Большинство супружеских пар, прожив вместе несколько лет, сталкиваются с распространённой проблемой – чувства угасают и притупляются, появляется равнодушие, в отношениях царит бытовуха и повседневная рутина. Можно ли вернуть любовь и яркие ощущения, которые были в самом начале совместной жизни? Это вполне реально, если оба супруга захотят поработать над собой и сделать всё возможное для реабилитации былых чувств.
Не существует универсальных рецептов со 100%-й гарантией, поскольку у каждой пары свои проблемы и особенности. Однако есть несколько проверенных рекомендаций, которые подойдут для всех. Применяйте их в комплексе и уже в ближайшее время заметите приятные изменения в вашей супружеской жизни.
Совет № 1: Отправьтесь туда, где вы впервые познакомились
Знакомство – одно из самых ярких романтических воспоминаний для любой пары. День и место первой встречи запоминают на всю жизнь, даже если не всё прошло идеально.
Если отношения перешли в стадию кризиса, вы стали друг для друга просто друзьями или соседями, попытайтесь воссоздать ту счастливую картинку из прошлого, когда всё только начиналось.
Сделайте для супруга сюрприз и спланируйте поездку в то место, где случилось первое свидание. Там психологические якоря будут возвращать в прошлое и вызывать приятные ощущения. Вы вспомните, как впервые взялись за руки, поцеловались или признались друг другу в симпатии.
Посетите скверики, парки и кафе, где проходили первые свидания. Не нужно ставить задачу воскресить прошлое, достаточно просто вспомнить о том, как хорошо было вместе, и захотеть вернуть эти чувства.
Стоит ли мириться после расставания: советы психолога Дарьи Милай
Вернуть закончившиеся отношения возможно в не более, чем трехмесячный срок. Если же примирение затянулось на длительное время – скорее всего, придётся рассчитывать только на дружбу.
Я рекомендую следующее:
- Поговорите откровенно по душам в спокойном тоне и без лишних эмоций. Постарайтесь в мягкой форме донести избраннику то, что любите его, дорожите и не хотите терять.
- Попытайтесь пойти на уступки и найти компромисс, оставьте свои принципы в стороне.
- Если ссора бытового характера – попробуйте договориться, перераспределить роли и обязанности.
- Взгляните на ситуацию со стороны партнера, поймите, какую боль или негодование вы могли причинить ему.
А для того чтобы в будущем проблемы не повторялись, договоритесь о том, по каким правилам будете ссориться. Не забывайте о том, что ваш союз объединило светлое чувство, попытайтесь сохранить его вопреки негативу.
Совет № 2: Добавьте романтики в отношения
Любой психолог на вопрос о том, как вернуть любовь в семью, посоветует добавить романтики в отношения.
Устраивая романтическое свидание, позаботьтесь о создании особой атмосферы:
- подберите расслабляющую музыку,
- зажгите свечи – приглушённый свет способствует романтическому настроению,
- купите красивое нижнее бельё,
- не забудьте о приятных ароматах, которые нравятся любимому человеку.
Добавляйте романтику и в повседневную жизнь:
- уходя на работу, оставляйте милые записки с пожеланием хорошего дня,
- говорите слова любви не только по праздникам, а каждый день, в самые неожиданные моменты,
- дарите приятные мелочи и цветы, приносите завтрак в постель.
Составьте список желаний
Чтобы избежать рутины, начните вести с любимым человеком список того, чем вы хотите заняться в ближайшие несколько лет. Возможно, прыгнуть с парашютом, отправиться в путешествие на машине или научиться кататься на сапборде.
Не записывайте собственные желания, а добавляйте в список только то, что вам хотелось бы сделать вместе. Составление такой своеобразной карты желаний привнесёт в совместную жизнь романтику и позитив. Это сблизит вас, даже если вы выполните не все пункты из своего списка.
Совет № 3: Создавайте общую историю
В паре важно иметь совместные воспоминания, забавные случаи и переживания, касающиеся только вас двоих.
Общая история – это когда одним словом вы напоминаете супругу о каком-то интересном, приятном или смешном случае. Вы оба смеётесь, вспоминаете подробности и становитесь ещё ближе друг к другу, потому что ни с кем другим вы не переживёте подобных эмоций.
В любой поездке делайте общие фотографии, фиксируйте как можно больше приятных моментов.
Когда в отношениях наступает холод, пересматривайте фотоальбомы, вспоминайте самые счастливые периоды вашей жизни. Такие воспоминания способны растопить лёд, вернуть нежность и трепет в отношения.
Как спасти отношения на грани
Обычно о том, что нужно налаживать взаимоотношения, люди задумываются, когда на эмоциях уже высказаны обидные слова, и разочарование дошло до предельной точки. Когда любовь окончательно покинула сердца партнеров – восстановить ее крайне сложно, но на начальных этапах угасания чувств – возможно.
