Потенциал — это… Понятие, внутренний резерв человека, его формирование и развитие

• 28 Ноября, 2018
• Психологические термины
• Настасья Крахина

Определение потенциала человека – это не самая простая задача. Как утверждают психологи, для того чтобы справится с ней, необходимо использовать научный подход и оценивать человека, его характер, поведение и пр. по многим критериям.

В статье речь пойдет о том, что такое потенциал, как он формируется и развивается. А также будут описаны подходы к его оценке.

Виды потенциалов

Потенциал личности складывается в целостную картину из множества других потенциалов. Именно их уровень развития определяет, насколько человек будет здоров психологически и успешен. В целом, можно выделить следующие виды потенциалов человека:

1. Потенциал разума. Его можно охарактеризовать, как способность человека совершенствовать собственное мышление. Когда приходится решать различного рода жизненные задачи, ум становится подвижным, задействуется реалистичное, творческое, системное, дивергентное мышление. Однако человек с неразвитым потенциалом ума при возникновении проблем часто впадает в депрессию и у него могут возникать ощущения усталости от жизни.
2. Потенциал воли. Он отражает то, насколько человек способен к самореализации, ставить перед собой цели и какие адекватные пути их достижения он выберет. Как утверждают ученые, в случаях, когда потенциал воли развит слабо, у человека возникают проблемы с психикой (чаще всего неврозы). Однако когда удается взрастить в себе волю, то людям становится проще жить, им удается определить свое место в жизни, создать личную систему ценностей и выстраивать стратегию, которая помогает добиваться поставленных целей.
3. Потенциал чувств. Он характеризует то, насколько эмоциональная сфера человека богата и насколько адекватно он умеет выражать чувства, а также понимать эмоции других людей. От реализации этого потенциала зависит, насколько человек ощущает себя счастливым. В случае если потенциал чувств не был реализован, возникает ряд психосоматических расстройств. Профилактикой от различных психических болезней и психологических расстройств является умение позитивно смотреть на жизнь.
4. Потенциал тела. Каждый человек должен понимать, что его тело – это часть его личности. Поэтому умение совершенствовать его и прислушиваться к нему является крайне важной частью в развитии потенциала в целом.
5. Общественный потенциал. От уровня его развития зависит то, насколько человеку легко дается налаживание контактов с окружающими его людьми, развитие коммуникативной культуры и адаптация в социальных условиях.
6. Креативный (творческий) потенциал. Он определяет, насколько человек способен к активности, самовыражению, преобразованию мира. Созидательная деятельность и реализация этого потенциала – основа психологической зрелости.
7. Духовный потенциал. Как правило, он определяет стиль жизнедеятельности человека и то, как он развивает в себе духовную природу.

Все, перечисленное выше, является основой психологической устойчивости человека. Если какой-либо из потенциалов развит слишком слабо, возможен дисбаланс, который приводит к внутренним конфликтам.

Поняв, что представляет собой внутренний резерв, необходимо узнать, возможно ли его развить. Далее, в статье, под понятием «потенциал человека» будет подразумеваться совокупность всех потенциалов, объединенных в единое целое.

Педагогика

В педагогике существует ряд терминов, применяемых для определения тех или иных возможностей учеников. Помимо творческого потенциала, можно также назвать познавательный, ценностный, коммуникативный и художественный. В формировании гармоничной личности играет значительную роль развитие всех возможностей малыша. А, следовательно, основным видов воспитания в современной педагогике является равномерное развитие всех потенциалов, перечисленных выше. Поэтому образовательный процесс в начальной школе направлен, прежде всего, на развитие творческих, познавательных, коммуникативных и художественных способностей.

Оценка внутренних резервов

Ученые доказывают, что навыки родителей передаются и ребенку в момент зачатия. Таким образом, можно утверждать, что многое в человеке зависит от его генетической предрасположенности. Поэтому, определяя потенциал кого-либо, следует изучить качества и способности его родителей. Именно таким образом и формируется природный потенциал – та основа, которая лежит в психологической составляющей здоровья человека.

Второй аспект оценки внутренних резервов человека заключается в определении его способностей к концентрации. Стоит отметить, что эта способность играет большую роль, так как именно она позволяет человеку решать сложные жизненные задачи. Умение сконцентрироваться, позволяет развивать и такие качества, как устойчивость в стрессовых ситуациях и способность выживать в сложных условиях.

