Как пожалеть девушку словами: подходящие слова, советы и рекомендации

Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. Сегодня поговорим о том, как поддержать девушку, когда ей плохо. В нашей жизни случаются разные непредсказуемые ситуации, способные вывести из равновесия даже самых позитивных людей.

Наверняка лично с тобой происходили вещи, когда очень нужна поддержка друзей или близкого человека. Отношения – это всегда ответственность и готовность к тому, чтобы поддержать друг друга в трудную минуту. Девушки, как известно, существа более тонкие и чувствительные, поэтому важно иметь представление, что делать в той или иной ситуации.

Что случилось?

Прежде чем перейти к рассмотрению вопроса о том, как пожалеть девушку словами, необходимо выяснить причину произошедшего. Перед тем как что-то говорить, успокаивать и приступать к каким-либо действиям, следует оценить ситуацию.

Если девушка злая, то подумайте о том, что могло ее разозлить. Если грустная, то, вероятнее всего, ее что-то расстроило. Плачет, значит, ситуация очень серьезная.

Возможно, она вам что-то рассказывала или вы в курсе проблем, которые происходили у нее на учебе или работе. Тогда вам проще будет понять, какие слова и фразы необходимо подобрать для утешения.

Некоторым женщинам свойственно расстраиваться из-за пустяков. Порой сломанный ноготь или порванный чулок могут вывести девушку из состояния равновесия. Мужчинам не свойственно такое поведение, поэтому они не понимают слез и расстройства из-за таких мелочей.

Не надо печалиться, давай посмеемся

Поддержать любимую в трудную минуту смс можно и игривого, шутливого содержания, чтобы ее развеселить:

Посмотри на свою зарплату – ну неужели не веселит?
Не родился еще тот начальник, который сможет нам испортить сегодняшний вечер при свечах.
Жизнь есть борьба, сегодня встретимся на ринге.
Хандрить – врагов веселить, надо что-то делать.
Не грусти, тебе же не нужны лишние морщинки?
Весь мир – бардак, но мы-то не такие.
Позвони подруге, она точно знает, кому морду намылить.
Главное, что ты знаешь, что ты зыканская, а они дрянские.
Все мрачные мысли только в твоей голове, надо ее сегодня вечером как-то отключить – купил любимый твой вискарь.
«Вокруг шум, пусть так, не кипишуй, все ништяк».
Давай начнем сегодня искать смысл жизни – предлагаю начать с бара.
Я тебе вечером плесну колдовства в хрустальный мрак бокала…
Забей на все, но не бей никого.
Давай жить и радоваться вместе.
Сегодня тебе стоит поискать проблемы на свою 5-ю точку – сходите с подругами в ресторан. Тогда точно поймешь, что проблем-то нет.
Пора идти в загул, я – с тобой.
Ты же красивая, умная, смелая… Какие такие проблемы?
Кому сегодня лицо начистить?
Живи в гармонии с собой, а я буду жить – в гармонии с тобой.
Твой мозг дает негативные сигналы, сегодня вечером обнуляем его.
Хочу просыпаться с тобой от твоего дыхания, а не от криков: «Уволюсь! Сегодня же!».
Да пусть эти мутные люди и дальше барахтаются в своей мутной воде.
Хочешь, чтобы жизнь стала интересней и захватывающей, нагруби начальнику – отведи душу.
Еще скажи им, что завтра на Мальдивы уезжаешь, и мужик яхту подарил.
Пусть они никогда не увидят тебя с грустным лицом, как бы ни старались испортить тебе настроение.
А тебе не по фиг? Им точно по фиг на тебя.
Все проблемы – от недостатка алкоголя в крови, сегодня восполняем эту нишу.
“Да чтобы ворон не по нам каркал” – сегодня вечером – по чарке.
Давай тебе на день рождения подарю грушу для битья – успокаивает и дурь выгоняет.
Мы сами творцы жизни, разу уж натворили, то и расхлебывать будем вместе.
Выкинь из головы все лишнее, только мы и наш будущий отдых на Сейшелах.
Не прогибайся под изменчивый мир, береги себя.
Печаль – бессмысленная штука, срочно надо быстро найти, что тебя развеселит.
Пожалей ущербных, им ведь и сотой доли не досталось твоих достоинств.
Сегодня вечером устроим разбор полетов, ты – стюардесса, я, как всегда, первый пилот.

