Плохие отношения с матерью у взрослых дочерей — не редкость. Желание держаться от матери подальше и общаться как можно реже обычно вызывает осуждение окружающих: ты должна, она же твоя мать. «Нет, не должна», — считает автор книги «Нелюбимая дочь». Если вас не любили в детстве, вы несете во взрослую жизнь столько разрушительных моделей поведения, что надо сначала разобраться со своим психологическим состоянием.
Особенные отношения
Кто-то идеализирует свою мать, а кто-то признается, что ненавидит ее и не может найти с ней общий язык. Почему это такие особенные отношения, почему они нас сильно задевают и вызывают такие разные реакции?
Мать — не просто важный персонаж в жизни ребенка. Согласно психоанализу, практически вся психика человека формируется в ранних отношениях с матерью. Они не сопоставимы ни с какими другими.
Мать для ребенка, по словам психоаналитика Дональда Винникотта, является фактически окружающей средой, в которой происходит его формирование. И когда отношения складываются не так, как данному ребенку было бы полезно, его развитие искажается.
Практически, отношения с матерью определяют все в жизни человека. Это возлагает на женщину большую ответственность, потому что мать никогда не становится для своего взрослого ребенка человеком, с которым он может выстраивать равноправные доверительные отношения. Мать остается ни с чем и ни с кем не сопоставимой фигурой в его жизни.
Как выглядят здоровые отношения матери и взрослой дочери?
Это отношения, в которых взрослые женщины могут общаться и договариваться друг с другом, живут отдельной жизнью — каждая своей. Они могут друг на друга злиться и быть в чем-то не согласны, недовольны, но при этом агрессия не разрушает любви и уважения и никто ни у кого не отнимает своих детей и внуков.
Но отношения дочери с матерью — самые сложные из четырех возможных комбинаций (отец–сын, отец–дочь, мать–сын и мать–дочь). Дело в том, что мать для дочери — первичный объект привязанности. Но потом, в возрасте 3–5 лет, ей нужно перенести свои либидинозные чувства на отца, и она начинает фантазировать: «Я, когда вырасту, женюсь на папе».
Это тот самый эдипов комплекс, который открыл Фрейд, и странно, что этого не сделал никто до него, потому что влечение ребенка к родителю противоположного пола было заметно во все времена.
И вот эту обязательную стадию развития девочке проходить очень сложно. Ведь когда ты начинаешь любить папу, мама становится соперницей, и вам обеим как-то нужно делить папину любовь. Девочке очень сложно конкурировать с матерью, по-прежнему для нее любимой и важной. А мама в свою очередь часто ревнует мужа к дочери.
Но это только одна линия. Есть и вторая. Для маленькой девочки мать — объект привязанности, но потом ей, для того чтобы расти и становиться женщиной, нужно идентифицироваться с матерью.
Здесь есть некоторое противоречие: девочке приходится одновременно любить мать, бороться с ней за внимание отца и идентифицироваться с ней же. И вот здесь возникает новая сложность. Дело в том, что мать и дочь очень похожи, и им очень легко идентифицироваться друг с другом. Девочке легко смешивать свое и материнское, а матери легко увидеть в дочери свое продолжение.
Многие женщины и в самом деле плохо различают себя и своих дочерей. Это похоже на психоз. Если спросить их прямо, то они возразят и скажут, что прекрасно все различают и все делают для блага дочерей. Но на каком-то глубинном уровне эта граница размыта.
Причины обиды на родителей
Обида – это негативное чувство, которое возникает в ответ на незаслуженное оскорбление, унижение, нарушение личных границ, задетое Эго. Мы обижаемся, когда нам кажется, что кто-то обращается с нами несправедливо, плохо. Обида – это комплекс эмоций. Однако главная ее составляющая – подавленная агрессия. Мы злимся на того, кто нападает, но если по какой-то причине не можем выразить этот гнев, то он трансформируется в обиду.