При оценке потенциала личности, необходимо учитывать и то, насколько человек коммуникабелен, а также как легко ему удается располагать людей к себе и влиять на них. При этом следует понимать, что оценивать нужно только то общение, которое имеет позитивный характер (то есть нормальное, непринужденное и бесконфликтное). Обращают внимание и на то, умеет ли находить человек компромиссы и «сглаживать углы». Этот момент важен при оценке потенциала тем, что он дает возможность понять, насколько гармонична жизнь человека и определить, насколько легко ему будет добиться поставленных целей.

Помимо перечисленного выше, при оценке потенциала необходимо учитывать и удачливость человека, его отношение к неудачам, привычки, увлечении и хобби. Однако самое важное — оценивать потенциал человека необходимо в непринужденной, обычной для него обстановке. Именно такие условия позволят ему раскрыться и дадут наиболее точные результаты.

Биология и физика

Нейрон является структурно-функциональной единицей нервной системы. Мембранный потенциал – это своего рода запасы нейрона в невозбужденном состоянии. В биологии термин, о котором идёт речь в этой статье, употребляется довольно часто. Таким образом, характеризуются некие физические процессы. Кроме того, слово применяется по отношению к различным биологическим объектам. В физике потенциал – это количественная характеристика полей (электрических, магнитных, гравитационных).

Развитие потенциала

Следует учитывать, что те внутренние резервы, которые были заложены природой, можно не только укреплять, но и развивать. Иногда этот процесс происходит сам собой, под влиянием сложных жизненных обстоятельств.

Раскрыть потенциал – это задача, которая состоит из двух составляющих – понять, что было упущено, и выстроить план дальнейших действий. К примеру, девушка в детстве имела способность к рисованию, но жизненные обстоятельства заставили ее забыть об этом увлечении. Она поступила в ВУЗ, получила образование по финансовой специальности и устроилась бухгалтером. Со временем ей стало тяжело, и она осознала, что та работа, которой она занимается, не приносит ей удовольствия. Она собрала последние силы, и начала по вечерам рисовать картины. Удовольствие от этого процесса начали перекрывать все негативное, что происходит вокруг. Это произошло под влиянием того, что девушка дала волю потенциалу, находящемуся «под замком» отсутствия времени и других дел.

Креативность

Ещё один аспект заслуживает внимания. Креативный потенциал психология выделяет в отдельную тему. Данное качество определяет способность личности осуществлять созидающую активность, выражать себя и выходить за рамки стандартных знаний. «Креатив» в данном случае задействует поведенческий, эмоциональный и когнитивный аспект.

Если говорить про потенциалы личности в психологии, то стоит отметить, что КП является самым ценным и практичным качеством. Человек с креативным потенциалом способен неординарно реализовать себя не только в какой-либо деятельности, но и в чувствах, ощущениях, поведении. Такие люди способны меняться и идти наперекор стереотипам. Их выдаёт нестандартное мышление, умение формулировать оригинальные идеи, а также игнорирование привычных рамок и границ. Они имеют разносторонние интересы, всегда с удовольствием осваивают новые навыки и знания. Такие люди вызывают у остальных желание с ними познакомиться и пообщаться поближе.

Когда нужно заняться раскрытием внутренних резервов

Существует несколько признаков того, что человеку крайне необходимо заняться раскрытием собственного потенциала. К ним относятся следующие:

• нехватка энергии на то, чтобы что-то предпринять для изменения своей жизни в лучшую сторону;
• неполадки дома, на работе или в отношениях с близкими;
• возникновение мыслей, что жизнь проходит мимо.

Это все признаки того, что тот внутренний резерв, который был в человеке, исчерпал себя. В такие моменты следует найти источники и начать развивать свой потенциал, для того чтобы исправить ситуацию.

Экономика

Из вышесказанного можно подвести итог. Потенциал – это источники и возможности, которые могут быть активированы для достижения определённой цели. Каждое государство ставит перед собой некие задачи. Главная цель – достижение культурного и материального уровня жизни народа. Экономический потенциал – совокупность отраслей народного хозяйства, призванных производить необходимую продукцию и оказывать услуги населению страны. Государства в экономическом плане отличаются друг от друга объёмом трудовых ресурсов, уровнем развития сельского хозяйства и строительства, достижениями научно-технического прогресса. Все эти особенности являются факторами, которые и определяют экономический потенциал.

Внутренние источники

Говоря о внутренних источниках, психологи рекомендуют следующие действия:

1. Следует начать читать различную духовную литературу (это могут быть книги по психологии или эзотерике, различные учения философов и пр.).
2. Нужно находить время на медитацию.
3. Необходимо начать вести личный дневник.
4. Следует вспомнить свои прошлые успехи.

