В жизни каждого человека, как личности или гражданина, могут возникнуть определённые проблемы, которые можно назвать трудной жизненной ситуацией (ТЖС). Как понять, что ситуация действительно трудная, и что делать для её преодоления? Прежде всего, стоит разобраться, что представляет собой ТЖС.
Трудная жизненная ситуация
Переезд от родителей
Каждый человек рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда приходится переезжать от родителей. Речь не о том, чтобы перебраться в соседнюю квартиру или подъезд. Суть в том, что именно в этот период происходит кардинальное изменение всех привычных норм. Вы понимаете, что отныне вся ответственность лежит на вас. Даже если родители продолжат вам помогать, это будет всего лишь помощь, а не проживание за вас вашей жизни (как часто предпочитают делать родители, практикующие гиперопеку). Однозначно человек уже не будет таким, как раньше, поскольку он перестает быть ребенком в классическом понимании и становится взрослой и независимой личностью (особенно если он поймет, насколько полезной является сепарация).
Сломался каблук
«Неважно, что день несёт, свежесть ты ощутил» — если вы старше 30 лет, то наверняка помните рекламный ролик 90-х, где женщина ломает каблук, а потом, ничуть не расстроившись, отламывает второй и радостно шагает дальше. Плохая новость: оторвать каблук руками будет непросто даже мужчине, скорее туфля сломается. Вообще, сейчас женщины не так часто ходят на каблуках, в моде кеды и ботинки. Но что же делать, если это всё-таки ваш случай?
Что делать
Храните на работе или в машине запасную пару. Если неприятность случилась на улице, а вы идёте на встречу, заедьте на такси домой переобуться. В случае, когда времени на это нет, а встречу отменить нельзя, сделайте сломанный каблук своим козырем! Так можете и сказать: «Смотрите, как я к вам спешила, даже пострадала, но всё равно пришла!» Тот, кто вас ждал, вероятно, вам посочувствует и даже ощутит себя немного вам обязанным.
Свадьба
Речь не о той регистрации брака, когда молодые люди стремятся вместе отделиться от родителей и делать то, что им хочется. Суть в том, чтобы подойти к вопросу женитьбы или замужества с полной ответственностью. Это решение порой принимается месяцами, годами и даже десятилетиями (это часто практикуется в современном мире). К тому моменту каждый из партнеров понимает, какие навыки и ценности (в том числе и материальные) он должен иметь, чтобы создать крепкую семью.
Настоящее сокровище : «золотые» жуки с внешностью черепахи
Apple ужесточит правила конфиденциальности: чего ждать пользователям
Оставаться сытым долгое время: какие фрукты есть на завтрак
Сделать отношения долгосрочными и гармоничными – это непростая задача. Поэтому такие перемены, когда из детей люди превращаются в мужа и жену, а затем — родителей, являются очень полезными для формирования их личности.
Были застуканы во время интима
Поцелуи тоже в счёт: кто школьником не боялся, что во время первых робких лобызаний за спиной вдруг не появятся родители или учитель? С возрастом всё становится более серьёзным, и вот однажды вы уже переживаете, как бы вас не застукали собственные дети.
Что делать
Получше прячьтесь! Не зная точно ситуацию, сложно дать совет. Застукали родители — одевайтесь и знакомьте с ними вашего партнёра (если он ещё не убежал). Поймали на супружеской измене — наши советы тут вряд ли уже помогут. А если застукала милиция в общественном месте, сами виноваты, знали ведь, на что шли. Зато адреналина и воспоминаний будет хоть отбавляй.
Предательство друга
Вы иногда ссорились, но потом быстро мирились. Делились секретами, между вами никогда не было недосказанности, поскольку все проблемы решались быстро. И вдруг вы сталкиваетесь с тем, что друг вас предал. Принять это не просто нелегко, а на первых порах практически невозможно. Это не просто предательство, это маленькая смерть вашей веры, надежды, уверенности и проч. Проходит время, и ничего не остается, кроме того, чтобы осознать, что это произошло в вашей жизни. Поначалу вы склоняетесь к тому, чтобы больше никому и никогда не доверять. Однако позже приходит осознание, что этот урок был очень для вас полезным.
