Положительные и отрицательные стороны перфекционизма и педантичности

• Педантичность
• Перфекционизм
• Различия между понятиями
• Общие характеристики
• Заключение

Между ними есть сходство, но отличий больше. Педант и перфекционист, различие между которыми знают не все, являются двумя разными понятиями. Главная разница в том, что педантичность — черта характера, а перфекционизм — психическое расстройство.

Педантизм — это частое намеренное поведение. При перфекционизме желание делать все идеально практически не контролируется.

Понятие

Слово pedant в переводе с французского означает “учитель”. В русскоязычную лексику термин перекочевал в эпоху популярности гувернеров из Франции. Первоначальное значение слова – придирчивый педагог, наставник, который требует неукоснительного соблюдения формального порядка.

В итальянском языке тоже есть слово pedante, означающее преподавателя, ученого, буквоеда, который не желает ничего знать, кроме своей науки.

Сегодня педантизмом принято считать качество личности человека, наделяющее его предельной точностью и аккуратностью в действиях, а также склонностью к четкому соблюдению формальных правил и требований.

Простыми словами, педант – это человек, который крайне внимательно и скрупулезно относится к мелочам, наделен пунктуальностью, может показаться придирчивым, дотошным.

В качестве примера можно привести целую нацию: наверняка вам приходилось слышать выражение “немецкая педантичность”. Об этом качестве жителей Германии ходят легенды: советские фронтовики поговаривали, что в годы Великой Отечественной войны по вражеским артобстрелам можно было сверять часы.

Туристы, возвращаясь из Германии, не устают делиться забавными историями о немцах-педантах, которые развешивают постиранное белье строго по размеру, поддерживают идеальный порядок не только дома, но и на улицах, и даже к родителям в гости не приходят без предварительного приглашения. Немецкие товары тоже считаются примером безупречного качества.

Общие характеристики

Педант и перфекционист прикладывают много усилий, чтобы результат оправдал ожидание.

Прочие сходства:

• повышенный уровень тревожности;
• отсутствие гибкости, неумение адаптироваться к динамичным условиям;
• длительное переживание травмирующей ситуации;
• склонность к депрессивному состоянию, нервным срывам.

Педанты и перфекционисты испытывают сомнения относительно правильности своих действий. Педант много раз перепроверяет работу, прежде чем ее сдать. Перфекционист обычно просит дополнительное время, чтобы доработать, улучшить, перепроверить, переживает, что другие не оценят по достоинству его стараний.

Признаки педантичного человека

Педанта нетрудно узнать по характерным признакам:

• у него опрятный, ухоженный внешний вид, обувь всегда начищена, одежда отглажена;
• он предпочитает классический стиль, одежду простого кроя;
• он крайне пунктуален и требует того же от окружающих;
• его повседневные дела часто расписаны по минутам;
• в доме, как правило, царит идеальный порядок, у каждой вещи есть свое неизменное место;
• он не торопится с решениями, каждый его шаг тщательно обдуман и выверен.

Как появился термин

Слова «педантичность» и «педант» пришли в русский язык из латинского через французский. Во французском слово pédant означает «учитель». Оно происходит от латинского paedagogans, что переводится как «преподающий». Изначально в русском языке этим словом называли придирчивого учителя, который требует от учеников соблюдения всех правил.

Здесь важно учитывать контекст, поскольку современное школьное образование сильно отличается от того, каким оно было пару веков назад. Тогда учитель был наставником, обучающим детей не только грамоте, но и «уму-разуму». И слово «педант» закрепилось за самыми придирчивыми учителями, щеголявшими собственной ученостью. Сегодня же этим словом называют излишне аккуратного и скрупулезного человека, склонного к соблюдению всех правил и формальных требований.

Причины развития педантизма

Психологи утверждают, что одной из причин появления такого качества, как педантизм, является гиперопека и авторитарный тип семейного воспитания.

Строгие и требовательные родители вольно или невольно лишают своего ребенка инициативности и независимости. В дальнейшем такой человек продолжит уже самостоятельно ограничивать себя рамками и условностями.

Еще одним триггером, запускающим развитие педантизма, специалисты называют пережитый в детском возрасте негативный опыт, когда ребенок не чувствовал себя в безопасности. В будущем он будет стараться всячески обеспечить себе устойчивость и стабильность путем усердного контроля.

Перфекционизм: хорошо это или плохо

Перфекционизм — результат разрушающего авторитарного стиля семейного воспитания, при котором:

• на ребенка возлагают большие надежды, в том числе за исполнение несбывшихся мечтаний родителей;
• родители запрещают ребенку совершать собственные ошибки и повторять их ошибки;
• требуют регулярного повышения достижений.

