Можно ли приобрести счастье, которое ни от чего не зависит?

В статье рассказывается:

1. Что такое счастье в жизни
2. Научное объяснение счастья в жизни
3. Формулы счастья в жизни от философов, ученых и психологов
4. 7 составляющих счастья в жизни
5. Мнимые атрибуты счастья
6. Что человеку мешает быть счастливым
7. 7 советов по обретению счастья в жизни
8. Биохимия счастья в жизни
9. 7 заключительных рекомендаций, которые помогут стать счастливым человеком

Счастье в жизни для каждого свое: кто-то мечтает о большой семье, кто-то о достатке, кто-то о путешествиях. Все зависит от внутренней системы ценностей и личных целей человека. Именно благодаря отсутствию универсальных суждений все мы считаемся уникальными личностями. Одно можно сказать точно: счастливым хочет быть каждый.

Сегодня мы расскажем, какие составляющие счастья наиболее важны для большинства людей, а также какие правила и принципы позволяют сделать счастливой собственную жизнь. Благодаря нашим советам и рекомендациям вы обретете гармонию в жизни и найдете то, что давно искали.

Что такое счастье в жизни

К такому понятию, как счастье, можно подобрать миллион разных определений. Но наиболее точным будет понимание счастья как максимальной степени удовлетворённости условиями своей жизни. Это достаточно лаконичная и ёмкая трактовка, не сводящую индивидуальное счастье к какому-то строгому набору критериев, у каждого человека они будут свои.

Многие ошибочно полагают, что главное счастье в жизни – это богатство, материальная обеспеченность, возможность за деньги получить любые блага цивилизации и воплотить свои капризы. Поэтому огромное количество людей, как одержимые, строят карьеры, копят деньги и работают на износ, лишь бы увеличить сумму на своём банковском счёте и накупить побольше дорогих вещей.

Однако даже если всё идёт успешно – цели достигаются, карьера строится – то богатства оказывается недостаточно для того, чтобы почувствовать себя счастливым. Люди сильно разочаровываются, осознав, что счастье в жизни не сводится к тугому кошельку, ради которого они прожили много лет, усердно трудясь. Мемуары известных богачей наполнены сожалениями о том, что в молодости было потрачено слишком много времени на зарабатывание денег.

Чем раньше человек поймёт одну важную особенность счастья, тем легче ему будет строить свою жизнь. Счастье не вечно: даже если вы чего-то достигли и успешны сейчас, это не значит, что вы так и будете счастливы и довольны до конца жизни. Поэтому наслаждайтесь нынешним моментом и тем делом, которым заняты.

В философии счастье трактуется как состояние предельной удовлетворённости своей жизнью, но с тою оговоркой, что никто не может быть полностью счастливым. Основная масса людей постоянно стремится к счастью в жизни и иногда достигает некоторых точек, в которых переживает это чувство.

Достигнув цели, можно испытывать яркие и интенсивные эмоции, но живут они недолго: их вскоре сменяет привычное состояние поиска нового счастья. Имейте в виду, что внешние условия могут быть идентичными, а состояние счастье человек заслуживает сам, добившись того, о чём мечтал, однако это крайне недолговечное состояние.

Философы говорят, что счастье слабо зависит от внешних факторов и практически полностью определяется душевным настроем самого человека. Для кого-то отсутствие личной жизни – достаточное условие, чтобы отравить любую радость от успехов в работе, бизнесе и карьере (даже если человек действительно много зарабатывает). А кому-то достаточно скромной зарплаты (хватало бы на еду и жильё), лишь бы в семье было всё в порядке.

Детское счастье и его причины

Дети не могут самостоятельно принимать решения, они живут под постоянным контролем своих родителей, и под их влиянием воспринимают окружающий мир. От них зависит в первую очередь, будет их ребенок счастлив, или станет чувствовать себя ущербным, неуверенным в себе, закомплексованным.

