Уже прошли те времена, когда мужчина в обязательном порядке должен был построить дом, посадить дерево и вырастить сына. Единственное, что должен современный мужчина (тут стоит отметить – себе) – это саморазвиваться для достижения своих целей, в чем отлично помогает тематическая литература.
Одно, конечно, не исключает другого. Можно строить дом, а в перерывах почитывать книги. Чем же так хороши книги из этого списка, почему вам стоит их взять на заметку?
Во-первых, читатели отметили их эффективность (им незачем лгать), во-вторых, эти книги просто не дадут вам покоя, постоянно мелькая в рекомендациях на различных сервисах!
Если вы давно откладывали «на потом» «Богатый папа, бедный папа», «Бойцовский клуб» и др., возможно, пришло время их прочесть? Как минимум интересно, почему эти книги многие рекомендуют к прочтению.
Граф Монте-Кристо. Александр Дюма
Приключенческий роман хорош тем, что подходит к прочтению людям любого возраста, поэтому вы можете уютно устроиться в кругу семьи и организовать времяпровождение за чтением. «Граф Монте-Кристо» – книга о невероятной душевной силе человека, которая помогает ему не сломаться и преодолеть все испытания.
Роман был написан в 1845 году, а толчком к его написанию послужило путешествие автора по Средиземному морю, где он посетил остров Монтекристо, окутанный легендами. Сюжет довольно романтичный: молодой моряк по ложному доносу попадает в тюремный замок Иф и проводит там 14 лет…
Воспользовавшись случаем, он сбегает, прихватив с собой немыслимые богатства, которые завещал ему сосед по тюрьме. Мужчина берет себе имя Монте-Кристо и начинает мстить.
Инструкция для бизнес-леди
Кроме отношений и лучшего понимания своих желаний, потребностей и особенностей характера, большое значение в жизни женщины имеют самореализация и финансовая независимость.
Представители лучших книг для саморазвития женщин, рассказывающие о бизнесе — это произведения Стивена Кови и Натальи Грейс.
«Семь навыков высокоэффективных людей»
книга Стивена Кови
Эта книга не раз попадала в подборки лучшей литературы на тему бизнеса, а ее автор, Стивен Кови, входит в список 25 наиболее влиятельных людей в США.
Книга впервые была издана в 1989 г. и с тех не потеряла актуальности. Это признанный бестселлер по личностному росту, о его влиянии говорили многие люди. Среди них Билл Клинтон, Стивен Форбс и Ларри Кинг. Во многих компаниях ознакомление с этой книгой является необходимым условием для сотрудников.
Содержание книги сфокусировано на том, как ставить цели, добиваться их, эффективно строить отношения с людьми и заниматься постоянным самосовершенствованием.
«Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»
Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации
Эта книга-тренинг авторства Натальи Грейс призвана помочь женщинам определиться со своими сильными сторонами, развивать их, перестроить свое мышление на тот уровень, который свойственен самодостаточным и гармоничным личностям.
Достаточно жесткий и безапелляционный стиль автора мотивирует читательниц на изменения.
Беспощадная истина. Майк Тайсон
Название говорит само за себя – перед вами книга-истина, автобиография чемпиона. Майк Тайсон стал мировой легендой бокса, таких личностей в спорте больше никогда не будет. Жизнь Тайсона столь же яростная и бесшабашная, как и бои.
В нем уживается несколько личностей: боец, бабник, ироничный философ, преступник… Как ему удалось достигнуть такого колоссального успеха?
«Беспощадная истина» – книга-автобиография об успешном спортсмене Майке Тайсоне, известном на весь мир. Она будет интересна даже тем, кто не любит бокс, поскольку здесь затрагивается не столько тема спорта, сколько история успеха. Основное, что можно вынести с рассказа – ни при каких обстоятельствах не сдавайся! В жизни нет ничего невозможного.
№13. «Женщина, у которой есть план» – Мэй Маск
Общий смысл: Биография мамы Илона Маска
Перед вами увлекательная и откровенная исповедь матери сына, который в будущем откроет жизнь на Марсе!
Ну а если точнее, то «Женщина, у которой есть план» – это история насыщенной жизни сильной и независимой женщины. На страницах данной книги можно найти как дельные житейские советы, так и захватывающие приключения.
