Друзья, всем привет! На связи Юлия Кель. Ваши финансы всегда находятся под контролем? Зачастую люди спускают всю зарплату на различную ерунду и живут до конца месяца в супер-эконом-режиме. Именно эту проблему мы будем сегодня решать. В этой статье мы поговорим о том, как перестать тратить деньги впустую. Вы узнаете главные правила экономии.
Прочтение статьи поможет вам впредь совершать только необходимые покупки с большей возможной выгодой. А оставшиеся средства вы будете откладывать на что-то более важное.
ПОЛНЫЙ СПИСОК ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Выясните причину своих расходов
Во многих случаях трата денег связана с эмоциональными и психологическими триггерами. Если вы избавитесь от них, у вас исчезнет соблазн и возможность перерасхода.
- Время дня. Если вы заметили, что у вас больше энергии в определенные периоды дня, то посещайте магазины в то время, когда вы не подвержены стрессу. Вы сделаете более разумный выбор и обдумаете покупку более рационально, если будете расслаблены.
- Среда. Есть определенные места, где хочется тратить деньги. Например, ярмарки, торговые центры и так далее. Избегайте таких мест либо берите с собой мало денег.
- Настроение. Если вы расстроены или обеспокоены, вы идете в торговый центр или заходите на свой любимый интернет-магазин, вместо этого лучше выбрать спортзал или парк. Сходите на прогулку или сделайте какое-то упражнение для поднятия вашего настроения.
- Давление сверстников. Если вы не можете позволить себе есть, ходить по магазинам и отдыхать, как это делают ваши друзья, отклонять их приглашения — нормально. Вместо этого предложите им то, что не потребует от вас много денег. Важно окружать себя друзьями, которые будут поддерживать вас, когда вы работаете над своими финансовыми целями.
- Образ жизни. Если вы привыкли к определенному образу жизни, может быть трудно отказаться от него, когда вы столкнетесь с финансовыми трудностями. Ваше воспитание также влияет на ваш образ жизни. Если вы выросли в семье, в которой с деньгами всегда было сложно, вы можете почувствовать желание перерасхода средств, чтобы компенсировать все, чего вы лишились в детстве. Точно так же, если вы выросли там, где деньги не были проблемой, вы можете чувствовать себя вынужденным тратить деньги, которых у вас нет, чтобы поддерживать образ жизни, к которому привыкли.
Почему мы это делаем
Выделяют внутренние и внешние причины шопоголизма.
Внутренние причины шопоголизма
Внутренние связаны с психологическими проблемами. Психологи считают, что шопоголизму больше подвержены женщины, нежели мужчины. Она развивается у них на почве одиночества, при недостатке внимания, заботы и любви, в период депрессии. Шоппинг же можно назвать хорошим антидепрессантом, поскольку во время покупки происходит выброс «гормона счастья» серотонина и адреналина, который вырабатывается при стрессе. А ведь принятие решения о покупке и дальнейшее возможное разочарование в ней и является микрострессом. Таким образом, поход в магазин – это один из способов поднять себе настроение.
Кроме того, покупки повышают самооценку, дают ощущение свободы и собственной значимости: раз мы можем позволить себе купить ту или иную вещь, значит обладаем властью. Это ощущение усиливается вниманием и уважительным отношением со стороны продавцов, особенно если к обслуживанию добавляются сервисные услуги: кофе, красивые фирменные пакеты и т. п.
Внешние причины шопоголизма
Внешние причины подкрепляют внутренние. Человеку, который склонен к излишним тратам, трудно устоять перед рекламными хитростями и ловушками вроде: «только сегодня на весь наш товар скидка 70%», или «две вещи по цене одной» и пр.
Отслеживайте свои расходы
Самые мелкие покупки могут накладываться друг на друга, и к концу месяца вы можете столкнуться с сокращающимся банковским счетом и серьезными угрызениями совести. Отслеживание расходов является ключом к успешному составлению бюджета, поскольку оно удерживает вас от ответственности за каждый рубль, который вы тратите. Как только вы узнаете, куда идут ваши деньги, вы сможете выбирать разумные варианты расходов и определить области, которые можете сократить.