Поначалу новые ощущения настолько захватывают наше сознание, что кажется – можно свернуть горы, влюбленность никуда не исчезнет, а избранник всегда будет самым родным человеком. К сожалению, в этот момент многие пары успевают пожениться и даже завести детей. Однако уже спустя немного времени с горечью осознают, что эмоции остыли, а яркие свидания превратились в серые будни. Также за семейную жизнь происходит еще два кризиса – первый, после рождения детей, когда жена полностью уходит в материнство, а муж еще не осознает серьезности положения, а второй – когда дети покидают родительский дом и наступает ощущение пустоты.
Справится с тяжелыми периодами оказывается непреодолимой задачей для многих пар. Однако стоит как можно больше разговаривать, даже если беседы откровенно не складываются. Нужно рассказывать избраннику о свои проблемах и переживаниях, а также дарить тепло и заботу. Старайтесь не упрекать его и со временем полоса негатива сгладится набором положительных эмоций.
Совет № 4: Цените хорошее друг в друге
Некоторые пары не понимают, как вернуть свою любовь, когда они уже давно притёрлись и всё узнали друг о друге.
Станьте внимательнее к супругу, вспомните, за какие качества вы его полюбили и какие положительные стороны отметили в совместной жизни. Обратите внимание на черты, которые есть у вашего партнёра, но нет у других. Например, это умение выслушать и поддержать, спокойный характер, способность быстро решать любые сложные вопросы и т. д.
Отмечайте только хорошее, а на недостатки старайтесь закрыть глаза, ведь они есть в каждом человеке.
Что нужно учесть: нюансы и важные мелочи
Прежде чем возвращать былые отношения, нужно взвесить «за» и «против».
Не стоит пытаться вернуть мужчину, если вы расстались по следующим причинам:
- партнер поднимал на вас руку, неоднократно избивал;
- вы не готовы менять свой образ жизни, желания;
- партнёр оказывает на вас сильное психологическое давление, унижает;
- вы не совпадаете по темпераменту и характеру.
Семья, взаимоотношения двух людей – это ежедневная работа мужчины и женщины. Если один человек постоянно идёт на компромиссы, а второй этим только пользуется и манипулирует, то вряд ли получится хороший союз.
Совет № 5: Делайте глупости
Пары, которые постоянно пробуют что-то новое, неординарное и глупое, гораздо дольше остаются интересными друг другу. Стабильность и планирование – это хорошо. Но хотя бы изредка в отношения нужно добавлять драйва, совместно совершая спонтанные поступки. Ведите себя по-детски непосредственно и делайте маленькие глупости:
- присылайте друг другу на почту смешные картинки с забавными надписями,
- шутите друг над другом – приветствуется только добрая ирония, а не злой сарказм,
- устройте семейное соревнование по поеданию любимых блюд на скорость,
- отправьтесь в незапланированную поездку в другой город и проведите время за прогулками, держась за руки,
- сходите ночью на пляж и искупайтесь в море голышом,
- соберите вместе пазл, поиграйте в Твистер или Монополию – в процессе игры вы сблизитесь и от души повеселитесь.
Можно ли вернуть партнера
Необходимо тщательно проанализировать, стоит ли возобновлять и восстанавливать отношения после расставания с парнем. Сопоставьте все события, которые предшествовали разрыву. Обдумайте все, не торопясь. Если вы хотите опять погрузиться в союз с бывшим, вам придется поменять свое поведение и тактику, иначе, даже временное благополучие опять может способствовать разрыву.
Каковы шансы
Если до разлуки мужчина и женщина пытались сохранить тонкую ниточку связи, убеждали, что нужны друг другу – существует большая вероятность их воссоединения. Когда есть место эмоциям, пусть даже негативным, это не говорит о безразличии и неискренних переживаниях.
Есть ситуация, когда доказывать что-то уже нет желания и сил, а главное, партнеры не видят в этом смысла. Расставание происходит в спокойных тонах, после расхождения оба испытывают облегчение. Люди уже перепробовали все возможные способы устаканить совместное существование, но это не принесло результатов. В таком случае возвратить былую страсть вряд ли получится.
Можно ли вернуть человека, который не хочет общаться
Если избранник отказывается идти на контакт, это не значит, что он окончательно поставил крест на любви. Может, в его душе засела обида или не утихло разочарование. Но если бывший партнер осознал, что свобода гораздо привлекательнее, ему комфортнее одному и уже пустился во все тяжкие – возвращать такого человека нет смысла. Единственным правильным шагом к возобновлению отношений после расставания считается выждать время.
Психолог Дарья Милай
Записаться на прием
Если разрыву предшествовал обман
Тут придется постараться, чтобы доказать прозрачность действий. Многие ложь воспринимают как предательство и уже не могут доверять второй половине. Стоит подробно объяснить возлюбленному причину вранья, откровенно рассказать то, что наболело и слезно пообещать, что это последняя неправда в вашем союзе.
Если речь идет о постоянных изменах – восстановить доверие не является возможным.
