Советы по здоровому образу жизни
Здоровье — это самая важная составляющая нормальной жизнедеятельности человека. Без него остальные жизненные аспекты становятся менее значимыми, важными. Больное тело не способно справляться с возложенными на него функциями и являться защитной оболочкой.
Есть некоторые советы и рекомендации, которых советуют придерживаться врачи:
Пейте больше воды.
Наше тело на 75% состоит из жидкости. Вместе с водой из организма выводятся вредные вещества и токсины, нормализуется обмен веществ. Те, кто пьет воду в достаточном количестве здоровее и живут гораздо дольше. Взрослым людям в день нужно пить не менее 2-2.5 литров чистой воды, детям и подросткам не менее 1-1,5 литров.
Наше тело — это вода
Высыпайтесь.
Нормальная продолжительность сна составляет 7,5 — 8 часов. Но совет действует не во всех случаях. Есть отдельные типы личностей, которым вполне хватает 4-5 часов для отдыха. К сожалению таких на планете единицы, и вероятность того, что Вы относитесь к их числу мала.
Спите на здоровье
Медитируйте
. Медитация — выполнение простых упражнений, направленных на познания себя. Она приносит чувство удовлетворения и пробуждает все чакры человеческого тела.
Медитация — упражнения для просвещенных
Ведите активный образ жизни
. Даже небольшой физической нагрузки — по 1 часу 2-3 раза в неделю кровати, чтобы ускорить кровообращение и метаболизм. Нагрузки важны и детям, и взрослым, и даже тем, кто в возрасте. Для поддержания физической активности подходит любой вид спорта, главное, чтобы он был не травмоопасным и исключал поднятие тяжестей.
Занимайтесь спортом в любом возрасте
Откажитесь от вредных привычек
. Курение, распитие алкогольных и кофе- это факторы, которые негативно отражаются на качестве и продолжительности жизни. Тем, кто уже имеет привычки, необходимо читать полезную литературу: там изложены здоровые советы для всех, кто столкнулся с проблемами и хочет изменить жизнь к лучшему.
Ходите босиком по земле
. Мелкие камушки и трава — это то, что обеспечивает естественный массаж стоп. На этом участке тела находится больше всего биологических точек, отвечающих за полноценную работу внутренних систем и органов, а также здоровье.
Воспользуйтесь энергией земли
Правильно дышите
. Настройте себя на то, что лучше дышать медленно и глубоко, чем быстро и часто. Так клетки будут лучше снабжаться кислородом и выполнять свои природные функции.
Правильное дыхание — важный аспект здоровой жизни
Чаще бывайте на свежем воздухе
. Прогулки не только позволяют нагрузить тело необходимой физической активностью, но и расслабляюще действуют на нервную систему, оздоравливают ее.
Нет ничего веселее и полезнее прогулок
Регулярно проходите профилактические осмотры у специалистов
. Самостоятельно нельзя обнаружить развивающиеся болезни. Особенно это относится к тем, что протекают со скрытой симптоматикой. Только специалисту под силу своевременно выявить патологию и вылечить ее, пока она не дала осложнения.
Не бойтесь врачей — бойтесь болезней
Такой фактор, как здоровье, не всегда зависит от наших действий. Нередко случаются ситуации, когда человек выполняет все рекомендации, но все равно болеет. В таких случаях пригодятся полезные жизненные советы от целителей. Если Вы чувствуете истощение и отсутствие жизненной энергии, то поспешите обратиться за помощью.
Золотые правила психологии для счастья
Психология жизни человека очень многогранна, включает психологию успеха, развития, общения, личностного роста. Что же нужно в первую очередь для счастливой жизни? Рассмотрим основные правила психологии для счастливого человека:
Наша жизнь — наша мысль, отражение стремлений
Человек не может менять обстоятельства жизни, но способен поменять отношение, мнение, мысли. Жизнь человека движется в направлении наиболее сильной мысли, концентрации внимания, полезно учиться направлять мышление в сторону успеха, процветания, счастья. Думая позитивно, создаём новый мир, а планируя новые достижения, создаём фундамент для новой жизни, будущих успехов.
