Что такое самодостаточность — как не превратиться в зазнайку или одиночку

В статье рассказывается:

1. Понятие самодостаточности
2. Виды самодостаточности
3. Признаки и качества самодостаточного человека
4. Причины потери или дефицита самодостаточности
5. 10 правил становления самодостаточной личностью

Многие женщины хотели бы знать, как стать самодостаточной личностью, ни от кого не зависеть и жить так, как они хотят. Можно подумать, что здесь нет сложности: просто берешь и делаешь. Однако корень проблемы лежит довольно глубоко, и, чтобы ее решить, необходимо разобраться с тем, что такое самодостаточность и какие качества ее обеспечивают.

Понимание того, что нужно, еще не гарантирует получение желаемой самодостаточности. В нашей статье мы расскажем, какая женщина является по-настоящему свободной и независимой, и приведем правила, которые помогут стать сильной личностью.

Что такое самодостаточность

Самодостаточность в широком смысле означает уметь обходиться самостоятельно, организовывать жизнь без помощи, без взаимодействия с другими людьми. Определение подразумевает, что человек комфортно чувствует себя один, способен сам принимать решения и брать за них ответственность, не зависит от мнения окружающих.

Абсолютной самодостаточности не бывает. Так или иначе человек живет в обществе, и постоянно контактирует с другими людьми: пользуется услугами сотовых операторов, делает прививки в поликлинике, ездит на автобусе и другое.

Самодостаточность часто приравнивают к самостоятельности, независимости. Иногда к самовлюбленности, высокомерию, эгоизму. А иногда к отшельничеству и замкнутости. Это крайности или черты проявления.

Наш сайт про оптимальное здоровое выражение любого качества, поэтому будем разбираться, как найти золотую середину. И как получить от самодостаточности максимум пользы для себя и окружающих.

Отношения с людьми

Ни при каких обстоятельствах и не при каких условиях не разрешайте пользоваться собой. Все что отныне вы делаете должно быть необходимо вам сомой прежде всего. Думаете это эгоизм? Отнюдь, кто сказал что человек должен жить для того что бы удовлетворять чужие интересы и жажды? Любой живет для себя. Кроме этого вы должны обучиться быть независимой как в эмоциональном замысле, так и в плане денежном. Кроме того в случае если вам некогда работать (мелкие дети), имеется множество вариантов дохода на дому, было бы желание. Забудьте о гордыне, и завести, это съедает вас изнутри не позволяя построить гармоничные отношения с окружающими. Неизменно готовься в спорах идти на компромисс.

Обучитесь принимать ответственные для вас решения с холодной головой, время от времени спешка и чувства являются самым злейшим врагом, помните об этом. Вы имеете возможность прислушаться к совету родных и родных, но выбор в решении той либо другой неприятности делаете вы сами. Ни при каких обстоятельствах некого не вините в своих неудачах.

Самодостаточность: это хорошо или плохо

В некоторых источниках значение слова самодостаточность имеет отрицательный смысл, но это как посмотреть. С экологичной точки зрения — самодостаточность, это про внутреннее равновесие. Про отсутствие крючков, за которые могут цеплять окружающие и манипулировать.

Самодостаточность еще близка к понятиям независимость и ответственность. Это не синонимы, а характеристики самодостаточности.

Эгоизм, эгоцентризм и самодостаточность, это не одно и тоже. Если самодостаточность уйдет в крайность, то да. Еще одна крайность — это настолько внушить себе мысль, что можешь справиться один, и в итоге действительно стать одиноким.

Многое зависит от причин формирования самодостаточности:

• Если самодостаточность сформировалась из негативных побуждений, она скорее всего уйдет в крайность и не принесет пользы. Например, женщина пережила тяжелое расставание, и решила, что не способна верить людям. Теперь старается рассчитывать только на себя, хотя люди рады помочь, но она из страха и недоверия старается выглядеть самодостаточной. Или подростка контролировали, и сейчас он изо всех сил показывает, что со всем готов справиться сам. Живя с родителями и развлекаясь при этом на последние деньги. Где же тут самодостаточность?
• Здоровая самодостаточность развивается через доверие к миру и людям. Через веру в себя, в свои силы. Через понимание своих границ и прав. Это значит, что я могу сделать сам, а могу попросить о помощи, если мне откажут ничего страшного. Я могу сам принимать решения, никто не может на это повлиять. И я осознаю, что нести ответственность я тоже буду сам. Мне здорово одному, но и с другими людьми я чувствую себя интересно и комфортно. Я сам могу выбирать друзей.

Люди, у которых самодостаточность сформировалась здоровым путем, чувствуют моменты, когда начинают уходить в крайности (эгоцентризм, ощущение одиночества, высокомерие, зависть). И они без проблем корректируют свое поведение.

