Как получить удовольствие от мужчины женщине: советы психолога

29 Октября, 2019
Психология отношений
Михаил Михаэлис

К сожалению, девушкам приходится довольно часто имитировать оргазм во время секса с мужчиной. Причины тому могут быть самыми различными. В нашей статье вы найдете ответ на вопрос о том, как получить удовольствие от мужчины женщине, а также почему именно даже молодая девушка не может испытать оргазм с любимым человеком. Будьте уверены, что после прочтения этого материала вы будете точно знать, как нормализовать половую жизнь с вашим сексуальным партнером.

Почему женщина не может испытать оргазм?

Прежде чем ответить на вопрос о том, как женщине получить удовольствие от секса, необходимо разобраться в том, почему именно девушки не могут достигнуть наивысшей точки наслаждения, занимаясь интимной близостью с любимым. Большинство психологов и сексологов выделяют основные факторы, которые провоцирую развитие подобного сценария.

Неуверенность в собственной внешности. К сожалению, некоторые девушки попросту не могут сосредоточиться на получении удовольствия только потому, что они не уверены в том, что партнер их действительно хочет. В голове начинают возникать самые различные фразы: «А что если он считает меня некрасивой», «Моя грудь, наверное, слишком мала для него», «Запах пота может его отпугнуть». Это и не позволяет девушке сосредоточиться на получении удовольствия. Поэтому к сексу следует быть готовой всегда.
Стресс и усталость. Проблемы, завал на работе, эмоциональное напряжение – все это является главными врагами «женского кайфа». Даже во время интимной близости женщина может зацикливаться на той или иной проблеме, переставая прислушиваться к собственным ощущениям. Однако пока разум не расслабится, тело будет также находиться в напряжении, и оргазм не наступит. Поэтому так важно оставить все негативные мысли и сосредоточиться на получении удовольствия, ведь секс – отличный способ избавиться от стресса.
Комплекс неполноценности. Некоторым представительницам прекрасного пола свойственно не только испытывать неуверенность в собственных силах, но и даже ненавидеть себя за те или иные «несовершенства». Девушка с комплексом неполноценности вряд ли сможет даже как следует возбудиться. Однако важно понять, что не существует идеальных мужчин или женщин. Кроме того, если молодой человек выбрал красавицу для того, чтобы вступить с ней в интимную близость, это значит, что она ему очень нравится.

«Смертельный» кайф без наркотиков

Родители! Вы должны знать об этом. Предупрежден, значит, вооружен.

«Собачий кайф» («Космический ковбой», «На седьмом небе») или игра на удушение – способ получения сомнительной эйфории, распространенный среди современных детей и подростков.

Для получения кайфа используется техника холотропного дыхания и особый метод затягивания веревки на шее, которую потом необходимо быстро снять. После временной гипоксии в мозг резко приливает кровь, и человек видит галлюцинации и испытывает состояние сильной эйфории. Да! Это – «кайф» без наркотиков! Но сколько жизней уже оказались на том самом «седьмом небе»!

Симптомы, по которым можно понять, что ваш ребенок «играет» на удушение:

характерные синяки на шее (или след от веревки);
частые обмороки;
одышка;
заторможенность;
очень бледная кожа;
«синяки» под глазами;
стремление уединиться, остаться одному.

Другие сомнительные способы как достичь эйфории без наркотиков — это кратковременное пережимание сонной артерии или вызывание обморока, нажимая на грудную клетку стоящему у стены, ограничивая приток воздуха. Популярны среди школьников. Дети обычно собираются в группы, чтобы покайфовать таким образом.

Даже, если эти «игры со смертью» не заканчиваются в её пользу, последствия для организма они имеют плачевные. Из-за постоянной нехватки кислорода в мозге развиваются необратимые изменения: снижение интеллекта, ухудшение памяти, резкая заторможенность, раздражительность и бессонница. Может развиться ишемический инсульт. Из-за кислородного голодания страдает и сердце.

Научитесь любить собственное тело

Как женщине получить удовольствие от мужчины? Придется избавиться от барьера, который не позволяет красавице достигнуть оргазма. В большинстве случаев в этой роли выступает ненависть к собственному телу. Даже стройные и красивые девушки могут начать сильно беспокоиться по этому поводу – это черта женской психологии. Однако если девушка не научится любить свое тело и принимать его таким, какое оно есть, то получить удовольствие ей не удастся.

