Альтруизм – не слишком распространенное явление в наши дни. Одних альтруисты восхищают, других удивляют, а у третьих вызывают подозрение. Какими чертами характера отличаются эти люди, легко ли стать альтруистом, какие теории альтруизма существуют и так ли необходима подобная особенность характера? Рассмотрим все эти вопросы подробнее в нашей статье.
Кто такой альтруист?
Альтруист – это человек, склонный бескорыстно помогать другим людям и получающий от этого моральное удовлетворение. Слова «альтруизм» и «альтруист» образованы от греческого слова alter, что переводится как «другой». Они подразумевают, что человек склонен думать о других людях, ставить их интересы выше собственных и бескорыстно помогать им, тратя своё время и прочие ресурсы. Часто альтруист может пойти на достаточно серьезные жертвы, чтобы помочь другим.
В психологии альтруизм определяется как свободное служение другим, мотивированное личной верностью, симпатией, милосердием и другими нематериальными побуждениями. Степень самопожертвования при альтруизме может быть разной. Кто-то просто тратит немного времени, чтобы помочь другому человеку без особых усилий, а кто-то готов пожертвовать собственным благополучием ради чужого блага.
Часто альтруизм проявляется под влиянием различных социальных эмоций и переживаний, таких как симпатия, сочувствие или доброжелательность. При этом «граница» альтруизма может находиться на разном расстоянии. Кто-то предпочитает помогать только близким и знакомым (что тоже считается). А кто-то с готовностью помогает даже совершенно чужим незнакомцам (таких людей называют филантропами).
Альтруизм в психологии
Психология альтруиста такова, что в основе его эмпатии лежит подсознательное и врождённое нежелание наблюдать за переживаниями окружающих людей. По мнению теоретиков, альтруизм — это искупление вины человека, который постоянно испытывает чувство долга перед другими.
Степени альтруизма
Совершаемое человеком действие можно рассматривать как эгоистично, так и альтруистично. В зависимости от мотивов, которыми руководствуется личность, и последствий от совершения акта, степень его альтруизма может иметь высокий или низкий показатели.
Примеры «сильного» альтруизма: действие совершается, несмотря на ощущение, что оно влечет за собой некоторый ущерб для себя — работа военных хирургов в боевых условиях; резкое выруливание автомобиля водителем с целью недопущения сбития выбежавшего на дорогу животного
Примеры «слабого» альтруизма: в первую очередь, действие направлено на получение собственной выгоды, и частично мотивировано фактом, что оно может принести кому-то пользу или не нанести никому вреда — публичные пожертвования приличных сумм на благотворительность; пропуск автомоболистами пешеходов, вступивших на полосу перехода.
Виды альтруизма в психологии
Поступать альтруистично значит жертвовать собственным благом, руководствуясь необъяснимыми мотивами и целями: совесть, мораль, любовь, чувство эмпатии.
Взаимный
Синоним — «реципрокный» альтруизм. Работает по принципу: «Ты — мне, а я — тебе». Человек готов пойти на высокие самопожертвования ради другого, будучи уверенным в ответном акте. В результате подобного действия никто не проигрывает, и все получают выгоду.
В биологии синоним взаимного альтруизма — симбиоз, взаимовыгодное отношение между живыми существами: гриб и водоросль (лишайник); рак-отшельник и актиния.
Демонстративный
Проявления демонстративного альтруизма отдают нотками эгоизма. С одной стороны, человек проявляет заботу, дарит благо окружающим, пренебрегая собственными интересами. С другой, руководствуется при этом эгоистическими целями — соблюдение правил приличия, желание показать, что он, полноправный член общества, заслуживает всех благ и похвалы.
Компенсирующий
Постоянно испытывающий угрызение совести индивид, желая угомонить «кошек на душе», компенсирует чувство вины благими поступками. В какой-то степени также можно отнести к проявлению эгоистической формы, так как причина «альтруистического» поведения — удовлетворение собственных потребностей, получение выгоды в виде устранения неприятного чувства.
Моральный
Истинный, «высокий» альтруизм. Заключается в запрограммировании нравственных установок и качеств личности. Он рождён, чтобы работать «бесплатно и безвозмездно» на благо окружающих людей. Его моральные принципы превыше всего. Только убедившись в том, что совершённое жертвоприношение принесло пользу другому человеку, альтруист получает свою порцию удовольствия.
Рациональный
Проявление альтруизма возможно после предварительного анализа. Индивид заранее просчитывает последствия своих действий. Если минусы превалируют над плюсами, альтруистический акт совершён не будет.
