Познакомившись, молодые люди некоторое время оценивают и изучают друг друга. Хорошо, если у них есть точки соприкосновения – увлечения, интересы, общность взглядов по разным вопросам. Это облегчает понимание и делает влюблённых ближе. Но рано или поздно вспыхнувшие чувства приведут к интимной близости, и девушке важно понимать, что и как надо делать в постели, чтобы понравиться парню или зрелому мужчине.
К сожалению, от первого физического контакта зависит успешность и длительность романа, а разочарование со стороны избранника поставит точку на так и не начавшихся отношениях. Самое неприятное в интиме, как, впрочем, и в жизни, – это неискренность, и если при разговоре её можно скрыть, то в сексе сделать это почти невозможно. И дело даже не в том, что порою у женщины мало опыта в этой области. Прежде всего нужно понимать, чего ждёт от неё мужчина.
Несмотря на то, что секс относится к физиологическому аспекту человеческой личности, отношения между представителями разных полов построены на множестве психологических нюансов. Изучив их, любая девушка имеет шансы покорить сердце любимого человека.
Причины застенчивости в постели
Отсутствие секса – это уже следствие, а всё начинается с причин. С них и начнём.
Сомнения в собственной привлекательности
«Эксперты» моды и красоты, упорно работают над тем, чтобы растиражировать образ стройной блондинки и убедить общество в том, что только такие загорелые худышки достойны внимания, любви и секса. Остальных же можно смело занести в список «непривлекательных и не востребованных».
Навязанные стереотипы в сочетании с заниженной самооценкой заставляют представительниц прекрасного пола сомневаться в собственной привлекательности. «Я некрасивая», «Я толстая», «У меня маленькая грудь» — подобные убеждения не позволяют женщине поверить в то, что она желанна. И что делать? Читайте дальше.
Страх испытать боль
Человек расцветает, когда его ценят и хвалят, и чахнет, когда ругают и критикуют. Страх быть не принятой, отверженной заставляет женщину отказаться от близких отношений и даже не мечтать о том парне и о себе в его объятиях. Вполне возможно, что этот страх имеет основу.
Если отношения с прошлым партнёром были неудачными, если человек не отличался чувством такта, мог ранить словом или высмеять, то женщина будет бояться пережить этот травмирующий опыт ещё раз. В общении с мужчиной она будет чувствовать себя зажатой, и стараться поскорее «спрятаться» в свою зону комфорта, как в раковину, где её никто не сможет обидеть.
Секс – это грязно
Хорошие девочки не интересуются сексом. Они вяжут крючком и вышивают фиалки. Так говорила мама, бабушка или отец, кто-то из значимых взрослых. И даже став женщиной, девочка продолжает следовать установкам, которые ей внушили на пути к взрослению.
Блоки, выставленные в детском возрасте, убрать не так просто. Для этого следует перенастроить мышление, сформировать новое отношение к сексу, как к интересной игре, как к продолжению отношений, как к искусству любви.
Для этого мозг должен получить весомые основания, чтобы отказаться от старых принципов и принять новые. Девочка должна стать взрослой для самой себя, принять то, что она выросла и дать себе право решать, что для неё хорошо, а что плохо.
У меня не получится
Всё когда-то бывает в первый раз. Лучше всего, если этот раз будет по любви или с опытным партнёром. Это даст возможность поверить в себя и не нажить комплексов. Как и любому делу, сексу тоже нужно учиться.
Больше опыта — больше возможностей удивить партнёра в постели и подарить себе и ему гамму новых ощущений. Убеждение «я стесняюсь заниматься сексом, у меня ничего не получится» не должно быть препятствием на пути к любви и удовольствию.
Женщинам, которые сомневаются в своих возможностях, следует напоминать себе, «не все песни на концерте, хиты». Всегда есть то, что в любовной игре получается лучше. Стоит использовать сильные стороны, одновременно заниматься самосовершенствованием.
Компенсацией в данном случае послужит возможность совместить полезное с приятным. Да и партнёр, скорее всего, будет не против поспособствовать обучению.
Я себя стесняюсь
Если женщина непривлекательна для себя, то ей кажется, что все вокруг видят её недостатки, её сломанный ноготь, непрокрашенные корни и целлюлит. Даже в постели с мужчиной эти мысли не покидают и не дают раскрепоститься.
Женщина старается выключить свет, не снимать одежду, в страхе, что мужчину испугает её фигура. На самом деле о случаях, когда мужчина совершил побег от обнажённой партнёрши, история умалчивает. Все страхи происходят только в голове самой женщины.
Если дама оказалась в постели мужчины, значит, для него она желанна, значит, он хотел её там видеть.