Как подготовиться: вопросы которые нужно задать себе, совершая перемену в жизни
Привлекательность, спрос: лазерный тир как бизнес — стоит ли открывать дело
Сегодня блогер — это работа: как стать хорошим инфлюенсером
Многие потребители начинают отслеживать большие расходы, но также важно обратить внимание на небольшие ежедневные покупки. Утренний кофе, обеды и другие траты могут повлиять на ваш бюджет.
Фильтруйте подписки
Порой не лишним будет убедиться, нет ли подписок, от которых следует избавиться. Ненужными могут оказаться:
- кабельное телевидение, если телевизор все равно никто не смотрит;
- журналы и газеты, если они не успевают быть прочитанными;
- недавно найденные платные аккаунты и приложения;
- подписки, утратившие выгодность;
- подписки, которые можно заменить бесплатными.
Таким образом, будут сэкономлены лишние деньги.
Платите наличными
Удобнее использовать кредитную карту для оплаты покупки, а не подсчитывать количество купюр, но это удобство является одной из причин чрезмерного перерасхода. С наличными деньгами вы физически видите, сколько у вас есть, и как ваши средства уменьшаются при каждой покупке. Платя только наличными, вы сможете заставить себя тратить только то, что у вас есть.
Как вписать рабочее место в домашний интерьер: советы декораторов
Доплата за Covid-19 — учителям предложили ввести новые выплаты
Гибридные и гибкие методы работы: стратегии успеха компании в нестабильное время
Маленькие хитрости
Не стоит думать, что бренды – единственные достойные товары. Есть не ставшие брендом производители, которые ничем не хуже и при этом продают свою продукцию дешевле.
Если хочется приобрести в аптеке что-то дорогое, не лишним будет узнать, есть ли более дешевый препарат, содержащий такое же вещество. Одним словом, не все достойные производители решаются на рекламу. Может быть, им пока не позволяет бюджет, известно же, что реклама стоит дорого.
Банкоматы посторонних для карточки банков берут комиссии за услуги. Об этом не надо забывать.
На заметку! Участвуя в распродажах, следует смотреть на скидки и пользоваться только значительными. Если одному покупать вещи 1+1=3, то будет две лишние вещи.
Надо покупать только энергоэффективные электроприборы. Даже если они стоят дороже, это сэкономит деньги. Если есть автомобиль, надо вовремя подкачивать колеса.
Если такими устройствами, как швейная машина или бензопила, приходится пользоваться только раз в год, лучше просто заимствовать их у знакомых.
Установите краткосрочные финансовые цели
Установление некоторых достижимых краткосрочных финансовых целей — отличный способ оставаться мотивированным. Так вы сможете изменить свои привычки к расходам. Наличие этих целей будет постоянно напоминать вам о причинах, по которым вы сокращаете расходы и делаете жертвы.
Под королевским соусом: Елизавета II выпустила свой бренд кетчупа
Накопления важны — на что откладывают россияне деньги
Не говорите — «Я прав, а вы ошибаетесь!»: советы, как уладить конфликт на работе
Но важно, чтобы ваши цели были конкретными. Общая цель, такая как «снижение расходов на питание», не поможет. Количественные цели, такие как «я уменьшу расходы на питание с 6 тысяч в месяц до 3», дает вам направление для достижения цели.
Некоторые краткосрочные цели, которые помогут вам:
- сохранять 10 % от каждой зарплаты;
- приносить обед на работу каждый день в течение месяца вместо того, чтобы питаться в кафе или автоматах.
Независимо от того, каковы ваши цели, важно разместить их где-то, как напоминание о том, к чему вам нужно стремиться.
Небольшой лайфхак
Если вы увидели на витрине что-то интересное и срочно хотите это купить, но внутренний голос тихо шепчет «Постой, нам это не нужно», можно поступить следующим образом:
- Зайти в кафе и съесть что-нибудь сладкое. Закажите кофе, пирожное, посидите, перекусите. Количество сахара в крови повысится, и, возможно, ваш мозг станет лучше работать.