Иллюзия свободы
Человек, который первым решил прекратить взаимоотношения, заговорил об этом и находится в более выгодном положении. Он одновременно чувствует свободу и возможность вернуться обратно. Надо пресекать попытки возврата, игнорировать, не давать шансов на встречи и телефонный звонок. Если это взволнует его и заставит перейти к активным действиям и думать, возможно ли вернуть отношения после расставания. Если он ведет себя спокойно и не интересуется вашей жизнью – надежда сойтись близится к нулю.
Совет № 6: Копите положительные эмоции
Совместные положительные эмоции – важная составляющая счастливого брака. Если не знаете, как вернуть любовь в отношения, попробуйте наполнить их приятными моментами. Избавляйтесь от постоянной рутины, делайте то, что улучшает настроение:
- сходите в кино, театр, ресторан или на концерт группы, которая нравится вам обоим,
- выходной день проведите не за уборкой, а за просмотром фильмов с чашкой чая и вкусными десертами,
- организуйте совместный досуг в SPA-центре.
Положительные эмоции должны войти в привычку. Выделяйте отдельное время и деньги, чтобы радовать друг друга и вместе наслаждаться жизнью.
Разнообразьте будни
Если вам не хватает приключений, придумайте идеи для необычных и экстремальных свиданий. Зачастую мы отказываемся от спонтанности и весёлых авантюр в пользу стабильности. И зря. Ведь именно они добавляют в отношения романтику.
Попробуйте сходить на скалодром, сплавиться по реке, прокатиться на воздушном шаре или взять уроки танго. Подойдёт любое совместное занятие, которое повысит уровень адреналина и позволит вам выйти из зоны комфорта.
Если вы не любите экстрим, устройте себе с партнёром небольшой квест или поиск сокровищ по мотивам ваших отношений. Такое свидание вы точно запомните надолго.
Совет № 7: Устраивайте свидания не реже раза в неделю
Возьмите за правило – устраивать свидания не реже 1 раза в неделю. Отправьте детей к бабушке и посвятите время друг другу.
Во время свидания сосредоточьтесь на любимом человеке, не вспоминайте о проблемах, не обсуждайте работу и других людей. Расслабьтесь, говорите друг другу нежные слова и комплименты, подарите какую-нибудь приятную мелочь, которая будет ассоциироваться с этим счастливым моментом.
Идеальный вариант – свидание в необычном месте:
- на крыше многоэтажки,
- в лесу или парке,
- на берегу моря или реки,
- водная экскурсия на катере и т. д.
Необычное место разнообразит привычную обстановку и усилит приятное впечатление от свидания.
Вернитесь в прошлое
Воспоминания о нежных, чувственных и просто счастливых моментах, проведённых вместе, помогают сблизиться. Найдите на полке старую валентинку, которую ваш партнёр дарил вам когда‑то. Перечитайте переписку первых дней. Посмотрите фотографии со свадьбы, из медового месяца или других путешествий.
Всё это можно сделать сообща и провести время обнявшись, вспоминая интересные истории из совместной жизни. Такой вечер поможет выбраться из рутины и даст второе дыхание отношениям.
Совет № 8: Больше путешествуйте
Лучший способ, как сблизиться и вернуть любовь в отношения, – отправиться в самостоятельное путешествие. Участвуйте в процессе вместе. Если ваш супруг не желает заниматься организацией, заинтересуйте его:
- вместе определите страну или город поездки,
- спланируйте маршрут,
- обсудите достопримечательности и места, обязательные для посещения,
- выберите гостиницу, билеты на самолёт и т. д.
При отсутствии финансов путешествуйте по России, хотя бы на пару дней выбирайтесь в соседние города и области.
Сделайте партнёру сюрприз и организуйте поездку в город, где он раньше жил, учился, служил в армии или давно хотел побывать.
Нетрадиционные способы восстановления любви
К магии женщины прибегают, если избранник проявляет холодность и безразличие, настроен на разрыв отношений или не действуют другие методы. Гадание помогает разъяснить ситуацию, показывает, что ждет пару в будущем, почему партнер разлюбил.
Перед тем как колдовать, нужно понимать, что вернуть страсть в отношения и не поплатиться за магическое воздействие можно только в том случае, если чувства взаимны. К примеру, муж охладел к жене из-за бытовых проблем. Магия направляет мысли мужчины в нужное русло. Он начинает думать о любимой женщине, заново влюбляется и спешит продемонстрировать чувства. Прочитать заговор можно самостоятельно. Произносят его на новолуние либо в ночь полной Луны.
Во время проведения обряда зажигают свечи. Читают заговор шепотом. Начинает действовать на следующий день, а иногда и сразу после прочтения. Если мужчина любит женщину, негативных последствий не будет, если нет, тогда придется расплачиваться.
Кроме этого, можно читать молитвы перед сном, чтобы Всевышний сохранил любовь и отношения. Однако если паре не суждено быть вместе, воссоединение не произойдет.
Вернуть былые отношения можно, если в сердцах партнеров живет любовь. Чтобы распалить страсть в сердце любимого мужчины, женщине нужно сделать самое малое — начать следить за собой, стать внимательнее к партнеру, дать волю сексуальным фантазиям. Если любви нет, тогда никакие способы не помогут.
