В этой статье вы узнаете, как вернуть страсть в отношения, а также почему любовь наступает гораздо позже страсти и почему методы типа «надеть кружевное белье» или «попробовать новые позы» не работают. Прочитав статью, вы все поймете.
Вы можете сразу из содержания перейти к способам возвращения страсти в отношения. Но если вы хотите узнать, куда пропала страсть, читайте сначала.
- Этап #1: Влюбленность
Что такое страсть?
Страсть — это чувство, основанное на физическом влечении. Причем, она может спокойно обходиться и без любви, заставляя людей с головой окунаться в отношения.
Некоторые стараются сдерживать страсть, считая, что она приносит только вред. Но это неправильное суждение. Чувство влечения необходимо и его опасно сдерживать. Особенно это касается женщин.
Но рано или поздно в жизни любого человека наступает период, когда он или она чувствует сильнейшее желание, влечение к противоположному полу. И для женщин это может быть удивительным открытием, которое делает их жизнь намного ярче и полнее.
Нужно иметь определенную смелость, чтобы полностью открыться другому человеку. Но, когда это происходит, ты чувствуешь невероятное наслаждение.
Встретиться на нейтральной территории.
Домашний уют, родные стены, тепло семейного очага, конечно, манят, успокаивают, но со временем искореняют остроту чувств. А вот арендованная на сутки квартира, номер отеля, взятый напрокат автомобиль, выходные в охотничьем домике или загородном коттедже/бунгало — это основа романтических приключений.
Обязательные условия — нетипичность обстановки, полное уединение для пары (никаких соседей, звонков от родственников, бытовых обязанностей), а также комфорт. Пусть это будет побег от всего мира, громкий вызов рутине, правилам, стандартам. Супруги на пару дней перестанут быть родителями, руководством-подчинёнными, друзьями для других. В это время им лучше вспомнить о собственном «я», эмоциях, сосредоточившись исключительно на отдыхе, чувственных наслаждениях, свободе.
Куда пропала страсть?
Ты встречаешь человека, который тебе очень нравится. Тебя тянет к нему. Возникает страсть, влюбленность… И это результат сложных химическим процессов, которые происходят в нашем организме. Никакой романтики, всего-лишь законы природы. Те самые гормоны (эндорфины, серотонин, адреналин и т.д.), которые помогают нам жить, заставляют тянуться к другому человеку.
Все эти реакции являются новыми для организма (и с каждым новом человеком мы чувствуем все чуть иначе) и он начинает купаться в эйфории. Но хорошее не может продолжаться вечно и в определенный момент влюбленность проходит и страсть вместе с ней. Здесь уже начинает работать мозг и воспроизводить прожитые сценарии. Мы начинаем опираться на полученный в прошлом опыт и не всегда хорошо себя вести. Также с нас слетают розовые очки и мы видим все изъяны нашего партнера. Естественно, мы стараемся переделать его под себя. Спойлер: это приносит много боли и слез обоим. О какой страсти тут можно говорить?
Если люди проходят через этот этап, то решают соединить свои жизни браком. Ну а в нем начинается та самая бытовуха, которая съедает остатки страсти. Ты не стараешься сделать что-то приятное партнеру в сексуальном плане. Ваши разговоры скатываются до обсуждения детей и списка продуктов. И это еще хорошо, если вы говорите друг с другом!
Пропадает чувство новизны, влечения. Не хватает ярких эмоций. Вы становитесь друг для друга обыденностью. Хорошо, если отношения держатся на крепкой любви. Ну а если все, что осталось — это лишь привычка?
Попробовать парные танцы.
Чем более страстными и в то же время плавными будут танцы, тем лучше. Вальс, хип-хоп, пасодобль или буги-вуги вряд ли вызовут чувственное слияние, хотя тоже могут развеселить, заставить танцующих работать воедино. А вот танго, румба, бачата, кизомба добавят страсти, эротичности в движения.
Можно записаться на специальные групповые курсы, нанять хореографа или даже просто воспользоваться помощью интернета, изучив какой-нибудь танцевальный стиль через ролики на YouTube.
