Быть нужной – это жизненная необходимость или заблуждение, которое не является полезным? Желание быть нужным человеком – в моей практике поистине самое часто встречающиеся желание. Иногда оно развивает в нас лучшие качества, делая лучшей версией самой себя. И, при этом, незаменимой для общества или любимого человека. А, иногда приводит к плачевным последствиям. Где грань, отделяющая здоровую нужность от болезненного невроза? И как стать нужной, если очень хочется?
4 Карьера
Вытекающий из предыдущего пункт. Сейчас напишу кое-то, и если вы это поймете и примите, то ваша жизнь облегчиться в разы. И не только в области личных отношений.
Вы должны быть мастером в своей области и любить то, чем занимаетесь.
Если вы не любите свою работу – смените ее. «Ой, как ей легко такое писать», — подумаете вы. Но ничего подобного, я ощутила это все и на себе и на других, близких мне людях. Легко находить отмазки, а строить свою жизнь – всегда требует усилий.
Работа, которая тяготит вас , никогда не сделает вас желанным и успешным в глазах девушек.
Работа, которая вдохновляет и удовлетворяет вас – делает вас ценным и уникальным. И не важно, кем вы работаете – маляром или топ-менеджером. Еще раз повторю – НЕ ВАЖНО. Не имеет никакого значения вид вашей занятости, главное — отношение к ней. Уважение к коллегам, начальству, радость от полученного результата, общения с клиентами.
Никто не говорит, что вы как идиот всегда должны улыбаться, радоваться и не уставать. Любая работа – это и стрессы и проблемы, постоянно возникающие невыполнимые задачи, дедлайны и так далее.
Но если эти стрессы единственное, что вы получаете от работы (и зарплата еще, ладно), то вы не будете никогда мужчиной высшей пробы ни для одной женщины в мире.
Человек, который профессионал в своем деле, вызывает небывалое восхищение у женщин. (Вообще, он у всех вызывает, в том числе у своего начальства, но мы не будем так далеко сейчас выходить).
Подумайте, что вам можно исправить (если нужно). Может, совсем не обязательно менять сферу деятельности, достаточно внести изменения в текущий ход вещей? Решите эту задачу, любите себя, создайте комфортные условия для себя.
Как быть нужным людям?
Как стать нужной кому-то, как быть нужной для людей? Для этого вам необходимо сместить фокус своего внимания с себя, своих мнений и взглядов на ДРУГОГО.
Это значит, что мы уходим из эгоцентричной позиции в сопереживание, эмпатию. Учимся видеть и понимать, ЧТО ХОЧЕТ другой человек, что у него на душе, в голове.
Зачем это надо?
Изначально все люди – эгоцентричны. Это детская черта личности, при которой человек считает, что все вокруг видят вещи ровно такими же, как и он сам. В норме, к 7-8 годам эгоцентризм должен ослабевать, и постепенно проходить, уступая понимаю, что у другого в голове своё видение, свои потребности и переживания.
Но, многие люди «застревают» в эгоцентричной позиции. Тем самым, обрекают самих себя на неспособность встать на место другого человека. Упираясь в своих взглядах, такой человек неспособен ПОНЯТЬ другого.
Соответственно, не поняв другого,
Как ты можешь стать нужным человеком???
Ну, как? Если ты руководствуешься своими и только своими установками, что такое есть добро, что такое есть зло. И даже «причиняешь добро», только лишь исходя из собственных мировоззрений, не спрашивая другого человека.
Ведь быть нужным для людей– это ПОПАСТЬ в потребность Другого, и смочь удовлетворить её.
Даже если вы умеете нечто или владеете какой-то ценностью, нужно чтобы это «нечто» было ценным для других людей. Вы можете быть виртуозным музыкантом, первоклассным продавцом, летчиком, вертолетчиком, космонавтом…. Да кем угодно. Но это может не быть нужным тем людям, которым вы хотите быть нужны. Так как эта ваша способность не будет соответствовать их потребностям.
Однако,
И, при этом, — у людей есть ОДИНАКОВЫЕ потребности, в которых нуждаются все (почти). Это – больше универсальные психологические потребности быть принятым, понятым, оценённым. Смеяться, развлекаться, отдыхать, радоваться жизни.