Совет № 9: Выключайте телефон
Как вернуть любовь в отношения? Чётко разделите семейную жизнь и все остальные сферы. Не стоит полностью отказываться от личного развития, но отношения в семье должны быть для вас важнее работы, социально-общественной рутины и личных увлечений:
- не тратьте свободное время на решение рабочих вопросов,
- откажитесь от регулярных задержек на работе,
- выходные дни проводите с семьёй,
- не проверяйте социальные сети и почту каждые 5 минут,
- вечером после работы не сидите, уткнувшись в телефон или планшет, – ваш партнёр будет чувствовать себя ненужным и неинтересным.
Романтический ужин с мужем (женой) не должен прерываться телефонным звонком от вашего начальства с требованием решить срочный рабочий вопрос.
Работа – в рабочее время, всё остальное оставьте для вашей семьи.
Что делать, чтобы вернуть былые чувства?
Как вернуть чувства? — Начинаем с себя.
- Прежде всего, оцениваем свою внешность и вносим коррективы. Это первый шаг на пути к восстановлению отношений. Женщина до 25 лет имеет ту внешность, которую подарила ей природа, а после 25 – ту, которую создала себе сама. Маникюр, педикюр, аккуратно выщипанные брови, прическа к лицу, чистая кожа, здоровые зубы и нормальный вес в соответствии с ростом – этот тот минимум, который женщина обязана обеспечить себе. Маникюр и педикюр многие делаю себе сами. Если не умеете и не располагаете средствами на услуги мастера из салона, запишитесь в центр, где обучают профессиям в сфере косметологии. Там можно выступить в качестве модели и получить неплохой результат, оплатив лишь расходные материалы. То же касается прически. Стрижку можно сделать недорого в том же обучающем центре, либо отрастить длинные волосы и просто ухаживать за ними. Кожу в хорошем состоянии поддержат правильное питание и подобранный к типу кожи крем. Правильное питание и физическая активность – также залог красивой фигуры и хорошего настроения. Одежда женщины всегда должна быть чистой и выглаженной. Если она моет унитаз или чистит рыбу, то домашнюю одежду по окончании грязной работы следует сменить на свежую. Ухоженная женщина выглядит аккуратно и приятно пахнет во всякое время, а не только «на людях».
- Второй шаг — возвращаем себе уверенность. Если женщина все время «пережевывает» обидное слово или развивает в себе комплексы типа «я некрасивая / толстая / худая», «я плоха мать / жена / любовница / хозяйка», «я никому не нужна», то она выглядит крайне непривлекательно. Нужно избавить от них, иногда с помощью психолога, и научиться воспринимать себя полностью и безоговорочно.
- Третий шаг — развиваемся как личность. Откажитесь от вредных привычек: курения (кстати, курящая женщина выглядит куда менее привлекательно, чем некурящая, при прочих равных условиях); употребления алкоголя в превышающих норму количествах (норма для женщин – 300 мл сухого вина в неделю); зависимости от покупок; игровой зависимости и зависимости от соцсетей; переедания; проведения времени у телевизора свыше 1 часа в сутки. Спите полноценно 7-8 часов, а не урывками, под телевизор или ленту в соцсети. Организм скажется вам «спасибо», а выглядеть и чувствовать себя вы будете гораздо лучше.
Также перестаньте сквернословить, избавьтесь от слов-паразитов. Попробуйте улучшить дикцию, посещая курсы вокала или хотя бы просматривая обучающие видео. Научитесь рисовать – карандашом, углем, красками – все равно. Запишитесь на курсы флористов или веб-дизайнеров (или на те курсы, что вам по душе). Ходите в спортзал или занимайтесь дома под музыку, бегайте в роще и плавайте в бассейне.
Читайте книги, много хороших книг – модные журналы не в счет; чем больше число прочитанных книг, тем выше уровень развития женщины. Перестаньте смотреть 1000-серийные «мыльные оперы» и ток-шоу. Лучше посетите театр, выставку, музей. Помните, смазливые дурочки-пустышки давно не в моде.
Вы станете другим человеком, существенно улучшите качество свой жизни и ваш партнер заметит это и почувствует, что вы вновь ему интересны.
Совет № 10: Займитесь общим делом
Многие пары сталкиваются с кризисом в отношениях, потому что перестают интересоваться друг другом. Иногда супруги живут бок о бок долгие годы и даже не знают об увлечениях своего партнёра. Рано или поздно союзы равнодушных людей распадаются.
Постарайтесь быть внимательнее к вашему избраннику и его интересам. Идеальный вариант – создать общее дело или найти совместное увлечение.
Вот несколько советов:
- Если ваш супруг любит баскетбол, купите ему билет на игру и сходите вместе с ним. Возможно, вам понравится, и вы тоже станете баскетбольной фанаткой.
- Организуйте общий бизнес. Например, ваш супруг работает в IT-сфере, а вы хорошо рисуете. Совместите ваши навыки и создайте сайт по продаже картин.