Моя жизнь — мой выбор
Для обретения внутренней гармонии, счастья важно осознать, что наша жизнь зависит от внутреннего выбора, который делаем ежедневно. Только сам человек решает, чем заниматься, с кем общаться, какой деятельности посвятить жизнь, будет ли любовь в жизни. Внутренние протесты могут мешать осуществить желания и планы, важно поверить в себя и возможность самореализации, обретения удовлетворения во всех сферах жизни.
Правила психологии упрощают отношение к жизни, дают возможность верить в собственные силы, учиться создавать жизнь, менять её к лучшему.
Правило самоуважения
Ощущение важности собственной личности, признание особенностей и способностей необходимо, тогда возможна и счастливая жизнь. Не нужно быть, как все, важно открыть свой потенциал, научиться использовать особенности в жизни. Наличие высокой самооценки и уважения помогает достигать высоких результатов, психологи утверждают: важно научиться любить и принимать собственную личность для получения ответной реакции общества. Человек неуверенный не может раскрыть свои внутренние таланты, привлечь внимание, получить уважение общества. Процесс имеет прямую взаимосвязь с внутренней оценкой.
Право на ошибку
В процессе жизни людям свойственно делать ошибки, неправильные поступки. Это нормальный процесс — только падая и подымаясь, мы учимся ходить, в жизни тоже мудрость приходит с годами, благодаря накопленному опыту, который не возможен без ошибок. Не стоит корить себя, делаем выводы и живём дальше, избегая подобных действий в будущем.
О соблюдении законов речь не идёт, это обязательно, главное — слушать внутренний голос, интуицию и совесть, они не обманут при выборе решения. А мелкие просчёты не должны влиять на самооценку, чем больше шишек, тем больше знаний, главное — продолжать идти вперёд с верой в сердце.
Трудности даны человеку для роста, преодолевая новый рубеж — становимся сильнее, без трудностей ждёт застой в жизни, а для счастливой и успешной жизни необходимо развитие. Проблемы и трудности — задачи жизни, их необходимо решать, а не переживать.
Право на самоидентичность
Для счастливой жизни важно понимать: каждый человек уникален, у всех свои особенности, полезно вырабатывать собственный стиль, искать интересы, наклонности, стремления, присущие на внутреннем уровне, искать и находить. Не стоит бояться быть «белой вороной», именно новаторы и люди с нестандартным мышлением достигают высот в жизни, становятся известными писателями, артистами, музыкантами, политиками.
Именно они часто являются лидерами, возглавляют бизнес-компании, организации, партии, группы по интересам. Умение думать, генерировать идеи, находить нестандартные подходы — незаменимы в жизни, как и признание собственных особенностей, преимуществ.
Саморазвитие — путь к лучшей жизни
Важно понимать, что изменить других людей крайне сложно, лучше научиться ладить с родственниками, устанавливать хорошие отношения с коллегами, понять, как привнести частичку счастья в свой дом, отношения, отдавая — получаем. Жизнь отвечает взаимностью. В народе говорят: «Что посеешь, то и пожнешь». В данных словах — истина, главное правило успешной коммуникации. Итак, для получения любви — необходимо научиться любить, для улучшения общения — быть открытым и внимательным к людям, для получения помощи — помогать другим.
Правила психологии для счастья логичны и справедливы, соответствуют правилам мироздания.
Жить здесь и сейчас
Жизнь — это сегодня, текущее мгновение, вчера — прошлое, завтрашний день — будущее. Секрет счастливой жизни — жить сегодняшним днём, оставляя обиды, неприятности в прошлом. Осознание важности жизни в данный момент времени, делает человека более внимательным, ответственным, позволяет избавиться от тревог прошлой жизни. Прошлое — опыт, нужно его принять и простить себя и других за ошибки, стремиться к лучшему в будущем, нельзя изменить прошлое, но можно создать будущее!
Благодарить жизнь
Важно избавиться от ощущения жалости и никчемности, которые возникают у пессимистически настроенных людей. Замечая положительные стороны жизни, легче идти вперёд, верить в лучшее. Жизнь нужно благодарить за хорошее и плохое, без негативного опыта невозможно осознать разницу, почувствовать радость и счастье. Признавая и замечая хорошее в жизни, создаём основу для ещё лучшего, ищем новые пути и способы достижения высоких целей.