Существует одна методика, которая позволит даже девушкам с «неполноценной» внешностью научиться себя любить – просто найдите в себе те преимущества, которых нет у других. К примеру, у полных женщин часто присутствует большая грудь, от которой мужчины без ума. А девушка с не очень симпатичным лицом может иметь стройное и подтянутое тело. Поэтому научитесь любить себя за те вещи, которые в вас уже присутствуют, ведь мужчины обращают на них внимание.

У вас низкий уровень окситоцина

Окситоцин, который также известен, как гормон счастья и любви, напрямую связан с оргазмами, говорит доктор Ван Кирк. Если ваше тело не производит достаточное количество этого гормона, вам может быть сложно достичь удовлетворения. Стресс является основной причиной низкого уровня окситоцина. Не волнуйтесь, проводя больше времени со своим партнером, держась за руки, смотря ему в глаза и целуясь, можно повысить уровень этого гормона. Если у вас есть питомец, чаще его обнимайте, ученые доказали, что это способствует выбросу окситоцина.

Исследуйте свои эрогенные зоны

Отвечая на вопрос о том, как девушке получить удовольствие, нельзя не отметить тот факт, что специалисты выделяют два вида оргазма у представительниц прекрасного пола: клиторальный и вагинальный. Второй является более интенсивным и ярким, поэтому вы должны ориентироваться именно на него. Просто начните исследовать точки своего тела, при нажатии на которые вы получаете наибольшее удовольствие.

Помните о том, что нет ничего дурного в том, чтобы рекомендовать своему мужчине стимулировать вас в том или ином месте. Однако делайте это в порыве страсти, занимаясь сексом, чтобы мужчина не воспринял это в качестве серьезного разговора и не подумал, что он не может принести вам удовольствие. Если вы научите своего ухажера правильно вас удовлетворять, то однажды вам удастся достигнуть пика наслаждения.

Вагинальная стимуляция4

Немногие верят в то, что возможно достичь вагинального оргазма при мастурбации, поскольку полноценной замены мужского полового члена, предназначенного для проникновения во влагалище, не существует. Однако, при правильном подходе к процессу вагинальной мастурбации, ты сможешь не только получить массу приятных ощущений, но еще и достичь яркого оргазма.

Стимулируя точку G, расположенную на внутренней стенке влагалища и оказывая на нее легкое давление с помощью прибора для мастурбации, это ты сможешь получить сексуальное наслаждение и достичь разрядки.

Основные советы и методы достижения вагинального оргазма:

легкими массажными движениями приоткрой половые губы для получения полноценного доступа во влагалище;
удостоверься, что естественной смазки достаточно для комфортной мастурбации влагалища, в противном случае – используй дополнительную смазку;

погрузи во влагалище фаллоимитатор или пальцы, проталкивая их внутрь с помощью толчков, погружая внутрь и извлекая обратно;
регулируй скорость движений и меняй их направление: это могут быть как движения с погружением внутрь и извлечением пальцев или игрушки наружу, так и круговые движения внутри влагалища и стимуляция точки G;
используй дополнительные функции своей секс-игрушки: скорость и частоту вибраций, массажных движений, силу вакуумного воздействия.

Если ты все делаешь правильно, прислушиваясь к откликам своего тела, то ты обязательно сможешь достичь невероятного вагинального оргазма.

Найдите оптимальную позу и сохраняйте ритмичность

Если вы задаетесь вопросом о том, как получать удовольствие от секса девушке, то мы настоятельно рекомендуем вам обратить внимание на позу, в которой вы чаще всего занимаетесь интимной близостью. Скорее всего, вы выбрали неправильное положение и мужчина попросту не может попасть по эрогенной зоне. Поэтому рекомендуем вам испробовать различные позы, чтобы найти идеальный вариант, ведь кому-то нравится позиция сверху, а кому-то снизу.

Также не забывайте о том, что сохранение ритмичности во время сексуального контакта также играет важную роль. Для начала необходимо определиться с тем, какие именно движения вы предпочитаете: медленные и плавные или быстрые и жесткие. Не бойтесь сказать партнеру во время секса: «Жестче!» или «Нежнее!», чтобы получить максимальное удовольствие. И старайтесь сохранять этот ритм на протяжении всего времени соития.