В детском возрасте каждое слово, услышанное от взрослых, воспринимается всерьез, и запоминается на всю жизнь. Некоторые родители допускают грубейшую ошибку, внушая своим детям, что они в своей жизни должны доказать, что они чего-либо стоят, иначе они останутся «никем» и «ничем». Такой подход опасен тем, что у ребенка сложится губительное мнение, что он является неспособным, слабым, настоящим «Никем». Более того, это убеждение может «задержаться» у него вплоть до зрелых лет. Как вы думаете, сможет ли он стать по-настоящему счастливым?

Если в семьях происходят скандалы, или выяснения отношений, то страдают от этого, в первую очередь, дети. Ребенок считает, что именно он является виновником происходящего, и у него начинает формироваться сначала комплекс вины, а затем и комплекс неполноценности. Дети воспринимают все ситуации не так, как взрослые, и поэтому их счастье зависит в первую очередь от отношения к ним их же родителей.

Если ребенку внушать, что он – способный, умный, что его любят, о нем заботятся, то и относиться к себе он будет с достаточным самоуважением, и стать ему счастливым уже во взрослой жизни вполне реально. Счастье ребенка – чувствовать себя нужным, любимым, желанным. Если бы все родители это понимали, человечество бы получало целые поколения счастливых людей.

Формулы счастья в жизни от философов, ученых и психологов

• от Сократа

По мнению великого философа Древней Греции, счастье является главной целью, к которой человек должен стремиться, наивысшим благом. Но счастье нельзя сводить ни к богатству, ни к красоте, ни к здоровью, ни к наслаждениям. Счастье обязательно включает нравственный компонент: аморальный человек не может достичь в жизни счастья, поскольку только добродетели и благоразумное поведение делают его счастливым.

• от Аристотеля

Этот мыслитель античности тоже рассматривал блаженство, или счастье, в нераздельной связи с нравственными нормами и добродетельными поступками. Кроме нравственного и интеллектуального самосовершенствования, счастье также состоит из других четырёх компонентов: активной гражданской позиции, дружеского общения, достатка, здоровья.

• от Эпикура

Эпикур считал любовь и семейные отношения препятствием к достижению настоящего (а не кажущегося) счастья в жизни. Такую примитивную вещь, как любовь, философ считал недостойной мудрого человека. Формула счастья по Эпикуру – это дружба, мудрость, душевное спокойствие, отсутствие мучений, реализация своих желаний (но в рамках нравственных принципов и убеждений), непривязанность к обществу и государству.

Эйфория: жизнь без боли

Эйфория похожа на ощущение безграничного счастья или восторг всем тем, что происходит вокруг. Это состояние связано с высоким уровнем эндорфина – нашим «внутренним наркотиком». Эндорфин избавляет нас от боли и вознаграждает чувством блаженства. Он также нормализует артериальное давление, пульс и частоту дыхания.

Эйфория не связана с прошлыми заслугами, в отличие от удовлетворения. Вы получите «бесплатный эндорфин» в большом количестве только при приступе боли или после преодоления стрессовой ситуации. В здоровом организме действие эндорфина прекращается через 30 минут. Многие ученые считают, что человеку опасно долго находится в состоянии эйфории. Он становится уязвимым, поскольку слабеет самоконтроль.

Интересный факт!

Эндорфин – это единственный гормон счастья, который можно получить извне. Все известные наркотики, в том числе и алкоголь, и даже никотин, действуют как эндорфин. Но как только человек начинает вводить наркотики, мозг перестает выделять «внутренний эндорфин». Поэтому наркоманы без дозы ощущают любое прикосновение как боль и мучаются от недостатка обезболивающего «гормона блаженства».