Родительский
Смысл альтруизма заключается в наделении родителями свободы и прав своих детей. Они видят в потомстве продолжение себя и развивают в нём те способности и качества, которые самим заполучить не удалось. Достижение цели детьми возможно при отказе от родительских амбиций и предпочтений.
Ситуационный
Проявлению способствуют различные ситуационные влияния — число очевидцев, наличие свободного времени, множественная неосведомленность, субъективная оценка ситуации.
Чем больше количество и степень удивления зрителей ситуации, свободного времени у индивида, тем выше вероятность совершения пожертвования альтруистом.
Социумный
Проявляется только по отношению к социуму. Простыми словами, человек оказывает «помощь во вред себе» только своему окружению — родственникам, близким друзьям.
Сочувственный
Эмпатия в отношении попавшего в беду товарища вынуждает альтруиста на отчаянные шаги. Сопереживание, умение входить в чужое положение, помощь в решении — всё это приносит положительный результат.
Нормативный
Яркий пример нормативного альтруиста — Робин Гуд. В основе его моральных установок лежит честь и чувство справедливости. Он не допускает резкого контраста между состоянием людей. Отнимая у богатых и отдавая бедным, Робин Гуд жертвует своим временем, здоровьем и получает моральное удовлетворение.
Мораль или альтруизм?
Человек совершает благой поступок как из моральных, так и с альтруистических побуждений.
Пример морали: друг даёт вам мяч на неделю с обязательством вернуть в срок. Вам ничего не мешает вернуть ему вещь, скажем, через месяц, однако вы всё равно отдадите мяч через 7 дней. Мотив вашего поведения — обещание, обусловленное моральными установками.
Пример альтруизма: друг дарит вам на день рождения свой мяч. Увидев вашу реакцию на подарок, друг наслаждается совершённым актом.
Эгоизм и альтруизм: основные различия
- Эгоист действует из личных побуждений с целью получения собственной выгоды. Альтруист — моральное удовлетворения от получения выгоды другим, которое было бы невозможным без пожертвования.
- Действия эгоиста проходят в ущерб другим, альтруиста — в ущерб себе и на благо других
- Эгоизм — неосознанное мышление, выработанное естественным отбором. Альтруизм — осознанное, выработанное человеком.
- Эгоизм — желание получать ради наслаждения. Альтруизм — желание отдавать ради наслаждения
Как появился термин?
Нравственный принцип, подразумевающий осмысленную помощь другим в ущерб себе, описывался ещё в античной философии. Но окончательно его сформулировал и придумал для него термин французский философ Огюст Конт в начале XIX века. Он понимал альтруизм как стремление человека жить ради других. Также он выделял инстинктивный альтруизм, продиктованный природой, и социальный, формирующийся у человека в процессе воспитания.
Интересно, что Конт противопоставлял альтруизм и христианский принцип самопожертвования, поскольку последний основывается на стремлении верующего человека к собственному спасению, следовательно, мотивирован эгоизмом.
Одним из античных мыслителей, продвигавших сходные идеи, был Сократ. Он считал, что способность «давать, а не брать» – один из важнейших показателей нравственности человека, демонстрирующий силу духа.
Примеры альтруистической деятельности
Свойства альтруистических поступков у разных полов могут отличаться. Как правило, у женщин они имеют более продолжительный характер. Например, они часто ставят крест на карьере во благо своей семьи. А мужчинам, наоборот, свойственны сиюминутные героические порывы: вытащить человека из пожара, броситься грудью на амбразуру. Как во время Великой Отечественной войны это сделал Александр Матросов и многие другие неизвестные герои.
Желание помогать другим по природе своей заложено во всех живых существах. Это свойственно даже животным. Например, дельфины помогают раненым собратьям держаться на плаву, они могут плавать долгими часами под больным, подталкивая того к поверхности, чтобы он мог дышать. Кошки, собаки, лисы, моржи выхаживают осиротевших детенышей как своих собственных.
Также к альтруизму можно отнести волонтерскую деятельность, донорство, наставничество (только при условии, что учитель не берет за это фиксированную плату).
Плюсы альтруиста
Психологи считают, что данная черта характера обычно полезна для её обладателя, несмотря на то, что заставляет тратить время и прочие ресурсы на помощь другим. Искренние альтруисты получают такие преимущества как:
- чистая совесть;
- незапятнанная репутация;
- радость от помощи окружающим;
- большое количество друзей и благодарных людей;
- отсутствие врагов и недоброжелателей;
- возможность всегда рассчитывать на помощь окружающих;
- высокий уровень доверия;
- осознание собственной полезности для мира.
Разумеется, настоящий альтруист никогда не стремится получить перечисленные «бонусы». Большинство их даже не замечает. Тем не менее, это серьезные преимущества, благодаря которым и личная жизнь, и карьера у альтруистов обычно складывается благополучно.
