Навязчивые мысли как симптом нервного расстройства

В статье мы расскажем:

1. Навязчивые мысли как опасный симптом
2. Причины появления навязчивых мыслей
3. Проявления навязчивых мыслей
4. 4 метода избавления от навязчивых мыслей

Навязчивые мысли – образы, мечты и фантазии, сосредоточенные где-то в подсознании и выплывающие наружу без ведома человека. Контролировать их порой очень сложно, из-за чего они могут полностью отравить жизнь. Постоянный страх, тревожность и беспокойство выматывают организм, подрывают здоровье, поэтому игнорировать такие симптомы нельзя.

Конечно, выкинуть из головы надоевшую песню, которая крутится с утра, несложно. Труднее взять под контроль более страшные мысли: о неизбежной беде, о смерти близких, которым на самом деле ничего не угрожает, о неизлечимой болезни, симптомы которой узнали случайно, а подсознание любезно позаботилось о том, чтобы вы нашли их у себя. Как бороться с этими проявлениями? Существует несколько методик, о которых мы расскажем. Но учтите, если состояние ваше вызывает опасение, лучше проконсультироваться со специалистом.

Навязчивые мысли как опасный симптом

Навязчивые мысли, обсессии (лат. obsessio — «осада», «охватывание») — это периодически, через неопределённые промежутки времени, возникающие у человека нежелательные непроизвольные мысли, идеи или представления. От таких трудно избавиться, ими сложно управлять. Человек может застревать на них и на негативных эмоциях, которые они вызывают. Причём стремление уклониться от постоянных навязчивых мыслей оборачивается дискомфортом и тревогой. Человек постоянно находится в тревожном ожидании, на него накатывается негатив. Если пустить такое состояние на самотёк, измождение психики, антисоциальное поведение и депрессия станут неотвратимыми.

3 важных шага

, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

01

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.

02

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.

03

Аудио запись: Нейро-аф

Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.

✕

Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя

И начать новую, счастливую для себя жизнь.

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Аудио запись: Нейро-аф

Заберите Ваши подарки!

Навязчивые мысли в голове сопутствуют таким заболеваниям, как неврозы, депрессии, обсессивно-компульсивное расстройство психики и даже шизофрения.

Вот что характерно для синдрома навязчивых мыслей:

• мысли появляются сами по себе и неподвластны человеку;
• они представляют собой нечто инородное, не связанное с обычными рассуждениями человека;
• сила воли не способна избавить от таких мыслей;
• плохое настроение соседствует с нарастанием тревожности и раздражительностью;
• человек осознает происходящее.

Это – тяжёлое состояние. Подверженный ему наблюдает за своими навязчивыми мыслями, он понимает всю их необоснованность, но преодолеть не в может. Осознание этого доставляет человеку ещё больше страданий.

Что такое навязчивые мысли и какова их природа?

• Представляют собой слова, фразы или стихи.
• Отличаются разнообразным содержанием.
• Воспринимаются как собственные мысли.
• Могут быть замечены критическим мышлением.
• Стремление избавиться от них приводит к беспокойству и напряженному состоянию, нарушению психического равновесия.
• При их наличии отключается функция переноса внимания и отсутствует способность отвлечься.
• Влияют на поведение.
• Несут чаще всего негативную подоплёку.

Люди с такими симптомами соглашаются с беспочвенностью повторяющихся вновь и вновь рассуждений, но это не помогает их устранить. Чтобы не сойти с ума от навязчивых мыслей, избежать усиления такого состояния и появления осложнений, следует пойти на приём к специалисту (психотерапевту или психиатру).

Варианты спутанности сознания

Сознание человека – материя, которая остается загадкой. Никто из врачей не может точно сказать, почему у одного пациента с ВСД развивается дереализация, а у другого – нет.

Большинство ученых сходятся на мысли о врожденных способностях нервной системы противостоять стрессу и другим негативным воздействиям.

Помимо дереализации есть степени спутанности сознания, характерные для больных ВСД:

1. Сонливость.
2. Кратковременная потеря сознания без видимых симптомов. Человек на секунды «отключается» от реальности, но сохраняет равновесие. Окружающие могут этого даже не заметить. В некоторых случаях речь идет об особом виде помрачения сознания (эпилептические «сумерки»), например, при абсансах и амбулаторных автоматизмах.
3. Оглушение. Больной демонстрирует пониженную двигательную активность. Прогрессирует сонливость. Пациенты описывают ощущения как спутанные, словно «в тумане». Прогрессирует дереализация.

На фоне вегетативной дисфункции сосудов головного мозга и стресса человек вполне может упасть в обморок. Для предотвращения последствий дереализации нужно вовремя начинать терапию.