Именно поэтому, как стать нужным кому то — имеет смысл развивать такие качества у себя как:
- -умение слушать и слышать
- -понимание
- -сочувствие
- -чувство юмора
- -лёгкость на подъём
- -позитивный взгляд на жизнь
- -поддержка, подбадривание
5 Доброта
Согласны ли вы, что уникальный мужчина – это эксклюзивный мужчина? Думаю, да. А давайте вспомним, приблизительно, как выглядит среднестатистический современный мужчина? И подумаем, как можно на его фоне блеснуть своей эксклюзивностью.
Будем в позитивном ключе рассуждать – это человек с чувством юмора, знающий себе цену, умеющий постоять за себя. И что из этого следует? Агрессивность. Озлобленность. Эгоизм и равнодушие к окружающим, закрытость и черствость. О да, сколько раз все это выползает наружу в самый ненужный момент и отталкивает навсегда от вас девушек.
К сожалению, современный мир вынуждает людей становиться такими. Загоняя все нашу человечность глубоко-глубоко. Ну, вы уже догадались, что за качество, которое мгновенно выделит вас из всех мужчин и превознесет на пьедестал. Это такая редкая в современном мире доброта.
И мужчина, добрый мужчина – редкость и единичный экземпляр. Только опять, парни, я не о перегибах. Не тогда, когда вы позволяете всем на вас «пахать», молча подставляя спину. Я говорю о другой доброте.
Помочь старику, пожалеть котенка, отнестись с пониманием (а не осуждением) к кому-то. Оправдать чужой промах (вслух).
Не нужно давать использовать себя по «доброте душевной». Важно делать поступки по своему желанию и порыву, которые демонстрируют вашу добрую душу. И желательно это все делать на виду у девушки. Да, вот такая меркантильность и продуманность.
И еще: не путайте агрессивность с брутальностью. Второе – это когда легким движением демонстрируется мужество и сила, в положительном смысле. Защита, забота, опека. Агрессивность же имеет негативный окрас, и ставит целью не объединение, а противопоставление.
Хочу быть нужной!
«Хочу чувствовать себя нужной». Давайте попробуем понять, откуда это желание возникает? Поняв истоки желания, его причины – нам будет гораздо проще ответить себе на вопрос «Как стать кому-то нужным».
1.Причина: Это сама та социальная среда, в которой существует любой человек.
Так уж повелось, что мы с детства наблюдаем картину: полезные люди, обладающие талантами, способностями, благами – они всегда кому-то нужны. Нужны именно из-за того, что у них ЕСТЬ НЕЧТО, чем они могут поделиться с тем, у кого этого НЕТ.
К тому же, вы сами неоднократно с детства попадали в ситуации нужды в чем-либо. И это что-либо было у какого-то человека.
Да хоть взять первый самый наш жизненный опыт – это мама (или другое лицо, которое о нас заботится). Ведь нам так надо было от неё, чтобы она нас покормила, обняла, побаюкала, поговорила, «поагукала» с нами… Уже в младенческом возрасте мы считываем этот посыл –
человеку нужен человек
Таким образом, у нас формируется БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ убеждение о том, что, живя в обществе людей, необходимо быть нужным людям. Быть нужной хоть кому-нибудь!
6 Щедрость
О нет, я не буду сейчас вам рассказывать, как здорово быть щедрым и разбрасывать деньги налево и направо. Это не принесет вам ничего, кроме жадных до халявных денег девушек.
Предлагаю пойти от обратного и покажу то, что делает вас заурядным и серым (не выделяющимся из общей массы) парнем. Даже если у вас уже есть отношения.
Итак, это — демонстративная скупость. Был у меня такой случай в зарождающихся отношениях – гуляли с парнем по городу, захотелось пить, он говорит – сейчас купим. Заруливаем в магазин, берем, что он хочет, идем к кассе, где небольшая очередь. Он подает купюру, рассчитывается. Кассир отдает сдачу и мой кавалер начинает пересчитывать те монеты, что она ему сдала. Скрупулезно перекладывая монетки из одной руки в другу. Очередь ждет, я жду. Потом кивнул кассиру, что все верно, и мы пошли. Что за?