Теперь вы знаете, как правильно общаться с людьми, кому разрешать приблизиться, а кого держать на расстоянии. Вы осознаете, что вы для себя должны быть на первом месте и никогда не стоит жертвовать своими интересами ради других, если они являются для вас принципиальными. Вы получили «прививку», которая в дальнейшем поможет вам избежать многих ошибок.
Для маринада или чая: как приготовить и сохранить обезвоженную цедру лимона
Мульчирование картоном: как вывести пырей и борщевик на огороде без химии
Мясников предупредил россиян о вспышке опасной болезни из-за эпидемии ковида
Помощь в трудной жизненной ситуации
Из трудных жизненных ситуаций самое пристальное внимание органы соцзащиты населения уделяют неблагополучным семьям, где ребёнок страдает от недостатка понимания со стороны родителей. В зоне особого внимания малообеспеченные и неполные семьи, в которых подросток пропускает школу из-за низкого материального состояния.
В этом случае со стороны государства, в соответствии с утверждёнными законодательством положениями, могут быть приняты следующие меры:
- денежная помощь в виде выплаты субсидий, различных компенсаций и пенсий (по потере кормильца, инвалидности и т.д.);
- улучшение жилищных условий;
- бесплатная психологическая поддержка;
- реабилитационная медицинская помощь в специальных учреждениях: санаториях, профилакториях и реабилитационных и других оздоровительных центрах;
- помощь в получении дальнейшего образования на бюджетной основе.
В особо тяжёлых ситуациях, где участниками являются несовершеннолетние дети, к решению проблемы подключаются органы опеки и попечительства. В России это особый государственный исполнительный орган, контролирующий обращение с детьми.
Внимание! Основная цель помощи в трудной ситуации – это помочь нуждающемуся адаптироваться к новым сложившимся условиям жизни и стабилизировать положение.
Адаптация может быть как благоприятной (индивид занимает активную позицию) или неблагоприятной (человек просто приспосабливается).
Человек, оказавшись в трудной жизненной ситуации, может рассчитывать на постороннюю помощь. Чтобы справиться с проблемами и стабилизировать свою жизнь, гражданин должен вносить и свой вклад в виде работы над собой для приобретения активной жизненной позиции.
Рождение ребенка
Поначалу кажется, что ничего особенного не произойдет. В семье появится живая игрушка, которая не сможет в корне изменить вашу жизнь и отношение к окружающему миру. Однако, как только ребенок появляется на свет, все меняется. Если не сразу, то в течение ближайшего времени вы отключаете внутреннего ребенка в себе и понимаете, что стали родителем. Вы с удовольствием принимаете на себя ответственность за его безопасность, с радостью отказываетесь от некоторых своих привычек, становитесь более чутким, заботливым, иногда даже сентиментальным.
Все меняется, и это является большим счастьем, поскольку вы уже ощущаете себя как взрослый и самодостаточный человек, который уже многого добился на данном этапе (ваше сердце переполняет гордость не так за себя, как за благополучно сложившиеся обстоятельства).
Что означает «трудная жизненная ситуация»
ТЖС может характеризоваться как нуждаемость в сфере социального существования. Если гражданин имеет нужду в материальном, жилищном или социально-психологическом плане и выбраться из неё без поддержки государства не может, то считается, что он попал в трудное жизненное положение (ситуацию).
Понятие в законе
Государство в Федеральном законе № 195 РФ от 10 декабря 1995 г. «Об основах социального обслуживания населения в РФ», опираясь на п.4 статьи 3, даёт определение, что трудная жизненная ситуация – это такие обстоятельства, при которых жизнедеятельность человека, как гражданина, нарушена вследствие объективных причин. При этом одним из критериев законодательство считает неспособность самостоятельно разрешить сложившуюся критическую ситуацию.
Поводом для этого могут считаться следующие факторы:
- болезнь или инвалидность;
- старческая недееспособность или одиночество;
- жестокое обращение с детьми со стороны родителей, а также их отсутствие (одного или обоих);
- неимение собственного жилья или определённого места для жительства.
Сюда правомерно причисляется безработица или малообеспеченность семьи (отдельного гражданина).