В дальнейшем все действия перфекциониста будут направлены на достижение высших результатов, чтобы почувствовать собственную значимость и получить любовь.

В детстве ребенок получает первые места во всех олимпиадах, учится на «отлично». Получает одобрение и чувствует свою значимость. Такие паттерны поведения закрепляются и переходят во взрослую жизнь. Однако стоит человеку столкнуться с жизненными трудностями, не получить признания, как он испытывает сильную фрустрацию. Повторяющееся состояние фрустрации переходит в стресс, который часто заканчивается дистрессом. Дистресс — источник психологических расстройств и психосоматических заболеваний.

Так хорошо ли быть перфекционистом? Пожалуй, нет. Кстати, ошибочно считать перфекционистов идеальными работниками. Да, они часто становятся трудоголиками, выполняют свои обязанности и чужие, но требовательны они не только к себе. Если чьи-то действия не вписываются в систему перфекциониста, то конфликта не избежать.

Виды

Педантичность не имеет признанной классификации. Условно это качество разделяют на два типа в зависимости от уровня проявления:

1. Легкая, умеренная педантичность.
2. Чрезмерная (навязчиво-болезненная).

В первом случае педантизм является деловым, рациональным и полностью сознательным. Он проявляется в тех случаях, когда необходима внимательность и точность. Умеренный педант – это скорее не качество, а стратегия поведения для достижения результата в конкретной области.

Болезненная поглощенность деталями, маниакальное “разбирание материи на атомы” называется ананкастным расстройством. Если своими словами, то это крайность, при которой педант становится нервным, дерганным, постоянно прокручивает в голове прошлые переживания и навязчивые мысли.

Отличительные черты

С помощью сравнительной таблицы определим разницу в понятиях:

Цель у этих двух личностей одинакова — стремление к безупречности. Разница — в способах ее достижения.

Педант выполняет определенные действия, основываясь на своих убеждениях и на том, что считает единственно верным. Он никогда не выйдет за рамки разумного или проигнорирует указания авторитетного, по его мнению, человека.

Перфекционисту важно всеобщее признание правильности его действий. Он полностью концентрирует внимание на результат. Такая личность требует постоянного внимания от окружающих.

Чем педант отличается от перфекциониста

На первый взгляд эти два понятия кажутся идентичными. На самом деле разница довольно большая.

Перфекционист и педант отличаются друг от друга отношением к идеалу: первый убежден в его достижимости и любой ценой стремится достичь, второго вполне устраивает несовершенство.

Педант уделяет большое внимание деталям. И если, по его мнению, все правила соблюдены, он доволен результатом. Перфекционист в принципе редко бывает удовлетворен продуктами своей деятельности. Для него характерна крайность: либо идеально, либо никак. Например: “Либо это лучшая картина, либо я не буду рисовать вовсе”.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Вот еще некоторые различия:

• Перфекционист боится, что результат будет неидеальным. Педант боится, что неидеальным (или неправильным) окажется он сам.
• Перфекционист часто испытывает трудности с соблюдением сроков. Он долго выверяет каждое соответствие его представлению об идеальном, множество раз исправляет и забывает о дедлайнах. Для педанта сроки – это святое.
• Для перфекциониста приемлем творческий беспорядок. Все его силы и внимание направлены на достижение результата, прогресса. Педант очень аккуратен в мелочах и требователен к порядку.

Минусы педанта

Отрицательные стороны педантичности сильнее всего сказываются на личной жизни. В отношениях и дружбе люди не стремятся к строгому соблюдению правил. Личное и дружеское общение обычно проходит в расслабленной обстановке. И если кто-то предъявляет к окружающим завышенные требования, это не вызывает особого восторга. Поэтому у педантов личная жизнь часто не клеится, да и по-настоящему близких друзей обычно нет. И единственное решение данной проблемы заключается в том, чтобы научиться проще относиться к жизни.

Иногда педантичность достигает таких масштабов, что человек постоянно испытывает неудобства и прекрасно это осознаёт, но поделать ничего не может. Ему не хочется тратить массу сил и энергии на соблюдение собственных правил, но любые попытки нарушить их раздражают его, провоцируют стресс и депрессию. Если педант достиг подобного состояния, то ему поможет только хороший отпуск. Не лишним будет также визит к психотерапевту.

Плюсы и минусы качества

Какие преимущества имеет педантизм:

1. Это качество наделяет человека способностью критически мыслить, ответственно подходить к решению многих задач. Педантичные люди очень часто находят себе применение в профессиях, требующих точности и внимательности. Они нередко становятся программистами, юристами, бухгалтерами, инженерами.
2. Педанты-сотрудники высоко ценятся руководством. Они ответственны, их действия консервативны и предсказуемы.
3. Педантичные люди пунктуальны. Пригласив их на встречу, можно не беспокоиться о том, что они опоздают и подведут.

Вместе с тем неспроста у многих понятие педанта ассоциируется с чем-то негативным. Этому есть объяснение:

1. Одним из главных недостатков этого качества является стремление навязать свои правила окружающим. Особенно страдают в этой ситуации родные и близкие, которым приходится мириться с неуступчивостью, требовательностью и дотошностью педантичного члена семьи.
2. Минус для самого педанта состоит в том, что ему бывает сложно принять какие-либо изменения. Новые условия пугают его и нарушают привычную стабильность.
3. Зацикленность на мелочах нередко делает такого человека занудным и скучным в глазах окружающих.
4. Частый спутник педантичности – тревожность. Это когда присутствует постоянный страх пропустить какую-то деталь или нарушить какое-то правило.
5. Педант не умеет расставлять приоритеты. Несущественная деталь может занимать его внимание больше, нежели какое-то более значимое дело.

Плюсы педанта

Щепетильность помогает педантичным людям тщательно анализировать информацию и принимать взвешенные решения, что полезно во многих сферах деятельности. Умный руководитель, понимающий, кто такой педант, без сомнения поручит такому сотруднику работу с финансами или юридическими документами. Из педантов получаются отличные ревизоры, инженеры и ученые. Они успешны в бизнесе, поскольку умело обращаются с деньгами и редко идут на рискованные операции.

Педантизм полезен любому человеку, управляющему важными бизнес-процессами. Данная черта характера делает человека более аккуратным и осторожным, что позволяет эффективно обходить «подводные камни» ценой незначительного снижения производительности. Если руководитель является педантом, организация сможет избежать множества неприятностей, связанных как с нестабильностью рынка, так и с потенциальными внутренними проблемами. Нередко в бизнесе педантичность является столь же важной чертой, как и креативность или целеустремленность.

Тест на педантичность

Предлагаю пройти короткий несложный тест. Ниже вы найдете несколько вопросов. Ваша задача – ответить на них “да” или “нет”. Только не раздумывайте слишком долго.

Тест:

1. Я считаю обязательным составлять план на день/месяц/отпуск.
2. Перед выходом из квартиры я всегда перепроверяю розетки, выключатели, краны и т. д.
3. Я считаю, что люди предъявляют к себе слишком мало требований.
4. Денежные купюры в моем кошельке всегда находятся в идеальном порядке.
5. Когда я вижу неаккуратно сложенную одежду, обувь или другие вещи, у меня возникает сильное желание поправить и разложить все как следует.
6. Я очень ответственно отношусь к выполнению всякого рода обязанностей.
7. У каждой вещи в моем доме есть свое постоянное место.
8. Если на работе я не завершил начатое дело, мне трудно уйти домой со спокойной душой.
9. Меня часто беспокоят навязчивые мысли и переживания.
10. Если я вижу, что кто-то не справляется со своей работой, у меня возникает желание сделать все самостоятельно.
11. Длительная монотонная работа помогает мне отвлечься от забот.

За каждое “да” присуждается 1 балл. Подсчитайте, сколько всего получилось:

• при сумме от 0 до 4 баллов – низкий уровень педантизма;
• от 5 до 8 – умеренный;
• от 9 и выше – высокий.

Разумеется, эти результаты весьма условны, но вполне может быть, что кого-то они натолкнут на определенные выводы.

Как и зачем бороться

Не нужно стремиться избавиться от перфекционизма. Здоровый его вид необходим. Бороться стоит с невротическим перфекционизмом, так как он деструктивно влияет на личность. Постоянное напряжение, свойственное перфекционисту, никому не идет на пользу.