Как он мне потом сказал, что всегда контролирует свои финансы. Не проще ли тогда их контролировать, не снимая с карты? — Нет, нужно все снимать, чтобы банк не пользовался твоими деньгами незаконно.
В общем, такое поведение было у него всегда – и при расчете за билеты в кино и в ресторане. Чаевые он не оставлял, я доставала свои и засовывала в счет.
Так вот, парни, это ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ неприятно, когда потраченные на девушку деньги вот так подчеркнуто пересчитываются, перебираются, сдача тщательно проверяется. Я стою рядом и чувствую, как ему жалко этих денег. Как ему НЕ хочется их тратить и расставаться с ними. И причина этому – я. Понимаете, о чем я?
Я предлагала сто раз разделить счета, купить сама билеты (на двоих), но как же, на такое он не согласен. Он же мужчина, он же приглашает. В общем, не повторяйте таких ошибок. Я с ним быстро рассталась, и с ужасом вспоминаю все эти «приглашения» и выходы в общество.
Какой тут мужчина высшей пробы? Если рядом с ним ты чувствуешь себя побирушкой, а не желанной девушкой.
Вывод – если вы жадный, не надо публично это демонстрировать. Это отталкивает. Лучше честно скажите, что вам жаль денег на пустые развлечения, лучше я тебе, Маша, сумку куплю. Ну, это если хотите приятное девушке сделать.
Кроме того, как ещё стать нужной, необходимой, значимой мужчине?
Работает абсолютно то же правило, которое работает в случае «как стать нужной людям». Это правило:
Забыть о своих понятиях «что такое хорошо, что такое плохо». ПЕРЕСТАТЬ стараться делать для него «добрые дела», которые ему даром не нужны. Вместо этого – выяснить, что именно он сам считает необходимым в женщине. Что для него жизненно важно? Каковы его собственные потребности?
Для одних мужчин важна определенная вкусная еда, для других – понимание. Многие мужчины хотят, чтобы девушка «им в рот заглядывала» и хвалила его ум и интеллектуальные способности. Другие предпочитают раскованность при близости и готовность к экспериментам. Третьи хотят, чтобы соратницей была, деловым товарищем в юбке. Четвёртые нуждаются в ощущении, что он сильный и поэтому хотят, чтобы поддерживалась их уверенность в себе как сильном мужчине. Пятые – сами хотят быть нужными, полезными.
Вариантов масса и они могут быть совершенно неожиданными…В общем, нужно выяснить, что для него важно.
И, даже выяснив всё это, не нужно стремиться тут же «перекроить себя полностью» под него. Потому что так девушка уйдёт от себя самой. А, как мы помним, надо быть у себя самой на первом месте.
Важно найти правильный баланс. Удерживая саму себя на 1 месте, ставить мужчину на второе. То есть, его ублажать по остаточному принципу. Позаботилась о себе на славу, довольна собой – теперь можно и мужу дать того, что для него ценно.
Именно при таком раскладе можно быть нужной мужчине. Можно стать ценной, значимой, дорогой и необходимой.
Составляющие социального успеха
В разное время и в различных обществах существуют чёткие шаблоны того, чего нужно добиться, чтобы считать себя успешной личностью. В данный момент в Европейском обществе, к которому принадлежит и Россия, можно выделить следующие составляющие:
- незаменимый специалист, легко способный найти работу или руководитель собственного бизнеса;
- собственное комфортное жильё (хороший район, новый дом, достаточное количество комнат для всех членов семьи);
- устойчивый высокий доход (выше среднего по региону);
- общественное признание (дело, которым он занят признано в социуме);
- человек самореализован (занимается тем, что нравится ему);
- имеет успех у противоположного пола — умеет нравиться и легко общается, умеет строить прочные отношения;
- уверен в себе и будущем;
- хорошее здоровье, физически привлекателен.
Сосредоточиваться на сильных сторонах, но не забывать о слабостях
Используйте лучшие стороны своей личности, но не забывает об изучении слабых. Осознание уязвимостей помогает предотвращать ошибки.
Истинное самосознание восходит от способности честно смотреть на себя самого. Сильные стороны подталкивают к успеху и развивают авторитет, а слабости – удерживают от достижения целей и мечтаний. Изучайте себя, чтобы применять профессиональные и морально-волевые ресурсы максимально продуктивно.
