Если вы читаете эту статью, то несложно догадаться, для какой цели вы сюда перешли. Скорее всего, вы хотите начать саморазвиваться и дать толчок своему личностному росту. Именно поэтому я подобрал самые полезные сайты для саморазвития. С их помощью вы начнете расширять кругозор и достигать удивительных результатов в любой области.
Продолжайте читать, если хотите узнать, где найти мотивацию, полезные советы, творческие идеи и многое другое.
Читать также:
50 лучших статей для саморазвития в 2022 году
Журналы о саморазвитии
Начнём с журналов.
№1. Проект 4brain
На его сайте вы найдёте полезные статьи о бизнесе, тайм-менеджменте, скорочтении и психологии, а также упражнения для тренировки различных навыков.
№2. Теории и практики
Журнал «Теории и практики» регулярно публикует интересные подборки и материалы о саморазвитии и науке.
№3. Клубер
Психологические тесты, цитаты, статьи об отношениях, здоровье и эзотерике.
№4. ПсиХакер
Посты о психологии, медитации и спорте.
№5. Какбог
Онлайн-журнал о развитии тела и мозга, бизнесе, карьере и мотивации.
№6. BBF
Полезные статьи, калькуляторы (например, для подсчёта суммы инвестиций, которая необходима, чтобы стать миллионером) цитаты, судоку и рейтинги.
№7. Вестник психологии
Журнал, посвящённый самому важному в этом мире — нам самим.
№8. Probiznesmen
Проект Никиты Бондарчика, где он с командой авторов пишет о бизнесе, здоровье, путешествиях и книгах.
№9. Успех в жизни
Веб-журнал о личных финансах и достижении успеха в жизни.
№10. Психология без соплей
Статьи Олега Сатова о человеческом сознании.
№11. Psychologies
Интернет-журнал о психологии. Издаётся в 8 странах мира
Духовное развитие
Без духовного развития человек мало чем отличается от животных. Только нам свойственно задумываться о вечных вопросах, заниматься самопознанием, искать источники духовной энергии. Не пренебрегайте этим подарком эволюции!
Онлайн-курс по медитации “LIFE ZEN”
LIFE ZEN – курс для тех, кто хочет начать жить более осознанно и обрести внутреннюю гармонию. Он подойдет как тем, кто никогда не практиковал медитацию, так и продвинутым последователям духовных практик.
Обучение длится 4 недели, в течение которых вы ежедневно будете проходить уроки и выполнять практические задания. Этого времени достаточно, чтобы выработать привычку медитировать каждый день, которая останется с вами навсегда.
После прохождения обучения вы:
- станете менее раздражительными;
- обретете спокойствие и уверенность в себе;
- почувствуете прилив позитивной энергии;
- научитесь жить здесь и сейчас.
Есть два варианта участия: с поддержкой и без. Первый стоит 11 900 руб., второй – 8 900 руб. Действует 7-дневная гарантия возврата денег, если курс вам не подойдет.
“Нейройога” от школы “Нейрософия”
Нейройога – курс, объединивший в себе научные знания о работе мозга и восточные практики йоги. В нем йоговские упражнения рассматриваются с точки зрения их влияния на биохимические процессы в мозге.
Ученики курса учатся посредством дыхательных техник и физических упражнений стимулировать выработку гормонов счастья – дофамина и серотонина. Впечатляет? А ведь это далеко не единственный профит. Пройдя его, вы сможете:
- эффективно управлять своими психическими состояниями;
- избавиться от блоков и зажимов в теле;
- улучшить работу мозга;
- отключать хаотичный поток мыслей;
- снизить общий уровень тревожности.
Курс очень интересный и необычный, я бы прошла его хотя бы даже из любопытства. Стандартное обучение стоит 4 490 руб., тариф с поддержкой куратора и проверкой домашних заданий – 7 490 руб.
“Эволюционный Цигун” от Грандмастера Яна Спартака
Курс Эволюционный Цигун научит вас управлять своей внутренней энергией. Его автор Ян Спартак Поединков более 30 лет жизни посвятил изучению тайных восточных практик, 25 из которых активно делится своими знаниями с последователями. Этот курс – квинтэссенция всей его многолетней работы.
Пройдя обучение, вы:
- очистите свою энергетику;
- научитесь заряжаться энергией;
- оздоровите тело;
- сделаете ваш позвоночник сильнее и гибче.
Преимущества:
- Бесплатно.
- Минимум воды, максимум практики.