Как узнать в чем проблема?

Как пожалеть девушку словами, когда ей плохо? Сначала необходимо узнать, что так сильно расстроило прекрасную особу. Если вам в голову не приходит ни одной мысли по этому поводу, то спросите у нее об этом напрямую. Будьте готовы к тому, что она не даст полного ответа, а, скорее всего, отделается банальным «ничего». Не надо злиться на это. Наберитесь терпения и еще раз попытайтесь выяснить причину ее расстройства.

Ваша задача заключается в том, чтобы показать, как сильно вы переживаете за нее. Более того, вы готовы всегда поддержать ее в трудную минуту.

Задайте вопрос: «Чем я могу помочь тебе?» Таким образом вам будет проще понять, что произошло, и каких действий она ожидает от вас.

Как не надо себя вести

Есть определенные вещи, которые ни в коем случае нельзя делать, когда пытаешься успокоить девушку. Такими методами не только не получится утешить подругу, но и можно оттолкнуть ее от себя навсегда.

Нервничать и суетиться

Крайне сложно оставаться спокойным рядом с плачущей девушкой, которая тебе еще и очень дорога. Ведь негативные эмоции заразительны. Чтобы успокоить другого человека, надо в первую очередь самому сохранять железное спокойствие.

Поэтому прежде чем начать утешать, сделай глубокий вдох, выдох и сосчитай до 10. Можешь принести стакан воды для нее и для себя.

Выяснять подробности

Я уже писала, что следует осторожно попытаться узнать причину, по которой девушка грустит или плачет. Но не стоит выспрашивать подробности и детали случившегося. Например, если она поссорилась с подругой, не надо спрашивать, какими словами та ее называла. Девушка снова углубится в переживания, а ты можешь еще и под горячую руку попасть. Тут и до скандала недалеко.

Пытаться моментально решить все проблемы

Практическую помощь нужно оказывать только когда девушка успокоится и сама попросит об этом. Нежелательно навязывать свои услуги по следующим причинам.

Плачущий человек не способен к активным действиям. Тем более сложно в таком нестабильном эмоциональном состоянии принимать разумные решения.
У девушки может быть свой взгляд на выход из ситуации. Поэтому предложенная тобой помощь может ей просто не подойти.

Если навязывать человеку уже готовые решения проблем, то он впоследствии не сможет сам принимать решения в сложных обстоятельствах. Это называется выученная беспомощность. Когда все твои проблемы за тебя всегда решают другие люди.

Лучше всего обсудить вместе с успокоившейся девушкой возникшую ситуацию и придумать совместное решение.

Преуменьшать переживания

Самое худшее, что может услышать переживающая девушка – это что-то наподобие: “Да ладно тебе, это еще не конец света!” или “А вот в Африке все дети голодают, у тебя еще не все так плохо!” Даже своему другу, если его бросила девушка, не стоит такое говорить.

Если ты считаешь причину ее слез незначительной и пустяковой, не стоит сообщать ей об этом. Твоя задача – поддержать. А это значит, что надо просто выслушать девушку и быть рядом.

Давать невыполнимые обещания

Не стоит говорить плачущей девушке, что ты готов на все, лишь бы она перестала плакать. Также не надо пытаться откупиться от любимой и обещать ей золотые горы в качестве утешения. Иначе она научится манипулировать тобой. Сделает вывод, что лучшее лекарство от слез – дорогие подарки. А чтобы получить желаемое, достаточно просто заплакать.

Ведь самое дорогое, что может дать один человек другому – это забота, внимание и любовь. А они ценнее любых самых дорогих вещей.