Мнимые атрибуты счастья

В поисках рецептов счастья в жизни некоторые люди оказываются на ошибочном пути. Обычно за счастье принимают:

• Достаток и материальные ценности. Если нет собственной квартиры и автомобиля, это, конечно, неудобно. Однако само по себе наличие денег на покупку жилья, машины и вещей ещё не приносит удовольствия. Очень многие люди совершают эту ошибку: изо всех сил стараются заработать побольше, но впоследствии понимают, что счастья не случилось.
• Сиюминутные радости и удовольствия. Яркие впечатления, секс, развлечения, алкоголь, вечеринки и прочие способы получить удовольствие и вырваться из обыденности, несомненно, важны и иногда необходимы. Но не следует путать их с истинным счастьем в жизни.
• Красота. Многие люди ненавидят собственное тело и внешность, потому что природа не наградила их каноничной красотой. Им кажется, что привлекательная наружность решила бы все их проблемы, но это не так. Существует немало несчастных красавцев и красавиц и ещё больше довольных и счастливых людей с обычной внешностью.

Влечение: счастье через тело

Для некоторых людей путь к гормонам счастья лежит через сексуальное удовлетворение. Человек может считать себя счастливым, если чувствует физическое влечение и повышенную сексуальность.

Влечение отличается по химическим реакциям от влюбленности. При влечении отсутствуют фенилэтиламин или «молекула романтических чувств». Вместо него на первый план выходит тестостерон, который повышает либидо как у мужчин, так и у женщин, одновременно дает сил превзойти всех конкурентов. Во время интимных ласк наш мозг получает стимул для выработки окситоцина, поэтому его называют «гормоном объятий». Окситоцин вызывает чувство доверия к партнеру, даже малознакомому. Общим гормоном для влюбленности и влечения является только норадреналин, обеспечивающий приятное волнение и подъем физических и душевных сил.

Одновременно при влечении резко снижается уровень пролактина, поэтому Вы можете не чувствовать физической усталости и постоянно хотеть новой дозы гормонов счастья. Влечение – это еще один способ заставить мозг выделять гормоны счастья. Во время полового акта в мозге постепенно нарастает уровень дофамина, он обеспечивает яркость эмоций. Дофамин достигает своего пика перед оргазмом и стимулирует выброс гормонов счастья – эндорфина и серотонина.

Интересный факт!

Лечебное свойство эндорфинов лежит в основе тантризма – учения йогов о способе устранения всех душевных и физических недугов с помощью секса.

Что человеку мешает быть счастливым

Главное препятствие на пути к счастью – это стиль и привычки мышления, сложившееся мировоззрение и картина мира. У кого-то оно оптимистичное и жизнерадостное, но кто-то – убеждённый пессимист, привыкший испытывать только негатив. Потребуются серьёзные сознательные усилия, чтобы перестроить мышление на новые рельсы.

Привычка мыслить негативно не только ведёт человека в пучину апатии, разочарования и обид, но и разрушает его психику, а впоследствии и организм. Загоняя себя во мрак уныния и негатива, помните, что вы сами определяете свою дальнейшую судьбу, и нет такой волшебной таблетки, человека или места, которые способны вас спасти и осчастливить.

Поэтому привыкайте настраиваться на позитивный, конструктивный лад, искать радости в настоящем. Они весьма кратковременны. Чтобы в жизни было больше счастья, наполняйте её глубокими близкими отношениями, хорошими людьми, приятными моментами, добрыми поступками и созидательной деятельностью, которая принесёт не только моральное удовлетворение, но и достойную оплату.

Материнское чувство

Женское счастье немыслимо без чувства материнства, которое обеспечивает гормон окситоцин. Раньше считалось, что он предназначен только для стимуляции родовой деятельности, с чем и связано его название, которое дословно звучит как «быстрые роды». После родов у женщины окситоцин создает весь спектр эмоций, которые мы называем материнским чувством.