- Возможность продолжить обучение на следующих ступенях.
Если трех курсов вам оказалось мало, загляните в нашу полную подборку курсов по духовному развитию.
Полезные порталы для саморазвития
№12. Wikihow
Ответы на все вопросы, начинающиеся со слова «как».
№13. Coursera
Курсы от ведущих ВУЗов мира. Таких, как Гарвард, Стэнфорд и MIT.
№14. Академия Хана
Khan Academy на первыет взгляд напоминает Coursera. Однако у них есть важное отличие — в «Академии Хана» курсы ориентированы на школьные предметы, а не на университетские дисциплины.
№15. HTML Academy
Бесплатные курсы по HTML, CSS3 и JavaScript.
№16. The Balance
Мастер-классы от экспертов в своём деле.
№17. Web-Paint
Уроки рисования.
№18. Stepik
Образовательная платформа с курсами по программированию и математике.
№19. TED
Записи ежегодных конференции, на которых выступают умнейшие люди планеты — Билл Гейтс, Кен Робинсон, Саймон Синек и другие.
№20. Универсариум
Русскоязычная версия «Курсеры».
№21. Udemy
Платформа для онлайн-обучения чему угодно.
№22. Интуит
Курсы Национального Открытого Университета.
№23. TheQuestion
Ответы на популярные вопросы.
№24. Medium
Платформа для ведения блогов. На ней можно найти классные статьи на разные темы. В частности, о саморазвитии.
№25. Хабрахабр
Публикации о программировании, бизнесе и технологиях.
№26. Netology
Статьи и курсы по дизайну, маркетингу, бизнесу, SEO и продвижению в соцсетях.
№27. Skillshare
Видеокурсы по копирайтингу, бизнесу, видеомонтажу и дизайну.
Coursera
https://www.coursera.org/ — крупнейший портал онлайн образования. На нем присутствуют бесплатные курсы ведущих преподавателей мира. Всем, кто хочет изучить предметы, которые читаются в лучших зарубежных вузах – Coursera просто прописан. Наши платные ресурсы типа Eduson или Интуит хотя и делают попытки стать достойными аналогами, пока не в состоянии достигнуть предложенного лидером уровня. Язык — английский, все занятия бесплатные, но требуется регистрация.
Сервисы и приложения для саморазвития
№28. The Most Dangerous Writing App
Приложение для тех, кто хочет выйти из писательского ступора. Оно мотивирует писать быстро, потому что при остановке текст начинает исчезать.
Помню, я написал 600 слов, отвлёкся на минуту и статья пропала навсегда.
№29. Trello
Программа для планирования и управления проектами.
№30. Anydo
Приложение для создания списка дел, планирования своих покупок и мелких заметок.
№31. Tomato Timer
Помогает следовать методу помидора.
№32. Ratatype
Тренажёр для обучения десятипальцевому методу печати.
№33. Brainexer
Упражнения на развитие памяти, мышления и концентрации.
№34. Lumosity
Упражнения для развития словарного запаса и вычислительных способностей.
№35. Lingualeo
На Lingualeo вы найдёте:
- видео на английском языке с русскими субтитрами, тексты и другие материалы;
- тренажёры для изучения слов;
- упражнения для тренировки навыка применения грамматических времён и конструкций;
- наборы слов и разговорники;
- грамматические курсы.
№36. Duolingo
В отличие от Lingualeo на Dualingo можно изучать не только английский язык, но и:
- немецкий;
- французский;
- испанский.
В остальном функционал похож.
№37. Uplift
Развивающие игры для мозга.
№38. Wikium
Тренажёры для повышения скорости реакции, фокусировки, внимания к мелочам и укрепления памяти.
Quantified-mind
https://www.quantified-mind.com/ — Quantified Mind — это бесплатная онлайн-платформа, позволяющая тестировать эффективность таких показателей, как скорость реакции, моторные функции, кратковременная память при определённом воздействии. Сначала вам предлагается пройти общие тесты, чтобы узнать ваш начальный уровень. Затем вы используете фактор, влияние которого на ваши мыслительные способности вы хотите проверить (выпиваете чашку кофе, делаете 100 отжиманий или просто-напросто высыпаетесь). После этого выбираете соответствующий тест на сайте и проходите его каждый день в течение двух недель (до использования фактора и после). В результате, вы получаете статистическое подтверждение того, влияет ли на ваш мозг кофе, отжимания, сон или еще что-то другое. Язык — английский. Для занятий нужно обязательно зарегистрироваться.