Важно! Безработица, как одно из условий сложившейся ТЖС, является на сегодня причиной, которая вызывает неспособность выплачивать ипотеку. В результате просрочки банковских платежей кредитор изымает в счёт уплаты долга квартиру, тем самым осложняя трудную ситуацию отсутствием жилья и денег для жизни.
Ещё один вариант обозначения сложной ситуации в жизни граждан можно прочитать в ФЗ № 178 «О государственной социальной помощи» (с изменениями от 23.11.2018г.). Там ТЖС определяют, как одно или несколько обстоятельств, ухудшающих условия жизнедеятельности граждан, и последствия, с которыми они не могут справиться самостоятельно.
Понятие ТЖС
Расставание с любимым человеком
К счастью, с этим сталкиваются не все люди, однако, к сожалению, таких людей большинство. Расставание с любимым поначалу кажется настоящим крушением всех надежд. Наступает апатия или даже депрессия, опускаются руки, не хочется ничего делать и ничего менять. Вся энергия направлена исключительно на то, чтобы вернуться в прошлое. Хочется возвратиться в точку, когда что-то пошло не так, и ваши пути разошлись.
У Елены непростой характер: в чем секрет счастливой семьи Антона Хабарова
Как сложилась жизнь младшей дочери Георга Отса: фото
Он написал много книг, которые стали бестселлерами: вокруг света на велосипеде
Но проходит время, вы успокаиваетесь и начинаете понимать, какой бесценный опыт вы смогли получить. Это дает вам возможность быть более избирательным в связях, разбираться в людях, переживать и такие тяжелые моменты в своей жизни. Вы учитесь жить заново, меняете стиль, привычки, манеры и однозначно становитесь другим человеком, который добрее, мудрее и сострадательнее.
Фазы проживания трудной ситуации
Жизненная позиция — что значит
Преодолевая тяжёлые жизненные моменты, человек проходит через несколько этапов. Они зависят от степени социальной адаптации личности и жизненной компетентности (знаний). Их можно выделить в несколько следующих фаз:
- бессознательные знания – имеющийся у гражданина опыт, который им применяется в непроблемных жизненных ситуациях;
- бессознательные незнания – применение привычной компетентности в уже изменившейся ситуации, что не может дать ожидаемого результата, но человек этого ещё не понимает;
- сознательные незнания – поиск альтернативы, накапливание информации, попытка произвести внутреннюю перестройку и понять свои возможности;
- сознательные знания – момент, когда определено направление действий, но осуществление их ещё не доведено до автоматизма и происходит с помощью совокупности проб, ошибок и анализа результатов.
При применении сознательных знаний (компетентности) человек получает опыт, который дает ему возможность в будущем пребывать в фазе бессознательных знаний. Это позволяет любую трудную жизненную ситуация ставить на ступень обыденной и решать её.
Модель адаптации к ТЖС
Увольнение с работы
Многие сталкиваются с такой ситуацией, и она им кажется катастрофической. Принятие того, что вы оказались за бортом, не востребованным и ненужным в коллективе, становится очень тяжелым и в некоторых случаях долгосрочным процессом. Однако проходит немного времени, и вы понимаете, что эта ситуация дала вам шанс для самосовершенствования, повышения квалификации, самореализации. Вы даже не думали, что другое место работы или профессия вам настолько понравится, что о бывшей работе вы будете вспоминать как о страшном сне.
Факторы и структура в социальной работе
Активная жизненная позиция — что это такое
Тжс это в социальной работе положение, которое определяется органами соцзащиты населения непосредственно при оценке степени нарушения связей гражданина с его окружающим социумом и условий для жизни. В результате анализа ситуации социальными службами определяются масштаб и направление помощи со стороны государства.
Доказано! Проблемная ситуация может возникнуть как из-за собственных действий гражданина, так и из-за воздействия внешних факторов. В любом случае человек не может жить и действовать нормально, и ему нужна помощь.
Судить о возникновении ТЖС можно по следующим признакам:
- несоответствие социального поведения индивида общепринятым нормам;
- частичное или полное нарушение социальных функций индивида;
- появление новых требований, предъявляемых окружением к нуждающемуся человеку;
- неопределённость или отсутствие перспектив в изменении положения.
Сюда же можно отнести появление стрессового состояния у субъекта, возникающее в процессе усугубления ТЖС.
