Как наладить отношения с взрослой дочерью: советы психологов

Когда рождается дочь, мама искренне надеется на теплые отношения с ней. Но девочка растет, формируется ее характер, привычки, манера поведения, и часто случается так, что она отдаляется от родных. Если вовремя не восстановить контакт, внутрисемейные отношения могут принять крайне уродливый оттенок. Без доверия к советам матери девочка рискует наделать ошибок и искалечить свою судьбу.

Как наладить отношения с взрослой дочерью? Войдите в ее положение и станьте ей другом. Когда вражда и злоба исчезнут между вами, девочка ощутит материнскую любовь и поддержку, она сможет воспринять наставления по-другому. Откажитесь от жестких мер и давления, и вы получите результат.

Как наладить отношения со взрослой дочерью

В первую очередь нужно осознать, что поведение ребенка – это результат вашего воспитания. Недостаточно просто любить его, нужно с детства прививать уважение к старшим, приучать дисциплине и труду. При этом нельзя забывать о потребностях ребенка, радовать его, помогать, поддерживать, воплощать в жизнь мечты и желания.

Семья должна быть командой, где у каждого есть свои обязанности, есть общая цель и твердое плечо, на которое можно опереться. При таких взаимоотношениях не страшен ни сложный подростковый период, ни житейская проблема или беда.

Если гармоничные и крепкие отношения с детства не сложились, наладить их со взрослой дочерью будет непросто. Все-таки понять маленького человечка легче, чем большого. Но и опускать руки не стоит. Как можно наладить отношения с дочерью подростком:

1. Спросите дочь, что вы сделали или делаете не так, какой бы она хотела видеть свою мать. Молча выслушайте все претензии и переварите информацию. Дети сами дают взрослым подсказки, но собственный эгоизм не дает их услышать и воспринять.
2. Попросите прощения, если в чем-то есть ваша вина.
3. Начните менять отношения в лучшую сторону. Для начала перестаньте осуждать дочь, ругаться с ней и скандалить. Все равно такие методы не действуют.
4. Начните вовлекать девочку в интересную для вас и для нее деятельность. Например, запишитесь на курс по приготовлению суши, тортов, или обучение фотосъемке. Если дочь отвергает все идеи, сделайте это сами, а затем поделитесь результатами. Через время сделайте новую попытку.
5. Интересуйтесь ее жизнью, увлечениями, планами. Постарайтесь, чтобы в этом не проглядывала цель проконтролировать ситуацию. Проявите интерес и участие, спросите, нужна ли ваша помощь или совет.

Нужно всеми силами стремиться восстановить доверие. Будет оно, отношения постепенно наладятся сами. Выйдите на новый уровень – партнерство. Будьте на одной волне, и дочке, и маме это принесет массу удовольствия.

Двое в одной лодке

Нередко при сложных отношениях матери и дочери обиженная сторона считает, что пострадала только она. При этом вовсе не рассматривается то, что конфликт нанес моральный ущерб и второй стороне. Психология отношений дочери и матери бывает столь сложной, что порой невозможно понять, кому же из них тяжелее. И та, и другая считает себя пострадавшей.

Но матери и дочери, когда они жалуются друг на друга, должны понять, что основные этапы своего женского пути им приходится проходить вдвоем. В моменты кризисных ситуаций они становятся похожими друг на друга, словно две капельки воды. И та, и другая – это всего лишь напуганные девочки – маленькая и большая. Они вдвоем получили вызов от своего внутреннего мира и никак не могут справиться с ним. Если этого не понять, то матери и дочери придется на протяжении всей своей жизни продолжать возводить баррикады, находясь по разные стороны. Это неправильно. Близким людям важно идти рядом. Они должны в течение всей своей жизни поддерживать друг друга, понимая, что находятся между собой в неразрывной связи.

Что мешает гармоничным отношениям со взрослой дочерью

Все родители в той или иной мере злоупотребляют своей властью над детьми. Понимание, что ребенок не принадлежит матери, что он личность, со своими желаниями и убеждениями, зачастую приходит через болезненный опыт. Некоторые продолжают держать обиду на дочерей всю жизнь, за то, что те поступают вразрез с родительским мнением, выбирают не ту профессию, мужа. И такой настрой приносит лишь одно несчастье.

Главные причины плохих отношений мамы с дочкой:

• родительский эгоизм;
• стремление безраздельно обладать своим ребенком;
• зависть молодости и красоте, соперничество;
• гиперопека;
• нервозность, постоянное пребывание в стрессе.

