Почему так важно ценить время?
Вот три главные причины, из-за которых вы должны ценить время особенно сильно:
- Предотвращение откладывания вещей. Оценка времени помогает предотвратить этот порок. Откладывание вещей – это кража времени и успеха. Крайне важно, чтобы мы тратили время на мудрое выполнение задач или целей. Нет необходимости стремиться к достижению всех целей одновременно. Лучше разбить или разделить задачу на более мелкие единицы или части, чтобы мы могли выполнить их в течение выделенного периода времени. Не тратьте время на то, чтобы положить все яйца в одну корзину, как нас заставляли делать на протяжении многих лет.
- Продуктивность и эффективность. Оценка времени также помогает нам стать очень продуктивными и эффективными в нашем стремлении к следующему уровню. Мы можем использовать энергию для более эффективной работы, получать больше знаний и опыта. Большинство людей, которые уважают и ценят время, могут учиться быстрее и работать быстрее. Они становятся более сфокусированными и уделяют больше внимания своим задачам.
- Здоровье и хорошая жизнь. Каждому из нас нужно время, чтобы расслабиться и приятно провести время с нашими близкими. Это возможно только тогда, когда мы учимся ценить и уважать время. Жизнь бывает очень загруженной, и, если мы не сможем ценить время, мы потратим его на ненужные вещи, которые могут существенно повлиять на наши отношения с людьми, которых мы любим больше всего. Кроме того, когда мы можем хорошо управлять своим временем, у нас больше шансов улучшить свое здоровье, потому что мы меньше беспокоимся о жизненных проблемах и достигаем максимальной продуктивности в своей жизни.
Короткие цитаты про время
Время меняет всё – за исключением чего-то внутри нас, которое всегда удивляется изменению. Томас Харди
Прошлое, несомненно, было великим, но я искренне верю, что грядущее будет еще более замечательным. Свами Вивекананда
Доводы времени сильнее доводов разума. Томас Пейн
Рано или поздно со всеми случается всё – лишь бы хватило времени. Джордж Бернард Шоу
Пока мы говорим, беспощадное время улетает. Лови этот день, как можно меньше доверяя следующему. Гораций
Времени достаточно для всего. Томас Эдисон
Чтобы обезопасить будущее, следует уважать прошлое и не доверять настоящему. Жозеф Жубер
Какая польза от бессмертия человеку, не способному хорошо использовать даже полчаса? Ралф Уолдо Эмерсон
Современный человек полагает, что теряет нечто – время, – когда делает что-либо недостаточно быстро. Однако он не знает, что делать со временем, которое он выгадывает, – знает только, как убивать его. Эрих Фромм
Способность сосредоточиться и правильно использовать время – это всё. Ли Якокка
Как переосмысление ценности времени меняет жизнь людей?
Когда человек начинает осознавать, насколько бесценно его время, его поведение в корне меняется. Понимание скоротечности жизни приносит большинству людей заряд мотивации и целеустремленности, который движет их к достижению собственной цели.
Это объясняется тем, что, когда человек переоценивает свои временные ресурсы, он начинает переосмысливать и методы их использования. Чем лучше мы понимаем ценность времени, тем эффективнее и продуктивнее мы его используем. Именно этот фактор и является ключевым условием в достижении успеха.
Фразы и цитаты про время и его значимость великих людей
Алкоголь, гашиш, синильная кислота и стрихнин – всего лишь слабые растворы. Самый надежный яд – это время.Ралф Уолдо Эмерсон
Я никогда не слежу за часами: время создано для человека, а не человек для времени. Франсуа Рабле
Люди проводят жизнь в предвкушении, в решимости предаться безмятежному счастью когда-нибудь позже, когда отыщется на это время. Но у настоящего есть одно преимущество над любым другим временем: оно принадлежит нам. Прошлые возможности миновали, будущее еще не наступило. Мы можем запасать удовольствия впрок, как мы делали бы запасы вина; но если мы слишком промедлим с их употреблением, то обнаружим, что те и другие прокисли от времени! Чарлз Калеб Колтон
Лови этот час, пока он не ускользнул от тебя. Редки мгновенья жизни, подлинно великие и значительные. Фридрих Шиллер
Время есть проверка всех склонностей, всех чувств, всех связей… Виссарион Белинский
Странный парень это время: он больше дает, чем берет (а берет он всё). Эдуард Эстлин Каммингс
Время успокаивает, время проясняет, никакое настроение не может оставаться неизменным несколько часов подряд. Томас Манн
Время обладает великой способностью придавать всему законную силу – даже в области морали. Генри Луис Менкен
Все, что мы должны решить, – что нам делать со временем, которое нам дано. Джон Роналд Рейел Толкьен
Я должна сама управлять часами, а не позволять часам управлять мной. Голда Меир
Способы научиться ценить время
Вот несколько отличных методов, которые научат вас ценить время:
- Сосредоточьтесь на общей картине. Устраните отвлекающие факторы и начните координировать свои задачи и действия с вашей главной жизненной целью.