Сдержанность и рамки приличия
«Облико морале» или «себя нужно держать» — всё это из одной серии о том, что женщина не должна быть слишком эмоциональной. Импульсивных дам в обществе принято называть истеричками. Можно чуть-чуть поплакать, чуть-чуть посмеяться, но в остальном нести себя, как леди или как Снежная Королева.
Читать Как признаться парню в любви
Мужчины засматриваются вслед такой женщине, но от неё веет холодом. Она выглядит роковой красавицей, а у неё три года нет секса. Почему? Красивое тело может привлекать мужчину, но холод отталкивает.
«Девушкам из высшего общества трудно избежать одиночества». А вот неброская, совсем непримечательная серая мышка окружена кавалерами. Она может себе позволить сексуальную свободу и мужчины это чувствуют, слетаясь, словно мотыльки на пламя.
Сомнения в правильности решения
Ещё один повод быть зажатой в постели – это сомнения. Сомневаешься – не делай, делаешь – не сомневайся. Колебания в любом решении напоминают качели или раскачивающийся маятник, и способны извести человека до изнеможения.
Поводов для сомнения может быть сколько угодно, например:
- «а допустим ли секс на первом свидании»;
- «а что он обо мне подумает»;
- «мы поссорились, а я согласилась на интим, он решит, что со мной так можно».
При сомнениях стоит набраться решительности и позволить себе оторваться, получить удовольствие, если есть такое желание. А размышления том, было ли это решение правильным или нет перенести на потом.
Как заставить мужчину бегать за тобой психология
Ваше настороженное отношение к магическим действиям может заставить обратить свое внимание на психологию. С ее помощью также можно заставить юношу умирать от скуки в ваше отсутствие.
Человеческие инстинкты могут поддаваться тренировке. Получая удовольствие от определенных действий, мы стремимся снова и снова их производить. Молодому человеку хорошо рядом с вами, а без вас – сплошная тоска. Вот он и будет искать встречи, чтобы снова было замечательно.
- Учтите проблемный момент, который следует научиться обходить. Вы же не единственная девушка на земном шаре, поэтому есть некая доля вероятности, что чувственность могут испытывать с другой.
- Постарайтесь запечатлеть в его памяти примечательные эпизоды с вашим участием, чтобы полученное удовольствие вспоминалось исключительно с вашей персоной.
- Создавайте ниточку связи, соединяющую приятные моменты и вас, и постоянно напоминайте о ней любимому.
- Это аромат вашего благоухания при первой встрече, текст песни, играющей на романтическом свидании, слова, нашептываемые на ушко в интимные моменты и иное.
Будет ли это действовать
Допустим, молодой человек слышит песню, под которую у вас произошел первый поцелуй, и он начинает ее ассоциировать с вами. Предаваясь дальнейшим воспоминаниям, он начинает понимать, что лучшие моменты у него были с вами, а сейчас ему одиноко и тоскливо. Говоря прямо, начинается грусть, связанная с вашим отсутствием.
Девушкам на заметку: Как привлечь мужчину в свою жизнь — женские штучки обольщения
Как побороть стеснительность и раскрепоститься: Рекомендации
Что следует сделать в первую очередь? Взять карандашик и вычеркнуть из головы убеждения, что быть скромным и стеснительным человеком – это хорошо. Все мы родом из детства. Просто взрослым когда-то было удобно, чтобы вы не кричали, не мешали и вообще не лезли со своими вопросами.
Скромно сидели в уголке и не отвлекали от важных дел. Но вот удивительно то, что больше благ получает тот, кто не боится топать ногами, привлекать к себе внимание, кричать и требовать. А тот, кто исполнительно сидит в сторонке, обречён остаться наблюдателем, так и не попробовав жизнь на вкус.
Итак, если вы готовы бороться за любовь и раскрепощённость, то вперёд!
ТОП-5 способов, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела
Я самая обаятельная и привлекательная
И в этом нет никаких сомнений. Каждый человек индивидуален. В целом свете нет точно такой же девушки с рыжими веснушками, кудряшками, с ямочками на щеках, с курносым носиком, всё это неповторимо, уникально и подарено природой именно вам.
Зачем стремиться перекроить свою внешность под «стандарт красоты». Чтобы вас принимали и любили другие люди, нужно полюбить себя. Можно сделать фотографию, на которой вы себе нравитесь, поставить её на видное место и любоваться ни моделями из глянцевых журналов, а собой, самой обаятельной и привлекательной.
Рекомендуем также прочитать нашу статью — Как девушке стать сексуальной и желанной в глазах любого мужчины.
