Долгосрочные счастливые отношения – мечта всех девушек и мужчин. Но как поступить, если союз зашел в тупик, а люди, которые стремились к совместному будущему – превратились в источник стресса? Если совершить ошибку и не найти сил выйти из разрушительного союза до перехода на следующий этап отношений – вы рискуете потерять бесценное время на чужого человека. Страх изменений может парализовать. Заставить себя поверить в неизбежный конец и признаться самому себе в неудовлетворенности нынешним положение вещей бывает непросто. По каким признакам понять для себя, что вы устали, все разрушено и спасать союз не имеет смысла?
Причины, из-за которых однозначно следует завершить отношения
Бываете и так, что вы не задумывались о разрыве, но поведение любимого человека заставляет вас чувствовать себя плохо. Какие же особенности расположения к вам, говорят необходимости скорейшего завершения отношений?
- Вы любите и хотите быть рядом, но чувствуете, что радости это не приносит обоим. Вместо взаимности, ваш партнер отстраняется, вы замечаете все больше холодности, а стремление поговорить воспринимаются как навязчивость. Возможно, что ваш партнер испытывает чувства описанные выше. Любовь ушла, смиритесь с надвигающимся финалом.
- Беспричинная ревность. Вам хорошо и интересно, но кто-то из партнеров все время устраивает допросы, проверяет телефон, устраивает слежку. Если в отношениях нет доверия – лучше завершить их и найти по-настоящему близкого человека, перед которым не нужно будет оправдываться за несуществующие проступки.
- Отсутствие уважения. Когда человек не воспринимает ваши желания, игнорирует предпочтения и не стремится понять, а достучаться не удается уже долгое время – отпустите его. Дальнейшие старания не принесут желаемого результата, а потраченное время превратится в очень болезненное воспоминание.
- Вы чувствуете, что человек находящийся рядом не прикладывает усилий. Это сложный критерий, который индивидуален для каждых отношений. Но когда партнер не стремится к общему будущему, ему тяжело что-либо изменить в своей жизни ради вас, то стоит задуматься нужно ли продолжать и чем могут обернуться такие взаимоотношения?
- Рукоприкладство и измены. Причина, которая не нуждается в дальнейших разъяснениях. Если это произошло один раз, и партнер искренне раскаялся в своем поступке – есть небольшой шанс уладить ситуацию. Но систематическое повторение – это путь к саморазрушению. Уходите немедленно.
Признаки того, что отношения зашли в тупик
Опустошение, скука, раздражение и отчужденность приходят после любви. Насилие даже при наличии чувств и привязанности — приговор отношениям. К нему относятся психологические манипуляции, причинение физической боли. Отношения безвозвратно закончились, если есть:
- Беспричинная ревность. Допросы, слежка, проверка сообщений говорят о неуважении или изменах со стороны самого мучителя. Ревность — последствие глубоких комплексов. Если ревнивец не согласен меняться, тогда близости и доверия от такой связи не стоит ждать.
- Нежелание стараться. Партнеру тяжело в чем-либо измениться, пойти на компромисс.
- Незаинтересованность. Возлюбленному неинтересны желания, предпочтения, мысли, проблемы половинки. Время, потраченное на пассивного человека, станет болезненным воспоминанием.
- Холодность. Заботу любимый считает навязчивостью, остается холодным, безучастным.
ЧИТАТЬ
Женщина старше мужчины: особенности, плюсы и минусы подобных отношений
Что делать, когда разрыв не приносит облегчения
Даже когда отношения долгое время были обузой, и вы приняли единственное правильное решение – уйти, не всегда сразу приходит ощущение облегчения. Совсем не редкость, когда наоборот: вы сожалеете о содеянном и начинаете желать все вернуть назад. Вот почему так происходит:
- страх одиночества;
- устоявшаяся привычка и привязанность к бывшему партнеру;
- боязнь поиска новых отношений;
- осуждение со стороны значимых близких.
Как поступить в этой ситуации и пережить разрыв с достоинством? Для начала проведите беседу с собой: вспомните, почему вы решились на расставание, что не устраивало в партнере, как вы чувствовали себя в несчастливом союзе. Можете выплеснуть на бумагу все негативное, что подтолкнуло вас к окончательному решению.
10 признаков того, что вам точно пора расставаться
Некоторое время вы можете задаваться вопросом: все ли возможное я сделал(а) для спасения союза? Даже если не найдете окончательного ответа, помните, что для всего нужно время. События, которые будут происходить в вашей жизни – постепенно вытеснят мысли о разрыве. Проговариваете все, в чем остались неуверенны со своими друзьями или психологом. Они помогут отпустить прошлое и расставить все точки над «и». Тогда, однажды, вы осознаете, что стали абсолютно свободны.