Звонок или сообщение

Как пожалеть девушку словами по СМС? Чтобы успокоить подругу при помощи сообщения, когда ей плохо, следует написать что-то приятное. Но помимо этого ваше послание должно включать в себя информацию, которая поможет девушке справиться со сложившейся ситуацией.

Если вы не знаете причину беспокойства, то поддержка при помощи СМС бессмысленна. В таком случае лучше созвониться или встретиться. Не обманывайте себя и ее, если вы действительно желаете успокоить, то уже в процессе разговора вам станет понятна причина ее расстройства.

Стандартные отношенияi

Для начала стоит принять простую истину: безвозмездно помогать близкому человеку, а тем более своей девушке, не является зазорным. Она, в первую очередь, спутник жизни и может быть готова отдать ради своего партнера очень многое.

Есть несколько типов отношений. Один из них можно назвать «классическим», когда партнерами соблюдаются роли, пришедшие издревле. Мужчина на протяжении всей истории человечества был добытчиком пищи, в то время как женщина получила роль создателя уюта в доме. Такой порядок в отношениях сохраняется и по сей день. И если при таком положении дел присутствует необходимость помочь девушке с деньгами – это нужно сделать.

Как можно поступать в подобных ситуациях? Самым, что ни на есть прямым образом. Ведущая роль возлагается на мужчину, который зарабатывает весь или большую часть семейного бюджета.

А значит, не стоит переживать на счет бестактности в финансовых вопросах. Если девушка попала затруднительное положение, то порядочный партнер обязательно сделает все, чтобы облегчить ей жизнь, ведь зарабатываете именно он. Проще говоря, нужно справляться со взятыми обязанностями, особенно если вторая половинка прекрасно исполняет роль хранителя домашнего очага.

Поддержка

Как пожалеть девушку словами, когда она устала? Неважно, согласны ли вы с ее аргументами или нет, убедите в том, что готовы находиться с ней рядом и помогать. Отведите ее в спокойное и тихое место, где она сможет выплакаться. Расскажите, что вы в любой ситуации будете на ее стороне:

«Я прекрасно понимаю, что тебе тяжело. Мне очень жаль».
«Даже не представляю, откуда у тебя столько сил. Наверное, это очень непросто».
«Скажи, пожалуйста, чем я могу тебе помочь?»

Как пожалеть девушку словами в СМС? Когда устала ваша подруга, можно воспользоваться фразами, написанными выше. Однако если вы находитесь в любовных отношениях, то не забывайте писать о том, как дорожите ей. Более того, вы можете предложить ей отдохнуть вместе, так вы хорошо проведете выходные и поможете избраннице восстановить силы.

Если ее бросил парень

В этой ситуации слезы будут литься сами собой, и это вполне оправданно. Стоит понимать, что в один момент человек не успокоится, ему понадобится время.

Однако кое-что сделать вы все-таки можете:

Скажите, что вы понимаете, что она чувствует. Если вас также бросали – упомяните об этом (однако не переводите тему разговора на свои страдания!). Например: «Я очень хорошо тебя понимаю и не говорю, что это пустяк. Мне знакомо это состояние, когда бросает близкий человек. Я тоже плакал, но время все сгладило. Тебе тоже станет лучше, вот увидишь».
Обрисуйте ей дальнейшие перспективы. Иногда после расставания кажется, что жизнь закончена, но это не так. Постарайтесь вместе придумать, чем она сможет заполнить освободившееся время. Тут будут уместны сюрпризы, например, пообещайте сводить ее куда-то, «где тебе точно понравится», и отведите в необычный ресторан.
Не спешите ругать того, кого девушка раньше любила. Любовь еще не угасла, и слышать оскорбления любимого от другого человека будет неприятно. Кроме того, вы попадете в неловкое положение, если пара сойдется заново. Лучше сказать, что в данной ситуации никто не виноват и, возможно, намекнуть, что все решилось к лучшему.
Дайте понять, что она всегда может на вас положиться. Это особенно актуально в том случае, если вы сами рассчитываете на отношения с ней. Скажите, что она может обращаться к вам с просьбами и звонить в любое время.
Сделайте ей комплимент. Скажите, что она прекрасна и без труда найдет себе новые отношения, еще лучше прежних. Не скупитесь на добрые слова, но постарайтесь говорить искренне.

