В 2021‑м певица Дженнифер Лопес и актёр Бен Аффлек воссоединились, и это, если судить по соцсетям, стало одним из ярчайших событий года. Звёзды встречались с 2002‑го по 2004‑й. После успели побывать в нескольких отношениях, завести детей от других партнёров. И вот они вновь вместе. У одних это вызывает восторг, у других недоумение: один раз не вышло, зачем ещё раз наступать на те же грабли?
Ладно секс, с этим всё понятно. По некоторым даннымS. Halpern‑Meekin, W. D. Manning, P. C. Giordano, M. A. Longmore Relationship churning in emerging adulthood: On/Off relationships and sex with an ex. / Journal of Adolescent Research , им с экс‑партнёрами занимаются более половины недавно расставшихся людей. Ситуация, когда однажды разорвавшие связь люди снова начинают отношения, вызывает гораздо больше вопросов. Есть ли в этом смысл? Каковы шансы, что в этот раз всё сработает? Опасения справедливы. Поэтому мы решили при помощи психологов разобраться в этой теме.
Почему возвращаются бывшие? Начинаем мыслить логически
Первоначально нужно осознать, что мужчины, даже когда уже давно не с тобой, в глубине души подсознательно считают тебя своей собственностью. Он видит, что ты потеряла к нему интерес. Раньше ты спрашивала о его делах у ваших знакомых, «нечаянно» бывала там же, где и он «вся такая красивая», часто заходила на его страничку в Инстаграмм. Теперь же он упустил тебя из вида, а ещё видел рядом с тобой симпатичного мужчину.
Так вот, спящая в подсознании мысль превращается в крик. Он должен доказать тебе и окружающим, что ты до сих пор принадлежишь ему, и никак иначе.
Он хочет увидеть твои эмоции. Причем оба варианта будут хороши: и любовь, и ненависть. Если ещё любишь — значит вот он какой неотразимый мужчина, такого забыть невозможно. Если ненавидишь, тоже гордость, он такой роковой красавец, что оставил след в твоём сердце навсегда.
Почему он хочет вернуться?
1. Ты ему удобна. Ты с любовью готовила ему обеды из трех разных блюд и собирала букеты из носков. Но в какой-то момент он включил в себе режим самца, решил попробовать свои силы на стороне. И просчитался. Оказалось, что найти постельную грелку и обслуживающий персонал не так-то просто. Оказалось, что нужно и взамен что-то давать.
Вот он и решил: “Вернусь-ка я к бывшей. Мозг не выносит, в сексе не отказывает, да и сохнет по мне с десятого класса”. С тобой не надо напрягаться: позвонил, чахлый букетик подарил – и все, ты приняла его с распростертыми объятиями.
2. Матч-реванш. Милая моя, давай по-честному: если от тебя уходит парень – в тебе пробуждается гордость. Тебе так и хочется дать ему понять, кого он потерял. Поэтому сразу после расставания ты выбрасываешь свои любимые стоптанные кеды, покупаешь туфли на шпильке,возобновляешь абонемент в тренажерку, и упорно прешь вверх по карьерной лестнице. И правильно, умничка, такая мотивация дает тебе силы жить дальше.
А теперь смотри что происходит: он видит твои крутые фотки в соцсетях, о тебе ему рассказывают общие друзья – и ему становится интересно, что такого произошло с тобой за это время? Как из серой мышки ты превратилась в львицу?
И он возвращается к тебе из спортивного интереса. И пока ты думаешь, что бывший скучает и с тоской пересматривает ваши совместные фотки – он строит коварные планы мести. Чтобы снова сравнять твою самооценку с плинтусом.
3. Охота не удалась. Парень уходил, чтобы найти себе “кого-то получше”, а оказалось, что он никому не нужен. Особенно, если мужские качества у него даже не ночевали. Да и внешне он не Бред Питт: обленился, потолстел, сияющая лысина образовалась.
Но ты же его любила и таким! И сейчас ему важно самоутвердиться за твой счет, снова почувствовать себя мужиком. И уж поверь, он устроит тебе настоящий ад. Будет мстить за свои иллюзии и разрушенные мечты. Если в твою голову стучится мысль: “Иди сюда, бедненький, пожалею” – гони ее прочь.
4. Ты стала другой. Была пышкой, над которой все посмеивались, а стала фитоняшей. Завела блог, начала выкладывать суперские фотки из путешествий. Бросила унылую работу в офисе и с головой ушла в творчество! И добилась успеха! Потому что рядом не было раздражителя, который рассказывал “Да у тебя ничего не получится. Ни знаний, ни опыта, ни образования. Сиди лучше бумажки перекладывай”.