Пройти тест на сексуальность
Основные причины потери страсти
Итак, какие основные причины потери страсти?
- Накопившиеся обиды — если ты уже давно в отношениях или, тем более, в браке, то вы с партнером точно успели не раз поругаться. И каждая ссора, капля за каплей, наполняет озеро недопониманий, упреков и обид. В какой-то момент их становится так много, что не остается места на влечение. Что делать? Спокойно поговорить с любимым, постараться расставить все точки над i и отпустить обиды.
- Эгоизм — многие женщины (да и мужчины тоже) умеют только брать, ничего не отдавая взамен. Они получают ухаживания, заботу, чувствуют любовь и страсть, исходящие от партнера. Но не готовы предложить тоже самое. Они только позволяют любить себя, но не любят в ответ. В какой-то момент отдающей стороне это может надоесть и он (она) просто разорвет болезненную связь, которая ничего ему не приносит.
- Отсутствие романтики — если в начале отношения были похожи на приключения, которые влюбленные проживают вместе каждый день, то со временем они едва ли могут спокойно переносить общество друг друга. Взаимодействия превращается в обязанность. Секс, разговоры, поцелуи приравниваются к мытью посуды или выгулу собаки. Пропадает спонтанность. Мужчина перестает дарить своей женщине цветы, а та в свою очередь больше не звонит ему на работу, чтобы сказать о своих чувствах.
- Потеря внешней привлекательности — это свойственно парам, которые уже давно вместе. Он набрал вес, потерял волосы. Она перестала ухаживать за собой из-за огромной домашней нагрузки. И вот никакого физического влечения друг к другу.
Советы психолога
Психологи точно не помогут на расстоянии и не узнав характер ваших отношений Обратитесь за профессиональной помощью, если понимаете, что не справитесь сами. Вы можете записаться и прийти на консультацию индивидуально, либо с партнером.
Вам нужно знать: с точки зрения психологии момент исчезновения страсти неизбежен. Надо быть к нему готовым и вместе разрешить возникшие трудности.
Чего делать не стоит
Не старайтесь решить с помощью секса другие проблемы, манипулировать любимым или принуждать его.
Ваши помыслы и поступки должны быть искренними и направлены на поддержание здоровых отношений. Не делайте страсть самоцелью. Если по каким-то причинам вам самой не хочется в постель со своей половинкой, разберитесь сначала в себе.
Манипуляция супругом через постель абсолютно противопоказана в любых отношениях. Фото: https://media-cdn.t24.com.tr
Как вернуть страсть в отношения
Куда пропала страсть разобрались. А теперь самое важное — вернуть-то ее как?
Красивое нижнее белье, ролевые игры, свидания — это, конечно, прекрасно и нужно. Но, чтобы влечение вернулось навсегда и стало более глубоким чувством, необходим более глубокий подход.
Личное пространство
Стремитесь везде быть вместе? К друзьям, в кино, по магазинам, даже перед телевизором — все вместе. Это, конечно, хорошо. Но так вы забываете о самих себе. Каждому человеку необходимо личное пространство. Да и иметь возможность соскучиться по партнеру иногда полезно чтобы отвлечься от рутины.
Гуляй с подружками без мужа, а его отпускай в баню с друзьями. Для совсем продвинутых — устраивайте небольшие отпуска отдельно друг от друга. Ощущение того, что твой любимый далеко и вечером вы не ляжете в кровать вместе, увеличивает чувства.
Сексуальные откровения
Пиши своему мужу пикантные сообщения, а во время прелюдий описывайте свои чувства. Это все поможет подключить фантазию и увеличить возбуждение. Мысли о каких-то бытовых и рабочих вопросах отойдут на второй план. Вы останетесь в моменте только вдвоем.
Начни с себя
Быт порой заставляет забыть о самом главном человеке в твоем жизни — о тебе самой. А если ты не любишь себя, не восхищаешься отражением в зеркале, не уделяешь себе время, то почему это должен делать мужчина?
Отношение других людей к тебе является лишь зеркалом твоего отношения к себе. Если вы постоянно ругаетесь с мужем, то, может быть, это из-за того, что ты не можешь решить какой-то внутренний конфликт? Если тебе не хватает комплиментов, то может быть это ты постоянно оскорбляешь себя?