Мир находится в гармонии
Счастливые люди, например, буддисты точно знают: в мире всё стоит на своих местах — солнце движется, день сменяет ночь, приходят зима и весна, всё меняется и находится в гармонии, согласно законам Вселенной. Такие мысли помогают расслабиться, принять неизбежное, сложно контролировать всё в жизни, только концентрация внимания зависит от человека и мысли. Потому стоит наблюдать прекрасное в жизни и мыслить спокойно, суверенно, позитивно, что обеспечит счастливую жизнь, спешка и нервозность — вредят жизни, снижают эффективность работы.
«Спокойствие, только спокойствие», — как говорил Карлсон. Это наивысшая сила, помогающая человеку во всех жизненных ситуациях.
Новый день — новый шанс
Психология жизни становится простой, если рассуждать следующим образом: что бы я делал, будь это мой последний день, какие желания стремился реализовать, больше бы ценил время? Важно осознать свои интересы, стремления, не тратить время впустую. Научиться ценить жизнь, ведь она даётся людям только один раз. Конечно, резко изменить жизнь — сложно. Сначала нужно научиться получать удовольствие от жизни: работы, семьи, извлекать пользу из опыта жизни, а дальше — менять к лучшему, достигать большего.
Правила психологии для счастья простые и важные, часто перекликаются с народной мудростью, люди замечали законы жизни, отражая в поговорках и притчах. Стоит постепенно менять жизнь, внедрять новые правила, установки, меняя себя, делаем шаг навстречу изменениям в собственной жизни, отношениях с окружающим миром, близкими людьми. Шаг за шагом можно выстроить собственную картину мира, стать действительно счастливым человеком.
Полезные советы — как научиться радоваться жизни
Не все люди умеют ценить, то что имеют в жизни. Из-за этого они часто пребывают в унынии и не замечают многих возможностей, которые уготовила им судьба. Но есть ряд полезных советов о том, как самостоятельно выйти из депрессии и повернуть “колесо фортуны” в нужную сторону.
Ежедневно записывайте в блокнот все лучшие случаи, произошедшие за день
. Благодаря положительным можно подзарядиться и забыть о тревогах и переживаниях.
Мысли, изложенные на бумагу, материализуются быстрее
Игнорируйте (по мере возможности) плохую информацию
. Для этого стоит меньше смотреть телевизор и читать новости в соц.сетях.
Счастлив тот, кто умеет не замечать плохое
Мысленно посылайте в окружающий мир свой позитив и хорошее расположение дух
а. Будьте уверены, добро вернется назад.
Желайте окружающим добра, и оно непременно вернется к Вам
Ощущайте себя успешным человеком
. Нужно постараться найти плюсы в своей жизни, например, наличие времени на любимые дела.
Минимизируйте общение с людьми, которые доставляют Вам негативные эмоции
. Чем меньше “энергетических вампиров” будет в вашем окружении, тем больше шансов, что жизнь станет ярче и лучше.
Исключите людей — вампиров из своей жизни
Концентрируйте внимание не на проблемах, а на пути их решения
. Такой совет позволит отвлечься от негативных мыслей и избежать “жизненных ударов”.
Решить проблемы может лишь тот, кто знает их причины
Воспринимайте неудачи, как новый опыт.
Все что происходит с конкретным человеком, делает его мудрее и сильнее.
Что ни убивает, то делает нас сильнее
Отпускайте обиды и злобу
. Негативные мысли разрушают нас изнутри и отнимают силы на работу. Поэтому при появлении негативных воспоминаний необходимо научиться вовремя абстрагироваться и не зацикливаться на плохом.
Негативные эмоции разрушают нашу жизнь
Отпускайте обиды и злобу
. Негативные мысли разрушают нас изнутри и отнимают силы на работу. Поэтому при появлении негативных воспоминаний необходимо научиться вовремя абстрагироваться и не зацикливаться на плохом.
Хорошая счастливая жизнь — возможна
Жить счастливой жизнью можно, научившись использовать правила психологии, изменив отношение к жизни. Счастье — это состояние души, его нужно культивировать, излучать, а не искать. Люди, способные быть счастливыми в душе, притягивают других, положительно настроенных личностей, легче находят работу, новые шансы, достигают успехов.
Советы по уходу за кожей
Гладкая и ровная кожа — неотъемлемая составляющая красивого внешнего облика, Знакомьтесь с полезными рекомендациями, которые позволят поддерживать ее в идеальном состоянии.
Регулярно прибегайте к очищающим процедурам
. Уход включает в себя умывание и использование скрабов каждую неделю. Средства удаляют частицы омертвевшей кожи, в результате чего кожа становится свежее
Чистая и гладкая кожа — визитная карточка женщины
Подбирайте косметику, соответствующую Вашему типу кожи
. Если трудно самостоятельно определиться с выбором подходящих средств по уходу за кожей, то лучше посоветоваться с дерматологом.
Не всем производителям косметических средств можно доверять
Используйте защитные кремы и средств
а. Дерматологи не советую выходить на улицу в мороз и жару без специальных средств. Из-за воздействия солнца на коже образуются пигментные пятна, а из-за мороза она становится сухой и безжизненной.
Мороз и солнце старят кожу
Смывайте макияж на ночь
. Нужно давать коже отдыхать от косметики, в противном случае она будет лишена необходимого кислорода.
Косметика сушит кожу при постоянном использовании
Внимательно изучайте состав кремов и масок для кожи.
Многие химические средства в составе косметической продукции вызывают аллергические реакции.
Используйте натуральные продукты для питания и увлажнения кожи
Носите одежду из натуральных тканей.
В одежде из синтетических тканей кожа не может нормально дышать. В результате сальные железы забиваются и на поверхности кожи появляется угревая сыпь.
Грамотно подобранная одежда поможет выглядеть моложе и стройнее
Обращайтесь к врачу, если не помогает косметика
. Кожные проблемы могут быть связаны с внутренними нарушениями. И если их не устранить, то не помогут даже самые дорогостоящие кремы по уходу за кожей.
Тот, кто сам если болезни — уменьшает продолжительность жизни
Включайте в рацион больше жирной рыбы
. Омега 3 кислоты в составе продукта способствуют выработке коллагена — гормона молодости.
Рыба содержит в 3 раза больше белка, чем мясо
Делайте увлажняющие маски для лица из натуральных ингредиентов
. Для этого можно использовать огурцы, фрукты, овес. яйца, сметану.
Увлажняющие маски придают лицу свежесть и делают его моложе
Не забывайте чистить мобильные устройства и другую технику, которая соприкасается с лицом.
На мобильном телефоне бактерий больше, чем на ободке унитаза
Уход за волосами — полезные советы
Тусклые и сальные волосы портят общее впечатление о человеке. Чтобы они всегда выглядели здоровым, необходимо придерживаться ряда советов по уходу за ними.
Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю
. Недостаток сальной смазки железы компенсируют более активной работой.
Чем чаще мы моем голову, тем грязнее она выглядит
Не мойтесь в слишком горячей воде, так как это ускоряет выпадение волос.
Холодная вода — это лучший друг волос
Используйте деревянные гребни для расчесывания волос.
Деревянные расчески заряжают пряди хорошей энергие
Не оставляйте выпавшие пряди в людных местах
. Волосы — это мощнейший проводник человеческой энергии, поэтому они очень часто используются колдунами и магами при проведении темных обрядов.
Лучший способ избавиться от выпавших прядей — сжечь их
Носите головные уборы в холодное и жаркое время года
. Волосы, как и кожа, подвержена воздействию температурных раздражителей.
Головные уборы спасают волосы от выпадения
Подстригайтесь каждые 2-3 месяца
. Уход ускорит рост волос и позволит избавиться от секущихся кончиков.
Не экономить деньги наа поход к парикмахеру
Сушите волосы естественным способом.
Используйте фен в крайних случаях.
Лучше не мыть голову на ночь и перед выходом на улицу
Окрашивайте волосы в тона, приближенные к натуральным.
Так отросшие корни будут менее заметны и пряди будут выглядеть более ухоженными.
Природа подобрала для нас лучшие оттенки
Используйте бальзамы и питательные маски для ухода
. Бальзамы облегчают расчесывание волос, а маски придают им здоровый блеск.
Волосы любят бережный уход
Меньше пользуйтесь щипцами и плойками
. Сделать красивые локоны можно и без помощи нагревания прядей.
Если бы волосы умели говорить, они бы кричали от горячих укладок
Не ищите принца на белом коне
Когда женщина перестает жить и развиваться, а начинает ждать принца, который прискачет к ней на белом коне, то ее жизнь начинает медленно, но верно разрушаться. Но даже если приведет нелегкая к вашему крыльцу принца неземной красоты, страстного, энергичного и поющего сладкие песни. Такие мужчины еще ни одну женщину не сделали счастливой. А вот умудренные опытом дамы утверждают, что простой и спокойный, но образованный и трудолюбивый парень, который будет вас любить и уважать, — может стать идеальным мужем.
Жизненные советы при ремонте строительстве
Ремонт или строительство своими руками — трудоемкий процесс. Облегчить его помогут полезные рекомендации.
- После поклейки обоев не проветривайте помещение 2-3 дня.
В противном случае на обоях появятся пузыри и ремонт нужно будет делать снова. - Окунайте гвозди в подсолнечное масло, перед тем как вбить их в стену.
Масло — хороший помощник в ремонте
- Разведите алебастр молоком.
Совет позволит быстрее и легче заделать стены при ремонте.
Маленькие хитрости очень помогают в ремонте
- При оклеивании стен используйте обои светлых тонов
. Визуально они делают помещение больше.
Светлые вещи вокруг повышают настроение
- Добавляйте сахар в цемент, если хотите сделать сцепку крепче и долговечнее
. Этой хитростью пользуются многие опытные строители.
Сахар — хороший строительный материал
- Перед покраской опустите кисть в кипящий уксусный раствор на 1-2 минуты
. Уксус смягчит ворсинки кисти и облегчить покрасочные работы.
Существует более 100 способов, как использовать уксус в хозяйстве
- При работе со строительной плиткой смачивайте ее водой
. Такой материал будет легче разрезать или сломать.
Там где не помогают физические усилия, нужно подключать мозг
- Убирайте запах краски с помощью экстракта ванили
. Достаточно добавить несколько капель средства в банку, чтобы избавиться от неприятного амбре в помещении.
Запахи краски можно и нужно устранять
- Клейте моющиеся обои в тех комнатах и помещениях, куда не проникают прямые солнечные лучи
. При нагревании они могут выделять вредные пары.
Моющие обои — это лучший вариант для кухни и помещений, где есть маленькие дети
- Делайте строительные и ремонтные работы в хорошем расположении духа. Выше вероятность, что все получится так, как запланировано.
Дела спорятся у того, кто приступает к ним в хорошем настроении
Маленькие хитрости и советы при уборке помещения
Во время уборки многие хозяйки сталкиваются с проблемами очистки поверхностей. Предлагаем вашему вниманию полезные советы, которые облегчают жизнь домохозяйкам и всем, кто следит за своим домой.
Очищайте зеркала и стекла предварительно смоченной в спирте или уксусной кислоте тряпочко
й. Этот совет позволит избежать разводов и пятен на поверхности.
На темной мебели всегда заметна пыль
Протирайте кафельные плитки уксусным раствором, смешанным с водой в соотношении 1:5.
Швы между плитками лучше обрабатывать хлорсодержащими средствами, например теми, что используют для очистки унитаза.
Хлор — это не только элемент таблицы Менделеева, это хороший помощник в хозяйстве
При помывке ковра используйте солевой раствор.
Он сделает изделие ярче.
Соль можно использовать вместо шампуней для ковров — эффект будет лучше
Полы мойте раствором с водой и глицерином
. Благодаря этому совету получится придать блеск напольному покрытию. Самое главное, чтобы используемая вода не была горячей, иначе линолеум или ламинат быстро обесцветятся.
