Как изменить взгляд на жизнь: советы, книги и фильмы

Для человека с высокой стрессоустойчивостью неприятная ситуация – это всего лишь хорошая возможность научиться новому. Однако далеко на каждый из нас оптимист. Радует, что человеческий мозг поддается перепрограммированию, благодаря которому легче переживать неудачи и трудности. В нашей статье мы дадим несколько советов, как изменить взгляд на жизнь.
Из этой статьи вы узнаете:

• Что значит взгляд на жизнь
• Зачем менять взгляд на жизнь
• Каковы причины негативного отношения к жизни
• Как изменить взгляд на жизнь
• Какие книги в этом помогут
• Какие фильмы стоит посмотреть, чтобы пересмотреть свое отношение к жизни

Все основные виды мировоззрения и их характеристика в таблице

Название	Характерные черты
Мифологический	обобщенные представления о природе и обществе; выстраивание духовной связи между поколениями, стремление к преемственности, передаче опыта; регулирование поведения человека по отношению к окружающим людям и пространству; распределение социальных ролей и функций.
Религиозный	приверженность традициям, обычаям; создание устойчивых моральных ориентиров; идея объединения человечества; генерация духовных ценностей; обобщение общечеловеческого опыта в формате учений.
Философский	систематизация общих представлений о мире; определение места и роли человека в мироздании посредством разума; нахождение принципов взаимодействия людей с действительностью.
Обыденный	удовлетворение базовых потребностей; создание определенных моделей поведения, базирующихся на здравом смысле и грамотном распределении ресурсов; установление направления развития индивидуальных способностей, особенностей, интересов.
Научный	формирование фундамента для ориентации индивида в действительности; описание причинно-следственных связей, определяющих природу реальности; регулирование деятельности социума на базе рационального опыта; просвещение; устранение предрассудков; структуризация, отказ от стихийного изучения мироздания.
Гуманистический	признание личности важнейшей ценностью; установление прав и свобод; создание обществом платформы для совместного развития людей.

Психолог Дарья МилайЗаписаться на прием

Коммунистический взгляд на жизнь

Это научный взгляд на жизнь пролетариата. Он рассматривает ход человеческой жизнедеятельности как процесс понимания и преобразования объективного мира и рассматривает ликвидацию капитализма, реализацию коммунизма и благо подавляющего большинства людей как высокую цель и величайшее счастье. жизнь. Ценность и смысл жизни заключаются в ответственности и вкладе в общество. Самая большая ценность и смысл жизни заключается в том, чтобы упорно трудиться, чтобы служить людям, и самоотверженно вкладывать всю свою энергию в дело коммунизма.

Религиозное мировоззрение

Делит мир на два полюса: «этот» и «тот». Вводит такие понятия, как дух, вера, бог и не требует доказательной базы или критического анализа. Устанавливает постулаты, отвечающие на глубинные вопросы, тревожащие личность: что есть добро, а что – зло, какова концепция сотворения Вселенной. Религиозность предполагает выполнение строгих правил поведения, которые преподносятся носителями того или иного учения, как истинно верные.Религия играет колоссальную, хоть и спорную, роль в современности. Она неразрывно связана с общечеловеческой культурой, ориентирована на решение духовных проблем. В то же время она вступает в конфликт с другими типами мировидения.

Типы миропонимания

Свои отдельные особенности имеет каждый структурный компонент. По нему очень легко можно понять, насколько сложным и противоречивым является убеждение человека. Он пытается соединить чувства, ценности, знания, поступки и собственные черты характера, идущие извне. Основываясь на уровне развития системы взглядов человека на особенности его индивидуального восприятия на окружающий мир, можно подразделить мировоззрение на типы:

• Обыденное. Его ещё нередко называют житейское. Оно способно возникнуть именно в условиях повседневной жизни. Чаще всего передаётся от старшего поколения к младшему, от взрослых людей к детям. Такой тип можно характеризовать чёткостью позиции и представления о самом себе и окружающих. С раннего детства ребёнок имеет представление о том, какое бывает солнце, добро и зло, небо, вода, утро и т. п.
• Мифологическое мировоззрение подразумевает собой присутствие неопределённости. Оно выражается при отсутствии разделения между объективным и субъективным. Познание мира происходит через силу бытия. Взаимодействие поколений в этом типе происходит через мифические связи прошлого и будущего. Как правило, миф может становиться реальностью, и с ним начинают сверяться личные взгляды и поступки.
• Религиозное. Считается одним из самых сильных и действенных типов. Это мировоззрение напрямую связано с верой в сверхъестественные силы, которые способны управлять не только познаниями и волей человека, но и его физическими и нравственными действиями.
• Научное мировоззрение состоит из лишённых субъективизма, фактических и рациональных мыслей и конкретных идей. Этот тип более аргументирован и точен, поэтому имеет наибольшую реалистичность.
• Философский тип — включает в себя научные знания, теоретические категории и понятия. Как правило, эти понятия опираются на данные, обоснованные природными, общественными и личными явлениями, которые отвечают за объективную реальность и логику. Научное постижение мира и бескорыстное служение истине помогают достичь философскому складу ума и любви к мудрости.
• Гуманистическое мировоззрение опирается на принципы человечности: Каждый индивид — самодостаточная личность.
• Каждый способен к саморазвитию и имеет положительное воздействие на окружающих.
• Человек как личность — наивысшая мировая ценность.
• Каждый индивид способен изменить себя и свой характер в частности.
• Для собственного развития, роста и проявления творческих способностей у личности имеются неограниченные возможности.

