Уважение к мужчине – фундамент счастливых отношений. Встретив «того самого», женщины видят в парне только достоинства: ум, чувство юмора, готовность прийти на помощь в любую минуту. Но спустя полгода розовые очки исчезают. Оказывается, избранник курит в машине, каждые выходные уходит в одиночный поход, и предпочитает смотреть сериалы вместо выгула собаки. Уважение исчезает, вместе с ним – влюбленность, страсть и гармония. Что значит уважение в отношениях, за что и зачем уважать мужчину, и что случится, если этого не делать? Разбираемся вместе.
Что значит уважать мужчину?
Девушки! Давайте проведем небольшой эксперимент. Напишите в комментариях: считаете ли вы, что уважать партнера – это важно? А теперь честно ответьте: действительно ли уважаете вашего избранника?
Часто женщины понимают, насколько важно уважение в паре, но не могут проявить это чувство к партнеру. Под уважением понимается почтительное отношение, основанное на признании достоинств. Согласитесь, достоинства есть у каждого. Но в долгих отношениях люди иногда перестают видеть сильные стороны друг друга и концентрируются на недостатках.
Причины потери уважения к мужчине с точки зрения психологии:
- Установка «уважение нужно заслужить». Вынуждает партнера постоянно работать на износ ради вашей благосклонной улыбки. Разумеется, даже идеальный мужчина не выдерживает такого ритма, постепенно теряя уважение в женских глазах.
- Отсутствие примера сильного мужчины в детстве. Вырастая без отца (или с «проблемным» отцом»), девочки не понимают роль парня в отношениях. У них есть пример сильной женщины – матери, которая самостоятельно решает любые проблемы. В такой схеме мужчина кажется ненужным элементом.
- Влияние современной культуры. Многие фильмы и сериалы также не способствуют формированию глубокого уважения к мужскому полу. Часто парни показаны в качестве слабых, ленивых персонажей, живущих за счет семьи.
К тому же, у многих девушек есть собственный перечень обязанностей мужчины. Если партнер не выполняет их – быстро теряет статус Принца.
Составляющие уважение к мужчине
1.Уважение к отцу
Это обязательное условие. Кем бы ни был ваш отец, если вы не уважаете его, нужно задуматься, почему. Даже если это были ужасные ситуации, стоит помнить, что уважение — это не значит, что вы признаете его поступки правильными и хорошими. Уважать — не значит «оправдывать».
Будьте благодарны за тот путь, опыт, уроки, которые он вам преподнес.
Уважение к себе
Уважать себя — значит принимать свои ошибки и слабости, перестать зацикливаться на негативе. Сложно уважать других, если презираешь себя. Делиться нужно тем, чего у самих нас в достатке.
Уважение ко всем мужчинам
Можно ли уважать одного-единственного мужчину? Нет. Потому что за каждым представителем сильного пола стоит целая «армия» мужчин, поддерживающих его. Расширяйте свое видение.
Почему важно уважать мужчину?
Что происходит, когда девушка перестает уважать своего избранника? С точки зрения девушки:
- Она замечает все больше недостатков.
- Растет раздражение: «не помогает по дому», «оставляет грязную посуду», «выбрал дурацкий подарок».
- Снижается либидо: недовольная женщина не способна расслабиться и по-настоящему захотеть мужчину.
- Ухудшается качество секса: создается ощущение разлада в семье.
- Копятся взаимные обиды, претензии, ссоры вспыхивают по любому поводу.
- Женская позиция меняется с «это идеальный парень!» на «зачем я трачу время с неудачником?». Хотя человек объективно остался точно таким же, как в первые свидания!
Что в это время чувствует мужчина?
- С каждым днем он видит в глазах любимой меньше радости, больше сдерживаемого недовольства.
- Ему кажется, что партнерша стала менее привлекательной. Это объясняется гормонами: довольная женщина «источает» окситоцин – гормон влюбленности, а недовольная «пахнет» кортизолом – гормоном стресса. Другими словами, феромонов больше нет, «химия» пропадает.
- Дом из «тихой гавани» превращается в место военных действий, где он слышит: «должен то, должен это», «сделал плохо», «сколько можно ждать», «а вот у Вики муж».
- В результате отношения рушатся. Каждый считает, что виноват в этом другой. На самом деле, причина кроется в отсутствии уважения.
Девушки, скажите, встречали ли вы подобные примеры в жизни?