Каждая хозяйка стремится узнать, как можно больше хитростей
Удаляйте накипи в стиральной машинке с помощью уксусной кислоты.
Машинку при нужно установить на режим стирки при 80 градусах.
Основная причина поломок стиральных машин — накипь и ржавчина
Устраняйте нагар с посуды с помощью соды
. Для этого залейте в емкость воду и добавьте 1 ч.л. соды, а затем прокипятите.
Сода — заменитель Пемолюкса и других чистящих средств
Наводите порядок каждый день по чуть-чуть
. Благодаря этому совету не нужно будет проводить все выходные за делами, а можно потратить время на жизненные радости.
Лучше убираться каждый день по 10 минут, чем все выходные
Мойте полы только после уборки пылесосо
м. Если не следовать этому правилу, то беспорядок в доме только умножится.
Моющий пылесос навсегда позволит забыть о мокрых тряпках и ползанье на коленях
Используйте зубную щетку, чтобы добраться до труднодоступных участков дома: пазов в сантехнике, емкостях.
У зубной щетки есть масса способов применения
Мудрые советы для женщин
И отдельно мне бы хотелось остановиться на мудрых советах для жизни специально для женщин. Как бы ни отстаивали мужчины пальму первенства, они вряд ли поспорят, что без мудрых, чутких женщин рядом с ними они не добились бы таких высот. Женщина создает уют в доме, воспитывает детей, ласкает мужа, снимая его усталость. Мудрая женщина может отдавать бесконечно, ничего не требуя взамен. Но особенность ее такова, что отдавать она может тогда, пока ресурс ее не исчерпан. Поэтому, мои дорогие подруги, для вас я публикую советы, которые помогут вам сохранять внутренний покой, любовь к жизни и хорошее настроение.
Мудрость без доброты быть не может
Будьте доброй к людям, к своим близким, к незнакомым – это существенно облегчит вашу жизнь.
В первую очередь вы – мать, жена, дочь
а уже потом бухгалтер, учитель, директор. Помните об этом, что бы ни случилось.
В споре рождается не истина, а головная боль
Расскажу один забавный анекдот.
Приходит к священнику женщина, расстроенная, вся в ссадинах и синяках. Батюшка обеспокоенно спрашивает, что случилось.
— Муж пьет, — жалуется женщина, — приходит домой и буянит. Места живого на мне не осталось!
— Вот тебе, милая, пузырек со святой водой, ты в следующий раз, как муж пьяный придет, в рот этой воды набери и смотри, ни капли не пророни!
Через месяц приходит та же женщина к священнику счастливая, цветущая, радостная.
— Ох, спасибо, батюшка! Помогает святая водица-то!
В каждой шутке есть доля правды. Молчание иногда спасает отношения. Если вы чувствуете, что вас не слышат или тон разговора повышается, а к согласию так и не пришли – прекращайте диалог. Остыв, вы гораздо проще решите ситуацию.
Всегда будьте красивой
Будьте красивой в первую очередь для себя самой. Рядом с красивой женщиной и мужчина захочет быть в тонусе, начнет стремиться соответствовать. Не оправдывайтесь усталостью и недомоганием – прочитайте самую первую мудрость в начале статьи.
Уважайте своего мужчину
Уважение женщины созидает мужчину, а нелюбовь и презрение – разрушают.
Позволяете ли вы себе говорить о нем «Да что он может!» или «Как всегда, ничего у тебя не получилось»? Навсегда забудьте эти выражения – вы должны его вдохновлять, а не унижать!
Заботьтесь о себе. Балуйте себя.
Если вы, уставшая, приходите с работы, готовите ужин, параллельно проворачивая еще гору дел, а после ужина, уложив детей спать, садитесь за подработку – о какой нежности и любви может идти речь? Вымотанная, утомленная женщина ничего не может дать своему мужу и детям. Разберитесь со своей нагрузкой, делегируйте часть полномочий, а затем сядьте и напишите список дел, которые приносят вам удовольствие. Встречаться с подругами? Принимать ванну с пеной? Бродить по улице? Должно быть не меньше 20 пунктов!