Займись собой прямо сегодня! Пусть твоя жизнь кипит — интересная работа, любимое хобби, новая одежда и прическа. Заметила, что лицо покрывают морщины, а под глазами залегла синева? Тогда записывайся на продвинутые интенсивы от Меланнетт и уже через 2 недели будешь наблюдать в зеркало за своей помолодевшей версией. А твой мужчина посмотрит на тебя совсем иными глазами.
Включить больше эротики.
Эротические переписки могут разбудить уснувшую страсть. Для этого лучше установить новый мессенджер, завести другую электронную почту или новый профиль в социальной сети. Во-первых, это добавит больше игривости, тайны, новинки. Во-вторых, такой шаг избавит от риска отправить сообщение сексуального характера не тому человеку.
Соблазнительные фото, возбуждающие видео, аудиозаписи пикантных желаний будут кстати. Чем больше разнообразия — тем лучше. Заодно получится узнать о тайных мыслях партнёра.
Как вернуть страсть в отношения с мужем, мужчиной (парнем)
А теперь поговорим о чем-то более конкретном и простом. Взаимодействие с мужчиной и женщиной кардинально отличаются. Поэтому и действия их партнеров также различны.
Что нужно делать женщине, чтобы вернуть страсть с мужчиной:
- Не бойся с ним разговаривать — почему-то многие женщины как огня боятся обсудить с мужем проблемы. А если и начинают, то это превращается в упреки. Постарайся быть деликатной и честно расскажи, что тебя волнует. Может быть он перестал дарить цветы или целовать перед выходом из дома или приглашать на свидания. Скажи об этом и попроси объяснить причину. И помни, что безрадостная жена не сможет принести света в дом. И муж тоже не будет счастлив, если видит вечно грустную или злую жену. Поэтому обязательно говори о том, что тебя беспокоит;
- Адекватно воспринимай правду — скорее всего твоего избранника тоже что-то волнует, поэтому он так себя ведет. И если он сделает тебе какое-то замечание, обдумай его, а не кидайся защищаться и оскорблять в ответ. В конце концов, рот был дан нам для коммуникации, а не ссор. И если ты будешь кричать, плакать и бить посуду, то мужчина просто закроется в себе и больше никогда не скажет тебе правду;
- Вспомни, какой ты была в самом начале ваших отношений — все мы в юности одни, а с возрастом меняемся. И вот уже нет огня в глазах, плоского животика и аккуратного маникюра. Начни снова ухаживать за собой и заметишь, как изменилось отношение твоего мужа к тебе. Кстати, тоже самое касается внутренней составляющей. Если раньше ты порхала и лучилась жизнелюбием, то сейчас возможно ты стала раздражительной, уставшей, унылой и неинтересной. Постарайся исправить это;
- Прояви к нему любовь — в начале ты часто его целовала, улыбалась ему и говорила о любви. А что сейчас? Кормишь котлетами и упреками? Попробуй вернуть хоть каплю очарования и увидишь, как он расцветет;
- Носи красивую домашнюю одежду — в чем ты ходишь дома? Если это заношенные футболки и дырявые шорты, то о какой страсти можно говорить? Купи красивое домашнее платье и нарядную сорочку — сделай приятно мужу!
Учитесь быть таинственным и загадочным
Вопреки распространенному мнению ваш партнер не должен знать все о вас. У вас должны быть свои секреты.
Иногда мы путаем близость с разделением каждой мелочи. Да, это создает ощущение глубокой связи в ваших отношениях. Но разглашение каждой мелочи не является необходимым.
Имейте в виду, что тайна помогает вам чувствовать себя живым в отношениях. Это не значит, что вы должны избегать вашего партнера. Это просто означает, что вы сознательно решаете, чем поделиться и что оставить при себе.
