Почему любимый человек начал раздражать - как спасти любовь, отношения и семью?

Еще вчера вас умиляло, как он прихлебывает чай, смешно спит, дерзко ходит по квартире в нижнем белье. А сегодня раздражают не только брошенные у кровати носки, но и голос по утрам.
Что происходит? Период романтики окончен, и началась суровая совместная реальность? Или любовь умерла? Или, может, нужно просто потерпеть, и это период такой в семейных отношениях?

Любимый человек начал вас раздражать – изучаем раздражители

С раздражительностью по отношению к любимому человеку, к супругу, встречаются практически все женщины. И, конечно, дело не в том, что «раздражительность – этап в отношениях», или в том, что «через год семейной жизни начинаются новые испытания».

Самая частая причина раздражительности – снятые розовые очки. В отличие от мужчин, более скептически воспринимающих реальность изначально, женщинам, на этапе конфетно-букетного периода, свойственно дорисовывать своим героям романов недостающие плюсы и закрашивать минусы.

И вполне объяснимо удивление женщины, когда однажды шлейф романтики рассеивается, и под ним обнаруживается ее же мужчина, но в его натуральном облике – со всеми недостатками.

Советы психолога

В отношениях часто случается так, что парень бесит девушку и одновременно нравится. В этом случае психология пояснят так, что агрессия к мужчинам и неприятие их поведения вызваны двойственными чувствами. Женщины считают любовь и злость несовместимыми качествами. На самом деле причина разрушения отношений – непроявление злости. А одновременное проявление любви и зла – это правильно. Раздражением и злостью показывается нарушение личностных границ, а любовные чувства, наоборот, продолжительны.

Психолог З. Фрейд, описывая, как работает психологическая защита, пояснял это приписыванием другому человеку того, что не воспринимается в себе. В качестве примера приводится случай с Полиной.

Мама с детства наказывала девочку за неряшливость. Став взрослой, Полина дико злилась на проявление неряшливости мужем, скрывая этим внутреннюю боль, оставшуюся после маминых замечаний в детстве.

В другой ситуации супруги, прожив вместе 19 лет, почувствовали скуку и депрессию от совместной жизни. Оказалось, что в детстве тому и другому мамы запрещали выказывать злость и агрессию, которую те научились подавлять в себе, накапливая негатив.

Чтобы устранить беспокойство по поводу раздражительности, и наладить спокойную жизнь, рекомендуется научиться осознанности. При этом стоит знать, что злость на мужчину – это копия отношений мамы с ребёнком с рождения до 3-х лет. Проявление злости, бессилия, отчаяния или раздражительности на определённые привычки иногда говорит о результате психической травмы, полученной в этом возрасте. Таким образом, с точки зрения психологии, под раздражением понимают психологическое неблагополучие человека.

Что предпринять при наступающем раздражении:

успокоиться и дышать ровно;
2-3 раза вдохнуть и выдохнуть полной грудью;
вспомнить о психотравме, которая требует передышки — не стоит спорить и доказывать, когда эмоции на пределе;
помогут успокоиться объятия мужа, тепло и успокаивающий чай.

На следующий день придёт осознание, возможно, связанное с ситуацией из детской жизни, которую рассказывают партнёру.

Чтобы мужчина изменился в лучшую сторону, девушке стоит научиться женскому поведению. Результат – счастливые отношения с длительными крепкими чувствами.

(можно проголосовать за статью)

Метки: муж раздражает, отношения

Как бросить красиво: искусство расставания
Реально ли найти хорошего мужа после 30 лет?
Как мужчины проверяют женщин?

Исключения может быть только два:

Когда в состоянии романтической влюбленности, застилающей глаза, женщина пребывает постоянно. Как правило, это заслуга мудрого мужчины, или же их любовь действительно оказалась той самой, воспетой в книгах, фильмах, поэмах.
Когда женщина изначально трезво оценивает реальность — и заранее смирилась с недостатками любимого человека. То есть, приняла его таким, каков он есть.

Во всех остальных случаях реальность приходит к женщине, как обида к ребенку, которому вместо конфеты незаметно подсовывают в рот кусочек «полезной кольраби».

Почему присутствует акцент на деньгах

Ты, наверное, обратила внимание, что лейтмотивом раскрытия темы, стала материальная сторона. Как ты понимаешь, акцент на ней сделан не спроста. Конечно, может быть, масса других причин, но они уже будут второстепенными. Как бы там ни было, но, мы уже неоднократно это повторяли, что многим из нас хочется внимания. И на самых первоначальных этапах зарождение отношений, именно качество букетно-конфетного периода отображает всю сущность отношений.

Бесспорно, многие женщины являются самодостаточными, и материальная сторона для них на втором месте. Но давай честно, когда мужчина садиться на их шею, и свешивает ножки, при этом кроме красивых слов и бесконечных обещаний, ничего им не дает, это рано или поздно, будет раздражать.