Если вы сами надеетесь завести отношения с девушкой, которую успокаиваете, лучше сказать об этом сразу, но подчеркнуть, что вам в первую очередь важны ее чувства и вы просто хотите быть рядом.

Например: «Я понимаю, что ты еще любишь его, и не хочу пользоваться вашим расставанием. Я просто буду рядом – не только потому, что неравнодушен к тебе, а как друг, оказывающий необходимую помощь».

Воздержитесь от советов

Большинству людей свойственно расстраиваться тогда, когда выход из сложившегося положения тяжело найти. Поэтому не пытайтесь что-либо советовать. Скорее всего, все варианты решения проблемы были обдуманы ранее. А ваши рекомендации могут только усугубить ситуацию, так как прекрасная особа лишний раз убедится в том, что ситуация действительно безвыходная.

Рассмотрим варианты, как пожалеть девушку словами в таком случае:

«Я даже не представляю, насколько тебе сейчас тяжело».
«К сожалению, у меня нет готового решения для этой ситуации. Но знай, что я всегда буду на твоей стороне».
«Как ты планируешь поступить в этом случае?»

Главное – любовь, остальное – мелочи жизни

Мужчина иногда не знает, как поддержать любимую смс. Подбирает слова, а получается плохо. Может, стоит просто признаться ей лишний раз в любви – глядишь, и настроение улучшится:

Так хочется любви… И лишь с тобой…
Хочу быть просто счастливым, тебе надо быть постоянно с любящим тебя человеком, то есть со мной.
Мы вместе можем все, ведь между нами любовь.
Моя любовь сохранит тебя в любые холода и ненастье.
Не жалуйся на судьбу, ведь у тебя есть влюбленный в тебя парень.
Буду относиться к тебе так же, как к себе.
Ты – моя женщина, ты никогда не перестанешь быть любимой.
Ты – мое, никуда не отпущу и не отдам на съедение злым коршунам.
У тебя красивые глаза – я тону в них постоянно.
Тому, кто тебя обидит, прилетит прямо в лоб.
Мое счастье – это ты, девушка моей мечты.
Ты молодая, любимая и красивая, пусть завидуют молча.
Моей любви хватит на двоих, у других такого нет.
Я целиком и полностью поглощен тобой.
Я тучи разведу руками – но чуть позже.
Моя единственная, не трать свои нервы, они тебе еще со мной пригодятся.
Судьба подарила мне единственную и неповторимую – тебя, дорогая.
У меня накопилось море тепла – я растоплю твое плохое настроение.
У тебя есть настоящее мужское плечо, а другим остается только плакать в подушку.
Ты – королева моего сердца, я твой король. Не обращай внимания на фрейлин и пажей.
Моя неповторимая, еще и незаменимая.
Моя девушка-мечта, а твоей начальнице такое говорили?
Иди ко мне, я развею твою тоску и разберусь с твоими обидчиками.
Ты – моя девушка на всю оставшуюся жизнь. Остальные пусть идут лесом.
У тебя есть настоящий мужик, который носит тебя на руках. А у них есть?

Не преуменьшайте возникшую проблему

Ни в коем случае не говорите девушке, что она плачет из-за ерунды. Такие высказывания могут восприниматься как равнодушное отношение к ней. Помните, что вы находитесь рядом, чтобы поддержать ее или постараться вместе решить возникшие трудности.

Как пожалеть девушку словами в таком случае? Ни в коем случае не говорите следующих фраз:

«Ты была слишком хороша для этой работы. Поверь, она не стоила твоего времени». Если девушка расстроена, значит, она действительно жалеет о том, что потеряла возможность работать там.
«Я прекрасно понимаю, как ты себя сейчас чувствуешь». Каждый человек испытывает одни и те же чувства по-разному, поэтому вы не можете знать, что творится в душе у вашего собеседника.
«У тебя все будет хорошо, ты же такая сильная». Даже очень стойким людям иногда необходимо быть слабыми. Поэтому не заставляйте девушку считать, что с вами ей нельзя показывать свою слабость.
«Я тебя прекрасно понимаю. Однажды у меня случилось такое…». Помните, сейчас речь идет не о ваших проблемах. Вы должны выслушать и поддержать собеседника.