Как вернуть страсть в отношения с женой, женщиной (девушкой)
С женщинами все намного проще:
- Начни снова говорить жене комплименты — раньше ты, наверное, часто говорил о том, какая она красивая, умная и привлекательная. А что сейчас? Говори хотя бы одно ласковое слово в день и она снова начнет чаще улыбаться:
- Дари цветы и подарки — женщина просто обожает получать приятное вещи, которые можно потрогать. Не обязательно покупать дорогие букеты каждую неделю. Будет достаточно полевых ромашек, но они разожгут огонь между вами. А подарки должны предназначаться именно ей, а не помогать ей обслуживать семью. Лучше купи колечко, а не кастрюлю. Она точно оценит напоминание, что она женщина, а не кухарка;
- Помогай ей по хозяйству — может быть к вечеру у нее просто нет сил на постельные утехи? Она целый день работала, заботилась о тебе и детях, готовила, стирала и убирала? Ну и о каком желании может идти речь? Помоги ей приготовить ужин, повесить белье и помыть посуду.
Отношения требуют не только работу над ними, но и над самими собой. Начни с марафона “Расцветай”. Там ты не только изменишь себя внешне, но и внутренне. А если меняется женщина, то и мужчина не останется на месте.
Возобновить тактильный контакт.
У «остывших» партнёров заметно снижено количество поцелуев, объятий, в целом простых касаний, базовых телесных ласк. Если нет страсти, то не хочется лишний раз притрагиваться, так? Но что если пойти от обратного: сначала наладить физический контакт, а затем уже получить сопутствующие эмоции?
Массажи, поглаживание по щеке, прогулка за руки, обнимание со спины, даже самая банальная щекотка уже способствуют сближению. А если еще добавить в движения игривости, флирта, поддразнивания, страсти, то эффект станет заметно ярче.
Начните с малого
Даже небольшие жесты и проявления нежности могут поднять романтическую связь на новый уровень.
Целуйте и обнимайте партнёра, когда уходите на работу и возвращаетесь домой. Заведите привычку ужинать вместе и рассказывать друг другу, как прошёл день. Чаще говорите любимому человеку, за что вы ему благодарны и что вам в нём нравится. Если утром вы уходите на работу раньше, оставьте на прикроватной тумбочке откровенную записку. Флиртуйте в мессенджерах днём.
Взаимные благодарность и признательность — лучшая основа счастливых отношений.
Свечи, розы, красивое белье
Глянец твердит: зажгите свечи, разбросайте лепестки роз, подайте клубнику со сливками и наденьте эротичное белье.
Наталья: «Я так и сделала. Работает, да, но в качестве одноразовой акции. Если проделывать это регулярно, эффект новизны исчезает. А еще вам придется после того как вытряхивать цветочную шелуху из складок пододеяльника».
Дмитрий: «Как такое может надоесть! Я только за, мне понравилось, дайте еще».
Рейтинг: 3 из 5.
Учитесь решать конфликты!
Отсутствие страсти и любви в отношениях часто может быть результатом неправильного решения конфликтов. Когда возникает конфликт между вами и вашим партнером, немедленно решите проблему, не увеличивая ее. Найдите способ сделать это смешным. Что 15-летний подросток сказал бы по этому поводу?
Когда в ваших отношениях возникают конфликтные ситуации, не беспокойтесь. Именно во время испытаний формируется доверие, потому что именно в это время ваш партнер нуждается в помощи. Это время, которое вы можете использовать для удовлетворения этих потребностей. Покажите своему партнеру, что вы можете слушать, сопереживать и напоминать ему, почему он в первую очередь доверил вам свои чувства. Доверие — это рецепт, как вернуть страсть в ваши отношения.
Если ваши отношения находятся под давлением и вы испытываете стресс, беспокойство и трудности, вы находитесь на решающем этапе. У вас есть возможность доказать своему партнеру, что он может доверять вам, даже когда дела плохи. Никогда не упускайте возможность показать, что будете заботиться о человеке, которого любите.
Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».
И попробуй это делать с каждым встречным мужчиной, с которым ты взаимодействуешь, даже за каждую мелочь, даже за то, что и так делают для тебя. Тебе и так дарят цветы, очередной цветок – поблагодари за него. Тебе открыли дверь. Даже просто попытался мужчина помочь, но ты отказалась от его помощи, поблагодари его за попытку помочь. Поблагодари за намерение тебе помочь. Кто-то за тебя решил вопрос, подарил подарочек, что-то сделал, благодари за каждую мелочь. Просто тебе кто-то улыбнулся, пожелал хорошего дня, сделал комплимент – поблагодари. Это важно. Многие девушки этого не умеют делать, они этим пренебрегают. Думают, какая разница, это не так важно, это мелочь. Это очень важно.
