В последнее время женщины — жертвы домашней тирании ко мне все чаще обращаются с просьбами о помощи в страшной ситуации домашнего насилия. Рассказывают жуткие истории своей жизни, а потом спрашивают: что делать, если муж бьет жену и детей, издевается, но уйти некуда, нет ни родных, ни друзей, или страшно уходить / подавать на развод с тираном — муж угрожает убить, покалечить, отобрать ребенка…
Дорогие мои! Я могу помочь только советами, касающимися психологии, ваших отношений с самой собой. Я не юрист, не полицейский и не врач. Я советую работать над собой, не разводясь сразу, чтобы избавиться от мужа тирана внутри себя, выйти из отношений с ним не с травмой, а с победой. Но если у вас все совсем страшно и есть угроза жизни или здоровью — вашей и ваших детей, то тогда не о работе над собой думать надо, а о спасении! В себя приходить потом будете, когда вы сами и дети окажутся вне опасности.
Приготовься к куче вопросов
Если жена пытается забеременеть по плану, вам придется выслушать много вопросов, заставляющих задуматься о смысле жизни: а вдруг она больна неизлечимо? Почему другие женщины рожают, когда не надо? А может и вам надо провериться? Вдруг она бесплодная — вы ее не бросите? А правда, что в детдомах нормального ребенка не усыновить?
И вот свершилось. Горе вам, если вы не будете плясать по комнате, целуя тест на беременность. И уж совсем тяжкая доля ожидает неженатого донжуана, рискнувшего произнести фразу «А это от меня?», даже если есть основания для таких подозрений. Уйти — она не уйдет, все-таки инстинкт беременной самки заставляет держаться за кормильца и опору (если вы по паспорту все еще не кормилец и опора, вас принудят им стать), но истерика, битье посуды и дотошное перечисление всех ваших бывших возлюбленных, включая соседку по койке в детском саду, вам обеспечено.
Есть женщины, которые носят ребенка, почти забывая об этом. Но примерно 50% будущих мам разнообразят утро своих «половин» тоскливыми звуками из туалета. Наиболее грамотная часть из 50% отыщет в книжке сведения, что для преодоления тошноты нужно есть, не вставая с койки. Так что имеет смысл заранее научиться заползать в кухню и находить еду, не открывая сонных глаз, т. к. спать ваша дорогая супружница будет весь день и половину ночи, а вот на рассвете они вместе с бессонницей будут мыть пол, готовить завтрак и писать письма.
Способы, позволяющие обуздать домашнего насильника
Осознав свою роль как жертвы домашнего насилия, женщине необходимо решить, какие меры позволят взять ситуацию под контроль. Важный факт – домашние насильники боятся огласки и вмешательства со стороны. Разумным для женщины станет следование простым правилам:
- Если необходима стороння помощь – родственников, соседей, правоохранительных органов – нужно просить и принимать ее не стесняясь. Доказать избиение помогут свидетельства посторонних – здесь смущение также неуместно.
- Следует продумать и подготовить место для временного проживания после ухода от насильника, это могут быть квартиры родных и друзей, городские убежища.
- Потребуется собрать сумку с вещами первой необходимости, лекарствами, важными документами или их заверенными нотариусом копиями и отдать на хранение доверенному лицу.
- Придется привить себе привычку носить в карманах домашней одежды ключи от жилья, транспортного средства, что позволит не стать заложником агрессора, вернуться в квартиру при необходимости. Неплохой вариант – изготовление дубликатов и передача их близким людям.
- Когда жертва окончательно готова покинуть насильника, потребуется уничтожить все сведения о возможном местоположении.
- Телефонный номер кризисного центра для жертв насилия следует помнить наизусть, то же относится к милицейскому участку, больнице, способной организовать необходимую помощь женщине и детям.
Осознав серьезность намерений женщины мужчина также способен к изменениям, для чего ему потребуется научиться перенаправлять агрессию на физические нагрузки, преодолеть желание воплотить в жизнь поведенческие негативные модели. Но необходимо понимать, что самостоятельные изменения в лучшую сторону возможны только когда отсутствуют зависимости и психические патологии.
Бзики или потребность?
В первые три месяца все не так, все раздражает. Небритый — брейся, а то колешься. Бритый — уйди, воняешь мылом. А уж взять дезодорант, тот самый, возбуждающий, лично ей выбранный — упаси Бог! Курить вообще поезжай на Северный полюс и не возвращайся оттуда без апельсина. Причем именно сейчас, потому что через сорок минут она уже не хочет апельсин, а надо ей огурчика, и непременно маминого посола, а в полтретьего ночи она умрет без сливового компота. Бзики? Возможно. Но большинство диких народов считает, что если не удовлетворять капризов беременной, ребенок будет больной или отсталый. Современная наука это частично подтверждает: женщине хочется именно того, что необходимо для ребенка или ее собственного организма. Даже страсть к вдыханию автомобильных выхлопов обоснована и означает анемию, которую надо срочно лечить. Тяжко? А каково ей пугать по утрам унитаз?
Беременная женщина у многих народов олицетворяет Мать всего человечества. Вам предстоит возненавидеть это человечество, т.к. оно в вашем доме представлено Матерью, скорбящей абсолютно за всех, в том числе и за курицу-гриль, которая печется в духовке — у нее ведь могли быть цыплятки. А какую курточку подарили родственники для малыша — слов нет, одни слезы — до чего здорово. И если у вас не хватит сил или догадливости посочувствовать курочке или курточке, реакция жены будет еще круче как при просмотре «Титаника».
Вы насильно станете индейцем по кличке Большое Ухо, научитесь разбираться в анатомии и фармакологии и, в конце концов, сможете убедить жену, что ребенок не родится уродом, если она не купит навязанные участковой биодобавки. При виде детских вещей и журналов для молодых мам с целью самосохранения рекомендуется хотя бы восхищенно вздыхать, если «честно-пионерское» воспитание не позволяет нагло врать, что вы от этого тоже пищите.
Муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога
Иллюстративное фото: pexels.com Иногда отношения между мужчиной и женщиной омрачаются тем, что один из партнеров позволяет себе оскорбления в адрес другого. Это может происходить во время ссоры, недовольства, недоразумений или даже без видимой на то причины.
Услышав оскорбления в собственный адрес от постороннего, любой человек выбирает между хлестким замечанием в ответ и простым прекращением общения.
Совершенно другая ситуация складывается, когда нелицеприятные выражения прилетают от одного из супругов. Муж оскорбляет или жена унижает мужа – достаточно распространенная проблема во многих семейных парах.
Подробнее о том, почему в отношениях возникают оскорбления и как это исправить, рассказывает психолог Владимир Решетников в своем Instagram-блоге.
Если вы находитесь в отношениях с человеком, система ценностей и психологическое состояние которого позволяет ему оскорблять вас, то можете и не заметить, как подобное его поведение становится нормой.
- Сначала он может негативно, унизительно отзываться о других людях или бывших отношениях: «да она дура».
- Впоследствии он пренебрежительно высказывается о каких-то ваших поступках: «нужно быть дурой, чтобы не заметить этого».
- Далее он оскорбляет вас в непрямой форме: «ну ты же не дура, или как?»
- И, в какой-то момент, переходит на прямые оскорбления: «ну ты и дура!»
«Все это для вас, особенно, если вы склонны к созависимости, может происходить очень незаметно. Вы сопротивляетесь, спорите, но он стоит на своем.
Вы уступаете, пытаясь найти причину событий, его слов и поступков. Конечно, вы найдете какую-то причину в себе и будете пробовать исправить себя, ожидая, что и он перестанет делать вам больно.
Но для него, с его системой ценностей, оскорбления, прямые или непрямые, это уже способ контролировать вашу самооценку.
Заниженная самооценка раздувает ваше чувство вины даже за те ситуации, в которых вы явно не виноваты, но вы по-прежнему, в отсутствии внутренней опоры, оправдываете его.
И вот, в какой-то момент, вы задаетесь вопросом: «а, может, я и правда дура?», — вы полностью сбиты с толку, не понимая, кто прав, а кто виноват», — пишет эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)
Владимир Решетников подчеркивает, если ваш партнер позволяет себе оскорблять вас — это значит, что проблемы не у вас, а у него.
По словам специалиста, оскорбления — это крайне болезненная форма психологического насилия, подобная физическому или сексуальному насилию.
«Оскорбления — это наглое и вероломное нарушение личных границ человека, которое не может иметь оправдания ни при каких обстоятельствах», — говорит он.
Если вы подвергаетесь оскорблениям со стороны партнера, задумайтесь:
- Какие ваши ценности и какое отношение к себе подталкивают вас к тому, чтобы терпеть оскорбления?
- Как выстроены границы в ваших отношениях?
- Насколько хорошо вы сама понимаете, как с вами можно обращаться, а как нельзя?
- Не позволяете ли вы себе нарушать личные границы партнера?
- Почему вы все еще с ним?
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1936283-muzh-postoyanno-oskorblyaet-i-unizhaet-sovety-psihologa/
Во всех бедах виноват муж
Примерно недель в тридцать беременности (ближе к концу) вам предстоит сделать ремонт в квартире. Неважно, что вы делали его полгода назад. И пусть кафель блестит, а обои еще чистые. Можно побелить потолки или сменить плинтуса, купить новые шторы и обшить вагонкой балкон. Вообще неважно, что именно вы будете делать. Хоть шарики на обоях вручную рисовать. Если этого не сделаете вы, это сделает она, потому что в ней бродит жуткий инстинкт — инстинкт гнездования. Чтобы как-то снять напряжение, можете подсунуть ей книжку по технике лоскутного шитья — пусть составляет ребенку одеяло, это отвлечет ее от покраски окон. Не давайте ей в этот период неконтролируемых денег: все уйдет на стройматериалы и «такие миленькие детские вещички», которые потом окажутся абсолютно не нужны: радионяня, например, или зимний костюм неподходящего размера.
Практически любая женщина пытается узнать на УЗИ, кого ждать — мальчика или девочку. Думать вы можете что угодно, но вслух надо радоваться всему, причем громко, подпрыгивая так, чтобы у соседей снизу тряслась люстра. В крайнем случае, вы можете произнести фразу: «Неважно кто, лишь бы здоровый был». (Вариант: «Лишь бы мальчик здоровенький был — ой, не надо по голове, я же пошутил!»).
Собственно, мужчина будет виноват всю беременность: и случилась-то она из-за него, и все проблемы от генетики, а она тоже «не только моя, между прочим!», и «смотришь ты на меня не так, как раньше, потому что я толстая и некрасивая»…
Муж бьет жену или детей и угрожает? — Бегите!
Если муж вас бьет, душит, швыряет предметами, если тиран поднял на вас руку хотя бы один раз — бегите! Даже если он будет извиняться и обещать исправиться — не верьте! А уж тем более, если он считает что бьет «за дело», или говорит, что это вы его спровоцировали (довели). Хотя от извинений до уверенности в своей невиновности у них очень недалеко… Не тешьте себя пустыми надеждами — такие не исправляются! Не думайте, что сможете наладить отношения уступками или повлиять на него свой любовью, не слушайте его слова о любви — это только слова. И вам опасно находиться рядом с таким человеком!
Если тиран вас не трогает, но издевается над ребенком — воспитывает его побоями и унижениями, то это не повод терпеть и расслабляться — в таком случае бежать надо еще быстрее, потому что травмы, полученные в детском возрасте (и чем младше — тем хуже) наносят гораздо больший урон психике беззащитного ребенка, чем травмы, полученный вами. А ребенок не может ничего сделать — он зависит от Вас. Если вы беременны, то к вам это тоже относится.
Подчеркиваю про детей, потому что нередко встречаю случаи, когда женщина терпит тирана по той или иной причине и закрывает глаза на то, что он творит с ребенком. На мой взгляд, здоровье ребенка — это то, что важнее наших чувств и страхов и достаточное основание для того, чтобы бежать, не раздумывая. Вы же мать — он вам верит, и вы за него отвечаете, а мать может горы свернуть ради любимого чада!
Я не могу физически вам помочь и даже посоветовать, что вам лично делать, если муж бьет, но я могу подсказать, куда можно обратиться за помощью. Для вас хорошая новость — возможность получить реальную юридическую, психологическую и даже материальную помощь у каждой жертвы домашней тирании есть! Часто женщины не знают ни своих прав, ни возможностей и терпят невыносимую ситуацию годами, потому что не видят никакого выхода и не знают куда обратиться.
Практически в каждом городе есть специальные центры помощи женщинам — жертвам домашнего насилия, куда смело можно обратиться, а в крупных городах эти центры есть в каждом районе. Их адреса и телефоны легко находятся в интернете по запросам кризисный центр, центр помощи жертвам насилия, центр социальной помощи семье и детям. Если муж вас бьет, унижает, угрожает или иначе терроризирует, и вам некуда деться и некому вас защитить — смело обращайтесь в кризисный центр! Именно для таких случаев эти центры и созданы.
Самое трудное
Труднее всего быть беременной в последние две недели. Быть мужем беременной женщины в это время еще хуже. Если вы не можете удрать в командировку, вы сами захотите родить, только бы она перестала ныть «когда же, ну когда!» Ложные схватки заставят вас купить пиво и выпить его втихаря, чтобы расслабить нервы после возвращения из роддома с вестью, что нужно еще немного подождать. Тут-то оно и начнется…
В одном месте я перестану смеяться: быть рядом с рожающей женой мужу труднее, чем рожать ей самой. Вы же народ нервный, чувствительный, за что и любим. Ей, конечно, плохо, но она хоть что-то может сделать: сесть, лечь, заорать (в том числе и на вас). Вы же не можете сделать ничего: убить врача, взорвать роддом, приказать ребенку рождаться быстрей. Только успокоить и принести водички. И вряд ли вам потом скажут, что это было так важно, хотя так оно и было.
Муж бьет: что делать по закону?
- В Интернете опубликовано множество телефонов кризисных центров – первой инстанции, куда обращаются если избил муж. Консультанты телефона доверия знают, как оказывать первую психологическую помощь. Они же разъясняют что делать пошагово, если избивает муж: куда обратиться, как снять побои и т. д.
- Если муж избивает жену сильно, куда обращаться? Незамедлительно обращайтесь в полицию, фиксируйте травмы. Если некуда уйти, ищите место, где можно временно укрыться от тирана: родственники, подруги, кризисный центр.
- Если горе-муж бил жену и ребенка, стоит незамедлительно посетить полицию с двумя экземплярами заявлений, указаниями факта насилия (угроза расправы при наличии доказательств тоже улика), медицинской справкой, фото побоев. В полиции получите талон-уведомление.
- После заявления женщины супругу выносится официальное предупреждение. Обстоятельства вынуждают членов семьи продолжить жить вместе? Стоит быть осторожнее – муж способен отомстить новыми побоями. Если бьет муж, куда еще обращаться? Стоит предупредить соседей, чтобы в случае чего вызвали полицию. Повторное обращение станет поводом возбудить уголовное дело. Соберите показания свидетелей, опросите соседей – пусть дадут показания об услышанных криках, предоставят общую характеристику супруга.
Три дня счастья
Самое счастливое время в жизни любого мужчины — это три дня, пока жена лежит в роддоме с первенцем. То есть вы как бы уже отец, но еще не знаете, что такое ночной плач и цены на памперсы. У вас есть повод и пустая квартира, а также масса радующихся за вас друзей. Только не надо, возвращаясь с рыбалки, закидывать пакет сырых карасей в окно палаты или ложиться спать на крыльце роддома с формулировкой «тут моя жена, тут я и усну». Когда есть старшие дети, вы уже не можете праздновать так бесшабашно, тем более что маме потом все доложат: и что ели одни пельмени, и что пол не мыли, и что не купили ползунки, и что говорили папаше «Не забудь маме юбку в роддом взять, а он забыл!» Но с каждым новым ребенком вы все больше и больше будете ощущать себя древнерусским отцом семейства, который имеет право бить ложкой в лоб и мечтать о счастливой старости. Хотя до нее еще нужно дожить…
Террор в семье и что его провоцирует
Говоря о насилии в семье подразумевают не только рукоприкладство, домашний террор может развиваться в трех направлениях:
- Моральные издевательства, когда глава семьи предпочитает «бить» словом, унижая и оскорбляя домочадцев, пытаясь подавить каждую личность и получить контроль над ней.
- При психофизическом терроре одними словами дело не обходится, к оскорблениям присоединяется физическое воздействие.
- Особенно опасным видом домашнего насилия считается физический террор, при котором избиение членов семьи не обосновано какими-либо причинами, производится без предупреждений и является событием систематическим. Стремление человека к физическому насилию зачастую является признаком психической ненормальности и служит основанием для проведения соответствующего лечения.
Желание причинять боль члену своей семьи не приходит из ниоткуда – обычно то, что муж бьёт дочь, сына или жену обусловлено целым рядом факторов:
- недостаточно высокой самооценкой;
- наличием социальных, психологических либо психиатрических проблем;
- пристрастием к употреблению алкоголя либо наркотических веществ;
- проблемами с самоконтролем и общением;
- склонностью к депрессивным либо агрессивным состояниям, суициду;
- большую роль играет ступень, занимаемая домашним агрессором в социуме, его материальный достаток, наличие работы либо ее отсутствие, полученное образование и уровень культурного воспитания.
Жертвам домашнего насилия необходимо сознавать, что в их случае речь никоим образом не идет о конфликте, поскольку он основывается на существующей проблеме, которую можно разрешить. Здесь же – попытка получения контроля с нанесением морального и физического ущерба. При этом террорист правдами и неправдами оправдывает собственные действия. Однако ни один из доводов обычно не является достоверной причиной.
Насилие в семье решается уходом от агрессора, но жертве необходимо понять, какие причины спровоцировали создавшуюся ситуацию. Не бывает так, что в семейной жизни вина лежит только на одной из сторон – если мужчина проявляет агрессию, женщина допускает, чтобы она была направлена на нее и детей. И даже в случае ухода и создания новой пары нет гарантий, что ситуация с моральным и физическим насилием не повторится. Одной из опасностей домашнего насилия является общение, которое, являясь болезненным, продолжает поддерживаться и тираном, и жертвой.
Как мужу понять беременную жену
Мужчине трудно представить себе, что чувствует беременная женщина. Поэтому попытайтесь ему показать на практике, как происходит процесс вынашивания ребёнка.
Первые три месяца беременности можно продемонстрировать, ежедневно устраивая себе отравление, а утром, выпив снотворного, идти на работу. К ногам пусть привяжет 1,5-килограммовые мешочки с песком. Придётся бросить курить, можно будет есть только творог, яблоки и другие полезные продукты, а от всех вредных, но вкусных, придётся отказаться. И пусть трижды в месяц его осматривает проктолог.
В следующие 3 месяца супруг должен привязать себе на живот огромную грелку с водой и даже ночью не снимать, а спать на боку. Снотворное принимать с утра каждый день перед выходом на работу, запивая литром воды. На ночь тоже литр воды и мочегонное. В нос запихнуть ватку, чтобы было тяжело дышать. И снова продолжать посещать проктолога.
—>
Последние 3 месяца по утрам крутиться по 10 минут на вертящемся стуле, а затем быстренько выходить из дома на работу, не обращая внимания на покачивание тела. Привязать к животу ещё одну грелку. Выпить мочегонное, а на работе ежечасно выпивать по стакану воды. К ногам привязать мешочки уже по 2 кг весом, и продолжать походы к проктологу.
Только в этом случае мужчина сможет понять, что чувствует беременная жена, и наверняка после этого перестанет доводить её до слёз.
—>
Что делать, чтобы не навредить ребёнку?
Супругам следует помнить, что слёзы жены негативно отразятся на будущем ребёнке. Так что в интересах обоих устроить так, чтобы беременная плакала как можно меньше, а в идеале – никогда. И тогда малыш родится бодреньким и здоровым.
Можно обвинить во всех истериках слабую половинку, мол, накручивает себя по любому поводу. Но лучше проявить участие к положению жены и постараться её успокоить, а не нагнетать конфликт.
Жена должна доходчиво объяснить мужу, что все семейные неурядицы негативно отразятся на психике ребёнка, поэтому, чем комфортнее ему будет в утробе матери, тем спокойнее он будет, появившись на свет. Можно припугнуть больницей, ведь попасть на сохранение есть шанс у каждой беременной.
Если мужчина не угомонится и продолжит трепать нервы, стоит уйти в другую комнату или на кухню, чтобы успокоиться самой, выпить валерьянки или пустырника и подождать, пока супруг возьмёт себя в руки.
Jaay — Mobile — Content — 250*360 — 5
Можно поговорить с малышом, объяснив ему, что папа на самом деле хороший, что любит и кроху, и маму, поэтому расстраиваться не нужно. А чтобы расслабиться самой, придумайте шуточный план мести злому супругу. Нарисуйте в воображении какую-то весёлую картинку, и вам сразу станет легче, и плакать больше не захочется.
Почему муж доводит до слёз
Новость о скором пополнении в семье, если ребёнок запланированный, поначалу вызывает радость и у жены, и у мужа. Но по ходу беременности изменения происходят не только в организме женщины, но и мужчины.
В семье происходит смена ролей: жена превращается в плаксивого ребёнка, а муж потакает всём её капризам, лишь бы не нервировать любимую и малыша в её утробе. Но мужчине бывает трудно вовремя перестроиться, и он не успевает за переменами, происходящими в организме женщины. От этого возникает непонимание и начинаются конфликты.
!— Yandex.RTB R-A-461895-21 — >
—>
Даже если мужчина с нетерпением ожидает наследника, ему трудно осознать, что так, как раньше, уже не будет, и от многого придётся отказаться во имя ребёнка. А если жена полностью поглощена мыслями о будущем новорождённом, перестаёт интересоваться делами супруга и даже отказывает ему в сексе, то тут уж недолго до взрыва с его стороны, отчего у жены глаза всегда будут на мокром месте.
Даже если супруг не скандалит и, скрипя зубами, терпит все женские придирки, жена всё равно чувствует неискренность с его стороны и часто плачет.
Жене, увлечённой процессом вынашивания ребёнка, невдомёк, что муж тоже может чего-то бояться, к примеру, потерять работу и не суметь обеспечить её и будущего малыша. И эту озабоченность взвинченная супруга воспринимает как равнодушие и снова плачет.
Порою будущий отец настолько сильно переживает за состояние супруги, что перегибает палку. Не пускает её к маме, потому что там отец курит, не разрешает встретиться с подругой, так как у неё собака, а значит, опасные микробы. Нельзя идти в театр (продует) или в кинотеатр (слишком шумно) и ещё много всяких других запретов в боязни за здоровье беременной. И от такой чрезмерной заботы жена тоже будет долго и безутешно рыдать.
Jaay — Mobile — Content — 250*360 — 4
Что происходит с женским организмом во время беременности
Даже самые спокойные женщины, забеременев, порою превращаются в плаксивых капризуль. А что уж говорить о нервозных особах! Те, вынашивая ребёнка, не только плачут, но ещё и постоянно устраивают домашним истерики.
Природа такого поведения лежит в физиологии. В организме беременной женщины резко меняется гормональный фон, и это влияет на перепады настроения. К сожалению, не все мужья учитывают этот фактор. И вместо того, чтобы холить и лелеять будущую мать своих детей, подливают масла в огонь, доводя женщину, которой и так нелегко, до белого каления.
—>
Ещё в момент вынашивания ребёнка в женщине просыпается материнский инстинкт, и она становится пугливой, чрезмерно опасаясь за здоровье малыша. А на мужа, который не разделяет её тревоги по этому поводу, сильно обижается. Ей невдомёк, как мужчина может спокойно воспринимать новость о том, что ребёнок в утробе начал икать. Может, у него что-то случилось? А потом перестал икать и затих. Может, он уже и не дышит?
Беременную пугает всё: и если малыш быстро набирает вес, и если слабо. Ей тревожно, если он сильно толкается или долго не даёт о себе знать. И по каждому такому поводу истерика. Любого супруга подобное может вывести из себя, и он начинает ругать жену, доводя и так измотанную постоянными переживаниями благоверную до слёз.
К страхам сможет ли она выносить и родить ребёнка без осложнений, добавляется страх, что муж, увидев её вот такую некрасивую – с большим животом и отёкшими ногами – сразу разлюбит. Так что не помешает лишний раз напомнить супруге о своих чувствах.