- Отправьтесь на горнолыжный курорт. Даже самые разные люди найдут здесь занятие по душе: кататься на лыжах, сноуборде или просто гулять, наслаждаясь природой.
- Купите абонементы в спортзал и вместе посещайте тренировки.
Самый простой способ объединить усилия – заняться совместной готовкой. Возьмите за правило каждый выходной готовить вместе какое-то новое блюдо. В дальнейшем можно завести блог и выкладывать рецепты с фотографиями.
Стоит ли возвращать отношения после расставания
При окончании конфетно-букетного периода люди перестают замечать положительные качества друг друга, акцентируя внимание на негативных моментах. Происходит изменение восприятия любимых. Начинаются упреки и недопонимания. Важно предотвратить нежелательные последствия в виде разрушения союза. Вернуть былые чувства можно, если:
- В браке были дети. Оба супруга понимают ответственность и насколько малышу будет тяжело пережить их расход, понять почему у других папа и мамы живут вместе. Иногда эта причина настолько сильна, что даже, когда дети выросли и создали свои семьи, женщина с мужчиной все еще не решаются на важный шаг.
- Если крепкая и любящая пара разошлась по нелепому и несерьезному поводу, каждому из спутников будет жаль вложенных сил и потраченного времени.
Совет № 11: Целуйтесь чаще
Поцелуй – это глоток адреналина и самый простой способ стать ближе на физическом и эмоциональном уровнях. Утренние поцелуи заряжают положительной энергией и гарантируют отличный настрой на весь день.
Целуйте партнёра без повода, показывая свою заинтересованность и страсть. Не делайте это машинально и на бегу, вкладывайте в поцелуй душу и энергию. Ваш супруг непременно почувствует приятные ощущения во время такого контакта и не останется равнодушным.
Прелюдия с долгими поцелуями перед сексом обострит чувства, усилит желание и настроит вас на нужный лад.
Поэтапное восстановление отношений после разрыва
Часто мы поступаем неправильно, обижая своих любимых или на эмоциях заканчивая искренние взаимоотношения. Партнёры могут казаться гордыми и избегать дальнейших встреч, но если в их душе теплится огонек симпатии и есть желание возродить былую страсть, следует воспользоваться моими советами и выбрать правильную тактику поведения. Я помогу вам понять, как опять сойтись после расставания, для этого вам надо записаться на мою консультацию.
- Нужно внимательно проанализировать, что стало причиной разрыва. Если это произошло по вине вашей эмоциональности и недовольства – над собой придется хорошенько поработать. Необходимо пересмотреть проблему. Если от вас ушел партнер – дело обстоит сложнее. Пока вы не узнаете, что стало толчком к окончанию взаимоотношений – предпринимать действия бесполезно. Главное – нейтрализовать причину и приступать к налаживанию контакта.
- Восстанавливать связь через день расставания – плохая идея. Нужно остыть. Для каждого это разный период – 2-3 месяца, год и больше. Не навязывайтесь любимым, этим вы только оттолкнете их, особенно если разлуке поспособствовали серьёзные события.
- Когда проходит некоторое время, нужно начинать общаться. Хорошо, если вы коллеги или часто пересекаетесь. Если вы не видитесь и ничего не знаете о своей половине – придётся устраивать «случайную встречу» в магазине, спортзале, бассейне или в компании общих друзей.
- Когда вам уже удалось наладить контакт, не будьте навязчивыми и настырными. Начинайте общаться на нейтральные темы, не переходите сразу к возобновлению совместной жизни. Поверьте, если у вас остались взаимные чувства –– вы обязательно будете вместе.
Чтобы восстановить любовную связь, необходимо запастись терпением и медленно идти к поставленной цели.
Совет № 12: Делайте друг другу комплименты
Вопрос о том, как вернуть любовь в семью, актуален для многих супружеских пар в многолетнем браке. Привычка и рутина – основные причины охлаждения. Супруги перестают удивлять друг друга и проявлять свои чувства так, как это было при знакомстве.
Вспомните начало своих отношений. Вы говорили друг другу комплименты и ласковые слова, постоянно целовались и обнимались. Посмотрите на своего избранника тем же взглядом, каким вы оценивали его в самом начале, начните снова им восхищаться.
Оцените внешний вид партнёра, отметьте его красивую улыбку или умные глаза. Похвалите за успехи на работе или сброшенные килограммы. Говорите это с восторгом, как и несколько лет назад, когда вы только что познакомились.
Главное, не лицемерьте и не льстите. Комплименты должны быть искренними и настоящими, иначе сработает обратный эффект.
Лучший комплимент – благодарность. Говорите спасибо за любую мелочь, и ваш избранник захочет делать для вас всё больше приятных вещей.
Как вернуть отношения с парнем, если все еще любишь его
В первую очередь необходимо понять, действительно ли ваши старания вернуть парня – хорошая идея. Может быть, вы правда просто разные люди, и ваш разрыв был логическим финалом отношений.