Хочешь знать, что нужно мужчине, что бы он сделал тебя счастливой? Запишись на бесплатный онлайн курс Мужчина: честная инструкция
Доверие — ключ ко всему
Поскольку доверие — это ключевая часть того, как вернуть страсть в ваши отношения, вам нужны эффективные стратегии для его повышения. Итак, как вы снова начинаете возвращать доверие, когда чувствуете, что потеряли его? Вот пятиступенчатый план, который гарантированно работает:
- Этап первый: обязательство ставить потребности своего партнера на первое место и заявлять об абсолютной приверженности его интересам. Скажите это: «Я люблю тебя, несмотря ни на что, независимо от того, о чем мы говорим сейчас или что между нами происходит».
- Этап второй: создайте для своего партнера душевную атмосферу.
- Этап третий: делитесь своими истинными чувствами и внимательно выслушивайте мысли вашего партнера, не судя, не исправляя и не критикуя его. Примите их и ответьте на них любовью.
- Этап четвертый: отсутствие страсти в отношениях часто является результатом нехватки общих интересов, опыта и целей. Приведите ваши потребности в соответствие с потребностями вашего партнера.
- Этап пятый: всегда заканчивайте любые жесткие разговоры каким-либо актом любви, таким как объятие, обещание или поцелуй. Если вы не можете сделать это, вам нужно повторять каждый из предыдущих этапов, пока вы не сможете чувствовать себя в мире со своим партнером.
Достаточно просто, верно? А теперь практикуйтесь в выполнении всех пяти этапов. Со временем эти действия станут для вас обыденными.
Все хорошее проходит, но не навсегда
Каждый хочет страсти в своих отношениях. Люди хотят испытать чувство близости со своим партнером. Но иногда близость уходит. Что вы можете сделать, чтобы восстановить то, что у вас было? Как вы можете справиться с отсутствием страсти в отношениях? Вы не хотите потерять все, ради чего вы так усердно работали, это человек, которого вы любите!
Помните, когда вы и ваш партнер впервые встретились? Когда вы впервые были вместе, вы всегда отдавали все свои силы. Вы так усердно работали, чтобы придумать креативные идеи для свиданий и бесед, и вы стремились показать свои самые лучшие черты, независимо от обстоятельств. Когда это прекратилось и почему?
При рассмотрении вопроса о том, почему в ваших отношениях нет страсти, вы должны сначала исследовать себя и найти четкую причину. В чем причина застоя? Возможно, вы живете комфортно со своим партнером, но вам не хватает чувства глубокой эмоциональной вовлеченности. Отношения в порядке — и все. Или может быть, вы оба просто перестали прикладывать усилия, к которым привыкли, потому что вы так заняты своей карьерой, детьми и другими обязанностями.
Почувствуйте себя страстным человеком
Часто мы полагаемся на других людей, чтобы заставить нас чувствовать себя определенным образом, а не развивать этот опыт в себе. Если вы хотите чувствовать больше страсти — в своей жизни и в ваших отношениях, тогда вы должны стать страстным. Что вас заводит? Что заставляет вас чувствовать себя живым? Делайте эти вещи!
Огонь, который возникает, когда вы испытываете страсть, делает вас абсолютно неотразимым для других (и делает жизнь неотразимой для вас!). Через вашу страсть вы можете выразить свое творчество, любовь, сердце и цель. И это оживляет вашу жизнь! А потому понять, как вернуть страсть в отношения, — это очень, очень важно.
Стремясь быть страстным человеком, вы приглашаете страсть войти во все сферы вашей жизни, включая вашу любовь.