Блоги о саморазвитии
№39. Блог Николая Сысоева
Блог автора книги «7 сфер жизни». Он рассказывает о своих путешествиях, карьерном и духовном росте.
№40. Блог Елизаветы Бабановой
Блог автора многих курсов и книги «К дзену на шпильках».
№41. Блог Виктории Гризодуб
Блог профессионального психолога. В нём вы найдёте всё, что нужно знать об искусстве управления эмоциями и медитации.
№42. Блог Михаила Субоча
Михаил делится свои мыслями и проводит эксперименты по саморазвитию.
№43. Блог Андрея Русских
Блог психолога-сексолога и тренера-консультанта по фобиям. Основная тема его статей — борьба со страхами.
№44. Блог Владислава Челпаченко
Блог организатора конференции «Piterinfobiz», писателя и инфобизнесмена.
№45. Блог Валерия Харламова
Блог Валерия Харламова о постановке целей, достижении успеха и развитии мозга.
№46. Блог Марии Хайнц
Блог автора 8 книг о счастье и личной эффективности.
№47. Блог Егора Горда
Женский блог об отношениях и спорте.
№48. Блог Олеси Власовой
Блог о том, как кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.
№49. Блог Ольги Валяевой
Блог Ольги Валяевой «Предназначение быть женщиной». Советую всем представительницам прекрасного пола обратить внимание на её статью «333 способа наполнения женской энергией».
№50. Блог Николая Перова
Блог Николая Перова о бросании вредных привычек, йоге, здоровом образе жизни и развитии силы воли.
№51. Блог Армена Петросяна
Блог основателя проекта «Стодневка».
№52. Блог Игоря Саторина
Психолог Игорь Саторин рассуждает о принципах общения, уверенности в себе и самопознании.
№53. Блог Анастасии Руссу
Блог 18-летней девушки, успевшей попасть на «Первый канал», открыть бизнес и научиться зарабатывать миллионы рублей в год. Отличная мотивация и куча полезных инсайтов.
№54. Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Блог ведёт команда авторов. Пишет в основном о бизнесе, интересных книгах и личностном росте.
№55. Блог Анны Ященко
«Приближаясь» — блог постоянного участника стодневок Армена Петросяна и, как не странно, SEO-специалиста. Выкладывает отчёты о своём прогрессе в достижении целей. Делится советами по экономии времени и делает классные интервью с известными личностями в области саморазвития.
№56. Блог Радислава Гандапаса
Блог бизнес-тренера, специалиста по лидерству и ораторскому искусству.
№57. Блог Аяза Шабутдинова
Блог 27-летнего миллиардера, создателя франшизы Coffee Like и инфобизнесмена.
№58. Блог «Бизнес Молодости»
Блог крупнейшей бизнес-школы России.
№59. Блог Андрея Парабеллума
Блог Андрея Парабеллума, одного из первых отечественных инфобизнесменов. Он пишет о повышении продуктивности, развитии бизнеса и маркетинге.
№60. Блог Александра Свияша
Блог автора нескольких бестселлеров по психологии и эзотерике.
№61. Блог Игоря Манна
Блог спикера, издателя и самого известного маркетолога страны.
№62. Блог Александра Давыдова
Александр Давыдов — ведущий тренингов, писатель и коуч. Избавляет людей от иллюзий, помогает включить голову и начать жить по своим правилам.
№63. Блог Майкла Хайятта
Блог автора книги «Твой лучший год», коуча и профессионального блоггера.
№64. Блог Тима Ферриса
Тим Феррис известен по всему миру за свою бестселлер «Четырёхчасовая рабочая неделя».
№65. Блог Марка Мэнсона
Если вы читали книгу «Тонкое искусство пофигизма», добро пожаловать на блог её автора.
№66. Блог Робина Шармы
Блог канадского писателя и специалиста по мотивации.
№67. Блог Брайана Трейси
Блог автора книги «Выйди из зоны комфорта», полного руководства по тайм-менеджменту и личной эффективности.
№68. Блог Стива Павлины
Блог автора тренингов по саморазвитию и самого высокооплачиваемого блоггера по версии Worldwide Success. Переводы его статей на русский язык вы можете найти в сети.
Интеллект
Если не давать умеренной нагрузки своему мозгу, он очень скоро превратится в бесполезный набор нейронов. Нужно постоянно тренировать и развивать память, внимание, логическое мышление, эмоциональный интеллект.