В эксперименте на животных было доказано, что если у самок овец после родов подавить выброс окситоцина, материнский инстинкт у них не проявится. И, наоборот, не рожавшие самки испытывают материнские чувства к чужим ягнятам, если им в спинномозговую жидкость впрыскивают окситоцин. Это доказывает и известное выражение, что чужих детей не бывает, если уровень окситоцина высокий. Подробнее об исследовании читайте в разделе источников литературы и библиографических ссылок.

Но не будем забывать, что есть и отцовская любовь, которая проявляется точно так же, как материнская. Даже у самого брутального мужчины с очень высоким уровнем тестостерона в тот момент, когда он берет на руки ребенка, выделяются гормоны привязанности — окситоцин и вазопрессин. Вазопрессин похож на окситоцин, но его уровень больше зависит от генетической предрасположенности. Поскольку окситоцин конкурирует с тестостероном, уровень последнего резко падает, и мужчина становится более сентиментальным.

Биохимия счастья в жизни

Научные исследования раскрыли человечеству глаза на то, что счастье является не только неуловимым состоянием духа, но вполне материальным, конкретным и наблюдаемым явлением. Так, пиковые эмоции (радость, счастье, удовлетворение) сопровождаются выбросом в кровь специальных гормонов. Эти гормоны – дофамин, серотонин и эндорфины – имеют разные механизмы воздействия. Например, эндорфины, которые вырабатываются в гипофизе, вводят человека в долгую эйфорию.

Нейромедиатор мозга серотонин, продуцируемый шишковидной железой, дарит долгую удовлетворённость, довольство. Дофамин же, образующийся прямо в мозге, а также в почках и надпочечниках, порождает интенсивную радость и удовлетворение результатом усилий (и неважно, был ли это качественный секс, вкусный ужин или окончание сложного проекта на работе).

Активная работа гормональной системы не просто обеспечивает человеку чувство счастья по жизни, но и укрепляет его здоровье и жизненные силы, делает его более работоспособным. Напротив, такие угнетённые состояния, как бессилие, безразличие, апатия и усталость, а также депрессия, сигнализируют о сбоях в биохимической «машине». К ним приводят длительный стресс, постоянные нагрузки, особенности воспитания и заболевания инфекционного либо гормонального характера.

Если понимать, какие факторы влияют на работу эндокринной системы (которая контролирует выработку гормонов), то можно влиять и на уровень счастья в своей жизни.

Специалисты называют следующие факторы, провоцирующие регулярную выработку эндорфинов.

1. ПитаниеГормоны счастья будут вырабатываться в большем количестве, если в вашем рационе будет много твёрдых сыров, мороженого, риса, болгарского перца, орехов, бананов и, конечно же, шоколада.
2. Образ мышленияУчитесь позитивно мыслить и находить радость в мелочах, старайтесь держаться оптимистического настроя. Тогда нагрузка на гормональную систему уменьшится, и она станет лучше функционировать. Медитируйте, молитесь, произносите аффирмации – выбирайте тот способ, который вам лучше подходит.
3. СпортВсплеск эндорфинов обычно случается через полчаса интенсивного бега или быстрой ходьбы, плавания. Физические нагрузки и движение – не только жизнь, но и счастье в жизни! Занимайтесь спортом и увидите, как улучшится ваш эмоциональный фон.
4. СексЭндорфины вырабатываются только тогда, когда случается оргазм.
5. Новые впечатленияЭто могут быть путешествия, походы, интересные прогулки, культурные мероприятия (концерты, спектакли, посещение музеев), да даже чтение или просмотр кино – в общем, любые источники ярких впечатлений.
6. ИглоукалываниеНет, речь не идёт о сеансах акупунктуры! Можно просто иногда лежать на аппликаторе Ляпко или Кузнецова по двадцать минут, и вы ощутите подъём настроения из-за выброса эндорфинов – морфиноподобных веществ.
7. Солнечные ванныУльтрафиолетовые лучи солнца способствуют синтезу гормонов радости. Одно воспоминание о солнце, пляже, летней жаре уже улучшает настроение.
8. Музыка и танцыИ прослушивание мелодий, и пение, и танец помогают нормализовать эмоциональное состояние, ощутить счастье.