Любой матери сложно осознавать, что ребенок взрослеет и отделяется. Как понять, что дочь уже готова к самостоятельной жизни, что она не переоценивает свои силы? Как уберечь ее от ошибок? Этот животрепещущий вопрос настолько волнует любящее сердце, что женщина начинает перегибать палку: жестко контролирует девушку, не разрешает гулять, отсеивает «неправильных» друзей, ссорит с мальчиками и т. д.

Внушение чувства вины

Из-за чего возникают сложные отношения у взрослой дочери с матерью? Порой некоторые женщины пытаются внушить своему ребенку мысль о том, что он находится перед ними в неоплатном долгу. В психологии сложных отношений взрослой дочери и матери не является важным, какая ситуация стала причиной для подобного вывода. Вполне вероятно, что таким образом женщина восполняет свою нереализованность в профессии или старается объяснить недостаток внимания мужчин. Мать может считать, что именно поэтому дочь должна всегда находиться рядом с ней, в противном случае она окажется неблагодарной эгоисткой. В результате девушке придется выбрать для себя одну из следующих моделей поведения: негодовать и требовать право на личное пространство; испытывать постоянное чувство вины и посвящать свою жизнь матери.

Как мамы портят дочек

Не испортить дочку можно только одним путем – воспитывая своим собственным, достойным примером. Дети всегда повторяют за взрослыми, впитывают как губки, и плохое, и хорошее. Девочка попробовала алкоголь? Задайте себе вопрос, а не у вас ли в семье принято выпивать, если хочешь повеселиться или собраться компанией родных, друзей? Не прибирается в комнате? А всегда ли вы сами складываете свои вещи?

Все мы не идеальны, и воспитать идеальных детей, увы, не сможем. Каждый в какой-то мере испорчен. Но если внутри есть человечность, любовь к семье и любовь семьи, все изъяны теряют значение.

Мать не любит дочь

Как много вокруг девушек, неуверенных в себе, не женственных, не ценящих себя. Причина этому материнская нелюбовь. Девочки, испытывающие дефицит внимания со стороны родительницы, с детства отличаются от остальных. У них нет друзей, они скромны, одеты неряшливо и не умеют общаться. Таких девчушек жалко, ведь, чем взрослее они становятся, тем тяжелее им жить. Чаще это случается в неполных семьях, у родителей алкоголиков, страдающих наркотической зависимостью. Но бывают и богатые успешные матери, которым нет дела до своих детей.

Как определить, что мать не любит дочь:

• холодность со стороны матери;
• безучастие в личной жизни ребенка;
• жестокое обращение и рукоприкладство;
• воспитание чувства долга перед матерью.

Отсутствие материнского инстинкта невозможно исправить. Если вам в тягость такие отношения, то стоит их разорвать. Психологи сходятся во мнении, что мать невозможно перевоспитать и лучше воспринимать такой, какая она есть. Но терпеть жестокость не выход. Если вас некому защитить, то обратитесь в полицию или органы опеки или ждите совершеннолетия, чтобы строить собственную жизнь.

Ситуация, когда мать ненавидит дочь, приводит к последствиям:

• замкнутости ребенка;
• неуверенности в своих силах;
• неумению быть женственной;
• незнанию своего предназначения;
• нежеланию иметь собственных детей.

Детям, вырвавшимся из тяжелой обстановки требуется помощь психолога. Они расставят приоритеты, дадут советы, как справиться с неуверенностью, почувствовать себя полноценным человеком и найти путь в жизни.

Общие традиции

Семья – это не просто сожительство и общий быт. Она должна придавать силы, а для этого очень важно знать и чтить свои корни. Традиции укрепляют семейные узы, дают ответ на вопросы, кто мы такие, что нас объединяет, каков наш вклад в общество и мир. Дочери нужно рассказывать, кто ее предки, как они жили. Обычно семейные традиции передаются из поколения в поколение.

Можно придумывать и совершенно новые обычаи. Например, раз в год отправляться в путешествие или поход всей семьей, лепить пельмени с сюрпризами каждое первое воскресенье (печенье с пожеланиями) и т. д. Идею лучше обсудить вместе с дочерью, наверняка молодой и гибкий ум выдаст массу интересных вариантов.

Сферы жизни, которые придется изменить

В подобных ситуациях молодые женщины очень часто имеют проблемы с финансами. Если это ваша ситуация, то придется серьезно потрудиться. Возможно, вам придется работать на двух или трех работах, осваивать новую профессию или даже не одну. Здесь нужно приложить все усилия для того, чтобы стать материально независимой. Это даст вам чувство опоры.

Круг общения

Оцените свой круг общения. Из кого он состоит? Как относятся к вам эти люди, и как относитесь к ним вы? Подумайте, зачем вам эти люди и какую роль они играют в вашей жизни. Если друзей нет совсем, постарайтесь их найти.