В случае с детскими обидами можно назвать такие причины (ситуации трансформации гнева в обиду):
- жестокое обращение с ребенком (побои, наказания);
- невыполнение родительских обязанностей;
- эмоциональное, психологическое или физическое насилие;
- жизнь в нищете или бедности (даже если при этом родители ведут себя хорошо, любят ребенка);
- критика и завышенные требования, ожидания;
- сравнение в негативном ключе с другими детьми;
- эмоциональная холодность и отстраненность родителей;
- любовь к одному ребенку и ненависть к другому;
- перекладывание на ребенка родительских обязанностей (отняли детство);
- зависимости и асоциальный образ жизни родителей;
- гиперопека и манипуляции типа «Тебе меня не жалко?», «Мне плохо от твоих выходок».
А бывает такое, что человек почти не помнит свою мать или отца, но он обижается на то, что его бросили. И речь идет не только о тех случаях, когда от детей отказываются или их забирают из семьи. Иногда обида возникает в ответ на смерть близкого человека.
Важно! Можно назвать сотни вариантов развития детских обид и их типов, но все они связаны с одним: неудовлетворенная потребность в любви. Ребенок обижается, когда не чувствует себя любимым, ценным, значимым, а также когда у него нет ощущения стабильности и безопасности. Человеку может быть 20, 30 или 50 лет, но пока эта проблема не решена, психологически он остается обиженным ребенком.
Забота о дочери — это и забота о себе?
Через дочь мать хочет реализовать то, что не реализовала в жизни. Или что-то, что она сама очень любит. Она искренне считает, что дочь должна любить то, что любит она, что ей понравится заниматься тем, чем занимается она сама. Мало того, мать просто не различает свои и ее потребности, желания, чувства.
Знаете анекдоты типа «надень шапку, мне холодно»? Она на самом деле чувствует за свою дочь. Я вспоминаю интервью с артистом Юрием Куклачевым, которого спросили: «Как вы воспитывали детей?» Он говорит: «А это то же самое, что с кошками.
Кошку невозможно научить никаким трюкам. Я могу только замечать, к чему она склонна, что ей нравится. Одна прыгает, другая играет с мячиком. И я эту наклонность развиваю. Так же с детьми. Я просто смотрел, какие они, что у них само собой выходит. А дальше я их в этом направлении развивал».
Вот это тот разумный подход, когда на ребенка смотрят как на отдельное существо со своими личностными особенностями.
А сколько мы знаем матерей, которые вроде бы проявляют заботу: водят детей по кружкам, выставкам, концертам классической музыки, потому что по их глубокому ощущению именно это и нужно ребенку. А потом еще и шантажируют их фразами вроде: «Я на тебя всю жизнь положила», которые вызывают у взрослых детей колоссальное чувство вины. Повторюсь, это выглядит как психоз.
По сути, психоз — это и есть неразличение того, что происходит внутри тебя, и того, что вне. Мать находится вне дочери. И дочь находится вне ее. Но когда мать считает, что дочери нравится то же, что и ей, она начинает терять эту границу между внутренним и внешним миром. И у дочери происходит то же самое.
Они одного пола, они и правда очень похожи. Вот тут возникает тема разделенного безумия, своего рода взаимный психоз, который распространяется только на их отношения. Если не наблюдать их вместе, можно вообще не заметить никаких нарушений. Их общение с другими людьми будет вполне нормальным. Хотя возможны отдельные искажения. Например, у этой дочери с женщинами материнского типа — с начальницами, преподавателями-женщинами.