Это все поможет получить вдохновение и понять, чего человеку не хватает на данный момент.

Исследования Эриха Фромма

Принято считать, что потенциал – это в психологии способность человека умножать свои внутренние возможности, развиваться, быть продуктивным, эффективно взаимодействовать с другими людьми и окружающим миром. Данному качеству, а также изучению процесса развития личности посвятил свою жизнь известный немецкий социолог Эрих Фромм.

Учёный считал, что каждый человек по-своему уникален. Он уверял: именно реализация своего внутреннего потенциала и развитие личности является главной целью каждого из нас. Если человек стремится проявить своё «я», не обращая внимания на препятствия, внешние раздражители и искушения, то он обретает настоящую позитивную свободу и избавляется от антисоциальных устремлений. Что это значит? Позитивная свобода – это максимально полная реализация индивидом своих способностей и параллельное ведение активного образа жизни.

Внешние источники

Источники извне – это обстоятельства, люди и ситуации, которые заставят понять, чего не хватает для раскрытия собственного потенциала. Это может быть общение с психологом, тренером или духовным наставников, посещение различных тренингов и пр.

Стоит отметить, что хорошо помогает общение с детьми и животными. Помимо этого, личностный потенциал хорошо развивается через помощь нуждающимся.

В словаре Д.Н. Ушакова

ПОТЕНЦИА́Л, потенциала, ·муж. (от ·лат. potentia — сила, возможность). 1. Физическое понятие, характеризующее величину потенциальной энергии в определенной точке пространства (физ., тех.). Потенциал силы притяжения. Разность потенциалов. 2. перен. Совокупность средств, условий, необходимых для ведения, поддержания, сохранения чего-нибудь (неол. полит.). Потенциал войны (рессурсы для ведения войны). «Нет теперь более актуальной и благородной задачи как для больших, так и для небольших стран, чем посильное содействие организации, укреплению и неприкосновенности всего потенциала мира.» Литвинов.

Рекомендации

Г.М. Зараковский полагает, что развить и раскрыть потенциал можно при помощи порядочности, справедливости, доброты, верности, оптимизма, дружелюбия, искренности, продуктивности, результативности, естественности, саморазвития и рефлексии. На основе этого мы подготовили еще несколько практических рекомендаций.

Чтобы выпустить свой потенциал, сконцентрируйтесь на трех составляющих:

1. Постановка целей. Подумайте, какие инструменты помогут вам стать самими собой, пройти свой путь по жизни, добиться успеха и стать счастливыми.
2. Достижение целей и общая продуктивность. Подумайте, как вы будете себя мотивировать.
3. Стрессоустойчивость или жизнестойкость. Учитесь сохранять продуктивность вне зависимости от внешних обстоятельств.

Будьте организатором, исполнителем, мотиватором и контролером в своей жизни. Учитесь у тех, у кого получается воплощать свои идеи в жизнь, но не подражайте им и не подчиняйтесь другим людям.

​Совершать реальные шаги

Чтобы раскрыть свой потенциал, потребуется немалое мужество и желание. Это шаги в неизвестность. Но не надо бояться их совершить. Гарантий, что все получится, нет. Усилия могут вовсе не оправдаться. Но уход из зоны комфорта скорее пойдет на пользу, чем навредит. Многим в этой ситуации знакомы сомнения:

Легендарный курс по медитации без оплаты Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

• «а вдруг я не смогу?» – может быть и такое;
• «а если всё только хуже станет?» – и этого нельзя исключать;
• «нормальным людям не требуется покидать свою зону комфорта, им и так хорошо» – сложно поспорить.

Человеческому разуму свойственно аргументировать лень разными причинами. Лишь бы ничего не делать и никуда не стремиться. Но что будет, если все-таки попробовать изменить привычный ход своих будней. Гарантировать успех никто не сможет, но рискнуть все же стоит. Само состояние риска ценно. Раз за разом человеку станет легче открываться новым возможностям. Он сможет научиться танцам, другому языку, получить новую квалификацию и познать много интересных, ранее неизученных вещей.

​Полезные вопросы

Сложно ли раскрыть свой потенциал? Взрослые часто жалуются на обилие различных забот в своей жизни, которые мешают достигать целей. Хотя, многие из них даже не пытаются вспомнить о своих мечтах под грузом проблем. Что же поможет им снова начать мечтать? Для этого рекомендуется задать себе следующие полезные вопросы.