Анальная мастурбация5

Анальная стимуляция позволяет добиться оргазма благодаря тому, что прямая кишка соседствует с влагалищем через общую стенку и дает возможность воздействия на чувствительную точку G.

Важно не забывать про использование смазки, поскольку анус является довольно чувствительной зоной, но не предназначен природой для проникновений и, соответственно, не выделяет смазку.

Советы по достижению удовольствия с помощью анальной стимуляцию:

массируя область кожи вокруг входа в анальное отверстие, аккуратно погрузи внутрь один или несколько пальцев;
ты можешь как погружать пальцы внутрь и извлекать их обратно, так и использовать круговые движения внутри самого анального отверстия;
ускоряйся, если чувствуешь такую необходимость и замедляй движения в случае дискомфортных ощущений;
достичь оргазма можно только прислушиваясь к своему телу, поэтому будь внимательна к себе и своим ощущениям;
используй игрушки для стимуляции ануса, они помогут тебе добиться потрясающего оргазма без участия рук: вибраторы, пробки, шарики – все, что тебе нравится и доставляет удовольствие.

Тренируйте мышцы влагалища

Многие мужчины задаются вопросом о том, получают ли женщины удовольствие от секса. Специально для вас отвечаем: еще как получают! Однако оно немного отличается от того, которое испытывают мужчины. Ведь если парни чувствуют 90% удовольствия во время оргазма, то у девушек ощущения распределены равномерно, в течение всего процесса соития. Кто получает больше удовольствия: женщина или мужчина – зависит от умений партнера и его желаний.

Однако если девушка хочет доставить наслаждение не только себе, но и своему любимому, то она может использовать специальное упражнение, которое стимулирует мышцы влагалища. Для этого их необходимо напрягать в течение 10 секунд, после чего расслаблять. Благодаря этому структура мышц будет более плотная, поэтому даже мужчина сможет получать удовольствие от вхождения, а женщина сможет достигнуть оргазма гораздо быстрее.

Как добиться глубокой стимуляции уретры5

Способ выполнения саундинга зависит от индивидуальных предпочтений, анатомии, уровня опыта и некоторых других факторов. Поэтому неудивительно, что существует множество различных способов проведения зондирования уретры.

Некоторые люди предпочитают так называемую глубокую стимуляцию. Она дарит массу преимуществ, но предназначена только для более продвинутых пользователей. Глубокое зондирование уретры может вызвать определенные проблемы и повысить риск травм и других проблем. Это особенно касается тех, кто хочет попробовать прямой массаж простаты или мочевого пузыря.

Лучший способ перейти на новый уровень – это тренировка и растяжка уретры. Вот где так полезны обучающие игрушки. В то же время эти игрушки не всегда достаточно велики, чтобы проникнуть по-настоящему глубоко в уретру.

Как только ты будешь готов начать углубляться и делать массаж простаты, ты больше не начинающий пользователь. К этому времени ты должен уметь без труда вставлять обычные уретральные игрушки и растягивать свою уретру. Чтобы с легкостью перейти к более крупным и длинным девайсам, способным проникать максимально глубоко в уретру.

Контролируйте свое дыхание

Любому мужчине важно чтобы, женщина получила удовольствие от соития. Это повышает его уверенность в собственных силах. Именно поэтому многие девушки, которые не могут испытать оргазм, попросту предпочитают симулировать его. Однако куда проще решить проблему, чем пытаться ее скрыть. К примеру, в некоторых случаях красавица не может достигнуть наслаждения только потому, что ее кровь не снабжается достаточным количеством кислорода.

Чтобы сокращения мышц были оптимальными, девушка должна научиться правильно дышать. Воздух важно вдыхать глубоко, а выдыхать – как можно медленнее. Также не стоит задерживать дыхание в момент самого оргазма, поскольку это может оборвать процесс, в результате чего удовольствие будет не полное. Поэтому не бойтесь правильно дышать. Большинство мужчин приходит в восторг, когда слышат томные вздохи или даже стоны красавицы.