- Планируйте, как вы хотите провести свои дни. Составляя подробный план на день, вы уменьшаете вероятность того, что время будет потрачено впустую.
- Тратьте свое время с умом. Если у вас выдалась свободная минутка, потратьте ее на полезное дело (освоение нового навыка, спорт, работа над достижением целей, проведение времени с семьей и т.д.).
Хватит бесполезно дремать
Сколько раз ты переставляешь время на будильнике за утро? Сколько потом дремлешь, развалившись в кровати? В среднем, после сигнала будильника человек еще дремлет от 3 до 5 минут для того, чтобы привести в чувство дремлющий мозг и свыкнуться с мыслью о том, что начался ещё один проклятый, ничем не отличающийся от остальных день. Но проблема в том, что толку от этого лежания — как от петуха молока. Ты просыпаешься сразу после первого сигнала будильника, а всё остальное время тупо лежишь в ожидании следующего. Ты уже не спишь, мозг настроен на режим бодрствования, а ты пытаешься убедить себя, что лишние 5 минут в кровати дадут тебе какой-то отдых.
А ведь это время можно потратить с пользой. Например, его бы вполне хватило на обычные утренние процедуры. А самое главное, они могли бы позволить тебе прийти на работу пораньше и таким образом заполучить небольшую фору. Глядишь, этих 10 минут окажется достаточно для работы, и тебе не придется брать ее на дом. Сам же знаешь, что в некоторые временные отрезки работа, которую можно сделать за 10 минут, выполняется за час, и наоборот.
Притча о ценности времени
Однажды король и ленивый человек по имени Ария были очень хорошими друзьями. В один день царь сказал: «Почему ты не работаешь, чтобы заработать немного денег?».
Ария сказал: «Никто не дает мне работу. Мои враги говорили всем, что я никогда не выполняю работу вовремя».
Добрый царь сказал: «Ты можешь пойти в мою сокровищницу и собрать столько богатства, сколько сможешь, до заката».
Ария помчался домой, чтобы рассказать об этом своей жене. Она сказала: «Иди и возьми золотые монеты и драгоценные камни сейчас».
«Я не могу идти сейчас. Сначала дай мне поесть».
После обеда он вздремнул в течение часа. Затем, ближе к вечеру, он собрал несколько сумок и пошел во дворец. По дороге ему стало жарко, поэтому он сел под дерево, чтобы отдохнуть. Затем, два часа спустя, он встал, чтобы уйти, но увидел человека, демонстрирующего некоторые фокусы. Он потратил еще час.
Когда он достиг дворца, было уже время для заката. Ворота дворца были закрыты. Так что Ария упустил золотой шанс, потому что он не научился ценить время.
Избавься от бесполезных приложений
Еще одна гадость, которая вроде как должна расслаблять порядочного трудягу в его заслуженный перерыв, но по факту просто-напросто отвлекает его от работы. Соответственно, может показаться, что единственный способ разобраться с этой проблемой — удалить все приложения, оставив только необходимые. Это выход из ситуации, но есть менее кровавый способ, который подойдет для тех, кто без подобных перерывов как курильщик без сигарет. Закачивай головоломки и приложения, которые считаются развивающими и полезными. Только не оправдывай Subway Surfers тем, что он развивает ловкость рук и широту мышления, лучше в шахматы поиграй или поотвечай на вопросы. И не нужно рассказывать, что твоему мозгу нужен перекур после напряженной работы — он не такой слабак, как ты, ему просто нужен повод отвлечься от работы. Так делай это с пользой, с приложениями, которые вроде как держат мозг в тонусе, а не отупляют методичными, завораживающими и совершенно бессмысленными действиями. После таких приложений гораздо проще настроиться на рабочий ритм.