А если посмотреть с другой стороны…

Смс поддержка любимой в трудную минуту может быть конкретной и серьезной, когда мужчина дает советы, воодушевляет свою избранницу, выбирай смс:

Не позволяй грусти, печали, безверию хоть как-то поселиться в твоем сердце, гони их прочь.
Что-то изменится в лучшую сторону, если ты просто этого захочешь.
Да будет у тебя все отлично, я узнавал.
Просто сейчас жизнь временно повернулась к тебе спиной, придешь домой – я ее разверну.
Представь, что твое состояние на букву «х» – хорошее.
Да не все хреново, просто начальник такой.
Продолжай приближаться к заветной цели, твои недруги так и ждут, что ты откажешься от нее.
Ты просто раскисла, но не потеряла надежду и веру, поэтому все поправимо.
Твое состояние – результат нервного перенапряжения, просто избавься от раздражения и посмотри на ситуацию с юмором.
Не загоняйся, я потом как тебя из загона вытащу?
Ты не разучилась мечтать, просто временно перестала.
Не надо очаровываться, тогда и разочарований не будет.
Ну, наври сама себе, что все хорошо, вот увидишь – так и станет.
Жизнь продолжает бить ключом, и заметь – не тебя одну.
Может, стоит стать наглой, вероломной, начать локтями работать?
Твое удрученное состояние – это просто то, что ты не видишь перспектив. Ночью тебя покажу настоящие горизонты.
Что тебя вывела из себя? Так вот мысли об этом также выведи из себя самой.
А, может, ну ее, эту работу – начни просто жить и радоваться жизни.
Стань сильной – пореви сегодня ночью у меня на плече.
Перестань быть многоруким многочленом, становись слабой девушкой.
Забей на всех, начни заботиться только обо мне.
Начни делать только то, от чего получаешь искреннюю радость.
А я вижу смысл твоих действий – ты создана для любви мною.
Надо просто пореветь и пожаловаться мне на всех своих обидчиков.
В таких ситуациях достаточно доброго слова – одного, я его тебе посылаю – «люблю».
Соберись, тряпка! Ой, извини, это не тебе написал…
Дорогая, у тебя сейчас не черная полоса, а взлетная, давай, лети!
Купи себе шоколадку или мороженое, а мне пива.
В жизни не бывает случайных людей и событий – все зачем-то появились в твоей жизни.
Не жди никогда благодарности от людей, только я смогу тебя отблагодарить сегодня ночью за то, что ты такая у меня.
Когда бьют, расправляйте плечи и мысленно посылай всех подальше.
Налетела грусть, ну что ж, иди, пройдись, но не долго.
Пора менять эту жизнь в корне.
Разрешаю уйти в загул с лучшими подругами, но в 11 – домой.
Тебя бьют, а ты улыбайся!
Понимаю, хреново, но ты справишься.

Как пожалеть девушку словами, когда она болеет?

Комплименты и ободряющие фразы всегда могут поддержать человека в трудных ситуациях. Иногда можно просто поговорить по душам.

Заболевшей девушке не так важны слова, как забота и поддержка. Пожелайте ей скорейшего выздоровления, аргументировав это тем, что вам без нее очень плохо.

Принесите ей фрукты, ее любимые цветы или вкусняшки. Предложите ей посмотреть интересное кино.

Как поднять настроение девушке на расстоянии?