Заводите значимые отношения: кто-то помогает вам, а кому-то помогаете вы. Чем больше людей, которые вас поддержат, тем лучше.

Жизненная позиция

Теперь все решения в своей жизни будете принимать только вы. В то же время будьте готовы нести за них ответственность. Кроме того, вам предстоит решать самой все свои проблемы и брать инициативу в свои руки. Полюбите трудности и они превратятся в простые решения.

Возможно вам будет интересно: сила убеждения и уверенность в себе — в чем секрет и можно ли достичь этого самостоятельно?

Проявление индивидуальности

Иногда очень полезно вспомнить себя в годы дочери. Кому, как ни тинейджеру, кажется, что весь мир у его ног. Он хочет испытывать себя на прочность, добиваться признания и успеха. Помогите в этом дочери. Поддерживайте ее начинания, даже если на первый взгляд они кажутся бесперспективными и бредовыми.

Вы не можете знать наперед, к чему это приведет. Например, сегодня модно записывать различного рода видео и выкладывать в интернет. Даже если на нем сняты глупости, но люди его смотрят, система выплачивает деньги. Кто знает, может подобное увлечение принесет ощутимый доход, или подарит опыт, славу и подтолкнет девочку к профессии телеведущей, журналиста.

Рождение

Отношения матери и дочери на начальном этапе — это симбиоз двоих. Самым спокойным и безопасным периодом для плода являются те первые его девять месяцев, которые он проводит в утробе женщины. Подсознательно каждый человек помнит то ощущение безмятежности и стремится найти его в окружающем мире.

Далее малыш появляется на свет. И это трудное испытание как для него, так и для матери. Роды могут быть болезненными и непростыми. Во время появления на свет некоторые новорожденные порой получают родовые травмы, от последствий которых человек иногда страдает всю жизнь. Нелегким является этот момент и для женщины. После родов в ее организме происходит серьезная гормональная перестройка, возникают финансовые трудности, появляются бурные эмоции, находящиеся в границах от радостных чувств до затяжной депрессии.

Состояние мамы оказывает непосредственное влияние на психику малышки. Но вместе с тем новорожденная дочка также начинает влиять на женщину. Порой ребенок, получивший те или иные повреждения при родах, не столь активно отзывается на ласки и близость, как этого хотелось бы матери. И это уже способно стать истоком начала недопонимания в отношениях между близкими людьми.

Несмотря на это, в первый год жизни девочки продолжает сохраняться психологический симбиоз отношений матери и дочери. Ведь малышка беспомощна и требует постоянного внимания и ухода. В этот период женщина уделяет ей все свое время и знакомит с окружающим миром.

На стадии симбиоза девочки нуждаются в любви матери. Они полностью доверяют своему близкому человеку и учатся у него многим вещам. Маме, в свою очередь, необходима преданность и безусловная любовь маленького детского сердца. При этом она становится для дочки самой лучшей и самой красивой на свете. Если же на этом этапе девочке будет недоставать внимания, то она еще долго может оставаться на стадии симбиоза. При этом в дальнейшем дитя будет стараться угождать матери, чтобы отвоевать у нее любовь. Своих интересов у ребенка при этом не сформируется.

Советы психолога

«Прав будет тот, кто первым сделает шаг к примирению, признает, что был не прав, — считает психолог М. Сергеева. – Какая польза в спорах и отстаивании своих позиций с родной дочкой? Позвольте ей чувствовать себя рядом с вами комфортно и спокойно, и она пойдет на встречу. Путем противостояния и борьбы еще никому не удавалось достичь взаимопонимания и сотворить добро. Делайте все с любовью»

Подростковые психологи все как один уверены в том, что нужно проявлять уважение к детям, а не только требовать его по отношению к себе. Просьбы и наставления не должны звучать в категоричной форме. Нужно во всем искать компромисс.

Многие родители с ужасом ждут подростковый период, и в таком же ужасе проживают его. На самом деле пубертат лишь оголяет проблемы, которые уже существуют в семье. Поэтому важно правильно ставить вопрос. Не как можно наладить отношения с дочерью подростком, а как я могу наладить отношения дочерью в принципе. Начните с фундамента – доверия и взаимоуважения. Перестаньте воспитывать взрослого человека: дочь уже впитала все хорошее, что вы ей дали. Позвольте ей проявить себя и просто любите.