Во всех типах мировоззрения центром внимания является человеческая личность, его сущность и отношение к окружающему миру и к самому себе. Несмотря на то что в типах имеются некоторые различия, все функции направлены на изменение сущности. Всё ведёт к тому, чтобы человек менялся и становился лучше, а его мысли и идеи не навредили ему и окружающим его людям.

Борьба с трудностями и проблемами

Поменять устоявшиеся взгляды на жизнь довольно сложно, но преодолевать трудности в природе человека, а, значит, эта вершина по плечу тому, кто этого страстно желает. Фильмы, меняющие взгляд на жизнь, могут стать начальным этапом в изменении личности. Они помогут переосмыслить образ жизни, внести в него кардинальные изменения, усовершенствоваться. Далеко не каждая картина способствует кардинальным человеческим изменениям. Найти лучшие мотивирующие фильмы трудно, но реально. Лучшие фильмы, способные изменить взгляд на жизнь:

1. Достучаться до небес (1997).
2. А в душе я танцую (2004).
3. Неприкасаемые 1+1 (2011).
4. В диких условиях (2007).
5. Крупная рыба (2003).

В этих картинах заложен глубокий смысл. Некоторые из них сняты по реальным событиям, поэтому не оставят зрителей равнодушными. Они учат верить в себя, чтобы не произошло.

Поводов предостаточно, чтобы жизнь превратилась в череду переживаний. Ситуация усугубляется, когда в окружении есть такие же пессимисты. Тогда человек буквально погружается в пучину безысходности и душевных стенаний, не зная, как выбраться из этого состояния. Намного проще общаться с такими же неудачниками, нежели научиться чему-то у людей, добившихся успеха.

Отходите от драмы и людей, ее создающих, и научитесь радоваться успехам других. Каждый человек может чему-то научить, главное, иметь огромное желание измениться в лучшую сторону. Превзойти самого себя, а не окружающих, вот главная мотивация человека, желающего улучшить свою жизнь.

Как появление детей меняет жизнь человека?

Тот возраст, в котором у человека появляются дети, зачастую оказывается переходным между прошлым и новым видением жизни. Если родителями становятся совсем юные люди, они вынужденно взрослеют, осознают ответственность и сами перестают быть детьми. Либо, не справившись с грузом обязательств, проявляют инфантильность и перекладывают заботу о малыше на других людей. Более зрелые мужчины и женщины обычно более подготовлены к ролям отца и матери.

Реальная жизнь всегда вносит коррективы в планы, а ребенок развивается и растет не строго по пособиям и книгам для молодой мамы. Становясь родителями, стоит быть готовыми действовать и принимать решения при меняющихся обстоятельствах. И учитывать особенности характера и способности своего ребенка.

Если мама всегда была отличницей в школе и институте, это не значит, что и дети будут любить учиться. Так же, как и сын футболиста или пловца не обязательно свяжет свою жизнь со спортом. Чтобы не давить на ребенка, не портить с ним отношения, не ломать его характер и ни к чему не принуждать, стоит вспомнить себя в детстве и юности. И то, как важно, чтобы родители всегда принимали и понимали своих детей, даже когда не согласны с их решениями.

Приоритеты и ориентиры

Успешные люди знают все о приоритетах и жизненных ориентирах. Они знают, что доставляет им радость и делает счастливыми. Счастье – это чувство, находящееся внутри человека, оно не зависит от внешних обстоятельств. Люди, которые научились жить в гармонии с самими собой, умеют находить прекрасное в каждом дне. Другие уверены, что обрести счастье можно лишь посредством внешних обстоятельств.

К примеру, дезориентированная личность считает, что станет счастливой, если построит дом, купит машину, обретет любовь и так далее. Это распространенное заблуждение. Напряжение и депрессия станут вашими верными спутниками, пока вы не прекратите обращать внимание на то, как живут другие.

Еще несколько слов о жизненных позициях

Человек может не осознавать свои представления о других или себе, считать себя таким от рождения и без шанса на изменения. Недостаточно сказать ему: «Эй, цени себя, ты такой же важный и ценный человек в этом мире, как и другие» или «Другой человек такой же важный и ценный, поэтому относись к нему с уважением». Корни того или иного выбора уходят глубоко в детство. И можно знать, какими бывают жизненными позиции, и повторять себе, как должно быть или как лучше сделать. Но в действительности все будет совсем по-другому, если есть еще вера и убеждения об обратном.

В каждой ситуации с разными людьми у одного и того же человека могут проявляться разные жизненные позиции, если они не осознаются. Например, одна и та же женщина может выстроить здоровые отношения (Я+ Ты+) со своим мужем, а на работе иметь проблемы со своими коллегами, считая себя лучше их (Я+ Ты-) или наоборот считая себя недостойной (Я- Ты+) этой должности.

Жизненные позиции хоть и принимаются в детстве, но изменить отношение к себе и другим людям можно совершенно в любом возрасте при желании работать над собой и своими убеждениями. Это достигается путем самотерапии или при поддержке того психотерапевта, который подходит именно тебе.

Выбирайте другой сценарий

Итак, у Инги не складываются отношения с мужчинами, что, собственно, неудивительно. Семью она не может построить, страдает и обвиняет каждого мужчину, называя их всех, мягко говоря, идиотами. Девушка с каждым днем погрязает в негативе и жалости к самой себе. Каков результат? Одиночество, вредные привычки и встреча на своем пути таких вот «идиотов».

А ведь можно выбрать и другой вариант. Для этого необходимо лишь осознать, почему так складывается жизнь, после чего принять ответственность за все происходящее. Нужно пересмотреть свои эмоции, свои мысли, выбрать другой способ решения проблем. Таким образом, сложится иной жизненный сценарий. За счастье нужно не бороться, счастье нужно выбирать.