Структура ТЖС вмещает в себя:
- участников, причастных к рассматриваемым событиям;
- действия, которые происходят в ТЖС;
- пространственные и временные координаты, в рамках которых рассматривается ситуация;
- индивидуальные переживания и то, как индивид видит и понимает проблемную ситуацию.
Работая с клиентом, специалист оценивает его субъективную и объективную невозможность справиться с ситуацией и вырабатывает ряд наиболее оптимальных путей для её преодоления.
Объективные и субъективные трудности семьи
Тяжелая болезнь
К сожалению, такая ситуация также не является редкостью. Болезнь становится настоящим испытанием не только для самого человека, но и для его близких. Поэтому пережить ее крайне сложно, ведь это требует длительного времени и огромного количества разных действий. Однако когда человеку удается выздороветь, все в его жизни кардинально меняется. Он начинает ценить каждую минуту и каждую секунду своей жизни. Люди, которые были все это время рядом, становятся настолько близкими, что появляется раскаяние за самую мелкую обиду.
Разметчик лунок упрощает труд огородников: как его сделать из фанеры и пробок
Венера в Овне: кому из знаков зодиака хорошо, кому плохо, а кому – без разницы
Седых назвала причину, по которой не приехала на похороны своего бывшего мужа
Понимание того, что все это можно было потерять, становится приоритетным для принятия самых важных решений в жизни. Мир открывается по-новому и однозначно с самой положительной стороны. Появляется сострадание, желание поделиться своим опытом и помочь, если есть такая возможность.
Пришли в гости в дырявых носках
Начинаем с хита всех сезонов! Внезапно пригласили в гости, а у вас носки такие, будто вы ими дома моль подкармливаете. Чаще это случается с мужчинами, но у женщин бывает та же проблема с колготками, причём порваться они могут в любой момент.
Что делать
Запомните японскую мудрость: «Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда». Никогда не знаешь, когда понадобятся целые носки. Поэтому носите их всегда! Что делать, если они порвались буквально в день Х? Если есть время, забегите в любой крупный магазин.
Если нет возможности купить новые носки, применяйте следующие самурайские хитрости: предварительно натяните носки дырками вниз, а в гостях быстро просите тапки. Если нет тапок, можно спросить хозяев, не против ли они, если вы походите босиком. Можно быстро и незаметно помыть ноги в ванной, многие мужчины так и делают.
Смерть родителей
Это является нормой, когда дети хоронят своих родителей. Поэтому многим людям рано или поздно придется столкнуться с этой ситуацией. Чем ближе были отношения, тем сложнее отойти от горя и страданий. Нельзя сказать, что эта боль со временем исчезнет, она может всего лишь немного утихнуть. Но и этого будет достаточно для того, чтобы стать совершенно другим человеком. Переосмыслить свое прошлое, вспомнить об ошибках, провести над ними работу и подумать над тем, как жить дальше.
Осознание того, что жизнь имеет не только начало, но и конец, является очень мудрым философским заключением. Появляется понимание, что рано или поздно этот конец наступит, поэтому также появляется большее сострадание ко второму родителю или к людям пожилого возраста. Пропадает ощущение того, что вы являетесь чьим-то ребенком. А это значит, что сейчас именно вы – это старшее поколение, и есть возможность остановить своих детей от необдуманных поступков, основываясь на собственном опыте.
Жизненные ситуации на контрасте позиций Автор — Жертва
Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности.
Уинстон Черчилль
Ситуация №1: Недовольство собой и своей жизнью
Женщина, 40 лет, замужем, мама двоих детей (мальчик и мальчик), 7 лет подряд занимается домашним хозяйством.
Жертва
«Если бы ты знала, как я себя ненавижу, я толстая и неуклюжая — одежду подобрать не могу, хожу как «лахудра». Ничего не успеваю и не хочу делать. Одна радость — торты и сладости. А от них я жирею».
Автор
1. Переосмыслить происходящее:
Мне всего 40! У меня есть муж, который обеспечивает нашу семью материальными благами. У меня много свободного времени. Я хочу стать стройной и иногда лакомиться тортиками (как это сделать, пока не знаю). Хочу добавить легкости в походке, а в идеале «порхать как бабочка», с радостью выполняя домашние дела и заботясь о своей любимой семье. Хочу новое красивое платье 46 размера!