Постоянно анализировать
Чтобы удерживать влияние нужно быстро анализировать и оценивать происходящее. Это позволяет лидеру оперативно решать проблемы и оставаться востребованным.
Обстоятельства и условия постоянно меняются, но авторитетный руководитель знает, как следить за окружением, чтобы и оно могло приспособиться. Он знает тенденции, остаётся в курсе действий конкурентов и приветствует критическое мышление членов команды. Такой подход позволит применять инновационные и креативные решения.
Помощь психолога в формировании успешного образа мышления
Психолог Кэрол Дуэк (Carol Dweck) занимается изучением производительности и образа мышления, и её последнее исследование показало, что склонность успех определяется не высоким интеллектом, а отношением к проблеме.
Дуэк выделяет два типа мышления: фиксированное мышление и мышление роста.
Психология фиксированного мышления,
Такие люди уверены, что они такие, какие есть, и изменить это невозможно. И когда они сталкиваются с проблемой, это создаёт сложности, ведь они думают, что изменить что-то не в силах, они чувствуют безнадёжность и грандиозность задачи, перед ними стоящей.
Психология мышления роста
Эти люди уверены, что им под силу справиться практически с любым заданием, если приложить усилия, терпение и запастись временем. Для них проблема — это вызов и задача, а не повод опустить руки. Эти люди оптимистичны и обладают позитивным мышлением.
Однажды профессор из университета Кентукки Сьюзан Сегерстром оценила уровень оптимизма своих студентов по 5-балльной шкале.
Через 10 лет она поинтересовалась уровнем дохода выпускников. Выяснилось, что каждый балл превратился в 35 000 долларов разницы в их годовом заработке.
Как вы можете видеть, нет никакой предопределённости, и если сейчас вы скорее человек с фиксированным мышлением, то вы можете его поменять на позитивное мышление роста. Для этого нужно выполнять ряд упражнений, которые советуют психологи, регулярно и настойчиво и через два-три месяца вы увидите, что проблемы больше не вводят вас в ступор, а оптимизм стал вашим верным спутником.
- Применяйте рефрейминг
Переформулируйте все негативные мысли в позитивные, даже если это будет звучать немного абсурдно — используйте интеллект. Важно учиться искать хорошее в плохом.
- Записывайте случившиеся за день позитивные события
Заведите специальный дневник и каждый день записывайте всё, что было хорошего, а если ничего не можете вспомнить, то запишите мечту или приятное воспоминание. Важно наполнить день позитивом, заострить на нём своё внимание.
- Чаще улыбайтесь
Всё взаимосвязанно и мысли, и тело. И одно воздействует на другое. Если вы будете 10 минут сознательно заставлять себя улыбаться, ваше тело начнёт вырабатывать эндорфин и вам станет лучше на самом деле.
- Отпускайте прошлое
В этом поможет практика медитации, это обучит ваш мозг концентрироваться только на том, на чём вы хотите, не проваливаясь в негативные воспоминания. Не нужно прокручивать в голове ошибки, провалы и неудачи. Оставляйте прошлое в прошлом.
- Не запрещайте себе испытывать негатив
Подавлять негативные эмоции и загонять их вглубь не стоит. Если случилось что-то действительно плохое, позвольте себе переживать, злиться, раздражаться. Отведите на это некоторое время и затем отпустите это.
- Слушайте оптимистичную музыку
Включайте с утра вместо новостей позитивную музыку, танцуйте и подпевайте, пока чистите зубы. Музыка стимулирует наш мозг и активизирует его.
- Делайте что-то для других людей
Мы социальные существа и нам крайне важно быть в связи с другими. Быть нужным и полезным — лучший путь почувствовать свою значимость, вырастить самооценку и самоуважение.
- Практикуйте аффирмации
Аффирмации — это короткие позитивные утверждения, наполняющие вас силой, уверенностью и меняющие ваше мышление. При составлении аффирмаций важно придерживаться некоторых правил:
— Не используйте отрицание. Нельзя: «Я не болею»; можно «Я здоров/а»;
— Используйте настоящее время. Нельзя: «Я справлюсь с задачей»; можно: «Я эффективно справляюсь с задачами»;
— Утверждения должны быть направлены на самого себя. Нельзя — «Мой муж любит меня»; можно: «Я счастлива в любви»;
- Устраивайте себе каждый день мини-отпуск
Найдите то, что доставляет вам радость: прогулка, встреча с другом, чтение. Всего 10-30 минут в день, когда вы не думаете о делах и заботах, а только отдыхаете и наслаждаетесь жизнью.