О том, как быть уверенной и стильной женщиной, оставаться хорошей матерью, поддерживать здоровый образ жизни и быть самой возрастной фотомоделью. Все это вы можете прочитать в биографии Мэй Маск.
Цитата:
«Какой бы шанс, большой или малый, вам ни выпадал, всегда найдется тот, кто скептически отнесется к вашему «почему бы и нет?»».
за 399р
Приобрести в Лабиринте за 693р
Атлант расправил плечи. Айн Рэнд
Перед вами книга, которая изменит ваше мировоззрение. Если вы не готовы распрощаться со старыми идеями, то вряд ли вам можно рекомендовать к прочтению «Атлант расправил плечи».
Из книги вы получите ответы на мучительный вопрос о смысле жизни, который волновал и волнует умы всех смертных, а также о том, какова роль человека в обществе.
К власти США приходят специалисты, и правительство берет курс на «равные возможности». По его мнению, талантливые и состоятельные люди способны сделать богатыми никчемных людей, не имеющих выдающиеся таланты.
Экономика рушится, и при загадочных обстоятельствах начинают пропадать талантливые люди. Главные герои романа пытаются остановить хаос.
№1. «Я – женщина» – Ольга Белоконь
Общий смысл: Описание общих и актуальных тем для здоровья женщины
Ольга Белоконь – это практикующий врач-гинеколог, которая помогает женщинам в различных вопросах, связанных со здоровьем.
В книге Ольга рассказывает об основах женского здоровья, гормонах, контрацепции и многом другом. Автор утверждает, что для избегания возможных болезней необходимо изучать и прислушиваться к собственному телу. Как это делать – узнаете на страницах.
«Я – женщина» – это настоящая энциклопедия женского здоровья, которая предлагает современный подход к медицине. Максимально широкий спектр затронутых тем, думаю, будет интересен всем женщинам (и мужчинам).
Цитата:
«Ваша жизнь, ваше физическое и психологическое здоровье намного важнее всего другого».
за 369р
Приобрести в Лабиринте за 682р
Хотите логично и последовательно рассуждать, быстро принимать эффективные решения и находить нестандартные подходы в трудных задачах? В этом вам поможет данная обучающая программа.
От 800 метров до марафона. Джек Дэниелс
Эта книга будет полезна всем, кто занимается бегом. В чем ее эффективность? В «От 800 метров до марафона» собраны очень грамотные и дельные советы по технике бега. Вы узнаете, как правильно дышать, распределять нагрузки и прочее.
Если ваша цель – участие в соревнованиях, то без помощника не обойтись! С книгой Джека Дэниелса вы узнаете секреты, которые пригодятся вам в беге: составите план тренировок, распределите нагрузку по неделям, а также узнаете, как отслеживать прогресс по системе Дэниелса.
Эта книга поможет и тем, кто бегает для себя – в ней есть раздел с программами для людей разного уровня физической подготовленности.
Имидж
Начнем с внешнего вида. Имидж – ваша визитная карточка. Чем он лучше, тем охотнее люди открывают вам границы и вступают во взаимодействие. Это правило работает и для межличностных отношений, и для профессиональных. Поэтому никогда не стоит пускать свой внешний вид на самотек. К тому же ничего сверхъестественного и сложного в работе над имиджем нет.
“Мужской стиль от А до Я” от Романа Медного
Мужской стиль от А до Я – обширный курс по прокачке имиджа от стилиста и телеведущего Романа Медного. Вы узнаете, как расширить границы своего стиля, научитесь составлять комплекты и в целом станете выглядеть более презентабельно.
В программе:
- особенности мужской фигуры;
- мужская колористика;
- основы стилевой комбинаторики;
- стильные детали;
- мода в жизни мужчины.
Курс состоит из 6 занятий продолжительностью около часа каждое. Стоимость – 4 900 руб. Доступны различные способы оплаты: банковская карта, Яндекс.Деньги, WebMoney, PayPal. Действует гарантия возврата денег, если вам что-то не понравится.
“Мужской ликбез. Все об уходе за внешностью” от Романа Медного
Мужской ликбез – курс об уходе за собой. Хоть и говорят, что мужчина должен быть немного красивей обезьяны, посмею с этим не согласиться. Если вы хотите производить благоприятное впечатление на людей и иметь успех у противоположного пола, придется поработать над собой.