Слепо следовать советам
Общаться со знающими людьми, смотреть обучающие видео, читать книги, статьи и выделять для себя что-то новое и полезное — безусловно правильно. Но важно помнить, что не все хорошие советы подходят одинаково всем. Вы можете потратить много времени, чтобы привыкнуть к чему-то, а в итоге жизнь не улучшится, а станет только хуже. Например, не всем подходит раннее пробуждение. И хотя многие советуют вставать чуть свет, это не значит, что вы сразу станете продуктивнее и вам это поможет. Есть вероятность, что всё окажется иначе.
Потому подходите к экспериментам осторожно. Обдумывайте то, что собираетесь претворить в жизнь, и не спешите попробовать всё, что вам рекомендуют. Прислушивайтесь к себе, своему телу и ощущениям. Они подскажут, как нужно действовать.
Принимать оскорбления за конструктивную критику
Если вы попросили кого-то поделиться мнением относительно вашей работы, а в ответ получаете короткое «Фигня какая-то» или того хуже, не вздумайте расстраиваться. Критика — это, конечно, двигатель прогресса, но только если она с пояснениями и аргументами.
Отклик со стороны должен помогать взглянуть на что-то под другим углом, расширить ваше видение. Если же в ответ вы получаете пустой негатив, нельзя опускать руки и тем более излишне рефлексировать. Таким образом вы просто тратите своё время, а «критик» в этот момент продолжает жить дальше, не вспоминая про вас.
Слова со смыслом о секундах, минутах и часах
Потерянное время – это время, в которое мы не жили полной человеческой жизнью, время, не обогащенное опытом, творческим стремлением, радостью и страданием. Дитрих Бонхёффер
Нет большего зла, чем пустая трата времени. Микеланджело
Время, потерянное с удовольствием, не потеряно. Бертран Рассел
Мы обречены убивать время – так мы постепенно умираем. Октавио Пас
Год – это период из трехсот шестидесяти пяти разочарований. Амброз Бирс
Как мало прожито – как много пережито! Семен Надсон
Промедление опасно. Тит Ливий
Я не верю, что человеческий разум способен постичь прошлое и будущее. То и другое – только иллюзии, которые могут заставить вас думать, что в этой жизни есть какие-то изменения. Боб Дилан
Если кто-то просто опережает свое время, то придет день, когда оно его догонит. Людвиг Витгенштейн
Я не собираюсь мстить или оглядываться на прошлое. Мы должны забыть прошлое и смотреть вперед, в будущее.Джомо Кениата
Обозначайте приоритеты
Всем нам порой приходится принимать жёсткие и категоричные решения. Например, определять, какие задачи мы сможем выполнить, а какие — отложить на потом. Такое разграничение позволяет сконцентрироваться на действительно важных проектах, вместо того чтобы постоянно отвлекаться на новые просьбы окружающих.
Используйте для этого обычные списки. Сначала составьте перечень всех дел, которыми нужно заняться. Затем выберите из него и перенесите в другой список 10 задач, над которыми планируете работать прямо сейчас. Приступайте к новым проектам только после того, как освободите одну из этих 10 строчек, закончив предыдущее задание.
Попробуйте фиксировать определённые интервалы времени для повторяющихся задач. Например, в будни с 10:00 до 10:30 вы будете разбирать рабочую почту. Каждый такой период должен быть чётко «зарезервирован» за одним занятием. Подобная тактика «разгрузит» список ежедневных дел.
Грамотно выбирайте подписки и хобби
Социальные сети — огромная машина, которая медленно, но верно смещает фокус нашего внимания на вещи, которые того не стоят. Поэтому лента во «ВКонтакте», Instagram или другой соцсети должна состоять из того, что делает нас лучше, поднимает нам настроение и мотивирует.
То же касается хобби и любых занятий, которым вы посвящаете свободное время. Благотворительность, ведение блога, активизм — выбирайте конкретные проекты, на которые вы хотите и готовы тратить время. Это поможет избежать выгорания.