- Анализируйте
Не принимайте всё как есть, анализируйте и хорошее, и плохое.
Если случилась неприятность, постарайтесь детально ответить себе на следующие вопросы:
1. Почему так произошло?
2. Какие посторонние факторы или собственные действия к этому привели?
3. Что можно сделать для разрешения проблемы вообще?
4. Какие шаги следует предпринять в ближайшем будущем?
Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса:
1. Почему?
2. А почему бы и нет?
3. Почему бы и не я?
4. Почему бы и не прямо сейчас?
Действовать
Не бойтесь рисковать и принимать решения. Не позволяйте себе застрять или впасть в ступор в непредвиденной ситуации. Ищите способы обойти препятствия. Думайте, прежде чем говорить, но не стесняются кардинальных и смелых действий.
Умелые лидеры создают ежедневные ритуалы и привычки, которые помогают сосредоточиться на целях. Но, даже действуя спонтанно, они думают стратегически, имея запасной план при столкновении с проблемами и переменой условий.
Уровень социальной успешности
Как в школе или институте есть отличники и троечники, так и во взрослой жизни есть социально успешные и неуспешные люди. У социального успеха есть четыре фактора, по каждому из которых можно поставить себе бал от единицы до пятёрки и проверить на каком уровне социальной лестницы вы в данный момент находитесь:
- Деньги
Для того чтобы считать себя социально состоявшимся должен быть постоянный приток и увеличение денежного потока. Также должны быть наработаны навыки зарабатывания денег. Всё можно потерять, но успешный человек обладает возможностью самостоятельно восстановить желаемый финансовый уровень.
- Статус
Положение человека в обществе. Не всегда способ заработка даёт желаемый статус. Торговец наркотиками может быть очень богат, но уважения в обществе он получить не может, или только скрывая истинный источник дохода.
- Энергия
Если вся жизненная энергия уходит на зарабатывание денег, о личном успехе сложно говорить. Трудоголик не равно успешный человек, эмоциональное выгорание также не способствует ощущению полноты жизни.
- Время
У успешного человека должно быть достаточно времени на жизнь: на путешествия, хобби, детей, семью, на себя самого.
Зачем становиться лидером
Я этим вопросом задаюсь постоянно, когда поднимается тема развития лидерских качеств и навыков. Ответ на него разный, в зависимости от того, управляешь ты чем-то или нет.
- Если ты управляешь командой или целой компанией, лидерство поможет сделать бизнес конкурентоспособным, сэкономить ресурсы и предотвратить текучку. Всё-таки, чтобы развивать компанию, нужно объединять и мотивировать команду.
- Если ты ничем не управляешь, кроме себя, в лидерстве всё равно есть польза. Дело в том, что лидеров слушают. Для людей, как существ социальных, очень важно быть выслушанными. Если к нашему мнению прислушиваются, это положительно влияет на нашу самооценку. Думаю, именно для этого многие ведут блоги, мечтают о медийности и так или иначе становятся лидерами (т. н. ЛОМы — лидеры общественного мнения) — всё для того, чтобы их слушали.
Всегда учиться
Влиятельные люди постоянно учатся. Они понимают важность культивирования ума, открытого для новых перспектив и идей. Это ученики жизни, которые постоянно совершенствуют навыки и преодолевают себя, приобретая знания.
Новые умения дают инструменты, необходимые для адаптации к разным обстоятельствам и понимания происходящего вокруг. Знание – это сила, а сила – это влияние.
Давать другим возможность говорить
Сопереживайте. Окружающие должны чувствовать себя услышанными и понятыми. Каждый нуждается в возможности свободно высказывать личное мнение.
Доверяйте другим – это ключ к тому, чтобы люди ощущали собственную ценность и оставались вовлечёнными в процесс. Попробуйте на время отказаться от личных высказываний и дать слово коллегам. Это первостепенное требование для развития открытого общения, дающего точную обратную связь.