Вы узнаете:
- как ухаживать за кожей;
- как сгладить признаки старения;
- как укротить растительность на теле;
- как выбрать прическу и форму бороды;
- какие процедуры у косметолога показаны мужчинам.
Развею ваши опасения – ничего такого, что может снизить вашу мужественность, на курсе нет. Только самый минимум, необходимый для того, чтобы выглядеть ухоженно и опрятно.
Стоимость – 2 500 руб. Общая продолжительность всех видеоуроков – 4 часа. Если вам не понравится, можно будет вернуть деньги.
17.06.2020
1 001
35 лучших курсов по повышению финансовой грамотности для взрослых и детей
Здравствуйте, друзья! Убеждена, что повышение финансовой грамотности населения должно стать…
“Стильный мужчина: аксессуары в мужском образе” от Романа Медного
Курс Стильный мужчина откроет вам двери в мир мужских аксессуаров. Вы получите знания, которые помогут вам сформировать личный гардероб аксессуаров. Вы прокачаете свой стиль и сделаете все образы завершенными и презентабельными.
В программе:
- основные типажи мужской внешности и подходящие к ним аксессуары;
- как определить качество аксессуаров;
- текстильные аксессуары;
- аксессуары из кожи;
- головные уборы;
- украшения и солнцезащитные очки.
Всего на курсе 4 занятия по часу каждое. Стоит он 2 900 руб. Также в подарок вы получите записи двух семинаров: “Цвет и фактура” и “Мужские зимние аксессуары”.
“Типы мужской внешности” от Анны Кузнецовой
Типы мужской внешности – курс, который поможет вам раскрыть свою индивидуальность. Все мы разные – как внутренне, так и внешне. Поэтому то, что идет одному, на другом может смотреться глупо и нелепо. Вы узнаете, какая одежда подчеркнет ваши сильные стороны и сделает вас неотразимым, а какая для вас под запретом.
Курс состоит из 7 видеоуроков, на которых рассматриваются следующие темы:
- 5 основных и 3 смешанных типа мужской внешности;
- какая одежда и аксессуары подходят для каждого типа;
- нюансы при выборе одежды разных стилей;
- где можно купить подходящие вещи.
Эта информация значительно упростит выбор одежды и сэкономит вам кучу денег на неудачных покупках. Помимо теории, в программе также есть практические задания и упражнения. Вы будете тренироваться самостоятельно составлять комплекты и комбинировать цвета.
Есть два тарифа на выбор: “Старт” и “Pro”. Первый стоит 5 990 руб. и рассчитан на самостоятельное прохождение, второй – 7 990 руб. и предусматривает обратную связь от куратора.
“7 шагов к стильному мужскому образу” от Анны Кузнецовой
7 шагов к стильному мужскому образу – бесплатный вебинар от основателя первой в России школы мужского стиля Анны Кузнецовой. Мужчинам, далеким от модной индустрии, он поможет постичь азы стилистики и задать вектор для дальнейшего развития в этом направлении.
На вебинаре освещены следующие темы:
- Разбор гардероба: от каких вещей избавиться, какие привести в порядок, а какие докупить.
- Исправление ошибок: дурные стильные привычки и как их побороть.
- Выбор подходящего стиля: подбор одежды в соответствии с образом жизни и характером.
- Базовый гардероб: что это и как его собрать.
- Коррекция внешности с помощью одежды: как подчеркнуть сильные стороны и скрыть недостатки.
- Стильные изюминки: как сделать образ живым, интересным и запоминающимся, не переборщив при этом.
Мои путешествия. Федор Конюхов
«Мои путешествия» станет ценным подарком для любителей путешествий, туристов, и вообще всех, чья жизнь связана с «поисками» во всех смыслах этого слова. Федор Конюхов – российский путешественник, художник и священник. Он совершил в одиночку 5 кругосветных плаваний и 17 раз пересек Атлантику. Это воистину великий человек!
В своей книге Федор Конюхов рассказывает о своих первых путешествиях, об одиноком походе на Северный полюс, о подъеме на Эверест и о многом другом. Этот человек бросил вызов стихиям и не раз подвергал себя опасности.
Бывали и случаи, когда в своих путешествиях Конюхов чуть не погиб, например, когда полетел в пропасть… А во время плавания он переживал сильнейшие штормы. Обо всех приключениях российского путешественника вы узнаете из книги «Мои путешествия».