Почувствуйте себя привлекательными
В наше время есть много возможностей улучшить свою внешность, но работу нужно начинать изнутри. Ни одна процедура не даст вам уверенности в себе и не научит любить себя по-настоящему. Сначала признайте свои особенности, попробуйте подать их как ваши сильные стороны. И только если из-за каких-то особенностей внешности ваша самооценка действительно страдает, обращайтесь к радикальным мерам для ее исправления.
Теперь у вас есть четкий план действий. Если сложно уяснить все сразу, составьте для себя список действий, которые помогут полюбить себя. Распределите их и четко следуйте каждому пункту. Спустя короткое время вы ощутите, насколько изменилось ваше отношение к себе. Ваши отношения с партнером или коллегами тоже изменятся к лучшему, стоит только сделать в правильном направлении всего несколько шагов.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Как научиться уважать мужчину?
Хотите спасти отношения? Нужно научиться уважать своего партнера. Тем самым вы уважаете собственный выбор, саму себя. Как это сделать?
- Принимать человека таким, какой он есть. Это не значит, что вам нужно терпеть алкоголика или абьюзера! Если парень груб, плохо общается с вами, вы всегда вольны разорвать любую связь. Но переделывать его, верить, что под влиянием вашей любви он изменится, не нужно. Если вы хотите скорректировать поведение партнера, просто поговорите с ним. Я часто затрагиваю тему откровенности в статьях из рубрики «Идеальные отношения по любви».
- Доверять решениям партнера. Девушкам бывает сложно расслабиться и позволить мужчине «рулить». Тем не менее, только так в парне просыпается чувство ответственности за семью. Плюсы классического распределения ролей в паре я разбираю в публикации «Как я сказал, так и будет!»: кто должен быть главой семьи в современных отношениях».
- Видеть достоинства близкого. Вспомните, каким прекрасным был для вас мужчина в момент знакомства! Вы оценили его романтичность или прагматизм, деловую хватку или глубокую мечтательность. Он не поменялся – все эти качества живут в нем. Помните об этом, и тогда вы сохраните влюбленность на протяжении долгих лет.
- Не критиковать партнера при посторонних. Лучше – вообще не критиковать. Вы можете высказать свои опасения, неодобрение или просьбу, но в мягкой форме. Например, используя технику «Комплимент + программа + комплимент». Ее подробное описание вы найдете на официальном сайте Павла Ракова. При посторонних критиковать мужчину запрещено вообще.
Девушки, помните: крепкие отношения строятся на уважении. Но не менее важно уметь отстаивать личные границы, продолжать расти и развиваться, как личность, конструктивно выстраивать диалоги с партнером. Всему этому можно научиться на бесплатном вебинаре «Дом гармоничных отношений».
Как вы думаете, что еще нужно знать и уметь для того, чтобы стать счастливой в отношениях?
Советы
- Никто неидеален. Не надо пытаться переделывать человека. У каждого свой путь. Лучше займитесь своим эмоциональным состоянием;
- признайте, что не всегда правы. Тогда сможете принимать решения и мнения мужчины без истерики;
- критикуя, мы скрываем психологический дискомфорт внутри. Но он никуда не девается. Продолжать осуждать — не выход;
- выпишите положительные качества мужчины, которыми вы восхищаетесь. Не забывайте о них в трудную минуту;
- вспомните, за что вы ему благодарны. И стоит ли критика того?
- дайте мужчине шанс заслужить уважение: проявить себя, доказать свое мнение, отстоять точку зрения.
Команда Фаза Роста, Фаза Роста
Откуда возникает самооценка?
Что значит ценить себя? Существуют ложные представления о том, какие действия нужно совершать, чтобы тебя ценили. Некоторым кажется, что если всем своим видом показывать окружающим, как сильно ты себя любишь, или говорить перед зеркалом фразы в стиле: “Я богиня”, “Я классная, и все меня ценят”, – это как-то улучшит самооценку.
Другие уверены, что нужно стремиться любыми способами получить подтверждение своей ценности от мужчины, который рядом. Они начинают требовать от него внимания, комплиментов и подарков, считая, что тем самым повышают свою значимость в его глазах. На мой взгляд, такие действия создают иллюзию ценности. Давай разберемся, откуда вообще берется самооценка? Конечно же, из детства.
Нормальная самооценка у ребенка формируется, если родители выстраивали с ним правильные и комфортные отношения, в которых ребенку вербально и невербально доносили важные истины: “Ты наш ребенок. Мы тебя видим, мы прислушиваемся к тебе, ты для нас ценен. Ты достойный и любимый. С тобой все хорошо”. Исходя из тех или иных установок, у ребенка формируется отношение к себе.