Минусы альтруиста
Помимо перечисленных плюсов, в жизни альтруиста есть также определенные минусы:
- чрезмерное жертвование собственными интересами (иногда из-за этого косвенно может страдать семья альтруиста);
- склонность фокусироваться на одном объекте для помощи и не замечать, что некоторым людям помощь может быть нужнее;
- риск развития повышенного ЧСВ (о том, что такое ЧСВ, читайте в этой статье) из-за осознания собственной ценности для окружающих;
- некоторые люди могут начать использовать доброту и бескорыстность альтруиста, буквально «садясь ему на голову»;
- переживания из-за невозможности помочь нуждающемуся человеку (стресс бывает настолько сильным, что может привести к нервному срыву или другому психическому расстройству).
С учетом описанных преимуществ и недостатков, оптимальным вариантом является рациональный альтруизм, толкающий человека к бескорыстной, но обдуманной помощи окружающим. При этом не нужно тратить эмоциональную энергию в случаях, когда помочь по каким-то причинам не удаётся. Кроме того, важно отслеживать случаи, когда кто-то «садится на голову», пользуясь добротой в корыстных целях.
Альтруизм — это хорошо или плохо?
Этот вопрос по сей день остаётся нерешённым. С одной стороны, эгоизм — инструмент выживания в условиях естественного отбора, а альтруизм — риск для гибели индивида. С другой, жертвоприношение одного альтруиста способствует сохранению множества эгоистов.
Плюсы и минусы альтруизма
Эволюция видоизменяет первоначальные свойства в лучшую сторону. Значит, альтруизм можно считать обновлённым эгоизмом. К преимуществам альтруистов относят:
- Чёткая жизненная позиция и установленные цели
- Повышенная самооценка и уединение с гармонией окружающих
- Способствование развитию цивилизованного общества, имеющего благие приоритеты
- Прививание окружающим положительных человеческих качеств.
Так как природа установила, что эгоизм — движущая сила отбора, альтруизм на практике может иметь ряд недостатков:
- Обесценивание собственных интересов
- Избыточные пожертвования грозят благополучием индивида
- Злоупотребление излишней услужливостью эгоистами. Простыми словами, «сядут на шею»
Почему люди становятся альтруистами?
Существует несколько теорий, объясняющих, как в человеческой психике сформировалась такая черта как альтруизм. При этом наиболее популярными являются три из них:
- Эволюционная
. Согласно данной теории, альтруизм – это генетически обусловленная склонность, сформировавшаяся под влиянием эволюции. Много тысячелетий назад она помогала выживать именно тем племенам, в которых наши предки заботились друг о друге и о всеобщем благополучии. - Социальный обмен
. Данная теория подразумевает, что альтруизм представляет собой особую форму эгоизма. Помогая другим, человек получает удовлетворение, и именно этим объясняется его бескорыстие. - Теория социальных норм
. Согласно данной теории, альтруизм формируется в человеке в процессе воспитания. Причины альтруизма могут быть разные: религиозные, нравственные, моральные и прочие.
Как стать альтруистом?
- При наличии возможности, помогайте другим
. Начать лучше с небольших и несложных дел, чтобы не разочароваться в своих силах раньше времени. При этом важно помогать не только близким, но и совершенно чужим людям. - Сделав доброе дело, сразу забывайте о нём
. Не нужно рассчитывать на благодарность, похвалу или ответную доброту. Если вы правильно поняли, кто такой альтруист, то знаете, что он испытывает радость уже от того, что просто кому-то помог. - Прекратите осуждать людей
. Истинный альтруизм подразумевает милосердие. Просто напоминайте себе, что люди, совершая любые поступки, всегда руководствуются какими-то мотивами либо совершают ошибки. И то, и другое – нормально. - Будьте щедры
. Иногда люди с готовностью помогают другим, но при этом могут прижимистыми. Избавьтесь от этой черты и никогда не переоценивайте материальные ресурсы. - Делитесь знаниями
. Знания – это то, чем каждый из нас может делиться с пользой для себя. Это приносит не только удовлетворение, но и лучшее понимание рассказанного материала. - Живите в гармонии с окружающими
. Альтруист не только помогает окружающим, но и следит за тем, чтобы не создавать им неудобств и не становиться зачинщиком конфликтов. - Избегайте показательных добрых поступков
. Настоящий альтруист должен быть скромным. Он никогда не стремится к тому, чтобы сделанный им добрый поступок заметили. Попробуйте сделать что-то хорошее человеку так, чтобы он никогда об этом не узнал. Сложно? Но это одно из лучших упражнений для развития альтруизма (и для саморазвития вообще).