Содержание:

Описание и механизм действия
Влияние на организм
Зависимость и симптомы

Психостимулирующее вещество кокаин — один из самых известных натуральных эйфоретиков. Чистый наркотик, получаемый из растения кока, считают самым дорогим, а его «уличный» аналог крэк доступен обывателям низкого достатка. Цель этой статьи — популярно рассказать, вызывает ли кокаин зависимость, и чем он опасен. Почему аборигены Америки, много лет жевавшие листья коки, жили долго и счастливо, а современные наркоманы редко доживают до сорока, умирая в страшных муках, или остаются глубокими физическими и психическими инвалидами.

Пропагандируйте политику размеренности

Суровая правда заключается в том, что большинство мужчин испытывают оргазм гораздо быстрее, чем доводят до него представительницу прекрасного пола. Как правило, это происходит через 15-20 минут после вхождения. Девушкам же требуется от 25 до 30 минут, чтобы испытать оргазм. Однако просить парня продолжать после того, как он уже выдохся, было бы эгоистично, не так ли? Тогда как женщине получить удовольствие от мужчины, который кончает быстрее нее?

Все очень просто – нужно лишь придерживаться политики размеренности. То есть мужчина не должен входить в партнершу сразу же. Для начала ему потребуется уделить несколько минут (от 10 до 15) предварительным ласкам. Это позволит начать получать мужчине удовольствие с того момента, когда красавица уже будет находиться на полпути к оргазму. Нужно лишь просто попросить партнера, чтобы он не торопился с вхождением.

Оргазм, похожий на электрический разряд (очень личная история)

Я довольно долго к этому шла — к пониманию своей чувственности, своей женской природы. Ведь сексуальность в нашей культуре является своеобразным табу. Как и многие, я буквально с молоком матери впитала установку «Быть сексуальной стыдно».

Но однажды во время полового акта я заметила интересную закономерность: чем больше у меня получалось расслабиться и войти в состояние женщины — чувствующей, сексуальной, любящей — тем больше меня удивлял партнер. Он, как зеркало, отражал то, что я сама думала о себе и чувствовала.

Чем больше я внутренне ощущала себя самой прекрасной и желанной, дикой и страстной, тем больше партнер чувствовал себя мужчиной. В нем просыпались сила и мощь, которые заводили меня еще больше… Его мужская энергия удивительным образом пробуждала во мне мою женскую силу, в результате оргазм происходил легко и свободно. И самое интересное ― мой оргазм был очень мощным, сравнимым по силе разве что с электрическим разрядом.

Тогда я решила разобраться в этой теме, а заодно проследить за собственными ощущениями и мыслями, которые способствовали (или мешали) оргазму. Ведь не зря мудрецы утверждают, что внешнее — лишь отражение того, что внутри нас.

Итак, я изрядно покопалась в теме и перелопатила тонну информации. Выслушала мнения экспертов и опросила подруг. А главное ― испробовала полученные знания и рекомендации на себе. В итоге я пришла к выводу: есть 3 основные причины, которые мешают женщине испытать оргазм и получить желаемые ощущения во время секса.

Разнообразьте свою интимную жизнь

Также проблема многих пар заключается еще и в том, что партнеры попросту наскучивают друг другу. И в этом нет абсолютно ничего дурного. Как бы сильно вам не нравились персики, но вы не будете получать от них такого же удовольствия, как при первой пробе, в течение всей жизни. Однако никто не говорит, что следует изменять партнеру. А вот внести в разнообразие в сексуальную жизнь – это довольно неплохая задумка.

Иногда для этого достаточно просто сменить обстановку, в которой обычно происходит соитие. То есть если вы обычно занимаетесь сексом в спальне, то обязательно попробуйте ванную или кухню, чтобы почувствовать новые ощущения. Также вы можете прикупить различные игрушки или костюмы для ролевых игр, которые заставляют большинство партнеров испытать абсолютно новые эмоции, будто бы ты занимаешься близостью с другим человеком.

Как выполнить саундинг4

Следуя всем рекомендациям по технике безопасности и зная, как правильно выполнять стимуляцию уретры, можно испытать поистине невероятные ощущения.

Как только ты будешь готов начать, убедись, что твоя уретра достаточно широка, чтобы вместить стержень. Если почувствуешь сопротивление или дискомфорт, немедленно остановись или выбери игрушку для уретры меньшего размера.