Но большинство из нас в детстве слышали абсолютно противоположное. Как вы думаете, почему? Потому что в своем детстве родители также не слышали слов поддержки и не ощущали свою значимость. А если человек сам себя не ценит и не любит — значит, у него нет ресурса выстроить гармоничные отношения и со своими детьми.
И что получается? От незнания, как правильно вести себя с ребенком, родители, сами того не предполагая, убивали его самооценку. Когда ребенку было плохо, он переживал негативные эмоции, возможно, плакал – родители могли его игнорировать. Когда ребенок что-то делал “не так”, его критиковали: “Ты неправильно себя ведешь, посмотри на Сашу/Дашу/Машу! Вот так надо”, “Не выделяйся, будь сдержанным”, “Что с тобой не так? Пора уже повзрослеть и не делать глупостей”. И вот этот ребенок вырос. С заниженной самооценкой, с осознанием, что с ним что-то не так. Вырос и стал удивляться той взрослой реальности, в которую он попал.
Как прокачать веру в себя?
Как проработать самооценку и сделать ее нормальной? Понятное дело, мы не можем изменить прошлое, изменить родителей или стереть воспоминания из нашей памяти. Но мы можем изменить отношение к себе, поработав с нашим прошлым. На бесплатном онлайн-курсе “Мужчина: честная инструкция”, а также на платной программе “Путь женщины” я подробно рассказываю про психологические техники, с помощью которых возможно изменить собственное отношение к себе. Поэтому, если ты еще не была на моем бесплатном курсе, зарегистрируйся.
Уверен, ты не пожалеешь о потраченном времени и получишь удовольствие от просмотра полезной для тебя информации. Надеюсь, эта статья тоже была для тебя полезной и познавательной. И если ты дочитала ее до конца и сделала честные выводы о себе – ты на верном пути к своим внутренним трансформациям и гармоничной жизни, в которой есть место для взаимной любви.
Скатывание женщины до двух крайностей в образе и поведении:
- Женщина-танк. Это особая линия поведения, даже раса женщин, видящих в мужчине ребенка. Она и на вторую работу устроилась, и авоськи тяжелые из магазина тянет, и пиджачок мужа из химчистки не забыла, ужин из трех блюд плюс компот, с детьми повозилась, вечером поинтересовалась у соседки о возможности трудоустройства того, кто вечерами полеживает на диване, почесывает область живота и на все вопросы отвечает: «А меня все устраивает!» И женщина от невыносимости бытия, вечной усталости и недоумения: «Отчего же это он такой безынициативный?» пашет еще больше. Ей кажется, что мужчине нужно помочь и вдохновить. Она – броненосец, рядом с которой безопасно, привычно, по-сыновьи комфортно. Кому захочется баловать такую женщину, оберегать ее, дарить подарки, носить на руках, быть сильным мужиком, в конце концов?!
- Удобная женщина. Это другая крайность поведения в отношениях — некая фифа, ничего не требующая и с девизом по жизни: «Чтобы только тебе, милый, было хорошо, а я тут рядышком пристроюсь, не волнуйся только…» Удобной женщине негоже просить мужчину о помощи, заявлять о своих потребностях или несогласии, иметь интересы и увлечения. В общем, жить жизнью отдельной личности. Она ведь в отношениях, значит, надо подстраиваться, подчиняться, оправдывать, жалеть и беспокоиться за мужчину, чтобы тот не травмировал нервную систему. Такая экономна, поэтому крайне привлекательна для незрелых мужчин (давайте будем откровенны – только инфант позволит себе удобную, чтобы не вкладывать в отношения!) Ей можно не дарить цветы, не подавать пальто, не спрашивать о самочувствии.
И в первом, и во втором случае женщины забывают о главном – мужчина мужчиной, но вы всегда должны оставаться женщиной. Мягкой, легкой, таинственной и… ориентированной на себя!
Интересная женщина загадочна, непредсказуема, в ней всегда найдется новая грань или черта, которая удивит мужчину. Она как матрешка, исследуя которую он поражается многогранности, многоликости и разнообразию внутреннего мира. Ролик с моей авторской техникой “Матрешка” Вы можете посмотреть на моем YouTube-канале.
Желание любви против потребности в любви
Желание быть любимым — абсолютно нормально, хотеть признания, уважения и восхищения от других — тоже вполне естественно. Однако жизненно необходимая потребность в этом — может быть потенциально вредной.
Есть определенные вещи, которые нам нужны, чтобы не умереть: мы должны есть, пить воду, дышать и быть в безопасности. Но у нас нет жизненной необходимости в любви.