Просьбы о помощи
Напишите свою историю Образование я так и не закончила. Официального стажа нет. Я сейчас совершенно не в ресурсе, а нужно либо приступать к такой работе, либо дальше сидеть с ребёнком, но ещё и одной, что тоже для меня не вариант, так как я больше не справляюсь. Сил настолько нет, что стало даже тяжело вставать с кровати, а тут ежедневный круговорот — забота о ребёнке, уборка, готовка. Выхода нет. Мия , возраст: 22 / 08.02.2022
Откликов: 0 Читать полностью Я на первом курсе Вуза и учусь на психолога. И уйти я хочу только из соображения логики, а не чувств. Знаю, что я не способна отплатить родителям за то, что они делают для меня. На меня одну они вбухивают кучу денег, стремятся угодить всем желаниям и сделать мою жизнь лучше их. Но есть часть, от которой мне никак не избавиться и не переделать. И эту часть они не примут ни за что на свете. Я лесбиянка. Я, скорее, виню себя за свою ориентацию. Даже пыталась её «исправить». Безрезультатно. Это всё не то.
Мило , возраст: 18 / 07.02.2022
Откликов: 10 (+10) Читать полностью Последние 10 лет меня не покидают мысли о суициде, то уходят то снова приходят. Причина одиночество и характер от которого все отворачиваются, просто постоянно ною как сейчас . Не умею сам справляться со своими проблемами, и все близко принимаю к сердцу. И ещё не было серьёзных отношений с женщинами, а уже 31 год и что дальше? Не знаю что делать уже, не вижу смысла продолжать. Одно держит эти родители, они не переживут этого.
Dan , возраст: 31 / 06.02.2022
Откликов: 4 (+4) Читать полностью Я не знаю что делать, расстались с парнем от которого была беременна родила малыша он помогает, но мне очень тяжело видеть его не знаю как отпустить его и чтоб не мучаться.
Регина , возраст: 25 / 05.02.2022
Откликов: 3 (+3) Читать полностью Меня не покидает мысль — уйти из этой жизни. Каждый раз засыпая, я молю Бога, чтоб я не проснулась, чтоб я навсегда осталась во снах, ведь там нет боли и болезней. Но понимаю, что если совершу суицид, я познаю все свои страдания и все свои психические травмы, ещё идущие с детства и до сегодняшних дней, в миллиарды раз сильнее! Как мне дожить до своей естественной смерти, не совершив суицид?
Элен , возраст: 31 / 03.02.2022
Откликов: 12 (+1) Читать полностью Хочу покончить с собой, сил нет жить дальше. Я живу в Германии, мне тяжело. Не знаю языка, не берут на работу, кроме уборщицы не могу ничего найти. Не могу привыкнуть что зависима от мужа. Хочу умереть.
Потерянная , возраст: 31 / 01.02.2022
Откликов: 10 (+2) Читать полностью Я правда старался чтобы быть молодцом и хорошим человеком, но что-то пошло не туда. Я так устал быть хорошим. Я так хочу забить на учёбу, развести бардак в комнате, забросить обучение в музыкальной школе. Я старался помогать людям и даже получал обратную связь. Но я настолько устал и хочу умереть.
Рей , возраст: 13 / 01.02.2022
Откликов: 6 Читать полностью Мне 30 лет. Я в полном отчаянии, хочется только одного, наложить на себя руки. Давно ничего не ощущаю, кроме удушающей боли. Во всех сферах жизни полный крах. Я долго пыталась отчаянно ухватиться за что-нибудь, что давало бы силы, но ничего не нашла, всё что держало уже позади. Последнее время суицидальные мысли накатывают…
Кактотак , возраст: 30 / 31.01.2022
Откликов: 8 Читать полностью 2 года назад узнала об измене мужа и совершила попытку суицида. Итог-я инвалид 3 группы.. Каждый день меня не оставляют мысли о новой попытке уйти из жизни.
Аня , возраст: 30 / 31.01.2022
Откликов: 9 (+2) Читать полностью Сейчас мне 19 лет, и я учусь в колледже на четвертом курсе. Если быть точнее, доучиваюсь, потому что нахожусь на грани отчисления. Вроде должен был привыкнуть, потому что живу от ультиматума до ультиматума еще со второго курса. Мне стыдно, что я это допустил и не могу с этим справиться.