Даже не будучи рядом парень сможет утешить и порадовать свою девушку следующим образом:

Прислать в личку в соцсети и сообщением в Вотсап забавное, приятное сообщение из нашего списка. Если девушка в плохом настроении, желательно избегать текстов с интимным подтекстом;
Когда она будет свободна вечером, то позвонить и спеть ее любимую песню. С учетом того, что большинство парней не являются признанными тенорами, звучать это будет во многих случаях забавно;
Прислать фотографию памятного места с трогательной подписью. Например, если парень впервые поцеловал возлюбленную возле фонтана, то он может сфотографироваться рядом с ним и сделать подпись вроде: «Я навсегда запомню тот день, когда ты подарила мне свой прекрасный поцелуй. Жаль, что тебя сейчас нет рядом. Но скоро мы вновь встретимся и повторим эти прекрасные мгновения».

В большинстве случаев развеять плохое настроение девушке удается искренними и добрыми словами. Парень также должен дать понять, что его беспокоит ее текущее моральное состояние, и он готов ее выслушать в любое время или чем-то порадовать.

Советы

Как пожалеть девушку словами, но сделать это осторожно, чтобы еще сильнее ее не расстроить?

Соблюдайте основные правила:

Не уходите. Если вы заметили, что сейчас ваша избранница не готова разговаривать, подождите немного.
Как только она успокоится, предложите ей свою помощь.
Если вы видите, что не в силах ей помочь справиться, то предложите ей пообщаться с подругой.
Юмор неуместен. Не пытайтесь развеселить девушку, которая находится в подавленном настроении.
Если женщина вам твердит о том, что она хочет побыть в одиночестве, то дайте ей пространство. Но не уходите далеко, возможно, скоро она вас позовет, так как нуждается в поддержке.

Помощь другу 3

Дружба между мужчиной и женщиной – феномен редкий, но встречающийся в природе. Если подруга попала в беду, то можно ее выручить.

Качество и уровень дружбы сами могут подсказать, где заканчивается граница помощи. Вполне подходят способы займа денег, либо можно помочь устроиться на работу. Вовремя преподнесенный подарок тоже является хорошим способом выручение друга из тяжелой ситуации. В общем, все способы, подходящие для «демократических пар», можно использовать и в дружеских отношениях.

Важно знать, что безвозмездная помощь деньгами, которая не может перерасти ни во что, актуальна только в случае, если есть много денег и желания помогать. Перед совершением столь опрометчивого поступка стоит подумать о более выгодных вложениях своих средств.

Готовые примеры для общения по переписке

Можно поднять настроение, даже если вы не находитесь рядом. Девушки любят переписываться. Это романтично. Некоторые даже влюбляются, ни разу не видев человека. Рассказываем несколько простых простых способов, как поднять настроение девушке по переписке.

Засыпьте приятными сообщениями

Можно в течение всего дня присылать девушке приятные сообщения, начиная с «Доброе утро, самая красивая!» Еще лучше, если вы попросите своих друзей подключиться к этому. Пусть каждый отправит ей пару приятных строчек. Примеры:

«Солнце светит сегодня только для того, чтобы ты улыбнулась».

«Ты одна из самых умных девушек, которых я знаю».

«Зная тебя, не сомневаюсь: ты все сможешь!»

«Увидел красивую картину, и вспомнил о тебе».

Комментарий психолога:

Добрые сообщения в мессенджерах могут зарядить девушку настроением на целый день. Она чувствует, что о ней помнят и мысленно поддерживают. Понятно, что переписка никогда не заменит живое общение, и для более тесных отношений или обсуждения серьезных вещей нужны разговоры хотя бы по телефону или видеосвязи. Но короткие позитивные сообщения безусловно полезны.

Напишите стих или песню

Любую девушку порадуют стихи, посвященные именно ей. Здорово, если вы обладаете талантом сочинительства, и можете сами зарифмовать несколько строчек. Впрочем, стоит попробовать, даже если вам кажется, что получится неуклюже.

Комментарий психолога:

Это вообще шикарный метод и действует он превосходно. Я лично в этом убеждался не раз. Стих, посвященный женщине, повышает ее самооценку и настраивает на романтический лад. Ведь стихи дамам сердца традиционно писали истинные джентльмены. И даже если нет таланта рифмовать, можно написать белым стихом. Главное – знак внимания!