Состояние счастья— с точки зрения биологии

На любую эмоцию тело отвечает целым рядом очень разных процессов. К примеру, у человека расширяются зрачки, когда он смотрит на предмет своей любви. Плюс может наблюдаться усиленное пото- и слюноотделение, повышение температуры, еще и ускорение обмена веществ. У кого-то в состоянии счастья пропадает аппетит, а других наоборот, он становится сильнее. За все эти процессы отвечают гладкие мышцы, расположенные в стенках желудка, кишечника и мочевого пузыря (то есть, в полых внутренних органах).

Но еще большую роль тут играют гормоны, то есть, нейрохимические элементы, от которых в основном и зависят испытываемые человеком эмоции. Таких элементов насчитывается четыре. Это: эндорфины, то есть, опиоидные нейропептиды. Нервная система начинает их вырабатывать, когда организму нужно победить физическую боль. Занятия спортом, кстати, стимулируют выработку эндорфинов (простой и довольно безболезненный способ их получить).

Далее, серотонин. Его еще называют «гормоном счастья», именно на нем построено действие антидепрессантов. Это нейромедиатор, который вырабатывается, когда человек чувствует что-то привычное и приятное, к примеру, свет и теплоту солнечных лучей.

Дофамин. Нейромедиатор, называемый «гормоном вознаграждения». Он вырабатывается в моменты, когда человек осознает, что хорошо справился с какой-либо работой (дописал книгу, забил шайбу и т.п.).

И еще один – окситоцин. Так называемый «гормон привязанности». Его в большом количестве вырабатывает организм беременных и кормящих грудью женщин. Усилить данный процесс можно с помощью объятий, потому что это гормон, «работающий» через прикосновения, чувство привязанности.

Исследования, проводимые с помощью МРТ (магнитно-резонансной томографии) и ЭЭГ (электроэнцефалограммы), показали, что за стояние счастья отвечает участок, расположенный где-то в левой префронтальной коре головного мозга. И если у человека она от рождения достаточно активна, это не что иное, как генетическая предрасположенность к счастью (по крайней мере, у ученых есть такие предположения). В этой области даже проводились исследования с участием детей. Одни из них сразу начинали плакать, если мама выходила из комнаты, а другие – нет, они оказывались более стойкими. Затем тесты показали, что у последних наблюдалась большая префронтальная активность.

Ученые утверждают, что на 5 0% состояние счастья зависит от генетики, на 10 % — от общей жизненной ситуации человека, и на 40 % — от событий, происходящих каждый день. Одни готовы согласиться с данной теорией, другие ее критикуют, однако стоит признать, что довольно внушительная часть счастья зависит от самого человека, его мировосприятия. И это звучит очень вдохновляющее.

Озарение

Для ученого, музыканта и представителей любой творческой или исследовательской профессии счастье означает прилив вдохновения или озарение. Когда наш мозг вдруг выдает интересную идею или находит решение задачи, мы ощущаем позитивные эмоции. За ними скрываются трое фигурантов – фенилэтиламин, дофамин и ацетилхолин.

Фенилэтиламин при озарении работает как стимулятор мозга. Он повышает уровень ацетилхолина, который улучшает наше внимание, концентрацию, способность к обучению и память. Дофамин ускоряет нашу реакцию и повышает физическую активность. Вы ведь замечали, что в момент озарения, люди нередко вскакивают с места, даже начинают прыгать от радости. Но в отличие от влюбленности, озарение длится очень недолго. Чтобы вновь ощутить всплеск приятных эмоций, человек вновь погружается в работу и ищет вдохновения.