Почему я стала самозанятой
Я стала самозанятой, потому что люблю платить налоги. Да, у каждого свои странности. Я вовремя оплачиваю счета и штрафы, гашу кредиты (вру, я их просто не беру), делаю взносы в пенсионный и благотворительный фонд и вообще внимательно отношусь к счетам. Отчасти — это воспитание, в чём-то — мистическое сознание (долги портят карму, ребята!), и во многом — гражданская позиция: я плачу налоги и могу легально возмущаться, что их не туда потратили.
Поэтому мне всегда было некомфортно получать деньги за свою работу в конверте. Надо признать, такое бывало крайне редко — давала пару-тройку медиаконсультаций в год, а весь остальной фриланс был на серьёзные организации — с договором, всеми налогами и отчислениями.
И вот весной 2022 года мне предложили возглавить интересный проект — новое медиа, интересная тема, амбициозная задача. Но никаких трудовых договоров, только ГПХ (гражданско-правовой характер). Заказчик — что-то окологосударственное (я знаю, что, но обещала не говорить лишнего), подрядчик — ИП без наёмных сотрудников, а я, получается, субподрядчик. «Хочешь в проект, тогда оформляй ИП или самозанятость», — сказали мне. И я оформила самозанятость.
Сохранять целостность
Влиятельная персона признаёт, что другие будут ориентироваться на неё, как на пример для подражания. Будучи убедительным и последовательным в поведении, вы вдохновите других людей. Они начнут разделять ваши цели и помогать воплощать задуманное. Авторитет формируется, когда люди видят, что дела соответствуют обещаниям. Будьте надёжным и подлинным человеком. Репутация – фундамент для возможности вести за собой.
Действовать сознательно
Авторитет не появляются по волшебству сам собой, а достигаются через обдуманные действия и корректировки поведения. Влиятельные люди движутся по жизни с целью, осознавая то что они делают и то, как другие это воспринимают.
Сосредоточьтесь на достижении результатов. Отдавайте конструктивную обратную связь и выражайте благодарность за тяжёлую работу. Настоящие лидеры не хитрят и не спорят, а говорят о своих намерениях открыто, точно определяя задачи.
Фокусироваться на важном
Лидер не ввязывается в незначительные процессы или бессмысленные соревнования. Он не стремится выиграть каждый спор или стать ведущим в каждой беседе. Ему важно по-настоящему понять других и помочь сотруднику команды быть частью чего-то большего.
Уделяйте внимание долгосрочным целям и достижениям. Фокусируйтесь на том, чтобы конечный результат соответствовал высоким стандартам. Для этого нужно быть решительным и готовым к большому труду.
Социальный успех — что это?
Что такое социальный успех личности? Согласно словарю это: удача к каком-либо деле, удачное достижение поставленной цели; признание такой удачи со стороны окружающих, общественное одобрение чего-либо, чьих-либо достижений; внимание общества.
Современное общество очень поощряет своих членов к:
- стремлению к цели;
- следованию определённым стандартам и критериям успешности;
- демонстрации символов и атрибутов социального превосходства.
Но часто происходит перекос в сторону материального и финансового измерения и забывается, что не существует одной установленной модели общественного успеха. Это многоплановое и многомерное понятие, включающее объективную и субъективную стороны и множество вариантов его достижения.
Социальная успешность и социальная реализованность
Социальную успешность не стоит путать с социальной реализованностью. Хотя это пересекающиеся понятия.
— Успешность — статус человека и его образ жизни признан обществом и одобряем им.
— Реализованность — человек занят тем, что ему нравится, может максимально использовать свои таланты и навыки.
Как пример: в период распада Советского союза, многие научные работники не могли реализовывать свои таланты из-за неимоверно низких зарплат, но некоторые из них стали социально успешными, уйдя в бизнес и сумев заработать большие деньги.
В одном из последних исследований было выявлено отношение менеджеров среднего звена к понятиям «успех», «успешность»
Так, то, что успех следует оценивать по количеству материальных благ, соглашаются 45% менеджеров, а 87,1% вообще не считают богатство критерием успеха.
Важно Критерий успеха — степень достигнутой внутренней гармонии, так считают 84.5 % опрошенных.