В общем, твоя жизнь кардинально изменилась – и тут сюрприз! В твою дверь уже скребется бывший. Который ищет бесплатное жилье и кормушку, а ты, наивная, веришь в его сказки про любовь.
5. Он хочет начать сначала. Причем на то есть несколько причин:
- Бывший действительно поумнел, вытряхнул песок из мозгов и понял, что такой классной девушки ему больше не найти. Шансы, что это твой случай – один из ста. От добра добра не ищут.
- Для него ваши отношения – как детские воспоминания. Мужчине кажется, что если сейчас все начать сначала – снова будет драйв и мощный эмоциональный заряд. В итоге он выпьет из тебя энергию и снова уйдет в закат.
- Ты стала недоступной. Ты не расспрашиваешь у общих друзей, думает ли о тебе бывший парень, не наяриваешь ему по сто раз в день. Заблокировала его в соцсетях и переходишь на другую сторону улицу, когда видишь экс-бойфренда. И он хочет восстановить контроль, стать хозяином ситуации. И выход один: наводить мосты и снова предложить встречаться.
Как тут быть, если вернулся бывший муж
Главное – не проявить свой интерес к мужчине. Холодное равнодушие в такой ситуации — лучшее, что ты можешь сделать. Не соглашайся на личную встречу, он должен понять, что тебе это уже ни к чему. Встреча будет означать, что тебе есть что сказать и неважно, как ты это преподнесешь. Оставь костёр его самомнения без дров.
Обычно, после расставания с женщиной, муж или любовник быстро успокаивается. Он уверен, что он самец, что он счастье для любой свободной женщины и стоит ему только стать свободным, за него начнут драться лучшие представительницы слабого пола. Ему просто нет смысла страдать по ушедшей любви, ведь впереди светлое будущее и ждущие его свободы одинокие женщины.
Но реальность сурова. Прекрасных женщин вокруг море, но стареющий ловелас, с далеко не рельефной фигурой и давно уже не львиной шевелюрой, мягко говоря, фурор не производит. Даже если он кого-то и нашёл, идеальной жизни ну никак не получается. Погрязнув в суровым неромантичном быту со стандартными семейными перебранками, он вдруг вспоминает: а вот с тобой у него все было по-другому. И небо было более светлое, и трава зеленее…
Как понять, что можно попробовать ещё раз
Поймите, почему вы расстались
Стереотипное расставание должно происходить только по какой‑то ужасной, полной трагедии причине. И, конечно, с грандиозным скандалом между всеми членами семьи до пятого колена, судами и сжиганием фотографий. А иначе чего разбегались‑то?
На деле к расставанию могут привести миллионы вещей. Иногда они даже не связаны с самим человеком, в дело вмешиваются обстоятельства. Например, один получает работу в другой стране, а другой видит карьерные перспективы на месте. Можно, конечно, говорить, что если бы была Настоящая Любовь (вот прямо так, с большой буквы), то кто‑то пожертвовал бы собой и остался/поехал. Но в реальности всё сложнее.
Возможно, что партнёры просто не подходили друг другу, имели разные взгляды на жизнь. Или один из них всё-таки оступился где‑то, а второй тогда не сумел простить. Наконец, в прошлом могло действительно происходить что‑то ужасное. Причина расставания поможет понять, есть ли у отношений второй шанс.
Андрей Смирнов
Магистр психологии, психолог-психотерапевт.
Возобновление отношений с бывшими партнёрами вряд ли может быть массовой практикой. Ведь культура расставания далеко не всегда на высоком уровне. Часто рвут связь со скандалами, озлобленностью и болью в душе, сожалением о напрасно потраченных годах. Если такие обиды не отпущены, то ни о каком воссоединении не может быть и речи. Кроме того, очень широко распространено предубеждение, что к бывшим не возвращаются.
Тем не менее из любого правила есть исключения. И случаи возобновления отношений не так уж и редки, как может показаться на первый взгляд. Часто бывает, когда сошлись по молодости, переполненные амбициями, нежеланием искать компромиссы и надеждами, что где‑то в будущем найдётся более хороший вариант. Расстаются на много лет, но то хорошее, что было, не забывается. И человек может захотеть вернуться к давнему партнёру, но уже повзрослевшему и помудревшему.
Набравшись опыта, человек иногда становится терпимее и гибче. И если не удалось достичь согласия ранее, то на новом этапе взаимопонимание приходит значительно быстрее. Особенно это актуально, если есть дети и взаимодействие с ними не прекращалось и после развода.