Детство – самое счастливое время

Если спросить у человека о том, когда он был больше всего счастлив, многие, скорее всего, вспомнят свои детские годы. Маленькие дети открыты ко всему новому, они умеют находить позитив в тех вещах, которые взрослые даже не заметят. Именно способность радоваться мелочам делает детей по-настоящему счастливыми.

Дети не прячут своих эмоций. Они смеются, если им весело, и плачут, если им грустно, поют и танцуют, когда им захочется. Дети умеют быть такими, какие они есть: непосредственными, независимыми от правил и стандартов общества. Вот почему человек счастлив в детстве практически постоянно.

С рождением ребенка родителям дается шанс вновь взглянуть на привычный мир детскими глазами. Дети заряжают взрослых положительной энергией, счастьем и позитивом.

Как заставить мозг выделять гормоны радости?

При апатии, депрессии и тревоге уровень гормонов счастья у нас резко падает. Чем дольше длится такое состояние, тем труднее вернуть привычку быть счастливым, поскольку мозг легко принимает новый шаблон действий или реакций.

Интересный факт!

Счастливые люди выздоравливают быстрее. Раны у солдат победившей стороны всегда заживают быстрее. А все из-за выделения эндорфина. Благодаря ему ускоряется регенерация всего организма.

Вы можете повысить и поддерживать на высоком уровне гормоны счастья, следуя несложным рекомендациям.

Съешьте что-то сладкое

Сахар в сладких или сдобных продуктах – это самый легкий способ повысить уровень серотонина. Глюкоза стимулирует выброс инсулина, а он, в свою очередь, запускает процесс выработки серотонина. Но знайте, что если Вы будете при малейшем стрессе доставать шоколадный батончик, чтобы повысить серотонин, то Вы рискуете получить ожирение, поскольку при стрессе гормон кортизол заставляет все съеденное накапливаться в виде жира, причем преимущественно в области талии.

Интересный факт!

Прием с серотонином используют в ресторанах. Вы могли заметить, что на столе, кроме приборов всегда ставят корзинку с хлебом, который Вы не заказывали. Белый хлеб – еще один источник глюкозы, но он не насыщает Вас, а лишь раздражает центр голода в мозге. Если Вы откусите кусочек булочки, пока несут меню, то очень скоро вновь ощутите приступ голода. Поскольку глюкоза вызывает небольшой выброс серотонина, Вы расслабитесь, менее критично отнесетесь к ценам в ресторане и закажете больше еды.

Питайтесь «счастливыми продуктами»

Если очень хочется сладкого, просто замените сдобную булочку натуральным ванилином. Его можно найти в молоке и молочных продуктах, овсянке и фруктах. Пейте меньше кофе и алкогольных напитков. Они истощают все запасы дофамина, и у Вас начинается «ломка». Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием аминокислоты — триптофана, который необходим для синтеза серотонина.

Вы получите много серотонина, если будете есть:

• бананы;
• свеклу;
• творог;
• коричневый рис;
• скумбрию или лосось;
• семечки;
• сыр;
• индейку.

Помогите кишечнику

90% серотонина, как ни странно, выделяет не мозг, а кишечник. Недавние исследования в Ирландском национальном институте подтвердили, что у людей с депрессией нарушена функция кишечника и баланс микрофлоры. Оказывается, полезные микробы могут стимулировать кишечник и заставить его вырабатывать серотонин. Подробнее об исследовании читайте, перейдя по ссылке в списке литературы.

Чтобы восстановить состояние микрофлоры, используйте пробиотики и продукты, богатые пищевыми волокнами – овощи, фрукты, крупы.

Запишитесь на иглоукалывание или массаж

При иглоукалывании организм выделяет эндорфин, поэтому после сеанса, проведенного мастером восточной медицины, можно ощутить прилив блаженства. Если Вы боитесь иголок, запишитесь на сеанс массажа. Прикосновение к коже вызывает выброс окситоцина.