“Стань гением” от центра информационных технологий Advance
Стань гением – уникальный авторский продукт, которому нет равных на просторах Рунета. Его автор Николай Ягодкин – самый известный в России специалист по методикам эффективного обучения и изучения иностранных языков. По его методикам обучилось более 50 тыс. человек.
После прохождения вы сможете:
- запоминать в три раза больше информации, чем вы привыкли;
- повысить эффективность любого обучения в несколько раз;
- быстро обрабатывать, структурировать и анализировать информацию с помощью специальных алгоритмов.
Обещания разработчиков курса весьма красноречивы. В качестве примеров они приводят следующие утверждения:
- Освоив курс, вы сможете выучить иностранный язык за 3–6 месяцев вместо 2 лет.
- На подготовку к экзамену в вузе у вас будет уходить всего один день.
- За год вы сможете окончить университет экстерном.
Стоит он 44 900 руб. Немаленькая сумма, но вы очень быстро окупите ее, пройдя обучение.
“Эмоциональный интеллект” от Викиум
Эмоциональный интеллект – курс с крупнейшей онлайн-платформы по развитию мозга. Он направлен на развитие навыков управления своими эмоциями и распознавания эмоций других людей. Его автор Олег Калиничев – международный эксперт психологии эмоций, консультант спецслужб ФСБ и ЦРУ, “живой детектор лжи”.
За 20 уроков вы научитесь:
- распознавать ложь;
- “читать” человека как книгу;
- контролировать проявления своих эмоций;
- проявлять эмпатию;
- защищаться от манипуляций;
- замечать симпатию в свою сторону.
Курс подойдет всем без исключения, а особенно людям вспыльчивым, несдержанным и излишне доверчивым. Стоит он 990 руб. со скидкой.
“Критическое мышление” от 4brain
Критическое мышление – курс, который научит вас анализировать полученную извне информацию и делать правильные выводы, основываясь на ней. В век информационной революции это просто незаменимый навык. Он состоит из 6 уроков, после которых всем ученикам предстоит сдать экзамен.
Вы научитесь:
- подмечать детали;
- из любой информации вычленять главную мысль, не тратя время на второстепенное;
- делать выводы, основываясь на законах логики;
- грамотно обосновывать свое мнение;
- принимать эффективные решения.
Базовая версия бесплатна и доступна даже без регистрации. Есть также возможность активировать дополнительные опции, если оформите платную подписку на сайте.
Вебинар “Чертоги разума или как улучшить свою память” от центра Advance
Чертоги разума или как улучшить свою память – интенсивное занятие по освоению методики эффективного запоминания информации.
На вебинаре вы узнаете:
- какие приемы развития памяти работают, а какие нет;
- как запоминать и структурировать в памяти информацию разных видов;
- как исправлять ошибки и неточности в том, что вы уже запомнили;
- как повторять запомненное, чтобы никогда не забывать.
Никакой воды и пустых разговоров – только практика. И главное – абсолютно бесплатно!
Еще больше обучающих программ вы найдете в нашей статье “Курсы по развитию интеллекта”.
edX
Сразу предупреждаем – платформа англоязычная. Была разработана двумя величайшими вузами – Гарвардским университетом и Массачусетским Технологическим Институтом. Кстати, зачастую курсы бесплатные и не предполагают каких-либо вступительных экзаменов или тестов. Дисциплины разные, так что каждый может найти себе что-то по вкусу.
Перейти
Zooniverse
Сразу говорим: сайт для тех, у которого с английским нет проблем. Это огромнейший портал, на котором собрана информация об окружающим мире. Здесь любители науки могут поучаствовать в разных, например, климатических исследованиях.
Перейти
Курсы по развитию талантов
Напоследок рассмотрим несколько курсов для души. Они помогут вам раскрыть доселе неизведанные грани вашей личности, проявить таланты и наполнить жизнь вдохновением.
“Онлайн-курс актерского мастерства для начинающих” от школы “Легкие Люди”
Автором Онлайн-курса актерского мастерства является российский режиссер и хореограф Татьяна Вайнштейн. На ее 30-дневном марафоне вы постигнете азы актерского мастерства по всемирно известной системе Станиславского. Каждый день вы будете получать небольшие задания, на выполнение которых потребуется не более 15–20 минут.
Преимущества:
- Первые три дня можно пройти бесплатно.
- Марафон проходит на платформах Telegram и ВК.
- Возможность продолжить обучение на следующих этапах.