Но при решении вернуться к бывшим следует понимать, что особенности характера, как правило, не меняются. И если, к примеру, экс‑партнёр был авторитарным, властным и на этой почве произошёл разрыв, наивно полагать, что он стал мягким и покладистым. Или если ревновал к каждому столбу и изматывал нервы слежками и проверками, вряд ли можно ожидать, что негативный сценарий не повторится.
Также не следует возвращаться к наркоманам, алкоголикам и лицам с проблемами в социуме. С годами негативные проявления, как правило, усиливаются, и трудностей только прибавится.
Оцените, насколько вы оба изменились
Кажется, что бывшие партнёры неплохо знают друг друга. Но это может быть роковой ошибкой. Принято считать, что люди не меняются. Но вообще‑то они это делают постоянно, просто не всегда так, как хотят окружающие. Например, уступчивый ранее человек мог поработать над личными границами и научиться диктовать свои правила, чайлдфри — захотеть детей, зожник — перейти на диету из пицц и пирожных.
Да и вы не остались тем же человеком, что были три, пять, десять лет назад. То есть довольно самонадеянно полагаться на память и считать, что бывший партнёр не загадка. Возможно, при детальном рассмотрении окажется, что вы нынешние мало друг другу знакомы. При этом изменения могут как понравиться, так и разочаровать. И во втором случае, очевидно, шансов на успешный союз не так много.
Проясните ситуацию
Здесь важно не путать это с выяснением отношений. Ругаться, обвинять друг друга, требовать что‑то нет никакого смысла, да и оснований тоже. Более того, такой подход означает, что та связь ещё не закончилась, всё не решено.
Но и игнорировать прошлый опыт непродуктивно. Вы уже однажды споткнулись о какие‑то кочки, и вам стоит понять, получится ли их разровнять.
Валентина Полякова
Клинический психолог.
Если то, что было точкой раздора, по‑прежнему присутствует в вашей жизни, это снова может стать препятствием. Не хотите расставаться с вашей индивидуальной ценностью — не забудьте спросить вашего партнёра, насколько приемлемо на данном этапе то, за что вы боретесь. Если по‑прежнему недопустимо, вам придётся выбирать — отношения или то, что вы хотите оставить при себе.
Никто не обязан терпеть или подстраиваться. Крепкая связь строится на взаимных договорённостях, уважении и обоюдной ценности друг друга. Если хоть что‑то из этого не формируется, доверия не возникнет.
Чтобы начать любые отношения — неважно, с бывшим партнёром или нет, — необходимо обязательно завершить старые. Для этого нужно исчерпать претензии и обиды, освободиться от ожиданий и научиться жить собственной жизнью. Отношения будут успешны в своём развитии только в случае, если вы вместе готовы к новому этапу.
Ответьте себе честно, зачем это вам
Отношения, даже новые, не всегда начинаются с больших чувств, ощущения гармонии и счастья. Для возобновления старой связи может быть ещё больше причин, не обещающих ничего хорошего.
Валентина Полякова
Клинический психолог.
Прежде чем начать выстраивать отношения, стоит поговорить с собой начистоту. Главный вопрос, который нужно себе задать: «Зачем мне это?» Если ответа нет, возможно, вы просто пытаетесь выстроить зону безопасности, выбирая привычное и предсказуемое. Тогда, скорее всего, речь идёт о нежелании создавать новое. В этом случае вы идёте методом от противного: «А если неизвестное будет хуже, пусть будет старое, хоть и не во всём подходящее. Как‑нибудь перетерплю, зато не в одиночестве». Такая цель обычно ломает всё ещё быстрее.
Убедитесь, что это реальное желание создать отношения, а не ощущение, что это ваш последний шанс, не ностальгия, что вы не путаете любовь с ревностью и не начинаете снова общаться из‑за того, что у бывшего партнёра кто‑то появился. И особенно важно быть уверенным в том, что это не травма ведёт вас к неподходящему человеку, с которым однажды уже было невыносимо.
Мария Эриль
Психолог, психотерапевт, руководитель направления «Психология коммуникации» компании Business Speech.
Удостоверьтесь, что вы начинаете новую связь, потому что действительно ощущаете, что есть шанс пройти мимо большого счастья — своего близкого, настоящего партнёра, что это не стремление вновь попасть в токсичные отношения. А если человек склонен к ним, лучше проработать этот вопрос с психологом.
Доверяйте своим чувствам
Есть набор чувств, характерных для гармоничной связи. Это доверие, спокойствие, уверенность в том, что партнёр поддержит в трудную минуту, и так далее. Есть вероятность, что в прошлых отношениях с этим были проблемы. И важно понять, действительно ли вы смогли простить ошибки и восстановить способность испытывать эти чувства.