Позволить себе смелые эксперименты
Наталья: «Пространный совет вызывает ассоциации со шведской семьей. Пригласить в супружескую спальню кого-то третьим, за компанию? Или обратиться в веру БДСМщиков? Простите, но нет. Такие вещи обговариваются на берегу. Есть такое понятие, как табу — у каждого свои критерии, но ломать себя даже ради призрачной надежды возрождения страсти не стоит».
Дмитрий: «А совместный просмотр порнофильмов считается смелым экспериментом? Конечно, у каждой пары свои привычки и убеждения. Если кого-то устраивает третий в спальне, то почему бы и нет?»
Рейтинг: 4 из 5.
Разорвите шаблоны
Допустим, что вы признаете свою склонность физически и эмоционально отстраниться от своего партнера, когда возникают проблемы или конфликты. Вы признаете, что эта тенденция ведет к потере доверия и отсутствию страсти в ваших отношениях. Со временем этот паттерн разрушит их. Одно из 10 основных правил любви — никогда не зацикливаться на повторяющихся шаблонах, потому что они приводят к отсутствию страсти в отношениях. Вы должны найти способ прервать этот зловредный паттерн и добиться новых результатов. Только тогда вы поймете, как наладить отношения.
Это большая работа, но что бы вы сделали ради любви своей жизни? Какие страхи, убеждения или воспоминания вы можете преобразовать, чтобы перейти на следующий уровень? Что вам нужно сделать сейчас, чтобы создать отношения, которые вы желаете и заслуживаете?
Когда вы можете ответить на эти вопросы, вы освоили себя. Вы находитесь на пути к пониманию того, как вернуть страсть в ваши отношения, и теперь можете сосредоточиться на создании радостного партнерства, к которому вы стремитесь.
Проблемы — это не всегда плохо
Даже самые счастливые отношения сталкиваются с проблемами. Не рассматривайте их как нечто, что может свести на нет все те успехи, которые вы делаете со своим партнером. Проблемы — это возможности! Они ваш шанс вырастить, улучшить и развить отношения. Проблемы могут быть маркерами, которые показывают нам, как восстановить нарушенные отношения. Научитесь видеть трудности такими, какие они есть, и целенаправленно реагировать на них непредвзято и с чувством юмора, а не страха.
Слишком часто мы избегаем решения проблем, которые нас беспокоят, только потому, что мы боимся, и именно поэтому мы упускаем их из виду. Вместо этого смотрите прямо сейчас на проблему, пока она еще управляема. Вспомните свою жизнь, когда вам было пятнадцать лет. Какая была ваша худшая проблема? А в двадцать пять лет? Проблемы меняются, потому что люди адаптируются и улучшаются. Вы можете смеяться над этими старыми трудностями, так почему бы не воспользоваться этим сейчас? Впрочем, способность вникать в эти проблемы привязана к этапам отношений. Поговорим о них подробней далее.
Просто заниматься любовью
Наталья: «А вы знаете, да. Работает. Понятное дело, всем нам после работы хочется напялить уютную пижамку и лежать — лишь бы никто не трогал. Болит голова, надо сдать отчет, устал, дайте мне полчаса отдыха — через пару месяцев вы будете недоумевать, кому этот секс вообще нужен. Нет, заниматься любовью через силу, когда мигрень стучится в виски, не призываю. Отвлекайтесь и начинайте — аппетит приходит во время еды. Проверено, одобрено».
Дмитрий: «Это наверняка посоветовал мужчина. Наверное, Павеландреич. Буду краток: все правильно, просто делайте ЭТО».
Рейтинг: 5 из 5.
Изучайте секс заново
Сексуальные желания изменчивы. С того момента, как как вы встретили своего партера, прошло время, и предпочтения могли измениться. Как вернуть страсть в отношения с женой? Начните читать книги о сексе или смотреть видео, которые помогут развить воображение, что-то из того, что вы прочтете или увидите, может вас зажечь. Научитесь открыто говорить о своих желаниях.
Отделите секс от быта. Проявите инициативу и поменяйте сценарий: предложите заняться любовью в тот момент, когда ваш партнер меньше всего этого ожидает. Пусть уже сегодня вечером у вас случится какое-нибудь романтическое событие. Это поможет возобновить страсть в отношениях с мужем. Не откладывайте на завтра.