Начни со смазки. Нанеси достаточное количество на головку полового члена. Возьми свою игрушку и щедро нанеси на нее смазку, особенно на кончик игрушки.
Возьми стержень одной рукой, и помести кончик на отверстие пениса. Имей в виду, что многие девайсы не требуют наличия эрекции. Другими словами, вставить их в вялый пенис проще, чем в эрегированный.
Аккуратно вставь игрушку в отверстие и позволь ей мягко проскользнуть внутрь. Ты не должен сталкиваться с сопротивлением или болью. Не стоит ничего насильно вводить в свой мочеиспускательный канал!
Пусть стержень примет положение сам по себе. Он остановится в самой глубокой точке твоей уретры. Не пытайся протолкнуть его как можно глубже!
Дай твоей уретре некоторое время привыкнуть к игрушке и приспособиться к ней. При необходимости ты можешь добавить больше смазки.
Если ты хочешь, чтобы девайс проникнул глубже, попробуй изменить угол проникновения. Уретра имеет естественный изгиб в одной точке, поэтому изменение угла может помочь продвинуть игрушку дальше.

Однако это не должно вызывать болезненные ощущения. Если столкнешься с сильным сопротивлением или дискомфортом, немедленно остановись.

Как только игрушка будет удобно вставлена, ты можешь начать стимулировать свой пенис, чтобы довести его до эрекции. Ты также можешь вставлять и вынимать ее, чтобы улучшить ощущения. Экспериментируй, пока не выяснишь, что приносит тебе наивысшее удовольствие.

Увеличьте частоту занятий сексом

Как женщине получить удовольствие от секса с мужчиной? Иногда достаточно просто начать чаще заниматься интимной близостью с партнером. Ведь редкие половые акты отрицательным образом сказываются на состоянии либидо красавицы. Поэтому важно проявлять инициативу. Причем, рекомендуется это делать в самый неожиданный момент, чтобы удовольствие от соития было максимальным. То есть если вы обычно занимались интимом ночью, то сделайте это днем.

Если ваш партнер является слишком занятым для того, чтобы уделять много времени, то обязательно попробуйте мастурбацию, которая позволит вам ответить на вопрос о том, как женщине получить удовольствие без мужчины. Если девушка сможет сама себя довести до оргазма, то и для ее ухажера это не составит большого труда. Самое главное – регулярная практика, которая не позволит упустить важные навыки, которые были изучены.

Вы часто носите каблуки

В обуви на каблуках не только больно ходить, она также имеет деформирующий эффект на поясничные мышцы, которые связаны с тазовыми мышцами и нервами, а также половыми органами. «Когда ваши поясничные мышцы напряжены и деформированы, из-за долгой носки обуви на каблуке, они не могут передавать сигнал возбуждения, необходимый для получения оргазма»,- поясняет доктор Эден Фромберг, основатель гинекологического центра в Нью-Йорке. Поэтому старайтесь отдавать предпочтение более комфортной обуви.

Попробуйте принять афродизиак

В природе существует довольно много средств, которые позволят женщине получить удовольствие от мужчины. На основе натуральных компонентов изготавливаются биологически активные добавки, которые позволяют увеличить уровень кровообращения в малом тазе и повысить либидо. В крайних случаях вы можете начать таблетки, прописанные специалистом. Ну а самым простым афродизиаком является обычный шоколад.

Однако учитывайте тот факт, что принимать такие средства стоит на свой страх и риск. Ведь даже незначительная передозировка может отрицательным образом сказаться на здоровье девушки и спровоцирует развитие побочных эффектов. Кроме того, принимать такие средства рекомендуется в комплексе в психотерапией, поскольку в большинстве случаев причина отсутствия оргазма кроется в подсознании девушки. Поэтому не пренебрегайте визитом к специалисту.

Литература:

Наркотики: свойства, действие, фармакокинетика, метаболизм : учебное пособие / Н. В. Веселовская [и др.]. — 3-е изд., перераб., испр. и доп. — Москва : Нарконет, 2008. — 262 с.
Причины развития и клинические проявления алкогольных расстройств и наркомании: учебно-методическое пособие / Ю. Н. Новичкова ; НУЗ «Научный клинический , Центр последипломного и профессионального образования, Отдел дополнительного профессионального образования среднего и младшего медицинского персонала. — Москва : Макс пресс, 2022. — 81 с.
Подростковая наркология : руководство для врачей / И. Н. Пятницкая, Н. Г, Найденова. — Москва : Мед.информ. агентство, 2008. – 251 с.