Физическое Развитие (Твое Тело)
Я возьму одну цитату с сайта этого мужского тренинга:
«Физическая нагрузка — безотказный способ воздействовать на твою личность. Ты увидишь свои скрытые ресурсы и поймешь, что у тебя есть всё, чтобы двигаться к цели.»
Слушай внимательно.
Ты можешь получить этот результат только упорными тренировками.
Каждая изнуряющая тренировка — твой мужской тренинг.
День за днем, усердный процесс работы над своим телом и над своей диетой.
Постепенно ты начинаешь выглядеть лучше.
У тебя начинают проявляться вены, мускулы.
Что тебе предлагают на мужском тренинге?
Шоковую терапию.
Человек, не отжимавшийся почти никогда, должен колотить отжимания до изнеможения.
Он не подготовлен к этому. Ни физически, ни психологически.
От такой шоковой терапии у него может случиться травма связок, либо внутреннее отвращение к спорту.
Он даже не поймет, что такое часовая-двухчасовая тренировка, которая только поднимает твое настроение.
Где ты можешь отдохнуть между подходами, чтобы восстановить все силы.
Где ты можешь попить воды, когда тебе это надо.
Где ты можешь радоваться своей тренировке.
Неееееет.
Только не на мужском тренинге.
Здесь тебе ясно дадут понять: спорт = долго, мучительно, страшно.
Слушай, я обожаю спорт.
Но если ты заставишь неподготовленного человека отжиматься, пока он не обосрется, он испугается следующей тренировки.
Чтобы привести себя в форму, тебе не нужна шоковая терапия.
Тебе нужна ПРИВЫЧКА.
Это все делается маленькими кирпичиками, понимаешь?
Каждая тренировка — один кирпич в строительство большого здания (твоего тела).
Однодневные шоковые отжимания не дадут абсолютно ничего.
ТЫ ДОЛЖЕН ПОЛЮБИТЬ РАБОТУ НАД СВОИМ ТЕЛОМ И ТРУДИТЬСЯ НАД НИМ ГОДАМИ.
Вот как приобретается хороший результат.
С каждым разом ты любишь тренировки все больше и больше.
Они становятся частью твоей жизни.
В процессе тренировок у тебя проскальзывают озарения, которые ты можешь применить везде в своей жизни.
К примеру, когда тебе кажется, что твое тело уже устало, на самом деле ты можешь сделать еще очень много.
Ты толкаешь себя за пределы своей усталости. Делаешь больше, чем ты думал, возможно.
И понимаешь: ВО МНЕ ЕСТЬ БОЛЬШЕ СИЛЫ, ЧЕМ Я ИЗНАЧАЛЬНО ДУМАЛ.
Но цена этой философии — УСИЛИЯ В ТЕЧЕНИЕ ВРЕМЕНИ.
Одной тренировки на тренинге недостаточно, чтобы воспитать в тебе хоть что-нибудь.
Насколько я знаю, за цену этого тренинга ты можешь купить годовой абонемент в спортзал.
Купи себе абонемент и отъебашь в спортзале целый год.
Этот год будет реальным вложением в твою жизнь.
ВРЕМЯ.
Тебе нужно время.
Искусство войны. Сунь-Цзы
Эта книга должна быть у каждого человека, а не только у мужчины! Удивительно, но, написанная около 2 500 лет назад, «Искусство войны» актуальна и в наши дни. Чем же она так привлекает читателей? Китайский воин-философ рассказал о секретах побед, о том, что поможет сделать страну процветающей.
Трактат «Искусство войны» будет полезен мужчинам и женщинам, которые задумываются о своем предназначении и успехе.
Основный месседж можно выделить всего в нескольких пунктах:
- будь всегда готов сражаться;
- хочешь мира? Тогда будь готов к войне;
- всегда анализируй;
- всегда оценивай врага;
- знай о своих плюсах и минусах.
Все эти пункты применимы и в нашей жизни, т.к. даже на низком уровне в иерархии людей ведется война, не говоря уже о тех, кому посчастливилось пробиться «вверх». Сунь-Цзы рассказывает, как одержать победу.
Мотивационные и вдохновляющие книги
№5. «К черту всё! Берись и делай!» — Ричард Брэнсон
Об авторе: Ричард Брэнсон — возможно, самый популярный бизнес-эксперт.