Отправьте забавную картинку

Согласитесь: это очень легко. И при этом работает. Идеально подойдет, если вы не мастер слова. Без лишних комментариев отправьте девушке забавную картинку. Если получили в ответ улыбающийся смайлик — победа! Высший пилотаж — самому сделать веселый коллаж или стикер для мессенджера из фотографии девушки.

Комментарий психолога:

Картинка воспринимается позитивно, если она не заезженная, смешная и понятная адресату. Сейчас есть много онлайн-фоторедакторов, где фото девушки можно поместить на обложку глянцевого журнала или в какую-нибудь торжественную обстановку вроде королевского бала, роскошной яхты. Казалось бы, мелочь и выдумка, но подсознание чутко реагируетна такие картинки, и позитив получен.

Поставьте лайки

Иногда возникает проблема: как поднять настроение девушке, если прямо сейчас совершенно нет времени? Самый быстрый и легкий способ — поставить лайки на ее фотографии в соцсетях. Отметьте последние фото. Прокрутите ленту и лайкните несколько старых снимков. Несколько добрых смайликов и комментарий в стиле «Тебе идет море», «Красавица!» — дело сделано.

Комментарий психолога:

Лайки в жизни современных людей играют большую роль. Иногда они даже приводят к нешуточным скандалам, если любимый лайкнул кого-то не того. Дислайк или негативный комментарий могут испортить настроение надолго и даже развить комплекс. А позитивный лайк и комментарий-комплимент поднимут настроение.

На самом деле не нужно ждать, когда девуша загрустит. С помощью всех этих приятных елочей можно и хорошее настроение сделать еще лучше!

Сюрпризы как способ заботиться о девушке

1. Дарите маленькие подарки – сладости, витаминки, фрукты, ягоды, орешки. Это прекрасно поднимает настроение и окутывает чувством заботы и нежности.

2. Напишите ей любовную записку. Именно записку, от руки. В этом весь вкус и романтика. Вот несколько вариантов для начала:

«Я думаю о тебе весь день…» «Хорошего дня, мой ангел» «Очень жду вечера, чтобы увидеть тебя»

Идеально, если вы положите записку так, чтобы найти ее было сюрпризом. Например, если знаете, что она будет читать книгу, то поместите между страницами. Если вы спите вместе, напишите записку и положите на мыло в ванной, или можно просто в сумочку.

3. Цветы. Универсальный метод показать вою заботу и любовь девушке. Какие цветы дарить – читайте в моей статье. Чем проще и нежнее цветок (полевая ромашка, например), – тем ярче и трогательнее выглядит ваша забота. Не забывайте про современные возможности – доставки цветов в офис, например.

4. Купите бутылочку вина, виноград и сыр. Устройте уютный ужин после трудного дня (если вам есть 21 год!). Сделайте глинтвейн холодным вечером, чтобы согреть ее. Ну, или заварите чай в термосе и отправьтесь в ближайший парк погулять.

5. Приготовьте то, что она любит. А можно просто любое блюдо, но по ее рецепту. Будьте уверены, девушка оценит ваше творение на 100 баллов!

Стадии переживания горя

Американский психолог Элизабет Кюблер-Росс выделила 5 стадий переживания человеком травмирующей ситуации: отрицание, гнев, чувство вины, депрессия и принятие. У каждой стадии есть свои характерные особенности, их желательно знать. Иначе поведение человека может оказаться для вас неожиданным, непонятным и даже шокирующим.

Стадия отрицания

Как только человек узнает, что случилась беда, он какое-то время не хочет в это верить. Сознание отказывается воспринимать новую реальность и пытается всеми способами от нее отгородиться. Длиться эта стадия может от нескольких минут до нескольких недель.

Человек продолжает вести себя как ни в чем не бывало, и со стороны может показаться, что он не в себе. Что делать в этом случае?