Самая популярная история – разрыв из-за неумения и нежелания слушать, соглашаться, искать компромисс.
Неконтролируемые эмоции во время разговора могут стать причиной скандала, в пылу которого были сказаны грубые слова. Возможно, они и стали поводом для ухода парня.
Даже если после ссоры вы оба успокоились и осознали свою вину, боязнь подойти первым с извинениями приводит в печальному концу.
Он понимает, что вам безразлично, и уходит. А вы боитесь показаться слабой и не держите его. Гордость не дает сделать первый шаг и сказать важные слова. Какая из ситуаций близка вам?
Если первая, то и пытаться его вернуть не стоит.
Ну а если вторая, и вы понимаете, что чувства еще остались, но из-за страха и гордости прячете их, то начинайте попытки для возвращения любимого.
Если вопрос, как вернуть отношения с парнем после расставания, не дает вам покоя, но вы не знаете, как все исправить, нужно любым способом наладить контакт. Конечно, вам будет неловко, неудобно, но ищите в себе силы и смелость заговорить первой. Это должен быть искренний, душевный разговор, чтобы он поверил вашему желанию вернуть былую любовь.
1. Позвонить ему.
Большинство боятся встречаться с бывшими половинками. Это и не обязательно, можно наладить контакт, просто набрав номер телефона. Наши реалии позволяют решать эти проблемы достаточно быстро: можно написать смс, сообщение в мессенджер или отправить письмо на электронную почту.
Сначала хорошо подумайте над тем, что скажете (напишете), и только потом нажимайте кнопку вызова или начинайте писать смс. Слова подбирайте тщательно, говорите без тени упрека, в дружелюбной манере.
Что говорить? Спросите о его делах, здоровье, скажите спасибо за его вклад в ваши отношения и жизнь, вспомните моменты, которые греют вам душу.
Такая беседа, конечно, не сможет вернуть былое сиюминутно, но это будет первым шагом к налаживанию отношений, так вы поймете его реакцию на ваш звонок – раздражение, злость или обида.
Если телефонный разговор пройдет спокойно, значит, можно приступать ко второму этапу. Аккуратно намекните, что хотели бы вернуть общение (дружеское для начала), и попытайтесь добиться встречи.
Рекомендуем к прочтению:
- Как понравиться парню: секретные техники и советы мужчин
- Как вызвать ревность у мужчины: 11 эффективных способов
- Мужская коррекция бровей: особенности процедуры
2. Попросить прощения.
Как вернуть отношения с любимым парнем? Научиться признавать свои ошибки и просить прощения. Если вы не знаете, с чего начать разговор после расставания, случившегося из-за ваших ошибок, признайте это и искренне попросите прощения у любимого. Постарайтесь сделать все, чтобы он понял – вы всем сердцем сожалеете о произошедшем и хотели бы вернуть понимание.
Если виновником разрыва были не вы, а ваш парень, извиняйтесь за то, что не смогли найти слова и остановить его в момент ухода и вернуть отношения.
3. Разговор с его друзьями.
Прекрасным способом вернуть отношения будет разговор с его близкими приятелями. Они могут даже стать вашими союзниками в борьбе за отношения, которые были так глупо разорваны. Ко всему прочему, они могут рассказать о его поступках и жизни в целом после вашего расставания.
Друзья бывшего парня могут как бы случайно поинтересоваться, любит ли он вас, хотел бы снова оказаться рядом и поддерживать с вами отношения.
Но имейте в виду, это его друзья, а не ваши, поэтому не все с радостью станут на вашу сторону и согласятся помогать. Но если вы со всей искренностью расскажете о своих переживаниях и сожалениях, скорее всего, найдется неравнодушный человек, который станет вашим союзником и поможет вернуть любимого.
4. Он должен узнать, что ты изменилась.
Вы много времени посвятили работе над собой, над своими ошибками, которые стали причиной сложившейся ситуации? Вы сделали все, чтобы изменить себя в лучшую сторону?
Чтобы вернуть отношения с парнем, нужно дать ему понять, что вы стали другой. Дайте обещание, прежде всего себе, что вы больше не позволите себе совершать прежние ошибки. Теперь вы осознали, что ради него готовы стать идеальной девушкой и быть по-настоящему счастливой.
5. Впечатлить его снова.
Произвести впечатление на понравившегося мужчину и при первой встрече не очень легко. А впечатлить его во второй раз – задача вдвойне сложная. Придется приложить усилия.
Можно пойти по простому пути и начать делать ему маленькие подарочки, устраивать сюрпризы, оказывать знаки внимания.
Но не факт, что это принесет желаемые результаты и поможет вернуть былую любовь, поэтому есть запасной план. Начните удивлять бывшего новыми умениями, тем, чего раньше не делали.
Например, вы:
- Не умели или не хотели готовить. Прочтите кулинарные книги, приложите все усилия и приготовьте изысканное блюдо, которое сразит его наповал.
- Не уделяли внимание его успехам в работе. Измените отношение к достижениям любимого.