О книге:
Это призыв к тому, что можно изменить свою жизнь; это заставит вас бросить вызов самому себе, если вы опять подумаете, что «никчемная» жизнь — все, к чему вы можете стремиться. Участь человека определяется “заключениями”, которые он принимает, и Брэнсон побуждает нас быть хозяевами собственной судьбы.
Цитата:
«Я доверяю своей интуиции и способности добиваться почти всего, чего хочу».
Приобрести на Литрес за 449р
№6. «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере» — Виктор Франкл
Об авторе: Франкл был психологом, который в самый разгар Великой Отечественной войны был отправлен в концентрационный лагерь Дахау. Здесь он стал свидетелем самых ужасных злодеяний, известных в ХХ веке. Из этого места страданий он обнаружил, что стремление найти смысл жизни может помочь любому мужчине пробиться сквозь тьму.
О книге:
История о Холокосте и природе страданий, здесь ведутся очень откровенные дискуссии, которые некоторых обязательно встревожат.
Для тех, кто не боится задавать себе серьезные вопросы, эта книга окажется вечным подарком.
Цитата:
«Человек посторонний и непосвященный, кто сам не был в лагере, как правило, вообще не в состоянии представить себе истинную картину лагерной жизни».
Приобрести на Литрес за 299р
№7. «Главный секрет притяжения денег. Думай и богатей!» — Наполеон Хилл, Эрл Найтингейл
Об авторах: Два величайших человеком, которые с помощью “пера” смотивировали сотни тысяч людей и создали Мировой бестселлер
О книге:
Здесь вы узнаете настоящую формулу успеха для своего будущего. Научитесь мотивировать себя и отдавать все силы, чтобы стать “главным” в любом деле, которым решили заняться.
Читать также:
66 законных бизнес-идей и способов заработка в интернете
Цитата:
«Каждый из нас должен пожать плоды собственных мыслей и сам выковать свое будущее, поскольку все, что вы подумаете сегодня и завтра, через месяц и через год, выкует вашу жизнь и определит будущее».
Приобрести на Литрес за 159р
№8. «Сила настоящего. Руководство к духовному просветлению» — Экхарт Толле
Об авторе: Известный немецкий оратор и мотиватор, главный посыл которого — постоянное саморазвитие.
О книге:
Это не просто руководство по духовной практике и тому, как она может изменить вашу жизнь, это также руководство по преобразованию мира с помощью этой практики.
Ключевой вывод здесь заключается в том, что у вас есть возможность изменять мир шаг за шагом, если вы работаете над преобразованием себя изнутри, и это понимание может сослужить вам хорошую службу на протяжении всей вашей жизни.
Приобрести на Литрес за 509р
Богатый папа, бедный папа. Роберт Кийосаки
Если вы наконец решили прочесть книгу «Богатый папа, бедный папа» – поддерживаем! Эта книга станет для вас зародышем на пути к финансовой грамотности. Вы сможете понять, откуда приходят деньги и куда они уходят. И как сделать так, чтобы оставалось больше, чем уходило…
Роберт Кийосаки считает, что дети не получают должных знаний на счет финансов, а потом всю жизнь трудятся ради денег. «Но как же иначе?», – спросите вы. У автора есть решение –нужно заставить деньги работать на себя.
Каждого ребенка нужно обучать финансовой грамотности с младых ногтей, чтобы в дальнейшим у них не возникало трудностей.
Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта, 2007.
Книга «Выйди из зоны комфорта» написана знающим автором. Миллионер Брайан Трейси действительно начинал с нуля. Он бросил школу, работал там и сям. Только к 30 он получил образование, а к 40 стал миллионером.
21 метод повышения эффективности жизни проверен на практике им самим. Не все описанные методы будут для вас открытием, но главное не в их оригинальности и новизне. Брайан Трейси показывает реальный путь к изменению состояния «спячки» сознания и пробуждает желание совершить этот подвиг.
Бойцовский клуб. Чак Паланик
По культовому роману Чака Паланика был снят одноименный фильм «Бойцовский клуб» в 1999 году. Роман был слишком хорош, чтобы не взяться его экранизировать!
Стоит отметить, что не все увидели глубокий смысл в книге, обращая внимание на жестокие сцены и пошлость, но если вы не из изнеженных, то оцените роман, как и множество других читателей.