Не нужно пытаться насильно открыть ему глаза. Так вы травмируете его еще больше. Но и поддерживать иллюзию, что ничего не произошло, тоже нельзя. Старайтесь избегать обсуждения больной темы, не расспрашивайте его ни о чем. Просто находитесь рядом. В тот момент, когда мозг уже будет не в силах бороться с реальностью, ваше присутствие необходимо. Под влиянием тяжелых эмоций человек может серьезно навредить себе или окружающим.

Стадия гнева

Это самая страшная стадия как для самого человека, так и для его близких. Сильные эмоции захлестывают и буквально валят с ног. Человек может проявлять вербальную и физическую агрессию по отношению к себе и окружающим. Тому, кто взялся оказывать ему поддержку, может быть очень сложно.

Во-первых, нужно понять, что человек практически находится в состоянии аффекта и плохо владеет собой. Если в ваш адрес вдруг посыпятся оскорбления и упреки, пропускайте их мимо ушей. Он может кричать, рыдать, биться головой об стену – не пугайтесь. Будьте рядом и обеспечьте человеку тактильный контакт – так он сможет быстрее успокоиться.

Хорошо, если вы поможете ему найти выход для гнева. Предложите побить подушку, выбить ковер, заняться спортом или активным физическим трудом. А вот от употребления алкоголя и психотропных веществ нужно постараться человека уберечь.

Стадия вины

На этой стадии человек погружается в уныние и начинает винить себя за случившееся. Даже если ситуация никак от него не зависит, он находит поводы для самобичевания. Причины могут быть совсем абсурдные – не предусмотрел катастрофу, находился не в том месте.

Человека нужно внимательно выслушать и с помощью логических доводов убедить в безосновательности самообвинений. Скажите, что не видите за ним вины, что он сам себя накручивает. Сделайте акцент на его положительных качествах, похвалите и подбодрите его. Пусть и не сразу, но ваши слова обязательно возымеют действие.

Стадия депрессии

Она характеризуется чувством подавленности и апатии. Человек может ощущать упадок сил, усталость, общее уныние. Старая жизнь остается позади в прошлом, а на построение новой совсем нет энергии. На этом этапе очень легко оказать человеку медвежью услугу и закрепить его застревание в депрессии.

Если вы видите, что ваш близкий не встает с кровати, не хочет никуда ходить, выполняет бытовые обязанности с трудом, не стоит бросаться все делать за него. Так энергии у него станет еще меньше. Лучшее, что вы можете сделать, это попытаться его расшевелить. Увлечь чем-то, заинтересовать, пробудить желание жить. Попытайтесь заразить его какими-то своими увлечениями, вспомните, что вы раньше любили делать вместе.

Если у вас получится, следующая стадия исцеления наступит гораздо быстрее. Если же депрессия затянулась, советую прочесть нашу статью “Как выйти из депрессии”. В ней вы найдете рекомендации профессиональных психологов.

Стадия принятия

Постепенно человек начинает приходить в себя. Трава становится зеленее, солнце ярче, у любимой еды вновь появляется вкус. На этом этапе человеку нужно заново по кирпичику выстраивать свою жизнь. Поддержите его словом и делом. Почаще говорите ему, что верите в него, что у него все получится. Разделяйте с ним радость первых успехов, подбадривайте в случае неудач.

После серьезных жизненных потрясений люди становятся сильнее и крепче, им открываются новые смыслы и возможности. Почаще напоминайте человеку об этом, и вскоре он сам поверит в себя и свои силы. Ему будет проще начать новую жизнь, а старую оставить позади.

Как помочь девушке во время месячных: проявите заботу

Девушки во время месячных могут испытывать не только физическую боль, но и психо-эмоциональное напряжение. Будет очень хорошо, если мужчина проявит банальную заботу. Предложит сделать чай, сходит в магазин или аптеку, возьмёт на себя ответственность за уборку и приготовление ужина.

Важно понимать, что пмс характерны утомляемостью и раздражительностью, поэтому привычные дела часто оказываются невыполнимыми или доставляющими массу неудобств. Оградить её от них это хорошее решение и самое главное, что это действительно помогает.