Марина, г. Москва

Когда отношения вызывают у женщин тошноту

Психологическое состояние вызывает отклик в теле. Вот, какие заболевания могут возникнуть в результате стрессовых отношений между матерью и дочерью:

• Функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта: часто гастрит, колит, непереносимость пищи (например, от строгой доминирующей матери, которая превращает сдерживаемый«гнев в желудке» в болезнь).
• Заболевания дыхательных путей: часто астма (например, от чрезмерно тревожной собственнической матери, которая по ощущениям «отбирает воздух, которым дочь дышит»).
• Кожные заболевания: часто атопический дерматит, хронический зуд (например, от враждебной матери, поведение которой действительно «проникает под кожу»).
• Невротические расстройства: часто тревожные расстройства, ипохондрические расстройства (например, вызванные чрезмерно тревожной собственнической матерью).
• Поведенческие проблемы с физическими расстройствами: анорексия, булимия (например, из-за нарушения женской идентичности).

Почему ссорятся сестры

Как порядок рождения сестер влияет на их отношения?

Старшая сестра часто играет роль «второй мамы». Это просто, казалось бы, сильная позиция. Девочка, которая постоянно помогает своим родителей, например, приводит своих младших сестер из школы или подогревает обед, теряет определенную небрежность в детстве. Во взрослой жизни такие женщины могут быть хорошо организованы, но они также склонны к контролю и самопожертвованию для других. Они думают, что все лежит на их плечах.

В свою очередь, средняя сестра часто является человеком с альтруистическими чертами, который является посредником в сестринских отношениях, поэтому у нее очень развиты социальные навыки. Но у такой девочки также может быть ощущение, что ее упускают из виду, не замечают родители. Всю жизнь, вступая в другие отношения, она также существует как «средняя», умаляя собственные потребности.

Многие специалисты, занимающиеся семейными системами, указывают, что конфликты в семье обычно возникают, когда первоначальная иерархия каким-то образом нарушается (например, когда родители больше обеспокоены мнением младшей сестры, а старшая игнорируется, когда у младшей есть дети и т. д.).

Самая младшая сестра, с одной стороны, часто является семейной любимицей: родители балуют ее больше, чем старших братьев и сестер. Поэтому она может сказать, что, поскольку старшие дети оправдали ожидания своих родителей, ей больше не нужно сосредотачиваться на этом. С другой стороны, требования, предъявляемые старшими братьями и сестрами, могут стать для нее двойным бременем и заставить постоянно чувствовать, что она «худшая из детей». Как наладить отношения с сестрой, как помириться с сестрой, когда у вас в семье больше двух сестер?

Осознание того, кто кем является в родственной линии, организует семейные отношения, дает им правильный ритм. Конечно, нельзя предсказать все варианты развития событий, но стоит помнить о порядке, особенно в случае родителей.

Как наладить отношения с младшей или старшей сестрой

Вы обе уже вышли из детского возраста. У каждого есть семья, дети. Но вы сами уже не дети. Живете в разных местах, ведете каждая свой образ жизни. Встречаетесь, в основном, в доме своих родителей. И при встречах относитесь друг к другу также, как в детстве. Вот в чем ваша ошибка. В родительском доме вы вспоминаете правила, по которым общались. Например, «я старше – ты младше». Или «ты меня все время обижала – я тебе уступала».

Сейчас вы взрослые. Понятие “младше-старше” действовало во время подрастания. Теперь его нет. Каждая из вас – самодостаточная личность. Особа, которая утверждается. Имеет обоснованные мнения. Бросьте ту модель отношений, которая была в детстве. Не переносите ее в настоящее.

Как наладить отношения с младшей сестрой

Совет 13

Надо принять ее как взрослого человека. Вы больше не разогреваете ей кушать и не вытираете ей сопельки. Этим Вы уже занимаетесь со своими детьми. Сестра недалеко от Вас по возрасту. После 20-ти лет разницы, как таковой, уже не ощущается. Скиньте модель «ты младше и должна меня слушаться во всем».

Совет 14

Надо перестать командовать, учить. Тем более приказывать. Сейчас перед Вами подружка, самая лучшая, милая, родная и очень знакомая с детства. С таким образом мыслей вы с ней станете ближе. Найдите взрослые общие интересы, темы для разговоров.

Как наладить отношения со старшей сестрой

Совет 15

Скиньте модель детских отношений. Сестра Вам уже не будет заплетать косички. Контролировать домашние задания. Никто Вас не оставляет с ней наедине с целью воспитания. Вам не надо больше играть с ее старшими друзьями. Которые Вас игнорировали и смеялись. Ваши игрушки теперь навеки при Вас или уже Ваших детях. И никто их не собирается забирать. Все. Вы взрослые, строите свои отношения, свои семьи. Между вами есть границы и это хорошо.

Совет 16

Будьте миролюбивы Подайте своим детям пример того, как надо вести себя с сестрами.