В самодостаточности нет ничего плохого, если не уходить в крайности. Само по себе умение быть наедине с собой, стремление развиваться, следить за здоровьем и телом — скажутся только позитивно.

Ниже вы на конкретных примерах увидите, какой бывает самодостаточность, когда она в плюс, а когда в минус. Оставляйте в комментариях свои примеры, вы ведь наверняка знаете людей, которые доходят до крайностей.

Понятие самодостаточной женщины от психолога Ларисы Ренар

Есть другое мнение относительно самодостаточности женщины. Мнение психолога Ларисы Ренар по поводу самодостаточной женщины:

Это «смелость быть собой»

Любимое дело подтверждает именно этот факт. Женщина «горит» своим делом, у нее есть свои интересы в жизни, она посвящает этому время. У нее есть вдохновение и хороший азарт «девичий», легкость, и свой интерес к жизни.

Это «полноценная и яркая жизнь»

Растворившись полностью в домашних делах, уроках с детьми, готовке и бесконечных сериалах у женщины не будет времени на самое важное в ее жизни, это личностный рост. Через какое-то время мужчина теряет к ней интерес

Поэтому самодостаточная женщина по правилу Мерилин Аткинсон проводит с мужчиной вместе всего 12 часов, а остальное время посвящает своим делам.

Это «ухоженная до кончиков ногтей» женщина

Расхожее выражение обозначает просто приятный внешний вид, когда есть маникюр, в меру макияж, хорошая современная одежда, без излишеств, но мужчины эту женщину не пропустят, они обязательно обратят на нее внимание. Обычно, когда спрашиваешь о такой женщине у мужчины, он отвечает, «что она вся при всем»

Это «мудрость и контроль за своими эмоциями»

В самодостаточной женщине «всего в меру», она не устраивает истерик, а может при этом решить любой вопрос. Она умеет договариваться, объяснять, прислушаться к чужому мнению, но сделать все и всегда «хорошо». Она с эмоциями, но с «красивыми эмоциями», умными и с юмором у нее все в порядке. Все ее действия четко выверены и точны.

Это «женщина высокого качества»

Она никогда не согласится на худшее, ей нужны качественные отношения. Она дарит свою любовь и заботу мужчине, и ничего не требует взамен. И при этом не сильно зацикливается на том, чтобы занимать «все его жизненное пространство», у нее есть свое. Она привлекает своей «гармонией», приятностью, внутренней и внешней красотой так, что мужчины сами хотят быть рядом с ней и просто делать ее счастливой.

Конечно, у нее есть и недостатки, и слабые места, но она легко к этому относится. И даже одиночество не делает ее несчастной, наоборот, она в этот момент реализует еще какие-то свои идеи и планы. Это ее стиль жизни – не стоять на месте!

Признаки и качества самодостаточного человека

Если говорить именно про здоровые проявления, то самодостаточная личность:

• Не берет на себя чужую ответственность, но и понимает свою.
• Спокойно принимает решения, берет на себя ответственность за последствия.
• Не поддается манипуляциям.
• Заботиться о теле и здоровье.
• Имеет стабильную адекватную самооценку. Умеет показать границы, сказать «нет». Не высокомерна, трезво оценивает свои возможности. Стабильный эмоциональный фон.
• Спокойно относиться к уединению, спокойно проводит время наедине с собой, не стараясь его чем-то заполнить.
• Умеет разговаривать, чаще всего спокойно разрешает конфликты.
• Осознает необходимость личного пространства и времени, своего и других людей.
• Не пытается переделать других.
• Яркая индивидуальность.
• Низкий уровень тревожности.
• Свобода от любых зависимостей.
• Это признак взросления на определенном этапе развития.

Качества, которыми обладает самодостаточный человек.

Самодостаточные люди нередко притягивают к себе интерес своей индивидуальностью. Или вызывают страх и беспокойство у окружающих, потому что ими тяжело управлять, не за что зацепиться. С ними не работают привычные манипуляции на чувстве вины, запугивания и др.

Каких качеств больше у вас?

Самодостаточности

76%

Не самодостаточности

24%

Проголосовало: 25

Женщины

Женская самодостаточность заключается в умении соблюдать баланс.

• Если женщина перегибает, то становиться грубой, холодной, делает упор на карьеру, ставит много целей. Обычно такая женщина одинока, потому что не может дать мужчине теплоту и заботу, которых он ждет. Такой женщине тяжело налаживать близкие отношения и сходится с людьми. Это не самодостаточность.
• Если самодостаточности не хватает, женщина напоминает инфантильного ребенка, которому все должны: деньги, внимание, помощь. Оставшись без помощи, такая женщина не способна будет зарабатывать, построить здоровые отношения. Это постоянная зависимость от других людей.

Здоровая самодостаточность, основанная на стремлениях, интересе и уверенности в себе, делает женщину яркой личностью. Она интересна окружающим, открыта возможностям, способна слушать, принимая решения сама.

Самодостаточная женщина четко понимает свои потребности, она способна найти творческий подход к решению проблем. Она заботится о своем теле, здоровье, красоте. Имеет свое хобби, которое иногда перерастает в дело жизни. Занимается им с любовью, через удовольствие.

Самодостаточность позволяет женщине быть гармоничной в семье. Чаще приоритет женщины смещается именно на заботу о близких и пространстве вокруг. В этом и есть женская природа, она наполняется ресурсом через заботу о себе и близких. Именно благодаря этому ресурсу, она способна развиваться в своей деятельности.

При этом женщина умело совмещает семью и любимую деятельность. Ее не обижает, что надо выполнять работу по дому или другие задачи. Ведь если домашняя рутина перестает приносить удовольствие, она способна себе признаться в этом, остановиться и отдохнуть. Затем обсудить проблему с мужем спокойно и перераспределить обязанности, а не срываться без причины.

Мужчины

Самодостаточный мужчина — это идеальный образ многих женщин. Ведь он спокойный и уверенный, дисциплинированный. Четко понимает, чего хочет. Спокойно относится к элементарным обязанностям: приготовление еды, глажка одежды, порядок в доме.

Самодостаточный мужчина в отношениях с женщиной берет ответственность, только когда действительно готов. Если он предлагает создать семью, он к этому готов 100 % и на него можно положиться.

Мужчина действительно реализует себя как мужчина, когда четко знает свои цели и ценности. Уже одно только это защищает мужчину от непрошенного чужого мнения и советов, вселяет уверенность в собственные силы. Эта уверенность и передается окружающим.

Самодостаточный мужчина никогда не выберет женщину, которая рада поскорее переложить на него свои забыты и проблемы. Самодостаточный человек не перекладывает ответственность сам и не позволит делать это другим.

С психологически зрелым мужчиной не пройдут манипуляции. Но зато можно рассчитывать на спокойный обстоятельный разговор. Такой мужчина не будет перетягивать одеяло на себя, и постарается найти лучшее решение.

У самодостаточного мужчины всегда есть деньги, возможно собственное дело. И это естественно, ведь он четко знает, чего хочет. Мужчина открыт критике, новым идеям, у него живой мозг.

Здоровая самодостаточность в паре — это позитивно. Она не порождает созависимость в отношениях, позволяет подпитывать интерес, претензий и «перетягивания одеяла» становиться меньше. Но в то же время излишняя холодность и отдаленность будут негативно сказываться на отношениях.

Советы

1. Необходимо постоянно заниматься саморазвитием.
2. Чтоб повысить свою самооценку, нужно заняться своим внешним видом, привести в норму фигуру, сходить к стилисту, купить новую одежду.
3. Почаще общаться с людьми, достигшими больших успехов, свести к минимуму общение с неудачниками.
4. Постоянно развивать в себе такие качества, как уверенность, целеустремленность, жизнерадостность, независимость, самостоятельность, дисциплина, решительность и сила воли.
5. Хвалить себя за все достижения, верить в будущие успехи.
6. Ставить четкие цели и всегда их добиваться.
7. Никогда не выхваляться своими победами перед другими людьми.
8. С уважением относиться к окружающим.
9. Адекватно оценивать свои способности и ставить цели, которые достижимы.
10. Научиться контролировать свои эмоции, несмотря ни на какие обстоятельства.
11. Если в жизни присутствует страхи, научиться с ними бороться, противостоять им.
12. Если есть вредные привычки, побороть их, вести здоровый образ жизни.

Как видите, уверенная самодостаточная женщина — это не что-то сверхъестественное и недостижимое, это вполне реальное состояние, к которому могут стремиться все представительницы прекрасной половины человечества. Стать успешной под силу каждой, главное приложить для этого усилия, не сломаться под грузом трудностей, выдержать этот путь, и стать самодостаточной, ни от кого не зависящей личностью. Каждая женщина заслуживает на такую жизнь!

Почему самодостаточным людям, надо осторожно менять жизнь

У самодостаточных людей, часто много правил и рамок. Они чаще чувствуют себя комфортно в одиночку, тогда все схвачено. Мысль о резких изменениях приводит в панику, ведь это зависимость от обстоятельств.

Из самодостаточного человека может получиться хороший семьянин, но нужно аккуратно подходить к изменениям. Постепенно, спокойно все обговорить и накидать условные правила. Когда человек привыкнет к изменениям, они станут частью его самодостаточности.

Плюс самодостаточной личности, что такой человек трезво может оценить ситуацию вокруг, понять, что для него хорошо, а что плохо. Он не против того, чтоб перестраивать привычный уклад жизни. Часто он не может быстро перестроиться, но зато готов ко многим изменениям. Без споров, скандалов, разбирательств. А просто через понимание, что это полезно и нужно.