Курс поможет вам поближе познакомиться с профессией актера, узнать много нового о себе, расширить диапазон своего поведения. Самостоятельно освоить его можно за 990 руб., с ментором – за 4 900 руб.
“Импровизация в жизни” от Павла Воли и Станислава Шеминова
Импровизация в жизни – онлайн-курс, созданный популярным комиком Павлом Волей и креативным продюсером Станиславом Шеминовым. С помощью него вы сможете стать более “живым”, интересным, непредсказуемым, научитесь выражать себя, а также значительно улучшите свои коммуникативные навыки.
В процессе обучения вы будете:
- работать над скоростью реакции;
- учиться выдавать наилучшую реакцию на поступивший стимул;
- рвать шаблоны и действовать вопреки чужим ожиданиям;
- учиться свободно и красиво выражать свои эмоции;
- учиться захватывать и удерживать чужое внимание.
Курс рассчитан на 1,5 месяца, в течение которых вам предстоит проходить ежедневные уроки и выполнять упражнения. В перспективе упражнения должны стать частью вашей жизни и помогать вам прокачивать навыки импровизации непрерывно. Стоит он 12 000 руб.
“Чувство юмора. Как научиться шутить?” на 4brain
Курс Чувство юмора. Как научиться шутить? научит вас остроумно шутить и стать душой любой компании. Если вам надоело чувствовать себя букой и занудой, то он точно для вас.
За 6 уроков вы узнаете:
- что такое позитивное мышление;
- какие есть виды юмора и как их развивать;
- как стать остроумным;
- о чем можно и нельзя шутить.
По окончании курса вас ждет экзамен. Базовую версию можно пройти бесплатно без регистрации, за дополнительные опции придется заплатить от 2 990 до 29 990 руб.
Не забудьте заглянуть в нашу подборку курсов по развитию талантов.
Здоровье
Здоровье – ключевая сфера жизни. Обратите на него особое внимание.
Базовый курс по здоровью Виталия Соболевского
Виталий Соболевский – врач-натуропат с 18-летним опытом работы. Его Базовый курс создан для тех, кто хочет привести свое здоровье в порядок мягкими и естественными методами – без жестких диет, химических добавок и изнуряющих физических нагрузок.
Он направлен на:
- очистку организма от токсинов;
- выработку здоровых привычек;
- нормализацию веса;
- восстановление суставов;
- переход к физиологичному питанию;
- подбор подходящих физических упражнений.
Пройдя 7 видеоуроков, вы получите не только теоретические знания, но и алгоритм внедрения их в свою жизнь. Стоит курс 5 900 руб.
“Секреты Здорового Питания.” на Udemy
Секреты Здорового Питания. – это курс по нутрициологии или, простыми словами, по составлению сбалансированного питания. Он разработан двумя специалистами-нутрициологами, практикующими в США. Пройдя его, вы сможете не только подобрать идеальное питание для себя, но и оказывать услуги консультанта по питанию.
В программе:
- как подружиться с сахаром;
- для чего человеку жиры;
- в чем основная польза белков;
- кому подходит вегетарианство;
- пища как лекарство;
- каким современным трендам в питании стоит следовать;
- как сформировать полноценный сбалансированный рацион питания.
Курс состоит из 12 лекций, к которым вы получите пожизненный доступ после оплаты. Стоит он 25 $. По окончании выдается сертификат.
Вебинар “Как дышать правильно” от центра “Осознанное дыхание”
Дыхание – одна из важнейших функций организма. Но большинство людей даже не подозревают о том, что дышат неправильно. На вебинаре Как дышать правильно психолог и дыхательный терапевт Любовь Богданова научит вас основам здорового дыхания.
На курсе вы:
- узнаете, из каких параметров складывается правильное дыхание;
- проведете анализ своего дыхания;
- начнете искоренять вредные дыхательные привычки;
- освоите специальные техники и упражнения.
Доступ к вебинару можно получить бесплатно, зарегистрировавшись на сайте.
Если перечисленные варианты вам не приглянулись, посмотрите нашу расширенную подборку курсов по укреплению здоровья.
Отношения
Человек – существо социальное. Без эффективного взаимодействия с другими людьми мы не можем в полной мере реализоваться и почувствовать себя счастливыми. Вам стоит уделить пристальное внимание этой сфере, если вы испытываете проблемы в общении: плохо вливаетесь в новый коллектив, постоянно конфликтуете, не умеете устанавливать контакт с противоположным полом.