Я в порядке – ты в порядке
Вы замечали, что находиться с одними людьми приятно, а от других хочется поскорее уйти. Всё зависит от отношения человека к нам. Если нами восхищаются, хвалят, принимают, то мы чувствуем себя значимыми. А если наоборот ищут недостатки, высмеивают, оскорбляют, то недолго превратиться в Квазимоду из романа Гюго.
От людей, которые привыкли самоутверждаться за ваш счёт лучше держаться подальше или вообще избегать их общества, пусть упражняются в остроумии в другом месте. Это у них проблемы, а вы в порядке.
Всё идеальное нереально
Чтобы быть привлекательной необязательно быть идеальной, наоборот, влюбляются в изюминки, в то что делает человека непохожим на других. Важно найти свою фишку. Может быть, это томный голос или озорная улыбка или искорки в глазах.
Зная свои сильные стороны, можно использовать их, флиртуя и играя, раскрывая свою женственность постепенно, словно благоухающий бутон.
Читать Поцелуй с языком: Правила самого страстного поцелуя
Ароматом дурманила
Важно следить за собой, гигиена придаёт уверенность. Можно подобрать духи, крем, которые подарят вашей коже аромат и нежность.
Запах имеет большое значение. Если определённый аромат ассоциируется у мужчины именно с этой женщиной, то он способен возбудиться только от шлейфа её духов.
Следуй за своими желаниями
Стоит дать свободу своим желаниям, позволить себе мечтать и хотеть. Я делаю так, потому что я так хочу. Я назначаю свидание, когда я хочу, я заказываю бокал вина, а не минеральную воду, потому что хочу.
Я целую мужчину, которого я хочу. Однажды попробовав следовать своим желаниям, очень трудно отказаться от свободы выбора. Возможность осуществить свои желания пьянит и окрыляет.
Страха нет
Чтобы перестать стесняться в постели, нужно стать победителем своего страха. Наши страхи живут в прошлом и будущем, их нет в настоящем.
Важно сфокусироваться на том моменте, который происходит, и откинуть все остальные мысли. А ещё можно довести свои переживания до абсурда, а то что смешно и нелепо уже не может быть страшным.
Вино допито, свет погас
Раскрепоститься в сексе поможет бокал вина. Алкоголь снимает напряжение и способствует сближению партнёров. Вот только в надежде стать «тигрицей» не стоит переигрывать.
Если не рассчитать свою дозу, то можно просто не перейти к основному действию. И глядя на спящую партнёршу, мужчина, который тоже надеялся на продолжение, будет теряться в размышления «и что мне теперь с ней делать?».
Она была актрисою
Если сложно сразу перевоплотиться из скромницы в раскрепощённую жрицу любви, то стоит обратиться к ролевым играм. Можно выбрать себе любую роль. Это поможет перестать стесняться в постели. Хотя почему именно в постели? Место, где будет проходит ваша любовная игра, вы тоже имеете право выбрать и поменять.
Красная шапочка, строгая учительница, прилежная ученица, страстная стриптизёрша – «сегодня дева ты, завтра богиня, то ты царица, то ты рабыня» — игра увлекает, и кто знает, какие грани своей женственности вы раскроете в каждой из выбранных ролей.
Будь проще, будет проще
Перестаньте думать, что вас постоянно оценивают. Это уже гордыня. Больше всего на свете люди заботятся о самих себе, а о других думают лишь время от времени, поверьте, вы не исключение. Снимите корону и снимется напряжение.
Искусство маленьких шажков
Необязательно использовать все техники и советы одновременно. Любовь не любит спешки. Это не марафон и никто никого не обгоняет. Нежные слова, комплименты, объятия, поцелуи, это так увлекательно, что ни вы, ни партнёр не захотите останавливаться. Стоит только начать…
Я себя понимаю
«Я хочу видеть твои эмоции», — если мужчина не произносит этого вслух, то скорее всего, он так думает. Сложно понять нравится женщине или нет то что происходит, получает она удовольствие или скучает, если нет эмоций, ответной реакции.
Чтобы подсказать мужчине, как вам доставить удовольствие, нужно знать самой, что вам нравится. Чтобы раскрыть свою чувственность, можно практиковать телесные техники, баловать своё тело массажем, аромованнами и наблюдать за тем, как оно реагирует на прикосновения, поглаживания или даже шлепки.
Границ не существует
На самом деле люди сами устанавливают их и у каждого они свои. Может быть, если разрешить себе выйти за грани привычного, то можно попасть в настоящее Зазеркалье? Посетить секс-шоп, решиться посмотреть порнофильм, сделать фотографии в обнажённом виде, поговорить с партнёром на откровенные темы. Набраться смелости, чтобы вступить в новый мир.