Причины появления навязчивых мыслей

Появлению навязчивых мыслей и состояний предшествуют различные факторы, причём они специфические для каждого человека. Так что их многообразие может быть сведено к наиболее часто встречающимся:

• ситуации, наносящие различного рода травмы: смерть близкого человека, авария, насилие и т. д.
• состояние стресса, вызванного событиями дома, на работе или даже в обществе;
• незначительные или имеющие большое значение воспоминания детства, а также недавнего прошлого, с негативным оттенком;
• ощущение несоответствия ожиданиям от общества или невозможность вписаться в него и, как следствие, завышенная или заниженная самооценка;
• неосознанное поведение, формирующее разнообразные психические заболевания и, таким образом, ведущее к самоуничтожению;
• стечение обстоятельств, в которых трудно принять судьбоносное решение;
• отрицание объективной реальности и признание себя как центра вселенной создают предпосылки для неадекватного восприятия окружающего мира;

• появление состояния тревожности в моменты, когда человек начинает себя оценивать с точки зрения окружающих и попадает в зависимость от мнения друзей, коллег, семьи или случайных людей.

Психокоррекция навязчивостей

Проявление чувства страха при дистонии

Развитие медицины позволило добиться хороших результатов, сегодня даже самые запущенные случаи обладают благоприятным прогнозом при условии грамотной работы специалистов. С целью снижения тревожности, применяются такие методы:

• проработка первопричин стрессовых ситуаций – с пациентом обсуждают, что же на самом деле произойдет, если человек подвергнет себя воздействию своего страха (перестанет мыть руки сто раз в день или не будет трижды плевать через плечо, переходя перекресток);
• снижение чувствительности к провоцирующим факторам – этот компонент лечения заключается в применении гипнотического влияния на человека;
• предоставление человеку инструментов, позволяющих самостоятельно снизить чувство тревоги и разобраться со своими проблемами в повседневных ситуациях.

Проявления навязчивых мыслей

Можно самому проанализировать поведение, спровоцированное навязчивыми мыслями, по следующим симптомам:

• постоянное состояние тревожности, появление страхов и неуверенности в себе;
• ведение утомительных разговоров с самим собой;
• постоянное сомнение в правильности своих действий (выключил ли перед уходом утюг или газ, смогу ли отстоять свою позицию и т. п.);
• сильное желание сделать нечто неприемлемое и имеющее симптомы страха: плеснуть водой в лицо собеседнику, ругаться матом и так далее;
• боязнь причинить себе и окружающим физический вред;
• накручивание себя из-за чувства стыда за совершённый поступок и самобичевание по этому поводу;
• сексуальные фантазии, которые далеки от реального осуществления;
• необоснованный страх смерти у ребёнка;
• болезненная озабоченность своей внешностью у подростка;
• страх заразиться смертельной болезнью и многое другое.

Когда навязчивые мысли одолевают человека и мешают жить, он испытывает физическое напряжение в теле. Это может проявиться в:

• учащении сердцебиения;
• одышке и головокружении;
• тошноте и полиурии;
• обморочном состоянии;
• повышении потливости и других признаках.

Кто подвержен ОКР?

Наиболее часто ОКР страдают чувствительные люди, несклонные к проявлению агрессии, у которых есть внутренний конфликт между «хочу и нельзя». Он является почвой для возникновения невроза. Проявляется расстройство в возрасте от 10 до 30 лет.

Ритуалы могут выполнять и здоровые люди, но если они занимаются ими более одного часа в день, а несоблюдение их вызывает большой дискомфорт, может идти речь о постановке диагноза.

Большое количество популярных звезд кино болеют теми или иными формами ОКР, проводят часть жизни в тревоге из-за невыполненных правил и ритуалов. Знаменитый Леонардо Ди Каприо сыграл в фильме «Авиатор» главного героя с расстройством ОКР, да и сам актер имел обыкновение определенное количество раз проходить через дверные проемы и не наступать на трещины в асфальте.

Футболист Дэвид Бекхэм страдает ОКР, он любит, чтобы все было симметрично и систематизировано.

Актриса Шарлиз Терон не может заснуть, если в ее шкафу нет идеального порядка, а если все на месте, то ее тревожат мысли о беспорядке у друзей.

В результате лечения многим удается снизить уровень тревоги и избавиться от исполнения ритуалов. Не стоит стыдиться своего состояния и замыкаться в стенах, стараясь скрыть его от всех.

Преимущества лечения от повторяющихся мыслей в нашей клинике

1. Принимаем по записи
   . Назначаем удобную дату, принимаем в оговоренное время без задержек и ожидания в очереди.
2. Записываем онлайн, по телефону
   . Чтобы записаться, не нужно лично посещать нашу клинику, достаточно позвонить или написать на сайте.
3. Назначаем комплексное лечение
   . Комбинируем психотерапию, медикаменты, релаксационные процедуры для максимального эффекта.
4. Поддерживаем после лечения
   . Оставляем контакты лечащего врача, к которому можно обратиться после курса лечения, чтобы проконсультироваться, получить поддержку.

Позвоните нам, чтобы записаться на прием к психотерапевту. Задать вопросы врачу, уточнить стоимость лечения можно через форму связи на сайте, мы ответим в течение дня.