2. Разрулить произошедшее.
- Прямо сейчас записываюсь на прием к врачу-диетологу.
- В течение 3-х дней выбираю подходящий для себя фитнес клуб. Покупаю клубную карту и 10 персональных тренировок с инструктором. Посещаю клуб в утренние часы по графику тренировок.
- Звоню подруге. Она точно порекомендует хорошего косметолога и стилиста. Все, меняю имидж!
- Тортиками балую себя 3 раза в неделю по 1 кусочку 50 грамм. До 12.00 дня с чаем без сахара. Ем медленно и с закрытыми глазами, чтобы вкуснее было!
3. Предупредить подобные ситуации на будущее: Я молодая, красивая и стройная женщина, мама и жена! С сегодняшнего дня и всегда я с любовью и радостью забочусь о себе и своей семье!
Ситуация №2: «ДТП»
Муж с женой, по дороге на дачу попадают в аварию на любимом и единственном авто (жены) в семье. За рулем муж (в первый раз после получения водительского удостоверения). Машина разбита на 80%. Без пострадавших.
Жертва
Жена: «Господи, я так и знала! Я чувствовала, что сегодня что-то случится! Какой кошмар! С тобой всегда так! Не ездил за рулем, и начинать не надо было! Вокруг мужики как мужики, а меня за тебя замуж: угораздило выйти! За что мне это все! Всю жизнь мне испортил и машину мою разбил!
Муж: «Это все из-за тебя! Трещишь на ухо мне всю дорогу всякую ерунду. С тобой даже поговорить не о чем. Вечно лезешь ко мне со своими советами: Обгоняй. Не обгоняй. Быстрее. Медленнее. Перестраивайся. Не перестраивайся. И вообще, меня «Пятерка» подрезала. Говорил тебе, что машину надо застраховать. Не послушалась меня».
Автор
1. Переосмыслить происходящее:
Курс Н.И. КОЗЛОВА «НЕ ИГРАЮ ЖЕРТВУ» В курсе 7 видеоуроков. Посмотреть >>
Жена: «Милый, с тобой все в порядке? Как хорошо, что мы живы, целы и невредимы! Какие мы молодцы, что детей с собой не взяли. Как хорошо, что на такой скорости и мы никого не зацепили. Спасибо жизни за такую удачу и урок на будущее!» (Прижимается к груди мужа).
Муж: (Заботливо обнимая) «Спасибо, что с тобой все в порядке!».
2. Разрулить произошедшее:
- Установить аварийный треугольник. (Если багажник заклинило и через салон доступа нет — попросить помощи у других водителей).
- Определить координаты местоположения.
- Сообщить о ДТП сотрудникам ГИБДД.
- Вызвать эвакуатор.
- Позвонить в страховую компанию (если машина застрахована).
- Успокоиться и ждать прибытия уполномоченных лиц.
- Во время ожидания можно: приблизительно оценить финансовые потери; оптимизировать предстоящие затраты (ремонт автомобиля или продажа в разбитом состоянии).
- Оценить время на устранение ДТП и заполнение необходимых документов.
- Продумать пути обратной дороги домой (по необходимости забронировать билеты на автобус или заказать такси).
3. Предупредить подобные ситуации на будущее:
- Обеспечить для себя и для детей безопасное передвижение (исправные ремни безопасности, установить детские кресла, фиксаторы установленного образца).
- Обеспечить безопасность движения (техническая исправность ТС, соблюдение правил дорожного движения и скоростной режим).
- Страховать собственные риски и риски перед участниками дорожного движения.
- Набраться опыта на курсах «Вождение ТС в экстремальных условиях».
- Продолжать водительский стаж.
- Дорожить отношениями в семье и каждым моментом собственной жизни!продолжение
Ситуация №3: «Нелюбимая работа»
Девушка 26 лет. Не замужем. Есть дочь 5 лет (воспитывает бабушка). Работает помощником бухгалтера в крупной торговой компании.
Жертва
«Я схожу с ума! Каждый день — «День сурка». Дом — работа — работа — работа…». Уезжаю — дочь еще спит, приезжаю — дочь уже спит. Зарплату «копеечную» платят. Почти вся на дорогу, штрафы и обеды уходит. Начальник — «самодур». Все ему подай, да сделай. Сам ничего не понимает, а от меня все требует и требует. Не могу больше так. И по другому тоже не могу».