В моменты усталости доставайте этот список, выбирайте один из пунктов и срочно отправляйтесь выполнять – «ставьте себя на зарядку».
Все, что вы делаете, делайте искренне.
Любите, грустите, радуйтесь всей душой, не жалея эмоций и теплых слов. Мир любит честных людей.
Не пускайте скуку в вашу жизнь.
Многим людям свойственно жить «по накатанной», годами работая на одном месте, готовя одни и те же блюда, отдыхая в одних и тех же местах. Не дайте паутине завесить вашу жизнь – встряхнитесь сами и встряхните ваших близких! Оставайтесь загадкой для мужа, придумывая постоянно что-то новое.
Устраивайте спонтанные свидания, отправляйте мужу смешные смс, кладите в кармашек детям «мешочки с поцелуями» — в-общем, придумывайте!
Мы только и делаем, что ждем — то лето, то Новый год, …то счастья… Не ждите, будьте счастливы сегодня!
Мой список правил далеко не полный, но думаю, у каждой из нас есть свои личные секреты, что каждая может сама дать мудрый совет для жизни. Поделитесь – какими мудростями руководствуетесь вы? И какие мудрые советы для жизни вы бы посоветовали исходя из собственного опыта?
∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗∗
Еще больше мудрых советов можете узнать из удивительной книги — сборника «Мудрость великих», в которой собраны 1000 самых важных мыслей в истории человечества. Я лично надеюсь, что эта книга станет вашим постоянным спутником и личным наставником, а лучшего подарка для близких людей и не придумать, так как это подарочное издание.
для души
Полезные советы для кухни
Хозяйкам будут полезны советы, относящиеся к такой сфере жизни, как кулинария. Есть 20 маленьких хитростей по приготовлению полезной и вкусной еды.
Удаляйте семена из огурцов или семян с помощью ложки для мороженого
. Заостренным краем прибора можно вычистить из овощей все семечки. Такую ложку можно применять для оформления салатов и других блюд.
Овощные салаты будут вкуснее, если из овощей удалить все семечки
Излишки жира в супах или горячих блюдах устраняйте льдом и бумажными полотенцами
. Заверните лед в салфетку и опустите ее в блюдо. Лед притягивает жир, подобно магниту, и задерживает его на салфетке.
Хорошая хозяйка умеет готовить супы вкусно
Храните пищевую пленку в холодильнике
. Этим советом пользуются знаменитые повара. Дело в том, что холодный материал во всех случаях меньше рвется и растягивается.
В холодильнике можно хранить вещи, о которых Вы не догадывались
Перед очисткой апельсина, поместите фрукт в микроволновую печь на 20 минут
. Кожура сама отойдет от плода и снять ее не составит проблем.Тот же самый жизненный совет можно использовать и при варке яиц. В кипящую воду нужно добавить немного уксуса, чтобы скорлупа считалась быстрее и легче.
Не любите чистить апельсины — берите заметку полезные советы
Мягкий сыр перед натиранием поместите в морозильную камеру
. Продукт будет меньше прилипать к металлу и окажется более рассыпчатым.
Для производства 1 кг сыра требуется 10 л молока
Репчатый лук перед нарезкой положите в морозильник
. Холод устанет испарения, которые вызывают слезоточивость глаз. Правда такой жизненный совет хозяйкам пригодится не во всех случаях, а только если лук планируется варить или жарить. В салаты замороженный продукт добавлять не стоит.
Есть много способов, как не плакать от лука
Поверх варящихся макарон всегда помещайте деревянную ложку
. Дерево хорошо впитывает влагу и не позволит пене, образующейся в кастрюле вытечь на газовую плиту.
Не всегда удается приготовить макароны так, чтобы они не склеивались
Всегда помещайте птицу грудкой к огню в духовке.
В этой части находится больше мяса и так оно лучше пропечется.
Чтобы птица вкусно приготовилась, нужно ее правильно положить в духовку
При приготовлении выпечки используйте пергаментную бумагу
. Она не только спасет блюдо от пригорания, но и придаст ему необычную форму.