Научно связь между количеством сахара и активной работой мозга все еще не доказана, но мне помогает.
- Полистайте отзывы в интернете о вашей будущей покупке. Особое внимание уделите критике и негативным моментам. Это помогает снять «ореол» и сосредоточиться на недостатках.
- Посмотрите цены в других магазинах и в интернете. Если можно найти дешевле, то лучше сэкономить.
Через 30 — 40 минут вы поймете, что покупать этот товар не особо-то и хочется, да и вообще, деньги нужны на что-то другое. Но если это не поможет, и останется стойкое желание «купить здесь и сейчас», то придется тратиться.
А еще очень круто покупать подарки для своих близких. Если у вас возникает неопределимое желание что-то купить, то лучше «купить в подарок».
Узнайте, как экономить деньги
Отсутствие плана расходов может быть причиной того, почему многие люди не могут перестать тратить деньги. Если вы не знаете, сколько вы получаете каждый месяц и как ваши расходы складываются, вы продолжите покупать то, что, по вашему мнению, можете себе позволить. Чтобы решить эту проблему, важно, чтобы вы научились экономить.
Начните с суммирования всех источников дохода, затем пересчитайте все свои фиксированные расходы, такие как оплата автомобиля, аренда, погашение задолженности и т. д. Поскольку эти значения фиксированы, их легче окупить. Затем перечислите переменные расходы, такие как продукты, газ и развлечения. Если вы тратите больше, чем зарабатываете, вам придется сократить расходы.
Импульсивные покупки
Для многих людей, которые хотят жить «на полную», очень сложно следовать планам. Даже план покупок вызывает негативные эмоции.
«Я что, должен себя в чем-то ограничивать? Не могу купить что-то сверх листа покупок? Нет, я так не хочу.»
Одно время и я так думал, пока не натолкнулся на книгу по тайм-менеджменту, в которой было сказано примерно следующее:
Чем лучше вы следуете своему плану на день, тем больше времени остается для творчества и безделья.
Если переводить все на свои траты, то будет примерно следующее: чем меньше вы тратите на ненужные вещи, тем больше остается денег для импульсивных и радостных покупок. Только с учетом того, что это действительно вам нужно и вы не будете потом себя винить в том, что в очередной раз потратили деньги.
Можно и нужно тратить деньги на хорошую одежду, вкусную еду, развлечения. Это положительные эмоции. Только это должно быть ваше осознанное решение, а не навязанное вашими привычками.
Ешьте дома
Откройте холодильник, там есть много вкусной и полезной еды, которую можно приготовить. Да и в супермаркете есть не только готовые полуфабрикаты и обеды, но и качественные продукты, из которых получится аппетитный домашний обед и ужин.
Самые распространенные ошибки, из-за которых мы ежедневно теряем свои деньги
Осмотрите полки шкафов, там еще достаточно круп, есть макароны, специи – все, что пригодится для приготовления множества блюд. Чтобы не тратить лишнего, не стоит ходить в магазины голодным и обязательно осматривать полки холодильника и шкафов перед каждым походом за продуктами.
Совет! В магазин нужно отправляться только тогда, когда в доме нет никакой еды – это отличный прием тратить меньше. И не забывайте про список продуктов.
Снижаем стоимость услуг связи
Выберите оптимальный тариф интернета. Для нормального пользования интернетом вовсе не нужен пакет интернета с максимально возможностью скоростью. Уточните у провайдера, не включено ли в тарифный план кабельное или цифровое телевидение.
Также проверьте тариф мобильной связи. Нередко выясняется, что активированы ненужные услуги, ежедневно списывающие со счета незначительные суммы. Убедитесь, что на номере отсутствуют платные подписки. Возможно, найдется тарифный план, более точно соответствующий вашим потребностям.