Коррекцию перфекционизма необходимо доверить психотерапевту, так как выяснить истинные причины по силам только ему. Если же пока нет такой возможности, то постарайтесь самостоятельно контролировать проявления стремления к совершенству:

• Определите свои достоинства и недостатки, попросите помощи у знакомых, если сами затрудняетесь. Составьте список.
• Развивайте рационализм, учитесь корректно оценивать себя. Снова обратитесь за помощью к близким людям. В случае неудачи подумайте, известны ли случаи, когда что-то подобное было выполнено каким-либо человеком успешно. Может быть, поставленная задача невыполнима для человека?
• Всегда выставляйте границы и условия выполнения работы, сроки. Это позволит не зацикливаться на деталях, не растягивать задачу. Договоритесь с собой, что если останется свободное время, то поработаете над деталями.
• Учитесь составлять план, выделять главное. Проводите это упражнение ежедневно, берите любые ситуации и задачи.
• Учитесь принимать ошибки и видеть в них пользу. Изучите информацию о том, как ошибки ученых позволяли тем строить карьеру, или в какие казусные ситуации попадали знаменитые люди, чем это заканчивалось. Ошибки — опыт, обучение, условие дальнейшего прогресса. Позвольте их совершать себе и другим.
• Ставьте посильные задачи, создающие ситуацию успеха и повышающие самооценку, уверенность в себе.
• Выберите одну сферу или деятельность, в которой будете самоутверждаться.
• Раскройте себя и становитесь собой, забудьте о кумирах и идеалах. Зачем вам копировать кого-то?
• Заставляйте себя переключаться и отвлекаться от мелочей. Поможет ориентация на время выполнения работы.

Для приобретения здорового перфекционизма нужно принять и полюбить себя, простить детские обиды, избавиться от детских травм. Важно прекратить добиваться любви и самоуважения, нужно работать над чувством собственного достоинства и Я-концепцией. Ориентироваться нужно на Я-реальное.

Мера нужна во всем, в том числе саморазвитии. Совершенству нет предела, но в этой погоне можно не заметить саму жизнь, не успеть ей насладиться. Самосовершенствование — способ достижения целей, а не сама цель. Вы ставите цель и понимаете, что вам нужно усвоить, чтобы ее добиться. А когда цель — это и есть самосовершенствование, то вы хватаете все подряд, не замечая собственные интересы, потребности, способности, возможности. Каждый человек обладает уникальным набором индивидуально-личностных качеств. Соответственно, и достижения у всех разные и уникальные.

Как общаться с педантом

Эти рекомендации адресованы главным образом тем, кто желает создать или сохранить хорошие отношения с человеком. К примеру, если педантичностью наделен ваш супруг, любимый мужчина или близкая подруга.

Советы по общению:

1. В первую очередь стремитесь отстоять свое право быть собой. Педанты любят навязывать свои правила и нормы. Объясняйте, что все люди разные и каждый может выбирать, как ему жить.
2. Покажите, что выход из зоны комфорта тоже может быть приятным и интересным. Предложите сменить место совместных мероприятий, осваивайте новые маршруты, экспериментируйте с блюдами, заводите новых общих знакомых.
3. Если вы решили внести изменения в общий распорядок дня или совместные планы, заранее договоритесь об альтернативе, чтобы человек смог перестроиться.
4. Используйте качество близкого человека на благо. К примеру, вы можете расслабиться и доверить ему контроль над какими-то процессами и делами, требующими кропотливости и дотошности.
5. В продолжение первого пункта: примите и вы тот факт, что все люди разные и каждый имеет право быть собой. Любите человека таким, какой он есть. Разумеется, если его педантичность не выходит за адекватные рамки и не причиняет вред ему самому.

Как называется когда что то не получается?

Фрустрация Практически каждый испытывал чувство нереализованности, встречал препятствия на пути достижения целей, которые стали непосильным грузом и причиной ничего нехотенья. Так вот это и есть фрустрация. Когда все надоело и ничего не получается.

Интересные материалы:

Кто ввёл денежную единицу для всей России? Кто ввел военные поселения в России? Кто выбирает сенаторов в России? Кто выдает книжки Мдп в России? Кто выиграл отбор на Евровидение 2022 Россия? Кто забил гол Россия Мальта? Кто завоевал Сибирь для России? Кто живёт на крайнем севере России? Куда эмигрировать из России 2022? Куда легче всего эмигрировать из России?

Негативные последствия перфекционизма для личности

Почему это так интересно психологам? Потому что это состояние иногда превращается в патологию. Люди начинают отвергать любые результаты своей и чужой работы. Причина: они считают себя недостаточно совершенными. Кроме того, многочисленные исследования показали, что перфекционизм является основным фактором риска тревожности и депрессии.

Люди с социальной тревожностью чрезмерно озабочены вниманием других, очень чувствительны к критике. Они беспокоятся о несоответствии общественным ожиданиям, часто избегают ситуаций, которые, как они опасаются, приведут к предполагаемой неудаче.

Также такие люди способны винить себя в любых неудачах. Результатом является неспособность рассматривать свой жизненный опыт как целенаправленный, приносящий удовлетворение, что напрямую коррелирует с чувством низкой самооценки, а также другими депрессивными симптомами.