То же самое касается и мужчин. Подложкой также является материальная часть, как присутствует оценка женщины: корыстная или нет. Если она попадет в первую категорию, то с большой вероятностью, не будет рассматриваться как постоянная спутница для жизни, максимум на что она может рассчитывать — легкие и ни к чему не обязывающие отношения.

Уж если совсем говорить просто, по итогу, раздражение, на фоне неудовлетворенности отношениями, это просто разный взгляд на одну и ту же ситуацию: когда у каждого своя правда.

Из-под снятых розовых очков вдруг становится отчетливо видно, что Герой твоего романа…

Не всегда притягательно пахнет дорогой туалетной водой.
Не опускает стульчак в туалете.
По 2 раза заваривает один чайный пакетик.
Лениво валяется на диване с планшетом после тяжелого рабочего дня вместо того, чтобы водить тебя на романтические прогулки, как раньше.
Не приходит каждый день с букетом и плюшевым зайцем.
Не замечает, паразит, что ты купила новое белье и красивые занавески.
Почему-то больше не умиляется от длительных походов с тобой по магазинам.
Не делает комплименты по утрам.
Не увозит тебя внезапно посреди недели на божественный пикник у озера.

И так далее.

Естественно, все это возмутительно! Да как он может вообще! Негодяй и мерзавец.

На самом деле, по прошествии определенного времени, проведенного бок о бок, слетают не только розовые очки, но и ваши собственные установки. Вы перестаете играть друг с другом, как на сцене, и оба открываетесь друг другу, как раскрытые книги.

С одной стороны, это говорит о том, что вы стали действительно близкими друг другу людьми. Вам больше не нужно театрально улыбаться, восхищаться, умиляться. Не нужно делать вид, что вы просыпаетесь уже с шикарным макияжем, спите в эротических позах и носите дома исключительно шелковый халат и босоножки на шпильках. Вы, наконец, узнали друг друга близко — и это плюс.

Да, не все страницы открытой книги могут вам понравиться, но и это тоже нормально. Просто потому, что мы все разные, а идеализация друг друга — явление временное.

Чего нельзя делать при расставании

Даже если надоело общаться с парнем и за этим следует разрыв отношений, необходимо вести себя интеллигентно и достойно. Не стоит допускать, чтобы возникший негатив навсегда остался в памяти бывших влюбленных. Ведь связь между мужчиной и женщиной является полезной для обоих партнеров, поскольку из нее можно вынести урок для построения будущих отношений. Девушке не стоит прибегать к следующим действиям:

применять оскорбления и унизительные слова во время разговора;
придумывать о себе несуществующие истории;
стараться показаться хуже, чем есть на самом деле;
идти на провокацию и соглашаться на прощальное свидание:
слушать пустые обещания;
позволять себя встречать и провожать;
использовать парня в своих корыстных целях (просить о физической, моральной или материальной помощи).

Нужно полностью исключить общение (избегать встреч, не разговаривать по телефону, не переписываться).

Проанализируйте свое раздражение.

Раздражают ли вас бытовые мелочи и вдруг открывшиеся неприятные привычки вашего любимого? Чавканье и открытый тюбик с пастой, забытый дома пакет с мусором, бананы, которые он не купил по списку, стук ложечки в чашке, хождение в ботинках по квартире и проч.
Или же вас стало раздражать само его присутствие в вашей жизни? Его голос, жесты, запах, прикосновения, смех, мысли и проч.?

Если вы узнали себя во втором варианте, то вам нужно срочно разобраться со своей семейной жизнью, потому что ваш корабль любви стремительно летит на рифы.

Если же ваш вариант – скорее первый, то начинайте поиски причин раздражения… с себя.

Окончательный разрыв

Если парень надоел, и это окончательное решение, стоит предпринять следующие шаги. Они обязательно помогут мирно расстаться, максимально исключив все последствия. Для этого необходимо:

откровенно поговорить и серьезно заявить о своем намерении расстаться;
разговор должен быть спокойным, без лишних эмоций;
слова должны быть добрыми, но убедительными;
расставание должно произойти резко и окончательно, без «последних встреч, отдыхов, прощаний»;
нужно постараться оставить о себе доброе впечатление и приятные воспоминания.

Итак, откуда могут расти «ноги» вашего раздражения?