«Бойцовский клуб» – это роман-откровение, вызов обществу. Автор представляет читателю безымянного героя, смысл жизни которого – потребление. Его жизнь проходит в душном и скучном офисе, а сам он мечтает вырваться из рутины. Но, когда он знакомится с Тайлером Дерденом, его жизнь кардинально меняется…
3 1
Книги для мужчин по саморазвитию
№1. «Гений переговоров» — Макс Базерман, Дипак Малхотра
Об авторах: Макс Базерман, Дипак Малхотра — психологи, которые изучали тонкости общения и переговоров.
О книге:
Это некий “учебник” по важным советам:
- как вести переговоры, учитывая психологическое состояние собеседника;
- каким образом влияет социальный статус на общение;
- какие тонкости и нюансы наиболее важны для ваших переговоров.
Цитата:
«Гений переговора – это тот, кто обладает знаниями, пониманием ситуации и продуманной стратегией».
Приобрести на Литрес за 379р
№2. «Хороший плохой босс» — Кэри Купер, Стефан Стерн
Об авторах: Кэри Купер, Стефан Стерн — настоящие профессионалы своего дела, профессора Стэнфордского университета.
О книге:
Она основана на многолетнем опыте настоящих лидеров и демонстрирует наглядно то, что смотря за деятельностью как хороших, так и плохих менеджеров, вы обязательно сможете извлечь для себя пользу и определенный урок на будущее.
Цитата:
«Менеджмент – это не всё, но это почти всё».
Приобрести на Литрес за 379р
№3. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
Об авторе: Максвелл — популярный автор и журналист. Настоящий мастер “ораторского цеха”.
О книге:
Прежде всего, данное произведение направлено на широкий читательский круг, который видит в себе навыки или задатки будущего руководителя.
21 правило, 21 принцип — обязательно помогут вам. Это не просто теоретический сборник, а возможность увидеть свои возможные ошибки и попытаться устранить их заранее.
Цитата:
«Когда вы осознаете присущий вам недостаток навыков и умений в вопросах лидерства, а после этого дисциплинированно приступаете к ежедневным занятиям личным ростом в данной сфере, то начинают происходить прямо-таки захватывающие вещи».
Приобрести на Литрес за 371р
№4. «Черная риторика. Власть и магия слова» — Карстен Бредемайер
Об авторе: Он является достаточно известным специалистом в сфере делового консалтинга. Также его считают одним из самых лучших тренеров по коммуникативным техникам в Европе.
О книге:
Книга учит манипуляциям всеми методами и риторическими средствами.В книге объясняют, как правильно общаться с собеседником, учит не просто общению, а находчивости, не поддаваться на различные провокации.
Она будет полезна тем, кто хочет научиться искусству диалога, а также выступлению на публике.
Цитата:
«Ирония – троянский конь словесной акробатики, самоирония – минное поле для того, кто ее использует».
Приобрести на Литрес за 339р
Путь Опережающего Кулака (Дао Джит Кун До), Брюс Ли
Величайший мастер боевых искусств, Брюс Ли, написал эту книгу в помощь любому мужчине, занимающемуся боевыми искусствами, а также тем, кто хочет познать себя.
Большая часть этой книги посвящена боевым приемам и будет интересна боксерам и кикбоксерам, но начало и конец — чистая мужская философия.
Брюс Ли говорит о вещах просто. С его книгой твое понимание мира тоже упростится, и ты сможешь обрести внутреннее спокойствие.
Брюс Ли ответит тебе на вопросы, как перестать бояться драки, как быть более уверенным в себе.
Дерись, как Чемпион. Взрывные Удары и Активная Самооборона, Джек Демпси
Ты думал, что саморазвитие — это тайм-менеджмент, йога и просмотр мотивирующих сериалов?
Ты ошибался, дружок.
Пришло время научиться драться.
Книга одного из величайших боксеров, Джека Демпси, учит тебя, как правильно бить и защищаться.
После этой книги ты полюбишь бокс — один из самых благородных видов спорта.
Открывай эту книгу и учись правильно делать удары: джебы, хуки, апперкоты.
Мужчина должен уметь драться. Эта книга послужит тебе мотивацией пойти на секцию бокса и развивать свой боевой дух.
Также ты откроешь для себя пару новых приемов, а может и вовсе перевернешь свое понимание правильной техники удара.
Запомни: на этого человека равнялся Майк Тайсон — а это о чем-то да говорит.
Читай эту крутейшую книгу и пропитывайся духом бокса!