Автор
1. Переосмыслить происходящее:
«Я молодая женщина. Свободная от отношений. У меня есть очаровательная умница дочь и мама — помощница в ее воспитании. Благодаря ей я могу развиваться как специалист и профессионал в своей области. Я — исполнительная, ответственная, внимательная. Люблю учиться и работать на результат. Уважаю свою работу и время. Хочу больше времени уделять своей семье и воспитанию дочери».
2. Разрулить произошедшее:
- Организовать разговор со своим руководителем: продумать и записать в блокнот предложения (например: «Классификация отчетов и папок» — для Вашего удобства, когда меня нет на месте; «Расширение штата — помощница» — для более качественно и быстрой обработки Ваших распоряжений», «Возможность обучения, повышения квалификации за счет организации», «Приобретение дополнительных программ»).
- После одобрения и исполнения одного из пунктов, поднять вопрос о повышении заработной платы.
- В случае отказа — принять решение руководителя и начать поиск новой работы. Более удобной территориально, финансово с удобным графиком работы. Порядочно передать дела и расстаться с организацией на «доброй деловой ноте».
3. Предупредить подобные ситуации на будущее:
- С учетом приобретенного опыта, формировать собственный запрос для новой должности, выполняемых функций, графика работы, возможностей карьерного роста.
- Вопросы с новым руководством обсуждать сразу, по мере их возникновения.
Ситуация №4: «Измена любимого человека»
Молодая девушка (22 года) обручена с любимым молодым человеком (23 лет). Встречались до помолвки 1.5 года (из них 1 год жили вместе на ее территории). Есть лучшая подруга «молодой» семьи (21 год, однокурсница девушки). Свадебное торжество состоится через 5 недель. Придя домой с работы чуть раньше (с планами организовать ужин и вечер в романтической обстановке), неожиданно для себя застает в постели при интимных обстоятельствах, своего будущего супруга в объятиях своей лучшей подруги.
Жертва
«Какой ужас! Как ты мог! Ты меня убил! Ты предал меня и наши отношения! Ты изменил мне с этой …прямо в нашем «гнездышке». Как мне теперь дальше жить? Какой позор! Что говорить родственникам и родителям?» (Слезы. Сопли. Угрозы. Обмороки. Попытки суицида).
Автор
1. Переосмыслить происходящее:
«У каждого свое понимание дружбы и верности. Мои ценности и принципы в отношениях отличаются от ценностей и принципов моего бывшего молодого человека и бывшей лучшей подруги. Хорошо, что я узнала об этом до свадьбы! Ну что ж, каждый сделал свой выбор! Надо успокоиться и подумать о будущем! Родственникам скажу, что мы «серьезно поговорили и поняли, что хотим от жизни разного!»
2. Разрулить произошедшее:
- Быть спокойной.
- Никаких унижений и оскорблений!
- Дать время для обоих на одевание и сбор вещей.
- Попросить вернуть ключи от квартиры.
- Назначить удобное для себя время для вывоза своих вещей «любимым».
- Если молодой человек хочет разорвать отношения сам — нужно отпустить его. Насильно милой не будешь, так же как и любимой. Кроме того, если он увидит, что расставание происходит с улыбкой, а не попытками всеми правдами и неправдами его удержать — это как минимум его удивит.
- Если в планах на будущее стерпеть измену и жить дальше вместе, помнить, что это будет нелегко (как себя вести в этом случае надо подумать!).
- После ухода всех — можно поплакать в терапевтических целях!
- С эмоциями и подробностями описать в блокноте ситуацию. Вырвать лист. Разорвать его в клочья и усвоить урок!
- Рассмотреть все шансы для новой жизни: переезд в другой город, отпуск, путешествие, расширение круга знакомых, увлечение новыми хобби…
3. Предупредить подобные ситуации на будущее:
- Дать шанс другим мужчинам проявить заботу и ухаживания (осознавать происходящее с учетом опыта!).
- Обсуждать заранее важные вопросы совместных планов на будущее в новых отношениях! (вопросник семейного договора)
- Доверять выбранному спутнику жизни в новых отношениях.