Сокращаем траты на одежду
- Тщательная примерка
. Выбирая одежду, всегда тщательно примеряйте и внимательно рассматривайте в зеркале понравившуюся вещь. Лучше не приобретать вещь сразу после примерки, а предоставить себе 1 день на размышления. Если на следующий день сохранилась уверенность, что вещь нужна – отправляйтесь в магазин. - Покупка не в сезон
. Летнюю одежду рекомендуется приобретать осенью, а зимнюю и осеннюю – ранней весной. Вещи, сезон которых закончился, всегда продаются с максимальной скидкой. - Программы лояльности
. Станьте постоянным покупателем в крупной торговой сети, предлагающей широкий ассортимент одежды. Пользуясь дисконтной картой, отслеживая различные бонусы и акции, можно тратить значительно меньше денег на одежду, одеваясь при этом в хорошие вещи.
Не покупайте – арендуйте
Не всегда нужно покупать дорогие предметы, можно их арендовать. Это удобно при ограничениях в финансах или разовой необходимости в специальном устройстве. Например, садовый габаритный или дорогой инструмент, чемоданы, фототехника – берите у друзей, скидывайтесь и покупайте в складчину, берите в аренду – это намного выгоднее, чем вложить громадную сумму в товар, а потом пользоваться вещью раз в сезон. И, кстати, если так получилось, не стесняйтесь предлагать газонокосилку в аренду – соседи будут рады потратить меньше, а вы понемногу «отобьете» вложения.
Учимся тратить меньше: подготовка
Прежде чем мы подробно разберем как тратить меньше в каждой из основных категорий, необходимо произвести небольшую подготовку, состоящую из 3-х первых шагов:
Начните планировать бюджет
Большинство людей совершают небольшие траты, не придавая им значения и не задумываясь, какая часть месячного бюджета расходуется подобным образом. А итоговую нехватку финансовых средств они списывают на недостаточный доход. Между тем, начав планировать бюджет, Вы увидите какое количество денег ежемесячно «поглощает» та или иная покупка. Благодаря этому, возможно сэкономить значительную часть средств, отказавшись от ненужных мелочей.
Не нужно думать, что планирование финансов с целью тратить меньше денег – удел малообеспеченных семей. К примеру, в США этому уделяют внимание все люди, заинтересованные в личностном росте. Признанный эксперт в данной области Чарльз Скотт рассказывает, что сам был шокирован количеством ненужных расходов, когда впервые начал планировать семейный бюджет. Он признаётся, что даже сегодня склонен к спонтанным покупкам. Но планирование помогает ему тратить меньше, избегая необдуманных и нерациональных приобретений.
Избегайте кредитов
Покупая дорогую технику в кредит, вы неизбежно переплачиваете. К моменту окончательного погашения задолженности переплата может достичь 20-30%, а купленная модель уже устареет. Рациональный подход заключается в том, чтобы скопить необходимую сумму и совершить покупку без займа. В качестве приятного бонуса вы сможете позволить себе более дорогостоящую и современную модель.
Если же кредит действительно необходим, лучше брать его в скромном банке, не рекламирующемся по всем каналам. Это позволит избежать грабительских процентных ставок и обойтись минимальной переплатой. Также внимательно изучите, как процентная ставка зависит от общего срока кредитования. Рекомендуется выбирать предложения с большей рассрочкой – выплатить полную сумму за 2 года проще, чем за 6 месяцев.
Научитесь откладывать
Отличный способ, позволяющий тратить меньше денег, заключается в том, чтобы сразу откладывать с каждого дохода 10-20%. Оставив себе на месячные траты 80% зарплаты, вы будете расходовать средства экономнее. А параллельно с этим у вас будет копиться сумма на действительно ценную покупку. Если не уверены, что сможете сдержаться и не потратить «фонд», лучше открыть специальный депозитный счет в банке. Это позволит получать дополнительные проценты, приумножая сэкономленные средства. Кстати, много интересной информации по поводу накоплений можно найти в нашей популярной статей: как накопить миллион.
Переходим к следующему этапу — сокращаем расходы в каждой из категорий.
Данный этап подразумевает грамотное планирование расходов на еду, приобретение одежды, оплату ЖКХ, связи, транспорта и прочих услуг. К каждому из нижеперечисленных пунктов следует отнестись максимально ответственно. Итак, нас ждут следующие 7 шагов:
