Здесь я расскажу про ЭГО — что это такое простыми словами. Вы узнаете, как проявляется ЭГО и как с ним справиться. Составляя половину слова ЭГОИСТ, на сколько оно наполняет ЭГОИСТА смыслом?
ЭГО есть у всех — у тех, кто стыдится его и отрицает, и у тех, кто им гордится и выпячивает его. Давайте же разберемся, то ли это выпячивается, и то ли это отрицается, или, может, кто-то что-то путает.
Что такое Эго простыми словами
Следуя классическому психоанализу, Эго считается связующим звеном всех других компонентов личности – Подсознания, Совести, Масок, Теней. Оно балансирует внутренние позывы, позволяет личности вести себя рационально и целостно, выстраивать внутренние границы, строить отношения с другими людьми и оставаться психически здоровым.
Эго – это и есть наше Я. В нём сконцентрированы все осознанные предпочтения, взгляды, интересы, цели. В каком-то смысле Эго – это механизм, отвечающий за сохранность образа себя.
Хорошо это иллюстрируют конструкции из других языков, где понятия «je/moi» или «I/me/myself» имеют несколько разное значение.
В первом случае Я – это неосознанный субъект восприятия, основа, которая всё видит, слышит и чувствует, но не отдаёт себе отчёт в собственных реакциях.
Во втором случае имеется в виду «Я самое» – комплексное самосознательное образование, имеющее условные границы из ряда ярлыков («Я люблю кошек», «Мне не нравится зелёный цвет») и отстаивающее эти границы. Это и есть часть личности, которую называют Эго.
Главные функции Эго:
- поддержание личностного постоянства, внутреннего стержня;
- самодисциплина, поддержание баланса между животными инстинктами и долгом;
- контроль собственной привлекательности и положения в обществе;
- направление личностной активности и стремления к саморазвитию.
Здоровое Эго включает:
- самоуважение;
- трезвую самооценку;
- безусловную любовь к себе;
- желание совершенствоваться;
- быть привлекательным для других;
- всесторонне развиваться;
- баловать себя;
- защищаться от нападок;
- объединяться с близкими.
Эго обеспечивает сохранность нашего Я в процессе развития, позволяет всегда выделять себя на фоне окружающих. Когда мир меняется слишком быстро, а вокруг стоит гул мнений, именно Эго помогает прислушаться к себе и понять, что думаешь и чувствуешь лично ты и куда нужно двигаться.
Связующее звено внутри личности: польза Эго
У каждого человека есть Подсознание, в котором сконцентрированы все животные побуждения индивида: страхи, страсти, обиды, грёзы и фантазии.
Живя в обществе, человек взрослеет и меняет роли, иногда он вынужден менять Маски: для кого-то быть ребёнком, для кого-то – защитником, где-то – подчинённым, где-то – шутником.
У каждого есть много ролей, отражающих разные грани его личности. Некоторые из них не позволяют человеку полностью быть собой или проявлять свои животные реакции: впадать в ярость, бездельничать, распутствовать. Некоторые заставляют делать что-то против собственной воли.
Ещё один компонент – СуперЭго или человеческая совесть. Этот компонент личности отвечает за этику и мораль индивида, глубокую эмпатию, чувство долга.
Эти качества необходимы человеку для выживания в группе, построения тёплых доверительных отношений, воспитания детей. Благодаря этическим инстинктам в обществе были разработаны своды законов и представлений о порядочной благочестивой жизни.
Эго контролирует и координирует все эти компоненты, сохраняя баланс:
- сдерживает страсти и регулирует эмоциональное поведение личности;
- поддерживает самодисциплину;
- позволяет конструктивно защищаться, вовремя выпускать пар и не портить отношения с другими людьми;
- помогает выбирать подходящие поведенческие тактики;
- подстёгивает выходить из невыгодных и нездоровых отношений.
Иногда интересы общества не совпадают с личными целями и желаниями человека. Эго является неким фильтрующим звеном. Оно помогает личности анализировать ситуацию и находить баланс между импульсивными порывами Подсознательного, жёсткой моралью СуперЭго и запросами среды. В быту такое поведение называют здоровым эгоизмом. Например, каждый человек имеет право заботиться о себе, отказывать в помощи, если у него нет свободных ресурсов, защищаться от посягательств на личные границы и насилия, при этом оставаясь отзывчивым, доброжелательным и справедливым.
Все компоненты личности должны находиться в гармонии, дополнять и «подстраховывать» друг друга. Когда в личностной модели случаются перекосы, человек становится проблемным, отталкивающим и неэффективным, а его жизнь выходит из-под контроля.
Своевольный единоличник: тёмные стороны Эго
Эго – необходимый компонент для здорового функционирования личности, занимающий центральную позицию. Но «и на солнце бывают пятна»: иногда случаются перекосы в развитии Эго, что отражается на личностном портрете и делает человека менее привлекательным и эффективным.
Эго может:
- разрастись и дать побочные эффекты своей деятельности (человек становится самонадеянным, упёртым, единоличным и настоящим эгоистом);
- не вызреть (в таком случае личность остаётся импульсивной или беззащитной, теряя контроль над собой);
- подавляться (такой человек может чувствовать себя безвольным, использованным, нереализованным и несчастными).
Всё то, на страже чего стоит человеческое Эго, может сыграть с ним злую шутку и исказиться, если человек пребывает в дисгармонии. Вот несколько примеров:
- Защита собственных границ становится чёрствостью, безразличием к чужой беде, нежеланием делиться знаниями или другими ресурсами, хамством.
- Самолюбие и потребность нравиться может привести к ярой конкуренции, нечестным методами борьбы, лизоблюдству, покупкам очень дорогих ненужных вещей ради статуса.
- Чувство постоянства и собственной правоты иногда становятся ригидностью (отсутствие гибкости, дезадаптивность), и упёртостью, склонностью к спорам, неумению слушать, обесцениванию чужих достижений, ложной аргументацией, неумением признавать свою неправоту и извиняться.
- Умение распределять нагрузку и беречь себя от выгорания могут повлечь запойный гедонизм, пустое накопительство, леность и стагнацию в развитии, насилие над другими людьми, неравные требованиям к себе и окружающим.
Каждый человек периодически может попадать в ситуации задетого самолюбия, когда Эго, защищаясь, проявляет себя во всей надменности. Но если кто-то совсем не учитывает чужих интересов, обесценивает и оскорбляет окружающих, не вносит своего вклада в общее дело, пытается выстраивать под себя людей, говорят об эгоистической акцентуации Личности. Таким людям стоит поработать над собой, чтобы не причинять дискомфорта окружающим, стать более продуктивным и успешным в обществе человеком.
Песни EGO
Творчество Эдгара Маргаряна характеризуется, как душевная рэп-лирика с добавлением поп-мотивов и шансона. Голос исполнителя звучит томно и часто хрипло, что стала своеобразной изюминкой в его произведениях. Здесь же немаловажно то, кто по нации музыкант – армянский акцент придает выгодный шарм в звучании. Музыкальные критики и сами слушатели отмечают, что песни ЭGO всегда можно узнать из массы других. Среди его треков можно услышать не только лирические, но и вполне динамичные и озорные композиции.
View this post on Instagram
Один из тех дней, который прожит не зря