Перечень признаков временного кризиса
Некоторые проблемы временны, они требуют встряски, стараний. Иногда борьба затягивается, приводит к депрессии, безнадеге. Кризис становится концом связи. Важно уловить эту черту, чтобы не променять жизнь на выживание. Когда отношения изжили себя и пора расставаться, вы поймете по следующим признакам:
- Затеваются истерики и ссоры вместо обсуждений. Счастливые пары ссорятся, но без самоутверждения, оскорблений. Неконтролируемые регулярные перепалки, которые не решают проблему, — показатель нездоровых отношений.
- Нет желания заступаться. Вторую половинку оскорбляют знакомые, а желания защитить не возникает. Молчаливое согласие, игнорирование насмешек над партнером и отношениями — пассивная агрессия в его сторону.
- Скука. После утихания страсти необходимо создавать связь на общих интересах. Они не всегда очевидны. Стоит искать глубже. Можно одновременно увлечься чем-то новым.
- Нет планов на совместное будущее. Влюбленные пары планируют, обсуждают, подробно мечтают. Когда эти образы угнетают, наскучивают, появляются новые мечты без желания в них посвящать любимого — это признаки отдаления.
- Отсутствует стремление совершенствоваться. Связь, которая перестала окрылять и вдохновлять, заканчивается деградацией, болью.
- Избранник вызывает раздражение. Несовершенства, которые забавляли, умиляли, добавляли харизмы, теперь вызывают раздражение, отвращение. Ярость появляется из-за безобидных бытовых привычек. Брезгливость уравновешивается жалостью, снисходительностью. Игра в стоицизм и самоутверждение — плохая почва для пары. Иногда охладевший партнер винит себя в раздражительности. Замкнутый круг доведет до эмоционального истощения.
- Пара избегает совместного времяпрепровождения. Придумываются отговорки, чтобы не видеться. Любое дело кажется интереснее: дополнительная работа, бесцельные прогулки. Досуг без некогда любимого человека приносит облегчение. Усложняется ситуация враньем и изменами.
- Холодность в постели. Снижение половой активности приемлемо для устоявшихся пар. Если интимная близость тяготит или ее избегают, тогда пора бить тревогу.
ЧИТАТЬ
Какие бывают отношения: виды и характеристика
Психология прошедшей любви
Обострение чувств
- Поживите отдельно некоторое время
Психологи утверждают, что этот шаг поможет вам ответить на вопрос о том, прошли ли чувства. Сколько времени продлится проверка – покажет время.
- Вспомните все приятные моменты, которые вы когда-то переживали вместе!
Постарайтесь их повторить (с точностью до мелочей). Проживая моменты из совместного прошлого, вы поймете, есть ли у вас прекрасное светлое будущее.
- Побудьте несколько дней в обществе своего преданного поклонника
Позвольте ему поухаживать за вами. Если понравится внимание влюбленного в вас мужчины, то любовь к вашей «половинке», несомненно, прошла.
- Понаблюдайте за собой
Признайтесь в любви своему молодому человеку (супругу). Ваше сердце трепещет и вырывается из груди во время признания? Любовь осталась внутри вас и никуда в ближайшее время уходить не собирается. Берегите чувства. Не давайте их разрушить кому бы то ни было!
- Говорите с человеком несколько часов без перерыва
Если замечаете, что в основном говорите о себе, то вы уже не испытываете никакой любви.
- Пересмотрите все подарки, которые вам подарил молодой человек
Без труда и сожаления сможете расстаться с ними, выбросить их, передарить? Больше нет у вас никаких чувств по отношению к этому мужчине.
- Отправьтесь в романтическое путешествие
Если вас будет тянуть «налево», то пришла пора задуматься о разрыве отношений.
Желание остаться наедине
Желание остаться наедине возникает в том случае, когда интерес к человеку пропадает. Такое явление сопутствуется безразличием к личности, отсутствием чувств сострадания, заботы. Вас морально отягощает этот мужчина или эта женщина, и вам куда проще организовать свой вечер за попкорном и просмотром сериала в одиночку.
Разница между любовью и привычкой
Многие пары после длительных отношений могут не различать разницы между любовью и привычкой. Любовь — это высшее духовное чувство, которое присутствует в сердце при любых обстоятельствах. Человек, испытывающий ее, относится к жертве, готовой идти на любые поступки ради сохранения семьи и достижения гармонии.
Привычка — это чувство, сформированное на бытовом комфорте и удобстве. Многие пары могут строить семьи, не испытывая глубоких чувств к партнеру. Они полагаются только на личный комфорт внутри отношений, который позволяет им ежедневно видеть рядом с собой вторую половинку. Привычка противопоставляется не любви, а страсти. Человек, испытывающий только привычку к своей второй половинке, будет хотеть получать взамен больше, чем отдает. В любви все происходит наоборот.
Привычка, в отличие от любви, считается слабым чувством, которое не подкреплено страстью и желанием. После расставания намного легче избавиться от привычки, чем заставить сердце прекратить любить.