В любом случае попробовать стоит, во-первых, чтобы перестать стесняться секса, а во-вторых, чтобы понять, что нравится, а что нет. Не попробуешь – не узнаешь.
Секс – это источник энергии. Чувственная, раскрепощённая женщина всегда привлекательна для мужчин. Кто мечтает вам стать такой для своего мужчины?
Как свести с ума мужчину
Первое, что бросается в глаза при вашей встрече, это, естественно, одежда. Правильно подбирая и компонуя определенные предметы и вещи, вы сможете добиться того, что парень будет сходить с ума, только глядя на вас
Что соблазняет мужчин в одежде
- Носите обтягивающие вещи, которые не станут скрывать притягивающие к себе изгибы вашего тела.
- Выделяйте попу, груди или бедра.
- Обратите внимание на юбки с длинными разрезами.
- Особый восторг вызовет периодически показывающаяся в разрезе резинка от чулок.
- Расстегните верхнюю пуговку на блузке. Взгляд вашего спутника будет притянут к этой, грозящей распахнуться, детали одежды, чтобы случайно увидеть притягательную ложбинку.
- Используйте сексуальное, кружевное белье, которое придает женственности и заставляет восхищаться.
- Выбирайте притягательные цвета – красный или черный. А вот от синего лучше отказаться.
Создавайте возможности
Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.
Никакого командного тона
«А теперь немножко левее и сильнее надави. Да не туда!» Команды из уст женщины отбивают всякое желание.
Так что своего внутреннего мужика оставляйте за порогом спальни. Неважно, кто вы – директор крупной компании, менеджер отдела или строгая учительница.В постели вы – женщина: мягкая, нежная и чувственная.
И даже если мужчина что-то делает не так – вы можете его направить, показать, какие ласки вам приятны, а какие – сбивают с нужного настроя
А не раздавать приказы четким командным голосом. Не удивляйтесь, если он больше никогда вам не перезвонит.
Секс в браке: что нужно делать женщине, если мужчина:
По типам восприятия мира люди делятся на три основные категории, зная к какой группе принадлежит муж, супруге легче стать неотразимой, желанной, превратить будни в яркие праздники.
Аудиал: мысли вслух
Любят ушами. У них всегда стоит дома качественная стереоаппаратура, наушники покупаются долго, придирчиво, такой человек откажется смотреть долгожданную киноновинку, если к ней пока нет качественного перевода. В разговоре, часто звучит слово «послушай». Мужчина-аудиал способен не замечать «прихорашиваний», одинаково воспринять латексный костюм и пижаму-кенгуруми, но не останется равнодушным к интонации, словам.
Прелюдия с ним может начаться задолго до вечера. Достаточно, позвонив, бархатным, томным голосом сообщить о чем-то пикантном. Свести с ума кавалера в спальне получится стонами, разговорами, состоящими из коротких фраз, нежностями или непристойностями, произнесенными в порыве страсти. Следует воздерживаться от высоких визгливых нот голоса, молчания. Любят комплименты.
Разделяют порно фильмы на качественные и халтуру по стонам актрисы, не уделяя пристального внимания внешности. Кстати, их женщине полезно шлифовать искусство звуками подогревать партнера, это поможет не только сделать секс ярче, но и создаст паре особую атмосферу понимания, доверительности. Примерно каждый 10 парень относится к аудиалам.
Визуал: заключительный акт
Подавляющее большинство представителей сильно пола любят через красивую картинку. Им важно видеть партнершу одетой ярко, стильно, женственно, опрятно, замечают любые шероховатости образа, неряшливость. Каблуки, чулки, юбки, пояса – мощное оружие покорения. Как показали исследования ученых Боллонского университета, опросивших 2000 респондентов, визуалы особенно выделяют дамские ножки, поэтому педикюр, эпиляция, нежные пяточки, красивая обувь – обязательное условие.
Имейте воображение
Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:
- Учитесь доверять партнеру
- Говорите о своем желании и своих предпочтениях
- Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли
- Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях
Не критикуйте
«А у тебя грудь маленькая и целлюлит на бедрах» – вам будет приятно, если партнер начнет во время секса начнет выискивать ваши недостатки?
Секс – не та ситуация, когда нужно проявлять остроумие и критиковать умение партнера. Даже если что-то он делает не так, как вам хочется – проявите понимание и женскую мудрость.
Предложите сменить позу, покажите, какие ласки вам нравятся, станьте его гидом по собственному телу, ведь кто лучше знает чувствительные зоны, чем вы?