Вы, как уже было сказано выше, сняли розовые очки. Вы стали достаточно близки, чтобы увидеть друг друга во всей красе, и без ваших розовых очков ваш супруг оказался совершенно обычным мужчиной. Который любит отдыхать после работы, который не способен на еженощные интимные марафоны, который тоже хочет внимания, ласки, отдыха и понимания (вот же бессовестный!).
Вас раздражает вообще все. Потому что, например, вы беременны. Или у вас проблемы гормонального характера. Или есть другая вполне конкретная причина, которая заставляет вас раздражаться на все и вся.
Вы – принцесса. И вас не устраивает, что вас больше не хотят носить на руках, дарить миллионы роз и доставать с неба звезды каждый день.
Он слишком устает. И у него просто не остается сил, чтобы после изматывающего рабочего дня оставаться рыцарем на белом коне.
Вы сами перестали быть для него принцессой, вследствие чего у него пропал повод быть принцем, рыцарем, охотником. Во-первых, зачем ухаживать за принцессой, которая и так уже твоя. А во-вторых, откуда взяться романтике, если принцесса встречает тебя с работы в старых трениках, без макияжа и вкусного ужина, с огурцами на лице и в стоптанных тапочках. А то и с сигаретой в зубах, сквозь которые изрыгаются трехэтажные проклятья на этот несправедливый мир.
Ваша жизнь похожа на день сурка. А однообразие сгубило немало молодых семей. Если это тот самый случай – все в ваших руках.
Вы не удовлетворены интимной жизнью.
Вы устали от бытовых проблем.
Вы увлеклись кем-то другим. Женщина может лгать себе бесконечно, но если на горизонте появляется новый мужчина, который ее окрыляет, то мужчина, с которым она живет, мгновенно «обрастает недостатками». Потому что вон тот, другой, кажется совсем не похожим на уже своего в доску парня, которого ты знаешь от трусов до самых потаенных мыслей. И этот интересный новый мужчина на горизонте (с которым вы, возможно, вообще общаетесь только в одном из чатов) наверняка закручивает колпачок пасты, не бросает носки и не экономит на чайных пакетиках. Так ли это? Нет. Вы просто снова идеализируете. Но уже другого мужчину. Не потеряйте свою синицу, пока изучаете нового журавля.
Вы устали от семейной жизни в целом. Вы не хотите ничем делиться, готовить ужины, ждать с работы, наводить марафет в свой выходной, развлекать его гостей и проч. Вы хотите тишины, свободы, одиночества.
Вы проводите слишком много времени вместе. Например, вы вместе работаете. Если вы находитесь друг с другом в практически круглосуточном режиме, то усталость и раздражение – это вполне нормально. Вы просто не успеваете соскучиться друг по другу.
Он перестал быть тем Героем, который «одной левой» решал все проблемы за вас. Здесь тоже все не так однозначно. В большинстве случаев именно женщины становятся причиной того, что мужчины перестают быть героями. Чем более властной становится женщина в отношениях, чем чаще «диктует свою волю», чем чаще проявляет самостоятельность в решении тех или иных вопросов, тем меньше у мужчины желания быть Атлантом, на плечах которого все держится. А зачем, если жена взяла эту роль на себя?

Лавина любви или просто сверхопека?

Не думала, что мужчины бывают столь надоедливы! Уехал — думала, отдохну… Так он каждый час звонит и спрашивает, как дела, что делаю, соскучилась ли… Я ему тактично намекаю, что его слишком много, но он только обижается.
Мне жаль его ранить, но и сама уже истеричкой становлюсь! Он весь мир собой заслонить хочет… Мне приятно, что он заботится обо мне, любит. Думаю, что тоже его люблю. Я за ним как за каменной стеной.

Но в противовес этим положительным качествам — маниакальная любовь, которую хочется осадить. Как приостановить его лавину любви, превратить ее в тихо журчащий ручеек?

Он, к тому же еще, воображает себя большим психологом, говорит, что я так реагирую на его заботу, потому что меня в детстве отец бросил. Буквально заставляет меня ехать и мириться с ним. И это спустя почти 20 лет!

Психологические проблемы

Иногда раздражающее поведение (или наша раздраженная реакция на поведение) имеет более глубокую причину — и если вы поймете это, вы сможете решить ее более эффективно. Речь идет о психологических заболеваниях.

Календарь, крестьянские приметы, фенология: 3 разных точки отсчета начала весны

Инспекторы гида Мишлен тайно посетят рестораны Москвы и составят рейтинг лучших

И будильник не нужен: в Австралии жильцов будят попугаи (видео)

В таких случаях не стоит раздражаться на партнера, постарайтесь вместе справиться с проблемой. Да, это трудное испытание, но здесь нужно проявить терпимость друг к другу.

Точно так же депрессия или беспокойство могут иногда служить причиной раздражения и повышенной возбудимости. Когда вы являетесь молодым родителем, может быть трудно понять, находитесь ли вы в депрессии, беспокойстве или просто истощены. Но если вы чувствуете себя хронически раздражительным, вы обязаны помочь себе самостоятельно. Обратитесь за поддержкой к близким друзьям, займитесь спортом и поговорите со своим врачом о потенциальных причинах и решениях.