Вы не планируете будущее со своим партнером
Люди всегда что-то планируют. Это рабочий день, неделя, развлечение на выходные, поездку на море летом. Такие явления естественные и для счастливого союза. Но если вы не видите будущего вместе, значит интерес и рвение развивать отношения угасло. Это происходит по разным причинам:
- частые ссоры;
- желание уйти от человека;
- отсутствие интереса;
- недоверие.
И какими бы ни были обстоятельства вашей ситуации, нежелание планировать будущее — резко негативный показатель для любой пары.
Вы часто ссоритесь
Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос
Частые ссоры также являются характерными для союза, который «доживает» свои последние месяцы, или даже дни. В нормальном темпе жизни никому не хочется иметь конфликты с дорогим и любимым человеком. Но когда чувства пропали, а осталась лишь привязанность, мы начинаем замечать плохие черты личности. Они резко становятся явными, мы часто их преувеличиваем. Поссориться в такой ситуации легко даже из-за мелочи. Существуют люди, которым незначительные притирки идут только на пользу. Но эти притирки несерьезные, и только тонизируют брак. А если вы регулярно ругаетесь по той же причине, или устраиваете грандиозные скандалы из-за мелочи — не мучайте друг друга.
Здесь стоит отличать кризис и разрыв.
Во время кризиса, который переживают все пары в определенный момент, желание побыть одному в тишине абсолютно нормально. Уже доказано, что это всегда идет на пользу обеим сторонам. Психологи даже советуют некоторым парам делать паузы и посвящать время самому себе. Эти паузы стоит делать небольшими, чтобы люди успевали соскучиться.
Если союзу настал конец, то вы с нетерпением будете ждать момента, когда он или она уедет на работу, пойдет на встречу с друзьями и т.д. Время, когда вы не видитесь несколько часов или дней, доставляет удовольствие? Это явный признак конца.
Уход от ответственности при ошибках в отношениях
Еще один совет как узнать, что пришел конец отношениям — проследите за поведением во время конфликтов на почве ошибок. Любая ссора возникает потому что кто-то заявляет, что другая сторона не права. Расхождение интересов в быту часто происходит из-за несоответствия реальности и возложенных интересов. Если человек признает свою ошибку в какой-то ситуации, значит он действительно дорожит вами и желает сгладить конфликт. Если свою явную вину он перекручивает и старается переложить на кого-то — это свидетельствует о нежелании решать проблемы сообща.
Нет поддержки
В любых здоровых отношениях должна быть поддержка. Это аксиома, которая не требует доказательства. Проблемы на работе, шеф-козел, бабушка, которая наступила на ногу в маршрутке — это все мелочи, которые угнетают. Но независимо от сложности и значимости ситуации, любому хочется быть услышанным и понятым. Практически всегда люди ищут отклик поддержки и понимания в своих партнерах. Если не находят, это одно из самых негативных явлений для отношений. Другими словами — человек больше не испытывает к вам сострадания и не желает заботиться.
Итог: отношения исчерпали себя?
Расставаться тяжело. Но тяжелее жить в оковах, когда образовавшийся тупик в отношениях стал очевиден. Бросьте свежий взгляд на ваши чувства – есть ли они вообще? Если они есть и они взаимны, пара преодолеет любые сложности. Однако, если же вы видите, что отношения зашли в тупик и тяготят вас уже не первый месяц, то однозначно стоит задуматься о необходимости такие отношения продолжать.
Что делать если отношения зашли в тупик и ответы на 8 вышеуказанных вопросов подтверждают это? Осознайте главное: пока вы будете терзать себя и партнера такими “отношениями”, будете делать хуже всем. Это непросто, но иногда лучше поблагодарить человека за опыт и двигаться дальше уже без него.
Способы, которые помогут спасти отношения
Единственный повод их спасать — наличие желания. Не стоит «для галочки» отчаянно держаться за прошлое. Если человек вызывает невыносимые отрицательные чувства, старания станут для него мукой. Для партнера тоже, ведь он почувствует наигранность. Когда спасать есть что, специалисты рекомендуют:
- Написать перечень качеств избранника, лучших моментов с начала знакомства.
- Сформулировать цель. Страх одиночества — плохая мотивация. Если человек не вызывает интереса, лучше найти настоящую половинку.
- Больше живого общения с избранником, минимум времени в гаджетах.
- Передышку. Несколько дней без партнера, расслабление, погружение в личный мир помогут накопить силы, соскучиться.
- Утренний кофе и другие маленькие проявления нежности укрепляют связь.
- Сексуальные эксперименты. Новые ощущения и азарт спровоцируют всплеск интереса и дофамина.
- Отпустить прошлое. Необходимое условие: оба партнера соглашаются со своей долей вины в проблемах и прощают друг друга.
- Принятие. Стержень человека, основу его характера нельзя изменить. Отношения только усложнятся.
- Совместный труд. Спокойное уважительное обсуждение, равный диалог — первое условие положительных перемен. Постепенно болезненные узлы непонимания будут развязываться.