Пергаментная бумага — верный помощник тех, кто любить печь
При подогревании выпечки всегда помещайте в микроволновую печь или духовку стакан с водой
. Влага не позволит выпечке засохнуть.
И старой выпечки можно сделать свежую и вкусную
Отделяйте желток от белка пластиковой бутылкой.
Для этого нужно поднести горлышко емкости к желтку и слегка надавить на нее, чтобы создать эффект вакуума. Желток быстро попадет в бутылку, откуда его можно будет перелить в другую емкость
Выпечка будет вкуснее, если отделять белки от желтков
Отбивайте мясо в пищевой пленке
. Этот жизненный совет полезен для случаев, когда нужно приготовить отбивные, не забрызгав всю рабочую поверхность.
Мясо быстрее приготовится и будет мягче, если его предварительно отбить
Очищайте мясорубку с помощью сырого картофеля
. Для этого после обработки мяса прокрутите один порезанный клубень.
Показатель хорошей хозяйки — чистая кухня
Реанимируйте вино с помощью блендер
а. В него достаточно на несколько минут опустить работающий погружной блендер. Устройство позволит раскрыть всю вкусовую гамму напитка.
Даже самому кислому и противному вину можно придать приятный вкус
Используйте картофель для того, чтобы убрать лишнюю соль из блюд
. Совет актуален в жизненных ситуациях, когда хозяйка пересолила суп, но не во всех случаях он действует, потому что вторые блюда таким способом реанимировать не получится.
Недосол на столе, пересол — на спине
Храните соль в солонке вместе с рисом
. Продукт не позволит соли комковаться.
Из-за влаги соль комкуется и становится непригодной для дальнейшего использования
Овощи при варке кладите в кипящую воду
.
Суп при варке перемешивайте только медленными круговыми движениями.
Научитесь вкусно готовить овощи и Вы полюбите правильное питание
Удаляйте горечь из лука с помощью кипятка.
Достаточно ошпарить нарезанные кусочки в дуршлаге.
Лук может быть очень вкусным и полезным
Варите свеклу вместе с сахаром и 1 ст.л. яблочного уксуса
, чтобы овощ не потерял цвет.
Тот, кто есть свеклу 2 ааза в неделю не страдает патологиями сосудов
Советы по уходу за вещами: как почистить монеты и продлить жизнь вещам
Ювелирные украшения обрабатывайте в мыльной воде
. Она поможет вернуть изделиям первоначальный блеск
Ювелирные украшения нуждаются в уходе
Старинные монеты чистите с помощью кипятка и нашатырного спирта, разбавленных в соотношении 1:1
. Изделия опытные нумизматы советуют вытаскивать из раствора только после его остывания.
Полезные советы нумизматам
Протирайте обувь перекисью водорода
. Эти действия позволят предупредить появление неприятного запаха от изделий.
Плохой запах от ног — серьезная эстетическая проблема
Новую обувь смачивайте спиртом
. Этот совет предупредит мозоли и натоптыши на ногах.
Спирт облегчает мучения от ношения тесной обуви
Избавьте вещи от статического электричества с помощью обычной сухой салфетки
. Для этого салфеткой протрите изделие с обратной стороны.
Одежда на которой много пыли всегда выглядит неряшливо
Разглаживайте мелкие заломы на одежде с помощью обычного утюжка для волос.
Совет позволит быстро привести себя в порядок на работе или в другом месте, где невозможно снять одежду.
Не всегда разгладить одежду можно только утюгом
Отжимайте шерстяные вещи через махровое полотенце
. После стирки их лучше хранить в горизонтальном положении, чтобы вещи не растянулись и не потеряли форму.
Шерстяные вещи являются самыми сложными в уходе
Закрепляйте пуговицы на одежде с помощью лака для ногтей
. Этот совет идеален в случае, если под рукой нет нитки и иголки.
Оригинальные идеи, как закрепить пуговицу на одежде без ниток
Смазывайте заедающую молнию на одежде мылом
.Вместо мыла хозяйки также советуют использовать парафин.
Мыло поможет в уходе за вещами и не только при их стирке
Надевайте одежду только через 10-15 минут после глажки
. В противном случае на ней быстро появляются заломы и новые складки.
