Хотите определиться с чувствами? Пройдите нижеприведенные тесты.
Период подобных сомнений проходят все, независимо от возраста. Юная девушка, влюбившись в симпатичного парня, не видит вокруг ничего и никого, кроме объекта своих воздыханий. Но проходит период романтики, начинается новая фаза – устойчивых ровных отношений, когда все вокруг стали считать вас состоявшейся парой, когда все стабильно и гладко, и уже оба уверены в том, что никуда он (она) от нее (него) не денется. Именно тут и подстерегает опасность.
Люблю ли я: тест
«Не поспешила ли я с выбором?» «Вон сколько вокруг симпатичных девушек, и ведь ничем не хуже!» — примерно такие мысли начинают закрадываться в головы девушек и парней.
Больше того, примерно то же происходит в головах тех, кто уже связал себя узами брака и успел пройти путь от страсти и пылкости до того состояния, в котором каждый день нужно решать какие-то бытовые проблемы.
Вот тогда-то к поостывшим чувствам и эмоциям подключается рассудок. И мы почему-то только теперь начинаем задумываться: а действительно ли я его (ее) люблю? Включается наше эго, выводящее на первый план наши собственные желания и стремления, одно из которых – разобраться в себе. Вот давайте и разберемся.
Что такое любовь – не сформулирует однозначно, наверное, не один человек, ведь она такая разная! Написаны трактаты и стихи, романы и практические пособия. Во всем этом массиве примеров и определений можно вычленить какие-то моменты, которые говорят об истинных чувствах, отличающихся от страсти и вожделения.
Любовь
Для того, чтобы понять, присуще ли вам именно такое отношение к своему избраннику, попробуйте пройти следующий блиц-тест, состоящий всего из трех вопросов:
- Испытываете ли вы комфорт, находясь рядом с ним?
- Чувствуете ли ощущение радости и спокойствия от того, что он рядом?
- Вас не напрягает необходимость уступить ему в чем-либо?
Если вы трижды ответили положительно – не волнуйтесь, можете быть уверены, что ваши отношения строятся на истинных чувствах. Если вы задумались или на какой-то из вопросов готовы сказать «нет» — нужно копаться в себе дальше и искать причину этого самого «нет».
Старый испытанный способ – проанализировать свое отношение к партнеру на бумаге. Разделите лист на две колонки и запишите в одну положительные качества, которые в нем находите, а в другую – отрицательные. Если первая колонка больше – значит, вы сделали свой выбор осознанно и правильно, это именно тот человек, который достоин вашей любви.
Ну, а чтобы подкрепить вывод, к которому вы пришли, пройдите еще один тест, который окончательно поможет вам расставить все точки над «И».
- Важны ли для вас чужие мнения и советы в своем поведении с партнером?
а) Да, мнение со стороны всегда объективно;
б) Нет, это мои отношения и только я за них в ответе;
в) Чаще не прислушиваюсь к чужому мнению.
- Как вы воспринимаете недостатки своего любимого?
а) Стремлюсь помочь ему избавиться от них;
б) Не считаю это недостатками, каждый человек уникален;
в) Воспринимаю его со всеми его недостатками.
- Стремитесь ли вы выглядеть лучше, чем есть на самом деле, когда вы рядом с партнером, или остаетесь собой?
а) Конечно, хочется выглядеть безупречно;
б) Абсолютно не напрягаюсь и веду себя так, как мне хочется;
в) Такой вопрос в голове никогда не возникал.
- Разговариваете ли вы мысленно со своим избранником?
а) Никогда. Зачем?
б) Очень часто обращаюсь в мыслях к нему;
в) В случае ссоры выстраиваю в голове диалог с ним.
- Есть ли темы, которых вы предпочитаете не касаться в своих разговорах?
а) Да. Не обо всем можно говорить открыто;
б) Для нас нет запретных тем, мы откровенны даже в мелочах;
в) Если тема для нас неприятна, зачем о ней вообще говорить?
