Когда я погуглил, что такое терпение, он сказал:
«Способность принимать или терпеть задержки, проблемы или страдания, не злясь и не огорчаясь».
Я всегда изо всех сил старался быть терпеливым в своей жизни. Хотя я знаю, что когда я могу быть терпеливым, я всегда получаю лучший результат. Быть терпеливым — это довольно простая концепция, но по какой-то причине ее бывает так сложно реализовать на практике.
Практика терпения поможет вам лучше справляться с трудностями, которые бросает вам жизнь. Терпение также приносит в вашу жизнь спокойствие, оптимизм, надежду и уверенность.
«Терпение и настойчивость обладают магическим эффектом, перед которым исчезают трудности и исчезают препятствия». — Джон Куинси Адамс
Ключевой посыл совершенно ясен — когда вы практикуете терпение, у вас больше шансов вести успешную и счастливую жизнь.
Из этой статьи вы узнаете, почему терпение полезно для вас и как проявить терпение, чтобы лучше контролировать свою жизнь.
Необходимое качество
Не зря эти пословицы так живучи, ведь терпение – это качество человека, которому нет равных. Это ценная способность к самоконтролю, к владению собой в любых ситуациях. Это выдержка и умение ждать. Самообладание в негативных условиях.
Слово «терпение» означает способность спокойно и сдержанно ожидать каких-либо результатов или событий. Данное качество помогает добиваться успеха в любых сферах жизни.
Рак
Люди ангельского терпения. Спокойное отношение к обязанностям, решению ежедневных проблем они воспринимают выдержано и не будут паниковать, если подвернётся нестандартный случай. Всё можно решить!
Рак будет недоволен, если его начнут торопить, подгонять — это ему не по душе. Но даже в этом случае он не будет нервничать.
Рак любит комфорт и уют. Ему не понравится очутиться в неухоженном месте. Он постарается покинуть его как можно скорее, а если это невозможно, то попробует преобразить.
Где оно применяется и кому оно нужно?
Умение терпеть пригодится там, где обстоятельства не зависят от воли и желания. Оно сохранит силы в попытке преодолеть препятствия и спасёт от необдуманных поступков. Кому оно нужно?
- Родителям. Этой группе его требуется очень много. Воспитывать подрастающее поколение задача не из лёгких. Часто происходит столкновение интересов, в результате чего могут возникать ссоры, споры и обиды. Тут взрослые просто обязаны проявлять терпение. Во-первых, потому что несут ответственность за ребёнка, и во-вторых, потому что подают пример ведения диалога своим детям. Они ведь хотят вырастить терпеливых детей.
- Учащимся. Разным категориям учеников терпение необходимо для того, чтоб досидеть до конца урока, довести до конца начатое домашнее задание, дочитать книгу, доучить пьесу и еще много всего доделать.
- Боссам, шефам и им подобным. Терпение – это то, что поможет начальнику объяснить задание до конца, выслушать подчиненного и спорить на совещаниях интеллигентно.
- Подчиненным. Оно нужно для качественного выполнения заданий и поручений, общения с начальством, да и с другими сотрудниками в офисе.
- Детям. Терпение нужно, чтобы дождаться маму в детском саду, доесть кашу и нарисовать кактус.
Терпение — это внутренний ресурс, который нужен всем независимо от социального и имущественного статуса, возраста и пола.
Лев
Терпеливые люди среди Львов есть. Однако этот знак с царскими замашками не отличается терпением. Но раздражает их не только отсутствие должного уважения к своей персоне — их запросы к окружающим намного выше.
Во-первых, Лев не любит монотонности. Повторение одного и того же текста или движения в конце концов начинает его просто бесить. Во-вторых, Лев будет крайне раздосадован, когда узнает, что ранее обговоренный план изменили без согласования с ним. В-третьих, поймав кого-то на лжи, у Льва появляется желание растерзать вруна.
К чему приводит нетерпение
Говорят, нетерпение – лучший способ потерять время. И это действительно так. Отсутствие терпения приводит к тому, что начатое дело не доводится до конца и возникает необходимость каждый раз начинать всё сначала. Это касается абсолютно любого дела. Если говорить о собственном бизнесе, то, брошенный на полпути, он обернется еще и потерей денег.