Старайтесь не просто вернуть отношения с парнем, а влюбите его заново в себя. Забудьте о том, что вы знаете друг друга от «А» до «Я». Представьте, что все только начинается, первые свидания, в вас должна быть та загадка и искра, которая «зажгла» его в самый первый раз.
6. Воспоминания.
У всех пар есть свои личные воспоминания о совместных счастливых моментах из прошлого. Напомните ему о них.
Посмотрите вместе старые фотографии, устройте свидание в одном их «ваших» мест.
Воспоминания всегда «включают» угасшие эмоции и напоминают о важности вещей. Это именно то, что поможет вам вернуть отношения с парнем после разрыва.
Воспоминания станут «инструментом» для возвращения любимого мужчины, они помогут ему понять, что ваша любовь и отношения намного важнее, чем ссоры и недопонимание, из-за которого и произошло ваше расставание.
7. Не терять времени.
Важно понимать, что нельзя упускать ни единого шанса рассказать ему о своих чувствах. Если раньше вы думали, что впереди много времени, для того чтобы говорить о своей любви, то в теперешней ситуации нужно понимать, что это совсем не так.
Запишись на наращивание ресниц в студиях Анны Ключко со скидкой 15% до 12 февраля
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
Полный объем 1990₽ 1692₽ Двойной объем 2590₽ 2202₽ Тройной объем 2890₽ 2457₽ Голливудский объем 3400₽ 2890₽
Забронировать скидку 15%
Ведь от новых ссор и расставаний никто не застрахован, и вернуть отношения в третий раз будет почти невозможно.
Поэтому не упускайте случая лишний раз напомнить ему о том, как ваши чувства к нему с каждым днем становятся только сильнее.
8. Причина.
Мужчина может спросить, почему вы решили вернуть отношения. В такой момент будет правильно напомнить о том, какие волшебные чувства были между вами, как сильно вы любили друг друга.
Не нужно убиваться, думая: «Как вернуть отношения с парнем, если я сама виновата». Расставание было лишь однажды, а счастливых дней, прожитых с ним, очень много. Не стесняйтесь говорить о своих мечтах вернуть прошлое, чтобы еще раз пройти с ним рука об руку через печали и радости.
9. Обязательства.
Вы должны несмотря ни на что стараться создавать правильные отношения. Пообещайте себе, что будете рядом с ним в любые времена, а в удачный момент попросите его дать вам такое же обещание.
Но прежде чем вернуть хорошие отношения с парнем, 10 раз подумайте, сможете ли вы выполнить данные обещания.
Совет № 13: Думайте и чаще разговаривайте о сексе
Без хорошего и регулярного секса супружеские отношения превращаются просто в семейные, остаётся только быт и формальные обязательства. В итоге супруги занимаются сексом для галочки или находят интересы на стороне.
Чтобы вернуть в отношения искру и яркие эмоции от секса, в первую очередь необходимо честно и откровенно говорить с партнёром об этой проблеме. Не нужно настойчиво требовать нежности и ласки, выяснять, почему он не пристаёт к вам, не целует и не обнимает. Вместо этого постарайтесь вновь заинтересовать и удивить его:
- Не бойтесь открыто спрашивать партнёра о сексуальных предпочтениях.
- Честно говорите ему и том, чего сами хотите в постели.
- Не стесняйтесь предложить новые позы и эксперименты, которые давно хотели попробовать.
- Расскажите о самых смелых сексуальных фантазиях, спросите, о чём фантазирует он. Одно только предвкушение подобных экспериментов подогреет желание, усилит ощущения от секса и внесёт искру в вашу жизнь.
Посреди рабочего дня напишите вашему супругу смс о том, как сильно его хотите и что с нетерпением ждёте сегодняшней ночи.
Как вернуть отношения с парнем, и с чего начать
Итак, вы расстались с парнем и думаете, как вернуть отношения? Сначала следует успокоиться и сделать «работу над ошибками», понять, нужен ли он вам или лучше отправляться на поиски новых отношений.
Честно признайтесь себе, что стало причиной ваших скандалов и его ухода. Это очень важно, ведь в случае возвращения парня эти проблемы снова могут встать между вами, спровоцировать новые выяснения отношений и финальный разрыв. Если вы были инициатором «разборок» подумайте, готовы ли вы меняться, подстраиваться под характер мужчины, отказать себе в некоторых привычках, чтобы вернуть отношения?
Если бывший спутник не стыдился вас оскорблять, унижать или того хуже бить, решите, нужен ли вам такой человек? Конечно, как говорится, «любовь зла». Но подумайте трезвой головой, разве вы заслужили такого отношения, вас не за что любить и уважать?
Спросите у себя: «Нужен ли он мне, и хочу ли я вернуть отношения?». Может, вы просто не хотите или боитесь одиночества, стыдитесь признаться друзьям? Может, он был гарантом вашего благосостояния? Или это действительно большая и самая настоящая любовь, мечты о будущем с этим человеком? Тогда нужно начинать сражение за ваше счастье!