- Секс для вас связан только со своим избранником или вы можете представить на его месте другого
а) Разве что кого-то из звезд;
б) Нет, секс ни с кем другим для меня неприемлем;
в) Трудный вопрос.
- Вдохновляют ли вас ваши отношения с любимым на «подвиги»?
а) Иногда на подвиги, иногда — на хандру;
б) Да, всегда;
в) Только когда я вижу его.
Не уверены в чувствах? Пройдите тест
А теперь проверьте свои ответы. Если в них преобладает вариант «а» — вашу уверенность в своем любимом вряд ли можно назвать полной. Вы сомневаетесь, до конца не разобравшись ни в себе, ни в своих чувствах. Возможно, вам стоит повнимательнее приглядеться к нему и прислушаться к себе, чтобы понять, что вас беспокоит.
Большинство ваших ответов помечено буквой «б»? Вот это и есть настоящие крепкие чувства. Если вы честно отвечали и нигде не покривили душой, то вас можно только поздравить – вы действительно нашли свою вторую половину и искренне любите своего избранника.
И, наконец, вариант «в». Если он преобладает в ваших ответах, то, скорее всего, вы давно и прочно женаты. Впрочем, вас многое объединяет, ведь любовь это не только чувства, но и общие цели. Если же вы еще не решились скрепить свой союз, то такой результат – повод еще раз проверить свои чувства. Пока что они не слишком крепкие.
Хитроумный тест на определение любви: 20 вопросов, которые помогут разобраться в своих чувствах
Если бы психологи могли дать определение любви, они бы превзошли поэтов, которые постоянно пытаются передать с помощью стихов это эфемерное чувство. В большинстве случае любовь приносит нам радость и блаженство. Но многие из нас знают, что иногда за нее приходиться дорого платить. Именно поэтому каждому и каждой стоит усвоить предлагаемую хитроумную методику определения любви!
youtube.com
Может быть, было бы правильнее рассматривать любовь не как эмоцию, а как состояние, которое вызывает у нас положительные и отрицательные чувства. Тем не менее возникает вопрос – какова природа этого состояния, и почему для нашего ощущения благополучия так важно находиться в состоянии любви.
Анатомия любви
В отличие от великих писателей и артистов, которые обращались к вопросу о любви, у психологов подход к ней более прагматичный. Ведь они пытаются разложить ее на составные части. Так, психологи Sandra Langeslag из Университета Мэриленда и ее коллеги из Нидерландов Peter Muris и Ingmar Franken придерживаются мнения, что необязательно давать определение любви, достаточно выделить ее признаки.
Эти признаки делятся на категории: поведенческие, эмоциональные, когнитивные (связанные с ценностями и представлениями человека) и физические (например, приток энергии, бессонница, потеря аппетита, дрожь, сердцебиение и т.п.). Заметим, что исследователи говорят о «романтической» любви, а не о любви-дружбе. Романтическая любовь предполагает высокий накал страстей и выраженное сексуальное влечение.
Sandra Langeslag и ее команда рассматривают любовь как сочетание безрассудной страсти и глубокой привязанности. Страстная влюбленность как увлеченность, поглощенность другим человеком и проявление к нему самых нежных чувств – ведущее чувство. Глубокая привязанность предполагает желание быть всегда рядом с другим человеком. Sandra Langeslag и ее коллеги полагают, что увлеченность может быть без привязанности, они независимы друг от друга.
Безопасная, тревожная и отстраненная привязанности
Страстная увлеченность привносит в жизнь человека не только приятные чувства, но и может быть связана с душевными страданиями, тревогой, депрессией. Поэтому, по мнению Sandra Langeslag, она связана с более выраженным проявлением чувств по сравнению с привязанностью. Когда ваша привязанность к партнеру сильная и постоянная, что психологи называют «безопасной привязанностью», то ваши чувства будут более или менее ровные и спокойные.