1. Что больше всего увлекало в детские годы (игры, хобби, спорт). Какие школьные предметы вдохновляли?
2. Чем запомнился подростковый возраст (интересные люди, занятия, планы)? Что именно в этом было ценно?
3. Какие детские мечты удалось реализовать, а какие не получилось? И почему?
4. Что вдохновляло несколько лет назад? Что-то из перечисленного еще актуально?
5. Каким хотелось бы видеть себя сейчас? Есть ли желание стать более общительным, жизнерадостным или наоборот?
6. Какие личные таланты до сих пор не нашли применения?
7. Если раскрыть потенциал, чем это поможет другим людям? Принесет ли пользу окружающим?

​Поиск увлечений

Как проще всего найти то, что придется по душе? Конечно же, попробовать! Если человек ни разу не играл на гитаре, как он поймет, что у него в этом талант? Это же касается вязания, вышивки, пения, столярного дела и т. д.

Важно найти занятие, которое вдохновляет вставать по утрам и достигать всё новых и новых результатов. Именно поэтому следует внимательно осмотреться вокруг себя и определить, что уже есть для нового хобби, а что требуется докупить.

Основное привило в поиске таланта: «Попробовать и узнать». Благодаря новым ощущениям человек проверяет себя на силу воли, отважность, способность выйти за привычные границы. Возможно, кто-то найдет свое предназначение, которое дано ему от рождения. Трудности не должны отталкивать, а только укреплять веру в достижение наилучшего результата.

Можно ставить цели по изучению новых увлечений. Так, каждую неделю будут прибавляться свежие навыки.

К примеру, одну неделю уделить игре на гитаре, на второй – поухаживать за животными в зооуголке. На третьей — изучить новые способы катания на коньках. Таким образом, можно быстрее определить свои истинные наклонности.

Ошибок бояться не следует. Если не пробовать этот мир на вкус, то что-то новое будет сложно узнать. Важно прислушиваться к своим внутренним ощущениям.

Похожие слова

Потенция Потенциация Потенциально Потенциометр Потенциальный Потенцировать Потенциометрия Потенциалоскоп Потенцирование Потенциал покоя Потенцированный Потенциальность Потенциал течения Потенциальная яма Потенциал действия Потенциальные силы Потенциал осаждения Потенциал ионизации Потенциал зажигания Потенциальный барьер Потенциал повреждения Потенциальная энергия Потенциалы запаздывающие Потенциал концевой пластинки Потенциалы термодинамические Потенциал электростатический Потенциация посттетаническая Потенциалы электромагнитного поля Потенциал концевой пластинки миниатюрный

Синонимы

Чтобы быть сегодня в тренде, мало понимать значение термина, рассматриваемого нами, не лишним будет умение подобрать синоним к слову «потенциал». Итак, список следующий:

• возможность;
• резерв;
• запас;
• задатки.

Как видим, не так уж много определений с аналогичным содержанием. Что объединяет все существительные списка? Их объединяет скрытость от глаз. Проще говоря, все позиции списка не являются действительностью. Запас, наверное, можно продемонстрировать только тогда, когда дело касается военной мощи или продуктов. Представьте, например, готовятся люди к празднику, и кто-то говорит родственникам: «Эх, если бы вы видели мамин запас продуктов на каникулярное время».

А во всех остальных случаях резервы, запасы и возможности нельзя предъявить миру до их появления. Когда футбольный или хоккейный тренер говорит, что они будут изыскивать внутренние запасы или резервы, то это значит: руководство клуба денег не выделяет и придется обходиться своими средствами. Иногда, правда, в такой ситуации молодежь выстреливает, и на спортивном небосклоне загораются новые звезды, но такого заранее никогда не предсказать.

Формирование навыков

После определения своих новых талантов, не стоит останавливаться на достигнутом.

Талант — он как семечко. Это только задаток, к которому нужно приложить немалые усилия. Его требуется поливать, пропалывать, подкармливать удобрениями — делать все то, что поможет ему вырасти в полноценное растение. Так же и с талантом. Все великие люди прошли через подобные испытания.

Без труда, не вытащишь и рыбки из пруда. Как нельзя кстати будет эта пословица.

Придерживаться принципа «Нет ничего не возможного!»

Такое утверждение, конечно, можно назвать слишком смелым. Но успешным людям рано или поздно пришлось ему последовать. Они ставили цели, кажущиеся невозможными, и преодолевали этот рубеж победителями.