Как вернуть отношения с бывшим парнем, если эмоции еще кипят? Возьмите паузу, дайте страстям поутихнуть. После того, как вы оба успокоитесь, можно предпринимать меры по возобновлению отношений. Нельзя сказать, сколько должно пройти времени. Это зависит от темперамента вашего любимого и вас, причины его ухода и желания снова быть вместе.
Поскольку уход парня всегда бьет по самолюбию, нужно повысить свою самооценку. Чем больше вы себя уважаете, тем быстрее у вас получится найти новую симпатию или вернуть бывшего парня.
- Займитесь собой, приведите в порядок внешность (прическу, фигуру), запишитесь к тренеру, смените имидж.
- Каждый день говорите себе о своих преимуществах и забывайте о любых недостатках.
- Если справиться с проблемой своими силами не удается, не бойтесь сходить к психологу.
Совет № 14: Доверяйте партнёру
Ревность – ещё одна причина охлаждения чувств и разлада в семейной жизни. Подозрения в неверности и постоянные упрёки способны разрушить даже самые крепкие отношения.
Доверие – залог спокойствия и гармонии в семье. Если партнёр не даёт поводов для ревности, не ищите их намеренно, расслабьтесь и полностью доверьтесь своему избраннику.
Если женщина берёт на себя руководящую функцию в семье, мужчина чувствует себя некомфортно и постепенно отдаляется. Позвольте ему быть у руля и самостоятельно принимать решения, не сомневаясь в их правильности. Вы будете приятно удивлены тем, как меняются ваши отношения, если перестанете давить его упрёками, претензиями, указаниями и постоянным контролем.
Причины
Поводов для завершения романа или расторжения брака бывает сколько угодно. Самыми распространенными согласно статистике, считаются:
- Кризис взаимоотношений, вследствие которого исчезают нежность, уважение, появляется страх лишиться второй половины.
- Ссоры. Часто пары ругаются по пустякам: бытовые вопросы, моменты воспитания детей, финансовые проблемы. Негатив постепенно накапливается, приводит к взрыву.
- Ревность не так цепляет самого инициатора, как партнёра, который не виновен, но всегда обвинен. В союзе без доверия не может быть и любви.
- Измена – вот основная причина всех расставаний. Иметь подругу или друга на стороне сейчас уже не является аморальным или непристойным поведением. Но для многих такая модель семьи неприемлема и обиженная половина собирает вещи.
Отдельным пунктом можно выделить неодобрение связи близкими, друзьями. Не следует жить по чужому мнению, слушайте только свое сердце.
РОЗОВЫЕ ОЧКИ
Как бы человек ни кичился своим разумом и интеллектом, эмоции, по мнению психологов, определяют его выбор гораздо чаще, как и их отсутствие. Если в жизни не хватает драйва, кругом унылые предсказуемые серые будни, где набраться новых впечатлений? Книги, кино, телевизор? Прошлое!
Воспоминания о прежней, давно минувшей первой любви часто лишены злобы и эгоистических ожиданий. Со временем мы прощаем себе свои ошибки, совершенные по неопытности, забываем всю причиненную нам боль. Только хорошие, светлые, сладкие мгновения всплывают в памяти, греют и питают воображение, которое, в свою очередь, подстегивает желание вернуть утерянное счастье.
Особенно такой сценарий справедлив для тех, кого настоящие партнеры унижают, упрекают и пилят, тем самым толкая в объятия прошлого. Если человек отлавливает свою первую любовь социальными сетями Интернета, а та, в свою очередь, оказывается свободна, то былые чувства вспыхивают вновь, и это далеко не редкость, утверждают эксперты. Хотя разочарования случаются гораздо чаще. Что поделать, наше воображение – великий художник, всегда готовый услужить нам и раскрасить наши ожидания в светлые краски в противовес реальной, не всегда радужной действительности.
Каким бы ни было настоящее, оно лучше призрачного прошлого и смутного будущего, считает Виктория Панченко и цитирует свою любимую пословицу: «Человек, который живет прошлым, уже умер. Человек, который живет будущим, еще не родился. Только тот, кто живет сегодняшним днем, по-настоящему живет». Поэтому, даже говоря о способах вернуть бывшую любовь, психотерапевт убеждает: «Начни новую жизнь здесь и сейчас!».
Психолог Андрей Копьев выделяет отдельную категорию людей, для которых возврат любимых людей «на место» становится смыслом жизни.
«Роман аббата Прево “Манон Леско” – это иллюстрация модели отношений, где один ускользает, а другой пытается его вернуть, – приводит пример Андрей Копьев. – Она постоянно оказывается в объятьях другого мужчины, а он – очень впечатлительный однолюб, чьи чувства полностью подчинены одной женщине, – до последнего вздоха следует за ней».
В реальном мире все наоборот. Привязчивость и впечатлительность больше проявляют женщины. Мужчины же больше склонны следовать манифесту поэта Андрея Вознесенского: «Не возвращайтесь к былым возлюбленным, былых возлюбленных на свете нет».