Чаще обнимайте близких

Объятия у любого человека ассоциируются с комфортом, который он испытывал на руках у мамы, поэтому обнимая другого, Вы действительно делаете его счастливым и уверенным в себе. И все благодаря гормону окситоцину.

Интересный факт!

Ученые обнаружили у людей с аутизмом и синдромом Аспергера низкий уровень окситоцина. Вероятно, из-за неспособности выделять гормон, аутисты не любят прикосновений. Ведь стимулом для выработки окситоцина является физический контакт. В 2007 году в медицинской школе «Маунт-Синай» в США провели эксперимент и взрослым больным аутизмом ввели внутривенно окситоцин. Поведение пациентов изменилось. Они стали лучше распознавать интонацию речи собеседника. Подробнее об исследовании читайте в списке литературы в конце статьи.

Гуляйте на солнце

Депрессия чаще возникает, когда день становится короче ночи. Как известно, при отсутствии света мозг выделяет мелатонин. Он вызывает у нас вялость, сонливость и апатию.

Если подставить свою кожу под солнечные лучи, ультрафиолет запустит в ней выработку витамина D, который участвует в продукции серотонина.

Сходите в парк аттракционов

Небольшой риск и встряска для Вашей нервной системы – отличный способ получить гормоны счастья. Такой же эффект можно получить при просмотре фильмов ужасов.

Начните заниматься спортом и физкультурой

Всего 30 – 35 минут физических упражнений, и уровень гормонов счастья нормализуется. Дело в том, что когда мы двигаемся, у нас выделяются гормоны стресса. Наш организм воспринимает любую физическую активность как опасность. Когда Вы прекращаете бежать, мозг считает, что опасность позади и выделяет гормоны счастья, чтобы восстановить баланс.

Добивайтесь целей

Серотонин – это гормон самореализации. Он выделяется, когда мы уважаем себя и признаем свои заслуги, а также, когда получаем признание окружающих. Для мозга абсолютно не важен масштаб целей. Он будет считать, что Вы победитель, даже если у Вас была несложная задача. Главное, что Вы ее выполнили. Чтобы серотонин выделялся легче, ставьте себе небольшие цели и реализуйте их. Чем больше у Вас законченных дел, тем Вы счастливее.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Интерес, азарт, экстрим

Не секрет, что для счастья человеку необходимо быть увлеченным каким-то интересным делом. Когда у нас пропадает азарт к жизни, врачи диагностируют затяжное плохое настроение, а в тяжелых случаях — депрессию. А депрессия — это низкий уровень все тех же гормонов счастья.

Интерес очень похож на влюбленность. Когда мы чем-то увлечены, мозг вырабатывает практически тот же комплект гормонов – дофамин и уже знакомый нам афродизиак — фенилэтиламин. Из-за дофамина Вы с энтузиазмом приступаете к работе. А фенилэтиламин вызывает у Вас чувство, что Вы любите свою работу. Но это не распространяется на людей, которых называют «трудоголиками». Вместо дофамина их организм выделяет адреналин, и интересная работа становиться чем-то вроде азартной зависимости.

Азарт – это чрезмерный интерес, при котором существует риск потери. Почему же от риска потерять что-то дорогое, мы нередко получаем удовольствие? Как известно, страх у нас вызывает гормон стресса — адреналин. Но когда есть вероятность после риска получить удовольствие, вместе с адреналином выделяется фенилэтиламин. Последний всегда заставляет наш мозг выделять гормоны счастья, поэтому азартные люди любят держать пари, а экстремалы – рисковать жизнью. В момент риска они живут в предвкушении счастья. В случае выигрыша, когда опасность миновала, мозг успокаивает экстремала приличной дозой «счастливых гормонов».

Интересный факт!

Хорошо известно, что норадреналин обладает обезболивающим действием. Это проявляется нередко в экстремальных ситуациях. В состоянии аффекта человек может, например, не заметить даже отрубленной конечности и броситься спасать человека или атаковать врага.