Если вас постоянно одолевают страхи и мучают сомнения относительно того, хочет ли встречаться с вами ваш партнер или нет, вы очень переживаете из-за каждого пустяка и недоразумения в ваших отношениях, или с недоверием относитесь к своему возлюбленному, то тогда мы говорим о «тревожной привязанности».
Если вы не нуждаетесь в чрезмерной привязанности, в отношениях с эмоциями и страстями, предпочитаете одиночество и стремитесь к своему «личному пространству», ваш тип – «отстраненная привязанность».
Sandra Langeslag отмечает, что стабильности достигают пары, отношения которых основаны на влюбленности, страсти и глубокой привязанности. Исследование счастливых длительных браков свидетельствует о том, что супруги заботятся друг о друге и стремятся быть вместе. Однако, из-за того, что со временем страсти утихают, в долгосрочной перспективе отношения в семейных парах строятся в большей степени на глубокой привязанности.
Тест: определите силу своей страсти и глубокой привязанности
Основываясь на вышесказанном, предлагаем оценить, насколько ваши нынешние чувства к вашему возлюбленному соответствуют этим двум выделенным сторонам любви: страсти и глубокой привязанности. Для этого вам необходимо пройти тест, содержащий 20 утверждений. Степень своего согласия с каждым утверждением вы оцениваете по 7-балльной шкале: от 1 балла в случае вашего абсолютного несогласия с утверждением и до 7 баллов, если вы полностью согласны с утверждением.
- Я смотрю в даль, когда думаю о нем (о ней).
- Я думаю, что могу положиться на него (на нее).
- Я ощущаю дрожь в коленях, находясь рядом с ним (с ней).
- Я готова разделить все мое имущество с ним (с ней).
- Мне будет одиноко без него (без нее).
- У меня нет аппетита из-за моих чувств к нему (к ней).
- Мысли о нем (о ней) не дают мне сосредоточиться на чем-то другом.
- Он (она) предназначен(а) для меня.
- Я боюсь, что скажу что-то не то во время разговора с ним (с ней).
- Он (она) знает обо мне все.
- Я буду любить его (ее) всегда.
- У меня потеют руки, когда я рядом с ним (с ней).
- Я чувствую эмоциональную связь с ним (с ней).
- Я чувствую возбуждение вблизи него (нее).
- Он (она) может меня успокоить и подбодрить, когда я чем-то огорчена (огорчен).
- Я плохо сплю из-за постоянных мыслей о нем (о ней).
- Я стараюсь найти другой смысл в его (ее) словах.
- Он (она) — это тот человек, который может сделать меня самой(ым) счастливой(ым).
- Без него (нее) я не представляю свое будущее.
- Я чувствую себя скованно в его(ее) присутствии.
Суммируйте баллы по каждой шкале в отдельности.
Шкала 1: 1, 3, 6, 7, 9, 12, 14, 16, 17, 20.
Шкала 2: 2, 4, 5, 8, 10, 11, 13, 15, 18, 19.
Шкала 1 измеряет такой аспект любви как страстную влюбленность, а шкала 2 – глубокую привязанность. Если ваш балл по шкале 1 в пределах от 40 до 45 баллов и приблизительно равен баллу по шкале привязанности, можно утверждать, что у вас к вашему избраннику пока нет чувства романтической любви.
Что показало тестирование в ходе исследования
Этот тест был апробирован на выборке, насчитывающей 560 человек возрастом от 19-20 до 55 лет. 2/3 выборки составляли женщины. Обращаясь к результатам, полученным группой исследователей, самый высокий балл по шкале 1 «страстная влюбленность» получили испытуемые из США.
Партнеры, состоящие в браке или живущие вместе, а также те, которые находились на стадии знакомства, получили от 20 до 30 баллов по шкале «страстная влюбленность». Это были жители Голландии и США. Испытуемые, состоящие в гражданском или официальном браке, получили наивысший балл по шкале «глубокая привязанность».
