автор помогает осознать влияние человека на собственную жизнь, оказывает помощь в решении текущих задач — улучшение здоровья, ситуации в личной жизни и обретении благосостояния.
«Могущество духовного интеллекта» Тони Бьюзена
Книга рассматривает влияние духовной части человека на его жизнь, автор рассматривает биографии успешных людей, их воздействие на умы окружающих людей, секреты харизмы и способы познания мира. Человек может быть успешным и счастливым, неся добро в окружающий мир, помогая другим, открывая красоту мира. Тони помогает раскрыть духовность, осознать важность предназначения в этом мире, собственную значимость.
«Неужели я гений» Вина Вагенра
Автор рассматривает вопрос гениальности, утверждая, что в каждом человеке живёт гений, главное — уметь раскрыть скрытые способности. Именно этому вопросу посвящена книга, как самостоятельно развить особые таланты, научить детей достигать большего в жизни.
Вагнер изучал истории жизни великих людей, стремясь найти секреты гениальности, и осознал, что способности интеллекта — далеко не главное для обретения талантов в науке и искусстве, есть и другие важные предпосылки.
Книга будет полезна всем, кто хочет раскрыть свой внутренний потенциал, научиться иначе воспринимать мир, найти собственную гениальность.
Скажите «нет» осуждению
Осуждение не приносит пользы – ни вам, ни другим. Оно ослабит вашу власть над собой, снизит самоконтроль. Если вы осудили кого-то или что-то недавно, вы, вероятно, заметили, что ваш уровень энергии резко снизился сразу после того, как вы это сделали. И, в конечном итоге, вы почувствуете себя слабее.
Если вы тот, кто часто критикует других, попробуйте не делать этого в течение недели подряд и посмотреть, как вы себя чувствуете после этого. Разумеется, поначалу привычка будет брать верх, но, приложив некоторые усилия, вы сможете от неё избавиться.
Вывод: говоря решительное «нет» осуждению, вы приблизитесь к чувству свободы и большей связи со своей внутренней силой. Кроме того, вы окажете большую ]своей карме[/anchor].
Измените внешность к лучшему
Успешный человек должен соответствующе выглядеть. Занимайтесь спортом, боритесь с лишним весом, обращайте внимание на свой внешний вид.
Когда вы будете здоровы, красивы, стройны, сразу же почувствуете, как изменились ваши ощущения. Вы почувствуете себя уверенным, готовым к новым свершениям.
Напрасно многие люди думают, что внешность – не главное. Всем известна старая истина: «По одежке встречают…». Она до сих пор работает. Женщина в красивом платье, на каблуках, с прической и макияжем намного увереннее ненакрашенной особы в растянутых спортивных штанах.
Мужчина в дорогом костюме с хорошей прической выглядит (и что более важно – чувствует себя) уверенно, он знает, что справится со всеми препятствиями, которые появятся у него на пути.
Управляйте своими эмоциями
Ваши эмоции – огромный заряд энергии и только вы решаете, в какое русло ее направить. В первую очередь необходимо научиться осознавать эмоции. Если вы испытываете раздражение, гнев, обиду вы должны помнить, что они несут в себе разрушительный характер. Эти эмоции должны быть направлены на решение проблем, а ни в коем случае не подавлены внутри вас и не выброшены на окружающих людей. Такие эмоции как радость, счастье, любовь несут в себе созидательный характер, они хорошо помогают в высвобождении творческого потенциала.
Найдите своего героя
Для начала подумайте, какой человек мог бы стать для вас примером? Найдите такого человека. Это может быть кто-то из вашего окружения или всем известная личность. Все зависит от ваших жизненных целей.
Если вы хотите развиваться в спорте, ищите пример в этой сфере. Хотите стать учителем года, смотрите на тех, кто этого уже добился.
Возьмите у этого человека самое лучшее: имидж, манеру общения, методы достижения целей. Никто не призывает вас слепо копировать образ понравившегося человека и изображать из себя то, чем вы не являетесь.
Но, если этот человек добился определенных высот, значит, он идет правильным путем. Воспользуйтесь его знаниями и опытом. Читайте интервью, изучайте биографию, если есть возможность, поговорите с ним.
Ежедневно ставьте небольшую цель и достигайте ее
Выше уже было отмечено, что над целью стоит поработать. Если вы будете думать: «Хочу жить в своем доме», вряд ли вы когда-то добьетесь желаемого.
Если же вы составите подробный план, распишите, сколько средств потребуется, и где вы их возьмете, будете строить самостоятельно или покупать готовый вариант. Если вы проработаете план до мельчайших подробностей, узнаете с чего необходимо начать и будете следовать ему, вам обеспечен успех.
Это всего лишь пример, у вас могут быть другие желания и цели. Важно, чтобы вы каждый день делали шаг к своей мечте, будет это идеальная фигура, блестящая карьера или собственный бизнес.
Потратьте деньги на себя
Не бойтесь вкладывать в себя деньги. Купите себе то, о чем так давно мечтали. Пусть это будет дорогой телефон или брендовое платье. Вы почувствуете прилив сил, радость, от того, что ваша маленькая мечта сбылась.
Вам захочется действовать, чтобы добиться других целей. Не жалейте денег на образование и развитие. Запишитесь на курсы иностранного языка, посещайте тренинги. Там вы познакомитесь с успешными людьми, которые вдохновят вас своим примером, получите много новой и полезной информации.
Задействуйте свой Внутренний Дух
Чтобы задействовать то, что мистики называют «внутренним наблюдателем» или «сверх Я», вам нужно медитировать ежедневно и стараться обрести осознанность в повседневном. Задумывались ли вы о том, сколько действий вы ежедневно выполняете «на автомате», просто по привычке? Мистики Востока рекомендуют осознанно подходить к любому рутинному процессу, например, к мытью посуды или к чистке зубов.
В конце дня закройте глаза и примите максимально расслабленное положение. Желательно при этом находиться в тихом месте. Направьте свои мысли вовнутрь, погрузитесь глубоко в себя. Через пару минут в вашем сознании начнут возникать различные отрывочные образы. Не пытайтесь их контролировать или как-нибудь интерпретировать: просто наблюдайте!
Регулярно повторяя это упражнение, вы сможете все глубже и глубже проникать в свой ум, улучшать ясность восприятия и становиться все ближе и ближе к обретению своей внутренней духовной силы. Если эта техника кажется вам слишком простой и малоэффективной, то перейдите в раздел медитация и выберите для себя упражнение по душе.
Выделяйтесь
Если вы хотите стать человеком с сильным характером, придется потрудиться. Не каждый сможет выделиться из толпы. Речь сейчас идет не о фиолетовых волосах и пирсинге во всевозможных местах.
Выделяйтесь своим умом, своими идеями. Не бойтесь пробовать новое, предлагать то, чего раньше никто не делал. Посредственные люди живут посредственной жизнью. Если вас такая жизнь не устраивает, выходите из своей зоны комфорта и двигайтесь только вперед.