Да, любовь — важная часть жизни многих людей, но она не нужна нам для выживания. Чаще всего мы чувствуем, что остро нуждаемся в любви других, потому что не научились любить себя сами.
- Лайфстайл«Я никому не нужен»: отчего возникает такая мысль и советы психолога, как от нее избавиться Советы психолога о преодолении ощущения собственной ненужности и негативного мышления.
Всякий раз, когда мы испытываем эти моменты потребности в любви другого человека, мы сталкиваемся с тем, что некоторые психологи называют «пробелом любви к себе», который мы пытаемся заполнить чувствами другого человека. Когда мы недостаточно себя любим, то пытаемся компенсировать это вниманием по отношению к нам других людей, и это помогает. Но только на некоторое время.
Мы находим кого-то, кто, кажется, заботится о нас, проявляет к нам внимание и привязанность, которых нам не хватало в нас самих, но в то же время в глубине души живет ноющий страх, что этот человек рано или поздно исчезнет.
Вот тут-то и активизируется «Синдром Славного Парня» доктора Гловера, и мы начинаем делать все возможное, чтобы сохранить эту любовь и внимание. Ты можешь начать демонстрировать определенное поведение, скрыто направленное на то, чтобы произвести НЕГЛАСНЫЙ романтический, эмоциональный или сексуальный обмен. Например:
- изменить свое расписание, чтобы подстроиться под человека;
- покупать подарки и оплачивать разные вещи, в попытке завоевать расположение;
- всегда ставить потребности и желания человека выше своих собственных.
В крайних случаях человек с созависимостью может жертвовать своей карьерой, жизненными амбициями и друзьями.
Когда мы не в состоянии дать себе любовь, которой так жаждем, мы обращаемся к другим, чтобы удовлетворить эту потребность, и в попытке сохранить эту привязанность жертвуем своими собственными интересами ради них.
И это поведение не помогает построить здоровые и счастливые отношения. Даже если твои жертвы и помогут сохранить привязанность к тебе других людей, в итоге ты все равно будешь чувствовать себя несчастным. Поэтому важно понять, как полюбить себя и стать уверенным человеком.
Эгоизм или любовь к себе?
Я хочу, чтобы ты не путала между собой два совершенно разных понятия: эгоизм и любовь к себе. Эгоизм — это когда человек думает только о себе и о своих желаниях, не обращая внимания на окружающих. А любовь к себе — это когда изначально человек думает про себя, а потом уже и про других. Как это работает?
Когда женщина начинает уделять себе внимание, заботиться о себе и вкладывать в себя же свою энергию, ей есть чем поделиться с миром – она находится в гармонии с собой. А посвящая свою жизнь кому-то другому, женщина приносит себя в жертву и начинает “заслуживать” любовь к себе у этого мира.
Я категорически убежден, что любовь к себе и понимание себя никак не связаны с эгоизмом. Запомни это, пожалуйста.
Признаки неуважения к себе
Признаки неуважения к себе:
- Вы боитесь выразить свое мнение, показать себя настоящего. Вы зависите от чужого мнения и все время подстраиваетесь под других людей, пытаетесь понравиться всем.
- Вы акцентируете внимание на своих недостатках и проигрышах, не умеете принимать комплименты и похвалу. Вы боитесь рассказывать о своих способностях, достоинствах и победах, так как считаете это хвастовством.
- Вы постоянно жертвуете собой, угождаете другим, заботитесь о других.
- Вы привыкли искать причину неудач в себе. А если случается что-то хорошее, то вы говорите, что вам просто повезло.
- Вас преследует чувство стыда и вины, вы склонны к самобичеванию, самокопанию и самонаказанию.
- Вы боитесь показывать свои эмоции и постоянно подавляете их. Для вас эмоции – признак слабости. Вы боитесь, что другие люди будут презирать вас за это.
- Вы терпите неуважительное отношение в свой адрес, не умеете отвечать на оскорбления, защищать себя. Вам проще промолчать, уйти, стерпеть.
- Вам трудно принимать решения. Если вы пытаетесь сделать что-то по велению собственного сердца, то вас охватывает чувство вины.
- Вы ждете одобрения и поддержки от окружающих, но постоянно связываетесь с теми, кто оскорбляет и унижает вас.
- Вы не уверены в себе и зациклены на негативе.
- Вы постоянно извиняетесь и оправдываетесь.
- Несмотря на все страдания, вы не пытаетесь изменить свою жизнь.
Обратите внимание! Человек, который не имеет уважения к себе, боится ошибки и критики. Поэтому он предпочитает «не высовываться» или делает все в угоду другим.