Итак, можно сделать вывод, что чем дольше вы в близких отношениях со своим партнером, тем большая вероятность того, что балл по шкале «страстная влюбленность» будет ниже средней отметки по 7-балльной шкале. При этом балл по шкале «глубокая привязанность» будет близок к 7 баллам. Это значит, что если у вас невысокий балл по шкале «страстная влюбленность» и высокий балл по шкале «глубокая привязанность», то вашим отношениям суждено существовать долго.
Еще один любопытный результат этого исследования. Оказывается, что и в американской, и в голландской выборке высокие баллы по шкале «страстная влюбленность» имеют положительную взаимосвязь с переживанием отрицательных эмоций и чувств. А у испытуемых с высокими баллами по шкале «глубокая привязанность» показатели отрицательных эмоций (например, ревности, страха, тревоги, отчаяния) наоборот ниже.
Если вы хотите, чтобы ваши взаимоотношения были счастливыми и продолжительными, такими их сделает именно переживание глубокой привязанности к своему партнеру. Желательно, чтобы основу ваших любовных отношений составляла «безопасная привязанность». Мы надеемся, что помогли вам немного разобраться в этом аспекте взаимоотношений.
Комментировать
Любит ли вас избранник: тест
Сколько ромашек пострадало, отвечая на этот извечный девичий вопрос «Любит — не любит?». И пострадало напрасно, ведь нельзя одним обрыванием лепестков точно понять, что скрывает под собой его отношение к тебе. Проявления любви настолько многогранны, что тут не поможет и ель, хоть оборви все ее иголочки по одной. Разобраться в проявлениях чувств молодого человека возможно только с помощью детального анализа его поступков.
Не существует какой-то методики, которая бы классифицировала проявление чувств. Каждый выражает их по-своему, в зависимости от темперамента, ситуации, обстоятельств. Один способен петь серенады под балконом любимой, невзирая на соседей, а другой даже наедине не может заставить себя произнести заветные слова признания. И не потому что не любит, а потому что просто НЕ МОЖЕТ!
Как же разобраться в его истинном отношении? Один из главных критериев – искренний интерес к партнеру, к его делам, заботам, стремление помочь справиться с неприятностями, взять на себе решение хотя бы части проблем.
Также показателем является и его стремление привлечь интерес к себе. Если парень рассказывает тебе о своих успехах, это не обязательно хвастовство, это один из способов завоевать твое внимание, заинтересовать своей персоной. А если он хочет это сделать – значит, ты ему не безразлична.
И уж совсем явным знаком особого отношения к партнеру является стремление ввести его в круг своих знакомых. О представлении родителям и говорить излишне.
Понять его чувства
Итак, все вышеперечисленные признаки присутствуют. Значит, любит? Чтобы окончательно в этом убедиться, попробуйте ответить на вопросы предлагаемого теста.
- Уверены ли вы, что ваши переживания для него важны?
а) Да, уверена, он не раз это доказывал;
б) Порой я в этом уверена, а иногда он проявляет себя настоящим эгоистом.
в) Вряд ли, ему важен только он и его чувства.
- Способен ли он преподносить приятные сюрпризы?
а) Еще какие! И всегда в точку!
б) Иногда случается такое;
в) Дождешься от него, как же!
- Известны ли ему мелочи из вашей повседневной жизни (кто ваш начальник, любимая приятельница, какую музыку вы любите)?
а) Да, он интересуется моей жизнью;
б) Не все, но кое-что он обо мне знает;
в) Нет, он этим совсем не интересуется.
- Часто ли он просит вас о помощи?
а) Как правило, он даже отвергает предлагаемую мою помощь;
б) Редко, но случается;
в) Очень часто.
- В чьей квартире вы живете?
а) Это его квартира;
б) Это моя квартира;
в) Снимаем квартиру вместе.
- Часто ли вы чувствуете себя виноватой перед ним?
а) Почти никогда;
б) Порой такое случается;
в) Я все время в чем-то перед ним виновата.
- Просил ли он у вас деньги в долг?
а) Нет, наоборот, я у него периодически занимаю;
б) Ну, бывало пару раз;
в) Не только просит, но и не всегда отдает.
- Слышите ли вы от него критику в свой адрес?
а) Практически нет;
б) Бывает, но всегда аргументированную;
в) Чуть ли не каждый день.
- В случае вашей болезни он…
а) заботится о вас, ухаживает как опытная медсестра;
б) обеспечит все необходимое, но сам вряд ли останется дома с вами;
в) пожелает выздоровления и отправится по своим делам.
Итак, вы ответили на все вопросы. Посчитайте, каких вариантов ответов у вас вышло больше всего. Если под буквой «а» — свою любовь он доказывает не словами, а поступками. Вы действительно дороги ему, как и ваши чувства. Такое отношение к себе нужно ценить и отвечать тем же.
Ваши ответы в основном сосредоточились вокруг варианта «б»? Ну что же, неплохо. Всепоглощающей бескорыстной любовью его отношение к вам вряд ли можно назвать, но и сказать, что ему по каким-либо причинам просто выгоден союз с вами, тоже нельзя. Скорее всего, это просто отношения, которые устраивают вас обоих. Но кто сказал, что это не одна из форм любви?
А любит ли он вас?
И, наконец, преобладание в ответах варианта «в». Вот тут уже стоит призадуматься. Возможно, он просто уютно пристроился под вашим крылышком и находится рядом с вами потому, что ему это удобно? Попробуйте пару раз не подстроиться под него, делайте то, что считаете нужным вы, а не он. Его реакция и будет лучшим индикатором в вопросе «любит ли он».
Независимо от того, каков результат вашего теста, помните, что расслабляться и успокаиваться на достигнутом в отношениях никогда не следует. Ведь, как известно, теорему под названием «Любовь» нужно доказывать ежедневно.
Как понять, любите ли вы человека?
Если человек задает себе этот вопрос, значит, он уже на пути к тому, чтобы отличить симпатию или влюбленность от искреннего настоящего чувства. Ему нужно сделать лишь несколько шагов, чтобы разобраться в том, действительно ли он любит.
Есть несколько общепринятых положений, которые с большой долей вероятности подскажут, что именно вы испытываете к своему избраннику. Но именно подскажут, а не поставят диагноз! Это лишь общие контуры, которые намечают границы, отделяющие любовь от привязанности или комфортного сосуществования.
- Итак, прежде всего бескорыстность в отношениях. Если вы ждете от него подарков, денег, помощи и т.д. – это точно не любовь.
- Вы принимаете его таким как есть, не пытаясь «подстроить» под свои правила и привычки, миритесь с его недостатками и даже не считаете их таковыми? Тогда можно говорить о том, что в основе твоего чувства лежит любовь.
- Вы говорите обо всем без утайки, доверяя и не боясь насмешек? Вы уверены, что вас выслушают, поймут и поддержат? И главное – готовы ответить тем же? Ну что же, ваши чувства являются искренними.
Понять свои чувства
В качестве проверки своих чувств можно попробовать ответить на следующие вопросы:
- То время, когда вы видитесь со своим избранником, для вас лучшая часть дня?
- Хочется ли вам сделать все, от вас зависящее, чтобы он был счастлив?
- Вам спокойно рядом с ним?
- Вы отсчитываете каждую минуту до встречи с ним?
- Пугает ли вас долгая разлука?
- Он первый, о ком вы вспоминаете после пробуждения, и последний — когда засыпаете?
- Строите ли вы планы совместного будущего?
Если ваши ответы положительны – все происходящее с вами действительно напоминает любовь. Если же вы засомневались, отвечая на тот или иной вопрос, возможно, ваши чувства еще не окрепли. А, может быть, вы не уверены в себе, а не в партнере? В любом случае, есть над чем подумать.