Mund , возраст: 19 / 30.01.2022
Откликов: 9 (+1) Читать полностью У меня нет друзей, родители меня не понимают. Я не вижу смысла в жизни, не вижу выхода и шанса на спасения самой себя из этого тупика. Кажется, будто я никогда не стану счастливой. Всё это началось тогда, когда я переехала в другой город.
Светлана , возраст: 13 / 29.01.2022
Откликов: 12 Читать полностью Я очень хочу умереть. Я устала от этой жизни. Я устала быть неудачницей и ничтожеством. Я устала быть разочарованием родителей и сидеть (в данный момент) у матери на шее, мне за это ужасно стыдно. Я просто хотела быть счастливой с человеком, которого очень сильно люблю. Но больше я не хочу ничего. Я не вижу ни в чём смысла, мне очень плохо.
Несчастный человек , возраст: 20 / 28.01.2022
Откликов: 16 Читать полностью Наверное скоро я решюсь уже наконец-то уйти из этого мира… Всю свою жизнь я считаю себя изгоем и всем надоевшим… Кому нужен прыщавый дрышь в очках??? Пробовал один жить, но не могу… Теперь ещё и простатит появился в 26 лет… Какой смысл жить если ты дрышь, у тебя диабет 1 типа, с которым долго не живут, а если и живут то с постоянным контролем всего. Сахара в крови, углеводов и т.п….
Кирилл , возраст: 26 / 28.01.2022
Откликов: 9 Читать полностью Полностью потеряла себя, не могу найти работу, не знаю к чему стремиться.. Совершенно не знаю что делать дальше, из-за этого хочется просто исчезнуть и ничего не чувствовать. Появляются мысли о самоубийстве..
Яна , возраст: 27 / 26.01.2022
Откликов: 12 Читать полностью Всю свою жизнь я провёл в частном доме.Со мной жили мои папа,мама,брат, любимая собака (его зовут Фродо)и бабушка. Она скончалась. Если честно я больше не вижу смысла жить если все мои близкие умрут и я буду продолжать страдать и скорбить по ним.
Федор , возраст: 12 / 26.01.2022
Откликов: 11 Читать полностью С самого начала жизнь не задалась, всё пошло настолько ужасно что сложно поверить… Дома постоянно как на войне, алкопритон каждый день с разборками и драками. Ад снаружи и внутри меня. Хороших периодов в жизни вспомнить не могу, всегда на грани чего ужасного, была лишь одна черная полоса. Пытался покончить с собой.
Макс , возраст: 24 / 25.01.2022
Откликов: 5 Читать полностью Теперь мне некуда идти, никуда не берут. И денег нет, семья не может мне дать высшее, и я сам не могу даже на минимальную зарплату устроиться. Одни рабочие вакансии, а я физический труд не осиливаю( Уже думаю, что лучше бы умер, ибо все равно мое рождение было бесполезным — я ничего не стою…
Алибек , возраст: 20 / 25.01.2022
Откликов: 8 Читать полностью Я очень боюсь за моё будущее, но для него, ничего не делаю. Желание отпало У меня нет друзей, талантов, я тупая. Так обидно, что мне всего лишь 14, а я так загоняюсь по всему. ПО ВСЕМУ!! Ещё хочу сказать, я слишком стеснительная, что когда иду в школу, возникает чувство как будто вырвет и трясутся руки. Я боюсь увидеть кого-нибудь, поэтому прихожу когда начинается урок. Хочу сказать о маме, я люблю её, но в тоже время ненавижу, когда она подходит ко мне обниматься, мне противно.
Ничтожество , возраст: 14 / 24.01.2022
Откликов: 4 Читать полностью Я мама наркоманки с 27 летним стажем. Все это время живу как в аду: ломбарды,кредиты, милиция, клиники, ребцентры(раз 20 лежала).А в конце прошлого года- новая беда — внук стал игроманом. Я так жить больше не могу- хочу умереть. Слишком велика боль. Двоих я не выдержу.
Александра , возраст: 67 / 24.01.2022
Откликов: 10 (+1) Читать полностью Мир, даже в солнечный день, кажется серым без оттенков. Не за что зацепиться. Итог: мне 48, я никто, не уважаю себя, не знаю, куда идти и что делать. Хочу умереть, но не суицидно, а хитро, например, от ковида, инфаркта или инсульта, желательно до весны. Не вижу никакого выхода. Чувствую себя обузой, но так откровенно подставить жену и детей не могу — они от этого не смогут оклематься. Я много делал в жизни того, за что называют сволочью, но суицид — крайняя степень сволочизма.
. Дима , возраст: 48 / 24.01.2022
Откликов: 7 Читать полностью 1
| Версия для печати |
В чем причина такого психоза?
Здесь необходимо напомнить о фигуре отца. Одна из его функций в семье — в какой-то момент встать между матерью и дочерью. Так появляется треугольник, в котором есть отношения и у дочери с матерью, и у дочери с отцом, и у матери с отцом.
Но очень часто мать старается устроить так, чтобы общение дочери с отцом шло через нее. Треугольник разрушается.
Я встречала семьи, где у нескольких поколений воспроизводится эта модель: есть только матери и дочери, а отцы удалены, или они в разводе, или их и не было, или они алкоголики и не имеют никакого веса в семье. Кто в этом случае их близость и слияние разрушит? Кто поможет им отделиться и смотреть куда-то еще, кроме как друг на друга, и «зеркалить» свое сумасшествие?
Кстати, вы знаете, что практически во всех случаях Альцгеймера или каких-то других видов старческого слабоумия матери называют дочерей «мамами»? На самом деле в таких симбиотических отношениях нет различения, кто кому кем приходится. Все сливается.
Как проработать обиду на родителей
Как проработать и отпустить обиду на родителей? За проработкой детских обид лучше обратиться к психологу. Это очень сложный и болезненный процесс, которому будет сопротивляться ваше подсознание. Однако кое-что можно сделать самостоятельно, чтобы избавиться от родительских травм и отпустить их:
- Осознайте, что обижен ваш внутренний ребенок. Взрослые и самодостаточные люди не обижаются.
- Верните себе позицию взрослого. Ваш внутренний ребенок нуждается в лечении, заботе, любви. Ваш внутренний взрослый может дать ему это. Чтобы вернуть себе позицию взрослого, распишите на бумаге все те качества и сферы жизни, которые отражают его. Как можно чаще обращайтесь к этим качествам. Например, решительность и целеустремленность взрослого помогут вам бросить нелюбимую работу и найти занятие, о котором вы мечтали в детстве. Сдержанность и рациональность взрослого позволят вам утешить своего внутреннего ребенка. С их помощью вы прекратите винить и ругать себя за каждую мелочь, начнете во всем разбираться детально и т.д.
- Компенсируйте то, чего не было в детстве. Составьте свой список обид и неудовлетворенных потребностей, желаний и начинайте компенсацию. Станьте сами себе заботливым родителем. Старайтесь как можно конкретнее излагать свои мысли. Например, вместо абстрактного «Не хватало любви» напишите, что вы подразумеваете под этим, какие проявления любви нужны вам.
- Отпустите родителей. Вы можете обижаться на них, злиться, не принимать, но вы должны прекратить ждать от них компенсации. Сознательно или бессознательно (чаще второе) они уже сделали свой выбор. Пришло время и вам сделать выбор: оставить свою обиду здесь и сейчас.
Если вы понимаете, что для вашего счастья и здоровья нужно прекратить общение с родителями, то сделайте это. Вы не обязаны снова и снова окунаться в тот ад, что уже пережили, снова и снова бороться с оскорблениями, унижениями, нарушением личных границ. Вы ничего не должны родителям. Ваше рождение – их выбор. Уход за вами («растила, кормила, обувала, одевала») – их прямые обязанности.