“Пять простых этапов построения любых отношений” на Udemy
Пять простых этапов построения любых отношений – универсальный курс, который поможет вам наладить контакт с кем угодно: родителями, супругом, ребенком, начальником…
На нем рассмотрены 27 проблем, с которыми все мы можем столкнуться при взаимодействии с другими людьми. Вам предстоит встретиться с ними лицом к лицу и проработать каждую из них за пять этапов.
Преимущества:
- невысокая цена;
- пожизненный доступ ко всем материалам;
- сертификат об окончании;
- 30-дневная гарантия возврата денег.
Стоит курс 1 199 руб.
Курс “Отношения: формула близости” Натальи Терещенко
Отношения: формула близости – курс, разработанный врачом-психотерапевтом и сексологом с 20-летним опытом работы. Он направлен на построение гармоничных зрелых отношений без зависимости. Подойдет как женщинам, так и мужчинам.
Когда посмотрите 7 видеоуроков и выполните 7 мощных упражнений, вы научитесь:
- выстраивать личные границы и уважать границы других людей;
- опираться на себя, а не искать постоянно опору вовне;
- не вестись на чужие манипуляции;
- говорить “нет” без ущерба для отношений;
- отличать зависимость от близости.
Преимущества:
- Опытный наставник.
- Поддержка автора в закрытом чате.
- Пожизненный доступ ко всем материалам.
- Упор на практику.
Курс стоит 14 000 руб. Есть возможность оформить рассрочку.
“Конфликтология и управление конфликтами” от 4brain
Конфликтология и управление конфликтами – базовый курс по управлению конфликтами. Он будет полезен всем, кто хочет научиться разрешать конфликты в свою пользу и использовать их для расширения своего влияния.
За 5 занятий вы узнаете:
- какие бывают виды конфликтов;
- как избегать конфликтов;
- в каких случаях конфликт может быть выгоден для вас;
- какие есть стратегии поведения в конфликте;
- что такое внутренний конфликт и как его разрешить.
Кроме того, на обучающей платформе вы найдете 16 подробных статей на эту тему, а закрепить и проверить полученные знания сможете с помощью экзамена.
Главное преимущество – возможность заниматься бесплатно. Можно также оформить платную подписку и получить доступ к дополнительным фишкам: играм, тестам, упражнениям. Год подписки стоит 2 990 руб., пожизненный доступ – 29 990 руб.
Смотрите также нашу подборку курсов по отношениям.
Snapguide
Не знаете, как что-то сделать своими руками? Многие полезные сайты предоставляют возможность научиться. И этот ресурс один из таких. Пошагово, с картинками и полным описанием вы сможете продвигаться и учиться самостоятельно создавать креативные вещи. Если есть вопросы – всегда можно задать их в комментариях.
Перейти
Имидж
Улучшить внешний вид и развить чувство стиля в одежде вам помогут следующие курсы.
Курс для женщин “Базовый гардероб” Лилии Смирновой
Базовый гардероб от Лилии Смирновой поможет вам решить извечную женскую проблему “нечего надеть”. Автор курса – практикующий стилист с восьмилетним опытом работы. Она поможет вам создать стильный, практичный и функциональный гардероб с минимальными вложениями.
В программе:
- Что такое базовый гардероб.
- Из каких вещей он состоит.
- Основные правила составления базового гардероба.
- Базовые аксессуары и украшения.
- Где можно купить подходящие базовые вещи.
- Цвет в одежде: как подбирать и сочетать.
После прохождения курса ваш гардероб будет похож на конструктор: из минимального количества вещей вы сможете создать максимальное количество образов. Он стоит 6 900 руб., потратив которые вы сможете в будущем сэкономить десятки или даже сотни тысяч на покупке ненужной одежды.
“Как найти свой стиль” от Татьяны Преображенской
Курс Как найти свой стиль создан для девушек и женщин, которые с одеждой на “вы”. Если ваш шкаф ломится от обилия вещей, но при этом вещи никак не сочетаются между собой, выделите время, чтобы пройти его.
Он состоит из пяти видеоуроков, на которых вас научат:
- определять, к какому стилю относится тот или иной предмет одежды;
- подбирать стиль, подходящий под ваш характер и настроение;
- подчеркивать свои сильные стороны и скрывать недостатки;
- составлять яркие и модные комплекты.
Курс интересный, познавательный и, самое главное, бесплатный. Чтобы его пройти, нужно зарегистрироваться.
Не нашли, что искали? Загляните в подборку курсов по улучшению имиджа.