Главное – прислушивайтесь только к себе, к голосу своего сердца и советам рассудка. Ведь никто, кроме вас, не сможет определить, что первично, а что вторично в ваших отношениях. Ни в коем случае не выстраивайте их по примеру знакомых, родителей, киногероев и т.д. Вы – это только вы, и ваши чувства неповторимы. И помните, что не существует каких-либо чувств и переживаний «в чистом виде»: в любви есть и привязанность, и влюбленность, и страсть, и даже разочарование. На то она и любовь. Многогранная и всеобъемлющая.
Тест на язык любви
Тест на язык любви (IDR-LLT) разработан компанией IDRlabs. Тест IDR-LLT берет за основу работу доктора Гэри Чепмена, который является автором книги «Пять языков любви» и также одноимённого психологического теста. Тест IDR- LLT не связан ни с какими конкретными исследованиями в области психологии, консультативной психологии или конкретными учреждениями.
Данный тест подает характеристику языков любви следующим образом: Слова: Люди, чьим языком любви являются «слова», выражают свою любовь через теплые слова и поддержку. Их язык любви включает в себя устную похвалу или комплименты. Они также чувствуют себя любимыми, когда другие говорят с ними в дружелюбном и ободряющем тоне или посылают им приятные сообщения, любовные записки или вдохновляющие цитаты.
Внимание: Люди с этим языком любви выражают свою любовь, уделяя другому безраздельное внимание. Такое внимание может включать в себя продолжительные и глубокие беседы один на один — создание особых моментов вместе, выключив телефоны и отказавшись от других отвлекающих факторов. Они и сами чувствуют себя любимыми, когда им уделяют внимание, и они укрепляют свои отношения, проводя время с близкими людьми.
Подарки: Люди, чьим языком любви являются «подарки», ценят старания и креативность, вложенные в подарки, которые они получают и дарят. Они рассматривают подарки как важные символы любви и привязанности. Важно отметить, что люди с этим языком любви обычно не ожидают дорогих или больших подарков, поскольку они ценят чувства и смысл, скрывающиеся за вещами. Они чувствуют себя любимыми, когда другие тратят время на поиск «идеального» подарка для них, и выражают свою любовь, находя идеальные подарки для других.
Действия: Людям, чьим языком любви являются «действия», нравится, когда другие делают для них повседневные, полезные вещи. Они чувствуют себя любимыми, когда другие выделяют время, чтобы сделать для них небольшие одолжения, например, когда другие готовят им чай или кофе именно так, как им нравится, или когда их партнер добровольно помогает им в решении трудных или утомительных для них задач. Этот язык любви является источником известной пословицы «поступки говорят громче слов».
Прикосновения: Люди, чьим языком любви являются «прикосновения», очень любят, когда их обнимают и касаются. Они обожают физически находиться с людьми, с которыми им комфортно. Их язык любви — это язык физической привязанности. Например, их идеальное свидание – это держаться за руки, обниматься, сидеть рядом друг с другом и просто наслаждаться близостью и знакомством.
Тест на язык любви от IDRlabs берет за основу тест Гэри Чепмена «Пять языков любви», опубликованный в следующих работах: The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate. Northfield Publishing. ISBN 978-1881273158. Chapman, Gary D.; Campbell, Ross (1997). The 5 Love Languages of Children: The Secret to Loving Children Effectively. Chicago: Northfield Publishing. ISBN 9780802403476. OCLC 1020412967. Egbert, Nichole; Polk, Denise (23 Aug 2006). «Speaking the Language of Relational Maintenance: A Validity Test of Chapman’s Five Love Languages». Communication Research Reports. 23 (1): 19–26.
Как авторы этого бесплатного онлайн-теста на язык любви, позволяющего определить Ваш способ выражать свои чувства, мы приложили все усилия, чтобы этот тест отличался надежностью и достоверностью благодаря многочисленным проверкам и статистическому контролю данных. Однако, бесплатные онлайн-тесты вроде этого предоставляют информацию «как есть», и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о наших онлайн-тестах ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.