Если вы постоянно ждёте подвоха от своей пары, если её повторное появление принесло много тревоги, страха — это сомнительный старт. Зато всепоглощающее счастье, спокойствие и надежды на будущее — хороший.
Он пытается лучше узнать вас
Стоит сразу отметить: сообщения с поздравлениями с днем рождения или Новым годом необязательно значат, что экс-возлюбленный намеревается возобновить отношения. Возможно, он просто хочет поддерживать дружеское общение. Но если переписка становится более личной и человек регулярно интересуется, как у вас дела на работе, что происходит в семье, или просто спрашивает, какое у вас настроение и как вы провели выходные, это может свидетельствовать о том, что он пытается заново узнать вас и вернуть утерянное доверие.
Фото: Pexels.com
Социальные сети говорят о его чувствах
Давайте будем честны, после расставания каждый продолжает следить за аккаунтом прежней второй половинки. Но как из всей этой информации понять что бывший парень неравнодушен?
В основном, когда вы эмоционально разбалансированы и чувствуете себя одиноким, то нередко публикуете на страничке в соцсетях эмоциональные и пассивные агрессивные цитаты и песни, даже если ранее никогда такого не делали. Что это значит? Скорее всего, продолжаем чувствовать тоску по разорванным взаимоотношениям.
Если парень или муж, который раньше никогда не отличался особой эмоциональностью, начинает постить в сетях такие вещи, значит, бывший вспоминает о вас и тоскует.
Почему мужчины возвращаются после расставания — мужское мнение
Изначально все сводится к тому, что им интересно, как живет его бывшая пассия. И если ничего интересного в ее жизни нет, то он может еще нескоро появиться в ее жизни.
А если наладилась личная жизнь или произошел карьерный рост, это вызывает интерес и возмущение одновременно, что он не стал участником таких кардинальных событий в ее жизни.
Если в паре имеются дети, то мужчина считает в порядке вещей регулярно появляться в жизни бывшей. Порой такие появления могут переходить границы, когда он изъявляет желание остаться на ночь или просит денег взаймы. Некоторые даже считают себя вправе выгонять нового избранника бывшей, мотивируя тем, что он отец. Они на подсознательном уровне пытаются защитить свое потомство от влияния другого мужчины.
Иногда кавалеры принимают решение вернуться, потому что ему не хочется заводить новые отношения и добиваться другую женщину. С бывшей все просто, он знает, все подходы к ней. К тому же некоторая духовная близость подталкивает мужчин написать или позвонить бывшей возлюбленной, когда происходят сложные жизненные ситуации.
Пишет первым
Если бывший первый написал/позвонил — это хороший признак. Но правильнее будет подразделить этот пункт на несколько подпунктов в зависимости от причины разговора:
- Желание забрать вещи. Чуть ранее мы уже описывали ситуацию по поводу данного пункта. Но есть еще одна тонкость. Если на этом разговор закончился, то возможно, он чувствует себя очень дискомфортно и боится, что воспоминания еще слишком свежи, а значит, может уступить своим чувствам и вернуться без раздумий.
- Без причины. Например, спрашивает о маме/коте/брате. Он ищет любую возможную причину, чтобы связаться с вами. О заботе может рассказать банальная фраза или похожие на нее: “Ты в порядке?”
- Решил поделиться новостью, что “нашел кого-то”. Звучит на первый взгляд странновато, но пугаться не стоит. Скорее всего, он этого не сделал и просто пытается посмотреть на вашу реакцию, увидеть ревность. Если такое, постарайтесь не злиться, помня, что это, вероятно, не правда.
- Просит мнения или совета по какому-нибудь вопросу. Один из лучших вариантов развития событий! Это показывает, что ему важно, что вы думаете, а так же скучает и думает о том, чтобы вернуться.
Если вы первой вступите в контакт, то можете показаться отчаявшейся или нуждающейся, особенно, если он пошел на разрыв. Постарайтесь изо всех сил ждать, пока бывший сам выйдет на связь.
Продолжение физической близости
Продолжать заниматься сексом после расставания очень плохая идея. Всегда помните об этом. Ведь, если у бывшего уже есть секс, зачем ему восстанавливать отношения и терпеть издержки — все и так замечательно.
Имейте в виду, если вы переспали один раз, то сделаете это снова. Но, возможно, это происходит потому, что вы двое так сильно связаны друг к другу, что в итоге может привести к полному примирению. Кроме того, простой флирт или даже полноценные сеансы поцелуев с бывшим могут быть хорошим знаком. Чем больше интереса будет проявлено, тем выше шансы на успех. Однако, постарайтесь не ошибиться в понимании происходящего. Иначе, сердце будет разбито вновь.