Нетерпение способно отравить жизнь тому, для кого «промедление смерти подобно». В основном это люди, нацеленные на моментальный и несомненный результат, желающие быстрой отдачи от своей деятельности.
Неспособность терпеть портит взаимоотношения между людьми в любых сферах жизни, приводит к разводам, увольнениям, стрессам, болезням, авариям. Нетерпеливые люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и страдают от гипертонии. Для особо невыдержанных становятся мукой пробки на дорогах, очереди в магазинах или воспитание детей.
Овен
В список достоинств терпение к Овну не попало. Он начинает нервничать везде: попав в пробку, стоя в очереди, при задержке рейса или получении багажа. Импульсивный и вспыльчивый характер толкает Овна в лобовую атаку.
Сам, являясь хорошим организатором, он отказывается понимать, почему транспорт подошёл не вовремя, у мастера по ремонту техники не оказалось нужного инструмента, а официанта невозможно дозваться.
Любой вопрос он начинает решать сразу и своим напором добьётся своего.
Где его взять?
Библия гласит: терпение – это добродетель. Как же стать добродетельным? С возрастом, как правило, приходит мудрость. А одной из составляющих мудрости является терпение.
Конечно, порог терпения каждого человека зависит и от темперамента. Кто-то уже родился с развитой способностью терпеть. А что делать тому, у кого врождённого терпения недостаточно?
Для того чтобы жизнь обрела гармонию, необходимо учиться терпению, приобретать его. Существует масса рекомендаций о том, как развить в себе данное качество.
Близнецы
Терпение Близнецов в разных сферах жизни проявляется по-разному.
Близнец может долго терпеть окружающих, выслушивать их рассуждения, строить совместные планы. Особенно, если самому есть что сказать, пока к нему прислушиваются. Когда кто-то перетягивает одеяло на себя, заполняя всё свободное пространство, Близнец обижается и выражает разочарование.
Не всё в порядке с упорством у Близнеца, когда дело касается бытовых тем. Он может одновременно начать несколько дел, очень быстро смертельно устать и всё забросить.
Считаем до 10
Этот метод в основном относится к той ипостаси терпения, которое определяется как выдержка, самообладание. Прежде, чем потерять терпение и дать волю чувствам, нужно в уме досчитать до 10. За эти десять секунд первоначальные эмоции уступят место рассудительности или хотя бы немного немного утратят свой пыл. Конечно, особо нетерпеливые субъекты считают очень быстро. Но все-таки первые пять секунд помогут. Постепенно счёт будет становится медленнее, и с каждой единицей будет легче мобилизовать терпение. Толковый человек сразу почувствует разницу.
Не нужно терпеть через силу
А сейчас я вам скажу прямо противоположное. Не нужно терпеть через силу. Если вы для терпения применяете силу воли и стиснув зубы что-то терпите, то вы заработаете себе также физические болезни и психические проблемы. Почему такое противоречие?
Часто приходится слышать советы, что нужно терпеть, терпеть и все будет хорошо. Но тут смешиваются два противоположных понятия, а многие психологи не понимают сути дела.
Если вы чего-то ждете через силу, применяете силу воли, сильно стараетесь быть терпеливыми, то это не то терпение, которое нужно человеку и которое избавляет его от множества проблем, о которых я говорил. Допустим, вы стоите в очереди, начинаете злиться, выходите из себя. Но потом вспоминаете, что это не правильно, что нужно быть терпимее. Вы начинаете сдерживать свой гнев, всеми силами стараетесь его удержать. Вот тут вы совершаете большую ошибку. Не давая проявиться гневу наружу, вы тем самым загоняете его внутрь, где он начнет локализоваться в теле и вызывать болезни.
Вы создаете излишнее напряжение, приводящее сначала к энергетическому, а затем физическому блоку.
А чем же настоящее терпение, которое является признаком мудрости и которое нам нужно, отличается от того терпения, когда мы сдавливаем эмоции и загоняем их внутрь.
Сейчас расскажу.
Заполнить время ожидания
Время имеет очень большую ценность. Терпение многих людей грозит лопнуть в те моменты, когда приходится ждать. Ожидание кажется пустой тратой времени и причиной того, почему не сделаны другие дела. Чем больше значения человек придаёт времени, тем реальнее вероятность потери терпения. Это способно одного привести в бешенство, а другого довести до отчаяния. В любом из этих случаев качество жизни ухудшается, настроение стремится к нулю, а надежды гибнут.
Но есть выход. Для того, чтобы необходимость ждать не стала испытанием, нужно эффективно заполнить время ожидания. Так «ждун» превратится из жертвы во властелина над временем. Можно читать книгу в очереди, сочинять стихи во время долгой поездки, заниматься визуализацией, ожидая, когда пробка на дороге сдвинется с места, или делать физические упражнения, гуляя с ребёнком.
Что такое терпение?
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Притчи Соломоновы, 16:32
Терпение в жизни проявляется как способность стойко переносить различные невзгоды, ожидать наиболее подходящего момента и ставить долгосрочную перспективу в приоритете над краткосрочной. Когда человек способен стойко переносить разнообразные трудности, он не только может удерживать направление своего пути неизменным, но и получает возможность выстраивать правильные взаимоотношения. Ведь любые отношения требуют терпения.
Ожидание подходящего момента позволяет получить наибольший результат. Если мы садим семена раньше срока – они могут не взойти. Если мы стремимся добиться чего-то, к чему не готовы, то можем потерпеть неудачу. Терпение в жизни важно как попадание действием в наиболее благоприятный момент. Это распространяется не только на профессиональную деятельность, но и на отношения. Терпение это безусловно добродетель, которая необходима каждому, но следует пояснить почему это качество иногда считается проявлением слабости.
Складывается впечатление, что терпение противоречит таким качествам как храбрость, решительность, гордость, целеустремленность и так далее. Ведь внешне терпение в жизни выглядит как пассивность, отказ от действий, порой необоснованный. Но на деле оказывается, что оно не противоречит, а дополняет такие активные качества. Терпение способно подвести человека к тем обстоятельствам, где действовать активно максимально эффективно.
Правильный выбор времени для активного действия способен дать больше, чем беспрерывное действие, которое очень скоро заставит выдохнуться и отказаться от цели, просто потому, что ни сил, ни результатов нет. Разумное применение терпения для активных людей будет заключаться как фактор сдерживания, накопления и концентрации сил для одного точного, решительного действия. Один большой и стремительный поток воды более сокрушительную силу, чем много маленьких колебаний. Так и человек, решительно действуя и обладая силами, способен достичь большего.
Для людей менее активных, терпение проявляется как течение небольшой реки, которая день за днем вытачивает огромный камень. «И если часто повторять удары, хоть мал топор, но дуб могучий срубит». Такое терпение проявляется как постоянное воздействие, накопление результата, которое день за днём будет аккумулироваться.
Разница между этими двумя терпениями заключается в том, что одни люди более склоны действовать активно, но их постоянное стремление действовать активно обессиливает их настолько, что они не могут предпринять ничего серьезного, оставаясь на месте. Иные люди склонны действовать каждый день, но понемногу и у них не всегда возникает желание куда-то ломиться, что-то преодолевать и достигать. Такое терпение означает, что к делу стоит относиться как к выращиванию сада, постепенно и методично. Однако, ничего не запрещает совмещать эти два метода. Например, спортсмен, для достижения наилучшего результата, вынужден поддерживать форму постоянно, но активно тренироваться и достигать пика способностей только перед соревнованиями.
Козерог
Это отличный временной стратег, способный рассчитывать время, необходимое на выполнение определённых задач. Козерог не будет торопиться выполнить всё побыстрее, ему важно качество. В этом плане Козероги — это очень терпеливые люди.
Если можно избежать промахов и ошибок, он постарается это сделать. Например, сказано, что потенциал бетона при закладке фундамента будет реализован через 4 недели, он выдержит эти сроки в отличие от многих торопыг.
Козерог не торопится ни в плане принятия финансовых решений, ни в плане личных отношений. Он всегда осторожен, разве что влюблённость может вскружить ему голову.
